[Hardlopen] #488 - telefoon perikelen

Wat een toptijden vandaag allemaal! goed bezig!

En nogmaals bedankt voor alle sterkte wensen. Ik heb zware pijnstilling en probeer zoveel mogelijk te slapen, (dat is eigenlijk ook enige wat ik wil).

Nadeel is wel dat ik de eerste 48 uur regelmatig gewekt moet worden, maargoed.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 19:52 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Wedstrijdrenners starten sowieso vooraan tijdens dit soort lopen. Dan is bruto/nettotijd nagenoeg hetzelfde, een seconde verschil misschien.

Niet altijd, bij de Posbankloop bijvoorbeeld (toch ook al 6000 deelnemers dacht ik) heb je geen startvakken. Volgens mij hebben een aantal (genodigde) lopers wel een plekje vooraan, maar anders moet je maar zorgen dat je daar staat.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 19:46 schreef CRX_master het volgende:
Het is zo leuk om al jullie verhalen te lezen over de wedstrijden die gelopen worden, ik wordt er zelf ook steeds enthiousiaster over om zoiets eens te gaan proberen. Iets waarvan ik altijd gezegd heb dat ik niet zou gaan doen. Echt top wat jullie allemaal weer gepresteerd hebben !

Gewoon doen! Ik heb mijn eerste 3 in het afgelopen kwartaal gedaan. Kun je meer dan je denkt.

Als je alle verhalen en tijden in dit topic van afgelopen weekend leest, krijg je echt zin om te gaan hardlopen
Wat heeft iedereen lekker gelopen!

quote:

Op zondag 26 mei 2013 19:35 schreef Levitas het volgende:
Haha, de #1 heeft een bruto tijd van 1 uur 24 min., maar wel een netto tijd van 23 minuten. De t*ring wat snel!

23 minuten over 10k zou een verbetering van ruim 3 minuten van het wereldrecord betekenen.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 19:17 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Voor een zwabberhark loop je best behoorlijke kilometer tijden. Vergeleken met mezelf. Maar dat komt misschien dan weer omdat ik meer mastodont ben. Hardloopgewijs.

Ja, maar jij stond dan weer leuk op de foto. Ik word vaak benaderd door crematiebedrijven of ze mijn hardloopfoto's mogen gebruiken voor hun reclamefolders.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:10 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ja, maar jij stond dan weer leuk op de foto. Ik word vaak benaderd door crematiebedrijven of ze mijn hardloopfoto's mogen gebruiken voor hun reclamefolders.

Dat ziet er niet best uit mascleta.... hoop dat je snel weer hersteld !

Vandaag toch afgereisd naar Brussel voor de 20 km. Was van plan om niet te gaan lopen wegens een pijnlijk gevoel in mijn onderbeen, maar ging wel met de 2 andere mee om toch nog wat van deze loop mee te maken. Eenmaal aangekomen en ik zag hoeveel lopers er waren (37.000) en hoe enthousiast iedereen was, was er niet veel nodig om me te laten overhalen om in ieder geval om te kleden en mee te doen een een goede warming up, en dan te beslissen wel of niet te lopen. Warming up ging op zich vrij aardig dus toch besloten te starten en te kijken hoe ver ik kwam.
Eenmaal gestart ging het zo lekker, heb km's aan een stuk met een smile van oor tot oor gelopen, wat een sfeer ! Na een km of 17 ging het vrij aardig berg op, en toen begon mijn been weer te irriteren dus besloten om de berg verder op te wandelen. Daarna de draad weer opgepakt en de 20 km uitgelopen ! Uiteindelijk heb ik er 2:03:25 over gedaan, geen wereldtijd maar ben trots op me zelf dat ik het toch heb gedaan. En volgend jaar ga ik zeker terug !

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:10 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Ja, maar jij stond dan weer leuk op de foto. Ik word vaak benaderd door crematiebedrijven of ze mijn hardloopfoto's mogen gebruiken voor hun reclamefolders.

Gesponsord door uitvaartcentrum de Doodloper

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:06 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Gewoon doen! Ik heb mijn eerste 3 in het afgelopen kwartaal gedaan. Kun je meer dan je denkt.

Zit het sterk te overwegen.. Eerst maar even comfortabel de 5 km kunnen lopen zonder wandelen..

Verzoek aan MaleDuck om even in zijn PM-box te kijken

_{*kuch* Ekiden *kuch*}

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:21 schreef CRX_master het volgende:

[..]

Zit het sterk te overwegen.. Eerst maar even comfortabel de 5 km kunnen lopen zonder wandelen..

Over Ekiden gesproken: dat lijkt me nou een prima evenement om je eerste 5km te lopen!

De start bij de ML was trouwens beter geregeld dan bij de Zevenheuvelenloop, met al die vakken die erg lang op elkaar moesten wachten en te laat vertrokken.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:29 schreef SEMTEX het volgende:
De start bij de ML was trouwens beter geregeld dan bij de Zevenheuvelenloop, met al die vakken die erg lang op elkaar moesten wachten en te laat vertrokken.

ik weet niet welk vak jij had....maar ik vond het in het een na laatste vak toch best lang duren :p
en als ik na ga rekenen ben ik rond half2 gestart ipv kwart over 1

_{trouwens beetje spijt dat ik weer geen foto's heb gemaakt/laten maken en mijn medialle niet heb laten graveren}

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:27 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

Over Ekiden gesproken: dat lijkt me nou een prima evenement om je eerste 5km te lopen!

Dat is nog maar een goede maand verder.. Heb niet het idee dat ik dan al lekker 5km kan lopen eerlijk gezegd. Zou me er niet prettig bij voelen denk ik, zeker gezien je het met een team gaat doen.

Ik vond het ook superlang duren.... oranje startvak...

Maar ja, was mijn eerste loopje en heb er geen verstand van... Duurt het altijd zo lang?

quote:

Op zondag 26 mei 2013 10:03 schreef Mascleta het volgende:
Helaas voor mij de komende tijd geen hardlopen.

Ik zit niks vermoedend bij te lezen na een superleuke dag, kom ik dit tegen holy shit hopelijk knap je snel op

Als je je adres PM't stuur ik je een kaartje I do that, vraag maar aan Slacker

[ Bericht 14% gewijzigd door Guppy op 26-05-2013 20:46:42 ]

quote:

Op zondag 26 mei 2013 19:54 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Als je een km per week erbij doet, drie weken. Dat is en verantwoord en makkelijk haalbaar.

maar het is toch verstandiger om eerst even te 'stabiliseren' op 5km?

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:45 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

maar het is toch verstandiger om eerst even te 'stabiliseren' op 5km?

Nog nooit van gehoord eerlijk gezegd. Maargoed wat voor de een werkt werkt niet zo goed voor de ander natuurlijk.

quote:

Op zondag 26 mei 2013 13:00 schreef YUR het volgende:
Zo...schoonvader naar een nieuw PR geholpen. 2uur8

Supergoed gedaan!! En ook de papa van GotC held ook!

quote:

Op zondag 26 mei 2013 10:03 schreef Mascleta het volgende:
Helaas voor mij de komende tijd geen hardlopen.

Gisteren ben ik tijdens een ronde wielrennen in Limburg te val gekomen in een afdaling, ben met het hoofd op het asfalt geklapt, buiten bewustzijn geraakt en kwam eigenlijk weer bij toen er een ambulance en hoop mensen om mij heen stonden. Ik ben naar het ziekenhuis in Heerlen gebracht met de ambulance en daar hebben ze me behandeld.

resultaat. veel schaafwonden. groot stuk huid op gezicht volledig verdwenen, hersenschudding, 8 hechtingen (2x4) in mijn gezicht. Gelukkig wel thuis nu, maar ik zie er uit als een monster.

Mijn wielrenfietsen en alle daar om heen gaan als ik genezen ben gelijk op marktplaats.

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

Foto's van mijn gezicht
PAS OP! HET ZIJN SMERIGE BEELDEN!

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

jezus beterschap!

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:46 schreef Onama het volgende:

[..]

Nog nooit van gehoord eerlijk gezegd. Maargoed wat voor de een werkt werkt niet zo goed voor de ander natuurlijk.

werd hier ooit weleens geroepen, vandaar

quote:

Op zondag 26 mei 2013 20:45 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

maar het is toch verstandiger om eerst even te 'stabiliseren' op 5km?

Dan loop je 2x per week 5 km en dan een keertje uitbouwen naar 6/7/8, ik zie geen problemen daarmee. Stabiliseren op de 5km.. Ik zie dat als je PR willen aanscherpen.

Leuk om te lezen dat iedereen zo goed gelopen heeft! Topprestaties zijn er geleverd!

Ik loop op 16 juni de 14km in Almere, zie dit als een soort van generale repetitie voor de dam tot damloop. Ben er alleen nog niet helemaal over uit op welk tempo ik wil gaan lopen. Ben tot nu toe nog niet echt een durfal geweest qua snelheid omdat ik me niet meteen kapot wil lopen

@ Mascleta wat een ongelooflijke harde klap moet dat zijn geweest!! Beterschap en hopelijk geneest alles vlug!

quote:

Op zondag 26 mei 2013 15:53 schreef DeeBee het volgende:

Edit: wow, net als Zwabberhark dus 14 seconden boven m'n PR gestrand.

Lol, m'n moeder zat 9 seconden boven d'r PR net-niet-PR-dag vandaag