SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
jongens pt zegt dat ik af moet van mn 5x5 omdat dat niet goed genoeg is voor kracht
ik moet zwaarder gewicht dan mn werkset max reps doen en dan volgende set met minder gewicht en de volgende weer met minder
maar Mehdi en Rippletone enzo hebben toch ook gelijk, wat moet ik nou
en nee dit is serieus geen troll
ik moet zwaarder gewicht dan mn werkset max reps doen en dan volgende set met minder gewicht en de volgende weer met minder
maar Mehdi en Rippletone enzo hebben toch ook gelijk, wat moet ik nou
en nee dit is serieus geen troll
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik zou gewoon luisteren naar je PT.
PT wordt je niet zomaar dus die mensen zullen vast wel weten waar ze het over hebben.
PT wordt je niet zomaar dus die mensen zullen vast wel weten waar ze het over hebben.
BEASTMODE
Ik zou oordopjes kopen, en zodra je die PT ziet die snel in je oren proppen.quote:Op maandag 27 mei 2013 11:07 schreef Beach het volgende:
jongens pt zegt dat ik af moet van mn 5x5 omdat dat niet goed genoeg is voor kracht
ik moet zwaarder gewicht dan mn werkset max reps doen en dan volgende set met minder gewicht en de volgende weer met minder
maar Mehdi en Rippletone enzo hebben toch ook gelijk, wat moet ik nou
en nee dit is serieus geen troll
quote:Op maandag 27 mei 2013 11:09 schreef Awesome_ het volgende:
Ik zou gewoon luisteren naar je PT.
PT wordt je niet zomaar dus die mensen zullen vast wel weten waar ze het over hebben.
quote:Op maandag 27 mei 2013 11:11 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik zou oordopjes kopen, en zodra je die PT ziet die snel in je oren proppen.
even serieus
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Waarschijnlijk Amerika...quote:
Echter hebben ze bij dieetwebshop in Nederland ze ook: http://www.dieetwebshop.n(...)t-Spinach-p-795.html
als je nog wat verder kijkt hebben ze ook nog tomaat als smaak en wat andere soortgelijke producten (pitabroodjes, pizzabodems..)
Nouja meer om ongemakkelijke dingen te vermijden. Geen zin om elke keer te horen dat 5x5 niet goed genoeg is.quote:Op maandag 27 mei 2013 11:21 schreef Nic1 het volgende:
[..]
Je zat je echt af te vragen of je PT het misschien beter weet?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Jaja, wie van jullie is opgepakt!? En wie stond voor een dichte deur!?
http://www.telegraaf.nl/b(...)tukken_gepakt__.html
http://www.noordhollandsd(...)Beverwijk?lref=vptop
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 27-05-2013 12:03:41 ]
http://www.telegraaf.nl/b(...)tukken_gepakt__.html
http://www.noordhollandsd(...)Beverwijk?lref=vptop
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 27-05-2013 12:03:41 ]
Okee dan. Op zich wel naar want ik ken die al meer dan 12 jaar en is verder een total bro.quote:Op maandag 27 mei 2013 11:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat was serieus. Negeer die man, hij weet echt niet wat hij zegt.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Bron? Anders verkoop je onzin. No offence, vind je n toffe vent.quote:
[..]
Ik begrijp wel dat er heel wat meer problemen ontstaan omtrend andere druggs, medicijnen, overgewicht, roken en alcohol, maar juicen daarmee recht praten is gewoon onzin.
Je moet namelijk wel zo'n beetje zuipen als hazes wil je zulke afwijkende lever waarde halen (en zo lang) als die met een gemiddeld kuurtje.
Verder stunt je gewoon met je eigen test productie, iets wat je op lange termijn gewoon zeer waarschijnlijk ergens wel een keer op gaat breken in je verdere leven.
En als er dan een indirecte complicatie op treed (van mijn part na jaren) dan is het naar de aller hoogste waarschijnlijkheid niet van de juice. Die kromme hartklep of die aderverkalking op je 50e kan niet van de juice zijn, is vanwege de leeftijd.
Maar goed, ik hou er weer over op.
't maakt me gewoon kwaad dat iemand met nog zo veel natty groei dit doet voor sneller een paar spiertjes
moet ik een bron aan leveren om te bewijzen wat je leverwaarden gaan doen als je aan de winstrol/deca/dbol zit bijv?quote:
[..]
Bron? Anders verkoop je onzin. No offence, vind je n toffe vent.
nee toch?
punt is dat veel gevolgen van zowel kort als lange termijngebruik van AAS vaak niet direct in verband gebracht kunnen worden met, maar het alleen in riod topics als aangeboren/natuurlijk/leeftijd wordt afgeschoven...
Dit. Objectieve informatie is moeilijk te vinden.quote:
[..]
moet ik een bron aan leveren om te bewijzen wat je leverwaarden gaan doen als je aan de winstrol/deca/dbol zit bijv?
nee toch?
punt is dat veel gevolgen van zowel kort als lange termijngebruik van AAS vaak niet direct in verband gebracht kunnen worden met, en het alleen in riod topics als aangeboren/natuurlijk/leeftijd wordt afgeschoven...
+quote:
[..]
Ik zou oordopjes kopen, en zodra je die PT ziet die snel in je oren proppen.
quote:
Op
Als je wat bronnen van wetenschappelijke onderzoeken hebt die specifiek daarover gaan, zou ik wel graag willen lezen.quote:
[..]
moet ik een bron aan leveren om te bewijzen wat je leverwaarden gaan doen als je aan de winstrol/deca/dbol zit bijv?
nee toch?
punt is dat veel gevolgen van zowel kort als lange termijngebruik van AAS vaak niet direct in verband gebracht kunnen worden met, maar het alleen in riod topics als aangeboren/natuurlijk/leeftijd wordt afgeschoven...
Soukidan op je oogbal.
Ik heb een beter idee, geef hem/haar de link naar dit topic en laat hem/haar vandaag zelf reageren.quote:
[..]
Dat was serieus. Negeer die man, hij weet echt niet wat hij zegt.
Wellicht zien wij het allemaal verkeerd, en zou netjes zijn de PT zelf de kans te geven haar/zijn schema toe te lichten.
Hardop gelachen in de bus, nu kijkt iedereen naar me alsof ik een autist ben.quote:
Ik zou gewoon luisteren naar je PT.
PT wordt je niet zomaar dus die mensen zullen vast wel weten waar ze het over hebben.
Deathlift or Die.
Dat nooit uiteraardquote:
[..]
Ik heb een beter idee, geef hem/haar de link naar dit topic en laat hem/haar vandaag zelf reageren.
Wellicht zien wij het allemaal verkeerd, en zou netjes zijn de PT zelf de kans te geven haar/zijn schema toe te lichten.
Niks mis verder met mijn SL schema. Ging alleen om het aantal herhalingen + gewicht.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ja, waarom zou op grote schaal klooien met je hormonen slecht zijn.quote:
[..]
Bron? Anders verkoop je onzin. No offence, vind je n toffe vent.
SL zonder die herhalingen/gewichtstoenames is geen SL, dat is juist waar het hele programma op gebaseerd is.quote:
[..]
Dat nooit uiteraard
Niks mis verder met mijn SL schema. Ging alleen om het aantal herhalingen + gewicht.
Ja daarom dusquote:Op maandag 27 mei 2013 12:28 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
SL zonder die herhalingen/gewichtstoenames is geen SL, dat is juist waar het hele programma op gebaseerd is.
ik blijf dus bij 5x5.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
quote:
[..]
http://medicalmarijuana.p(...)hp?resourceID=004477
Oeh! Cocaine en heroine hebben een minder grote balk dan alcohol. Ik sla mijn biertje maar over en zal wat meer snuiven en spuiten.
Confidence through competence
Ik waardeer het dat je eerlijk en direct bent, iets wat er voor jouw post op DBB nogal ontbrak. Ik zeg ook niet dat ik de ideale stats en ervaring heb om met een kuur te beginnen en ik weet dat ik met mijn gezondheid speel.quote:
[..]
Schrijf je dit nou voor je eigen gemoedsrust?
Toch ga ik het doen, heb zeker genoeg onderzoek gedaan en ik ben er van bewust dat ik op latere leeftijd problemen kan krijgen maar een simpele test-e kuur kan echt niet zoveel schade doen en zodra ik bijwerkingen krijg die niet normaal zijn of mijn bloedwaardes helemaal verneukt zijn na mijn PCT dan is het ook gelijk de laatste keer dat ik ga kuren.
Ik weet dat shortcuts voor pussies zijn maar ik heb zowel voetbal als boksen op hoog niveau moeten opgeven door blessures terwijl ik 4-5x per week trainde en dat sinds mijn 12e en ik er tot nu toe niks voor heb teruggekregen behalve depressies en schoolresultaten die er onder gingen lijden, dat ik nu gewoon meer resultaat op korte termijn wil en dat is alleen mogelijk met AAS
Kijk vooral even naar het "harm to others" balkjequote:
[..]
[ afbeelding ]
Oeh! Cocaine en heroine hebben een minder grote balk dan alcohol. Ik sla mijn biertje maar over en zal wat meer snuiven en spuiten.
. Roidrage is voor pussies, Alcoholrage is de shit 
nou, 'k zal d'r verder over ophouden. Kan ik ook wel weer waarderen deze post.quote:
[..]
Ik waardeer het dat je eerlijk en direct bent, iets wat er voor jouw post op DBB nogal ontbrak. Ik zeg ook niet dat ik de ideale stats en ervaring heb om met een kuur te beginnen en ik weet dat ik met mijn gezondheid speel.
Toch ga ik het doen, heb zeker genoeg onderzoek gedaan en ik ben er van bewust dat ik op latere leeftijd problemen kan krijgen maar een simpele test-e kuur kan echt niet zoveel schade doen en zodra ik bijwerkingen krijg die niet normaal zijn of mijn bloedwaardes helemaal verneukt zijn na mijn PCT dan is het ook gelijk de laatste keer dat ik ga kuren.
Ik weet dat shortcuts voor pussies zijn maar ik heb zowel voetbal als boksen op hoog niveau moeten opgeven door blessures terwijl ik 4-5x per week trainde en dat sinds mijn 12e en ik er tot nu toe niks voor heb teruggekregen behalve depressies en schoolresultaten die er onder gingen lijden, dat ik nu gewoon meer resultaat op korte termijn wil en dat is alleen mogelijk met AAS
Suc6 dan maar
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Oeh! Cocaine en heroine hebben een minder grote balk dan alcohol. Ik sla mijn biertje maar over en zal wat meer snuiven en spuiten.
je hebt grlyk liever gwn me biertje drinkuh met me matties gezellig #yolo
[ Bericht 3% gewijzigd door 16meter op 27-05-2013 13:50:33 ]
Hoelang train je al en wat zijn je stats trouwens?quote:
[..]
Ik waardeer het dat je eerlijk en direct bent, iets wat er voor jouw post op DBB nogal ontbrak. Ik zeg ook niet dat ik de ideale stats en ervaring heb om met een kuur te beginnen en ik weet dat ik met mijn gezondheid speel.
Toch ga ik het doen, heb zeker genoeg onderzoek gedaan en ik ben er van bewust dat ik op latere leeftijd problemen kan krijgen maar een simpele test-e kuur kan echt niet zoveel schade doen en zodra ik bijwerkingen krijg die niet normaal zijn of mijn bloedwaardes helemaal verneukt zijn na mijn PCT dan is het ook gelijk de laatste keer dat ik ga kuren.
Ik weet dat shortcuts voor pussies zijn maar ik heb zowel voetbal als boksen op hoog niveau moeten opgeven door blessures terwijl ik 4-5x per week trainde en dat sinds mijn 12e en ik er tot nu toe niks voor heb teruggekregen behalve depressies en schoolresultaten die er onder gingen lijden, dat ik nu gewoon meer resultaat op korte termijn wil en dat is alleen mogelijk met AAS
Iedereen heeft het over het wel of niet schadelijk zijn voor de lichamelijke gezondheid m.b.t het gebruiken van AAS maar hangt er ook niet een psychisch gevaar aan vast? Ik heb wel eens een MTV reportage gezien over het gebruik van AAS en daar kwam ook naar boven dat je in depsressie etc kunt belanden na het gebruik van AAS. Nu heb ik me absoluut niet verdiept in AAS maar ik ben benieuwd of daar (de reportage) een kern van waarheid in zat.
Dat ligt aan de persoon. Er zijn ook mensen die door de AAS juist van hun depressie af kwamen. Roid rage gebeurt bv ook bijna alleen bij mensen die al agressief van zichtzelf zijn.quote:
Iedereen heeft het over het wel of niet schadelijk zijn voor de lichamelijke gezondheid m.b.t het gebruiken van AAS maar hangt er ook niet een psychisch gevaar aan vast? Ik heb wel eens een MTV reportage gezien over het gebruik van AAS en daar kwam ook naar boven dat je in depsressie etc kunt belanden na het gebruik van AAS. Nu heb ik me absoluut niet verdiept in AAS maar ik ben benieuwd of daar (de reportage) een kern van waarheid in zat.
Geld hetzelfde voor creatine rage?quote:
[..]
Roid rage gebeurt bv ook bijna alleen bij mensen die al agressief van zichtzelf zijn.
Creatine ragequote:Op maandag 27 mei 2013 16:48 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Geld hetzelfde voor creatine rage?
Ik ben de spelings kooning van de heele weereld! Dus geen spelings-fauten makken in dit foorum!™
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Op donderdag 9 december 2010 13:44 schreef Rectum het volgende:
Mijn ode aan Susteren. :')
Een bekende van me probeerde een tijdje geleden prohormonen aan te smeren.
'Ja kun je in duitsland gewoon legaal krijgen.'
Nou heeft ie het intellect van een visstick dus ik heb t aanbod maar afgeslagen.
Wat zijn prohormonen eigenlijk? Is het een verzamelnaam voor bepaalde stoffen ofzo?
'Ja kun je in duitsland gewoon legaal krijgen.'
Nou heeft ie het intellect van een visstick dus ik heb t aanbod maar afgeslagen.
Wat zijn prohormonen eigenlijk? Is het een verzamelnaam voor bepaalde stoffen ofzo?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Geld hetzelfde voor creatine rage?
ONZ is een eindje verderop. En als je niet weet waar het over gaat: verdiep je dan eerst eens in de materie voordat je hier post.
Zou je een kromme hartklep, aderverkalking, low test en erectieproblemen en 60procent leverfunctie krijgen van een paar anavar kuurtjes? Serieuze vraag, graag wetenschappelijk materiaal, maar zeg wat je weet!quote:
[..]
moet ik een bron aan leveren om te bewijzen wat je leverwaarden gaan doen als je aan de winstrol/deca/dbol zit bijv?
nee toch?
punt is dat veel gevolgen van zowel kort als lange termijngebruik van AAS vaak niet direct in verband gebracht kunnen worden met, maar het alleen in riod topics als aangeboren/natuurlijk/leeftijd wordt afgeschoven...
Nogmaals no offence.
Ik kijk meestal hier even als ik wat wil weten: http://wiki.dutchbodybuilding.com/Anavarquote:
[..]
Zou je een kromme hartklep, aderverkalking, low test en erectieproblemen en 60procent leverfunctie krijgen van een paar anavar kuurtjes? Serieuze vraag, graag wetenschappelijk materiaal, maar zeg wat je weet!
Nogmaals no offence.
Wat ik weet van een kameraad; hoge bloeddruk (bloedneus soms op het laatst) en sneller geagiteerd. waren de sides, van de dingen die jij beschrijft heb ik niks gehoord maar het waren ook niet een "paar" kuurtjes.
Ik ken sowieso niemand / ben niemand tegengekomen die een "paar" anavar kuurtjes heeft gedaan.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Helemaal mee eens.quote:
Ik zou gewoon luisteren naar je PT.
PT wordt je niet zomaar dus die mensen zullen vast wel weten waar ze het over hebben.
Ze hebben er immers voor gestudeerd.
Uuuh uit mijn hoofd, prohormonen zijn stoffen die heel dicht op hormonen lijken. 1 stapje voor het daadwerkelijke hormoon.quote:
Een bekende van me probeerde een tijdje geleden prohormonen aan te smeren.
'Ja kun je in duitsland gewoon legaal krijgen.'
Nou heeft ie het intellect van een visstick dus ik heb t aanbod maar afgeslagen.
Wat zijn prohormonen eigenlijk? Is het een verzamelnaam voor bepaalde stoffen ofzo?
In de lever worden prohormonen omgezet in hormonen en dan vooral in Testosteron.
Edit: Wikipedia gaf dit: Een prohormoon is een precursor van een hormoon.
Prohormonen zijn absoluut geen supplement zoals dutchboybuilding doet voorkomen.
Veel ervaren gebruikers van roids, kickstarten zelfs met prohormonen aan het begin van hun kuur.
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 27-05-2013 21:27:31 ]
Hoevaak/veel heeft hij gekuurd dan? En ja dat lees ik ook en daar staat dus niks daarover in, daarom vraag ik RaymondK om bronnen of info.quote:
[..]
Ik kijk meestal hier even als ik wat wil weten: http://wiki.dutchbodybuilding.com/Anavar
Wat ik weet van een kameraad; hoge bloeddruk (bloedneus soms op het laatst) en sneller geagiteerd. waren de sides, van de dingen die jij beschrijft heb ik niks gehoord maar het waren ook niet een "paar" kuurtjes.
Ik ken sowieso niemand / ben niemand tegengekomen die een "paar" anavar kuurtjes heeft gedaan.
Enkel anavar volgens mij maar 1x, is ook niet echt de ideale kuur volgens mij..quote:
[..]
Hoevaak/veel heeft hij gekuurd dan? En ja dat lees ik ook en daar staat dus niks daarover in, daarom vraag ik RaymondK om bronnen of info.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik vind die AAS discussie een beetje kut, dat mensen het doen moeten ze zelf weten, maar het boeit me geen drol... 
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Nooit last van puisten gehad en nu krijg ik ze ineens 
.
.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Misschien volgende zomer cutten voorlopig niet, verder niet hoog in bf ofzo.quote:
Mensen die meer puisten dan hickeys en schrammen hebben moeten nodig cutten.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Ja met schade richting andere. Schade aan jezelf is nog altijd groter bij Heroine en Cocaine. Doe het dan goed aan ga aan de metamfetamine, dat is de kicker!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Oeh! Cocaine en heroine hebben een minder grote balk dan alcohol. Ik sla mijn biertje maar over en zal wat meer snuiven en spuiten.
50mg Zink elke ochtend doet wonderen.quote:
Nooit last van puisten gehad en nu krijg ik ze ineens
Zonnebank ook
Stacken met ketaquote:
[..]
Ja met schade richting andere. Schade aan jezelf is nog altijd groter bij Heroine en Cocaine. Doe het dan goed aan ga aan de metamfetamine, dat is de kicker!
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
BB Bulkvoedsel Brotip Aanbieding:
http://www.aldi.nl/aldi_halve_haantjes_48_5_550_5756.html
a. 1250 g
5.99*
(kg = 4.79)
http://www.aldi.nl/aldi_halve_haantjes_48_5_550_5756.html
a. 1250 g
5.99*
(kg = 4.79)
Confidence through competence
wat zijn de macro's?quote:
BB Bulkvoedsel Brotip Aanbieding:
[ afbeelding ]
http://www.aldi.nl/aldi_halve_haantjes_48_5_550_5756.html
a. 1250 g
5.99*
(kg = 4.79)
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Hm, geen idee. Kan morgen ff kijken als ik een doos ga halenquote:
Zal wel een zooi eiwit, wat vet, en weinig carbs zijn.
Confidence through competence
Klootzak, nu heb ik zin in frietquote:
BB Bulkvoedsel Brotip Aanbieding:
[ afbeelding ]
http://www.aldi.nl/aldi_halve_haantjes_48_5_550_5756.html
a. 1250 g
5.99*
(kg = 4.79)
quote:
[..]
Klootzak, nu heb ik zin in friet
Friet
(het is trouwens patat)Steppegras
Confidence through competence
Nog nooit gehad. Mis ik iets?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Friet
Steppegras
Geef mij dat maar
Aardappel in julienne snijden en dan de frituur in. Is Brabantsquote:
Yeah, raspatat ftw!quote:
Confidence through competence
quote:
[..]
[ afbeelding ]
Friet
inb4 schrale huidquote:
[..]
50mg Zink elke ochtend doet wonderen.
Zonnebank ook
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Raspatat is smerig, Steer 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Inb4 roaccutanequote:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
dat is toch alleen bij hele erge vormen + dat het een jaar duurt ?quote:
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Wanneer benzoylperoxide en tretitoïne niet effectief (genoeg) zijn kan over gestapt worden op isotretitoïne(roaccutane). Meestal zit je wel een jaar of langer aan medicijnen voor je roacc krijgt ja.quote:
[..]
dat is toch alleen bij hele erge vormen + dat het een jaar duurt ?
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Moet er niet aan denken om benzoylperoxide op mijn hele rug te smeren, kan je toch beter de zonnebank pakkenquote:
[..]
Wanneer benzoylperoxide en tretitoïne niet effectief (genoeg) zijn kan over gestapt worden op isotretitoïne(roaccutane). Meestal zit je wel een jaar of langer aan medicijnen voor je roacc krijgt ja.
gelukkig woon ik in het groene gedeeltequote:
ik vind het altijd uber uber vet die raspatat. zuigt helemaal vol met oliequote:
[..]
Kwaliteit van raspatat kan echt bijzonder verschillen per snackbar heb ik wel gemerkt.
Kun je volgens mij gewoon doenquote:
kan ik mijn proteine shake poeder in mijn magere kwark gooien of is dat niet aan te raden?
Doe ik altijd, prima te kanen.quote:
kan ik mijn proteine shake poeder in mijn magere kwark gooien of is dat niet aan te raden?
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
