LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hoop dat dat sarcasme is want je ziet hoop ik wel hoeveel meer qua percentage 5 km is vergeleken met de 3,5.quote:Op zaterdag 18 mei 2013 13:22 schreef LadyOracle het volgende:
Moah, vorige keer na 3.5 niet eens spierpijn, dus dan moet 5 makkelijk kunnen.
Je hebt een nette tijd gelopen voor iemand die nog geen 5 gelopen had!
Gefelicitieerd!!
Dat is ook leuk. Alleen de eerste keer dat ik dat meemaakte duurde het een tijdje voordat ik in de gaten had dat ze mij bedoelde.quote:Op zaterdag 18 mei 2013 12:11 schreef Mascleta het volgende:
Start nummer met naam! dat lijkt mij zo tof.
Ik werd paar weken geleden aangemoedigd met "kom op nummer 614!!!!"
Ik heb een hele tijd gedacht dat er nog iemand bij mij in de buurt Bjorn heet en dat ie vrij bekend was in Tilburg
SPOILER: kleren kopen is lastigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zit al aan het bier.. Daar komen de calorieën weer. 
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Heb jij daar ook al last van ja?quote:
Klote is dat he streamnl..voor vrouwen is er enorm veel leuks, maar voor mannen?
@GotC
Ik snap dat ook niet. Ik zag wel 1 leuk shirt maar die was niet zacht van binnen.
Zo nu en dan komen er foto's weer voorbij met mannen die ook geen goed shirt hebben.
Echt veel heb ik er als man zijnde niet aan maar ik ben er toch wel zuinig op
Ik snap dat ook niet. Ik zag wel 1 leuk shirt maar die was niet zacht van binnen.
Zo nu en dan komen er foto's weer voorbij met mannen die ook geen goed shirt hebben.
Echt veel heb ik er als man zijnde niet aan maar ik ben er toch wel zuinig op
SPOILER: deze vond ik wel leukOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed, eigenlijk. Voel alleen wat steken in enkels en knie bij de eerste paar stappen, daarna niets meer. Ik ben dus dolblij, want is de eerste keer voor zover ik me kan herinneren dat ik kan 'rennen' zonder pijn!quote:
[..]
Thanks, jij schiet ook wel lekker op.
Hoe is hetmet je enkels?
Gelukkig ook totaal geen spierpijn, dus misschien toch maar wat opvoeren. Lief dat je het vraagt!
BTW
Er zaten weer kortingsbonnen aan mijn startnummer vast. En aangezien ik ze niet hoef, mogen jullie ze hebben. Er zaten er twee aan waarvan ik denk dat ze nuttig kan zijn.
Ik wil ze gerust (gratis) opsturen.
De bovenste is geldig tot sept 2013
(niet geldig in combinatie met andere acties.
De onderste tot 1 okt 2013
Er zaten weer kortingsbonnen aan mijn startnummer vast. En aangezien ik ze niet hoef, mogen jullie ze hebben. Er zaten er twee aan waarvan ik denk dat ze nuttig kan zijn.
Ik wil ze gerust (gratis) opsturen.
De bovenste is geldig tot sept 2013
(niet geldig in combinatie met andere acties.
De onderste tot 1 okt 2013
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Als er interesse is DM/PM me maar
Als ik langs een ruit ren of zo, merk ik dat ik best veel voorover hang met lopen. Als ik andere mensen zie lopen, is dat meestal heel erg rechtop en zien ze eruit alsof ze superrelaxed een wandelingetje aan het maken zijn (maar dan twee keer zo snel als ik kan rennen :-P). Ik was daar wel een beetje jaloers op. Maar ik las nu ergens dat het juist wel ok is om een beetje voorover te hangen omdat je dan beter landt. Is er ergens een goede pagina met uitleg over verschillende landingen?
Gaat denk ik nooit over. 
Nou ja, het was geen sarcasme. Het is bij mij gewoon niet snel goed genoeg. Voor mezelf dan he, want jullie zijn allemaal heel goed bezig hoor.quote:
[..]
Ik hoop dat dat sarcasme is want je ziet hoop ik wel hoeveel meer qua percentage 5 km is vergeleken met de 3,5.
Je hebt een nette tijd gelopen voor iemand die nog geen 5 gelopen had!
Gefelicitieerd!!
Gaat denk ik nooit over.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Obvious troll isn't obviousquote:
[..]
tuurlijk...hoe wil je anders vijf keer per week kunnen lopen?
Ik ga nu m`n startnummer ophalen voor de Vestingloop. En ik ga de verleiding weerstaan en lekker niks kopen
Hoe moet ik Yur anders verrassen?
Ik weet niet of we dezelfde smaak hebben maar ik vond er niets bij zitten.quote:
[..]
Obvious troll isn't obvious
Ik ga nu m`n startnummer ophalen voor de Vestingloop. En ik ga de verleiding weerstaan en lekker niks kopen
Vraagje aan jou.
Ik weet dat er volgende week een evenement is maar lopen er altijd zoveel hardlopers in Den Bosch rond??
Ik vond er bizar veel rondlopen. Je zou weer bijna naar de winter verlangen dat je een van de weinige (misschien wel de enige) bent die hardloopt.
quote:
@GotC
Ik snap dat ook niet. Ik zag wel 1 leuk shirt maar die was niet zacht van binnen.
Zo nu en dan komen er foto's weer voorbij met mannen die ook geen goed shirt hebben.
Echt veel heb ik er als man zijnde niet aan maar ik ben er toch wel zuinig opLastig hè? Yur klaagt er ook altijd over. Vrouwen hebben enorm veel kleuren en stoffen, mannen is grotendeels blauw of zwartSPOILER: deze vond ik wel leukOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alleen de Nike en Pearl Izumi spullen zijn ok..
I haz a happy 
Het was lekkerrr!!
Het was lekkerrr!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
I haz a happy
[ afbeelding ]
Het was lekkerrr!!
34:38!!
Netjes!!!
Nice!quote:
I haz a happy
[ afbeelding ]
Het was lekkerrr!!
erg goed bezig!
quote:
I haz a happy
[ afbeelding ]
Het was lekkerrr!!
Netjes!!(Hoe groot/klein is jouw pols, als ik vragen mag?
Hoor vaak dat de 610 niet zonder zweetbandje om een vrouwenpols kan... 
)
Dank jullie wel voor mijn doen is dat erg prima 
ben er echt blij mee. Nu naar huis treinen en hopen dat m'n iPhone het volhoudt tot thuis 
voor mijn doen is dat erg prima ben er echt blij mee. Nu naar huis treinen en hopen dat m'n iPhone het volhoudt tot thuis
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zit compleeeeeeet vast (al 3 dagen ofzo) met essay schrijven (deadline is maandag) en ben zo geneigd om een rondje te gaan rennen 
Ja doei.
Kan gerust hoorquote:
[..]
(Hoe groot/klein is jouw pols, als ik vragen mag?
mijn polsen zijn best smal. Zal ik thuis eens meten? Hij zit op het 4de gaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
Kan gerust hoor
Thanks! Ben benieuwd. Heb hem nu alleen nog met zweetbandje geprobeerd, vandaar.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ze zeggen dat een rondje lopen je hoofd leeg maakt, misschien zorgt het voor heldere inzichten/briljante ideeën?quote:
Zit compleeeeeeet vast (al 3 dagen ofzo) met essay schrijven (deadline is maandag) en ben zo geneigd om een rondje te gaan rennen
YAY! En de 610, jaloersquote:
I haz a happy
[ afbeelding ]
Het was lekkerrr!!
Nou, die rondjes hebben me de laatste week ook niet aan inspiratie geholpen, dus het zou vooral een vlucht zijn, en dat kan ik me niet veroorloven. Daarbij zei m'n lichaam gisteren duidelijk dat 't even rust nodig heeft vandaag, dus dat doen we dan ook maar. Morgen weer 'n dag. Maar 't blijft wel verleidelijk
Ja doei.
Gup, topwijf
Wat foto's van de start in Parijs:
Heb 'm net gesproken en hij vreesde voor z'n leven Niet vanwege het lopen oid, maar vanwege de chauffeur van 1 van de busjes waar hij in moet zitten
Wat foto's van de start in Parijs:
Heb 'm net gesproken en hij vreesde voor z'n leven
Niet vanwege het lopen oid, maar vanwege de chauffeur van 1 van de busjes waar hij in moet zitten
Mijn polsomtrek is ongeveer 16 cm en ik draag hem op het zesde gaatje.quote:
[..]
Thanks! Ben benieuwd. Heb hem nu alleen nog met zweetbandje geprobeerd, vandaar.
[..]
Ze zeggen dat een rondje lopen je hoofd leeg maakt, misschien zorgt het voor heldere inzichten/briljante ideeën?
Ook de grootte valt me erg mee, heb niet het idee dat ik met een enorm ding loop.
Wat goed!!quote:
I haz a happy
[ afbeelding ]
Het was lekkerrr!!
Leuke foto's!quote:
Gup, topwijf
Wat foto's van de start in Parijs:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heb 'm net gesproken en hij vreesde voor z'n leven
Is Yur goed verzekerd?
Oeh, lekker cupcakes!quote:
Even wachten tot de mini cupcakes uit de oven kunnen en dan ga ik maar eens naar buiten
Zo net lenteloop van papendrecht gedaan. 1:26:48 netto (uitslagen.nl) over 15 km
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
quote:
Zo net lenteloop van papendrecht gedaan. 1:26:48 netto (uitslagen.nl) over 15 km
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
mooie tijd! Die startbewijzen, is dat papier?
Ik denk dat ik die binnen 3 seconden gesloopt heb als ik die ooit in mijn handen krijg
Wauw, wat goed!!!!quote:
Zo net lenteloop van papendrecht gedaan. 1:26:48 netto (uitslagen.nl) over 15 km
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
Mooie eindsprint!quote:
Zo net lenteloop van papendrecht gedaan. 1:26:48 netto (uitslagen.nl) over 15 km
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
quote:
Gup, topwijf
Wat foto's van de start in Parijs:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heb 'm net gesproken en hij vreesde voor z'n leven
Hij zei het ja Kwam hem net tegen in zijn strakke trainingspak
Dus over 50 hem een zetje over de start geven en dan even een bord pasta naar binnen werken
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Valt wel mee, het is van dat vezelpapier. Vrij sterk, deze keer zelfs zondergaatjes voor de spelden, maar die druk je er wel doorheenquote:
[..]
Die startbewijzen, is dat papier?
Ik denk dat ik die binnen 3 seconden gesloopt heb als ik die ooit in mijn handen krijg
Oh wat tof! Jullie kwamen elkaar tegen!quote:
[..]
Kwam hem net tegen in zijn strakke trainingspak
Dus over 50 hem een zetje over de start geven en dan even een bord pasta naar binnen werken
Ja idioot trainingspak, van het Nederlandse hockey team ofzo
Héél veel succes
Ik volg je!
Ah oke, er is hoop!quote:
[..]
Valt wel mee, het is van dat vezelpapier. Vrij sterk, deze keer zelfs zondergaatjes voor de spelden, maar die druk je er wel doorheen
Ik ben omgekleed
Oh trouwens, wat een afstanden werden er gelopen bij de coopertest De snelste liep iets meer dan 3600 meter, maar het gros liep tussen de 2300 en 2600 meter. Toch knap!
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 18-05-2013 17:47:18 ]
De snelste liep iets meer dan 3600 meter, maar het gros liep tussen de 2300 en 2600 meter. Toch knap![ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 18-05-2013 17:47:18 ]
Ik weet niet in welke omgeving je hebt gelopen? In de buurt van het centrum? Daar heb ik echt geen idee.quote:
Ik weet dat er volgende week een evenement is maar lopen er altijd zoveel hardlopers in Den Bosch rond??
Ik vond er bizar veel rondlopen. Je zou weer bijna naar de winter verlangen dat je een van de weinige (misschien wel de enige) bent die hardloopt.
Tijdens mijn rondjes, zo`n 20 minuten van het centrum, kom ik meestal wel minimaal 10 lopers tegen. Zeker op zondagochtend, zal ongetwijfeld ook voor de zaterdag zo zijn..
Ik heb m`n startnummer en shirtje opgehaald. Als het niet te warm is, loop ik dus in een felgeel shirtje. Makkelijk te herkennen voor de FOK!'ers
Anders mouwloos 
Lekker Gup en _Zeddicus_!
Ik heb braaf m'n rondje gelopen. 12,3km met rusteloze pootjes. Nouja, toch geweest.
Ik heb braaf m'n rondje gelopen. 12,3km met rusteloze pootjes. Nouja, toch geweest.
Vandaag de eerste keer met die Nike app gerend. Toch wel handig dat ik IETS bijhou
En dat was dus 7.76km in 37:49 min. Echt géén idee of dat hard of zacht of zo is, en of t beter was dan de vorige 3 keren (pas net begonnen) maar dat ga ik dus vanaf nu bijhouden
En dat was dus 7.76km in 37:49 min. Echt géén idee of dat hard of zacht of zo is, en of t beter was dan de vorige 3 keren (pas net begonnen) maar dat ga ik dus vanaf nu bijhouden
L'Amour menaçant:
Qui que tu sois, voici ton maître. Il l'est, le fût ou le doit être.
Qui que tu sois, voici ton maître. Il l'est, le fût ou le doit être.
Ook mooie tijd!quote:
Zo net lenteloop van papendrecht gedaan. 1:26:48 netto (uitslagen.nl) over 15 km
Ben erg blij met die tijd. Nu doortrainen voor halve marathon 15 juni
Het rondje:
http://www.endomondo.com/workouts/191446345/5408182
Het was niet echt druk, lekker loopje. Paar honderd man schat ik, wel goed georganiseerd.
De Fok!kers zijn weer heerlijk bezig vandaag! Ga je ook nog de zevenheuvelenloop doen om daar een nieuw PR te zetten? GotC, leuke foto's! Hopen dat 'ie helemaal heel thuis komt ja, en dan heb ik het niet eens over blessures
. Haha, misschien kan die beter zelf rijden?Ik heb net ook een lekker rondje gedaan, mooi langs de IJssel en over de 2 bruggen. De oude brug van Zutphen heeft een fietspad wat ongeveer wel op tartan lijkt, loopt wel erg fijn daarop! Heb er weer een lekkere tempoloop van gemaakt, wat versnellingen erbij enzo. Morgen de kuiten maar weer even rust geven
. Totaal ongeveer 11.5km in 50 minuutjes.
Ik heb geen website paraat, maar qua belasting is het het beste om midden op je voet te landen. Er zijn verschillende technieken die dit voorschrijven, wat voor jou het beste is zal je zelf moeten uitzoeken.quote:
Maar ik las nu ergens dat het juist wel ok is om een beetje voorover te hangen omdat je dan beter landt. Is er ergens een goede pagina met uitleg over verschillende landingen?
Landen op je hak is in ieder geval erg belastend en niemand schrijft dat nog voor (ook al ziet het er inderdaad goed en relaxed uit qua stijl)
Training 3 klaar!
Maar endomondo doet online weer iets anders met de intervals dan op mijn telefoon
http://www.endomondo.com/workouts/191461156/5291547
Maar endomondo doet online weer iets anders met de intervals dan op mijn telefoon
http://www.endomondo.com/workouts/191461156/5291547
SPOILER: intervals op telefoonOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tussen 2300 en 2600 zou ik ook moeten kunnen halen. Misschien toch eens een keer proberen. Kilometertje inlopen en dan 12 minuten knallen.quote:
Oh trouwens, wat een afstanden werden er gelopen bij de coopertest
Ons park heeft een Coopertestparcour waarbij de afstand op het wandelpad is aangegeven. Maar de ene 100 meter is de andere nietquote:Op zaterdag 18 mei 2013 17:23 schreef Swetsenegger het volgende:
Tussen 2300 en 2600 zou ik ook moeten kunnen halen. Misschien toch eens een keer proberen. Kilometertje inlopen en dan 12 minuten knallen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gelukkig heb ik een gpsquote:
[..]
Ons park heeft een Coopertestparcour waarbij de afstand op het wandelpad is aangegeven. Maar de ene 100 meter is de andere niet
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |