Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
SPOILER
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2013 12:15:06 ]
Streefje hoor, mooie figuur.
Dacht ik er ooit eens een te maken, krijgen je dit.
Edit: Ook echt het topic dezelfde seconde openen... daar wel weer props voor!
ZetaOS
Op woensdag 8 mei 2013 12:07 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
je bent het eens met wat snake zegt maar miep zelf ook dat 43 kg een stang is plus maar 23 kg .
stang 20 + schijfjes kg23= kg43
1 kilo veren 1 kilo steen. Daar doelde ik niet op maar op het feit dat
Jii doet alsof 43 kg niks is terwijl dat voor een beginner wel zo is. Vervolgens ben je het eens met snake die precies hetzelfde zegt. Beetje tegenstrijdig of begrijp ik je verkeerd?
altijd topic kapen hier, lijken wel somaliers.quote:Op woensdag 8 mei 2013 12:13 schreef jemappellefrikandelle het volgende:
Wel, GODVERDOMME
Dacht ik er ooit eens een te maken, krijgen je dit.
Zeta is een hoer.quote:Op woensdag 8 mei 2013 12:15 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
altijd topic kapen hier, lijken wel somaliers.
billenmattie van snakequote:
cosmic gate uit me speaker
FUUUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAARKKKKKKK braahhhhh
Moet jij niet aan het werk ofzo?quote:
Zeta's handschoentjes
Heb je nog goede testosteron shake tips voor mij Zeta?
nog een half uur pauze hoezo? U hatin?quote:
[..]
Moet jij niet aan het werk ofzo?
Nog een half uur? Wil ik ook wel bij tandarts werken dan.quote:
[..]
nog een half uur pauze hoezo? U hatin?
haha superlange pauze ja. Een uur.quote:
[..]
Nog een half uur? Wil ik ook wel bij tandarts werken dan.
haha :p, ik kijk meestal boos want geconcentreerd.quote:Op woensdag 8 mei 2013 12:32 schreef Beach het volgende:
Het is altijd lente in de ogen van Fanta de tandartsassistente.
Kan je de rest van de dag bijna niks meer eten, maar goed.
^^ misschien wel vaker langsgeweest, maar leuk om te zien hoe mensen eruit zien in vergelijking met wat ze eten in een week (en hoeveel ze waarschijnlijk bewegen)
Bij BB'ers zal de hele tafel wel vol staan met rijst, kipfilet en kwark
Daar kwam het wel op neer. Van schrik zondag aardig wat cardio gedaan.quote:
Geen KFC bij negerts in de US??quote:
http://www.dailymail.co.u(...)ranges-3-20-320.html
^^ misschien wel vaker langsgeweest, maar leuk om te zien hoe mensen eruit zien in vergelijking met wat ze eten in een week (en hoeveel ze waarschijnlijk bewegen)
Bij BB'ers zal de hele tafel wel vol staan met rijst, kipfilet en kwark
quote:
ik zie wel twee chicken pieces in de zwarte bak rechts op de voorgrondOh gelukkig. Bijna mijn wereldbeeld aan gort.quote:
[..]
Wel cool om al die verschillen te zien trouwens.
Na maanden alleen kip en broccoli was het erg lekker inderdaad.quote:
Geintje, ik eet er ook rijst bij...
Broccoli kan ik nooit smaak geven, ik heb dan liever andere kolen. Maar zo'n vette hap is dan wel welkom na een tijdquote:
[..]
Na maanden alleen kip en broccoli was het erg lekker inderdaad.
Geintje, ik eet er ook rijst bij...
Blancheren en dan roerbakken met kruiden naar keuze. Geloof me, bodybuilders kunnen zelfs poep lekker laten smaken.quote:Op woensdag 8 mei 2013 13:17 schreef LompeHork het volgende:
[..]
Broccoli kan ik nooit smaak geven, ik heb dan liever andere kolen. Maar zo'n vette hap is dan wel welkom na een tijd
.Oh dat is wel een idee jaquote:
[..]
Blancheren en dan roerbakken met kruiden naar keuze. Geloof me, bodybuilders kunnen zelfs poep lekker laten smaken.
van de week maar eens proberen dan. En dat geloof ik zo, constant gegrilde kip met een "saaie groente" is ook niet je-van-het, is er niet ergens een kookboek voor zuks?Stomen?quote:
Ik eet nooit gekookte groenten. Sterker nog ik heb geeneens een pan waarin ik ze kan koken
[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 08-05-2013 13:20:50 ]
Ik stoom alles, groenten dan. Daar heb ik zo'n speciale (electrische) stoompan voor.quote:
Ik eet nooit gekookte groenten. Sterker nog ik heb geeneens een pan waarin ik ze kan koken
Ideaal, geen omkijken naar en een goedkoop alternatief voor een stoompan.SPOILER
Ik heb wel een zooi kookboeken voor proteine rijk voer, maar dat is over het algemeen niet lekker.quote:Op woensdag 8 mei 2013 13:20 schreef LompeHork het volgende:
[..]
Oh dat is wel een idee ja
Ik leef trouwens niet op kip en broccoli heur.
Ik eet van alles, zolang het maar in m'n marco's past.Ah nee, daar zoek ik niet naar inderdaad, wel eens geprobeerd toen ik intensief sportte, maar lekker was anders inderdaadquote:
[..]
Ik heb wel een zooi kookboeken voor proteine rijk voer, maar dat is over het algemeen niet lekker.
Ik leef trouwens niet op kip en broccoli heur.
Oh dat mag ik ook hopen van niet, zou zo'n sleur worden, op zich zat variatie te bedenken natuurlijk en vooral met kruiden kan er wel wat gedaan worden.
Deze familie, 12 flessen x 2L Coca Cola per week?quote:
http://www.dailymail.co.u(...)ranges-3-20-320.html
^^ misschien wel vaker langsgeweest, maar leuk om te zien hoe mensen eruit zien in vergelijking met wat ze eten in een week (en hoeveel ze waarschijnlijk bewegen)
Bij BB'ers zal de hele tafel wel vol staan met rijst, kipfilet en kwark
The fuuuuck.
Kijk eens naar die bolle toet van dat kereltje in het rode shirt. Das de dader.quote:
[..]
Deze familie, 12 flessen x 2L Coca Cola per week?
[ afbeelding ]
The fuuuuck.
quote:De Amerikaanse modeketen Abercrombie & Fitch is beschuldigd van het doelbewust uitsluiten van klanten met een grotere maat.
Foto: AFP
Het merk kiest voor deze aanpak, omdat ze zich alleen nog zou willen identificeren met aantrekkelijke slanke mensen.
Directeur Mike Jeffries zegt volgens Daily Mail tegen Business Insider dat hij alleen nog maar dunne en mooie mensen in de winkels wil: "Wij richten ons op de 'cool kids'. De aantrekkelijke, typische Amerikaan met een goede instelling en heel veel vrienden."
"Veel mensen horen niet thuis in onze kleding, en dat gaat ze ook niet meer lukken. Zijn we exclusief? Absoluut", aldus Jeffries.
Gespierd
Om het merk alleen voor 'mooie mensen' te behouden gaat de dameskleding tot maat L. Kleding voor heren gaat tot maat XXL. De grotere herenmaten zijn niet bedoeld voor vollere mannen, maar voor gespierde sporters. Met deze kleine diversiteit in maten lopen ze een groot deel van de mogelijke doelgroep mis.
Ruim 67 procent van de Amerikanen die in de leeftijdscategorie van de doelgroep het merk valt heeft namelijk maat 44.
Seks
In 2012 kwam het merk in het nieuws omdat werknemers zware oefeningen zouden moeten doen om er zo afgetraind en mooi mogelijk uit te zien. Jeffries gaf als reden voor deze harde aanpak dat seks en wasbordjes nu eenmaal verkopen.
http://www.nu.nl/lifestyle/3417465/abercrombie-bant-dikke-mensen-winkels.html
die heb ik ook! Je kunt ook een metalen uitschuifbaar stoommandje kopen bij de Xenos of Blokker, 4 EUR. Ik hou van gestoomd voedsel, en bewaart de micronutrienten goed.quote:
Ik gebruik zo'n stoommandje:Ideaal, geen omkijken naar en een goedkoop alternatief voor een stoompan.SPOILER[ afbeelding ]
Je mist een grote groep. Hoewel ik de marketing wel een soort van begrijp. Je wil dan graag in dat soort kleding gezien worden want je bent cool, slank, je hebt heel veel vrienden, je bent gespiert, enz. Tja, het zal best verkopen.quote:
Goddallemachtigquote:
[..]
Deze familie, 12 flessen x 2L Coca Cola per week?
[ afbeelding ]
The fuuuuck.
_Ah dat is een goede, zal er eens naar kijken. Bij voorkeur stoom ik alles, smaak blijft zo ook wat beter dan dat je het wokt of (kapot)kookt.quote:
[..]
die heb ik ook! Je kunt ook een metalen uitschuifbaar stoommandje kopen bij de Xenos of Blokker, 4 EUR. Ik hou van gestoomd voedsel, en bewaart de micronutrienten goed.
en dat terwijl de rest er niet echt slecht uit ziet qua voedsel! Kun je nagaan, zijn mensen die daadwerkelijk gezond eten, maar vervolgens sloten fructose naar binnen kiepen, krijg je alsnog diabetes laterquote:
[..]
Deze familie, 12 flessen x 2L Coca Cola per week?
[ afbeelding ]
The fuuuuck.
Ook als je veel sport en geen overgewicht hebt? Ja toch?quote:
[..]
en dat terwijl de rest er niet echt slecht uit ziet qua voedsel! Kun je nagaan, zijn mensen die daadwerkelijk gezond eten, maar vervolgens sloten fructose naar binnen kiepen, krijg je alsnog diabetes later
das lastig te zeggen, hangt van het verloop af. Minder grote kans dan mensen die niet sporten en overgewicht hebben,maar meer kans dan mensen die veel sporten, geen overgewicht hebben én geen sloten fructose naar binnen kiepen.quote:
[..]
Ook als je veel sport en geen overgewicht hebt? Ja toch?
qua lichaamscompositie zullen de fructosemensen meer buikvet/levervet hebben, waarschijnlijk.
ik pak liever gewoon de trap hoor :Squote:
met de death lift
best of both worlds
bij deadlift moet je de stang niet neerlegge zei een instructeur tegen me
lekker de spanning dr op houwe!!!
tevens maakt t veel te veel lawaai als je die stang op de grond laat knalle!!
SPOILERwaargebeurd verhaal
Ik moet eerlijk bekennen dat ik hem ook een mm boven de grond weer omhoog trekquote:
jatog
bij deadlift moet je de stang niet neerlegge zei een instructeur tegen me
lekker de spanning dr op houwe!!!
tevens maakt t veel te veel lawaai als je die stang op de grond laat knalle!!SPOILERwaargebeurd verhaal
Zolang het maar binnen hun macro's past.quote:
[..]
Deze familie, 12 flessen x 2L Coca Cola per week?
[ afbeelding ]
The fuuuuck.
Waarvandaan en hoe werkt t?quote:
Ik gebruik zo'n stoommandje:Ideaal, geen omkijken naar en een goedkoop alternatief voor een stoompan.SPOILER[ afbeelding ]
moet er echt niet aan denken man SNAP CITYquote:Op woensdag 8 mei 2013 14:54 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Ik moet eerlijk bekennen dat ik hem ook een mm boven de grond weer omhoog trek
plus het 1e explosieve deel van de lift vind ik ook het leukst (dus vanaf de grond aan die stang roppen)
Dat inderdaad.quote:
[..]
moet er echt niet aan denken man SNAP CITY
plus het 1e explosieve deel van de lift vind ik ook het leukst (dus vanaf de grond aan die stang roppen)
En boven de grond zweven en weer terug zijn Romanian Deadlifts en dat zijn pussy crossfit deadlifts.
Ik heb hem gehaald in een toko, maar ze zijn volgens mij ook te krijgen op de zwarte markt in Beverwijk. Je zou het ook je lokale Chinese restaurant kunnen vragen, die hebben ze ook wel.quote:
Wat ik doe: Pan met kokend water, daar een rekje op en daar het mandje op, de stoom trekt er dan in, water gewoon laten koken. Je kunt het ook in een wok zetten eventueel, maar vind ik persoonlijk wat gammel.
quote:
[..]
moet er echt niet aan denken man SNAP CITY
plus het 1e explosieve deel van de lift vind ik ook het leukst (dus vanaf de grond aan die stang roppen)
Het mag dan ook geen deadlift heten als de bar niet terug op de grond komt.quote:
[..]
Dat inderdaad.
En boven de grond zweven en weer terug zijn Romanian Deadlifts en dat zijn pussy crossfit deadlifts.
Ik heb deze.quote:
[..]
Ik heb hem gehaald in een toko, maar ze zijn volgens mij ook te krijgen op de zwarte markt in Beverwijk. Je zou het ook je lokale Chinese restaurant kunnen vragen, die hebben ze ook wel.
Wat ik doe: Pan met kokend water, daar een rekje op en daar het mandje op, de stoom trekt er dan in, water gewoon laten koken. Je kunt het ook in een wok zetten eventueel, maar vind ik persoonlijk wat gammel.
Die mandjes heb ik ook, maar ik vand het schoonmaken zo'n gedoe met al die randjes enzo.
Schoonmaken kan heel makkelijk, dingen die blijven plakken (vleespasteitjes en dat soort) moet je gewoon stomen, maar dan met een blad van een Chinese kool er onder, dat laat de stoom wel door maar zorgt er voor dat het makkelijker schoonmaken is. Verder gewoon ontzettend heet water en een grove borstel.quote:Op woensdag 8 mei 2013 15:07 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb deze.
[ afbeelding ]
Die mandjes heb ik ook, maar ik vand het schoonmaken zo'n gedoe met al die randjes enzo.
Oh dat is ook wel ideaal ja, ik dacht dat die dingen veel groter waren, maar dat formaat valt wel mee, past zo te zien ook gewoon voldoende in, nice!
Alles, ALLES hoor je me?, wat niet in de vaatwasser past of kan gaat niet op het vuur.quote:
[..]
Schoonmaken kan heel makkelijk, dingen die blijven plakken (vleespasteitjes en dat soort) moet je gewoon stomen, maar dan met een blad van een Chinese kool er onder, dat laat de stoom wel door maar zorgt er voor dat het makkelijker schoonmaken is. Verder gewoon ontzettend heet water en een grove borstel.
Oh dat is ook wel ideaal ja, ik dacht dat die dingen veel groter waren, maar dat formaat valt wel mee, past zo te zien ook gewoon voldoende in, nice!
* LompeHork online shoppen gaat voor elektrische stomer.quote:
[..]
Alles, ALLES hoor je me?, wat niet in de vaatwasser past of kan gaat niet op het vuur.
Fuck die shit, waarom doe ik moeilijk?
quote:Op woensdag 8 mei 2013 15:13 schreef LompeHork het volgende:
[..]
* LompeHork online shoppen gaat voor elektrische stomer.
Fuck die shit, waarom doe ik moeilijk?
Dit dus. Hoe moeilijk kan het zijn.quote:
[..]
Alles, ALLES hoor je me?, wat niet in de vaatwasser past of kan gaat niet op het vuur.
Wat een deceptie, ik maar denken dat ik aan het deadliften was. Zullen vast een paar kilo's bij op kunnen nu ik hem dood mag leggenquote:
[..]
[..]
Het mag dan ook geen deadlift heten als de bar niet terug op de grond komt.
En wat doen we daaraan???
A. niet meer in de spiegel kijken.
B. aan het werk om het lichaam weer in vorm te krijgen.
Is juist zwaarder om hem weer van de grond af te krijgenquote:
[..]
Wat een deceptie, ik maar denken dat ik aan het deadliften was. Zullen vast een paar kilo's bij op kunnen nu ik hem dood mag leggen
Niks want meer dan de helft van de vrouwen hoef ik niet naakt te zijn, maak daar maar gerust 90% vanquote:
http://www.telegraaf.nl/v(...)at_naakt_zijn__.html
En wat doen we daaraan???
En hoe zou dat komen?quote:
[..]
Niks want meer dan de helft van de vrouwen hoef ik niet naakt te zijn, maak daar maar gerust 90% van
Dat zal tegenvallen.quote:
[..]
Wat een deceptie, ik maar denken dat ik aan het deadliften was. Zullen vast een paar kilo's bij op kunnen nu ik hem dood mag leggen
Echte schoonheid is maar voor een beperkt aantal vrouwen weggelegd daar ben je nou eenmaal mee geboren of nietquote:
"Een kwart zou wat minder onzeker zijn als hun partner wat dikker was."quote:
http://www.telegraaf.nl/v(...)at_naakt_zijn__.html
En wat doen we daaraan???
A. niet meer in de spiegel kijken.
B. aan het werk om het lichaam weer in vorm te krijgen.
quote:
[..]
altijd topic kapen hier, lijken wel somaliers.
We zullen het vanavond zienquote:
B.v.d.
Ja, die liften tot 20% van het gewicht voor je op.quote:
Het is een manlet dus hij heeft schoenen met plateau zolen gekocht.quote:
Misschien zegt het iets over de B&F klanten??quote:
http://www.bodyenfitshop.(...)l-zip-hoodie-orange/
Wie gaat daar nou in lopen
quote:
[..]
Het is een manlet dus hij heeft schoenen met plateau zolen gekocht.
Ik zou er bijna 1 kopen voor het geval we daadwerkelijk ooit een BB meet hebben.quote:
[..]
Misschien zegt het iets over de B&F klanten??
quote:
Met deze schoenen 1,96, u mirin?quote:
hmmkequote:
[..]
[ afbeelding ]
[..]
Met deze schoenen 1,96, u mirin?
Jah, das wat tre duur voor een geintje.quote:
Niet nodig G, ben nog maar 1 keer een langere chick tegengekomen in de clubquote:
Gewoon de clubs hitten op je manlet-liftingshoes toch.
Smaak large in de kleur orange. En dat voor maar 99 euroIk vind t wel een mooie kleur om te zien, vooral als t zo fel is. Maar niet geschikt om te dragen of wat dan ookquote:
oranje is ook wel de meest verschrikkelijke kleur die er is
Gewoon voor 13 euro laten drukken
Ook lekker met dit weerquote:
Die hoodie
Loop altijd met deze als ik zwaar gesquat hebquote:
Ik train sinds het begin op deze.quote:
Zal iig een stuk stabieler staan dan de sportschoenen die ik eerder altijd aan had
"Zero Catabolism" limited edition van Panzer & Maus, 59.99 euro.
Is te zienquote:
[..]
Ik train sinds het begin op deze.
[ afbeelding ]
"Zero Catabolism" limited edition van Panzer & Maus, 59.99 euro.
ik draag altijd dit met trainen
Midget club?quote:
[..]
Niet nodig G, ben nog maar 1 keer een langere chick tegengekomen in de club
Ja en ik zweet al snel. Heb iets van 5 koelelementen in mijn tasquote:
Ik heb al drie stuks servies gebroken doordat ik 1x uitgleed en viel, en 2 keer uitgleed.
Klinkt als een schoonmaakster die de pik op jou heeft. Heb je haar slecht behandeld ofzo?quote:Op woensdag 8 mei 2013 16:55 schreef Snakey het volgende:
De schoonmaakster heeft de vloeren met iets schoongemaakt waardoor het spiegelglad is in huis.
Ik heb al drie stuks servies gebroken doordat ik 1x uitgleed en viel, en 2 keer uitgleed.
Nee. Gewoon, een beetje misbruikt. Niks mis mee toch?quote:
[..]
Klinkt als een schoonmaakster die de pik op jou heeft. Heb je haar slecht behandeld ofzo?
1,94quote:
Mag zij dat opruimen of is ze alweer foetsie?quote:
De schoonmaakster heeft de vloeren met iets schoongemaakt waardoor het spiegelglad is in huis.
Ik heb al drie stuks servies gebroken doordat ik 1x uitgleed en viel, en 2 keer uitgleed.
McDonalds saves lives!
Nu geen slegt word meer over junkfood jweetz.
Ze is al weg.quote:
[..]
Mag zij dat opruimen of is ze alweer foetsie?
intredasting!quote:
http://www.dailymail.co.u(...)ranges-3-20-320.html
^^ misschien wel vaker langsgeweest, maar leuk om te zien hoe mensen eruit zien in vergelijking met wat ze eten in een week (en hoeveel ze waarschijnlijk bewegen)
Bij BB'ers zal de hele tafel wel vol staan met rijst, kipfilet en kwark
Yep.quote:
Op Beter boter je volgende keer de vloer in zodat ze op haar bek gaat zodra ze binnenkomt.quote:
Sick wat je in sommige landen kan kopen voor relatief weinig geldquote:
http://www.dailymail.co.u(...)ranges-3-20-320.html
^^ misschien wel vaker langsgeweest, maar leuk om te zien hoe mensen eruit zien in vergelijking met wat ze eten in een week (en hoeveel ze waarschijnlijk bewegen)
Bij BB'ers zal de hele tafel wel vol staan met rijst, kipfilet en kwark
Een goed experiment had daar zelfgemaakte hamburgers en friet naast gezet als controlgroep. Mits ook voorverpakt 'hamburgerbroodje', zelfde resultaat, dunkt mij.quote:
True true.quote:
[..]
Een goed experiment had daar zelfgemaakte hamburgers en friet naast gezet als controlgroep. Mits ook voorverpakt 'hamburgerbroodje', zelfde resultaat, dunkt mij.
Of om je vriendin melk te laten drinken.quote:
Dit is trouwens dé manier om anderen van je melk af te houden.
[ afbeelding ]
correctiequote:
http://www.dailymotion.co(...)n_music#.UYp4Hb_TstI
quote:
[..]
Of om je vriendin melk te laten drinken.
ook echt fleece, van die anwb kleding Voor dat geld heb je ook een GASP.quote:
Spuuglelijk fleece vest voor 100 eu
http://www.bbmisc.com/for(...)He-Hates-Fat-Chicks-(Article)quote:
[..]
http://www.nu.nl/lifestyle/3417465/abercrombie-bant-dikke-mensen-winkels.html
90 kilo bench, squat, DL? Gewoon een stapel plates aangeraakt? Of je vriendin?quote:
Vandaag 90 kilo voor het eerst aangetikt, leuke mijlpaal. Ben aan het twijfelen over een kleine cut nog voor de zomer(zit rond de 14%) maar denk dat ik gewoon nog meer massa wil pakken. Ben 1.90.
quote:
Gezien de context, gaat het om zijn bodyweight......quote:Op woensdag 8 mei 2013 18:57 schreef Snakey het volgende:
[..]
90 kilo bench, squat, DL? Gewoon een stapel plates aangeraakt? Of je vriendin?
Wat een baas die manquote:
[..]
http://www.nu.nl/lifestyle/3417465/abercrombie-bant-dikke-mensen-winkels.html
Had het gelezen, goed nieuws! Kan die dikke sukkels niet luchten.quote:
http://www.nu.nl/man/2758(...)rs-met-push-ups.htmlquote:
[..]
http://www.bbmisc.com/for(...)He-Hates-Fat-Chicks-(Article)
Dit. GASP = bazenmerk.quote:
Ist kaputt.quote:
[..]
http://www.nu.nl/man/2758(...)rs-met-push-ups.html
Godver, wat een bazenwinkel. Ik vond het eerst maar een paupermerk maar ik heb nu in ieder geval wel respect voor de bedrijfsvoeringquote:
[..]
http://www.nu.nl/man/2758(...)rs-met-push-ups.html
Klikken, niet pastenquote:
huh, het is woequote:
cardio erook weer opzitten voor deze week
ben je van diaz afgestapt?quote:
heeft iedereen hier hetzelfde verrotte schema?
er stond toch eerst young diaz ofzoquote:
Dat is het enige weer waar ik echt mijn shirt voor zou willen uittrekken, ik voelde me net als Andy uit de shawshank redemption toen hij ontsnapt was.
Mensen die regenschuw zijn en gaan schuilen
sws fietsen http://www.exrx.net/Weigh(...)InvertedShrugPB.html
Dit, fietsenquote:
Je laat je toch gvd niet natregenen
. Ik ga overal naartoe met de auto, fietsen killed mijn gains want cardio.
watquote:
Body weight shrugs.
http://www.exrx.net/Weigh(...)InvertedShrugPB.html
Ze moet wel wat dichter bij een scheermes gaan staan though...quote:
quote:
[..]
Ze moet wel wat dichter bij een scheermes gaan staan though...
quote:
Zat net tussen 2 waxbeurten in.Deadlifts gedaan tijdens een tropische regenstorm, naast de roldeuren die open zijn.quote:
Door een tropische regenstorm naar huis toe fietsen
Dat is het enige weer waar ik echt mijn shirt voor zou willen uittrekken, ik voelde me net als Andy uit de shawshank redemption toen hij ontsnapt was.
Mensen die regenschuw zijn en gaan schuilen
gwn kkhart beuke tog lkkre 115km vandaag gedaan in teh regenquote:
Je laat je toch gvd niet natregenen
Werd wel weer gestalkt door een chimi
Gast, ze wilde gewoon na jou squatten.quote:
Vrouwen trainen echt veel meer hun benen dan mannen is mij opgevallen. Was de enige man in het beengedeelte, twijfelde nog of ik de hip abductor moest gebruiken
Werd wel weer gestalkt door een chimi
/fat man diaries.
Het valt me echt op dat je veel zeurt over van alles. Je testniveau is veel te laag.quote:
Vrouwen trainen echt veel meer hun benen dan mannen is mij opgevallen. Was de enige man in het beengedeelte, twijfelde nog of ik de hip abductor moest gebruiken
Werd wel weer gestalkt door een chimi
Vandaag 27km gefietst ik voel de aderen nu op mijn benen.quote:
vandaag ook maar even gefietst. Lekker wat plaatselijk vet verbrand, ik wil namelijk niet zo'n dikke benen.
Ik was niet eens in het squatrek. Ze nam elke keer het apparaat voor me en elke keer als ik aan het rusten was staarde ze me aan. Creepy as fuck broquote:Op woensdag 8 mei 2013 23:01 schreef McNulty het volgende:
[..]
Gast, ze wilde gewoon na jou squatten.
Het leven van een hosselaar is zwaar.quote:
[..]
Het valt me echt op dat je veel zeurt over van alles. Je testniveau is veel te laag.
hoe oud ben je?quote:
[..]
Ik was niet eens in het squatrek. Ze nam elke keer het apparaat voor me en elke keer als ik aan het rusten was staarde ze me aan. Creepy as fuck bro
[..]
Het leven van een hosselaar is zwaar.
10 hele pushups? Moet verdomme niet erger worden.quote:
[..]
http://www.nu.nl/man/2758(...)rs-met-push-ups.html
Cookies & Cream is juist een van de meest neutrale smaken.quote:
Net een variety pack van b&f binnen gehad, is alles zo zoet als cookies and Cream?
meng je met water?quote:
[..]
Cookies & Cream is juist een van de meest neutrale smaken.
Je moet met je benen aan een stang hangen, op de kop zegma en dan iets zwaars aan je tepel klemmen... Dan reverze je het hangen de andere kant op... Hangen gewoon tegengaan met hangen.quote:
trouwens klein vraagje he, ik train momenteel bij een 2 gyms maar 1tje heeft geen benchpress wel incline maar geen normale liggende zeg maar, nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
Met incline bench press...quote:
trouwens klein vraagje he, ik train momenteel bij een 2 gyms maar 1tje heeft geen benchpress wel incline maar geen normale liggende zeg maar, nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
Of doe een dumbell press op een normale bank. Zo moeilijk is het allemaal niet.
meeste is erg zoet inderdaad. Cassis valt verrassend enorm mee, een van de minder zoete smaken.quote:
Net een variety pack van b&f binnen gehad, is alles zo zoet als cookies and Cream?
Met een natte vinger over je tepels wrijvenquote:
nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
jojo, wat is nou het verschil tussen incline en normale benchpress eigenlijk, zelfde spiergroep of?quote:
[..]
Met incline bench press...
Of doe een dumbell press op een normale bank. Zo moeilijk is het allemaal niet.
Soms. Eerder standaard met volle melk, nu met halfvol of soms met water als ik niet zoveel kcals meer mag hebben die dag.quote:
Wel smerig, whey met water. Enige nadeel van cutten.
Neem een koude douche. Laat die moobs schrikken en keihard worden. En insmeren met olijfolie en masseren helpt.
bronie pleasequote:
[..]
jojo, wat is nou het verschil tussen incline en normale benchpress eigenlijk, zelfde spiergroep of?
schuin bankrukken voor de bovenkant van je chicken breastsquote:
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genieten
nou oke ik zei dat dat niet echt kan tenzij je door de week erg veel mindert zodat je gemiddeld op 500 onder onderhoud komt.veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF
ik help nooit iemand weer
quote:
[..]
Met een natte vinger over je tepels wrijven
basic fit is openquote:Op donderdag 9 mei 2013 11:44 schreef Ethanolic het volgende:
Shit de gym waar ik zit in Roffa is gesloten vandaag. Dat wordt ghetto work-out.
quote:
dus ik help mn moeder en zusje met afvallen, mn zusje gaf al snel op (reden=examens dus stress = eten................)
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genieten
veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF
ik help nooit iemand weer
Dat heeft mijn moeder ook. Altijd zo erg bezig met afvallen maar dan in een keramische pan boter gebruiken als ze een burger wil bakken Ik snap het ook niet, ze kan fucking goed koken maar dit soort simpele dingen krijgt ze maar niet in d'r kop.quote:
Bitch pls.come at me die in roffa heeft squatrek alles. Zal wel rustig zijn wsnt iedereen denkt dat het gesloten is.quote:
Lolz, mijn mutti is vanaf oktober afgelopen jaar 7 kilo kwijt zonder eetpatroon aan te passen. Alleen 3x in de week sporten. Ze wil er nog 2 kilo af hebben, maar die gaan niet lukken zonder vreten aan te passen.quote:
dus ik help mn moeder en zusje met afvallen, mn zusje gaf al snel op (reden=examens dus stress = eten................)
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genieten
veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF
ik help nooit iemand weer
Waar doe je die ghetto workout?quote:
Shit de gym waar ik zit in Roffa is gesloten vandaag. Dat wordt ghetto work-out.
Parkje toch. Squats met je chick op je rugquote:
Oke dat is dan weer gay, hoe train je je borst??quote:
Full planche push ups, jwz...quote:
[..]
Oke dat is dan weer gay, hoe train je je borst??
Hier in spanje hebben ze er speciale parkjes voor. Daar staan van die stalen workout aparaten die op BW werken. Ik reed vorige week langs 1 in Malaga, waren een paar flinke gasten lekker in de zon hun workout aan het doen.quote:
[..]
Parkje toch. Squats met je chick op je rug
Ze staan hier langs het strand ook. Ik zal er eens een foto van maken. Best cool.
Ook van die apparaten waar je op kan gaan zitten en dan je BW kan liften alsof je pull downs doet?quote:
ja dat zie je ook wel in frankrijk zoon parcours de santé
Ja het is dan meestal een heel rondje, er staan verschillende toestellen met palen en stangen, sommigen zijn een beetje onzin. Geen apparaten maar meer een soort klimrekken en touwen waaraan je kan optrekken enzo.quote:
[..]
Ook van die apparaten waar je op kan gaan zitten en dan je BW kan liften alsof je pull downs doet?
Ah okee. Die staan hier ook wel, maar dit zijn echt buitengyms met allerlei apparaten.quote:
[..]
Ja het is dan meestal een heel rondje, er staan verschillende toestellen met palen en stangen, sommigen zijn een beetje onzin. Geen apparaten maar meer een soort klimrekken en touwen waaraan je kan optrekken enzo.
Ja dat heb ik ook wel eens gezien maar staat het dan gewoon lekker weg te roesten en doet iedereen die er traint zelf een beetje onderhoud enzo?quote:
[..]
Ah okee. Die staan hier ook wel, maar dit zijn echt buitengyms met allerlei apparaten.
edit ah zo
Volgens mij doet de gemeente het onderhoud hier. Ze worden na iedere winter weer opgelapt dus het ziet er altijd goed uit.quote:
[..]
Ja dat heb ik ook wel eens gezien maar staat het dan gewoon lekker weg te roesten en doet iedereen die er traint zelf een beetje onderhoud enzo?
edit ah zo
Die heb je op een aantal plekken in Deventer ook, staan vaak vrouwen met hoofddoekjes op.quote:
En ze doen vervolgens niks?quote:
[..]
Die heb je op een aantal plekken in Deventer ook, staan vaak vrouwen met hoofddoekjes op.
Jawel, ze zijn er wel op bezig.quote:
carnisselande rotterdam heb je er ook 1 en ergens bij hoogvlietquote:
ja dat zie je ook wel in frankrijk zoon parcours de santé
eerder bij tussenwater dan.quote:
Heerlijke intervaltraining gehad met m'n chick Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.quote:
ik mag daar niet komen heb wijkverbodquote:
Precies. Crosstrainersquote:
[..]
Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.
Hardlopen Nicequote:
[..]
ik mag daar niet komen heb wijkverbod
Ik ben nu ook in Roffaquote:
Ulgh bah.moet je ook van die kinderen afblijven voortaan.quote:
[..]
ik mag daar niet komen heb wijkverbod
ben bij centraal station wachten op de kaolo tramquote:
sweet papi chuloquote:
[..]
Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.
quote:
lijn 7 cker altijd gezellig diequote:
[..]
ben bij centraal station wachten op de kaolo tram
gisteren was ik daar nu in roffaquote:
nee Arnhemquote:
Dat wordt jankenquote:
En voor ManagetheAnger nog even een derde post YOLO
zag allemaalquote:
Gozers met stijve tepels srs
jep richting willemsplein altijdquote:
Dikke fun
wrm doe je zo dushi :Squote:
deze moet sowieso in de OP
SPOILER
als je 12 bent, wel jaquote:
[ afbeelding ]
deze moet sowieso in de OP
quote:
ooh vroeger ging die altijd naar spangen over west kruiskade maar nu vanaf willemsplein naar de woudesteinquote:
[..]
jep richting willemsplein altijd
Dikke fun
quote:
van de zaak?quote:
ik heb nu tog s klasse dus ik ga niet meer in die tram
Lekker bij zonsop/ondergang pullups pakken danquote:Op donderdag 9 mei 2013 19:03 schreef Snakey het volgende:
Ik had effe niet nagedacht over de zon met mijn pull up bar. 32 graden en pull ups is niet zo´n goede combinatie...
Voor 1 uur, wanneer de zon op het terras staat, en na half negen met zonsondergang inderdaad inderdaad.quote:
[..]
Lekker bij zonsop/ondergang pullups pakken dan
http://members.casema.nl/herwinfranken/arcticheat/sport.htmquote:
Ik had effe niet nagedacht over de zon met mijn pull up bar. 32 graden en pull ups is niet zo´n goede combinatie...
Mwa, voor maar 4% winst vind het niet zo erg om in de zon te hangen.quote:
[..]
http://members.casema.nl/herwinfranken/arcticheat/sport.htm
vit D, yeahquote:
[..]
Mwa, voor maar 4% winst vind het niet zo erg om in de zon te hangen.
Johhny Bravo is de enige acceptabele cartoon hierquote:
Ja, laten we er ook plaatjes van pokemon en bobby's world in doen.SPOILER
Mensen die geen jeugd gehad hebbenquote:
Ja, laten we er ook plaatjes van pokemon en bobby's world in doen.SPOILER
so notquote:
[..]
Johhny Bravo is de enige acceptabele cartoon hier
Lekker voorbeeld; iemand die nooit benen traintquote:
[..]
Johhny Bravo is de enige acceptabele cartoon hier
Tevens
Dat vriendje van haar mogen ze wel opsluiten trouwens, da's nou een echte feeder. (zie video)
Had ik dit maar gelezen voordat ik gegeten had, had m'n cut behoorlijk geholpen omdat ik meteen geen honger meer zou hebben van walging.quote:Op donderdag 9 mei 2013 21:02 schreef Stereotomy het volgende:
Ach,'t is maar hoe je jezelf ziet, toch?
Ik vraag me altijd af wat er mis is met die mannen die dat mooi vinden.quote:
Ach,'t is maar hoe je jezelf ziet, toch?
Hebben die zuurstoftekort bij hun geboorte gehad of zijn ze een keer lelijk ten val gekomen.
Zelfs Sapstengel heeft vergeleken die mensen nog smaak
quote:
[..]
Zelfs Sapstengel heeft vergeleken die mensen nog smaak
"Lijstje gisteren was heeeeel erg erg. Per ongeluk 2 gefrituurde tortillas, 2 gefrituurde kippenvleugels en een gefrituurde en gepaneerde kipfilet besteld en opgegeten.
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport."
Per ongeluk
quote:
Gezond slank:
"Lijstje gisteren was heeeeel erg erg. Per ongeluk 2 gefrituurde tortillas, 2 gefrituurde kippenvleugels en een gefrituurde en gepaneerde kipfilet besteld en opgegeten.
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport."
Per ongeluk
Die vriend ook
6 dingen per ongeluk bestellen.quote:
Gezond slank:
"Lijstje gisteren was heeeeel erg erg. Per ongeluk 2 gefrituurde tortillas, 2 gefrituurde kippenvleugels en een gefrituurde en gepaneerde kipfilet besteld en opgegeten.
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport."
Per ongeluk
Nieuwe pattas, oh zo fresh
Ik dacht dat mijn kamer een puinhoop wasquote:
[ afbeelding ]
Nieuwe pattas, oh zo fresh
quote:
Ik heb gisteren per ongeluk een groot quarter pounder menu en een sixpack bier gehad in de cut
Ik ga stuk hier, "per ongeluk".quote:
Gezond slank:
"Lijstje gisteren was heeeeel erg erg. Per ongeluk 2 gefrituurde tortillas, 2 gefrituurde kippenvleugels en een gefrituurde en gepaneerde kipfilet besteld en opgegeten.
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport."
Per ongeluk
Je moet haar gewoon laten opruimen, deed ik ook altijd met mijn vorige vriendin. Als ik dat aan mijn huidige vraag krijg ik een klapquote:
Moet nog opruimen, mn vriendin komt morgen pas weer
Maar de rest van de dag was wel oké en je hebt toch anderhalf uur gesport?quote:
[..]
Ik heb gisteren per ongeluk een groot quarter pounder menu en een sixpack bier gehad in de cut
Ja ik heb m'n auto in de gewassen, en in de polish + wax gezet. Was ook wel ongeveer 2 uur beweging.quote:
[..]
Maar de rest van de dag was wel oké en je hebt toch anderhalf uur gesport?
mmm geil als ze wordt geforcefeeded en dat ijs loopt over haar kinquote:
Ach,'t is maar hoe je jezelf ziet, toch?
Dat vriendje van haar mogen ze wel opsluiten trouwens, da's nou een echte feeder. (zie video)
Ze doet wel altijd de afwas, dan vind ik het niet meer dan normaal dat ik mijn kamer iig een beetje opruimquote:
[..]
Je moet haar gewoon laten opruimen, deed ik ook altijd met mijn vorige vriendin. Als ik dat aan mijn huidige vraag krijg ik een klap
SPT / [Fitness] (#23) - Dik zijn is een keuze!quote:
heb me gisteren ingeschreven bij F4F maar kan niet op me eigen rekening door schuldsanering enzo wete julie wanneer deze word afgeschreven?
Turkse chick toch?quote:
[..]
Je moet haar gewoon laten opruimen, deed ik ook altijd met mijn vorige vriendin. Als ik dat aan mijn huidige vraag krijg ik een klap
Dan heb je net zo'n geëmancipeerde getroffen, jammer man. Beter neem je er zo één uit een Turks dorp die schoonmaakt, wast en kookt.