basic fit is openquote:Op donderdag 9 mei 2013 11:44 schreef Ethanolic het volgende:
Shit de gym waar ik zit in Roffa is gesloten vandaag. Dat wordt ghetto work-out.
quote:Op donderdag 9 mei 2013 09:34 schreef Kerol het volgende:
dus ik help mn moeder en zusje met afvallen, mn zusje gaf al snel op (reden=examens dus stress = eten................)
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genietennou oke ik zei dat dat niet echt kan tenzij je door de week erg veel mindert zodat je gemiddeld op 500 onder onderhoud komt.
veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF![]()
![]()
![]()
![]()
ik help nooit iemand weer
come at me die in roffa heeft squatrek alles. Zal wel rustig zijn wsnt iedereen denkt dat het gesloten is.quote:
Lolz, mijn mutti is vanaf oktober afgelopen jaar 7 kilo kwijt zonder eetpatroon aan te passen. Alleen 3x in de week sporten. Ze wil er nog 2 kilo af hebben, maar die gaan niet lukken zonder vreten aan te passen.quote:Op donderdag 9 mei 2013 09:34 schreef Kerol het volgende:
dus ik help mn moeder en zusje met afvallen, mn zusje gaf al snel op (reden=examens dus stress = eten................)
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genietennou oke ik zei dat dat niet echt kan tenzij je door de week erg veel mindert zodat je gemiddeld op 500 onder onderhoud komt.
veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF![]()
![]()
![]()
![]()
ik help nooit iemand weer
Waar doe je die ghetto workout?quote:Op donderdag 9 mei 2013 11:44 schreef Ethanolic het volgende:
Shit de gym waar ik zit in Roffa is gesloten vandaag. Dat wordt ghetto work-out.
Full planche push ups, jwz...quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:03 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Oke dat is dan weer gay, hoe train je je borst??
Hier in spanje hebben ze er speciale parkjes voor. Daar staan van die stalen workout aparaten die op BW werken. Ik reed vorige week langs 1 in Malaga, waren een paar flinke gasten lekker in de zon hun workout aan het doen.quote:Op donderdag 9 mei 2013 11:57 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Parkje toch. Squats met je chick op je rug
Ook van die apparaten waar je op kan gaan zitten en dan je BW kan liften alsof je pull downs doet?quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:16 schreef kaasplankje het volgende:
ja dat zie je ook wel in frankrijk zoon parcours de santé
Ja het is dan meestal een heel rondje, er staan verschillende toestellen met palen en stangen, sommigen zijn een beetje onzin. Geen apparaten maar meer een soort klimrekken en touwen waaraan je kan optrekken enzo.quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:18 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ook van die apparaten waar je op kan gaan zitten en dan je BW kan liften alsof je pull downs doet?
Ah okee. Die staan hier ook wel, maar dit zijn echt buitengyms met allerlei apparaten.quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:21 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja het is dan meestal een heel rondje, er staan verschillende toestellen met palen en stangen, sommigen zijn een beetje onzin. Geen apparaten maar meer een soort klimrekken en touwen waaraan je kan optrekken enzo.
Ja dat heb ik ook wel eens gezien maar staat het dan gewoon lekker weg te roesten en doet iedereen die er traint zelf een beetje onderhoud enzo?quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:23 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ah okee. Die staan hier ook wel, maar dit zijn echt buitengyms met allerlei apparaten.
Volgens mij doet de gemeente het onderhoud hier. Ze worden na iedere winter weer opgelapt dus het ziet er altijd goed uit.quote:Op donderdag 9 mei 2013 12:25 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ja dat heb ik ook wel eens gezien maar staat het dan gewoon lekker weg te roesten en doet iedereen die er traint zelf een beetje onderhoud enzo?
edit ah zo
En ze doen vervolgens niks?quote:Op donderdag 9 mei 2013 13:22 schreef VMSDKR het volgende:
[..]
Die heb je op een aantal plekken in Deventer ook, staan vaak vrouwen met hoofddoekjes op.
carnisselande rotterdam heb je er ook 1 en ergens bij hoogvlietquote:Op donderdag 9 mei 2013 12:16 schreef kaasplankje het volgende:
ja dat zie je ook wel in frankrijk zoon parcours de santé
Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.quote:Op donderdag 9 mei 2013 14:40 schreef Ethanolic het volgende:
Heerlijke intervaltraining gehad met m'n chick
Precies. Crosstrainersquote:Op donderdag 9 mei 2013 14:41 schreef Snakey het volgende:
[..]
Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.
Nicequote:Op donderdag 9 mei 2013 14:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
ik mag daar niet komen heb wijkverbod
moet je ook van die kinderen afblijven voortaan.quote:Op donderdag 9 mei 2013 14:42 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
ik mag daar niet komen heb wijkverbod
sweet papi chuloquote:Op donderdag 9 mei 2013 14:41 schreef Snakey het volgende:
[..]
Snel en langzaam neuken. Doe ik ook altijd.
lijn 7 cker altijd gezellig diequote:Op donderdag 9 mei 2013 14:48 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
ben bij centraal station wachten op de kaolo tram
Dat wordt jankenquote:Op donderdag 9 mei 2013 14:44 schreef Ethanolic het volgende:
En voor ManagetheAnger nog even een derde post YOLO
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
als je 12 bent, wel jaquote:Op donderdag 9 mei 2013 17:01 schreef StraatSoldaat het volgende:
[ afbeelding ]
deze moet sowieso in de OP
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |