ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
o ja veranderd zo per maand, leuk dat je het bijhoud
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Door een tropische regenstorm naar huis toe fietsen 
Dat is het enige weer waar ik echt mijn shirt voor zou willen uittrekken, ik voelde me net als Andy uit de shawshank redemption toen hij ontsnapt was.
Mensen die regenschuw zijn en gaan schuilen
Dat is het enige weer waar ik echt mijn shirt voor zou willen uittrekken, ik voelde me net als Andy uit de shawshank redemption toen hij ontsnapt was.
Mensen die regenschuw zijn en gaan schuilen
Je laat je toch gvd niet natregenen 
sws fietsen
sws fietsen
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Dit, fietsenquote:Op woensdag 8 mei 2013 21:28 schreef ChesterPerry het volgende:
Je laat je toch gvd niet natregenen
. Ik ga overal naartoe met de auto, fietsen killed mijn gains want cardio.
Cardio is koning
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
watquote:Op woensdag 8 mei 2013 21:44 schreef Snakey het volgende:
Body weight shrugs.
http://www.exrx.net/Weigh(...)InvertedShrugPB.html
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Net een variety pack van b&f binnen gehad, is alles zo zoet als cookies and Cream?
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
quote:Op woensdag 8 mei 2013 22:11 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ze moet wel wat dichter bij een scheermes gaan staan though...
Zat net tussen 2 waxbeurten in.
Deadlifts gedaan tijdens een tropische regenstorm, naast de roldeuren die open zijn.quote:
Door een tropische regenstorm naar huis toe fietsen
Dat is het enige weer waar ik echt mijn shirt voor zou willen uittrekken, ik voelde me net als Andy uit de shawshank redemption toen hij ontsnapt was.
Mensen die regenschuw zijn en gaan schuilen
gwn kkhart beuke tog lkkre 115km vandaag gedaan in teh regenquote:
Je laat je toch gvd niet natregenen
Vrouwen trainen echt veel meer hun benen dan mannen is mij opgevallen. Was de enige man in het beengedeelte, twijfelde nog of ik de hip abductor moest gebruiken
Werd wel weer gestalkt door een chimi
Werd wel weer gestalkt door een chimi
Gast, ze wilde gewoon na jou squatten.quote:
Vrouwen trainen echt veel meer hun benen dan mannen is mij opgevallen. Was de enige man in het beengedeelte, twijfelde nog of ik de hip abductor moest gebruiken
Werd wel weer gestalkt door een chimi
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
vandaag ook maar even gefietst. Lekker wat plaatselijk vet verbrand, ik wil namelijk niet zo'n dikke benen.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Vieze panzer, dankzij jou zit ik vandaag ook aan de chinees.
/fat man diaries.
/fat man diaries.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Het valt me echt op dat je veel zeurt over van alles. Je testniveau is veel te laag.quote:
Vrouwen trainen echt veel meer hun benen dan mannen is mij opgevallen. Was de enige man in het beengedeelte, twijfelde nog of ik de hip abductor moest gebruiken
Werd wel weer gestalkt door een chimi
Vandaag 27km gefietst ik voel de aderen nu op mijn benen.quote:Op woensdag 8 mei 2013 23:07 schreef Seam het volgende:
vandaag ook maar even gefietst. Lekker wat plaatselijk vet verbrand, ik wil namelijk niet zo'n dikke benen.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ik was niet eens in het squatrek. Ze nam elke keer het apparaat voor me en elke keer als ik aan het rusten was staarde ze me aan. Creepy as fuck broquote:Op woensdag 8 mei 2013 23:01 schreef McNulty het volgende:
[..]
Gast, ze wilde gewoon na jou squatten.
Het leven van een hosselaar is zwaar.quote:
[..]
Het valt me echt op dat je veel zeurt over van alles. Je testniveau is veel te laag.
hoe oud ben je?quote:
[..]
Ik was niet eens in het squatrek. Ze nam elke keer het apparaat voor me en elke keer als ik aan het rusten was staarde ze me aan. Creepy as fuck bro
[..]
Het leven van een hosselaar is zwaar.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
10 hele pushups? Moet verdomme niet erger worden.quote:
[..]
http://www.nu.nl/man/2758(...)rs-met-push-ups.html
trouwens klein vraagje he, ik train momenteel bij een 2 gyms maar 1tje heeft geen benchpress wel incline maar geen normale liggende zeg maar, nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Cookies & Cream is juist een van de meest neutrale smaken.quote:Op woensdag 8 mei 2013 22:08 schreef robuust89 het volgende:
Net een variety pack van b&f binnen gehad, is alles zo zoet als cookies and Cream?
meng je met water?quote:
[..]
Cookies & Cream is juist een van de meest neutrale smaken.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Je moet met je benen aan een stang hangen, op de kop zegma en dan iets zwaars aan je tepel klemmen... Dan reverze je het hangen de andere kant op... Hangen gewoon tegengaan met hangen.quote:
trouwens klein vraagje he, ik train momenteel bij een 2 gyms maar 1tje heeft geen benchpress wel incline maar geen normale liggende zeg maar, nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Met incline bench press...quote:
trouwens klein vraagje he, ik train momenteel bij een 2 gyms maar 1tje heeft geen benchpress wel incline maar geen normale liggende zeg maar, nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
Of doe een dumbell press op een normale bank. Zo moeilijk is het allemaal niet.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
meeste is erg zoet inderdaad. Cassis valt verrassend enorm mee, een van de minder zoete smaken.quote:
Net een variety pack van b&f binnen gehad, is alles zo zoet als cookies and Cream?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Met een natte vinger over je tepels wrijvenquote:
nu wil ik me borst hard maken anders gaat het hangen, met welke oefeningen kan ik dit nog meer trainen?
Confidence through competence
jojo, wat is nou het verschil tussen incline en normale benchpress eigenlijk, zelfde spiergroep of?quote:
[..]
Met incline bench press...
Of doe een dumbell press op een normale bank. Zo moeilijk is het allemaal niet.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Soms. Eerder standaard met volle melk, nu met halfvol of soms met water als ik niet zoveel kcals meer mag hebben die dag.quote:
Wel smerig, whey met water. Enige nadeel van cutten.
Shit dit is het onzin topic.
Neem een koude douche. Laat die moobs schrikken en keihard worden. En insmeren met olijfolie en masseren helpt.
Neem een koude douche. Laat die moobs schrikken en keihard worden. En insmeren met olijfolie en masseren helpt.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
bronie pleasequote:
[..]
jojo, wat is nou het verschil tussen incline en normale benchpress eigenlijk, zelfde spiergroep of?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
dus ik help mn moeder en zusje met afvallen, mn zusje gaf al snel op (reden=examens dus stress = eten................)
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genieten nou oke ik zei dat dat niet echt kan tenzij je door de week erg veel mindert zodat je gemiddeld op 500 onder onderhoud komt.
veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF
ik help nooit iemand weer
maar had uitgebreid plan voor mn moeder gemaakt, maar ze wil wel in het weekend blijven genieten
nou oke ik zei dat dat niet echt kan tenzij je door de week erg veel mindert zodat je gemiddeld op 500 onder onderhoud komt.veel werk voor gedaan, kom ik gister beneden zie ik dat ze snel een krant op iets legt, en ze doet alsof er niets is, dus ik kijk: ja hoor een zak katja snoep van 500 gram (1800 cal)
EN IK VAL MAAR NIET AF
ik help nooit iemand weer
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
quote:Op donderdag 9 mei 2013 00:08 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Met een natte vinger over je tepels wrijven
