LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
Wie loopt waar en wanneer google docs
Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 05-05-2013 11:28:43 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mijn weg naar vrijheid is vandaag 21,1 km lang
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>QFTquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Poef, ook ik had de wekker gezet, maar ben erg goed in (anderhalf uur) snoozen
Tilburglopers veel plezier!
@Yur: verstandig!Fijn dat je geen last had!
Ik stap straks op t fietsje naar de start vd Groene HM. Daarna heb ik 1:35 (als Het aan MD ligt) om zelf wat te lopen... Moet nog ff bedenken wát.
Zo is dat!quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerNet een route uitgestippeld, kijken of ik hem straks onderweg ook kan onthouden
Alle lopers, veel plezier vandaag!Bedankt! Nu komen de zenuwen! "Wat moet ik allemaal meenemen? Hoe laat moet ik er eigenlijk zijn? Moet ik me nog ergens melden?" Chilllll Kers.... Komt allemaal wel goed.Je hebt je nummer al, toch? Dan heb je je alleen nog maar te melden aan de start[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja heb ik inderdaad. Ok. fiets stallen, kluisjes zoeken en tas dumpen, naar de wc, naar startvak. Easy. Het kriebelt ^_^quote:Op zondag 5 mei 2013 10:09 schreef Cherryblossom het volgende:
Ja heb ik inderdaad. Ok. fiets stallen, kluisjes zoeken en tas dumpen, naar de wc, naar startvak. Easy. Het kriebelt ^_^'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
vrijheidsbox*quote:Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik zie net pas het deelnemerslijstje in de OP staan. Nou, ik heb dus twee wedstrijden deze maand:
1
2[b]9 Mei 2013 - [url=http://www.goldentenloop.nl/]Golden Ten Loop (Delft)[/url]
Zwabberhark - 10k
1
2[b]26 Mei 2013 - [url=http://www.sduroyalten.nl/]Sdu Royal Ten (Den Haag)[/url]
Zwabberhark - 10k
Misschien dat ik in juni de Wateringseveldloop weer ga doen, dat was vorig jaar wel een leuke.O, die Wateringseveldloop wil ik misschien ook wel gaan lopen. Die komt 4x langs het huis van een vriend van me, dus dan kan ik daarna mooi daar douchen en bier drinken op z'n balkonquote:
Ik zie net pas het deelnemerslijstje in de OP staan. Nou, ik heb dus twee wedstrijden deze maand:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Misschien dat ik in juni de Wateringseveldloop weer ga doen, dat was vorig jaar wel een leuke.
Volgens mij kom je vrij veel overlap tegen met jouw hardloopkalender en bierfestivalkalenders, ofni?quote:
[..]
O, die Wateringseveldloop wil ik misschien ook wel gaan lopen. Die komt 4x langs het huis van een vriend van me, dus dan kan ik daarna mooi daar douchen en bier drinken op z'n balkonIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Iedereen succes met lopen vandaag.
Had deze week nog niet gelopen en aangezien ik het pas sinds 2 maanden doe merk ik dat een week niet lopen niet goed is!! Pfff wat had ik het zwaar net aan de 4k gehaald. Misschien dat het er ook mee te maken had dat ik gisteren naar de wok ben geweest en natuurlijk veel te veel heb gegeten.
Maar goed alle rondjes zijn rondjes dinsdag maar weer voor de 5k. Nu maar van het mooie weer genieten.Jog-kalender dusquote:Op zondag 5 mei 2013 11:22 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Volgens mij kom je vrij veel overlap tegen met jouw hardloopkalender en bierfestivalkalenders, ofni?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerJe staat erinquote:
Ik zie net pas het deelnemerslijstje in de OP staan. Nou, ik heb dus twee wedstrijden deze maand:
[ code verwijderd ]
[ code verwijderd ]
Misschien dat ik in juni de Wateringseveldloop weer ga doen, dat was vorig jaar wel een leuke.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Valt wel meequote:
[..]
Volgens mij kom je vrij veel overlap tegen met jouw hardloopkalender en bierfestivalkalenders, ofni?kwam net al fietsend 527 hardlopende dames tegemoet van de Ladiesrun hier. Grappig, was ik eigenlijk helemaal vergeten. Ook veel bekenden.Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----http://www.routeloops.com/index.html
Bij settings even Run/Walk selecteren, dan zeggen welke richting je ongeveer opwil en hij rekent je een route uit van opgegeven lengte. Bevalt ie niet, dan druk je gewoon op "create a different route of same length"The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believingAh zo'n functie zocht ik al bij afstandmetenquote:
http://www.routeloops.com/index.html
Bij settings even Run/Walk selecteren, dan zeggen welke richting je ongeveer opwil en hij rekent je een route uit van opgegeven lengte. Bevalt ie niet, dan druk je gewoon op "create a different route of same length"
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerSuperhandig! zo maar eens gaan experimenteren!quote:
http://www.routeloops.com/index.html
Bij settings even Run/Walk selecteren, dan zeggen welke richting je ongeveer opwil en hij rekent je een route uit van opgegeven lengte. Bevalt ie niet, dan druk je gewoon op "create a different route of same length"Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Belachelijk! Hoe kan je zoiets doen?quote:
Valt wel mee
@Onama handig!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ga weg
Oh en gefeliciteerd natuurlijk![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, MD loopt nog & ik heb weer 45 min gehobbeld. Laatste intervalletje voelde het wat vervelend en dat trok best door naar achterkant been. Kan ook stijfheid zijn. Ik ben niet ontevreden en MAN wat is het lekker loopweer!!!
Nu nog ff op de atletiekbaan uitlopen en dan es ff op die toptijd wachten!
Twijfel over Wateringseveldloop, die deed ik vorig jaar! Eens kijken wat de benen doen na deze maandHero-nimo idd!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGefeliciteerd!!quote:
Copyright Streamnl
Verslag volgt later op de dag.
de prijs voor eerste klassering overall?Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Ja, dan heb je m'n finish gemist!quote:
Zo, MD loopt nog & ik heb weer 45 min gehobbeld. Laatste intervalletje voelde het wat vervelend en dat trok best door naar achterkant been. Kan ook stijfheid zijn. Ik ben niet ontevreden en MAN wat is het lekker loopweer!!!
Nu nog ff op de atletiekbaan uitlopen en dan es ff op die toptijd wachten!
Twijfel over Wateringseveldloop, die deed ik vorig jaar! Eens kijken wat de benen doen na deze maand
Damn, dat ging niet makkelijk, zo'n 5 kilometer als eerste wedstrijdje / trimloop na de marathon, ging aardig dood.
Maar met 19:54 (3:49 / 3:58 / 3:53 / 4:04 / 3:56) en een tweede plaats was ik wel tevreden op zich, want het was ook wel warm eigenlijk zelfs!
Zo, nu de rest van de dag bier drinken in het zonnetje op Bevrijdingsfestival.
Jack does it in real time...quote:
http://oi39.tinypic.com/3501277.jpg
Copyright Streamnl
Verslag volgt later op de dag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.vanaf nu met ingetapet voetje lopen anders ga ik bijna dood van de pijn.
ik heb nog een interessante quote: ons mama zei bij de huisarts dat ze ging hardlopen waarop de HA antwoordde: niet met uw tennisschoenen!!!Werewolf
Streamnl
Hier ben ik (met hond) weggerend voor de vrijheid: in 'mijn' park is het bevrijdingsfestival van Utrecht. Samen met mijn vriend reden we dus even naar de Maarsseveense plassen. Leuk!
http://www.endomondo.com/workouts/185483332/8778461
blog: http://ikkanhetlekkerwel.(...)seveense-bevrijding/
Het ging nu heel goed met Donja. Mijn vader loopt zeker elke week 10 km met haar, op ong. 10 km/u. Ze is het dus wel gewend, maar je moet haar wel vooruit trappen en we moesten daar even een manier op vinden, ook omdat ik minder snel ga. Maar bij de plassen is er gewoon één pad vooruit, en dat kon ze dan mooi volgen.
[ Bericht 7% gewijzigd door Twinky op 05-05-2013 12:29:25 ]Wat goeeeehoeedquote:
Copyright Streamnl
Verslag volgt later op de dag.
Die beenspieren ook!Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Vet Jero!
Deebee! Tweede, super!
En Quoi, gaat ook steeds beter weer hè?
Hier net zelf 7 mijl holderdepolder door de polder gehad. Op een na het verst wat ik ooit heb gelopen, maar damn wat was het een lekker weer! Hopelijk donderdag ook zo.
http://www.endomondo.com/workouts/185482461/5346508Zeeuwse mossels kunnen altijd!Geweldige pagina!quote:
http://www.routeloops.com/index.html
Bij settings even Run/Walk selecteren, dan zeggen welke richting je ongeveer opwil en hij rekent je een route uit van opgegeven lengte. Bevalt ie niet, dan druk je gewoon op "create a different route of same length"Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Neeee zeg, jammer! Warm hé? Bierdrinkzequote:
[..]
Ja, dan heb je m'n finish gemist!
Damn, dat ging niet makkelijk, zo'n 5 kilometer als eerste wedstrijdje / trimloop na de marathon, ging aardig dood.
Maar met 19:54 (3:49 / 3:58 / 3:53 / 4:04 / 3:56) en een tweede plaats was ik wel tevreden op zich, want het was ook wel warm eigenlijk zelfs!
Zo, nu de rest van de dag bier drinken in het zonnetje op Bevrijdingsfestival.Mijn endomondo was iets te optimistisch en nu heb ik allemaal onrechtvaardige bekertjes gekregen... (Afstand heb ik wel al gecorrigeerd)
Je kon toch bepaalde runs niet meenemen in de statistieken zeg maar? Hoe moest dat ook alweer?
En yayy voor al het goede nieuws hierJe zou een shirt moeten laten maken met:quote:
Copyright Streamnl
Verslag volgt later op de dag.
Veni, vidi, vici
Het was gezellig en tot snel!Tering wat ging ik kapot vanochtend na een km of 3/4. Warm, vermoeide benen en voor het eerst echt in de zon gelopen.
5km in 23 minuten en nog wat seconden aangezien de GPS weer geen signaal kon vinden.
Wijze les voor de volgende keer met een zonnetje, rustiger lopen.Gefeliciteerd Jero.
Het is geweldig loopweer, lekker van het zonnetje genoten.
http://www.endomondo.com/workouts/185496614/5408182
[ Bericht 2% gewijzigd door _Zeddicus_ op 05-05-2013 12:52:34 ]Jero, held! Ik ben benieuwd naar het verslag!
DeeBee ook gefeliciteerd!
Streamnl, hoe is het bij jou gegaan?he dat is wel een erg bekend gebied. Als je het niet erg vind om onverhard te lopen moet je eens bij de kleine plas kijken. Dat is een stuk beter en mooier voorals je met de hond bent. Rondje duurt ongeveer 2,2 en de hond mag daar los lopen.quote:Op zondag 5 mei 2013 12:10 schreef Twinky het volgende:
Streamnl
Hier ben ik (met hond) weggerend voor de vrijheid: in 'mijn' park is het bevrijdingsfestival van Utrecht. Samen met mijn vriend reden we dus even naar de Maarsseveense plassen. Leuk!
http://www.endomondo.com/workouts/185483332/8778461
blog: http://ikkanhetlekkerwel.(...)seveense-bevrijding/
Het ging nu heel goed met Donja. Mijn vader loopt zeker elke week 10 km met haar, op ong. 10 km/u. Ze is het dus wel gewend, maar je moet haar wel vooruit trappen en we moesten daar even een manier op vinden, ook omdat ik minder snel ga. Maar bij de plassen is er gewoon één pad vooruit, en dat kon ze dan mooi volgen.
[ afbeelding ]Gefeliciteerd!!!quote:
Copyright Streamnl
Verslag volgt later op de dag.Ik zit ondertussen m'n moeder te volgen op Endomondo, ze is nu bij het 8km punt met een gemiddelde snelheid van 6:05 min/kmgaat goed!!
10km in 1:01
[ Bericht 33% gewijzigd door Guppy op 05-05-2013 13:30:04 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goed bezig allemaal
Ik ben nu aan het kijken of een Philips SHQ5200 hoofdtelefoon wat is, die krijg je gratis bij 5x women's health magazine (samen voor 19.95). Dat magazine kost normaal 5 euro dus alleen al voor het magazine is het goedkoper dan in de winkel nemen.
Ik vind het zo groot, zo'n hele koptelefoon tijdens het hardlopen. Nou loop ik meestal zonder muziek, maar als ik muziek meeneem, dan liever oortjes[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Naja mijn oortjes vallen steeds uit. Ik heb het abonnement maar genomen, kan het altijd nog in een hoek smijten als het niets isquote:
Ik vind het zo groot, zo'n hele koptelefoon tijdens het hardlopen. Nou loop ik meestal zonder muziek, maar als ik muziek meeneem, dan liever oortjes. Vooral dat het alleen al voor het tijdschrift goedkoper was heeft wel meegeholpen
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 05-05-2013 13:57:47 ]Jero-Nimo en DeeBee: Gefeliciteerd
We hebben echte toppers in dit forum
Ik heb er een heerlijke ontspannen 14km op zitten. Man, wat is het genieten met dit weer in de natuur
http://www.endomondo.com/workouts/185539160/2436456Ik ga denk ik die sportoordopjes kopen van lidl. Heb wel sportdoppen maar die bewegen teveel mee. Hier zit zon band aan voor om de nek.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk heb ook dopjes met zo'n band om m'n nek, bevalt wel prima. Ik gebruik m alleen niet zo vaak meer, zonde muziek lopen is ook wel heel fijn.
Vandaag sowieso lekker met de pootjes omhoog in de tuin. Zon!Ik heb deze, blijft prima zitten
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*DeeBee en Jero
Vind het niks gek DB dat je met die snelheid kapot gaat
Jero, ben benieuwd naar je verslagpootjes omhoog en laat de beentjes maar bruinen!!quote:
Ik heb ook dopjes met zo'n band om m'n nek, bevalt wel prima. Ik gebruik m alleen niet zo vaak meer, zonde muziek lopen is ook wel heel fijn.
Vandaag sowieso lekker met de pootjes omhoog in de tuin. Zon!
ik heb ook het liefst muziek bij me maar moet nog een playlistje makenWerewolfZo, ik ben ook weer thuis. Wat een weer zeg...
Het was wel warm om te lopen, maar niet te warm. En was weggegaan op een schema van 1:35 (dus 4:30 min/km), maar kon in de eerste km lekker aanhaken bij 2 lopers die iets harder liepen (4:20 min/km) en had niet zoveel zin om echt helemaal alleen te lopen, dus ben lekker meegelopen. Heb tot 7 km lekker in het kielzog gelopen en toen ik daarna de kop overnam zag ik 1,5 later dat we nog maar met zn 2-en liepen. De eerste 13 km gingen echt lekker, daarna merkte ik wel dat het warm was en dat mijn lijf het niet gewend is om veel meer dan 10 km in een wedstrijd te lopen. Maar dat punt begint al te verschuiven, want bij de 10 EM had ik het na 10 km al
Heb geen idee hoeveelste ik was geworden, al zei Quoi toch dat ik waarschijnlijk top 10 had gelopen
Verder was het na de finish flink uitpuffen en nog gezellig in het zonnetje gezeten samen met Quoi, die hoogst persoonlijk een finishfoto van me gemaakt had
Edit: Owja, linkje : http://www.endomondo.com/workouts/185562532/2924303
Alleen heeft hij er geen kaartje bij...maar op Garmin wel km tijden
http://connect.garmin.com/activity/307984918<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ken je het verhaal van die loper die na +/- 1 km erachter kwam dat ie nog niet op start had gedrukt??
Afijn, even een heel kort verslag zonder te veel gras weg te maaien voor onze kampioen
Vandaag een mijn eerste trail gehad in Leusdal samen met Jero-Nimo.
Ik had mijzelf voorgenomen om niet voluit te gaan aangezien ik niet wist wat ik kon verwachten.
Mijn bedoeling was om rond de 6:00 te lopen. Het is ietsje sneller (5:50) geworden maar geen PR.
De route was echt prachtig en leuk om te lopen.
Na de finish nog een ice thee gedronken met Jero.
Voor mij komt er zeker een vervolg op.
En nu BBQen bij mijn schoonlui
O ja, en de route
http://www.endomondo.com/workouts/185532836/2250012Ik had ze paar maanden terug gehaald, verwacht niet te veel van de geluidskwaliteit.quote:Op zondag 5 mei 2013 13:59 schreef Daywalk3r het volgende:
Ik ga denk ik die sportoordopjes kopen van lidl. Heb wel sportdoppen maar die bewegen teveel mee. Hier zit zon band aan voor om de nek.elk oordeel heeft z'n nadeelMD
En streamnl, dat kan ik, bij m'n eerste wedstrijd was ik ook vergeten Endomondo aan te zetten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik loop met oude iPod oordopjes
http://www.endomondo.com/workouts/user/5661302
Mijn run van vandaag, had een route uitgestippeld met afstandmeten.nl, maar liep 2 keer verkeerd dus kon ik weer terug lopen
Veel hardlopers tegen gekomen op deze route, leuk!Echt die lopers hierIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Ik ben ook gefinisht! Ik heb werkelijk geen idee, maar mijn huisgenootje zei dat ik er ongeveer 35 minuten over gedaan heb. Kan op internet nog niks vinden over uitslagen.
Verslagje van mijn eerste 5K wedstrijd en meteen ook de eerste keer dat ik 5 kilometer rennend heb afgelegd:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lekker banaantje gehad, zo een krentenbol met kaas eten, en vanavond pannenkoeken! Hmmmmm
Mini-meet is er helaas niet van gekomen, Levitas en Toto, ik had mijn telefoon dus niet bij me, anders had ik even iets gestuurd via Facebook. En er waren ook zoveel mensen dat het me onmogelijk leek om jullie zomaar te vinden. Ik heb nog wel rondgekeken naar je nieuwe shirt Levitas! Maar niet gezien.Wat een leuke medaille Cherry[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik ben ook gefinisht! Ik heb werkelijk geen idee, maar mijn huisgenootje zei dat ik er ongeveer 35 minuten over gedaan heb. Kan op internet nog niks vinden over uitslagen.
Verslagje van mijn eerste 5K wedstrijd en meteen ook de eerste keer dat ik 5 kilometer rennend heb afgelegd:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lekker banaantje gehad, zo een krentenbol met kaas eten, en vanavond pannenkoeken! Hmmmmm
Mini-meet is er helaas niet van gekomen, Levitas en Toto, ik had mijn telefoon dus niet bij me, anders had ik even iets gestuurd via Facebook. En er waren ook zoveel mensen dat het me onmogelijk leek om jullie zomaar te vinden. Ik heb nog wel rondgekeken naar je nieuwe shirt Levitas! Maar niet gezien.Werewolfquote:
Ik ben ook gefinisht! Ik heb werkelijk geen idee, maar mijn huisgenootje zei dat ik er ongeveer 35 minuten over gedaan heb. Kan op internet nog niks vinden over uitslagen.
Verslagje van mijn eerste 5K wedstrijd en meteen ook de eerste keer dat ik 5 kilometer rennend heb afgelegd:Leuke medaille!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lekker banaantje gehad, zo een krentenbol met kaas eten, en vanavond pannenkoeken! Hmmmmm
Mini-meet is er helaas niet van gekomen, Levitas en Toto, ik had mijn telefoon dus niet bij me, anders had ik even iets gestuurd via Facebook. En er waren ook zoveel mensen dat het me onmogelijk leek om jullie zomaar te vinden. Ik heb nog wel rondgekeken naar je nieuwe shirt Levitas! Maar niet gezien.
Hoop dat het goed afloopt voor je huisgenootje.Ja smaakt wel naar meer. Mijn doel was eigenlijk om hem uit te lopen zonder te wandelen. Dus dat blijft gewoon het doel.
Ik hoop ook dat het goed afloopt met haar. Ik hoop met veel rusten en koelen, dat het goed komt. Het is mijn "schuld" dat ze vandaag meedeed(door mij ging ze rennen, en omdat ik vandaag meedeed, deed zij ook mee)
M'n moeder is ook binnen en whatsappt me heel trots een foto van de medaille. "Hij is in kleur!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*De 13km[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jaaaaaaa!!! Eerste les Evy zit erop! Klein ego-momentje: heel blij!
Endomondo liep mee, maar heb geen idee hoe ik het hier op zet.
Leek me wel handig, in geval van tips, aan- of opmerkingen...DeeBee, MD, Cherryblossom en streamnl!
Mijn dag begon al lekker, was gisteren naar de verjaardag geweest van mijn broer, daar ervoor gekozen om in ieder geval niet te drinken, nou ja, geen alcohol dan. Om er vandaag toch nog iets ervan te kunnen maken. Was wel redelijk laat thuis, rond een uur of half 1 lag ik in mijn bed. Even de wekker gezet om 6 uuren lekker gaan slapen. Dat ging wel erg lekker trouwens, omdat ik niet al te hoge verwachtingen had voor vandaag.
Tuut tuut tuut, wekker..
Bah, zo vroeg al, dat was jammer. Mja, ontbijtje eten, wat klaarmaken en om 7 uur de auto induiken. Een lekker ritje gehad van een uur of 2 en daar op het parkeerterrein al streamnl ontmoet. Was meteen gezellig! Hebben samen mijn startnummer opgehaald, die van hemzelf had 'ie al en even samen warmgelopen. Beetje gepraat over de verwachtingen enzo en genoten van het weer!
Ik kreeg ook nog wat aanspraak van mensen die ook op de FiveFingers liepen, hoe het ging en hoelang ik het al deed. Zij waren al ongeveer anderhalf jaar bezig daarop, ik net 3 maandjes. Daar stonden ze wel even van te kijken dat ik het zo snel had opgebouwd. In totaal een stuk of 4 mensen gezien die ze ook aanhadden trouwens, viel me weer mee.
5 minuten van te voren maar in het startvak gaan staan en streamnl succes gewenst en toen ging het startschot al. Nou, kijken wat er van komt. Ik kwam lekker op gang en het liep echt heel soepel. De eerste km was een lekker glad bospad waarop ik erg fijn liep. Tot mijn verbazing liep ik toen ook al snel mee in het kopgroepje, met een man of 15. Even rustig gekeken wat hun tempo was en ze liepen best lekker. Langzaam kroop ik toch maar naar voren want ik kon nog redelijk makkelijk iets harder, waarna ik na 2 kms zelfs op kop kwam te lopen. Dat had ik niet verwacht en was al een beetje bang dat ik veel te snel was gestart. Misschien dat die anderen het parkoers goed kenden en wisten waar het zwaar werd en nu krachten wilden sparen. Maar ik liet het maar gebeuren, gewoon lekker doorlopen. Het tempo lag toen op zo'n 4'/km en het voelde nog steeds erg lekker.
Op een gegeven moment liepen we nog met z'n tweeën en we wisselden een beetje af. Tot bij km 6 ongeveer de singletrail begon. Wat een heerlijk pad was dat! Hier was ik helemaal in mijn element en ik kreeg weer wat extra energie. Toen liep ik ook bij mijn tegenstander weg. Op dit punt begon ik ook al mensen in te halen van de lange trail die een kwartier eerder al begonnen waren. Dit gaf ook weer een leuke motivatie.
Maar wat een mooi pad was dat! Echt een heerlijk bochtige single-trail met een beetje omhoog en omlaag, naast een enorme afgrond waaronder een heel leuk riviertje liep. Echt heel erg mooi en daarbij ook nog perfect weer. Het was dus gewoon genieten tijdens het lopen.
Na ongeveer 10km zag ik op de langere weggetjes al niemand meer achter me en toen had ik wel het idee dat ik dit gewoon kon gaan winnen, al kon ik het ook nog niet helemaal geloven
Toen was er nog een kleine prijsuitreiking, met echt een hele vette beker en daarna zijn we nog even wezen uitlopen en hebben we nog lekker een ijsthee gedronken. Maar wat was het genieten die morgen. Wat een heerlijk weer en echt een prachtige trail! Dit smaakt zeker naar meer!
http://www.endomondo.com/workouts/185575911/2368823Ik vind het ook echt heel ver hoorquote:
Wauw dat vind ik echt ver Guppy! Gefeliciteerd![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vanmiddag even met Toine van Wilderen gesproken, en dat deed me denken aan een krantenartikel over de beroemde/beruchte/legendarische "Reichswaldgroep" waar hij ooit deelvan uitmaakte. Nu kan ik dat artikel online maar gedeeltelijk vinden. Ik weet dat de kans klein is, maar heeft iemand heel toevallig ergens het hele artikel?Rennen voor de vrijheid heb ik gedaan, en niet zo'n beetje ook.
Gisteravond om 21.00 met de bus naar Wageningen vertrokken om de vlam op te halen.
Eerst aanmelden daar om toewijzing van een startvak te krijgen. Alle gemeentes werden gerangschikt op afstand van Wageningen; degenen die het verst af gelegen waren konden het eerst weg.
In het startvak hebben we ongeveer nog een uur moeten wachten. Hoofdrolspelers van musical Soldaat van Oranje zongen een lied, er was een speech van commissaris van de koning, etc.
Toen waren wij eindelijk aan de beurt en kon de fik erinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanuit daar was het een klein stukje naar het busstation, waar onze bus stond. Daar hebben we een stormlantaarn aangestoken met de vlam en die in de bus geparkeerd.
Vanuit daar begon onze terugtocht van 96 kilometer in estafette vorm van 4 groepen lopers (ingedeeld op looptempo).
Voorop waren 2 fietsen waarvan 1 met kaart en routebeschrijving en achterop ook nog 2 fietsers die ook nog voor wat licht zorgden.
Zo ging het heel de nacht door, niemand had geslapen. Grootste lol in de bus met elkaar, werd steeds meliger
Rond een uur of half 6 begon het licht te worden en even later hadden we een hele mooie zonsopgang langs de VlistSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat later was het toch al aardig warm met een mooie strak blauwe hemelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zo kwamen we rond half 10 weer aan in Krimpen aan den IJssel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna werden we onthaald door de burgemeester die de vlam in ontvangst nam en konden we nog even blijven kijken bij een koffieconcert dat voor ons was georganiseerd.
Dat heb ik maar niet helemaal afgemaakt, was helemaal verrot. Voelde me vies en plakkerig en weet ik veel.
Maar al met al een bizar leuke ervaring.
En alles bij elkaar toch totaal 23,5 kilometer gelopen waar ik toch wel trots op ben. Het is dan wel geen officieel HM record, maar tochSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier past natuurlijk maar één reactie bij:quote:
DeeBee, MD, Cherryblossom en streamnl!
Mijn dag begon al lekker, was gisteren naar de verjaardag geweest van mijn broer, daar ervoor gekozen om in ieder geval niet te drinken, nou ja, geen alcohol dan. Om er vandaag toch nog iets ervan te kunnen maken. Was wel redelijk laat thuis, rond een uur of half 1 lag ik in mijn bed. Even de wekker gezet om 6 uur
Tuut tuut tuut, wekker..
Ik kreeg ook nog wat aanspraak van mensen die ook op de FiveFingers liepen, hoe het ging en hoelang ik het al deed. Zij waren al ongeveer anderhalf jaar bezig daarop, ik net 3 maandjes. Daar stonden ze wel even van te kijken dat ik het zo snel had opgebouwd. In totaal een stuk of 4 mensen gezien die ze ook aanhadden trouwens, viel me weer mee.
5 minuten van te voren maar in het startvak gaan staan en streamnl succes gewenst en toen ging het startschot al. Nou, kijken wat er van komt. Ik kwam lekker op gang en het liep echt heel soepel. De eerste km was een lekker glad bospad waarop ik erg fijn liep. Tot mijn verbazing liep ik toen ook al snel mee in het kopgroepje, met een man of 15. Even rustig gekeken wat hun tempo was en ze liepen best lekker. Langzaam kroop ik toch maar naar voren want ik kon nog redelijk makkelijk iets harder, waarna ik na 2 kms zelfs op kop kwam te lopen. Dat had ik niet verwacht en was al een beetje bang dat ik veel te snel was gestart. Misschien dat die anderen het parkoers goed kenden en wisten waar het zwaar werd en nu krachten wilden sparen. Maar ik liet het maar gebeuren, gewoon lekker doorlopen. Het tempo lag toen op zo'n 4'/km en het voelde nog steeds erg lekker.
Op een gegeven moment liepen we nog met z'n tweeën en we wisselden een beetje af. Tot bij km 6 ongeveer de singletrail begon. Wat een heerlijk pad was dat! Hier was ik helemaal in mijn element en ik kreeg weer wat extra energie. Toen liep ik ook bij mijn tegenstander weg. Op dit punt begon ik ook al mensen in te halen van de lange trail die een kwartier eerder al begonnen waren. Dit gaf ook weer een leuke motivatie.
Maar wat een mooi pad was dat! Echt een heerlijk bochtige single-trail met een beetje omhoog en omlaag, naast een enorme afgrond waaronder een heel leuk riviertje liep. Echt heel erg mooi en daarbij ook nog perfect weer. Het was dus gewoon genieten tijdens het lopen.
Na ongeveer 10km zag ik op de langere weggetjes al niemand meer achter me en toen had ik wel het idee dat ik dit gewoon kon gaan winnen, al kon ik het ook nog niet helemaal geloven
Toen was er nog een kleine prijsuitreiking, met echt een hele vette beker en daarna zijn we nog even wezen uitlopen en hebben we nog lekker een ijsthee gedronken. Maar wat was het genieten die morgen. Wat een heerlijk weer en echt een prachtige trail! Dit smaakt zeker naar meer!
http://www.endomondo.com/workouts/185575911/2368823[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Op zondag 5 mei 2013 15:26 schreef Arquero het volgende:
Rennen voor de vrijheid heb ik gedaan, en niet zo'n beetje ook.
Gisteravond om 21.00 met de bus naar Wageningen vertrokken om de vlam op te halen.
Eerst aanmelden daar om toewijzing van een startvak te krijgen. Alle gemeentes werden gerangschikt op afstand van Wageningen; degenen die het verst af gelegen waren konden het eerst weg.
In het startvak hebben we ongeveer nog een uur moeten wachten. Hoofdrolspelers van musical Soldaat van Oranje zongen een lied, er was een speech van commissaris van de koning, etc.
Toen waren wij eindelijk aan de beurt en kon de fik erinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanuit daar was het een klein stukje naar het busstation, waar onze bus stond. Daar hebben we een stormlantaarn aangestoken met de vlam en die in de bus geparkeerd.
Vanuit daar begon onze terugtocht van 96 kilometer in estafette vorm van 4 groepen lopers (ingedeeld op looptempo).
Voorop waren 2 fietsen waarvan 1 met kaart en routebeschrijving en achterop ook nog 2 fietsers die ook nog voor wat licht zorgden.
Zo ging het heel de nacht door, niemand had geslapen. Grootste lol in de bus met elkaar, werd steeds meliger
Rond een uur of half 6 begon het licht te worden en even later hadden we een hele mooie zonsopgang langs de VlistSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat later was het toch al aardig warm met een mooie strak blauwe hemelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zo kwamen we rond half 10 weer aan in Krimpen aan den IJssel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna werden we onthaald door de burgemeester die de vlam in ontvangst nam en konden we nog even blijven kijken bij een koffieconcert dat voor ons was georganiseerd.
Dat heb ik maar niet helemaal afgemaakt, was helemaal verrot. Voelde me vies en plakkerig en weet ik veel.
Maar al met al een bizar leuke ervaring.
En alles bij elkaar toch totaal 23,5 kilometer gelopen waar ik toch wel trots op ben. Het is dan wel geen officieel HM record, maar tochwow, geweldig, wat een toffe ervaringSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."quote:
Rennen voor de vrijheid heb ik gedaan, en niet zo'n beetje ook.
Gisteravond om 21.00 met de bus naar Wageningen vertrokken om de vlam op te halen.
Eerst aanmelden daar om toewijzing van een startvak te krijgen. Alle gemeentes werden gerangschikt op afstand van Wageningen; degenen die het verst af gelegen waren konden het eerst weg.
In het startvak hebben we ongeveer nog een uur moeten wachten. Hoofdrolspelers van musical Soldaat van Oranje zongen een lied, er was een speech van commissaris van de koning, etc.
Toen waren wij eindelijk aan de beurt en kon de fik erinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanuit daar was het een klein stukje naar het busstation, waar onze bus stond. Daar hebben we een stormlantaarn aangestoken met de vlam en die in de bus geparkeerd.
Vanuit daar begon onze terugtocht van 96 kilometer in estafette vorm van 4 groepen lopers (ingedeeld op looptempo).
Voorop waren 2 fietsen waarvan 1 met kaart en routebeschrijving en achterop ook nog 2 fietsers die ook nog voor wat licht zorgden.
Zo ging het heel de nacht door, niemand had geslapen. Grootste lol in de bus met elkaar, werd steeds meliger
Rond een uur of half 6 begon het licht te worden en even later hadden we een hele mooie zonsopgang langs de VlistSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat later was het toch al aardig warm met een mooie strak blauwe hemelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zo kwamen we rond half 10 weer aan in Krimpen aan den IJssel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna werden we onthaald door de burgemeester die de vlam in ontvangst nam en konden we nog even blijven kijken bij een koffieconcert dat voor ons was georganiseerd.
Dat heb ik maar niet helemaal afgemaakt, was helemaal verrot. Voelde me vies en plakkerig en weet ik veel.
Maar al met al een bizar leuke ervaring.
En alles bij elkaar toch totaal 23,5 kilometer gelopen waar ik toch wel trots op ben. Het is dan wel geen officieel HM record, maar tochWat coolSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zo, dat was echt fantastisch
Ik ging les 1 van Evy met endomondo pro herhalen, wat goed ging. Fijne app! Maar na 2x 1 minuut en daarna 1x 2 minuten lopen deden mijn kuiten zo'n pijn dat het echt niet verder ging. Alsof het een samengetrokken blok was
Terug naar huis lopen voelde ook niet echt prettig. Iemand tips? Hier ooit last van gehad?quote:
Rennen voor de vrijheid heb ik gedaan, en niet zo'n beetje ook.
Gisteravond om 21.00 met de bus naar Wageningen vertrokken om de vlam op te halen.
Eerst aanmelden daar om toewijzing van een startvak te krijgen. Alle gemeentes werden gerangschikt op afstand van Wageningen; degenen die het verst af gelegen waren konden het eerst weg.
In het startvak hebben we ongeveer nog een uur moeten wachten. Hoofdrolspelers van musical Soldaat van Oranje zongen een lied, er was een speech van commissaris van de koning, etc.
Toen waren wij eindelijk aan de beurt en kon de fik erinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanuit daar was het een klein stukje naar het busstation, waar onze bus stond. Daar hebben we een stormlantaarn aangestoken met de vlam en die in de bus geparkeerd.
Vanuit daar begon onze terugtocht van 96 kilometer in estafette vorm van 4 groepen lopers (ingedeeld op looptempo).
Voorop waren 2 fietsen waarvan 1 met kaart en routebeschrijving en achterop ook nog 2 fietsers die ook nog voor wat licht zorgden.
Zo ging het heel de nacht door, niemand had geslapen. Grootste lol in de bus met elkaar, werd steeds meliger
Rond een uur of half 6 begon het licht te worden en even later hadden we een hele mooie zonsopgang langs de VlistSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat later was het toch al aardig warm met een mooie strak blauwe hemelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zo kwamen we rond half 10 weer aan in Krimpen aan den IJssel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna werden we onthaald door de burgemeester die de vlam in ontvangst nam en konden we nog even blijven kijken bij een koffieconcert dat voor ons was georganiseerd.
Dat heb ik maar niet helemaal afgemaakt, was helemaal verrot. Voelde me vies en plakkerig en weet ik veel.
Maar al met al een bizar leuke ervaring.
En alles bij elkaar toch totaal 23,5 kilometer gelopen waar ik toch wel trots op ben. Het is dan wel geen officieel HM record, maar tochEcht vet!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Enig idee hoe wij begonnen zijn?quote:
Leuke verhalen!
Wel een beetje jaloers, kom ik aan met mijn 1e les Evy...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Nog geen spierpijn, les viel mee. Maar dat kan morgen natuurlijk anders zijn.
Vooralsnog gewoon heel blij dat ik het kon, na een jaar geleden een diagnose van een chronische ziekte met vermoeidheidsklachten te hebben gekregen. Ik kan het lekker WEL!
Einde ego bericht. Thanks, Gup!Moeilijk hard ging je ookquote:
DeeBee, MD, Cherryblossom en streamnl!
Mijn dag begon al lekker, was gisteren naar de verjaardag geweest van mijn broer, daar ervoor gekozen om in ieder geval niet te drinken, nou ja, geen alcohol dan. Om er vandaag toch nog iets ervan te kunnen maken. Was wel redelijk laat thuis, rond een uur of half 1 lag ik in mijn bed. Even de wekker gezet om 6 uur
Tuut tuut tuut, wekker..
Ik kreeg ook nog wat aanspraak van mensen die ook op de FiveFingers liepen, hoe het ging en hoelang ik het al deed. Zij waren al ongeveer anderhalf jaar bezig daarop, ik net 3 maandjes. Daar stonden ze wel even van te kijken dat ik het zo snel had opgebouwd. In totaal een stuk of 4 mensen gezien die ze ook aanhadden trouwens, viel me weer mee.
5 minuten van te voren maar in het startvak gaan staan en streamnl succes gewenst en toen ging het startschot al. Nou, kijken wat er van komt. Ik kwam lekker op gang en het liep echt heel soepel. De eerste km was een lekker glad bospad waarop ik erg fijn liep. Tot mijn verbazing liep ik toen ook al snel mee in het kopgroepje, met een man of 15. Even rustig gekeken wat hun tempo was en ze liepen best lekker. Langzaam kroop ik toch maar naar voren want ik kon nog redelijk makkelijk iets harder, waarna ik na 2 kms zelfs op kop kwam te lopen. Dat had ik niet verwacht en was al een beetje bang dat ik veel te snel was gestart. Misschien dat die anderen het parkoers goed kenden en wisten waar het zwaar werd en nu krachten wilden sparen. Maar ik liet het maar gebeuren, gewoon lekker doorlopen. Het tempo lag toen op zo'n 4'/km en het voelde nog steeds erg lekker.
Op een gegeven moment liepen we nog met z'n tweeën en we wisselden een beetje af. Tot bij km 6 ongeveer de singletrail begon. Wat een heerlijk pad was dat! Hier was ik helemaal in mijn element en ik kreeg weer wat extra energie. Toen liep ik ook bij mijn tegenstander weg. Op dit punt begon ik ook al mensen in te halen van de lange trail die een kwartier eerder al begonnen waren. Dit gaf ook weer een leuke motivatie.
Maar wat een mooi pad was dat! Echt een heerlijk bochtige single-trail met een beetje omhoog en omlaag, naast een enorme afgrond waaronder een heel leuk riviertje liep. Echt heel erg mooi en daarbij ook nog perfect weer. Het was dus gewoon genieten tijdens het lopen.
Na ongeveer 10km zag ik op de langere weggetjes al niemand meer achter me en toen had ik wel het idee dat ik dit gewoon kon gaan winnen, al kon ik het ook nog niet helemaal geloven
Toen was er nog een kleine prijsuitreiking, met echt een hele vette beker en daarna zijn we nog even wezen uitlopen en hebben we nog lekker een ijsthee gedronken. Maar wat was het genieten die morgen. Wat een heerlijk weer en echt een prachtige trail! Dit smaakt zeker naar meer!
http://www.endomondo.com/workouts/185575911/2368823Ook echt goed bezig!quote:
Nog geen spierpijn, les viel mee. Maar dat kan morgen natuurlijk anders zijn.
Vooralsnog gewoon heel blij dat ik het kon, na een jaar geleden een diagnose van een chronische ziekte met vermoeidheidsklachten te hebben gekregen. Ik kan het lekker WEL!
Einde ego bericht. Thanks, Gup!quote:
Rennen voor de vrijheid heb ik gedaan, en niet zo'n beetje ook.
Gisteravond om 21.00 met de bus naar Wageningen vertrokken om de vlam op te halen.
Eerst aanmelden daar om toewijzing van een startvak te krijgen. Alle gemeentes werden gerangschikt op afstand van Wageningen; degenen die het verst af gelegen waren konden het eerst weg.
In het startvak hebben we ongeveer nog een uur moeten wachten. Hoofdrolspelers van musical Soldaat van Oranje zongen een lied, er was een speech van commissaris van de koning, etc.
Toen waren wij eindelijk aan de beurt en kon de fik erinSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vanuit daar was het een klein stukje naar het busstation, waar onze bus stond. Daar hebben we een stormlantaarn aangestoken met de vlam en die in de bus geparkeerd.
Vanuit daar begon onze terugtocht van 96 kilometer in estafette vorm van 4 groepen lopers (ingedeeld op looptempo).
Voorop waren 2 fietsen waarvan 1 met kaart en routebeschrijving en achterop ook nog 2 fietsers die ook nog voor wat licht zorgden.
Zo ging het heel de nacht door, niemand had geslapen. Grootste lol in de bus met elkaar, werd steeds meliger
Rond een uur of half 6 begon het licht te worden en even later hadden we een hele mooie zonsopgang langs de VlistSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat later was het toch al aardig warm met een mooie strak blauwe hemelSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En zo kwamen we rond half 10 weer aan in Krimpen aan den IJssel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Daarna werden we onthaald door de burgemeester die de vlam in ontvangst nam en konden we nog even blijven kijken bij een koffieconcert dat voor ons was georganiseerd.
Dat heb ik maar niet helemaal afgemaakt, was helemaal verrot. Voelde me vies en plakkerig en weet ik veel.
Maar al met al een bizar leuke ervaring.
En alles bij elkaar toch totaal 23,5 kilometer gelopen waar ik toch wel trots op ben. Het is dan wel geen officieel HM record, maar tochWat gaafSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.doorzettingsvermogen+2quote:
Nog geen spierpijn, les viel mee. Maar dat kan morgen natuurlijk anders zijn.
Vooralsnog gewoon heel blij dat ik het kon, na een jaar geleden een diagnose van een chronische ziekte met vermoeidheidsklachten te hebben gekregen. Ik kan het lekker WEL!
Einde ego bericht. Thanks, Gup!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
