LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
75,7 still going very strong
Lijstje van vandaag:
o: 2 boterhammen. 1 met rauwe ham, 1 met runderrookvlees, ei, komkommer
b: fietsen
t: ik denk wat worteltjes
l: kwark, muesli, banaan, appel
t: klein stukje taart, zwager is jarig
d: we gaan bbq-en
t: niente
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Goed herpakt Vicky!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik vond het echt zo'n verademing toen ik weer terugging naar de randstadquote:Op vrijdag 19 april 2013 23:02 schreef Stormqueen het volgende:
Ben overigens zeer content met mijn Brabanderschap. Ik hoef echt nooit meer terug naar het westen
Nooit meer weg uit
Roffah
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
hier geboruh en getoguh in den haag 
en het plan is om over een jaar of 2 tussen leiden en amsterdam te gaan wonen.. en ik zie het alsof we gaan emigreren
lid worden bij de plaatselijke volleybal vereniging zal vast helpen
lijstje van gister:
O: spinazie/ananas/peer/kiwi/gember/koriander smoothie
t: hmmm
L: bth pindakaas, bth nutella
S1: 45 minuten zwemmen
t: het allerlaatste chocolade eitje uit mijn sport tas, handje witte druiven
D: 2 bth met rosbief en gebakken eitje
S2: wedstrijdje volleybal
t: teampatatje
resultaat: vanmorgen 90 kg de spaanse kilos zijn er weer af
planning voor vandaag is waardeloos. een bruiloft.. dus geeeeen idee hoe of wat we gaan eten.. neem denk ik wel wat krentebolletjes mee, want bij bruiloften heb je meestal geen lunch of tussendoortjes
en het plan is om over een jaar of 2 tussen leiden en amsterdam te gaan wonen.. en ik zie het alsof we gaan emigreren
lid worden bij de plaatselijke volleybal vereniging zal vast helpen lijstje van gister:
O: spinazie/ananas/peer/kiwi/gember/koriander smoothie
t: hmmm
L: bth pindakaas, bth nutella
S1: 45 minuten zwemmen
t: het allerlaatste chocolade eitje uit mijn sport tas, handje witte druiven
D: 2 bth met rosbief en gebakken eitje
S2: wedstrijdje volleybal
t: teampatatje
resultaat: vanmorgen 90 kg
de spaanse kilos zijn er weer af planning voor vandaag is waardeloos. een bruiloft.. dus geeeeen idee hoe of wat we gaan eten.. neem denk ik wel wat krentebolletjes mee, want bij bruiloften heb je meestal geen lunch of tussendoortjes
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Shame on me
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Time to pull a Vicky!quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is dat dan zo bijzonder?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oei Vanyel! Even de kiezen op elkaar en de knop weer om, dat is toch nog wel te redden. 
En wat een prachtige grafiek tot het laatste stukje.
En wat een prachtige grafiek tot het laatste stukje.
***
Was het teampatatje lekker genoeg? Dan geenquote:Op zaterdag 20 april 2013 09:43 schreef Barretje80 het volgende:
hier geboruh en getoguh in den haag
en het plan is om over een jaar of 2 tussen leiden en amsterdam te gaan wonen.. en ik zie het alsof we gaan emigreren
lijstje van gister:
O: spinazie/ananas/peer/kiwi/gember/koriander smoothie
t: hmmm
L: bth pindakaas, bth nutella
S1: 45 minuten zwemmen
t: het allerlaatste chocolade eitje uit mijn sport tas, handje witte druiven
D: 2 bth met rosbief en gebakken eitje
S2: wedstrijdje volleybal
t: teampatatje
resultaat: vanmorgen 90 kg
planning voor vandaag is waardeloos. een bruiloft.. dus geeeeen idee hoe of wat we gaan eten.. neem denk ik wel wat krentebolletjes mee, want bij bruiloften heb je meestal geen lunch of tussendoortjes
Hier geen plannen voor het weekend, nou ja, dadelijk mag dochter voor het eerst in het nieuwe zwembad gaan snorkelen. Volgende week gaan we kijken of we een mooi abonnement kunnen aanschaffen om zelf ook regelmatig te gaan zwemmen. Met een nieuw zwembad op loopafstand is elk excuus wel weg, lijkt me
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik vind zwemmen zo ontzettend duur. Eerst moet je hier een pasje aanschaffen voor 5,65 en dan kost het elke keer 3,40. En de website ziet er ook al zo professioneel uit http://www.zwembaddedolfijn.nl/nl/ 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jouw zwembad heeft tenminste nog een website ik moet het hiermee doen http://www.geusseltbad.nl/
Vriend moet iets aan sport gaan doen en wil graag zwemmen, dus ik ga stok achter de deur spelen
ik moet het hiermee doen http://www.geusseltbad.nl/Vriend moet iets aan sport gaan doen en wil graag zwemmen, dus ik ga stok achter de deur spelen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:Op zaterdag 20 april 2013 10:24 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Was het teampatatje lekker genoeg? Dan geen
Hier geen plannen voor het weekend, nou ja, dadelijk mag dochter voor het eerst in het nieuwe zwembad gaan snorkelen. Volgende week gaan we kijken of we een mooi abonnement kunnen aanschaffen om zelf ook regelmatig te gaan zwemmen. Met een nieuw zwembad op loopafstand is elk excuus wel weg, lijkt me
hij was erg lekker.. en met het team was laatste wedstrijd dus daarna mocht het wel en ik heb het " gecompenseerd" met spa rood ipv chocomel en zwemmen
als ik straks mijn zwemtest gehaald heb wil ik ook echt 2 keer per week gaan volhouden.. zoo heerlijk 
dit is overigens "onze" website : http://www.rijswijk.nl/zwembad
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
jah maar je kan wel een eigen tegel kopen!!quote:
Jouw zwembad heeft tenminste nog een website
Vriend moet iets aan sport gaan doen en wil graag zwemmen, dus ik ga stok achter de deur spelen
http://www.maastricht.nl/(...)t-uw-eigen-tegel.htm
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Voor minimaal 2500,- euroquote:
[..]
jah maar je kan wel een eigen tegel kopen!!
http://www.maastricht.nl/(...)t-uw-eigen-tegel.htm
ik koop wel een kaartje 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Het is mooi weer, ik zou dus kunnen gaan wandelen. Maar ik voel me zooooo lui vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Waarom woon je nou niet meer in Drenthe 
Kon ik wandelen en jij rondjes om me heen rennen.
Kon ik wandelen en jij rondjes om me heen rennen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan ook wel rennen, maar geen 7 km
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Alhoewel 9 km het verst is wat ik ooit heb gerend, maar niet recentelijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, trektrektrek, maar ik doe het niet. Trek mag, maar dat betekent nog niet dat je er ook iets mee moet doen, toch?
*mantra zegt...
*mantra zegt...
***
Ik raak altijd geblesseerdquote:
Ik doe nu heel rustig aan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik was vergeten hoe lekker sandwichspread was. Bedacht voor de tip Joycie!
Ik ga zo naar m'n moeder, m'n vader is een weekendje weg. Ff kijken of ik dr kan overtuigen dat we ergens een biefstukje gaan eten, daar heb ik écht zin in. En m'n moeder kan geen vlees bakken.
Ik ga zo naar m'n moeder, m'n vader is een weekendje weg. Ff kijken of ik dr kan overtuigen dat we ergens een biefstukje gaan eten, daar heb ik écht zin in. En m'n moeder kan geen vlees bakken.
Goeie tip he
Hier net gesport.. nu lekker gedoucht en straks even boodschapjes doen. Wilde nog wandelen vanmiddag met vriendlief maar die heeft andere plannen gemaakt dus dat gaat niet door. Wel een prima dagje denk ik vandaag!
Hier net gesport.. nu lekker gedoucht en straks even boodschapjes doen. Wilde nog wandelen vanmiddag met vriendlief maar die heeft andere plannen gemaakt dus dat gaat niet door. Wel een prima dagje denk ik vandaag!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Nieuw zwembad... Deceptie
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oh echt?quote:
Hoezo dan? Druk of zo?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Avondeten op mijn werk. Niet tof.
Heb maar voor carpaccio gekozen, dat is nog te doen. Maar dat vind ik eigenlijk geen hele maaltijd.
Heb maar voor carpaccio gekozen, dat is nog te doen. Maar dat vind ik eigenlijk geen hele maaltijd.
Geen water?quote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik denk dat het een prima bad is om te zwemmen... Dat moet ik nog gaan proberen zelf, dochter was wel te spreken over de 'bak water' zeg maar. Maar ik vind het een prestatie om in een nieuw zwembad douches te hebben die slechter werken dan in een bad dat op de nominatie staat om gesloopt te worden. En dat je als ouders in een niet-geventileerde gang op de vensterbank voor een groot raam mag hangen een uur lang, is ook iets minder klantvriendelijk. Maar ach, ik zal er wel aan wennen...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Kleine stapjes, kleine stapjes!
Mini-zakjes likkoekjes voor je kinderen in de auto, die ze vervolgens niet leeg eten, er twee n je mond stoppen en denken 'waarom eigenlijk?'. Ik wilde ze uit het raam gooien (zonder zakje uiteraard) maar F. wilde ze opeten en dus heb ik ze laten liggen maar ben er verder wel vanaf gebleven!
A small step for mankind...
Mini-zakjes likkoekjes voor je kinderen in de auto, die ze vervolgens niet leeg eten, er twee n je mond stoppen en denken 'waarom eigenlijk?'. Ik wilde ze uit het raam gooien (zonder zakje uiteraard) maar F. wilde ze opeten en dus heb ik ze laten liggen maar ben er verder wel vanaf gebleven!
A small step for mankind...
***
Goedzo! Ik zie bij likkoekjes altijd een oud-klasgenoot voor me, die die dingen op de meest afzichtelijke wijze aflikte. Misschien helpt jou dat, de volgende keerquote:Op zaterdag 20 april 2013 16:01 schreef Brighteyes het volgende:
Kleine stapjes, kleine stapjes!
Mini-zakjes likkoekjes voor je kinderen in de auto, die ze vervolgens niet leeg eten, er twee n je mond stoppen en denken 'waarom eigenlijk?'. Ik wilde ze uit het raam gooien (zonder zakje uiteraard) maar F. wilde ze opeten en dus heb ik ze laten liggen maar ben er verder wel vanaf gebleven!
A small step for mankind...
. Ik probeer me over het friet-incident van gister heen te zetten. Baal nog steeds mateloos van m'n fiets, want was er net gewend aan geraakt en die 20 km tikte echt netjes aan, maar goed. Nu maar de tanden op elkaar zetten en een nieuwe kopen van geld wat ik eigenlijk niet heb...
Lijstje voor vandaag:
O: hv yoghurt met een appel en een handje pecannoten
L: miniciabatta met kaas en sla (en het laatste restje smeerbare roomboter), kaiserbroodje kaas
T: ananasmangosmoothie denk ik, de mango ligt ernstig rijp te wezen
D: Vissticks uit de oven, met sperzieboontjes en aardappelschijfjes. Geen mayo in huis, dat scheelt weer.
S: zo huis opruimen, vanavond moét ik hardlopen.
Tis niet veel, maar ik was laat op, en heb weinig gedaan vandaag, dus prima.
Ik wil van mijn vakantiegeld een nieuwe fiets gaan kopen, zie er nu al naar uit Ik heb nu alleen maar geld voor het volgende wrak van de weg. De nieuwe fiets ga ik overigens niet gebruiken om naar het station te fietsen ed, daar hou ik mijn huidige fiets gewoon voor.
Ik heb nu alleen maar geld voor het volgende wrak van de weg. De nieuwe fiets ga ik overigens niet gebruiken om naar het station te fietsen ed, daar hou ik mijn huidige fiets gewoon voor.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In de zon gewandeld
Nog steeds chagrijnig
Nog steeds chagrijnig
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Oei Vanyel! Even de kiezen op elkaar en de knop weer om, dat is toch nog wel te redden.
En wat een prachtige grafiek tot het laatste stukje.
Lente helpt vooralsnog niet..
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
quote:
In de zon gewandeld
Nog steeds chagrijnig
kusje erop wel?Niks leuks in t vooruitzicht?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Hmm ligt aan hoe de momenteel gevoerde mailconversatie uitpaktquote:
[..]
Niks leuks in t vooruitzicht?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Fijn weekend
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Lijstje van vandaag:
Brinta m chia
Mango met blauwe bessen
1 bh m kaas, 1 bh m biefstukworst, 1 plakje roggebrood m kaas, 1 dropje
2 likkoekjes
3 biscuitjes, 1 dropjes
Chow mein (recept van Ainsley Harriots low fat meals, aanrader!), andere helft v d mango
Glas rode wijn
Over dat glas rode wijn. Ik lust eigenlijk geen wijn, maar laatst tijdens een avondje/nachtje weg met F. hebben we in een restaurant een heerlijke rode wijn gedronke: Domiziano en die vonden we vandaag bij een wijnhandel.
Maar goed, ik drink nooit, dus meer dan 1 glas gaat het denk ik niet worden.
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 20-04-2013 18:49:57 ]
Brinta m chia
Mango met blauwe bessen
1 bh m kaas, 1 bh m biefstukworst, 1 plakje roggebrood m kaas, 1 dropje
2 likkoekjes
3 biscuitjes, 1 dropjes
Chow mein (recept van Ainsley Harriots low fat meals, aanrader!), andere helft v d mango
Glas rode wijn
Over dat glas rode wijn. Ik lust eigenlijk geen wijn, maar laatst tijdens een avondje/nachtje weg met F. hebben we in een restaurant een heerlijke rode wijn gedronke: Domiziano en die vonden we vandaag bij een wijnhandel.
Maar goed, ik drink nooit, dus meer dan 1 glas gaat het denk ik niet worden.
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 20-04-2013 18:49:57 ]
***
Ik ben bij m'n mama en toch maar even op de weegschaal gegaan net voor mijn baddersessie en ik kan fijn vertellen dat ik na een fijne wcbeurt hier EINDELIJK onder de 100 woog. En goed ook, 99,1!
En ik sta redelijk vaak op deze weegschaal en hij is volgens mij vrij accuraat
En ik sta redelijk vaak op deze weegschaal en hij is volgens mij vrij accuraat
Wat een fijn gevoel moet dat zijn! keep up the good work!quote:
Ik ben bij m'n mama en toch maar even op de weegschaal gegaan net voor mijn baddersessie en ik kan fijn vertellen dat ik na een fijne wcbeurt hier EINDELIJK onder de 100 woog. En goed ook, 99,1!
En ik sta redelijk vaak op deze weegschaal en hij is volgens mij vrij accuraat
Geniet van je wijntje BE
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Cool zeester!
En BE, dat klinkt heerlijk
Mijn lijstje
O: 2 sneden volkoren, 2 spiegeleitjes, plakje kaas, tomaatje, bieslook, 2 koffie verkeerd
T: niks
L: kom bloemkoolsoep
T: 1 merci
D: 1 kipdrumstick, halve gegrilde courgette, gegrilde rode ui, krieltjes, 2 glazen witte wijn
T: nog geen idee
En BE, dat klinkt heerlijk
Mijn lijstje
O: 2 sneden volkoren, 2 spiegeleitjes, plakje kaas, tomaatje, bieslook, 2 koffie verkeerd
T: niks
L: kom bloemkoolsoep
T: 1 merci
D: 1 kipdrumstick, halve gegrilde courgette, gegrilde rode ui, krieltjes, 2 glazen witte wijn
T: nog geen idee
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Zeester!quote:
Ik ben bij m'n mama en toch maar even op de weegschaal gegaan net voor mijn baddersessie en ik kan fijn vertellen dat ik na een fijne wcbeurt hier EINDELIJK onder de 100 woog. En goed ook, 99,1!
En ik sta redelijk vaak op deze weegschaal en hij is volgens mij vrij accuraat
Gefeliciteerd!
***
Ik zit aan een bak ijsbergsla met kidneybonen, kip en ananas terwijl bleiblei naast me twee pizza's weg zit te kauwen
disclaimer
Oef! Bikkel!
Ik had gisteren zo'n momentje toen de kinderen poffertjes aten en ik braaf mijn boterhammetjes at.
Ik had gisteren zo'n momentje toen de kinderen poffertjes aten en ik braaf mijn boterhammetjes at.
***
Ik heb net even beide pizza's gescand in mijn calorie teller. Zeeer efficiënt. Ruikt al veel minder lekker
disclaimer
Diepvriespizza's? Die zijn zooooo niet de moeite waard
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nou! Ik vind sommige lekkerder dan de meuk van pizza hut etcquote:
Diepvriespizza's? Die zijn zooooo niet de moeite waard
Zelf maken is nog lekkerder natuurlijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja... Nou, dat dus. Ik ben verwend, pizza is hier altijd homemade tegenwoordig. En pizzahut bestaat niet in Limburgquote:
[..]
Nou! Ik vind sommige lekkerder dan de meuk van pizza hut etc
Zelf maken is nog lekkerder natuurlijk.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
klopt, maar ze ruiken wél lekkerquote:
Diepvriespizza's? Die zijn zooooo niet de moeite waard
disclaimer
Ik had gisteren zelf pizza gemaakt. Volkorendeeg, veel groenten en beetje kaas. Kan best voor een keertje. 
Ij bestel pizza, als dan, want F is geen fan, bij een echte Italiaan. Beats diepvries én zelf maken.
***
Zeester wat fijn onder de 100 mijlpaal
die hoop ik ook over een paar maanden te halen
onder de 100 mijlpaal die hoop ik ook over een paar maanden te halen
Geboren om voor altijd lief te hebben... O+ Roan & Senna O+
Hoe kan je nou geen fan zijn van pizza? Onbegrijpelijkquote:
Ij bestel pizza, als dan, want F is geen fan, bij een echte Italiaan. Beats diepvries én zelf maken.
. Zeg, er postte hier iemand laatst mee die ook de Ladiesrun in Rotterdam ging lopen. Wie was dat nou?
Geen idee, clumsy, maar Leintjeuh doet in ieder geval mee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ow wat fijn he?quote:
Voor het eerst onder de 100
Nu dus sinds december -17kg
Bmi van 33 naar 28 (+/-)
Ik lig prima op schema
Ik ken het gevoel.
Eind dec schrok ik zo v/d weegschaal.
Niet hee lveel mee gedan en de dec. kilo's (2kilo) waren er redelijk snel vanaf.
Vanaf half febr. begonnen met ww en begonnen met een bmi van 29 en vrijdag even nagekeken en zit nu op 26,5.
Ong. op -8,5 zit ik.
Mijn streefgewicht weet ik nog niet.......ik stel mn streeft iedere keer met kleine stapjes in, anders voelt t als zo ver weg.
En een hoera voor Zeester!
Hier ook geen diepvriespizza meer sinds ik weet hoeveel punten dat is.
Tegenwoordig maken we ze vaak zelf d.m.v. een half turks brood (bij de aldi voorverpakt) en dan zelf tomatensausje maken en lekker veel groenten erop.
Hier ook geen diepvriespizza meer sinds ik weet hoeveel punten dat is.
Tegenwoordig maken we ze vaak zelf d.m.v. een half turks brood (bij de aldi voorverpakt) en dan zelf tomatensausje maken en lekker veel groenten erop.
quote:
[..]
Ow wat fijn he?
Ik ken het gevoel.
Eind dec schrok ik zo v/d weegschaal.
Niet hee lveel mee gedan en de dec. kilo's (2kilo) waren er redelijk snel vanaf.
Vanaf half febr. begonnen met ww en begonnen met een bmi van 29 en vrijdag even nagekeken en zit nu op 26,5.
Ong. op -8,5 zit ik.
Mijn streefgewicht weet ik nog niet.......ik stel mn streeft iedere keer met kleine stapjes in, anders voelt t als zo ver weg.
Ik heb streef op iets van 90 Wat heeft werkloosheid met afvallen te maken?
Ik zou me denk ik helemaal het schompes vreten zonder de structuur van een baan.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Daar is wat voor te zeggen.quote:
Ik zou me denk ik helemaal het schompes vreten zonder de structuur van een baan.
Ik denk dat hier met ww weight watchers word bedoeld.quote:
[..]
Wat heeft werkloosheid met afvallen te maken?
-ja ik lees hier nog steeds mee (maar post niks) want het gaat nog steeds slecht.-
Haha ik snapte de opmerking ook al niet.quote:
[..]
Ik denk dat hier met ww weight watchers word bedoeld.
Idd weightwatchers ;-)
Ik mag gelukkig nog werken :-)
Zeester, wat goed
Ik heb niet een heel best dag gehad, maar wel genoten van de helemaal zelfgemaakte lasagne (behalve de bladen) en het mokka ijsje van het ijscuypje! En nu twijfel ik of ik de kleine reep melkchocolade met hazelnoot nog zal pakken. B is weg naar een bruiloft en ik heb er zo'n zin in!
Zo maar eens haken, dan heb ik geen tijd om te snoepen
Ik heb niet een heel best dag gehad, maar wel genoten van de helemaal zelfgemaakte lasagne (behalve de bladen) en het mokka ijsje van het ijscuypje! En nu twijfel ik of ik de kleine reep melkchocolade met hazelnoot nog zal pakken. B is weg naar een bruiloft en ik heb er zo'n zin in!
Zo maar eens haken, dan heb ik geen tijd om te snoepen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Nee, niet pakken.. het is het mokka ijsje (bah) die spreekt. Tandjes poetsen en haken .. Heeft geen nut om de choco te pakken, was wel genoeg vandaagquote:
Zeester, wat goed
Ik heb niet een heel best dag gehad, maar wel genoten van de helemaal zelfgemaakte lasagne (behalve de bladen) en het mokka ijsje van het ijscuypje! En nu twijfel ik of ik de kleine reep melkchocolade met hazelnoot nog zal pakken. B is weg naar een bruiloft en ik heb er zo'n zin in!
Zo maar eens haken, dan heb ik geen tijd om te snoepen
* uniekhoorn is streng
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb echt een kickass dag gehad waarin alles ook nog eens precies zo liep als ik graag wilde. Mijn planning was trouwens niet eens strak ofzo maar er is echt heel, heel veel gedaan. Geklust, gewassen, geboodschapt, verhuisdozen uitgepakt, nieuw wandrek ingeruimd, etc, etc.
Ik vind het een beetje. maar ik kanecht genieten van het huishouden soms!
Lijstje van wat ik heb gegeten. Heb maar wat gedaan eigenlijk, niets gepland.
O yoghurt, muesli, lijnzaad
T 1 evergreen en een Vitalu meergranencracker
L 2 tosti's van maisbrood met 1 plak 20+ kaas en eeneetlepel chilisaus
T 3 vitalu met Slankie komijnenkaas
A ovenkrieltjes, biefstukje gevuld met roomkaas, salade met beetje creme fraiche dressing
T chashewnootje
Ik vind het een beetje
. maar ik kanecht genieten van het huishouden soms!Lijstje van wat ik heb gegeten. Heb maar wat gedaan eigenlijk, niets gepland.
O yoghurt, muesli, lijnzaad
T 1 evergreen en een Vitalu meergranencracker
L 2 tosti's van maisbrood met 1 plak 20+ kaas en eeneetlepel chilisaus
T 3 vitalu met Slankie komijnenkaas
A ovenkrieltjes, biefstukje gevuld met roomkaas, salade met beetje creme fraiche dressing
T chashewnootje
Spoilers!
voor Miss Sly
Vanmorgen geen tussendoortje. Vanmiddsf klein stukje taart en een handje nootjes.
Vanavonf 1 sate, halve hamburger en spekstok. Paar stukjes brood en wst rauwkost.
Morgenochtend niet sporten. Vanavond met de oudste op de ehbo gezeten. Jongste is met oma mee gegaan en die moet ik morgen vroeg halen. Als het mooi weer is ga ik haar op de fiets halen (7km heen en terug).
Vanavonf 1 sate, halve hamburger en spekstok. Paar stukjes brood en wst rauwkost.
Morgenochtend niet sporten. Vanavond met de oudste op de ehbo gezeten. Jongste is met oma mee gegaan en die moet ik morgen vroeg halen. Als het mooi weer is ga ik haar op de fiets halen (7km heen en terug).
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Alles goed met de oudste?quote:
Vanmorgen geen tussendoortje. Vanmiddsf klein stukje taart en een handje nootjes.
Vanavonf 1 sate, halve hamburger en spekstok. Paar stukjes brood en wst rauwkost.
Morgenochtend niet sporten. Vanavond met de oudste op de ehbo gezeten. Jongste is met oma mee gegaan en die moet ik morgen vroeg halen. Als het mooi weer is ga ik haar op de fiets halen (7km heen en terug).
Spoilers!
Ja gelukkig wel. Pijnstilling en rust. Geen foto omdat ze niet onnodig straling willen gebruiken. Mocht ze lasr blijven houden dan moeten we maandag de huisarts bellen.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Sterkte met je meisje vicky
Na een wandeling van anderhalf uur zit mr. nu voor de derde avond op rij te bieren grrr.
Na een wandeling van anderhalf uur zit mr. nu voor de derde avond op rij te bieren
grrr.
disclaimer
Sterkte vicky, als ouder naar de EHBO moeten is altijd eng, lijkt me.
SQ, bier is voor mietjes
.
Vanavond niet hardgelopen, omdat....[insert smoes]. Ugh. Gelukkig wel alle geplande schoonmaaktaken uitgevoerd en volgens schema gegeten.
SQ, bier is voor mietjes
. Vanavond niet hardgelopen, omdat....[insert smoes]. Ugh. Gelukkig wel alle geplande schoonmaaktaken uitgevoerd en volgens schema gegeten.
Ik heb mezelf overigens door het NIET eten van de pizza en het NIET drinken van de biertjes een kleine 2000 kcal bespaard. Dat is 250 gram lichaamsvet. Genoeg beloning
disclaimer
Da's het ergste, ik vind het wel leukquote:
Kies dan een beweging die je wél leuk vindt
. Om de zoveel tijd zak ik terug in oud apathisch gedrag, waarbij ik *niets* gedaan krijg, ook werken niet. Vroeger lag ik dan een week in bed, zo erg is het niet meer gelukkig . Mezelf motiveren is altijd een issue geweest, en op dat gebied helpt alleen wonen me helaas niet, want des te makkelijker om weg te kruipen...
Dattequote:
Ik heb mezelf overigens door het NIET eten van de pizza en het NIET drinken van de biertjes een kleine 2000 kcal bespaard. Dat is 250 gram lichaamsvet. Genoeg beloning
cc, dat is voor iedereen herkenbaar.. mensen die
doen voor het sporten zijn er bijna niet.. pas na het sporten gaan wij doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb het niet gedaan, de reep opeten!
Ik heb een stukje magere kaas gepakt m te vullen en een blikje cola zero om aan de behoefte aan zoete smaak te voldoen! En gehaakt
Ik heb een stukje magere kaas gepakt m te vullen en een blikje cola zero om aan de behoefte aan zoete smaak te voldoen! En gehaakt
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ladies and gentleman... We're going down!!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
(Ik durf niet te gaan staan.
)De rode wijn was hem wel, maar toch ook net niet. Wrsch hadden wij de 2010 in het restaurant en dit was de 2011 en dus vond ik hem niet lekker genoeg om hem op te drinken.quote:
Lijstje van vandaag:
Brinta m chia
Mango met blauwe bessen
1 bh m kaas, 1 bh m biefstukworst, 1 plakje roggebrood m kaas, 1 dropje
2 likkoekjes
3 biscuitjes, 1 dropjes
Chow mein (recept van Ainsley Harriots low fat meals, aanrader!), andere helft v d mango
Glas rode wijn
Over dat glas rode wijn. Ik lust eigenlijk geen wijn, maar laatst tijdens een avondje/nachtje weg met F. hebben we in een restaurant een heerlijke rode wijn gedronke: Domiziano en die vonden we vandaag bij een wijnhandel.
Maar goed, ik drink nooit, dus meer dan 1 glas gaat het denk ik niet worden.
Het alteratief werden een paar handjes pinda's. Ik heb het plakje cake afgeslagen.
Strakjes hardlopen. Baal dat ik toch niet gisteren gegaan ben, want nu zit mijn neus neema vol, maar goed, we gaan er gewoon voor straks.
***
Toch gaan staan en hij viel enorm mee! Zeker 2 kilo minder dan ik vreesde! Is vorige week ondanks wat glijertjes toch niet een heel slechte week geweest!
Zeker 2 kilo minder dan ik vreesde! Is vorige week ondanks wat glijertjes toch niet een heel slechte week geweest!
***
Hoera!quote:
Toch gaan staan en hij viel enorm mee!
DP voor going down. Ondanks de wijn en olijven hier ook weer iets minder.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Top BE.!
-0.2 ondanks de bbq
-0.2 ondanks de bbq
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Niet voor iedereen hoor.. Ik mag zo weerquote:
[..]
Datte
cc, dat is voor iedereen herkenbaar.. mensen die
My salvation lies in your love..
Ik ga maar eens bij mijn ouders op visite (9 km verderop) en ga dat wandelend doen 
Gisteren overigens ook nog gewandeld, met dank aan de bovenbuurman die afschuwelijke BOEM BOEM BOEM muziek draait. Ik moest echt het huis even uit
En voor iedereen die down goes
Gisteren overigens ook nog gewandeld, met dank aan de bovenbuurman die afschuwelijke BOEM BOEM BOEM muziek draait. Ik moest echt het huis even uit
En
voor iedereen die down goes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben me de hele week weer aan het verheugen op aquafit. Die toffe kerel is er weer voor een keertje. Ik begin al te lachen als ik er aan denk. Het is trouwens Ladies Night Special dinsdag, er zijn ook masages, mani/pedi's en Ici Paris is er met een standje over kleuradvies. Laatste lijkt me niet praktisch met al die rood aangelopen meiden met nat haar maar goed. We krijgen wel een goodie bag
Mijn sushi-gewicht is er trouwens alwer af. And then some! Sinds vorige week zaterdag ben ik 1 kilo kwijt. 2,2 Sinds sushi
Mijn sushi-gewicht is er trouwens alwer af. And then some! Sinds vorige week zaterdag ben ik 1 kilo kwijt. 2,2 Sinds sushi
Spoilers!
Ik vind je stoer! Je hebt gewoon gewonnenquote:
Ik heb mezelf overigens door het NIET eten van de pizza en het NIET drinken van de biertjes een kleine 2000 kcal bespaard. Dat is 250 gram lichaamsvet. Genoeg beloning
En jij bent ook stoer!quote:
Ik heb het niet gedaan, de reep opeten!
Ik heb een stukje magere kaas gepakt m te vullen en een blikje cola zero om aan de behoefte aan zoete smaak te voldoen! En gehaakt
Spoilers!
Heerlijke wandeling Isabeau..!
Ik ga zo het kind halen in Delft. Km of 7heen en terug op de fiets.
Vanmiddag naar verjaardag, ook op de fiets. Kmof 8heen en terug.
Ik ga zo het kind halen in Delft. Km of 7heen en terug op de fiets.
Vanmiddag naar verjaardag, ook op de fiets. Kmof 8heen en terug.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Het is een goede week blijkbaar, lees veel mooie of meevallende scores. Top!
Hier gaat het ook goed. Mijn structuur bestaat momenteel uit de hele week normaal doen en in het weekend wat minder braaf. Het weekend loopt bij mij van vrijdag tot en met zondag, dus het risico zit er wel een beetje in dat ik doorschiet de verkeerde kant op.
Las hier al ergens dat iemand schreef dat het zonder baan een stuk lastiger zou zijn. Geldt voor mij dus ook, zou op vrijdag beter kunnen gaan werken
Hoe dan ook, maandagmorgen is mijn wekelijkse meetmoment (ik weeg elke dag, maar alleen de maandagen tellen voor de trend). Mooi effect dat ik dan eigenlijk los wil maar ook het opgebouwde resultaat van de rest van de week niet kwijt wil. Deze week was erg goed, vrijdag en zaterdag ook normaal gedaan. Sta dus nu op een enorme plus, maar wil vanavond ook wel even uit de band springen.
Wekelijks terugkerend dilemma. Wel goed om dat punt vlak voor het weegmoment te hebben
Hier gaat het ook goed. Mijn structuur bestaat momenteel uit de hele week normaal doen en in het weekend wat minder braaf. Het weekend loopt bij mij van vrijdag tot en met zondag, dus het risico zit er wel een beetje in dat ik doorschiet de verkeerde kant op.
Las hier al ergens dat iemand schreef dat het zonder baan een stuk lastiger zou zijn. Geldt voor mij dus ook, zou op vrijdag beter kunnen gaan werken
Hoe dan ook, maandagmorgen is mijn wekelijkse meetmoment (ik weeg elke dag, maar alleen de maandagen tellen voor de trend). Mooi effect dat ik dan eigenlijk los wil maar ook het opgebouwde resultaat van de rest van de week niet kwijt wil. Deze week was erg goed, vrijdag en zaterdag ook normaal gedaan. Sta dus nu op een enorme plus, maar wil vanavond ook wel even uit de band springen.
Wekelijks terugkerend dilemma. Wel goed om dat punt vlak voor het weegmoment te hebben
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik vind vrije dagen ook lastiger. Dan kan ik zoveel nemen als ik zin heb, ook al zijn het verantwoorde dingen en dat is natuurlijk niet de bedoeling. Nou is de mazzel dat ik de komende 6 weken geen dag meer vrij ben dus dat scheelt.
dat ik de komende 6 weken geen dag meer vrij ben dus dat scheelt.
Spoilers!
Goed nieuws allemaal! Hier leverde de braafste zaterdag sinds maanden 6 ons op. In de plus 
vandaag maar veel lopen 
vandaag maar veel lopen
disclaimer
Nah... Kusje erop?
Kusje erop?Dat zijn 676 kcals!quote:
7,07 in 43.58!
1m11sec sneller dan op 15 dec!
***
quote:
Nah...
[..]
Dat zijn 676 kcals!
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Die beloning komt nog wel.quote:
Goed nieuws allemaal! Hier leverde de braafste zaterdag sinds maanden 6 ons op. In de plus
Moet je je eens voorstellen wat het effect was geweest als je niet braaf had gedaan (las iets over +4 en zo)...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Exact.quote:Op zondag 21 april 2013 12:15 schreef Sometimes het volgende:
[..]
Die beloning komt nog wel.
Moet je je eens voorstellen wat het effect was geweest als je niet braaf had gedaan (las iets over +4 en zo)...
Mooie dag vandaag zeg!
*boks*quote:
Op vrije dagen slaap ik meestal iets van 12 uur
Dat scheelt ook wel in het inperken van eetmomenten
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
