LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
leuk zo'n recordje lopen!
Ik verbaas me er trouwens wel over dat zoiets niet standaard in bijv Runkeeper zit. Waarom houdt die geen pr's op 100, 500, 1000m etc bij? Die afstanden loop je tig keer per rondje, ben wel benieuwd wat mijn snelste tot nu toe is. Nu moet ik dat elke keer handmatig maar een beetje nazoeken (ik check het ook alleen maar voor de 10km)
Ik verbaas me er trouwens wel over dat zoiets niet standaard in bijv Runkeeper zit. Waarom houdt die geen pr's op 100, 500, 1000m etc bij? Die afstanden loop je tig keer per rondje, ben wel benieuwd wat mijn snelste tot nu toe is. Nu moet ik dat elke keer handmatig maar een beetje nazoeken (ik check het ook alleen maar voor de 10km)
6 juli inderdaad. Jammer, kan je niet een retourvluchtje boeken vanuit australië, dit mag je natuurlijk niet missen!quote:Op vrijdag 19 april 2013 21:04 schreef Levitas het volgende:
[..]
Argh.. Ekiden is in juli pas toch? Dan ben ik waarschijnlijk al weg
Het loopt heel zacht op een sintelbaan, erg prettig. Maar wel eentonig, want 400m rondjes x zoveel.quote:
[..]
Ik hoor wel altijd dat je op de baan een stuk makkelijker snel kan rennen dan op de weg. Zelf geen ervaring mee, maar ik zie bij jou nu al erg mooie tijden langskomen en als je dan daar mooi nog PR's kan lopen is dat natuurlijk ook wel leuk. Doe je gewoon alleen loopwedstrijden.
Ze zullen het vast ook niet heel erg vinden als je het niet doet denk ik. Zeg je gewoon dat je veel liever wegwedstrijden loopt ofzo.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:Op vrijdag 19 april 2013 20:10 schreef YUR het volgende:
[..]
nee, dit is een klein negertje met een grote Afro
Het viel tegen ik was van plan twee lange rondjes te doen maar na 6 km/5 km hardlopen moest ik overgaan op lopen maar na een stukje wel weer een poging tot versnellen gedaan.
http://www.endomondo.com/workouts/178799151/6441387
Maar goed ik heb een poging gedaan volgende keer beter
http://www.endomondo.com/workouts/178799151/6441387
Maar goed ik heb een poging gedaan volgende keer beter
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Ik train 2 keer per week op de baan, dus ik weet hoe fijn het looptquote:
[..]
Ik hoor wel altijd dat je op de baan een stuk makkelijker snel kan rennen dan op de weg. Zelf geen ervaring mee, maar ik zie bij jou nu al erg mooie tijden langskomen en als je dan daar mooi nog PR's kan lopen is dat natuurlijk ook wel leuk. Doe je gewoon alleen loopwedstrijden
Ze zullen het vast ook niet heel erg vinden als je het niet doet denk ik. Zeg je gewoon dat je veel liever wegwedstrijden loopt ofzo.
Nouja, ik denk er gewoon nog heel even over na. Al neig ik er wel naar om het in ieder geval een keer uit te proberen. Maar de eerste keer zou dan in Almere zijn, en dan ben je meteen weer je dag kwijt. Het valt mij alles mee hoe eentonig ik het vind. Dat komt ook vooral doordat de intervalletjes vaak vrij uitdagend zijn en er tussendoor genoeg geouwehoerd wordtquote:
[..]
Het loopt heel zacht op een sintelbaan, erg prettig. Maar wel eentonig, want 400m rondjes x zoveel.
Oeh, 6 juli.. Misschien dat dat nog wel gaat lukkenquote:
[..]
6 juli inderdaad. Jammer, kan je niet een retourvluchtje boeken vanuit australië, dit mag je natuurlijk niet missen!
Het plan is om half juli te vertrekken, maar dat kan nog veranderen (aanvraag visum enzo).Dat is ook de enige reden die ik kan bedenken waarom je op een baan zou willen lopen eigenlijk, weten dat als je 1 rondje loopt je 400 meter hebt gelopen en zo vrij simpel kan intervallen..quote:
Het valt mij alles mee hoe eentonig ik het vind. Dat komt ook vooral doordat de intervalletjes vaak vrij uitdagend zijn en er tussendoor genoeg geouwehoerd wordt
Das een aardig rap 1 km PRquote:
Hehe, net iets anders.
En bekertje voor mij!
http://www.endomondo.com/workouts/178837872/2368823
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Dan kan je op de koffie komen, m'n ouders wonen ernaast.quote:
[..]
Ik train 2 keer per week op de baan, dus ik weet hoe fijn het loopt
Intervallen != duurlopen. Verder kan het ook heerlijk zijn omdat je bepaalde meetpunten hebt. Afwisseling is key.quote:Het valt mij alles mee hoe eentonig ik het vind. Dat komt ook vooral doordat de intervalletjes vaak vrij uitdagend zijn en er tussendoor genoeg geouwehoerd wordt
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Brrr duurlopen op de baan. Praat eens niet zo eng. Die meetpunten zijn ook wel fijn: oeh, daar is het 300m streepje al, nog heeeeel even en dan ben je er, JAAA IK BEN ER!quote:
[..]
Dan kan je op de koffie komen, m'n ouders wonen ernaast.
[..]
Intervallen != duurlopen. Verder kan het ook heerlijk zijn omdat je bepaalde meetpunten hebt. Afwisseling is key.
Je hebt 5 en 10km op de baan. Dat kan he. Ok, dan lopen ze 'm 2x zo snel als wij, mortal people. Maar toch, ze doen het, die gekke atletiekmensjes.quote:
[..]
Brrr duurlopen op de baan. Praat eens niet zo eng. Die meetpunten zijn ook wel fijn: oeh, daar is het 300m streepje al, nog heeeeel even en dan ben je er, JAAA IK BEN ER!
Ik was gister trouwens bij de GAC (Hilversum), het trok me wel. Ze hadden een krachthonk, je kan er lopen op een sintelbaan en je kan buiten lopen. Tis.. alles wat een mens nodig heeft...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dank je MosselMossel en Jero_Nimo :-) Ik denk dat ik de hartslagband dan inderdaad gewoon thuislaat... ik zou 't ook nog met die gel kunnen proberen ipv water, maar dan experimenteer ik nog wel eens bij een rustig loopje. De Aldi zal er niet veel mee kunnen, daar verkopen ze alleen de producten maar zo'n kassa-meisje weet er verder niets van. Ik zal morgen eens op de website kijken waar ik ook de software voor het horloge van gedownload heb.
De GPS lijkt gelukkig wel aardig goed, dat ik daarmee een beetje wobbel of iets aan de andere kant van de weg lijk te lopen, heb ik wel veel van anderen gehoord, en regelmatig een stuk erger -ik heb tenminste nog geen rondjes dwars door een meer gelopen ofzo.
Ik denk dat ik eerst maar eens een aantal leuke nieuwe routes over alle smalle kronkel-paadjes hier in het bos ga lopen, voor de bomen vol in het blad staan. Dan wordt de GPS misschien ook minder nauwkeurig, maar als ik de routes eenmaal heb opgeslagen weet ik in ieder geval die afstanden enzo. 
De GPS lijkt gelukkig wel aardig goed, dat ik daarmee een beetje wobbel of iets aan de andere kant van de weg lijk te lopen, heb ik wel veel van anderen gehoord, en regelmatig een stuk erger -ik heb tenminste nog geen rondjes dwars door een meer gelopen ofzo.
Ik denk dat ik eerst maar eens een aantal leuke nieuwe routes over alle smalle kronkel-paadjes hier in het bos ga lopen, voor de bomen vol in het blad staan. Dan wordt de GPS misschien ook minder nauwkeurig, maar als ik de routes eenmaal heb opgeslagen weet ik in ieder geval die afstanden enzo.
Dat weet ikquote:
[..]
Je hebt 5 en 10km op de baan. Dat kan he. Ok, dan lopen ze 'm 2x zo snel als wij, mortal people. Maar toch, ze doen het, die gekke atletiekmensjes.
Ik was gister trouwens bij de GAC (Hilversum), het trok me wel. Ze hadden een krachthonk, je kan er lopen op een sintelbaan en je kan buiten lopen. Tis.. alles wat een mens nodig heeft...
Maar maar die sprinten gewoon 10km lang Lijkt me niet erg leuk, trouwens.Hebben ze in A'dam ook niet zoiets? Ik bedoel, zelfs in Alkmaar hebben we een krachthonk. Al vind ik iets vaker op de weg dan op de baan lopen ook wel fijn, maar dan zou ik met de recreanten mee moeten en die gaan langzaam.
Wat een boel mensen voor de Ekiden 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb ooit de vraag gesteld aan de vereniging in Nieuw-West, maar ik heb nooit antwoord gehad. Plus, gezien mijn huidige herstelpunt hoef ik ook niet zo nodig. Ik ga liever 12 weken bij een loopgroep voor een specifieke periode. Al kost het me 20 euro pm ofzo voor een lidmaatschap. Voor dat geld is het goed te doen.quote:
[..]
Dat weet ik
Hebben ze in A'dam ook niet zoiets? Ik bedoel, zelfs in Alkmaar hebben we een krachthonk. Al vind ik iets vaker op de weg dan op de baan lopen ook wel fijn, maar dan zou ik met de recreanten mee moeten en die gaan langzaam.
Deze dus: http://www.aacamsterdam.nl/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hebben jullie trouwens ervaring met speciale hardloopsokken? Is het wat? Heb vandaag een paar gekocht bij de hema, maar s proberen Niet dat ik last heb van blaren oid maargoed, ik hoop er stiekem harder van te gaan lopen 
Niet dat ik last heb van blaren oid maargoed, ik hoop er stiekem harder van te gaan lopen
Ik heb reguliere en speciale, maar ik merk weinig vd specialiteit om eerlijk te zijn.quote:
Hebben jullie trouwens ervaring met speciale hardloopsokken? Is het wat? Heb vandaag een paar gekocht bij de hema, maar s proberen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb X-socks. Met m'n vorige schoenen ging dat perfect. Met m'n huidige schoenen dikke blaren ellende...
Maar ik heb tape gekocht, volgende week eens kijken of dat iets uithaalt
Maar ik heb tape gekocht, volgende week eens kijken of dat iets uithaalt
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, voor nu is het misschien nog niet zo'n goed ideequote:
[..]
Ik heb ooit de vraag gesteld aan de vereniging in Nieuw-West, maar ik heb nooit antwoord gehad. Plus, gezien mijn huidige herstelpunt hoef ik ook niet zo nodig. Ik ga liever 12 weken bij een loopgroep voor een specifieke periode. Al kost het me 20 euro pm ofzo voor een lidmaatschap. Voor dat geld is het goed te doen.
Deze dus: http://www.aacamsterdam.nl/
Mijn vereniging heeft een goede deal voor studenten: 45% korting op de contributie
Enige wat ik bestudeer is de code van m'n collega's.quote:
[..]
Nee, voor nu is het misschien nog niet zo'n goed idee
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik heb mijn sokken gekocht bij de Xenos. Ben ik erg blijk mee moet ik zeggen; zitten erg goed, geen naden waar ze niet moeten zitten.. Perfect.quote:
Hebben jullie trouwens ervaring met speciale hardloopsokken? Is het wat? Heb vandaag een paar gekocht bij de hema, maar s proberen
hehe eindelijk bijgelezen...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik had het trouwens nog met m'n collega over het hardlopen en de evenementen die ik afloop. Hij wilde weten of er bij hem in de buurt ook iets te doen is. En dus even de hardloopkalender doorgespit.
En we kwamen echt zoiets leuks tegen Moet je kijken! De Tied Kwied Loop!
En we kwamen echt zoiets leuks tegen
Moet je kijken! De Tied Kwied Loop! Bril-jant ideequote:In de nacht van 26 op 27 oktober, om 02.00 uur 's nachts, organiseert atletiekvereniging
Start '78 voor de 4e keer de TIEDKWIETLOOP.
De start is op De Markt, voor Grand Café De Rechter in Steenwijk. Hier finishen we ook
weer.
De af te leggen afstanden zijn 8.5 (wandelen), 11 en 17 km.
Om 03.00 uur gaat de klok 1 uur terug naar de wintertijd, zodat er hééél speciale tijden
verwacht worden................
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ja ik ook weer bijgelezen.
Wat leuk dat er zoveel mensen mee gaan doen aan de Ekiden!
Het zou wel heel erg leuk zijn om jullie allemaal te ontmoeten. Maar stiekem vind ik best eng. En daarbij hobbel ik een beetje. Echt hardlopen kun je het bijna niet noemen. Haha Maar wie weet als er tegen die tijd nog iemand voor de kortste afstand mist kan ik het misschien wel opvullen.
Wat leuk dat er zoveel mensen mee gaan doen aan de Ekiden!
Het zou wel heel erg leuk zijn om jullie allemaal te ontmoeten. Maar stiekem vind ik best eng. En daarbij hobbel ik een beetje. Echt hardlopen kun je het bijna niet noemen. Haha Maar wie weet als er tegen die tijd nog iemand voor de kortste afstand mist kan ik het misschien wel opvullen.
Daar zijn er meerdere van inderdaad. Dan kan je bijvoorbeeld de 15 kilometer in 1 minuut lopenquote:
Ik had het trouwens nog met m'n collega over het hardlopen en de evenementen die ik afloop. Hij wilde weten of er bij hem in de buurt ook iets te doen is. En dus even de hardloopkalender doorgespit.
En we kwamen echt zoiets leuks tegen
[..]
Bril-jant idee
, of natuurlijk gewoon in negatieve tijd. Leuk bedacht!
Ik had er serieus nog nooit van gehoord, en nog nooit aan gedachtquote:
[..]
Daar zijn er meerdere van inderdaad. Dan kan je bijvoorbeeld de 15 kilometer in 1 minuut lopen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
bring it on!!quote:Weather and Safety: Latest Update Friday 19 April 2013
Weather forecast for Sunday is Gusty North Easterlies, Periods of Rain, Max 14 degrees Celsius, Min 11 degrees Celsius. It will be cold up there so warm gear will be required. Visibility may also not be good, due to the North Easterlies which are known to bring low cloud over the mountain ridges. Please check the safety requirements further down this page.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Trouwens, zou ik ook in het OP mogen.
Ik loop 9juni 5k bij de ladiesrun in Rdam
Nouja, ik ga het proberen
Ik loop 9juni 5k bij de ladiesrun in Rdam
Nouja, ik ga het proberen
Hoppa! Lekker door de regen en de mist/wolken over de bergen rennen. Wel goed voor je doorzettingsvermogen! Gave wedstrijd!quote:
Bfffffquote:
Op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Allemaal een heel fijn weekend. Helaas is mijn vakantie voorbij en ga ik zo maar eens fijn naar mijn werk. Dit weekend kan ik kilometers tellen in het verzorgingstehuis:-)
This whole world is wild at heart and weird on top
Inmiddels in overleg met een aantal neven en een nicht over de7-heuvelenloop. Ik dan voor de 10 op zaterdag met 1 neef en 1 nicht iig en mijn marathon-neef gaat uiteraard voor de 15 op zondag. Ik zal dus gewoon aan de bak moeten dit jaar.
***
Zo. Terug in Nederland. Dat wordt geen toptijd zondag Ik wist dat ik gebunkerd heb, maar bijna 5kg erbij in 13 dagen had ik niet verwacht.
Ik wist dat ik gebunkerd heb, maar bijna 5kg erbij in 13 dagen had ik niet verwacht.
quote:
Zo. Terug in Nederland. Dat wordt geen toptijd zondag
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
als TS moet je paraat staan 24/7quote:
Ik pas morgen de OP even aan, werkt niet echt op m'n mobiel.
En yay! Woensdag ben ik vrij!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hehe, dat doe je goedquote:
Zo. Terug in Nederland. Dat wordt geen toptijd zondag
F means you're fucked
Hij gaat binnenkort twee weken op trainingskamp in Afrika. Misschien helpt hetquote:
F means you're fucked
Damn, en dan lekker in RW werken tussendoor. Wat een levenquote:
[..]
Hij gaat binnenkort twee weken op trainingskamp in Afrika. Misschien helpt het
Ja, zoiets zou ik ook wel willenquote:
[..]
Damn, en dan lekker in RW werken tussendoor. Wat een leven
F means you're fucked
Vrijdagavond. Bier en patat gecancelled. Ga nu slapen want morgenochtend fris willen zijn voor het lopen. Dedication.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
quote:
Vrijdagavond. Bier en patat gecancelled. Ga nu slapen want morgenochtend fris willen zijn voor het lopen. Dedication.
hier zo direkt alleen een klein rondje van een kilometer of 5-6 met de hond, en dan met de benen omhoog voor morgen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Lekker!
k*t ik voel m'n scheen 
Maar weer uitkijken dus
Maar weer uitkijken dus
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
