abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zondag 31 maart 2013 @ 21:23:33 #101
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124733224
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:20 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Ze zijn weg? Of heb je een touw gevonden?
Hoppe is paard in het Fries :D
En ze zijn weg *O*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124733729
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:23 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Hoppe is paard in het Fries :D
En ze zijn weg *O*
Ahww ;( vind je vent het ook zo erg? Lijkt me vervelend als jullie daarin van mening verschillen.
  zondag 31 maart 2013 @ 21:36:25 #103
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124733886
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:33 schreef An24 het volgende:

[..]

Ahww ;( vind je vent het ook zo erg? Lijkt me vervelend als jullie daarin van mening verschillen.
Ben ook goed in overdrijven hoor :D
Mijn eigen moeder is ook zo erg dus dat heft elkaar lekker op.. Ze hebben zelfd dezelde naam :D

Maar vriend vidn mij: ongedurig ... en ik vind hem een slapjanus tegenover mammie :D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124734352
LOL Uniek! :D

Ik ga vanaaf lekker op tijd naar bed O+ Ben met allemaal freubel projectjes bezig = leuk!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124734371
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:36 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Ben ook goed in overdrijven hoor :D
Mijn eigen moeder is ook zo erg dus dat heft elkaar lekker op.. Ze hebben zelfd dezelde naam :D

Maar vriend vidn mij: ongedurig ... en ik vind hem een slapjanus tegenover mammie :D
Moederskindje -O- :+

Ik ben zo blij met mijn schoonouders, ik bof echt O+
pi_124734620
Lijstje

O: boterham pindakaas, appel
L: 2 kleine afbakbroodjes, 4 knakworstjes, ketchup
T: volkoren toastjes met tonijn- en garnalensalade
D: zalmpakketje met haricots verts en kerstomaatjes
T: stukje pure choco, banaan
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  zondag 31 maart 2013 @ 21:59:39 #107
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124735085
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:51 schreef Goodbye het volgende:
Lijstje

O: boterham pindakaas, appel
L: 2 kleine afbakbroodjes, 4 knakworstjes, ketchup
T: volkoren toastjes met tonijn- en garnalensalade
D: zalmpakketje met haricots verts en kerstomaatjes
T: stukje pure choco, banaan
Zalmpakketjes O+ Mens wat een lekker lijstje :9
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124735086
Morgen voldoende beter voor yoga *O*
  zondag 31 maart 2013 @ 22:00:25 #109
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124735121
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:59 schreef An24 het volgende:
Morgen voldoende beter voor yoga *O*
*O*
En de zon schijnt waarschijnlijk ook nog *O*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124735428
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 22:00 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

*O*
En de zon schijnt waarschijnlijk ook nog *O*
*O* *O*
pi_124736059
Niet bijgelezen, kom alleen even hoi zeggen & hoop dat het fantastisch gaat met iedereen hier O+

"hoi"
pi_124736742
Hoi coco!

Mijn lijstje van vandaag:
O: bakje cruesli met 3 eetlepels magere franse kwark en 2 eetepels magere aardbeienkwark van optimel, daarna een kiwi
L: twee volkorenboterhammen, 1 met plakje rosbief, beetje mosterd en peper&zout en 1 met plakje cervelaat
T: 3 volkorentoastjes met zalmprut (gerookte zalm met cremefraiche in de keukenmachine mixen) en 1 volkorentoastje met plakje gerookte zalm, paar slokjes roséchampagne
D: volkorenpenne met broccoli en gerookte zalm-saus (beetje blueband finesse voor verrijken met gerookte zalm)
S: deel van lean leg workout van Jillian (zie vorige post voor waarom maar een deel, haha)
T: bakje cruesli met 1 eetlepel magere aardbeienkwark van optimel en 2 eetlepels magere franse kwark
T: appel

En bij de borrel/avondeten 3 glazen coca cola zero, omdat ik dat zo lekker vind (drink t bijna nooit).
pi_124736909
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 22:16 schreef Cocotrimonium het volgende:
Niet bijgelezen, kom alleen even hoi zeggen & hoop dat het fantastisch gaat met iedereen hier O+

"hoi"
:W
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  Moderator zondag 31 maart 2013 @ 22:41:48 #114
7566 crew  MaJo
Mama van aapie
pi_124737713
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 22:16 schreef Cocotrimonium het volgende:
Niet bijgelezen, kom alleen even hoi zeggen & hoop dat het fantastisch gaat met iedereen hier O+

"hoi"
Same here :Y

:W vanuit Maastricht O+ als iemand nog tips heeft van dingen die ik niet kan missen hier hoor ik het graag! :s)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
pi_124738502
De Limburgers zijn niet te missen, lopen er overal rond :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  zondag 31 maart 2013 @ 23:13:44 #116
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124739711
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 22:41 schreef MaJo het volgende:

[..]

Same here :Y

:W vanuit Maastricht O+ als iemand nog tips heeft van dingen die ik niet kan missen hier hoor ik het graag! :s)
Gewoon Duveltjes drinken, genieten van alle goeds wat Maastricht te bieden heeft.. O+
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124740319
Ik ga morgen denk ik vast allemaal dingen voorbereiden voor de rest van de week, zodat ik alleen nog maar bij elkaar hoef te gooien/warm te maken voor een warm maaltje.

ideetjes
flespompoen met rode ui / pijnboompitjes/ parmezaan
doperwtjes (vriezer) met groene asperges en peultjes
verschillende soorten bonen gemixt met paprika en koriander
linzensalade met verse kruiden en een gekookt ei
soba noodles met bouillon en julienne groenten en shii-take

en dan gewoon een batch couscous & quinoa koken om mee te mixen, een kip in de oven voor erbij en paneer voor erbij, alsmede een zalmfilet.
pi_124740397
Mijn lijstje van vandaag is belachelijk...

O: niks, geen tijd, super aan het haasten om optijd onderweg te zijn
T: appeltaart
T: paar handjes chips
T: 1 glas witte wijn
T: 2 stukjes stokbrood + kruidenboter
D: beetje varkenshaas, 2 mini gehaktballetjes, paar patatjes, wat sla, stukje maiskolf
T: 2 witte wijn

:')

Morgen maar weer ff normaal en ook ontbijten...
Life is what happens while you are busy making other plans...
  zondag 31 maart 2013 @ 23:48:05 #119
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124741413
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 23:27 schreef Skoap het volgende:
Mijn lijstje van vandaag is belachelijk...

O: niks, geen tijd, super aan het haasten om optijd onderweg te zijn
T: appeltaart
T: paar handjes chips
T: 1 glas witte wijn
T: 2 stukjes stokbrood + kruidenboter
D: beetje varkenshaas, 2 mini gehaktballetjes, paar patatjes, wat sla, stukje maiskolf
T: 2 witte wijn

:')

Morgen maar weer ff normaal en ook ontbijten...
Ach je had sla :P

Gaat het een beetje met je Perr?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124741686
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 20:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik had net een lekker frietje met stoofvlees! :9 Echt, dat kunnen die belgen wel. :D
Nu beland op een italo disco avond waar ik gehoorschade aan het oplopen ben. :D
Vet! Draaien ze Dolce Vita? Is een old time favourite!
pi_124741910
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 23:25 schreef Perruche het volgende:
Ik ga morgen denk ik vast allemaal dingen voorbereiden voor de rest van de week, zodat ik alleen nog maar bij elkaar hoef te gooien/warm te maken voor een warm maaltje.

ideetjes
flespompoen met rode ui / pijnboompitjes/ parmezaan
doperwtjes (vriezer) met groene asperges en peultjes
verschillende soorten bonen gemixt met paprika en koriander
linzensalade met verse kruiden en een gekookt ei
soba noodles met bouillon en julienne groenten en shii-take

en dan gewoon een batch couscous & quinoa koken om mee te mixen, een kip in de oven voor erbij en paneer voor erbij, alsmede een zalmfilet.
Lekkere alsmede gezond ;)

Uniek: ik was bij m'n schoonouders en kreeg een touw van ze mee :o
  maandag 1 april 2013 @ 00:08:42 #122
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124742505
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 20:47 schreef Perruche het volgende:
Vind het wel meevallen tink :P

Maria ga je alledrie de jurkjes houden?
Waarschijnlijk :@ hoe erg moet ik me schamen? :+

troost: 1 van de truien zit beetje raar :+ jammer dat ie wel goedkoopst was :') :D
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  Vis een optie? maandag 1 april 2013 @ 00:10:30 #123
70532 loveli
N
pi_124742583
R.I.P.
crap in = crap out
  maandag 1 april 2013 @ 00:13:37 #124
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124742727
quote:
1s.gif Op zondag 31 maart 2013 23:58 schreef anna82 het volgende:

[..]

Lekkere alsmede gezond ;)

Uniek: ik was bij m'n schoonouders en kreeg een touw van ze mee :o
Voor een rollade?

[ Bericht 4% gewijzigd door uniekhoorn op 01-04-2013 01:08:02 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124743174
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 00:13 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Voor een rolade?
Haha, dat wordt dan wel een joekel van een rollade. We kregen eieren en een dik touw mee, wie weet een katholieke traditie?
  maandag 1 april 2013 @ 00:28:34 #126
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124743494
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 00:22 schreef anna82 het volgende:

[..]

Haha, dat wordt dan wel een joekel van een rollade. We kregen eieren en een dik touw mee, wie weet een katholieke traditie?
Dik touw en eieren??
Ah http://nl.wikipedia.org/wiki/Paasei
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124748253
Vannacht ook al bezig, zal vanavond lastig worden met concert. Kan wel de hele dag slapen, maar ja, eels O+
pi_124749372
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_124749497
Leuke foto sigme.
En een slim lammetje. Die denkt als ik nou net doe alsof ik geen melk krijg, dan mag ik naar binnen bij de kachel ;)

En vrolijk pasen allemaal! Jullie nog leuke plannen vandaag? Ik ga straks denk ik even naar de meubelboulevard.
pi_124749519
Leuke 1aprilgrap, mc!
Ja doei.
pi_124749544
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 09:12 schreef motorbloempje het volgende:
Leuke 1aprilgrap, mc!
Haha was die zo opvallend?
pi_124749548
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 08:41 schreef sigme het volgende:
[ afbeelding ]
Lief! O+
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_124749589
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 21:59 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Zalmpakketjes O+ Mens wat een lekker lijstje :9
Ja, was idd een lekker dagje :7. En toen ik het zo onder elkaar ging zetten vond ik het nog wel meevallen qua slechtheid, eigenlijk. :D

Planning vandaag:

O: 2 kleine afbakbroodjes, 2 volk. matzes, volk. beschuitje, gekookt ei, rosbief, hummus, jam, kaas
S: half uurtje hardlopen buiten
L: bakje kwark/yoghurt met banaan en muesli
T: groente met hummusdip, kiwi
D: voorgerecht: kleine hapjes met gerookte zalm, carpaccio en serranoham. Hoofd- en nagerecht onbekend :P
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
  maandag 1 april 2013 @ 09:22:04 #134
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124749610
Mogguh! Gisteren the Shining weer eens gezien _O_ volgende keer A clockwork oranje. Verder Live quiz gespeeld, maar de de site wordt blijkbaar niet meer geüpdatete want de antwoorden klopten niet of we kregen een error :') waren dus vooral veel aan t googlen om te bewijzen dat ons antwoord wel goed was :') straks even lekkere broodjes in de oven en overleggen wat te doen vandaag. Wilde naar ikea om een paar fauteuils te halen maar vraag me nu af of ze toch niet te onhandig zijn om in bus en trein mee te nemen... Misschien m'n zus of collega even vragen of die ze meeneemt anders, binnenkort. Wel irritant want ik had me er echt op verheugd om die stoelen hier eindelijk te hebben :'(
Niet meer actief op Fok!
pi_124749619
Lammetje was bijna dood. Blijkbaar te weinig melk van de moeder gekregen; maar beesten blijven altijd net doen of alles goed gaat totdat ze te zwak zijn om te lopen.
Helemaal onderkoeld geraakt. Gister anderhalf uur in een warm bad gehouden en de hele nacht onder een warmhoudlamp, elke anderhalf uur warme melk voeren.
Maar goed, ze is er nu wel echt beter aan toe dan gister, dus misschien redt ze het wel.

Goddank zijn er winkels open op 2e paasdag, kan ze zometeen poederschapemelk krijgen in plaats van gepasteuriseerde koemelk uit een pak.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
  maandag 1 april 2013 @ 09:27:04 #136
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124749655
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 09:23 schreef sigme het volgende:
Lammetje was bijna dood. Blijkbaar te weinig melk van de moeder gekregen; maar beesten blijven altijd net doen of alles goed gaat totdat ze te zwak zijn om te lopen.
Helemaal onderkoeld geraakt. Gister anderhalf uur in een warm bad gehouden en de hele nacht onder een warmhoudlamp, elke anderhalf uur warme melk voeren.
Maar goed, ze is er nu wel echt beter aan toe dan gister, dus misschien redt ze het wel.

Goddank zijn er winkels open op 2e paasdag, kan ze zometeen poederschapemelk krijgen in plaats van gepasteuriseerde koemelk uit een pak.
aww arm beest! Gelukkig ontdekte je het op tijd!
Niet meer actief op Fok!
pi_124749687
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 09:15 schreef the85mc het volgende:

[..]

Haha was die zo opvallend?
mwah....
Ja doei.
pi_124749832
Lief lammetje!
Geen meubelboulevard voor mij :P al vind ik het op andere dagen helemaal niet erg om naar de ikea te gaan.

Vik, denk niet dat t lukt met stoelen in de trein? En waar woon je nu eigenlijk?
pi_124750107
Mogguh!

Lekker geslapen O+

Brood is al aan het rijzen, groenten worden geroosterd in de oven. Straks nog taartje bakken, I'm on a roll :7

En het zonnetje schijnt hier *O*

Hopelijk redt je lammetje 't Sig :)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_124750448
Planning:
O: omelet van 1,5 ei met parmezaan en wat komkommer erbij, koffie met melk
L: borek met een salade (sla/tomaat/komkommer)
T: fruitjes
D: iets met pompoen!

Plus boodschappen doen, opruimen, kleding repareren, wassen en een boek kopen in de stad... ik ga maar eens aankleden!
pi_124750497
En toen ineens was er alsnog kans op een PhD in oktober! Nu ja, er moet nog begonnen worden aan het aanmeldings- en sollicitatieproces, maar m'n begeleider denkt echt goed mee en is met een goede plek gekomen! Spannend.
Ja doei.
  maandag 1 april 2013 @ 11:04:01 #142
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_124750801
Zo, net terug van de nieuwe Jumbo in Breda. Wat een tegenvaller zeg _O- Maar wel even een lekker soepje gehaald dus die gaan we maar even oppeuzelen. Verder is vandaag echt een rotdag. Eerst in de sportschool erachter komen dat de schoenen nog thuis liggen, dan krijg ik een preek van een buurvrouw omdat ik mijn vuilnis niet netjes in de bak heb gedaan (kreeg dat kreng niet open omdat iemand een overvolle vuilniszak erin had gedaan) en tijdens het rijden naar de supermarkt kreeg ik een melding dat mijn motor nagekeken moet worden. Terwijl hij net terug is van onderhoud }:| En natuurlijk zit de dealer vandaag aan de paasbrunch.. *zucht*

Nee, vandaag wordt een in bed blijven dag :{
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_124751009
Dan maar dagje niet aan de drugs Maraca :{w

Mogguh trouwens! :W
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 1 april 2013 @ 11:14:58 #144
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_124751029
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 11:13 schreef V1z0R het volgende:
Dan maar dagje niet aan de drugs Maraca :{w

Mogguh trouwens! :W
Ik doe niet aan drugs ;(
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_124751075
Wat heb je dan aan een dealer?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 1 april 2013 @ 11:20:19 #146
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_124751126
quote:
12s.gif Op maandag 1 april 2013 11:17 schreef V1z0R het volgende:
Wat heb je dan aan een dealer?
:+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 1 april 2013 @ 11:20:28 #147
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_124751131
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 09:50 schreef MevrouwPuff het volgende:
Lief lammetje!
Geen meubelboulevard voor mij :P al vind ik het op andere dagen helemaal niet erg om naar de ikea te gaan.

Vik, denk niet dat t lukt met stoelen in de trein? En waar woon je nu eigenlijk?
zie pm ;) en ik vraag idd m'n zus even want die moet binnenkort toch nog langskomen om gordijnen te brengen :) doen wij rustig aan vandaag :) straks even neuzen bij karwei :)
Niet meer actief op Fok!
pi_124751444
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 08:41 schreef sigme het volgende:
[ afbeelding ]
O+
  maandag 1 april 2013 @ 11:58:37 #149
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_124751918
quote:
0s.gif Op zondag 31 maart 2013 20:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik had net een lekker frietje met stoofvlees! :9 Echt, dat kunnen die belgen wel. :D
Nu beland op een italo disco avond waar ik gehoorschade aan het oplopen ben. :D
ben je nog naar quinten matsijs geweest? O+
Kwak
  maandag 1 april 2013 @ 12:00:35 #150
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124751954
Lammetje O+ be strooong little lamb!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  maandag 1 april 2013 @ 12:52:35 #151
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124753176
doen jullie ook wel eens wheyshakes drinken - om af te vallen?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124753253
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 12:52 schreef Curlbrah het volgende:
doen jullie ook wel eens wheyshakes drinken - om af te vallen?
Toen ik nog veel veel sportte wel - om aan genoeg eiwitten te komen.
Maar zou het niet gebruiken als afslank kuur
Worry is a misuse of imagination
pi_124753385
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 08:41 schreef sigme het volgende:
[ afbeelding ]
O+

Verstoten? Edit: verder lezen... Arm beestje, duimen voor een goede afloop.
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_124753558
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 12:52 schreef Curlbrah het volgende:
doen jullie ook wel eens wheyshakes drinken - om af te vallen?
Kijk eerst een naar je algehele voedingsinname, beoordeel dit op kwaliteit en dan ook met hoeveel en wat voor een soort koolhydraten en vetten. Bekijk dan ook je hoeveelheid eiwitten die je met deze voeding binnenkrijgt.

Een whey shake is een praktische oplossing.

@Sigme, hopelijk dat het lammetje het red! O+
pi_124753595
Ahw lammetje! Hopelijk blijftie het doen.

Vandaag weer lekker gesport, gister HELEMAAL NIKS gedaan :)
Kindlief snapte het concept "papa wakker maken zodat mama uit kan slapen" niet helemaal gister, dus 4 uurtjes slaap gehad :')
Afgelopen nacht wel lekker lang geslapen.

En een verstandig besluit genomen: ik heb de bodypump afgezegd. Wordt teveel met werk erbij, het is al genoeg puzzelen om de 4 keer krachttraining er netjes bij te krijgen met ook nog rustmomenten.
pi_124753735
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 13:09 schreef MarMar het volgende:
Ahw lammetje! Hopelijk blijftie het doen.

Vandaag weer lekker gesport, gister HELEMAAL NIKS gedaan :)
Kindlief snapte het concept "papa wakker maken zodat mama uit kan slapen" niet helemaal gister, dus 4 uurtjes slaap gehad :')
Afgelopen nacht wel lekker lang geslapen.

En een verstandig besluit genomen: ik heb de bodypump afgezegd. Wordt teveel met werk erbij, het is al genoeg puzzelen om de 4 keer krachttraining er netjes bij te krijgen met ook nog rustmomenten.
Echt heel erg goed bezig! Hoe lang ben jij per keer trainen kwijt incl reistijd etc?
Worry is a misuse of imagination
  maandag 1 april 2013 @ 13:18:39 #157
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124753889
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 13:07 schreef Mufasa208 het volgende:

[..]

Kijk eerst een naar je algehele voedingsinname, beoordeel dit op kwaliteit en dan ook met hoeveel en wat voor een soort koolhydraten en vetten. Bekijk dan ook je hoeveelheid eiwitten die je met deze voeding binnenkrijgt.

Een whey shake is een praktische oplossing.

@Sigme, hopelijk dat het lammetje het red! O+
maar ik heb het dan natuurlijk ook over een compleet voedingspakket waar alles al in zit. Zoals deze, heeft erg goede beoordelingen. Sommige mensen zijn binnen 4 weken al 5 kilo kwijt geraakt.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
  maandag 1 april 2013 @ 13:24:05 #158
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_124754054
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 13:18 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

maar ik heb het dan natuurlijk ook over een compleet voedingspakket waar alles al in zit. Zoals deze, heeft erg goede beoordelingen. Sommige mensen zijn binnen 4 weken al 5 kilo kwijt geraakt.
290 euro :X
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_124754103
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 13:18 schreef Curlbrah het volgende:

[..]

maar ik heb het dan natuurlijk ook over een compleet voedingspakket waar alles al in zit. Zoals deze, heeft erg goede beoordelingen. Sommige mensen zijn binnen 4 weken al 5 kilo kwijt geraakt.
Ik doe even de aanname dat je ook aan krachttraining doet, dan heb je meer aan gewoon een goed voedingsschema. Daar willen ze je vast en zeker in het BB topic wel mee helpen.

*kijkt naar postgeschiedenis user* *kijkt naar datum*
pi_124754323
Trollllllll
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
  maandag 1 april 2013 @ 13:34:52 #161
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124754360
elke keer als ik hier een bijdrage probeer te doen krijg ik deze reacties.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124754425
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 13:15 schreef Probability het volgende:

[..]

Echt heel erg goed bezig! Hoe lang ben jij per keer trainen kwijt incl reistijd etc?
Ongeveer 2 uren en dank je :)
pi_124755329
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 13:34 schreef Curlbrah het volgende:
elke keer als ik hier een bijdrage probeer te doen krijg ik deze reacties.
Hmm, enig idee waar het aan kan liggen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 1 april 2013 @ 14:12:26 #165
397778 Curlbrah
dun dun dun
pi_124755380
hechte groep posters, soort gesloten gemeenschap geworden?
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
pi_124755480
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:12 schreef Curlbrah het volgende:
hechte groep posters, soort gesloten gemeenschap geworden?
Assumption..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 1 april 2013 @ 14:15:54 #167
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124755484
ONE OF US ONE OF US
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124755529
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_124755655
Vandaag weer looptraining O+ zin in O+

Morgen gaat de schoonpaps weer weg, de douche is dan nog niet helemaal af, maar wel weer de tijd om doordeweeks eens te gaan bikkelen op alle fronten.

Wil beter worden in hardlopen, wat sneller ook, zou fijn zijn als ik dan wat minder gewicht meezeul en wat meer kracht heb in de ledematen. Ben het zat om te zeggen 'dat ik dat wel een keer ga doen', dus moet mezelf maar gewoon een trap onder de reet verkopen en het ook gewoon gaan doen! En veel naar foto's van Steer kijken 8-) :P niet dat ik zelf zo gespierd zou willen worden, maar ik wil een goed lichaam waarmee ik nog meer kan genieten van het hardlopen en grotere uitdagingen hierin aankan (marathon?) , ik wil ook stoppen met zeiken en loze beloftes maken aan mezelf. Dus 1 + 1 = 2 .
Ja doei.
  Vis een optie? maandag 1 april 2013 @ 14:24:42 #170
70532 loveli
N
pi_124755750
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:12 schreef Curlbrah het volgende:
hechte groep posters, soort gesloten gemeenschap geworden?
:Y broccoli-sekte.
crap in = crap out
pi_124756516
Brunch: croissantje met ham en kaas, volkorenboterham met gekookt ei, stuk meloen.
T: verse muntthee (mét suiker, zonder kan echt niet :{w wmb) en een stuk komkommer
D: zalm, sperziebonen en aardappelen met jus.
T(denk ik): koekje, maar dat weet ik nog niet zeker en een stuk fruit, waar ik zin in heb. ( banaan, appel, ananas of meloen, dat heb ik in huis)

Zal vast nog wel iets bij komen, in elk geval een cappuccino, verder nog geen idee.
Drink veel water tussendoor, litertje of twee meestal.
Vandaag geen S. Ben al teveel de hort op geweest.
Lekker
pi_124756646
ik wild net soba noodles kopen bij de biowinkel 4 euro per pakje! :')
pi_124756674
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:53 schreef Perruche het volgende:
ik wild net soba noodles kopen bij de biowinkel 4 euro per pakje! :')
Die dingen die bij de toko 40 cent kosten?
Worry is a misuse of imagination
pi_124756690
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 14:50 schreef Kittenbraadworst het volgende:
Brunch: croissantje met ham en kaas, volkorenboterham met gekookt ei, stuk meloen.
T: verse muntthee (mét suiker, zonder kan echt niet :{w wmb) en een stuk komkommer
D: zalm, sperziebonen en aardappelen met jus.
T(denk ik): koekje, maar dat weet ik nog niet zeker en een stuk fruit, waar ik zin in heb. ( banaan, appel, ananas of meloen, dat heb ik in huis)

Zal vast nog wel iets bij komen, in elk geval een cappuccino, verder nog geen idee.
Drink veel water tussendoor, litertje of twee meestal.
Vandaag geen S. Ben al teveel de hort op geweest.
Zonder suiker is goed te oefenen hoor :) gewoon steeds een klein beetje minder. Vroegah lustte ik geen thee zonder suiker, nu lust ik geen thee mét suiker meer.
pi_124756716
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 13:37 schreef MarMar het volgende:

[..]

Ongeveer 2 uren en dank je :)
Heb jij nog tips om 4x per week sporten in je schema te krijgen? Aangezien jij ook kinderen etc. hebt en ik alleen studie + 2 bijbaantjes (die ik vrij kan plannen)
Worry is a misuse of imagination
pi_124756756
quote:
11s.gif Op maandag 1 april 2013 13:34 schreef Curlbrah het volgende:
elke keer als ik hier een bijdrage probeer te doen krijg ik deze reacties.
Je mag het nog wel een keer met mij proberen hoor..
Maar dit topic heet gezond slank, en het gaat vooral om gezond eten dus in de basis gezond en dan evt. aan te vullen met shakes..
Worry is a misuse of imagination
pi_124756761
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:54 schreef Probability het volgende:

[..]

Die dingen die bij de toko 40 cent kosten?
Ja :P ook maar lekker laten liggen, dan haal ik ze volgend weekend wel! Zowieso vind ik onze biowinkel echt onmeunig duur geworden...
pi_124756796
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:56 schreef Perruche het volgende:

[..]

Ja :P ook maar lekker laten liggen, dan haal ik ze volgend weekend wel! Zowieso vind ik onze biowinkel echt onmeunig duur geworden...
Ik heb daar een keer iets gekocht... Die ene bij de magere brug is ook wel leuk.

Mijn goede voornemen is boodschappen bij de Lidl & bij de turk te doen. Maar moet ik er wel aan denken :+
Worry is a misuse of imagination
pi_124756831
hihi ik heb mezelf in deze weten te vouwen:



*O*
pi_124756864
O: bakje cruesli met 1 eetlepel magere aardbeienkwark van optimel en 3 eetlepels magere franse kwark
S: evy lesje 14
T: 4 eetlepels magere franse kwark en een appel
B: 5,7 km fietsen buiten (boodschappen doen, dus niet heel hard gefietst ofzo)
L: 2 volkoren bth met 3 plakjes cervelaat (in totaal dus). Zo nog een volkoren bth met filet american
D: dahl (met beetje griekse yoghurt anders te gekruid voor mij) met kip tikka massala en rijst
pi_124756888
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:58 schreef An24 het volgende:
hihi ik heb mezelf in deze weten te vouwen:

[ afbeelding ]

*O*
Goed man!!
Worry is a misuse of imagination
pi_124756962
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:56 schreef Probability het volgende:

[..]

Heb jij nog tips om 4x per week sporten in je schema te krijgen? Aangezien jij ook kinderen etc. hebt en ik alleen studie + 2 bijbaantjes (die ik vrij kan plannen)
's Ochtends meteen gaan; ik ga zodra ik de mini naar school gebracht heb. Dan ben je weer op tijd thuis, heb je het maar meteen gehad en heb je de rest van de dag nog over.
Wil dat niet vanwege werk+studie: plan het in je agenda voor de hele week en hou jezelf aan die planning, werkt een stuk beter dan per dag maar kijken of je jezelf genoeg kan motiveren om te gaan. Plan dan ook boodschappen etc. eromheen: zorg dat je alles in huis hebt en kook voor meerdere dagen (vriezer is handig!) zodat je niet "boodschappen doen en eten koken" als excuus pakt om niet te gaan sporten.
Ik maak eigenlijk altijd een beetje een dagplanning van alle dingen die ik moet doen, boodschappen, huishouden, klusjes, de kinderen ergens naartoe brengen en halen, nu werk erbij.. Als je weet van hoelaat tot hoelaat je overal mee bezig bent, lijkt het al veel doabeler dan als je 1 grote bult dagtaken in je hoofd hebt zonder een planning. Ik krijg eigenlijk ook altijd af wat ik van plan was.
Als je niet zo goed bent in schatten hoeveel tijd iets gaat kosten, hou het dan gewoon eens een tijdje bij.

Heb je hier wat aan? :)
pi_124757001
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:58 schreef An24 het volgende:
hihi ik heb mezelf in deze weten te vouwen:

[ afbeelding ]

*O*
Ik moest drie keer kijken om te zien hoe dat nou gevouwen zat! Knap!
pi_124757138
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 15:02 schreef MarMar het volgende:

[..]

's Ochtends meteen gaan; ik ga zodra ik de mini naar school gebracht heb. Dan ben je weer op tijd thuis, heb je het maar meteen gehad en heb je de rest van de dag nog over.
Wil dat niet vanwege werk+studie: plan het in je agenda voor de hele week en hou jezelf aan die planning, werkt een stuk beter dan per dag maar kijken of je jezelf genoeg kan motiveren om te gaan. Plan dan ook boodschappen etc. eromheen: zorg dat je alles in huis hebt en kook voor meerdere dagen (vriezer is handig!) zodat je niet "boodschappen doen en eten koken" als excuus pakt om niet te gaan sporten.
Ik maak eigenlijk altijd een beetje een dagplanning van alle dingen die ik moet doen, boodschappen, huishouden, klusjes, de kinderen ergens naartoe brengen en halen, nu werk erbij.. Als je weet van hoelaat tot hoelaat je overal mee bezig bent, lijkt het al veel doabeler dan als je 1 grote bult dagtaken in je hoofd hebt zonder een planning. Ik krijg eigenlijk ook altijd af wat ik van plan was.
Als je niet zo goed bent in schatten hoeveel tijd iets gaat kosten, hou het dan gewoon eens een tijdje bij.

Heb je hier wat aan? :)
Jazeker. Aan 's ochtends gaan zat ik ook al te denken, dat kan nu prima nu ik niet meer iedere dag stage heb + dan hoef ik er niet de hele dag tegen aan te hikken.

Alleen met boodschappen dat haal ik vaak ter plekke/kijk ik wie er zin heeft om mee te eten/ etc.
Goed plannen is wel een idee. Lastigste is om mij er aan te houden en niet te verzanden in details.

Zag bij perruche een heel lekker lijstje voorbij komen, alleen geen idee hoe je dat moet maken!
Worry is a misuse of imagination
pi_124757142
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 15:02 schreef MarMar het volgende:

[..]

Ik moest drie keer kijken om te zien hoe dat nou gevouwen zat! Knap!
Ik ook :') de volledige lotus (benen in elkaar) lukte me al een tijd, maar in de schouderstand kreeg ik ze maar niet over elkaar.
pi_124757150
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:58 schreef An24 het volgende:
hihi ik heb mezelf in deze weten te vouwen:

[ afbeelding ]

*O*
(w)auw!
Ja doei.
pi_124757409
Billy; foodgawker is je vriend :P alhoewel het uiteindelijk niet precies die dingen gaan worden maar ga zo wel vast eea klaarmaken...
pi_124757628
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 15:16 schreef Perruche het volgende:
Billy; foodgawker is je vriend :P alhoewel het uiteindelijk niet precies die dingen gaan worden maar ga zo wel vast eea klaarmaken...
haha daar verdwaal ik altijd in de opties! wat ik meestal doe is een groente uitkiezen + klein handje pasta + stukje vis/vega/vlees
En ik kan het in mijn hoofd qua smaak redelijk afstemmen

Anders sta ik in de appie met: oooooo nee ik heb nog 1 klein onvindbaar kruidje nodig - anders is alles verpest!

Dus dan liever kijken naar het aanbod, en daar mijn menu op aanpassen
Worry is a misuse of imagination
pi_124758572
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 15:25 schreef Probability het volgende:

[..]

haha daar verdwaal ik altijd in de opties! wat ik meestal doe is een groente uitkiezen + klein handje pasta + stukje vis/vega/vlees
En ik kan het in mijn hoofd qua smaak redelijk afstemmen

Anders sta ik in de appie met: oooooo nee ik heb nog 1 klein onvindbaar kruidje nodig - anders is alles verpest!

Dus dan liever kijken naar het aanbod, en daar mijn menu op aanpassen
Maar dat wordt op een gegeven moment ook best saai!
Worry is a misuse of imagination
pi_124758594
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 16:01 schreef Probability het volgende:

[..]

Maar dat wordt op een gegeven moment ook best saai!
Als je nieuwe recepten een paar keer gemaakt hebt en begrijpt, kan je daar misschien wat inspiratie uit halen en zelf varieren? Kruidje meer of minder hier en daar bijvoorbeeld ;)
  maandag 1 april 2013 @ 16:46:01 #191
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124759880
ik eet vandaag kip met saffraan, honing en hazelnoten met rijst en morgen quinoa met oa rucola, pistaches en abrikozen *O* ik voel me redelijk voorbereid for a change :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124760088
:D Ottolenghi opengeslagen, Maria?

Mijn lijstje wordt een beetje anders:
O: omelet van 1,5 ei met komkommer erbij, koffie verkeerd
T: sinaasappel
L: 2 bth boter/pindakaas en 1 bonbon
T: appel en een beker amandelmelk
D: vriendje wil gamba's, dus dat met en stokbrood en iets groens
pi_124760092
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 14:55 schreef MarMar het volgende:

[..]

Zonder suiker is goed te oefenen hoor :) gewoon steeds een klein beetje minder. Vroegah lustte ik geen thee zonder suiker, nu lust ik geen thee mét suiker meer.
ik lust wel thee met suiker hoor, maar verse muntthee moet imo echt mét ;)
Lekker
pi_124760162
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 16:52 schreef Kittenbraadworst het volgende:

[..]

ik lust wel thee met suiker hoor, maar verse muntthee moet imo echt mét ;)
Beetje zonde vind ik dat juist, munt helpt zo fijn met het afvoeren van afvalstofjes, daar hoort naar mijn idee dan juist geen suiker bij.
  maandag 1 april 2013 @ 16:55:19 #195
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124760204
quote:
0s.gif Op maandag 1 april 2013 16:52 schreef Perruche het volgende:
:D Ottolenghi opengeslagen, Maria?

Mijn lijstje wordt een beetje anders:
O: omelet van 1,5 ei met komkommer erbij, koffie verkeerd
T: sinaasappel
L: 2 bth boter/pindakaas en 1 bonbon
T: appel en een beker amandelmelk
D: vriendje wil gamba's, dus dat met en stokbrood en iets groens
yepyep :D die manier van eten wil ik wel vaker doen, veel verse kruiden, nootjes, knoflook, citroen.. O+ dus nu weer tijd gemaakt om receptjes te kiezen :D heb nu twee boekies!

gamba's :9
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
  maandag 1 april 2013 @ 16:56:33 #196
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_124760243
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 16:52 schreef Kittenbraadworst het volgende:

[..]

ik lust wel thee met suiker hoor, maar verse muntthee moet imo echt mét ;)
ik vind honing in muntthee altijd lekker! :9 ik houd mezelf dan maar voor dat dat beter is dan suiker :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_124760487
En we zijn in de trein naar damsko. Heb iets gevonden om te eten, iemand ervaring mee?
http://m.iens.nl/index.ph(...)&restaurant_id=25246

Zit mobiel dus vandaar gebrek aan opmaak, scusi.
  maandag 1 april 2013 @ 17:21:19 #198
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124760980
Eet smakelijk Puff..

Lekker Perr, garnalen!

Lijst
Br/ salade met tonijn, boterham fricandeau, beschuit kaas, beker melk, cappuccino
T's: paar dropjes, peer, appel, stokbrood met osseworst en ui, 2 witte chocolade-eitjes
D:gepofte aardappel (met room, creme fraice, bieslook, kruiden en roomboter), gebakken groente, bloemkool en gegrilde kipfilet
T: aardbeien, kwark, vla en slagroom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_124761041
Met werk erbij komt mijn nieuwe onderhoud rond de 2800 kcal te liggen :D volgende week toch maar weer eens voedingsschema's maken dan lol.
Over mijn slanke lijn hoef ik me iig geen zorgen meer te maken ;) meer over of ik wel genoeg binnen krijg.
  maandag 1 april 2013 @ 17:41:28 #200
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_124761591
quote:
1s.gif Op maandag 1 april 2013 17:04 schreef MevrouwPuff het volgende:
En we zijn in de trein naar damsko. Heb iets gevonden om te eten, iemand ervaring mee?
http://m.iens.nl/index.ph(...)&restaurant_id=25246

Zit mobiel dus vandaar gebrek aan opmaak, scusi.
Ze krijgen goede beoordelingen dus : lekker genieten, eet smakelijk!

Marmar, vind het zo leuk voor je!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')