LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:
Op 
Maar je wil er wat aan doen! Zou wel proberen om wat meer dingen te proeven. Maakt t wat makkelijker.
Be someone that makes you happy
O: 2 krentenbollen
T: 1 krentenbol
L: 2 bruine Boterham met oude kaas
T: 1 krentenbol
D: Erwtensoep
T: 1 krentenbol
L: 2 bruine Boterham met oude kaas
T: 1 krentenbol
D: Erwtensoep
PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophia
Sporten voor Sophia
Hoe is t met de klusspierpijn Mo?
Ik had zoveel pijn na 2 dagen schilderen weet ik nog... plafonds
Lijst:
O: appel en kiwi
L: klein hard broodje met hummus, klein broodje met ham, scone met jam
T: 2 plakjes bananenbrood
D: geroosterde pompoen/aubergine met quinoa, pesto, feta en pompoenpitten
T: kwark
B/S: uur fietsen en uurtje steppen
Ik had zoveel pijn na 2 dagen schilderen weet ik nog... plafonds
Lijst:
O: appel en kiwi
L: klein hard broodje met hummus, klein broodje met ham, scone met jam
T: 2 plakjes bananenbrood
D: geroosterde pompoen/aubergine met quinoa, pesto, feta en pompoenpitten
T: kwark
B/S: uur fietsen en uurtje steppen
Be someone that makes you happy
Mijn schoonouders zijn hier en nu wil ik een touwtje ')
Lijst4
Br grote bak salade met tonijn, druiven en dressing, boterham tilapiafilet
T appels, peer, dropjes, jodenkoek, kwark/vla/aardbeien/slagroom, zoute stokjes, blokje kaas, stuk leverworst
D chinees buffet
Lijst4
Br grote bak salade met tonijn, druiven en dressing, boterham tilapiafilet
T appels, peer, dropjes, jodenkoek, kwark/vla/aardbeien/slagroom, zoute stokjes, blokje kaas, stuk leverworst
D chinees buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ze betalen voor het buffet tochquote:Op zondag 31 maart 2013 16:45 schreef uniekhoorn het volgende:
Mijn schoonouders zijn hier en nu wil ik een touwtje ')
Lijst4
Br grote bak salade met tonijn, druiven en dressing, boterham tilapiafilet
T appels, peer, dropjes, jodenkoek, kwark/vla/aardbeien/slagroom, zoute stokjes, blokje kaas, stuk leverworst
D chinees buffet
Hou je daaraan vast 
Be someone that makes you happy
Het valt mee, maar ben wel eens fitter geweest. Plafonds verven was inderdaad een prima workout, maar dat doen we nu niet.
Ja doei.
Lijstje
O: half croissantje met kaas, bak yoghurt met rode vruchten en muesli
L: salade met broccoli en edamame en bietjes en geitenkaas
T: appel en soort yoghurtreepje
D: pannenkoek (kleine! 1 met kaas, 2 met zoet) en misschoen nog courgettesoep
O: half croissantje met kaas, bak yoghurt met rode vruchten en muesli
L: salade met broccoli en edamame en bietjes en geitenkaas
T: appel en soort yoghurtreepje
D: pannenkoek (kleine! 1 met kaas, 2 met zoet) en misschoen nog courgettesoep
Verbrand je heel veel extra calorieën door de hele middag in de kou te staan? 
Jemig, wat was het koud bij de Ronde van Vlaanderen, maar wat was het tof.
Jemig, wat was het koud bij de Ronde van Vlaanderen, maar wat was het tof.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
5 borden vol chinees, roomijs, slaagroom, cappuccino met slagroom en bier''
Gaaf Henk!
[ Bericht 17% gewijzigd door uniekhoorn op 31-03-2013 20:01:31 ]
Gaaf Henk!
[ Bericht 17% gewijzigd door uniekhoorn op 31-03-2013 20:01:31 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
*kras*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
en dat allemaal samen op 'n bord?quote:
5 borden vol chinees, roomijs, slaagroom, cappuccino met slagroom en bier''
Gaaf Henk!
Ja doei.
Wel in 1 buikquote:
[..]
en dat allemaal samen op 'n bord?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wij gaan zo de gourmet maar 's aanslingeren.
Vlees en vis gemarineerd, broccoli-/couscoussalade klaar, oven op temperatuur voor wat aardappeltjes erbij
nom!
Ja doei.
Mar, nog gefeliciteerd met je werk!
Uniek, klinkt lekker! En veeel haha!
Mo, klinkt ook heel goed!
Ik ging naar aanleiding van hier af en toe iets te lezen over jillian workout eens googelen, allerlei filmpjes gevonden en had wat vragen voor jullie!
Welke workouts doen jullie?
Ik ben van plan om om de dag de 30 day shred workout (level1) en de lean leg workout te gaan doen. Dus ene dag lean leg en volgende dag 30 day shred.
Of kan ik het beter houden bij om de dag kracht en de andere dagen vetverbranding/cardio (/zumba) om mn lichaam kans te geven om te herstellen?
Ging vanavond vol goede moed aan de lean leg beginnen (). Heb de eerste oefening netjes de 5x25 gedaan, tweede oefening begon ik eerste setje netjes met 15 per been, tweede setje 10 per been en daarna kon ik niks meer, haha. Volgende keer maar iets rustiger opbouwen, geen 4/5 setjes per oefening maar 2/3. Kan ik in elk geval alledrie de oefeningen afmaken 
.
Uniek, klinkt lekker! En veeel haha!
Mo, klinkt ook heel goed!
Ik ging naar aanleiding van hier af en toe iets te lezen over jillian workout eens googelen, allerlei filmpjes gevonden en had wat vragen voor jullie!
Welke workouts doen jullie?
Ik ben van plan om om de dag de 30 day shred workout (level1) en de lean leg workout te gaan doen. Dus ene dag lean leg en volgende dag 30 day shred.
Of kan ik het beter houden bij om de dag kracht en de andere dagen vetverbranding/cardio (/zumba) om mn lichaam kans te geven om te herstellen?
Ging vanavond vol goede moed aan de lean leg beginnen (). Heb de eerste oefening netjes de 5x25 gedaan, tweede oefening begon ik eerste setje netjes met 15 per been, tweede setje 10 per been en daarna kon ik niks meer, haha
. Volgende keer maar iets rustiger opbouwen, geen 4/5 setjes per oefening maar 2/3. Kan ik in elk geval alledrie de oefeningen afmaken .
Gourmetquote:
Wij gaan zo de gourmet maar 's aanslingeren.
Vlees en vis gemarineerd, broccoli-/couscoussalade klaar, oven op temperatuur voor wat aardappeltjes erbij
Zo lekker!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eens even kijken
T. Cola, underberg, paar patatjes, 2 rhabarbar (schnaps)
S. 20 minuutjes wandelen heen naar en terug van paasvuur
D. 1,5 gehaktbal, 3 opscheplepels aardappelsalade
T. 5 paaseitjes, 3 gevulde pepertjes
S. Uur wandelen
L. Salade van halve pot bietjes, rolmops, augurk, sla, zaziki, aardappel + bord kippensoep
S. Half uur crosstrainer
O. Matze met boter en suiker, ei, rozijnenbrood met boter, fruitsalade met vanillekwark
Hmm, niet mijn beste lijstje
T. Cola, underberg, paar patatjes, 2 rhabarbar (schnaps)
S. 20 minuutjes wandelen heen naar en terug van paasvuur
D. 1,5 gehaktbal, 3 opscheplepels aardappelsalade
T. 5 paaseitjes, 3 gevulde pepertjes
S. Uur wandelen
L. Salade van halve pot bietjes, rolmops, augurk, sla, zaziki, aardappel + bord kippensoep
S. Half uur crosstrainer
O. Matze met boter en suiker, ei, rozijnenbrood met boter, fruitsalade met vanillekwark
Hmm, niet mijn beste lijstje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Alleen jillian (30 days) laat bij mij in ieder geval resultaat zien.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Apart lijstje Tink
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik had net een lekker frietje met stoofvlees! Echt, dat kunnen die belgen wel.
Nu beland op een italo disco avond waar ik gehoorschade aan het oplopen ben.
Echt, dat kunnen die belgen wel. Nu beland op een italo disco avond waar ik gehoorschade aan het oplopen ben.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Paardquote:
Ik had net een lekker frietje met stoofvlees!
Nu beland op een italo disco avond waar ik gehoorschade aan het oplopen ben.
Hoppes 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
