SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
De droogte en hardheid kan nog wel.quote:Op maandag 25 maart 2013 15:33 schreef Panzermaus het volgende:
Die Jeff Seid heeft wel een ziek fysiek, alleen hij lijkt nog jonger dan ik.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hoeveel % is dit? En zo'n 'look' (qua droogheid en hardheid) krijg je toch niet zonder medicijnen? Hij is 19.
Maar dan met deze massa erbij op 19 jarige leeftijd....neeh daar zit flink wat juice in.
Ik zet hem weg op 6-8% vet
Denk ook niet dat Kai Greene trained voor de dames... Verder zegt die dat hij die hoodie draagt voor het overtollige zweet zodat die niet alles achterlaat als een zwembad. Heb hem ook herhaaldelijk cardio zien doen in filmpjes verder.
Net fucking lekker getrained trouwens, kreeg ineens bijna twee keer zoveel chin-ups voor elkaar als vorige week, gaat lekker. Heb nu trouwens op allebei de biceps een ader lol:P.
Maar moet hij dat nou zeggen i.v.m. sponsors?
[ Bericht 15% gewijzigd door esv7 op 25-03-2013 16:06:41 ]
Net fucking lekker getrained trouwens, kreeg ineens bijna twee keer zoveel chin-ups voor elkaar als vorige week, gaat lekker. Heb nu trouwens op allebei de biceps een ader lol:P.
Maar moet hij dat nou zeggen i.v.m. sponsors?
[ Bericht 15% gewijzigd door esv7 op 25-03-2013 16:06:41 ]
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Fijn artikelquote:Op maandag 25 maart 2013 13:11 schreef Diabox het volgende:
[..]
http://muscleandsportssci(...)t-workout-nutrition/
Heb je wel een goede warming up gedaan? Eerst ff een sessie met weinig gewicht om de spieren weer te laten wennen bijvoorbeeld? Nee he?quote:
Ik ben nu gehandicapt geraakt door het squatten.
2 weken geleden squatte ik met gemak 152,5kg en werd het lastig bij 155kg. Heb 2 weken rust genomen ivm schouderblessure.
Ik bouw dus vandaag rustig op naar de 140kg. En zodra ik naar beneden ga krijg ik steken in allebij mijn schenen en ben ik gelijk gestopt met squatten, kon ook niet meer deadliften. Naar huis fietsen was een hel elke keer als mijn knieeen buigde deed het zeer. Zijn dit nou Shin Splits?
Moet gewoon met de gehandicaptenlift naar mijn collegezaal omdat ik nauwelijks trap kan lopen
Ik weet echt niet wat ik fout gedaan heb. 2 weken rust dan zouden mijn benen toch niet zo erg achteruit zijn gegaan dat ze geen 140kg meer aankunnen? Heb in die tijd wel veel gefietst.
Zit nu te twijfelen of ik beter over kan gaan op split zonder leg day of full body zonder squat en deadlift waardoor het eigelijk weinig nog overblijft
Dat roepen ze echt allemaal.. zelfs een dame die een mannenkop krijgt en wiens stem 2 octaven lager schiet heb ik het horen roepenquote:
Denk ook niet dat Kai Greene trained voor de dames... Verder zegt die dat hij die hoodie draagt voor het overtollige zweet zodat die niet alles achterlaat als een zwembad. Heb hem ook herhaaldelijk cardio zien doen in filmpjes verder.
Net fucking lekker getrained trouwens, kreeg ineens bijna twee keer zoveel chin-ups voor elkaar als vorige week, gaat lekker. Heb nu trouwens op allebei de biceps een ader lol:P.
[ afbeelding ]
Maar moet hij dat nou zeggen i.v.m. sponsors?
Een filmpje van je form?quote:
Ik ben nu gehandicapt geraakt door het squatten.
2 weken geleden squatte ik met gemak 152,5kg en werd het lastig bij 155kg. Heb 2 weken rust genomen ivm schouderblessure.
Ik bouw dus vandaag rustig op naar de 140kg. En zodra ik naar beneden ga krijg ik steken in allebij mijn schenen en ben ik gelijk gestopt met squatten, kon ook niet meer deadliften. Naar huis fietsen was een hel elke keer als mijn knieeen buigde deed het zeer. Zijn dit nou Shin Splits?
Moet gewoon met de gehandicaptenlift naar mijn collegezaal omdat ik nauwelijks trap kan lopen
Ik weet echt niet wat ik fout gedaan heb. 2 weken rust dan zouden mijn benen toch niet zo erg achteruit zijn gegaan dat ze geen 140kg meer aankunnen? Heb in die tijd wel veel gefietst.
Zit nu te twijfelen of ik beter over kan gaan op split zonder leg day of full body zonder squat en deadlift waardoor het eigelijk weinig nog overblijft
Ohey trouwens, feestje! Die 110 legpress heb ik vandaag voor het eerst weer gehaald sinds een jaartje of 13, da's altijd mijn PR geweest en daar ga ik dus de komende weken/maanden gewoon keihard overheen 
Moet van de sponsor inderdaad. Logisch ook.quote:
Denk ook niet dat Kai Greene trained voor de dames... Verder zegt die dat hij die hoodie draagt voor het overtollige zweet zodat die niet alles achterlaat als een zwembad. Heb hem ook herhaaldelijk cardio zien doen in filmpjes verder.
Net fucking lekker getrained trouwens, kreeg ineens bijna twee keer zoveel chin-ups voor elkaar als vorige week, gaat lekker. Heb nu trouwens op allebei de biceps een ader lol:P.
[ afbeelding ]
Maar moet hij dat nou zeggen i.v.m. sponsors?
If not now, then when.
quote:
[..]
Dat roepen ze echt allemaal.. zelfs een dame die een mannenkop krijgt en wiens stem 2 octaven lager schiet heb ik het horen roepen
Ik zou bij veel mensen echt niet kunnen zien of ze naturel zijn of niet.(Ronnie Coleman natuurlijk wel)
Verder hebben ze zo te lezen niet zo'n hoge pet op van Jeff Seid op bb lol.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Toch maar boterhammen met kaas ipv pindakaas post-workout dan? Brood met pindakaas zit vrij hoog qua vetten lijkt me, dat valt geen 'mixed meal' meer te noemen.quote:As a result the prudent conclusion is that while one shouldn’t avoid fat in pre- and post-workout nutrition when it is already present (mixed meal or the use of milk or eggs in shakes), but that there is certainly no rationale for adding any particular fats or having a higher fat content in these meals. If anything, total fat content should be minimal.
http://muscleandsportssci(...)t-workout-nutrition/
Kijk maar eens een willekeurig filmpje van hem waar hij praat, echt een walgelijke kwal is het ook.quote:
[..]
Verder hebben ze zo te lezen niet zo'n hoge pet op van Jeff Seid op bb lol.
Zyzz was tenminste gewoon tof. Vind zo'n lichaam zonder die tattoo's wel een stuk beter tot zijn recht komen.Maar een vergelijkbaar fysiek zeg ik geen nee tegen, zeker als 19-jarige ben je gewoon een sickkunt als je daarmee rondloopt.
en dit had hij natuurlijk ook al toen hij 18 was, 17 al volgens mij. natty yeah right
Trouwens, hij heeft ook al een poging gedaan om een IFBB Pro Card te krijgen. Is niet gelukt.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=146890083quote:Haha yeah they said I hadn't earned my dues yet. Cause other guys have done a bunch of national shows. Buuuull ****.. I played it cool and was smiley and all. But wtf. When I post the video you guys are going to be like are u fuking kidding me? I'm doing the Northern American Championships and gonna get my fuking pro card there. It's like international. Canada and Mexico Compete also. Sept 1st. 34 days out. The guy who won and won the overall his wife is high up in the fitness industry and friends with the judges.. hmm.
Sporten met jury's lijken mij echt frustrerend in het algemeen. Heb veel liever dat je kunt meten wie er beter is.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Die komt echt not door de drukstestquote:
Die Jeff Seid heeft wel een ziek fysiek, alleen hij lijkt nog jonger dan ik.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hoeveel % is dit? En zo'n 'look' (qua droogheid en hardheid) krijg je toch niet zonder medicijnen? Hij is 19.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Touwtje springenquote:Op maandag 25 maart 2013 19:43 schreef no1uknow het volgende:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Fapfapfap.quote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Trap lopenquote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Learn, share and learn some more.
Jumping jacks, squats, mountain climbers en burpeesquote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Hup gewoon naar buiten watjequote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Chips eten. Het is ook wel erg koud, he?quote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Zoek op Plyometrics op Youtube, kan je vast wel iets leuks vindenquote:
Weten jullie nog cardio oefeningen voor binnenshuis, ik hoef morgen niet perse de deur uit en blijf dan liever binnen met dit weer
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
