ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Seedorf 
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wat is met dit topic gaande? 
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
FFS, Daywalk3r of snakey zet die foto even in een spoiler 
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
je pullt egt pussy bij leven man als je deze lichaam hebtquote:Op zondag 17 maart 2013 19:57 schreef 16meter het volgende:
bij ajax lopen genoeg beesten bijv daley blind
[ afbeelding ]
streef!!!
gwn toned met lange spieren niet zo opgepompte zak met lucht
dit si wat de vrouwen mooi vinden en wat ik wil
Deathlift or Die.
JOchie toch
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
excuus. Hier een goedmkakertquote:
FFS, Daywalk3r of snakey zet die foto even in een spoiler
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
nee, die russen weten niks van gainen, zijn ook nergens in bb wedstrijdenquote:
is dit goeie weigth gainer? kan goedkoop krijgen via maat
[ afbeelding ]
Zero fat, is alteid goed. moet wel tantoe hard werken helemaal met die yohimbe erbij !
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Bij die bodybuilding reviews:
Who's Rated Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer?
BY GOAL:
Gain Muscle 65%
Lose Fat 3%
Transform My Body 14%
Compete 6%
Improve For a Sport 4%
Live Healthier 5%
Who's Rated Vitol Russian Bear 5000 Weight Gainer?
BY GOAL:
Gain Muscle 65%
Lose Fat 3%
Transform My Body 14%
Compete 6%
Improve For a Sport 4%
Live Healthier 5%
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Black genetics brah. Na 2 weken had die man al niet genoeg aan moedermelk en moest ie al bijgevoerd worden. Als 2,5 jarige peuter at ie liever rijst dan brood.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
net zoals ben johnsonquote:Op zondag 17 maart 2013 21:15 schreef fathank het volgende:
[..]
Black genetics brah. Na 2 weken had die man al niet genoeg aan moedermelk en moest ie al bijgevoerd worden. Als 2,5 jarige peuter at ie liever rijst dan brood.
in suriname eten kinderen sowieso rijst en geen broodquote:
[..]
Black genetics brah. Na 2 weken had die man al niet genoeg aan moedermelk en moest ie al bijgevoerd worden. Als 2,5 jarige peuter at ie liever rijst dan brood.
Deathlift or Die.
arme drommelsquote:
[..]
in suriname eten kinderen sowieso rijst en geen brood
Wat is je punt?quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
neger genetics at workquote:
[..]
Lol wat een photoshop.
[ afbeelding ]
Met zn lelijke chest.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
laatst last van de huid door whey (soms last van) paar zink pillen gehad; goede nieuws is dat het weg is.. - slechte nieuws; mijn huid ziet eruit alsof ik gisteren 12 uur in de zon heb gelegen. trekt morgen wel weg
brotip: niet teveel nemen
[ Bericht 9% gewijzigd door Curlbrah op 17-03-2013 22:24:39 ]
brotip: niet teveel nemen
[ Bericht 9% gewijzigd door Curlbrah op 17-03-2013 22:24:39 ]
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
SPT / Insanity
altijd mooi deze topics
altijd mooi deze topics
ik verwarm zink ook altijd even om het vervolgens in te spuiten miss was de naald niet schoonquote:
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
ik waag me niet meer in die topicsquote:
SPT / Insanity
altijd mooi deze topics
[..]
ik verwarm zink ook altijd even om het vervolgens in te spuiten miss was de naald niet schoon
zo'n beta modje zal me weer bannen
Ik voel je broer.quote:
[..]
ik waag me niet meer in die topics
zo'n beta modje zal me weer bannen
ook terug vandaag?
BEASTMODE
ja die jongen is een keer te diep gesquat den k ik
pricelessquote:
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
jaman door dat topic in lifquote:
[..]
Ik voel je broer.
haha de helft van de gymcrew is vandaag weer terug, waaronder ikquote:
[..]
Ik voel je broer.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Holy shit, dit is wel baas op zich.quote:
If not now, then when.
jaa zeker manquote:
Hebben jullie al zin om shirtloos festivals te rocken?
ik ga zeker weten vies hard shinen met mijn nieuwe ab implantaten.
Zoals deze dude:quote:
[..]
jaa zeker man
ik ga zeker weten vies hard shinen met mijn nieuwe ab implantaten.
If not now, then when.
Implantaten? Gewoon shinen met je abhancer:quote:
[..]
jaa zeker man
ik ga zeker weten vies hard shinen met mijn nieuwe ab implantaten.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
ze hebbe mij ook te pakke gehad :Squote:
[..]
Ik voel je broer.
sws manquote:
Hebben jullie al zin om shirtloos festivals te rocken?
nog 1/1,5 maand cutten dan nog ff snel wat massa dr op
juli/aug shine
waar kan ik deze kopen, moet cutten maar wil doorbulkenquote:
[..]
Implantaten? Gewoon shinen met je abhancer:
[ afbeelding ]
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik ook persies dat.quote:
[..]
sws man
nog 1/1,5 maand cutten dan nog ff snel wat massa dr op
juli/aug shine
Kuurtje winny pakke voor k naar salou ga nog
Deathlift or Die.
Hoe kom je hieraan?quote:Op zaterdag 16 maart 2013 13:11 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Eindelijk!
[ afbeelding ]
Morgen proberen. Ik ben benieuwd. De kruiden ruiken in ieder geval fucking lekker.
Oh ik had niet zoveel prei moeten eten vanochtend!1!!:d:d;d
ga niet na buitenlandquote:
[..]
Ik ook persies dat.
Kuurtje winny pakke voor k naar salou ga nog
gewoon hele zomer doortraine in shape blijve
festivals
vakantie
heeheehhequote:
Vrijdag kroeg
Zaterdag clup
Zondag voetbal
vandaag brak lol
k ga egt niet traine vandaag
benen heb je iig wel gedaan
Gisteren maar 1800 cal binnengekregen
Bulken is lastiger dan ik dacht!
Bulken is lastiger dan ik dacht!
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
mn ontbijt bestaat uit meer kcal manquote:
Gisteren maar 1800 cal binnengekregen
Bulken is lastiger dan ik dacht!
wat de neuk hebben mensen moeite met eten
ik heb moeite om te cutten gek
Sinds ik aan het cutten ben eet ik geen brood meer maar m'n stront is nu echt niet meer door de wc te krijgen man. Wat een plakbende. Iemand tips om dit op te lossen?
1800 was lastig??quote:
Gisteren maar 1800 cal binnengekregen
Bulken is lastiger dan ik dacht!
havermoutquote:
Sinds ik aan het cutten ben eet ik geen brood meer maar m'n stront is nu echt niet meer door de wc te krijgen man. Wat een plakbende. Iemand tips om dit op te lossen?
1800 lastig . zelfs een afrikaan eet meer man matti
oja en eet roggebrood jahr00n dat is een hemel voor je poeperdoos lekker vijf keer per dag schijten
. zelfs een afrikaan eet meer man mattioja en eet roggebrood jahr00n dat is een hemel voor je poeperdoos lekker vijf keer per dag schijten
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Nee, op z'n algemeen bedoel ik. Zaterdagavond zuipen jwz, niet gek dat je weinig honger heb op zondag.quote:
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
op zondag dan fastfood eten makkelijk veel kcal
of wat dingen in de blender gooien
ik mis het bulken nu wel
nog ff volhouden
of wat dingen in de blender gooien
ik mis het bulken nu wel
nog ff volhouden
Hoeveel moet je nog?quote:
op zondag dan fastfood eten makkelijk veel kcal
of wat dingen in de blender gooien
ik mis het bulken nu wel
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
ja togquote:
[..]
ga niet na buitenland
gewoon hele zomer doortraine in shape blijve
festivals
vakantie
[..]
heeheehhe
benen heb je iig wel gedaan
doe gewoon lange broek en lange sokken en dan je broek even bij je sokken in (Y)quote:
Binnenkort maar een lange broek bij het deadliften, het was weer een bloedbad.
kun je ook beter je afstand van de bar bepalen + ziet er hardcore uit
en schoentjes uit natuurlijk
gewoon ff bro tippie van mij he
als ze vragen waarom je je schoene uit hebt kijk je zo
Handdoek over de barquote:
Binnenkort maar een lange broek bij het deadliften, het was weer een bloedbad.
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
welke rug machine is beste man
deadlift wil k nie meer doen te zwaar en niet leuk\
ook kut steeds die gewichten aan de halter doen enzo...
plus mense kyke raar na me :S
deadlift wil k nie meer doen te zwaar en niet leuk\
ook kut steeds die gewichten aan de halter doen enzo...
plus mense kyke raar na me :S
rug hoef je eigenlijk niet te traine
bankdrukke en een beetje arme is goed tog want ik doe al korfbal
bankdrukke en een beetje arme is goed tog want ik doe al korfbal
Oooh, ik dacht Jackie omdat Etha de TS is.quote:
[..]
Die ene plaatjuh van die buff boy naast i curl in the squat rack
If not now, then when.
Ik zou Jackie nooit emogiffenquote:Op maandag 18 maart 2013 13:35 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Oooh, ik dacht Jackie omdat Etha de TS is.
Voor de IF'ers. Zijn jullie ook omgetoverd in een Jamie Oliver/Rudolph van Veen-hybride?
IF al een paar maanden en ben getransformeerd van iemand die nog net de frietpan/tostiapparaat aan kon zetten naar het maken van culinaire hoogstandjes. Woon nog thuis en kook nu 4-5 van de 7 dagen per week. TV is 24kitchen all day, every day zodra ik de afstandsbediening in m'n handen krijg.
M'n smaak is ook anders en waardeer healthy shit veel meer.
IF al een paar maanden en ben getransformeerd van iemand die nog net de frietpan/tostiapparaat aan kon zetten naar het maken van culinaire hoogstandjes. Woon nog thuis en kook nu 4-5 van de 7 dagen per week. TV is 24kitchen all day, every day zodra ik de afstandsbediening in m'n handen krijg.
M'n smaak is ook anders en waardeer healthy shit veel meer.
BEASTMODE
Herkenbaar. Al kook ik dan wel al jaren maar je snapt de strekkingquote:
Voor de IF'ers. Zijn jullie ook omgetoverd in een Jamie Oliver/Rudolph van Veen-hybride?
IF al een paar maanden en ben getransformeerd van iemand die nog net de frietpan/tostiapparaat aan kon zetten naar het maken van culinaire hoogstandjes. Woon nog thuis en kook nu 4-5 van de 7 dagen per week. TV is 24kitchen all day, every day zodra ik de afstandsbediening in m'n handen krijg.
M'n smaak is ook anders en waardeer healthy shit veel meer.
Ik kan zeker beter koken.quote:
Voor de IF'ers. Zijn jullie ook omgetoverd in een Jamie Oliver/Rudolph van Veen-hybride?
IF al een paar maanden en ben getransformeerd van iemand die nog net de frietpan/tostiapparaat aan kon zetten naar het maken van culinaire hoogstandjes. Woon nog thuis en kook nu 4-5 van de 7 dagen per week. TV is 24kitchen all day, every day zodra ik de afstandsbediening in m'n handen krijg.
M'n smaak is ook anders en waardeer healthy shit veel meer.
Alleen kies ik op dit moment toch voor gemak aangezien tijd kostbaar is en daarom bak ik het gewoon op de grill.
If not now, then when.
Vanavond een ziek goed gemarineerd stukje zalm pakken op de grill. Zalm is echt het lekkerste eten op aarde.
jezus autistisch en psychotisch is toch zo'n slechte combinatie hequote:
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
quote:Awesome video. Great size. Look thick. Solid. Tight. Keep us all posted on your continued progress with any new progress pics or vid clips. Show us what you got man. Wanna see how freakin' huge, solid, thick and tight you can get. Thanks for the motivation.
quote:Thank You for the encouragement. Jake
Beetje obvious info, maar wel het lezen waard:
http://www.bodyrecomposit(...)-for-mass-gains.html
Doe nu zelf ook een tijdje een UB/LB split 4x per week. Bevalt heel goed.
Moet nog wel een beetje sleutelen aan het volume, heb de neiging om nogal veel te willen doen.
http://www.bodyrecomposit(...)-for-mass-gains.html
Doe nu zelf ook een tijdje een UB/LB split 4x per week. Bevalt heel goed.
Moet nog wel een beetje sleutelen aan het volume, heb de neiging om nogal veel te willen doen.
net een plakje gehad met pindakaas. heilige stront wat is dat viesquote:
1800 lastig
oja en eet roggebrood jahr00n dat is een hemel voor je poeperdoos lekker vijf keer per dag schijten
ah bedankt dat lost wel probleem van bloedende schenen op en armen heb je toch meer aan dan rug want daar kan je niet eens mee dingen optillenquote:
rug hoef je eigenlijk niet te traine
bankdrukke en een beetje arme is goed tog want ik doe al korfbal
Broertje van Durianriders?quote:
UB/LB is de shit.quote:
Beetje obvious info, maar wel het lezen waard:
http://www.bodyrecomposit(...)-for-mass-gains.html
Doe nu zelf ook een tijdje een UB/LB split 4x per week. Bevalt heel goed.
Moet nog wel een beetje sleutelen aan het volume, heb de neiging om nogal veel te willen doen.
If not now, then when.
Je moet naar zo'n health center met zo'n sleutelsysteem. Die stop je in zo'n machine en dan doet ie automagisch het gewicht instellen (2,5 of 5kg) hoef je nergens meer op te letten en kun je gewoon doorgaan met televisie kijken of Mens Health lezenquote:
welke rug machine is beste man
deadlift wil k nie meer doen te zwaar en niet leuk\
ook kut steeds die gewichten aan de halter doen enzo...
plus mense kyke raar na me :S
Hey maadjes ik ben terug, LIF-trolling gets you banned braahh.
Apparaten op luchtdruk.quote:
[..]
Je moet naar zo'n health center met zo'n sleutelsysteem. Die stop je in zo'n machine en dan doet ie automagisch het gewicht instellen (2,5 of 5kg) hoef je nergens meer op te letten en kun je gewoon doorgaan met televisie kijken of Mens Health lezen
quote:
Hey maadjes ik ben terug, LIF-trolling gets you banned braahh.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
quote:Op maandag 18 maart 2013 17:35 schreef seto het volgende:
[..]
Na het kijken van dit filmpje voel ik me een beetje schuldig dat ik hem uitlachte
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
