abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_123806627


Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet: SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primavera

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrenner in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje


3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD

De marmotte op 7 juli!!
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
eerstvolgende meet:
SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primavera
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123806674
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 19:55 schreef Tommeke het volgende:
Nu rijden bij ons ook alleen maar elites en goede amateurs voorin. De rest volgt maar wat, of schoot af en toe eens een pijl af. In de loop van het voorjaar is het makkelijker koersen.

Gister was Tijmen Eising er. Die rijdt ook makkelijk.
Hier ook, Sierdsteigerpijp even vergeten. Hij was trouwens afgelopen zaterdag wel in Leeuwarden, denk verdwaald ;)
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123806745
quote:
99s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 18:47 schreef CyclingGirl het volgende: [...]. Hoewel sommigen het niet kunnen hebben als ik ze voorbij rij.
geef ze eens ongelijk... dan wordt het pikkie ineens 2 cm... :)
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:01:24 #4
320603 Maxbet
Liberté toujours
pi_123806766
@buzz ik fiets toch echt op een 10speed Tiagra nu. Ik vond het verschil in prijs tussen een tiagra cassette en een 105 zo weinig dat ik liever de 105 pak.

Maar misschien is er nog een betere optie?
Op zaterdag 18 januari 2014 20:19 schreef ikwiltrolletje het volgende:
#teammaxbet
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:03:52 #5
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_123806898
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:01 schreef Maxbet het volgende:
@buzz ik fiets toch echt op een 10speed Tiagra nu. Ik vond het verschil in prijs tussen een tiagra cassette en een 105 zo weinig dat ik liever de 105 pak.

Maar misschien is er nog een betere optie?
Mijn fout, haal wat users door elkaar wss.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:09:41 #6
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123807168
Waar zit Fred eigenlijk? Die was toch zo druk aan het Tacxen? En hardlopen.
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:14:26 #7
320603 Maxbet
Liberté toujours
pi_123807420
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:03 schreef No-P het volgende:

[..]

Mijn fout, haal wat users door elkaar wss.
Ik ook blijkbaar, waarom noem ik jou buzz :?
Op zaterdag 18 januari 2014 20:19 schreef ikwiltrolletje het volgende:
#teammaxbet
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:20:46 #8
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123807749
Hahaha Buzz hij was wel goed.
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:23:02 #9
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123807838
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:01 schreef Maxbet het volgende:
@buzz ik fiets toch echt op een 10speed Tiagra nu. Ik vond het verschil in prijs tussen een tiagra cassette en een 105 zo weinig dat ik liever de 105 pak.

Maar misschien is er nog een betere optie?
Ik maakte maar een grapje hoor, want ik dacht ook gelezen te hebben dat je een zesbak had. En met een 105 kopen is niets mis mee. maar Shimano kennende.... als het prijsverschil niet al te groot is dan zal er wel geen kwaliteitsverschil zijn ook. Maar koop dan wel een cassette combi waar de meeste tandwielen slechts met eentje oplopen. Dat rijdt veel lekkerder dan b.v. steeds tussen een 19 en een 17 te zitten schakelen. Dan kom je dus een 18 te kort.

[ Bericht 10% gewijzigd door buzz1291 op 08-03-2013 21:28:14 ]
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_123808002
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 20:59 schreef Patroon het volgende:

[..]

Hier ook, Sierdsteigerpijp even vergeten. Hij was trouwens afgelopen zaterdag wel in Leeuwarden, denk verdwaald ;)
Steigerpijp is gewoon nog elite hoor. Wat een klasbak.

Lol. Zou hij heimwee hebben gehad? En tijdens de koers aan z'n geliefde Exmorra gedacht hebben?
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:27:48 #11
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123808064
Tjongejonge, zo kan je ook alleen heten als je uit Fryslan komt.
pi_123808082
Ik heb net een dicht achterwiel gefixt van een paar wielplaten. Ziet er wel spang uit al zeg ik het zelf.

Heb wel zin in een tijdritje.
pi_123808119
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:27 schreef kaasplankje het volgende:
Tjongejonge, zo kan je ook alleen heten als je uit Fryslan komt.
Lach maar, Steigenga is een kanon. Zo hard als een Steigerpijp.
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:30:25 #14
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123808191
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:28 schreef Tommeke het volgende:
Ik heb net een dicht achterwiel gefixt van een paar wielplaten. Ziet er wel spang uit al zeg ik het zelf.

Heb wel zin in een tijdritje.
Dan moet je voor morgen ook nog spikes monteren denk ik. Want als ik zo naar de weerberichten kijk, denk ik niet dat die goddelijke BMC hier van stal komt morgen. Hooguit een rondje MTB'en op de weg. Bah, ik ben echt helemaal klaar met dit tiefus weer.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:32:23 #15
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123808292
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:28 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Lach maar, Steigenga is een kanon. Zo hard als een Steigerpijp.
Ik lach niet, heb enkel meelij. Je zal in een Frans of Engels hotel arriveren:

"Your name sir?"

"Sierd Steigenga"

"What??" :')
pi_123808293
Moet morgen toch werken. Ga zondag wel op de crosser of naar de gym om 2 uurtjes te spinnen.
pi_123808340
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:32 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik lach niet, heb enkel meelij. Je zal in een Frans of Engels hotel arriveren:

"Your name sir?"

"Sierd Steigenga"

"What??" :')
Insert Frysk accent voor een beter effect!
  vrijdag 8 maart 2013 @ 21:35:01 #18
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123808422
Wat wordt 't dan? Sjérd Stygengae?
pi_123808491
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:35 schreef kaasplankje het volgende:
Wat wordt 't dan? Sjérd Stygengae?
Iets in die trant :D
  vrijdag 8 maart 2013 @ 22:01:38 #20
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123809695
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:32 schreef Tommeke het volgende:
Moet morgen toch werken. Ga zondag wel op de crosser of naar de gym om 2 uurtjes te spinnen.
In België geven ze niet veel neerslag af voor de zondag hoor. O-)
  vrijdag 8 maart 2013 @ 22:05:25 #21
117107 MarcoD
.........
pi_123809868
quote:
1s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 18:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

wag neem je mee dan? Schoenen enzo laat ik op mij. Werk liggen en eten koop ik bij mijn werk in de uurt
Schoenen kleren en eten. Schoenen weet ik nog niet of ik die kan laten staan, er zouden wel lockers moeten zijn maar die mag je eigenlijk niet voor lange tijd gebruiken en moet nog zien of er beschikbaar zijn. Dat zie ik wel als het een beetje knap weer is. En vanaf fietsenstalling/omkleedruimte moet ik buitenom naar de ingang van het kantoor dus om ze dan op kantoor neer te zetten en op mijn sokken te gaan lopen..
Er is wel gewoon een grote kantine waar vanalles is te krijgen maar student hè ik moet ook op de kleintjes letten :P.

Zonder rugtas zou kunnen maar dan zou ik op een dag dat ik niet met de fiets ga mijn kleren mee moeten slepen, en als het mooi weer is ga ik misschien wel 5 dagen op de fiets en dan is het ook wel handig om wat verse kleren te hebben, voor de collega's tenminste :7
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_123810685
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:01 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

In België geven ze niet veel neerslag af voor de zondag hoor. O-)
Heb geen vervoer /indekker/
pi_123810739
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 21:09 schreef Oksel het volgende:
Waar zit Fred eigenlijk? Die was toch zo druk aan het Tacxen? En hardlopen.
Die is z'n fiets aan het tweaken voor de Ronde van Vlaanderen.
  FOK!fotograaf vrijdag 8 maart 2013 @ 22:23:39 #24
73911 ultra_ivo
pi_123810837
De twee jongens uit Aken (van de buitenband) hebben zich net aangemeld voor de 200.
  vrijdag 8 maart 2013 @ 22:36:07 #25
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_123811526
Met de bovenbenen van Förstemann.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  vrijdag 8 maart 2013 @ 22:59:45 #26
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123812565
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:23 schreef ultra_ivo het volgende:
De twee jongens uit Aken (van de buitenband) hebben zich net aangemeld voor de 200.
Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.

Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt. :+

Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
  vrijdag 8 maart 2013 @ 23:26:29 #27
130803 Gripper
Get a grip
pi_123813677
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:23 schreef ultra_ivo het volgende:
De twee jongens uit Aken (van de buitenband) hebben zich net aangemeld voor de 200.
Mooi, dan hoef ik dus niet zelf voor een reserve buitenbandje te zorgen? :)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:19:52 #28
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123819526
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:59 schreef Oksel het volgende:

[..]

Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.

Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt. :+

Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
Als er 1 genoeg spekkies aan boord heeft om warm te blijven dan ben jij het. O-)
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:26:49 #29
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123819573
Nou, ook dat wordt minder!

Ben al 2,5kg lichter, dus +/- 4kg spek weg, en 1,5kg spier erbij.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:26:56 #30
130803 Gripper
Get a grip
pi_123819575
En als zo'n 200 km voor iemand effect heeft dan is het voor jou oksel! Nu eens niet 3 uur volledig in het rood over de holterberg jagen, maar gewoon in een gelijkmatig tempo vetverbranden. Heel veel vet verbranden! ;)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:27:52 #31
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123819583
Ja, dat doe ik beter door korte intensieve trainingen op manieren zoals ik het niet gewend ben, volgens m'n personal trainer :P Fietsen is iets wat m'n lichaam te makkelijk vind. Ofzo.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:28:19 #32
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123819584
Nee, koud kudtweer. Zou niet eens op de racefiets gaan met dat weer, laat staan een 200km tocht. Dan is de lol er tesnel af voor me.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:29:31 #33
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123819590
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 08:26 schreef Gripper het volgende:
En als zo'n 200 km voor iemand effect heeft dan is het voor jou oksel! Nu eens niet 3 uur volledig in het rood over de holterberg jagen, maar gewoon in een gelijkmatig tempo vetverbranden. Heel veel vet verbranden! ;)
My words exactly.

En daarna grote pullen gerstenat drinken en sterke verhalen vertellen aan de toog.

Ga nou maar mee, watje.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:31:54 #34
58560 Oksel
Gezellig.
pi_123819603
Nope, verjaardag van m'n zusje vieren, en daarvoor met m'n stiefpa & oom op de ATB.

Sorry guys. Mis teveel, als ik ga. Da's normaal niet erg, maar dan moet er wel topweer tegenover staan!
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:33:20 #35
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123819612
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:59 schreef Oksel het volgende:

[..]

Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.

Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt. :+

Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
Ze geven 2 graden af morgen, als je dan in mijn wiel gaat laat ik af en toe een dikke warme scheet dan is het gevoelsmatig ook 10 graden.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 08:40:27 #36
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123819650
En dan kan Tommeke met je meerijden. w/
pi_123819838
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 08:26 schreef Oksel het volgende:
Nou, ook dat wordt minder!

Ben al 2,5kg lichter, dus +/- 4kg spek weg, en 1,5kg spier erbij.
Zegt die weegschaal dat? 1,5kg spier in paar weken met fietsen is niet echt realistisch. Dat gebeurd eerder met bodybuilding zonder cardio, maar dan moet je echt hard pompen in de gym en veel eten. Bovendien, spieren groeien erg langzaam/ nagenoeg niet als je tegelijk ook afvalt.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 09:18:41 #38
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123819927
Hij doet dat nu met zijn personal trainer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_123820010
Ik weet, maar een personal trainer kan ook niet het onmogelijke mogelijk maken. Afvallen en 1,5kg spiergroei in paar weken is nagenoeg onmogelijk bij duursport. Misschien wel bij krachtsport zonder cardio, maar dan moer je veeel eten. Maar die weegschalen zijn niet nauwkeurig. 1,5kg VVM in 3 weken zou een pro bodybuilder voor tekenen.

Dessalniettemin is het knap dat oksel 2,5kg kwijt is.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123820048
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 09:08 schreef Patroon het volgende:

[..]

Zegt die weegschaal dat? 1,5kg spier in paar weken met fietsen is niet echt realistisch. Dat gebeurd eerder met bodybuilding zonder cardio, maar dan moet je echt hard pompen in de gym en veel eten. Bovendien, spieren groeien erg langzaam/ nagenoeg niet als je tegelijk ook afvalt.
Een impedantie meting is nooit echt nauwkeurig, het geeft alleen maar een trend weer. De afwijkingen kunnen groot zijn door allerlei factoren; veel/weinig slaap, moment van meten, wat je de dag er voor hebt gegeten en gedronken, wanneer en hoeveel kracht/cardio training je hebt gedaan, toiletbezoek, etc etc.
Bij mij zit er tussen vandaag en gisteren -1,2% verschil, dat is -2,2 kilo spieren verschil! Dat komt waarschijnlijk doordat ik kracht gisteren heb overgeslagen en een rondje ben gaan fietsen en ik flink lang geslapen heb (dan droog je uit en worden je spieren kleiner). Dus hecht niet te veel waarde aan zo'n meting, het is een indicatie.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  zaterdag 9 maart 2013 @ 09:36:23 #41
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123820094
Je krijgt nog wel eens van die blaadjes in de bus wat eigenlijk een lange advertentie is voor afvalproducten.

Ik werkte toen op een kwekerij (klein familiebedrijf) en in de loods hing een foto ingelijst van de baas waarop een adv. te zien was van zijn goed doorvoede hoofd waarop hij meststof aanprees.

Toen heb ik de foto uit de lijst gelicht, stiekem, en de tekst uit het blaadje geknipt: "Ik verloor 15kg in slechts 3 weken!" en: "Ik hoef nu zelfs geen toetje meer!"
Dat over de tekst van de meststof gelegd en de foto terug gedaan in de lijst en weer opgehangen. Niks gezegd natuurlijk, de baas liep iedere dag 10x langs die foto maar had niks in de smiezen. _O-
pi_123821397
Weet iemand waar vanmiddag parijs-Nice live op internet wordt uitgezonden?
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 11:01:32 #43
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123821528
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 10:55 schreef Patroon het volgende:
Weet iemand waar vanmiddag parijs-Nice live op internet wordt uitgezonden?
Sports-livez.com ^O^
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_123821701
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 11:01 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Sports-livez.com ^O^
Dank. Ff de tacx aan vandaag.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 11:18:52 #45
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_123821887
Om toch fietsgerelateerd bezig te kunnen zijn op deze treurige dagen:

http://coedmagazine.com/2(...)ek-photos/#photoid=6
.
pi_123822006
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 11:08 schreef Patroon het volgende:

[..]

Dank. Ff de tacx aan vandaag.
Is er nog een blok van een uur vrij in de middag?
klote weer }:| Overweeg bijna een tacx te kopen..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zaterdag 9 maart 2013 @ 11:39:55 #47
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123822306
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 maart 2013 22:05 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Schoenen kleren en eten. Schoenen weet ik nog niet of ik die kan laten staan, er zouden wel lockers moeten zijn maar die mag je eigenlijk niet voor lange tijd gebruiken en moet nog zien of er beschikbaar zijn. Dat zie ik wel als het een beetje knap weer is. En vanaf fietsenstalling/omkleedruimte moet ik buitenom naar de ingang van het kantoor dus om ze dan op kantoor neer te zetten en op mijn sokken te gaan lopen..
Er is wel gewoon een grote kantine waar vanalles is te krijgen maar student hè ik moet ook op de kleintjes letten :P.

Zonder rugtas zou kunnen maar dan zou ik op een dag dat ik niet met de fiets ga mijn kleren mee moeten slepen, en als het mooi weer is ga ik misschien wel 5 dagen op de fiets en dan is het ook wel handig om wat verse kleren te hebben, voor de collega's tenminste :7
Ik heb scheonen bij mijn werkplek, slippers in de doucheruimte. Ik loop op slippers naar kantoor. Ik heb beleg op kantoor en koop af en toe bij de appie een heel brood die ik in 3 dagen opeet. En soms krentenbollen voor als ik langer ga fietsen. Kleding neem ik op maandag mee (1 of 2 spijkerbroeken, 3 shirts en 5 onderbroeken+sokken). Past makkelijk in een tas. Heb op kantoor nog een vest en jas liggen en een paar schoenen dus.

Op maandag gaat alles van de vorige week ook weer mee naar huis.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 11:52:50 #48
130803 Gripper
Get a grip
pi_123822640
Zo, fietsen hoeft vandaag niet met al die regen. Dus ik heb ineens de hele dag de tijd ter voorbereiding!

GPS route is ingeladen, volle batterijtjes. Nu nog ff mezelf opladen.... :)
Daarna langs Mantel, nieuwe biba's en CO2 patroontjes halen. Verjaardag Moeders, en dan vanavond richting Nijmegen.

Kaas, tot morgenochtend!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  zaterdag 9 maart 2013 @ 11:57:17 #49
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123822753


Tot morgen, de rondemissen staan al klaar.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 12:04:07 #50
130803 Gripper
Get a grip
pi_123822907
En de kandidaat missen van Wallonïe 2013 staan ook al voor ons klaar onderaan de muur van Huy!

Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_123823174
Denk dat het eerder zoiets is:

Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123824227
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 08:40 schreef kaasplankje het volgende:
En dan kan Tommeke met je meerijden. w/
Ik blief in Grunn.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 13:07:21 #53
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_123824526
Net nog even 18km gelopen, nu zo fiets nakijken en spullen vast pakken. Morgen lekker de dag in het wiel van kaas en gripper :D.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
pi_123827526
Goedemiddag!!

Door een nieuwe job nauwelijks meer hier geweest en nog minder op de fiets gezeten. Motivatie om met dit weer te fietsen is ook 0,0. Ben laatste weken een lui varken geworden :'(
  zaterdag 9 maart 2013 @ 15:13:00 #55
130803 Gripper
Get a grip
pi_123827613
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 13:07 schreef No-P het volgende:
Net nog even 18km gelopen, nu zo fiets nakijken en spullen vast pakken. Morgen lekker de dag in het wiel van kaas en gripper :D.
Wat zul je eruitzien na een dag in de spray van onze wielen... Neem wel ff een handdoek en droge kleren mee voor terug in de auto :)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_123829973
Sky rijdt met veloflex
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 17:56:49 #57
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123833166
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 16:27 schreef Patroon het volgende:
Sky rijdt met veloflex
Maar wel met tubes hé!!!!!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  zaterdag 9 maart 2013 @ 18:01:28 #58
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123833276
Heyeeeuh, ik ben volgens mij met die 300 km in Maastricht. Misschien kom ik wel ff buurten :)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_123833466
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 17:56 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Maar wel met tubes hé!!!!!
Ja
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123833502
Lig de hele dag al op de bank. Beetje wielrennen kijken, slapen, nog stijve hamstrings. Morgen maar ff op de tacx. Lichaam is moe.
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 18:14:48 #61
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123833621
Meer rust.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_123833657
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 18:14 schreef kanovinnie het volgende:
Meer rust.
Ja, komende week maar ff wat lichter krachttraining doen dan afgelopen week. Moet ook wel wennen aan dagelijks werken. Kost toch meer energie dan beetje student zijn :)
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 18:39:30 #63
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123834375
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 15:13 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wat zul je eruitzien na een dag in de spray van onze wielen... Neem wel ff een handdoek en droge kleren mee voor terug in de auto :)
Ik doe mijn Concorde ook in de wagen morgen, als de weg dan erg nat is ga ´k daar wel op fietsen. Dan kan je droog in ´t wiel rijden.
pi_123834739
Allemaal succes met die 200!
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_123835402
200km rijders _O_
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 19:06:12 #66
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123835469
Ik heb er toch wel zin in hoor, de route zal best fraai zijn. Ik mag nu eenmaal niet iedere dag in de Belgische ardennen fietsen.
pi_123835636
ik heb vandaag even aan de fiets gesleuteld.. rode bladboutjes gemonteerd.. weer een leuk detail om de fiets te verfraaien :)
everyone's a critic...
even you ! !
pi_123835720
Doen de 200 rijders eigenlijk ook allemaal de 300?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  zaterdag 9 maart 2013 @ 19:15:48 #69
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123835913
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 19:11 schreef MarcoD het volgende:
Doen de 200 rijders eigenlijk ook allemaal de 300?
Ja, volgens mij wel.
pi_123835928

_O_
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  FOK!fotograaf zaterdag 9 maart 2013 @ 19:27:55 #71
73911 ultra_ivo
pi_123836565
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 18:39 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik doe mijn Concorde ook in de wagen morgen, als de weg dan erg nat is ga ´k daar wel op fietsen. Dan kan je droog in ´t wiel rijden.
De Concorde zal bij een aantal deelnemers in de smaak vallen.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 19:51:07 #72
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_123837792
Vandaag niet gefietst, kloteweer... Daarom maar een halve marathon gelopen 8-)
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  zaterdag 9 maart 2013 @ 20:13:28 #73
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_123839169
quote:
10s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 19:51 schreef SuperWeber het volgende:
Vandaag niet gefietst, kloteweer... Daarom maar een halve marathon gelopen 8-)
Ah, die in Haren? Mijn vriendin heeft daar ook aan meegedaan
.
  zaterdag 9 maart 2013 @ 20:17:47 #74
27167 SuperWeber
Heeft de afslag gemist...
pi_123839422
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 20:13 schreef Yankee het volgende:

[..]

Ah, die in Haren? Mijn vriendin heeft daar ook aan meegedaan
Yeps ik had vanmorgen niet zoveel zin, maar na zo'n 10 km kreeg ik de sjoege er wel in...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
  zaterdag 9 maart 2013 @ 20:18:57 #75
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123839494
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 19:27 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

De Concorde zal bij een aantal deelnemers in de smaak vallen.
Toch is ze wel veel trager. Op de Lorini rijd ik zo´n afstand een stuk sneller dus makkelijker.

Maar die heeft geen spatborden dus natte kont. :r
pi_123840172
?

9¤ ofzo.. wel bazig als jullie met dit tyfusweer gaan. _O_
  zaterdag 9 maart 2013 @ 20:32:39 #77
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123840375
Je hebt tegenwoordig ook van die fietshelmen zonder sleuven die je nu regelmatig ziet, das wel lekker met de kou denk ik. Ik heb er ook nog zo ene, zal ik die morgen opzetten ofwa?



En zou dit al genoeg baard zijn? Ben pas vrijdag gestopt met scheren.
pi_123840822
Baas die je bent _O_
pi_123840838
Ben jij Italiaan?
  zaterdag 9 maart 2013 @ 20:40:20 #80
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123840944
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 20:39 schreef Tommeke het volgende:
Ben jij Italiaan?
Ja, maar dat mag mijn vader eigenlijk niet weten.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_123841109
Zag laatst iemand die de voorste luchtgaten had afgeplakt.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_123841741
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 20:43 schreef Patroon het volgende:
Zag laatst iemand die de voorste luchtgaten had afgeplakt.
oa Lars Boom, en halve peloton tijdens Omloop nieuwsblad. (of was het een toerder.. dan is het gewoon dikke fail :) )
everyone's a critic...
even you ! !
pi_123843077
Het was een wedstrijd renner in training. Hij heeft zelfde helm als ik, met zo'n rooster op het voorhoofd, daar had hij tape over heen. Niet gek idee.


Dat rooster
Maar ik kan 't mis hebben...
  zaterdag 9 maart 2013 @ 22:41:49 #84
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123846955
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 20:18 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Toch is ze wel veel trager. Op de Lorini rijd ik zo´n afstand een stuk sneller dus makkelijker.

Maar die heeft geen spatborden dus natte kont. :r
Wat denk je hiervan voor 4,95.............. En nog net een spoiler ook.

2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_123852071
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 maart 2013 22:41 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Wat denk je hiervan voor 4,95.............. En nog net een spoiler ook.

[ afbeelding ]

Kutdingen, degene achter je zit vol in je baggerspray.
  zondag 10 maart 2013 @ 00:36:05 #86
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123852438
quote:
1s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:24 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Kutdingen, degene achter je zit vol in je baggerspray.
Dus ideaal voor tegen ongewenste wieltjeszuigers. Feit blijft dat het er bijna soignee uitziet en het water niet in je bilnaad loopt.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_123852573
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:36 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Dus ideaal voor tegen ongewenste wieltjeszuigers. Feit blijft dat het er bijna soignee uitziet en het water niet in je bilnaad loopt.
lol, druk maken om soignee als je er uitziet als een verzopenkat. :')

[ Bericht 13% gewijzigd door Patroon op 10-03-2013 00:44:52 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 maart 2013 @ 00:52:56 #88
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123853002
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:39 schreef Patroon het volgende:

[..]

lol, druk maken om soignee als je er uitziet als een verzopenkat. :')
dat niet doen :') buzz heeft gelijk
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_123853174
Zwaar egoïstisch als je in een groepje rijdt met zo'n ding. Een ander heeft er niets aan. Maar buzz zal wel geen vriendjes hebben waarmee hij in een groepje kan rijden :')

edit: kano, probeer je nu weer vriendjes met buzz te worden? :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 maart 2013 @ 04:18:59 #90
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_123855637
Ik vind zo'n spoiler op je fiets geen porem. En ze doen ook niet zo veel. Neem dan Crudz of SKS raceblades.
pi_123855936
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:36 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Dus ideaal voor tegen ongewenste wieltjeszuigers. Feit blijft dat het er bijna soignee uitziet en het water niet in je bilnaad loopt.
Ik fiets vaak met een groepje en vervloek de mensen die dan geen spatbordje op de fiets hebben ;)
  zondag 10 maart 2013 @ 07:21:57 #92
130803 Gripper
Get a grip
pi_123855969
Live vanaf de wc van de stay okay: het is zowaar droog aan de start en geen sneeuw, dus it giet oan!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_123855994
bikkels.. hier in utrecht toch wel wit. Dus heel veel succes, en hopenlijk voor het in de ardennen wit is weer binnen!!
we wachten het koersverslag met smart af
everyone's a critic...
even you ! !
pi_123856021
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 07:33 schreef the_critic het volgende:
bikkels.. hier in utrecht toch wel wit[...]
Hier in Zuilen blijft het niet echt liggen... Van die vervelende harde miezer sneeuw die hard steekt in je ogen.
Als ik de radarbeelden zo zie blijft het in Limburg niet droog, dat wordt een zware opgave.... Succes!
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
pi_123856087
zeiknatte wegen (dus opspattend water) en tempraturen rond vriespunt. Heerlijk fietsweer..
everyone's a critic...
even you ! !
  zondag 10 maart 2013 @ 08:41:32 #96
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_123856169
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:39 schreef Patroon het volgende:

[..]

lol, druk maken om soignee als je er uitziet als een verzopenkat. :')
Dat niet, maar als al weg rij terwijl de weg nog nat, is zo'n ding wel handig. Maar ik zal jullie tips ter harte nemen en achteraan de groep aansluiten. Goede morgen trouwens vanuit een waterkoud midden NL. Helden in het zuiden zullen het zwaar hebben gezien de buienradar.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_123856176
Fantastisch goed voor alles dat draait aan je fiets :)
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
  zondag 10 maart 2013 @ 09:05:43 #98
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_123856296
quote:
0s.gif Op zondag 10 maart 2013 00:57 schreef Patroon het volgende:
Zwaar egoïstisch als je in een groepje rijdt met zo'n ding. Een ander heeft er niets aan. Maar buzz zal wel geen vriendjes hebben waarmee hij in een groepje kan rijden :')

edit: kano, probeer je nu weer vriendjes met buzz te worden? :')
zelfs om 1 uur ,s nachts heb je mijn trollpoging nog niet door. Betje jammer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_123856738
Ja ja. Jij noemt elk fout grapje achteraf trollen kano.


Ik ben zo klaar met dit weer he...
Maar ik kan 't mis hebben...
  zondag 10 maart 2013 @ 10:00:09 #100
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_123856860
quote:
1s.gif Op zondag 10 maart 2013 09:50 schreef Patroon het volgende:
Ik ben zo klaar met dit weer he...
+1, zwaar kut dit
.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')