SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.quote:Op vrijdag 8 maart 2013 22:23 schreef ultra_ivo het volgende:
De twee jongens uit Aken (van de buitenband) hebben zich net aangemeld voor de 200.
Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt.
Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
Mooi, dan hoef ik dus niet zelf voor een reserve buitenbandje te zorgen?quote:
De twee jongens uit Aken (van de buitenband) hebben zich net aangemeld voor de 200.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Als er 1 genoeg spekkies aan boord heeft om warm te blijven dan ben jij het.quote:
[..]
Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.
Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt.
Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
En als zo'n 200 km voor iemand effect heeft dan is het voor jou oksel! Nu eens niet 3 uur volledig in het rood over de holterberg jagen, maar gewoon in een gelijkmatig tempo vetverbranden. Heel veel vet verbranden! 
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ja, dat doe ik beter door korte intensieve trainingen op manieren zoals ik het niet gewend ben, volgens m'n personal trainer 
Fietsen is iets wat m'n lichaam te makkelijk vind. Ofzo.
Fietsen is iets wat m'n lichaam te makkelijk vind. Ofzo.
Nee, koud kudtweer. Zou niet eens op de racefiets gaan met dat weer, laat staan een 200km tocht. Dan is de lol er tesnel af voor me.
My words exactly.quote:
En als zo'n 200 km voor iemand effect heeft dan is het voor jou oksel! Nu eens niet 3 uur volledig in het rood over de holterberg jagen, maar gewoon in een gelijkmatig tempo vetverbranden. Heel veel vet verbranden!
En daarna grote pullen gerstenat drinken en sterke verhalen vertellen aan de toog.
Ga nou maar mee, watje.
Nope, verjaardag van m'n zusje vieren, en daarvoor met m'n stiefpa & oom op de ATB.
Sorry guys. Mis teveel, als ik ga. Da's normaal niet erg, maar dan moet er wel topweer tegenover staan!
Sorry guys. Mis teveel, als ik ga. Da's normaal niet erg, maar dan moet er wel topweer tegenover staan!
Ze geven 2 graden af morgen, als je dan in mijn wiel gaat laat ik af en toe een dikke warme scheet dan is het gevoelsmatig ook 10 graden.quote:
[..]
Halen ze niet. Zonder ons als kopmannen.
Oh, wacht. Ik ben de enige die niet komt.
Die 300, alleen bij > 10 graden & droog.
Zegt die weegschaal dat? 1,5kg spier in paar weken met fietsen is niet echt realistisch. Dat gebeurd eerder met bodybuilding zonder cardio, maar dan moet je echt hard pompen in de gym en veel eten. Bovendien, spieren groeien erg langzaam/ nagenoeg niet als je tegelijk ook afvalt.quote:
Nou, ook dat wordt minder!
Ben al 2,5kg lichter, dus +/- 4kg spek weg, en 1,5kg spier erbij.
Maar ik kan 't mis hebben...
Hij doet dat nu met zijn personal trainer
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik weet, maar een personal trainer kan ook niet het onmogelijke mogelijk maken. Afvallen en 1,5kg spiergroei in paar weken is nagenoeg onmogelijk bij duursport. Misschien wel bij krachtsport zonder cardio, maar dan moer je veeel eten. Maar die weegschalen zijn niet nauwkeurig. 1,5kg VVM in 3 weken zou een pro bodybuilder voor tekenen.
Dessalniettemin is het knap dat oksel 2,5kg kwijt is.
Dessalniettemin is het knap dat oksel 2,5kg kwijt is.
Maar ik kan 't mis hebben...
Een impedantie meting is nooit echt nauwkeurig, het geeft alleen maar een trend weer. De afwijkingen kunnen groot zijn door allerlei factoren; veel/weinig slaap, moment van meten, wat je de dag er voor hebt gegeten en gedronken, wanneer en hoeveel kracht/cardio training je hebt gedaan, toiletbezoek, etc etc.quote:Op zaterdag 9 maart 2013 09:08 schreef Patroon het volgende:
[..]
Zegt die weegschaal dat? 1,5kg spier in paar weken met fietsen is niet echt realistisch. Dat gebeurd eerder met bodybuilding zonder cardio, maar dan moet je echt hard pompen in de gym en veel eten. Bovendien, spieren groeien erg langzaam/ nagenoeg niet als je tegelijk ook afvalt.
Bij mij zit er tussen vandaag en gisteren -1,2% verschil, dat is -2,2 kilo spieren verschil! Dat komt waarschijnlijk doordat ik kracht gisteren heb overgeslagen en een rondje ben gaan fietsen en ik flink lang geslapen heb (dan droog je uit en worden je spieren kleiner). Dus hecht niet te veel waarde aan zo'n meting, het is een indicatie.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Je krijgt nog wel eens van die blaadjes in de bus wat eigenlijk een lange advertentie is voor afvalproducten.
Ik werkte toen op een kwekerij (klein familiebedrijf) en in de loods hing een foto ingelijst van de baas waarop een adv. te zien was van zijn goed doorvoede hoofd waarop hij meststof aanprees.
Toen heb ik de foto uit de lijst gelicht, stiekem, en de tekst uit het blaadje geknipt: "Ik verloor 15kg in slechts 3 weken!" en: "Ik hoef nu zelfs geen toetje meer!"
Dat over de tekst van de meststof gelegd en de foto terug gedaan in de lijst en weer opgehangen. Niks gezegd natuurlijk, de baas liep iedere dag 10x langs die foto maar had niks in de smiezen.
Ik werkte toen op een kwekerij (klein familiebedrijf) en in de loods hing een foto ingelijst van de baas waarop een adv. te zien was van zijn goed doorvoede hoofd waarop hij meststof aanprees.
Toen heb ik de foto uit de lijst gelicht, stiekem, en de tekst uit het blaadje geknipt: "Ik verloor 15kg in slechts 3 weken!" en: "Ik hoef nu zelfs geen toetje meer!"
Dat over de tekst van de meststof gelegd en de foto terug gedaan in de lijst en weer opgehangen. Niks gezegd natuurlijk, de baas liep iedere dag 10x langs die foto maar had niks in de smiezen.
Weet iemand waar vanmiddag parijs-Nice live op internet wordt uitgezonden?
Maar ik kan 't mis hebben...
Sports-livez.comquote:
Weet iemand waar vanmiddag parijs-Nice live op internet wordt uitgezonden?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Om toch fietsgerelateerd bezig te kunnen zijn op deze treurige dagen:
http://coedmagazine.com/2(...)ek-photos/#photoid=6
http://coedmagazine.com/2(...)ek-photos/#photoid=6
.
Is er nog een blok van een uur vrij in de middag?quote:
klote weer
Overweeg bijna een tacx te kopen..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik heb scheonen bij mijn werkplek, slippers in de doucheruimte. Ik loop op slippers naar kantoor. Ik heb beleg op kantoor en koop af en toe bij de appie een heel brood die ik in 3 dagen opeet. En soms krentenbollen voor als ik langer ga fietsen. Kleding neem ik op maandag mee (1 of 2 spijkerbroeken, 3 shirts en 5 onderbroeken+sokken). Past makkelijk in een tas. Heb op kantoor nog een vest en jas liggen en een paar schoenen dus.quote:
[..]
Schoenen kleren en eten. Schoenen weet ik nog niet of ik die kan laten staan, er zouden wel lockers moeten zijn maar die mag je eigenlijk niet voor lange tijd gebruiken en moet nog zien of er beschikbaar zijn. Dat zie ik wel als het een beetje knap weer is. En vanaf fietsenstalling/omkleedruimte moet ik buitenom naar de ingang van het kantoor dus om ze dan op kantoor neer te zetten en op mijn sokken te gaan lopen..
Er is wel gewoon een grote kantine waar vanalles is te krijgen maar student hè ik moet ook op de kleintjes letten
Zonder rugtas zou kunnen maar dan zou ik op een dag dat ik niet met de fiets ga mijn kleren mee moeten slepen, en als het mooi weer is ga ik misschien wel 5 dagen op de fiets en dan is het ook wel handig om wat verse kleren te hebben, voor de collega's tenminste
Op maandag gaat alles van de vorige week ook weer mee naar huis.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zo, fietsen hoeft vandaag niet met al die regen. Dus ik heb ineens de hele dag de tijd ter voorbereiding!
GPS route is ingeladen, volle batterijtjes. Nu nog ff mezelf opladen....
Daarna langs Mantel, nieuwe biba's en CO2 patroontjes halen. Verjaardag Moeders, en dan vanavond richting Nijmegen.
Kaas, tot morgenochtend!
GPS route is ingeladen, volle batterijtjes. Nu nog ff mezelf opladen....
Daarna langs Mantel, nieuwe biba's en CO2 patroontjes halen. Verjaardag Moeders, en dan vanavond richting Nijmegen.
Kaas, tot morgenochtend!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En de kandidaat missen van Wallonïe 2013 staan ook al voor ons klaar onderaan de muur van Huy!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
