LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gatver Guppy 
Nee, DviX jequote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
http://www.endomondo.com/workouts/159563590/3842315
Zo, even de kater van gisteravond er uit gelopen.
Zo, even de kater van gisteravond er uit gelopen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The remedy is the experience.
Evy? En zat in een eerdere les dan zo'n vreselijk nummer ja? Dan staat mij (goddeloze vrouw) nog wat te wachten dus..quote:Op zaterdag 16 februari 2013 14:45 schreef la_perle_rouge het volgende:
Braaf les 19 nogmaals gelopen en gelukkig eindelijk die wervingssong van de ChristenUnie uit mijn kop, daar zit nu "He's a dream".
Veel sterkte!quote:
[..]
Ja en nee... Ik heb wel shinsplint-achtige klachten gehad. Die voelen alleen heel anders dan dit. Dan had ik tijdens het lopen geen last, nu wel. Dus maar gestopt.
Meh...
En voor de rest, heel blijven graag!
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Bieber blert ook even mee met Evy...quote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:01 schreef Nirak het volgende:
[..]
Evy? En zat in een eerdere les dan zo'n vreselijk nummer ja? Dan staat mij (goddeloze vrouw) nog wat te wachten dus..
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Nou nee, dat nummer van de ChristenUnie was in mijn hoofd gaan zitten toen ik (woensdag of donderdag) iets te vroeg het 6 uur journaal aanzette. Dat staat niet op het bandje van Evy. En ik heb nu eenmaal van die hersens die bepaalde liedjes dagenlang laten voortzeuren op de achtergrond.
Maak je dus maar niet ongerust Nirak, je loopt geen enkel risico als je maar niet per ongeluk in de zendtijd van Politieke Partijen valt.
Ik blijf voorlopig wel les 19 herhalen, ik haal in het begin die 6 minuten (tweede loopstukje) maar net (vreemd genoeg gaan de 7 en 8 minuten daarna veel soepeler), en ze vertelt steeds vrolijk dat les 20 vier keer 8 minuten is. Dat ga ik voorlopig echt nog niet halen.
Maak je dus maar niet ongerust Nirak, je loopt geen enkel risico als je maar niet per ongeluk in de zendtijd van Politieke Partijen valt.
Ik blijf voorlopig wel les 19 herhalen, ik haal in het begin die 6 minuten (tweede loopstukje) maar net (vreemd genoeg gaan de 7 en 8 minuten daarna veel soepeler), en ze vertelt steeds vrolijk dat les 20 vier keer 8 minuten is. Dat ga ik voorlopig echt nog niet halen.
als je het niet probeert weet je het niet perlequote:
Nou nee, dat nummer van de ChristenUnie was in mijn hoofd gaan zitten toen ik (woensdag of donderdag) iets te vroeg het 6 uur journaal aanzette. Dat staat niet op het bandje van Evy. En ik heb nu eenmaal van die hersens die bepaalde liedjes dagenlang laten voortzeuren op de achtergrond.
Maak je dus maar niet ongerust Nirak, je loopt geen enkel risico als je maar niet per ongeluk in de zendtijd van Politieke Partijen valt.
Ik blijf voorlopig wel les 19 herhalen, ik haal in het begin die 6 minuten (tweede loopstukje) maar net (vreemd genoeg gaan de 7 en 8 minuten daarna veel soepeler), en ze vertelt steeds vrolijk dat les 20 vier keer 8 minuten is. Dat ga ik voorlopig echt nog niet halen.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ah, een medejarige? Gefeliciteerd!quote:
Bedankt voor de felicitaties allemaal
En leuk lijstje Quoi! Wilde je ook niet in oktober in Amsterdam lopen?
Life is what you make it.
Daar heb jij weer gelijk in, Jump Around. Maar ik verlaat les 19 pas, als ik alle stukjes soepel uitloop, en niet meer hijg als een karrenpaard op het tweede stuk. (Ik hoor het zelf niet zo, maar ik zie al die hondenuitlaters al tientallen meters voor mij angstig omkijken.... 
)
)
Ook gefeliciteerd!quote:
[..]
Ah, een medejarige? Gefeliciteerd!
Hahaquote:
Daar heb jij weer gelijk in, Jump Around. Maar ik verlaat les 19 pas, als ik alle stukjes soepel uitloop, en niet meer hijg als een karrenpaard op het tweede stuk. (Ik hoor het zelf niet zo, maar ik zie al die hondenuitlaters al tientallen meters voor mij angstig omkijken....
Ik heb in het begin ook wat moeite en op het einde denk ik dat ik nog wel een run aankan. Dus ik begrijp wat je zegt, maar ik ga door en de volgende les gaat verbazingwekkend goed 
Dus je kunt het best een keer proberen
Hihi, ik liep donderdagmorgen in de loopgroep van m'n moeder mee (meerendeel is 60+)
Was nog 1 andere man aanwezig, die liever met mij mee ging het strand op dan met de andere vrouwen door het bos. Ik ging intervalletjes lopen op het strand, hij 10k tempo. De beste man was al 74 en ging nog aardig snel in de warming up met me mee. Had op z'n 69e de kustmarathon ook in 4 uur gelopen
Tijdens de intervallen ging het ijzelen. Wel heerlijk gelopen, maar erg zwaar met tegenwind en ijzel.
Was nog 1 andere man aanwezig, die liever met mij mee ging het strand op dan met de andere vrouwen door het bos. Ik ging intervalletjes lopen op het strand, hij 10k tempo. De beste man was al 74 en ging nog aardig snel in de warming up met me mee. Had op z'n 69e de kustmarathon ook in 4 uur gelopen
Tijdens de intervallen ging het ijzelen. Wel heerlijk gelopen, maar erg zwaar met tegenwind en ijzel.
Feyenoord!!! * Barça
haha, en inderdaad doen wat je goed lijkt natuurlijkquote:
Daar heb jij weer gelijk in, Jump Around. Maar ik verlaat les 19 pas, als ik alle stukjes soepel uitloop, en niet meer hijg als een karrenpaard op het tweede stuk. (Ik hoor het zelf niet zo, maar ik zie al die hondenuitlaters al tientallen meters voor mij angstig omkijken....
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Maar ik heb wel m'n startbewijs gekregen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Moet jij niet in een vliegtuig zitten inmiddels?quote:
[..]
haha, en inderdaad doen wat je goed lijkt natuurlijk
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Heb hem ook binnen. Nu alleen nog kijken of ik hem ook daadwerkelijk kan gebruikenquote:
Maar ik heb wel m'n startbewijs gekregen
[ afbeelding ]
Succes Gup!
Was weer een leuk rondje vandaag, 15 km op redelijk vlak tempo (afgezien van 2x rekken en strekken) Het was daar overal zo stil dat ik degene was die de meeste herrie maakte daar haha
http://runkeeper.com/user/691554472/activity/149730509
Het was daar overal zo stil dat ik degene was die de meeste herrie maakte daar haha http://runkeeper.com/user/691554472/activity/149730509
Vanmorgen maar eens op hartslag gelopen, max 150. Pfff, viel me vies tegen! Erg vermoeiend aan het begin om zo langzaam te lopen, pas na 3 kwartier begon ik lekker te lopen. Wel elke 2 km even 30 sec tempo gemaakt, om de spieren wat los te maken.
Uiteindelijk 15 km (+200 hoogtemeters) in 1u30m uur. Wel voor herhaling vatbaar, maar ik doe toch liever een pittige intervaltraining.
Uiteindelijk 15 km (+200 hoogtemeters) in 1u30m uur. Wel voor herhaling vatbaar, maar ik doe toch liever een pittige intervaltraining.
Lijkt me een prachtige omgeving om te lopenquote:
Was weer een leuk rondje vandaag, 15 km op redelijk vlak tempo (afgezien van 2x rekken en strekken)
http://runkeeper.com/user/691554472/activity/149730509
zit nu bij de gate...quote:
[..]
Moet jij niet in een vliegtuig zitten inmiddels?
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Barcelona halve marathonquote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |