LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
M'n vader heeft bij de test loop 15 km in 1:24 gelopen 
Morgen denk maar ff lopen, kreeg weer een kaart van m'n trainers.. Ik wil terug!
Morgen denk maar ff lopen, kreeg weer een kaart van m'n trainers.. Ik wil terug!
Wat is je vader stoerquote:Op zaterdag 16 februari 2013 13:17 schreef GotC het volgende:
M'n vader heeft bij de test loop 15 km in 1:24 gelopen
Morgen denk maar ff lopen, kreeg weer een kaart van m'n trainers.. Ik wil terug!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik heb echt respect voor mensen die zich weten in te houden bij een blessure. Ik ga gewoon eigenwijs door. 
quote:
M'n vader heeft bij de test loop 15 km in 1:24 gelopen
Hatseflats gefeliciteerd 
!
Vanmorgen dezelfde testloop gelopen als GotC d'r vader, alleen dan een rondje van 7,5 km extra. Heerlijk door de duinen gebanjerd
http://www.endomondo.com/workouts/159586375/2113543
!Vanmorgen dezelfde testloop gelopen als GotC d'r vader, alleen dan een rondje van 7,5 km extra. Heerlijk door de duinen gebanjerd
http://www.endomondo.com/workouts/159586375/2113543
F means you're fucked
quote:
M'n vader heeft bij de test loop 15 km in 1:24 gelopen
quote:
Vanmorgen dezelfde testloop gelopen als GotC d'r vader, alleen dan een rondje van 7,5 km extra. Heerlijk door de duinen gebanjerd
http://www.endomondo.com/workouts/159586375/2113543
Het hardlopen zit in de familie! Interessante docu :
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1326256quote:Joep van Deudekom is cabaretier. Hij werkt zich een paar keer per week in 't zweet om in conditie te blijven, 't juiste gewicht te houden en z'n spieren niet te verliezen. Maar is dat wel zo effectief?
Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Het had een stuk slechter kunnen zijn.
Be kind, you'll never know what a person is going through deep inside.
Epidemics are not just biological problems. They’re social and political problems too.
Vanochtend 10 x 400 meter gedaan (in 1:30 / 3:45 / km pace), daartussen ook 1:30 rust (200 meter), wel lekker om weer keer diep te gaan en te intervallen vergeleken met al die duurlopen!
Jack does it in real time...
Het zit jouw niet echt mee met de blessures....quote:
Ik ben zonet zo stom geweest om toch even te proberen te lopen.Nee, dat wordt niks zo.
Lopen gaat nog wel (zonder pijn), maar hardlopen niet. Zodra ik m'n voet afzet voel ik het in m'n achillespees.
Maandag op bezoek bij de fysio.
Veel sterkte ermee.
.
.
@GotC jou ook niet echt. Ook jij veel sterkte ermee.
Dat is een zeer nette tijd die je pa aflegt!!
.
.
@Meike26 je hebt een PM
Zeau, weer terug 
De eerste paar minuten dacht ik dat ik het niet ging redden. Ik heb altijd wat moeite met het vinden van een flow en et leegmaken van mijn hoofd. Maar als ik die eenmaal gevonden heb loop ik met plezier
Ik had eigenlijk een rondje van 3,3 km uitgepint op afstandmeten, maar dat bleek niet genoeg.. Dus nog een kleine detour gemaakt. Voor het eerst (in eigen land dan) overdag gelopen en dus het buitengebied ingegaan: heerlijk. Kwam niet te veel mensen tegen, maar die ik tegen kwam waren bemoedigend en complimenteus!
"Goed bezig!"
"U loopt een eind, ik kwam u daarstraks ook al tegen"
Zal vast ook wel iets met mijn figuur te maken hebben
Maar toch leuk
http://www.endomondo.com/workouts/user/8270328
De eerste paar minuten dacht ik dat ik het niet ging redden. Ik heb altijd wat moeite met het vinden van een flow en et leegmaken van mijn hoofd. Maar als ik die eenmaal gevonden heb loop ik met plezier
Ik had eigenlijk een rondje van 3,3 km uitgepint op afstandmeten, maar dat bleek niet genoeg.. Dus nog een kleine detour gemaakt. Voor het eerst (in eigen land dan) overdag gelopen en dus het buitengebied ingegaan: heerlijk. Kwam niet te veel mensen tegen, maar die ik tegen kwam waren bemoedigend en complimenteus!
"Goed bezig!"
"U loopt een eind, ik kwam u daarstraks ook al tegen"
Zal vast ook wel iets met mijn figuur te maken hebben
Maar toch leuk http://www.endomondo.com/workouts/user/8270328
Netjes gelopen, Heel erg constant, wel een dikke eindsprint eruit geperst zo te zien aan je hartslag? Je hebt trouwens ook mooi een redelijk rustige hartslag voor het tempo wat je loopt! Die marathon wordt een eitje straks als je zo doorgaatquote:
Hatseflats gefeliciteerd
Vanmorgen dezelfde testloop gelopen als GotC d'r vader, alleen dan een rondje van 7,5 km extra. Heerlijk door de duinen gebanjerd
http://www.endomondo.com/workouts/159586375/2113543
.Nirak ook goed bezig!
Die hartslag aan het einde kan niet kloppen...quote:
[..]
Netjes gelopen, Heel erg constant, wel een dikke eindsprint eruit geperst zo te zien aan je hartslag? Je hebt trouwens ook mooi een redelijk rustige hartslag voor het tempo wat je loopt! Die marathon wordt een eitje straks als je zo doorgaat
Nirak ook goed bezig!
F means you're fucked
Geen eindsprint dus? Vloog GotC je in je armen dan op het eind?quote:
[..]
Die hartslag aan het einde kan niet kloppen...
Nee, helaas heb je af en toe wel van die rare metingen erbij zitten ja. In ieder geval goed gelopen, dat is het belangrijkste!
Heerlijk gelopen inderdaad. Wel fijn om te zien dat ik zulke tijden aan kan zonder voluit te gaan.quote:
[..]
Geen eindsprint dus? Vloog GotC je in je armen dan op het eind?
F means you're fucked
Heren en dames, ik ben zelf ook fanatiek aan het hardlopen de laatste paar maanden. Leuk forum dit, zit normaal alleen in KLB.
Zo weer eens lekkere tien kilometer.
Zo weer eens lekkere tien kilometer.
Tas gepakt... tot later!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Nou, het icepack en ik zitten weer op de bank 
Ging helemaal niet goed, ik had 6km willen lopen als training, maar ik had meteen al geen goed gevoel. En gaandeweg kreeg ik steeds meer pijn aan m'n linker enkel en scheen, aan de binnenkant... Halverwege ben ik dus maar gestopt, want om mezelf tijdens een training helemaal stuk te lopen heeft niemand wat aan.
En nu ben ik er helemaal verdrietig van ik ga maar schaatsen kijken...
Ging helemaal niet goed, ik had 6km willen lopen als training, maar ik had meteen al geen goed gevoel. En gaandeweg kreeg ik steeds meer pijn aan m'n linker enkel en scheen, aan de binnenkant... Halverwege ben ik dus maar gestopt, want om mezelf tijdens een training helemaal stuk te lopen heeft niemand wat aan.
En nu ben ik er helemaal verdrietig van
ik ga maar schaatsen kijken...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Welkom hierquote:
Heren en dames, ik ben zelf ook fanatiek aan het hardlopen de laatste paar maanden. Leuk forum dit, zit normaal alleen in KLB.
Zo weer eens lekkere tien kilometer.
Hier wel uit de klaagmodus hè
1080p versie?quote:
de Marathon aan het binnenhengelen, ben benieuwd
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Geschiedenis hiermee?quote:
Nou, het icepack en ik zitten weer op de bank
Ging helemaal niet goed, ik had 6km willen lopen als training, maar ik had meteen al geen goed gevoel. En gaandeweg kreeg ik steeds meer pijn aan m'n linker enkel en scheen, aan de binnenkant... Halverwege ben ik dus maar gestopt, want om mezelf tijdens een training helemaal stuk te lopen heeft niemand wat aan.
En nu ben ik er helemaal verdrietig van
Ik ben ook veel te positief voor de KLBquote:Op zaterdag 16 februari 2013 14:39 schreef Nirak het volgende:
[..]
Welkom hier
Hier wel uit de klaagmodus hè
quote:
Nou, het icepack en ik zitten weer op de bank
Ging helemaal niet goed, ik had 6km willen lopen als training, maar ik had meteen al geen goed gevoel. En gaandeweg kreeg ik steeds meer pijn aan m'n linker enkel en scheen, aan de binnenkant... Halverwege ben ik dus maar gestopt, want om mezelf tijdens een training helemaal stuk te lopen heeft niemand wat aan.
En nu ben ik er helemaal verdrietig van
How come? Enig idee? Verstapt? Oude blessure?
Braaf les 19 nogmaals gelopen en gelukkig eindelijk die wervingssong van de ChristenUnie uit mijn kop, daar zit nu "He's a dream".
quote:
Nou, het icepack en ik zitten weer op de bank
Ging helemaal niet goed, ik had 6km willen lopen als training, maar ik had meteen al geen goed gevoel. En gaandeweg kreeg ik steeds meer pijn aan m'n linker enkel en scheen, aan de binnenkant... Halverwege ben ik dus maar gestopt, want om mezelf tijdens een training helemaal stuk te lopen heeft niemand wat aan.
En nu ben ik er helemaal verdrietig van
Ja en nee... Ik heb wel shinsplint-achtige klachten gehad. Die voelen alleen heel anders dan dit. Dan had ik tijdens het lopen geen last, nu wel. Dus maar gestopt.quote:
Meh...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
