[Hardlopen] #404 - Nog een jaar of 40.... ish

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:17 schreef Guppyfriend het volgende:
Is het niet ook zo dat ze soms alle bedrijfsteams laten gaan, en daarna de recreanten? En die bedrijfsteams gaan ook niet allemaal even hard

Meestal is het, eerst de wedstrijdrenners, dan bedrijfsteams en dan de recreanten

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:18 schreef Piethur het volgende:

[..]

Ja joh, maar het is sowieso wel fijn om beetje vooraan te zitten. Er is niets vervelender dan van die huppelende huisvrouwtjes die met 5 persoon naast elkaar lopen en de hele weg bezet houden. Dit is veruit mijn grootste ergernis

Ik weet van mezelf dat ik niet de allersnelste ben, maar ik loop dan ook altijd aan de rechterkant van de weg

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:18 schreef Piethur het volgende:

[..]

Ja joh, maar het is sowieso wel fijn om beetje vooraan te zitten. Er is niets vervelender dan van die huppelende huisvrouwtjes die met 5 persoon naast elkaar lopen en de hele weg bezet houden. Dit is veruit mijn grootste ergernis

Tsssk. Niet teveel klagen hé?

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:21 schreef Quoi het volgende:

[..]

Tsssk. Niet teveel klagen hé?

Sorry excuus, het is wel goed voor je ego, als je veel mensen inhaalt

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:18 schreef Piethur het volgende:

[..]

Ja joh, maar het is sowieso wel fijn om beetje vooraan te zitten. Er is niets vervelender dan van die huppelende huisvrouwtjes die met 5 persoon naast elkaar lopen en de hele weg bezet houden. Dit is veruit mijn grootste ergernis

een beetje getrainde loper slingert zich als een hinde door het deelnemersveld naar voren

En soms ben je amper uitgeslingerd, en dan is daar de finish al Ik startte afgelopen jaar helemaal achteraan bij de Dam tot Damloop..... wát een menigte. Maar heel vaak krijg je na een aantal kilometer alweer een beetje ruimte.

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

een beetje getrainde loper slingert zich als een hinde door het deelnemersveld naar voren

Het was vorige week in Schoorl gewoon verschrikkelijk, ik ben al slingerend door het zand, over fietspaden en bermen naar voren gekropen met een groepje van 10 man..

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:33 schreef Quoi het volgende:
En soms ben je amper uitgeslingerd, en dan is daar de finish al Ik startte afgelopen jaar helemaal achteraan bij de Dam tot Damloop..... wát een menigte. Maar heel vaak krijg je na een aantal kilometer alweer een beetje ruimte.

En dat was inderdaad ook het geval

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

een beetje getrainde loper slingert zich als een hinde door het deelnemersveld naar voren

True, maar het is vervelend als je een goede tijd wilt lopen en doordat geslinger 200 meter meer aflegt

Ik ga met mijn fietstassen vol spelletjes en allemaal lekkere biertjes op pad nu. Morgen wil ik graag de 5 of 10k vd Delftse Houtloop lopen, dus ik ga het proberen een beetje acceptabel te houden

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

een beetje getrainde loper slingert zich als een hinde door het deelnemersveld naar voren

7 heuvelenloop was dat vrij lastig te doen. Om die reden zou ik hem ook niet snel nog een keer lopen. Voor mij iets te massaal.

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:44 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

7 heuvelenloop was dat vrij lastig te doen. Om die reden zou ik hem ook niet snel nog een keer lopen. Voor mij iets te massaal.

Dat zelfde heb ik bij de 4 mijl van Groningen, super gezellig maar veel te massaal en veel te populair

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:44 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

7 heuvelenloop was dat vrij lastig te doen. Om die reden zou ik hem ook niet snel nog een keer lopen. Voor mij iets te massaal.

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:46 schreef Piethur het volgende:

[..]

Dat zelfde heb ik bij de 4 mijl van Groningen, super gezellig maar veel te massaal en veel te populair

ik hou zelf ook niet van massale evenementen maar ja, dat weet je als je jezelf er voor inschrijf.
Er zijn genoeg kleinschalige evenementen om aan mee te doen en in mijn ogen heerst daar vaak veel meer de "echte hardloopsfeer"
Maar ik heb wel eens het idee dat de "kantoorkantinelopers" hier niet aan mee willen doen want dit staat niet erg populair op je "loop CV"
Als je tijdens de vrijmibo vertel dat je bijv. de DtDloop ga doen heb je opeens de luisteraars op je hand.

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 16:06 schreef Bonobo11 het volgende:
Hihi, ik liep donderdagmorgen in de loopgroep van m'n moeder mee (meerendeel is 60+)
Was nog 1 andere man aanwezig, die liever met mij mee ging het strand op dan met de andere vrouwen door het bos. Ik ging intervalletjes lopen op het strand, hij 10k tempo. De beste man was al 74 en ging nog aardig snel in de warming up met me mee. Had op z'n 69e de kustmarathon ook in 4 uur gelopen

ik moest gister ook nog een paar 50+ lopers voor me laten, krasse knarren die 35 jaar geleden op highschool begonnen zijn en nooit meer gestopt...het zijn vaak net van die diesels die voorbij komen sljokken, totdat je ze probeer bij te houden

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:56 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik moest gister ook nog een paar 50+ lopers voor me laten, krasse knarren die 35 jaar geleden op highschool begonnen zijn en nooit meer gestopt...het zijn vaak net van die diesels die voorbij komen sljokken, totdat je ze probeer bij te houden

In het begin ren je ze zonder problemen voorbij, maar op 3/4e van de wedstrijd komen ze ineens je weer voorbij

Hier in de stad loopt een mannetje van zeker 75 - 80 jaar oud, hij gaat hoogstens 8 km/h maar loopt minstens een uur of 3.. een paar keer per week

Heb hem wel eens aangesproken in de winkel en ernaar gevraagd, maar het was voor hem een gewoonte geworden en heeft geen lichamelijke kwaaltjes... zo cool

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:58 schreef Piethur het volgende:

[..]

In het begin ren je ze zonder problemen voorbij, maar op 3/4e van de wedstrijd komen ze ineens je weer voorbij

ik ben zelf verre van de snelste loper maar als veteraan (40-49) liep ik gister nog de helft van de Open Male catagorie (20-39) achter me.
Puur door op de tanden te bijten als het heuvel-op wat zwaarder gaat.

[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 16-02-2013 20:07:10 ]

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:59 schreef Klonterpot het volgende:
Hier in de stad loopt een mannetje van zeker 75 - 80 jaar oud, hij gaat hoogstens 8 km/h maar loopt minstens een uur of 3.. een paar keer per week

Heb hem wel eens aangesproken in de winkel en ernaar gevraagd, maar het was voor hem een gewoonte geworden en heeft geen lichamelijke kwaaltjes... zo cool

ik weet niet op Mr.Bos, de oude congierge van de L.T.S. nog loopt maar die man was in mijn ogen al oud toen ik 15 jaar geleden vertrok, al was hij waarschijnlijk niet ouder dan 60 (google vertelt me net dat hij toen 53 was) , en liep toen nog in zijn leeftijdklasse mee bij de Nederlandse top

[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 16-02-2013 20:14:01 ]

Een van de oudere mensen die ik vaak volg is jogger jo. Zijn site is jogger.tk. De beste man is ook al 62 maar loopt gewoon de midwintermarathon nog onder de 3 uur. Heeft vorig jaar op een 6uurs race een wereldrecord 60+ gelopen enzovoort. Hij is geloof ik ergens op zn laat 30e begonnen. En hij is voor mij echt een inspiratie, hoop dat ik als ik 60 ben dat ik dan half zo goed kan lopen!

Net in bad ging mijn kleine man (bijna 16 maanden) op mijn scheenbeen staan, en dat voelde alsof hij op een lelijke blauwe plek ging staan auw..
Als ik dus op mn scheenbeen aan het duwen gaat voelt het halverwege een beetje beurs. Alleen rechts gelukkig. Tijdens het wandelen geen last van en tijdens het lopen heb ik wel eens wat lichtjes gevoeld..
Dit is nog niet alarmerend denk ik? Als het hierbij blijft? Want veel rustigeraan dan ik nu doe kan haast niet

Is dit beginnende shin splint problematiek toevallig? Want dan moet ik die oefeningen die iemand laatst postte eens opzoeken..

quote:

Op donderdag 14 februari 2013 19:29 schreef De_kluizenaar het volgende:
Hoe lang lopen jullie al?

Ik vanaf 28 juli 2012
1.53 km in 13:29, 8:48 m/km
Spierpijn toen

Zonder structuur al mijn hele leven Ik heb altijd gesport waarbij lopen noodzaak was, ben altijd meer van de sprint dan de lange afstand geweest en moest ook van school wel eens hardlopen natuurlijk. Ergens begin 30 helemaal gestopt met sporten en daarna af en aan wel eens wat gelopen "om toch iets te doen"

Maar wat serieuzer begonnen na de geboorte van mijn dochter, eind 2008 begin 2009 begonnen maar dat ging niet helemaal lekker, last van lichte kuitblessures. Toen ben ik me wat gaan verdiepen in looptechniek en heb mezelf aangeleerd om chi-running "achtig" te lopen. Ik heb nooit een cursus gedaan ofzo dus geen idee of ik ook chi-run of dat ik er zelf wat van bak wat gewoon werkt.

Geen blessures meer na de verandering van techniek, in 2010 uitgebouwd naar een wekelijks rondje van 10km en toen via mijn werk opgegeven voor de dam tot damloop in 2010. Dat ging dus ook goed, daarna zijn mijn zoons geboren in de zomer van 2011 waardoor ik weer een tijd niet liep, begin 2012 weer begonnen, fok forum ontdekt en vorig jaar ook weer de damloop gedaan via mijn werk. Ergens in november gestopt en nu net weer begonnen. In ieder geval weer damloop en misschien halve marathon van Amsterdam..ik weet het nog niet.

Dus ik loop op zich serieus zo'n drie jaar met grote pauzes ertussen

Die jogger Jo die mag best trots zijn op zichzelf, net even naar zijn website gekeken: leuk!

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:33 schreef Quoi het volgende:
En soms ben je amper uitgeslingerd, en dan is daar de finish al Ik startte afgelopen jaar helemaal achteraan bij de Dam tot Damloop..... wát een menigte. Maar heel vaak krijg je na een aantal kilometer alweer een beetje ruimte.

Was een drama de damloop! Als je harder dan 10 km/u wilt dan moet je constant slingeren, zelfs over het gras en achter de toiletten langs af en toe Maar het is wel leuk, juist omdat het zo massaal is.

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 16:52 schreef Stefanovic83 het volgende:
Was weer een leuk rondje vandaag, 15 km op redelijk vlak tempo (afgezien van 2x rekken en strekken) Het was daar overal zo stil dat ik degene was die de meeste herrie maakte daar haha
http://runkeeper.com/user/691554472/activity/149730509

Hé, de omgeving waar ik de eerste 20 jaar van mijn leven heb doorgebracht
Prachtige route, de hele Stichtse Meije door. Die wil ik toch ook nog een keer gaan lopen.

Waar kan ik trainingschema's vinden van de souplessemethode / verheulmethode / duurloopmisverstand? Ik probeer ze te vinden, maar ik kan ze niet vinden, kijk er een beetje overheen

quote:

Op zaterdag 16 februari 2013 19:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

ik hou zelf ook niet van massale evenementen maar ja, dat weet je als je jezelf er voor inschrijf.
Er zijn genoeg kleinschalige evenementen om aan mee te doen en in mijn ogen heerst daar vaak veel meer de "echte hardloopsfeer"
Maar ik heb wel eens het idee dat de "kantoorkantinelopers" hier niet aan mee willen doen want dit staat niet erg populair op je "loop CV"
Als je tijdens de vrijmibo vertel dat je bijv. de DtDloop ga doen heb je opeens de luisteraars op je hand.

Als je bij een vrijmibo aanwezig ben je geen loper, want hoe kan je lopen met alcohol op!?