abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_122234682
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 21:58 schreef Awesome_ het volgende:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken :P
Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.
If not now, then when.
pi_122234697
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 21:58 schreef Awesome_ het volgende:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken :P
Idd, beter vreet je gewoon die pot saus op en ga je cross-fit doen!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_122234721
de fles incl saus weegt 545 gram. [1]

saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram

dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml

kruistabelletjes en gaan met die banaan

[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
pi_122234727
Beetje zinloos om die saus te eten. Puur suiker man.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:01:23 #205
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_122234775
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.
Kijk de volgende keer hoeveel eetlepels je ongeveer gebruikt... eetlepelsx15kcal and you're done!
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_122234810
Bedankt jongens voor deze heldere informatie. Ik wens jullie veel gains toe!
If not now, then when.
pi_122234862
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Bedankt jongens voor deze heldere informatie. Ik wens jullie veel gains toe!
Np bro, same to you!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
pi_122234898
quote:
10s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Bedankt jongens voor deze heldere informatie. Ik wens jullie veel gains toe!
snap het alleen niet helemaal, op je inject staat toch hoeveel mL je uit die calve fles haalt, wat jij dan in je glute inject hoef je aantal gr niet te weten
pi_122234936
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:03 schreef mtchel112 het volgende:

[..]

snap het alleen niet helemaal, op je inject staat toch hoeveel mL je uit die calve fles haalt, wat jij dan in je glute inject hoef je aantal gr niet te weten
:D

Ssst.
If not now, then when.
pi_122235449
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 21:51 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Fuck man, dat is toch veel te omslachtig. :') Moet toch wel zo om te rekenen zijn.
Als je de dichtheid weet ja.
quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:13:05 #211
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_122235580
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 21:48 schreef Bendoe het volgende:
Zondag 20:00 rtl 4 weer obese.
:9~ :9~
Confidence through competence
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:16:36 #212
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_122235817
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.
sauzen wordt je vet van, dus wil je ripped zijn, no sauce
pi_122235818
Laat mij lekker mierenneuken ja.
If not now, then when.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:17:56 #214
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_122235907
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:00 schreef mtchel112 het volgende:
de fles incl saus weegt 545 gram. [1]

saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram

dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml

kruistabelletjes en gaan met die banaan

[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
Zonder terugweging? Nonchalant hoor.
BEASTMODE
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:20:56 #215
356099 Awesome_
UNSTOPPABLE.
pi_122236310
quote:
Toegevoegd aan m'n 'kopen' bladwijzer.
If not now, then when.
pi_122236533
quote:
6s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 22:23 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Toegevoegd aan m'n 'kopen' bladwijzer.
ik kan er wel eentje ontvreemden uit het lab bij mij op scorro jwtzlff })
pi_122236730
If not now, then when.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 22:30:58 #219
147172 THEFXR
Alpha Bear
pi_122236833
quote:
rode schoenen, gay
pi_122237767
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 12:22 schreef 16meter het volgende:

[..]

Veel gains, inderdaad. Ook qua kracht. Maar wel pittig voor je tere lichaampje.

Misschien nog een keer proberen met lager volume. :')
Ik doe voor upper body 6 sets borst (2 oefeningen), idem rug, 4 sets schouder, 3 biceps, 3 triceps.

Lower body doe ik squats (afgewisseld met DL), front squats (afgewisseld met lunges), SLDS, calf raises en weighted crunches.

Vind dit volume precies goed. Merk dat ik elke training weer hersteld ben van de vorige, maar is ook weer niet zo weinig volume dat je 't niet voelt.
Of toch du vader?
pi_122238659
dat fysiek op het 2de plaatje, echt prachtig
pi_122238775
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 23:00 schreef mtchel112 het volgende:
dat fysiek op het 2de plaatje, echt prachtig
^

If not now, then when.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 23:12:21 #225
69994 seto
-|||--------|||-
pi_122239330
quote:
Power Perfect II is veel mooier.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')