SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Strenght is gewoon zoveel mogelijk kracht verplaatsen en dus weinig reps. Om veel gewicht te verplaatsen heb je een efficiënte CNS nodig. Als je kijkt naar neural adaption dan zie je ook staan 1-3 reps. Zoals Verbosity al zegt: Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiënter geactiveerd
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
If not now, then when.
Hier zie ik ook wel eens ectos meer liften dan grote gasten.quote:Op dinsdag 29 januari 2013 21:21 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Strenght is gewoon zoveel mogelijk kracht verplaatsen en dus weinig reps. Om veel gewicht te verplaatsen heb je een efficiënte CNS nodig. Als je kijkt naar neural adaption dan zie je ook staan 1-3 reps. Zoals Verbosity al zegt: Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiënter geactiveerd
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
Power is volgens mij de hoeveelheid kracht waarmee je iets verplaatst. Stenght is de hoeveelheid die je verplaatst.
In één regel?
In één regel?
Deathlift or Die.
Volgens mij komt het neer op.
Strength is de spierkracht en power het vermogen om iets te verplaatsen?
Strength is de spierkracht en power het vermogen om iets te verplaatsen?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Het verschil is nu wel duidelijk. In de praktijk zal je merken dat strenght je 1RM is bij bijv. de squat of deadlift. Power is het snel genereren van kracht, oftewel je olympische lifts.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
das ook een manier om concurrentie uit te schakelen.quote:
Ik was aan 't deadliften vanavond, en de laatste reps moesten een beetje uit mijn tenen komen. Laat ik een heel klein poepie de laatste reps, nou meuren jongen, echt niet normaal.
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?Als je een lege fles hebt, weeg je die en deze volle daarvan leid je het gewicht aan sauce af en dit deel je door de hoeveelheid. Of je moet schatten wat de fles zelf weegt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die kan ik niet lezen op mijn ipod.quote:Fuck. Kijk een paar posts terug in die link van Snakey.No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.quote:Op dinsdag 29 januari 2013 21:49 schreef esv7 het volgende:
[..]
Als je een lege fles hebt, weeg je die en deze volle daarvan leid je het gewicht aan sauce af en dit deel je door de hoeveelheid. Of je moet schatten wat de fles zelf weegt.
Moet toch wel zo om te rekenen zijn.
If not now, then when.
Mjah als je het op de kcal nauwkeurig wil weten moet je de dichtheid van dat spul weten. Ik denk dat het dichtbij die van water ligt dus zou je kunnen zeggen dat ml=gr.quote:
[..]
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jahr00n op 29-01-2013 22:01:31 ]
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?1 eetlepel is 15mL aldusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
https://www.calve.nl/producten/variatiesauzen/
tevens calve geen remia
Dichtheid opzoeken van de ingredienten en de juiste verhoudingen gebruiken,quote:
[..]
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.
Failure is success if we learn from it.
Waarom zetten ze het er niet gewoon in grammen op, tering.
Die heb ik. Hoe kom ik bij Remia dan.quote:
[..]
1 eetlepel is 15mL aldus
https://www.calve.nl/producten/variatiesauzen/
tevens calve geen remia
If not now, then when.
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?Dichtheid = massa / volume.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dichtheid barbecuesaus(
http://www.aqua-calc.com/(...)a-and-blank-barbecue
Je weet de massa (=weegschaal).
Dus dan kun je het uitrekenen.
Massa/dichtheid = volume (dus bv ml.)BEASTMODE
1 portie = 15 = 1 eetlepel kan ik ik nog niet zoveel mee denk ik. Ik heb ongeveer 50-60 gr. gegeten (was wat over). Misschien een eetlepel saus wegen en dan omrekenen?
If not now, then when.
Ik dacht er net aan. Maar goed, wie ben ik.quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
If not now, then when.
Idd, beter vreet je gewoon die pot saus op en ga je cross-fit doen!quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
de fles incl saus weegt 545 gram. [1]
saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram
dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml
kruistabelletjes en gaan met die banaan
[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram
dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml
kruistabelletjes en gaan met die banaan
[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
Kijk de volgende keer hoeveel eetlepels je ongeveer gebruikt... eetlepelsx15kcal and you're done!quote:
[..]
Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Np bro, same to you!quote:Op dinsdag 29 januari 2013 22:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Bedankt jongens voor deze heldere informatie. Ik wens jullie veel gains toe!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
snap het alleen niet helemaal, op je inject staat toch hoeveel mL je uit die calve fles haalt, wat jij dan in je glute inject hoef je aantal gr niet te wetenquote:
Bedankt jongens voor deze heldere informatie. Ik wens jullie veel gains toe!
quote:
[..]
snap het alleen niet helemaal, op je inject staat toch hoeveel mL je uit die calve fles haalt, wat jij dan in je glute inject hoef je aantal gr niet te weten
Ssst.
If not now, then when.
Als je de dichtheid weet ja.quote:
[..]
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.
quote:Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |