SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Op 68.5kg tilde hij het ook hoorquote:Op dinsdag 29 januari 2013 15:17 schreef ZetaOS het volgende:
[..]
Leuk, maar hij weegt toch wat meer dan 66 kilo als ik zo lees
Heeft ie ook een Nederlandse site?
. Hij heeft geen site oid.
Soukidan op je oogbal.
Jammer:-(quote:
[..]
Op 68.5kg tilde hij het ook hoor
Hoe is hij zo geblesseerd geraakt?
Je hielbotjes slopen doe je niet zomaar.
Al denk ik niet dat hij echt nooit meer zou lopen, daarvoor moet je meer slopen denk ik.
Edit, ik denk 16 meter wel een filmpje heeft van een atletische dame die haar beide hielen breekt.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2013 15:23:58 ]
Ik heb het even nagekeken, maar ik zit zelfs op 60 cm...(omtrek bovenbeenquote:Op dinsdag 29 januari 2013 14:10 schreef fathank het volgende:
Iedereen hier heeft toch ook minimaal 30cm in z'n broek neem ik aan.
)
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
^^quote:
Deathlift or Die.
Dat zijn de benen van zijn vrouw... Goochelaar 
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
I know, mannen benen heeft ze.quote:
Dat zijn de benen van zijn vrouw... Goochelaar
Net heerlijk getraind. Toch lekker wanneer je een spotter hebt met het benchen, laatste twee keer was ik er om 17:00 uur en was bijna niemand en die twee jongens die er rond liepen vertrouwde ik voor geen meter. Net dus ook weer een PR.
Morgen lekker rusten (en vreten) en dan donderdag schouders/benen. Lekker dat ik dan vrijdag of zaterdag armen nog even kan isoleren, is weer hard nodig.
Nu nog even flink vreten en dan ga ik over een maandje weer een soort van cutten (en misschien IF).
Morgen lekker rusten (en vreten) en dan donderdag schouders/benen. Lekker dat ik dan vrijdag of zaterdag armen nog even kan isoleren, is weer hard nodig.
Nu nog even flink vreten en dan ga ik over een maandje weer een soort van cutten (en misschien IF).
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html
Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
De spaanse mensen die ik ken en alleen maar spaans eten, dus geen mac of andere troep, zijn allemaal slanke mensen.quote:
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html
Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
Wie had laatst een plaatje gepost met een diagram over het aantal reps en de effecten ervan? Ik kan die nergens meer vinden.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Waarschijnlijk hebben ze alleen correlatie aangetoond, net zoals bij onderzoeken die zeggen dat je dikker wordt wanneer je het ontbijt overslaat.quote:
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html
Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
quote:
Wie had laatst een plaatje gepost met een diagram over het aantal reps en de effecten ervan? Ik kan die nergens meer vinden.
Deze denk ik?
Gewoon tussen 1 en 8 blijven want daar zitten de meeste zwarte stukjes man.quote:
Ik snap alleen niet alle termen
Ik doe 10quote:
[..]
Gewoon tussen 1 en 8 blijven want daar zitten de meeste zwarte stukjes man.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
Ik weet het niet zeker, maar volgens mij is strenght meer kracht en uithoudingsvermogen, en power bv 1 echt zware lift.quote:Op dinsdag 29 januari 2013 20:53 schreef Bendoe het volgende:
Wat is het verschil tussen strength en power in die tabel?
Om het even zo simpel mogelijk uit te leggen:quote:
Ik snap alleen niet alle termen
Maximal Strenght,Power(Kracht x Snelheid),Pain Tolerance en Bone Denisty spreekt voor zich...
Myofibrillen=spiervezels die samen trekken.
Sarcoplasma=Opslag bij de spieren van glycogeen en myoglobine(transporteert zuurstof)
ATP/CP= Snel en krachtig energie systeem.
Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiënter geactiveerd
Capillariteit=Doorbloeding
Lactaat=Restproduct van glucosemetabolisme, wordt weer gebruikt door je hart,lever en minder actieve spieren.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
http://wiki.answers.com/Q/Difference_between_strength_and_powerquote:
Ik zag het altijd als:
strenght = kracht
power = explosief
quote:
[..]
http://wiki.answers.com/Q/Difference_between_strength_and_power
If not now, then when.
Ik dacht strength echt reps en gewicht pakken, en power voor explosiviteit, 1RM oid.quote:
[..]
Ik weet het niet zeker, maar volgens mij is strenght meer kracht en uithoudingsvermogen, en power bv 1 echt zware lift.
quote:
Ik zag het altijd als:
strenght = kracht
power = explosief
Ahaquote:
[..]
http://wiki.answers.com/Q/Difference_between_strength_and_power
Strenght is gewoon zoveel mogelijk kracht verplaatsen en dus weinig reps. Om veel gewicht te verplaatsen heb je een efficiënte CNS nodig. Als je kijkt naar neural adaption dan zie je ook staan 1-3 reps. Zoals Verbosity al zegt: Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiënter geactiveerd
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
If not now, then when.
Hier zie ik ook wel eens ectos meer liften dan grote gasten.quote:
Strenght is gewoon zoveel mogelijk kracht verplaatsen en dus weinig reps. Om veel gewicht te verplaatsen heb je een efficiënte CNS nodig. Als je kijkt naar neural adaption dan zie je ook staan 1-3 reps. Zoals Verbosity al zegt: Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiënter geactiveerd
Mensen die voor strenght trainen hebben dus niet per se grote muscles nodig omdat hun CNS gewoon zo efficiënt is.
Deze gast heeft goede video's over je CNS:
http://www.youtube.com/user/OmarIsuf
Power is volgens mij de hoeveelheid kracht waarmee je iets verplaatst. Stenght is de hoeveelheid die je verplaatst.
In één regel?
In één regel?
Deathlift or Die.
Volgens mij komt het neer op.
Strength is de spierkracht en power het vermogen om iets te verplaatsen?
Strength is de spierkracht en power het vermogen om iets te verplaatsen?
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Het verschil is nu wel duidelijk. In de praktijk zal je merken dat strenght je 1RM is bij bijv. de squat of deadlift. Power is het snel genereren van kracht, oftewel je olympische lifts.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
das ook een manier om concurrentie uit te schakelen.quote:
Ik was aan 't deadliften vanavond, en de laatste reps moesten een beetje uit mijn tenen komen. Laat ik een heel klein poepie de laatste reps, nou meuren jongen, echt niet normaal.
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?Als je een lege fles hebt, weeg je die en deze volle daarvan leid je het gewicht aan sauce af en dit deel je door de hoeveelheid. Of je moet schatten wat de fles zelf weegt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die kan ik niet lezen op mijn ipod.quote:Fuck. Kijk een paar posts terug in die link van Snakey.No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.quote:
[..]
Als je een lege fles hebt, weeg je die en deze volle daarvan leid je het gewicht aan sauce af en dit deel je door de hoeveelheid. Of je moet schatten wat de fles zelf weegt.
Moet toch wel zo om te rekenen zijn.
If not now, then when.
Mjah als je het op de kcal nauwkeurig wil weten moet je de dichtheid van dat spul weten. Ik denk dat het dichtbij die van water ligt dus zou je kunnen zeggen dat ml=gr.quote:
[..]
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jahr00n op 29-01-2013 22:01:31 ]
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?1 eetlepel is 15mL aldusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
https://www.calve.nl/producten/variatiesauzen/
tevens calve geen remia
Dichtheid opzoeken van de ingredienten en de juiste verhoudingen gebruiken,quote:
[..]
Fuck man, dat is toch veel te omslachtig.
Failure is success if we learn from it.
Waarom zetten ze het er niet gewoon in grammen op, tering.
Die heb ik. Hoe kom ik bij Remia dan.quote:
[..]
1 eetlepel is 15mL aldus
https://www.calve.nl/producten/variatiesauzen/
tevens calve geen remia
If not now, then when.
quote:
Boys, even een vraagje, want ik kom er niet uit.
Ik heb vandaag BBQ-saus van Remia gekocht. Nu wil ik berekenen hoeveel kcals ik ervan heb gegeten alleen staan de waardes er in ml op en ik weeg in grammen. Hoe moet ik deze omrekenen?Dichtheid = massa / volume.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dichtheid barbecuesaus(
http://www.aqua-calc.com/(...)a-and-blank-barbecue
Je weet de massa (=weegschaal).
Dus dan kun je het uitrekenen.
Massa/dichtheid = volume (dus bv ml.)BEASTMODE
1 portie = 15 = 1 eetlepel kan ik ik nog niet zoveel mee denk ik. Ik heb ongeveer 50-60 gr. gegeten (was wat over). Misschien een eetlepel saus wegen en dan omrekenen?
If not now, then when.
Ik dacht er net aan. Maar goed, wie ben ik.quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
Maakt niet uit man. Ik kan niks over het hoofd zien. 170 gr. spinazie is ook maar 21 kcal, maar ik vind het belangrijk om het te weten.quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
If not now, then when.
Idd, beter vreet je gewoon die pot saus op en ga je cross-fit doen!quote:
Overigens ben je gruwelijk aan het mierenneuken
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
de fles incl saus weegt 545 gram. [1]
saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram
dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml
kruistabelletjes en gaan met die banaan
[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
saus in een bakje, lege fles wegen, stel 300 gram, aantal gram saus is dus 245 gram
dichtheid zou dan dus zijn: 245 gram/ 250ml
kruistabelletjes en gaan met die banaan
[1] http://www.heimweewinkel.nl/product/calve-barbecuesaus
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |