abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_122213400
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 14:54 schreef 16meter het volgende:

[..]

Ik denk dat het niet kan, bro

[..]

wut

Ben benieuwd naar die fysieken dan. Moeten wel shredded cunts zijn.
Ja, laat hem eens een foto posten :Y
pi_122213746
Zie filmpje hierboven en hier staan wat pics en zn verhaal: http://blog.fitocracy.com(...)mber-spotlight-hilby
Soukidan op je oogbal.
pi_122213997
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 15:10 schreef Yamcha het volgende:
Zie filmpje hierboven en hier staan wat pics en zn verhaal: http://blog.fitocracy.com(...)mber-spotlight-hilby
Leuk, maar hij weegt toch wat meer dan 66 kilo als ik zo lees ;)
Heeft ie ook een Nederlandse site?

[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2013 15:19:32 ]
pi_122214116
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 15:17 schreef ZetaOS het volgende:

[..]

Leuk, maar hij weegt toch wat meer dan 66 kilo als ik zo lees ;)
Heeft ie ook een Nederlandse site?
Op 68.5kg tilde hij het ook hoor ;). Hij heeft geen site oid.
Soukidan op je oogbal.
pi_122214223
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 15:20 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Op 68.5kg tilde hij het ook hoor ;). Hij heeft geen site oid.
Jammer:-(

Hoe is hij zo geblesseerd geraakt?
Je hielbotjes slopen doe je niet zomaar.
Al denk ik niet dat hij echt nooit meer zou lopen, daarvoor moet je meer slopen denk ik.

Edit, ik denk 16 meter wel een filmpje heeft van een atletische dame die haar beide hielen breekt.

[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 29-01-2013 15:23:58 ]
pi_122214255
Van een hoge muur gesprongen.
Soukidan op je oogbal.
pi_122215302
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 14:10 schreef fathank het volgende:
Iedereen hier heeft toch ook minimaal 30cm in z'n broek neem ik aan :D.
Ik heb het even nagekeken, maar ik zit zelfs op 60 cm...(omtrek bovenbeen ;) )
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
pi_122216551
Darness traint zijn benen niet.

  dinsdag 29 januari 2013 @ 16:51:01 #159
253447 Ethanolic
TOUCH UR FUKIN CHEST BRAH
pi_122217869
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 16:18 schreef ZetaOS het volgende:
Darness traint zijn benen niet.

^^
Deathlift or Die.
pi_122219084
Dat zijn de benen van zijn vrouw... Goochelaar :N
kunst zonder trein
Ik heb niets tegen Amerika, maar als ik iets vind, vraag ik onmiddellijk patent aan...
Ontdek je innerlijke schoonheid; vraag een vriend of hij je openrijt.
pi_122220877
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 17:14 schreef incompetente-palpeerder het volgende:
Dat zijn de benen van zijn vrouw... Goochelaar :N
I know, mannen benen heeft ze.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 19:29:56 #162
333026 ZuidGrens
VI Hooligans
pi_122224632
Net heerlijk getraind. Toch lekker wanneer je een spotter hebt met het benchen, laatste twee keer was ik er om 17:00 uur en was bijna niemand en die twee jongens die er rond liepen vertrouwde ik voor geen meter. Net dus ook weer een PR.

Morgen lekker rusten (en vreten) en dan donderdag schouders/benen. Lekker dat ik dan vrijdag of zaterdag armen nog even kan isoleren, is weer hard nodig.

Nu nog even flink vreten en dan ga ik over een maandje weer een soort van cutten (en misschien IF).
pi_122224829
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html

Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 19:43:06 #164
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_122225346
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 19:33 schreef MrGuma het volgende:
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html

Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
De spaanse mensen die ik ken en alleen maar spaans eten, dus geen mac of andere troep, zijn allemaal slanke mensen.
pi_122225734
Wie had laatst een plaatje gepost met een diagram over het aantal reps en de effecten ervan? Ik kan die nergens meer vinden.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_122226291
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 19:33 schreef MrGuma het volgende:
http://www.nu.nl/lifestyle/3016848/laat-lunchen-maakt-dik.html

Apart. En natuurlijk zonder brondsvermelding. Beetje contra ten opzichte van wat je hier aan resultaten ziet.
Waarschijnlijk hebben ze alleen correlatie aangetoond, net zoals bij onderzoeken die zeggen dat je dikker wordt wanneer je het ontbijt overslaat.
pi_122226420
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 19:49 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Wie had laatst een plaatje gepost met een diagram over het aantal reps en de effecten ervan? Ik kan die nergens meer vinden.


Deze denk ik?
pi_122226889
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:00 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

[ afbeelding ]

Deze denk ik?
Ja dank je!
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_122226957
Ik snap alleen niet alle termen :P
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
pi_122227485
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:08 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Ik snap alleen niet alle termen :P
Gewoon tussen 1 en 8 blijven want daar zitten de meeste zwarte stukjes man.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 20:26:58 #171
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_122228153
Ik was aan 't deadliften vanavond, en de laatste reps moesten een beetje uit mijn tenen komen. Laat ik een heel klein poepie de laatste reps, nou meuren jongen, echt niet normaal. :@
pi_122229222
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:16 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Gewoon tussen 1 en 8 blijven want daar zitten de meeste zwarte stukjes man.
Ik doe 10 ;(
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 20:53:25 #173
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_122229854
Wat is het verschil tussen strength en power in die tabel?
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
  dinsdag 29 januari 2013 @ 20:57:41 #174
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_122230133
quote:
1s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:53 schreef Bendoe het volgende:
Wat is het verschil tussen strength en power in die tabel?
Ik weet het niet zeker, maar volgens mij is strenght meer kracht en uithoudingsvermogen, en power bv 1 echt zware lift.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 21:01:14 #175
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_122230353
quote:
14s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:08 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Ik snap alleen niet alle termen :P
Om het even zo simpel mogelijk uit te leggen:

Maximal Strenght,Power(Kracht x Snelheid),Pain Tolerance en Bone Denisty spreekt voor zich...
Myofibrillen=spiervezels die samen trekken.
Sarcoplasma=Opslag bij de spieren van glycogeen en myoglobine(transporteert zuurstof)
ATP/CP= Snel en krachtig energie systeem.
Neurale adaptie= Spiervezels worden sterker/efficiėnter geactiveerd
Capillariteit=Doorbloeding
Lactaat=Restproduct van glucosemetabolisme, wordt weer gebruikt door je hart,lever en minder actieve spieren.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_122230403
Ik zag het altijd als:

strenght = kracht
power = explosief
If not now, then when.
  dinsdag 29 januari 2013 @ 21:07:04 #177
58789 Snakey
-||||--------||||-
  dinsdag 29 januari 2013 @ 21:17:37 #179
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_122231501
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 20:57 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik weet het niet zeker, maar volgens mij is strenght meer kracht en uithoudingsvermogen, en power bv 1 echt zware lift.
Ik dacht strength echt reps en gewicht pakken, en power voor explosiviteit, 1RM oid.
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
  dinsdag 29 januari 2013 @ 21:18:51 #180
369415 Bendoe
-|||----------|||-
pi_122231585
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 januari 2013 21:02 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik zag het altijd als:

strenght = kracht
power = explosief
quote:
Aha :)
Op vrijdag 24 augustus 2012 21:25 schreef LittleBrownie het volgende:
Boks van Bendoe _O_
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')