LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Suggesties voor een andere TT zijn welkom!
En de laatste post uit het vorige topic:
Hier gisteren verplichte bankrust gedaan met een bijzonder slecht begin, maar toch nog aardige inhaalrace:
O: wafel met warme kersen en poedersuiker.
T: Zie O, nog zo'n ding...
L: 3 volkoren, 30+kaas, flink wat komkommer.
T: 3 volkorencrackers met wat pindakaas. Een hap uit een plakje kaas toen ik die nam realiseerde ik me dat dat echt nergens op sloeg, dus heb 'm teruggelegd
D: zelfgemaakte ragout van gekookte kip, bouillon, mosterd, pindakaas, nasikruiden, champignons en bloem en lv boter volgens het recept van mamalief, nomnomnom.
T: Bakje yoghurt met niks.
Vandaag is de planning:
O: 3 volkoren. 1 kalkoenfilet, 1 runderrookvlees, 1 30+kaas met komkommer. Bakje yoghurt met een theelepeltje suiker.
T: 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 kalkoenfilet, 2 30+kaas, halve komkommer.
T: Appel.
D: Ragout van gisteren met zilvervliesrijst. Moet iets van groente bij, ga in de lunchwandeling wel even langs de appie.
T: Misschien nog een bakje yoghurt.
Succes met de nieuwe week allemaal, we kunnen 't!
Xx
En de laatste post uit het vorige topic:
Je ontbijt met kippensoep en gekookte eieren? Jeetje, als ik ergens 's ochtends geen zin in zou hebben...quote:Op zondag 13 januari 2013 20:43 schreef lezzer het volgende:
[..]
Ga ik proberen
Ik heb er nog een paar over namelijk
Soep voor morgen heb ik al klaar (ik ontbijt met kippesoep en gekookte eieren), nu nog even eieren koken.
En warme melk maken
Hier gisteren verplichte bankrust gedaan met een bijzonder slecht begin, maar toch nog aardige inhaalrace:
O: wafel met warme kersen en poedersuiker.
T: Zie O, nog zo'n ding...
L: 3 volkoren, 30+kaas, flink wat komkommer.
T: 3 volkorencrackers met wat pindakaas. Een hap uit een plakje kaas toen ik die nam realiseerde ik me dat dat echt nergens op sloeg, dus heb 'm teruggelegd
D: zelfgemaakte ragout van gekookte kip, bouillon, mosterd, pindakaas, nasikruiden, champignons en bloem en lv boter volgens het recept van mamalief, nomnomnom.
T: Bakje yoghurt met niks.
Vandaag is de planning:
O: 3 volkoren. 1 kalkoenfilet, 1 runderrookvlees, 1 30+kaas met komkommer. Bakje yoghurt met een theelepeltje suiker.
T: 2 granenbiscuitjes.
L: 4 volkoren. 2 kalkoenfilet, 2 30+kaas, halve komkommer.
T: Appel.
D: Ragout van gisteren met zilvervliesrijst. Moet iets van groente bij, ga in de lunchwandeling wel even langs de appie.
T: Misschien nog een bakje yoghurt.
Succes met de nieuwe week allemaal, we kunnen 't!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou, ik ontbijt met een gekookt ei, en zo meteen gaat de soep de magnetron inquote:
[..]
Je ontbijt met kippensoep en gekookte eieren? Jeetje, als ik ergens 's ochtends geen zin in zou hebben...
Dat is gewoon een heel lichte groentesoep met kip er in.
Normaal wordt er bij South Beach vaak ontbeten met roerei en bacon, maar dat vind ik heel goor dus
Oef, soep bij het ontbijt (of roerei, for that matter) zou ik ook niet trekken.
Wel fijn dat ik de afgelopen week met al het waggelen en gezond eten een kilo aan lijk te zijn gekomen.
Wel fijn dat ik de afgelopen week met al het waggelen en gezond eten een kilo aan lijk te zijn gekomen.
Nou ben ik dus al sinds half 6 op/wakker hè. En ik zit nu aan de soep
Dat is meer een flink tussendoortje en een karig ontbijt.
Om half 6 soep vind ik ook lastig
Dat is meer een flink tussendoortje en een karig ontbijt.
Om half 6 soep vind ik ook lastig
@Happy4me
Ik combineerde die aubergineschotel met een stukje gebakken kipfilet ernaast, ook lekker!
Dat mensen zeggen dat je genoeg bent afgevallen herken ik wel ja! Dat zeiden ze in mijn hockeyteam ook toen ik 8 kilo kwijt was en eigenlijk nog het dubbele ervan af wilde. Op dat moment had ik nog een vetpercentage van 30% ofzo
Er kan niet veel meer af hoor, waren de exacte woorden van één meisje
Ik combineerde die aubergineschotel met een stukje gebakken kipfilet ernaast, ook lekker!
Dat mensen zeggen dat je genoeg bent afgevallen herken ik wel ja! Dat zeiden ze in mijn hockeyteam ook toen ik 8 kilo kwijt was en eigenlijk nog het dubbele ervan af wilde. Op dat moment had ik nog een vetpercentage van 30% ofzo
Er kan niet veel meer af hoor, waren de exacte woorden van één meisje
My salvation lies in your love..
Dat ken ik ja... Mensen schrikken sowieso altijd van mijn gewicht, ik zie er blijkbaar dunner uit dan ik ben.quote:
@Happy4me
Ik combineerde die aubergineschotel met een stukje gebakken kipfilet ernaast, ook lekker!
Dat mensen zeggen dat je genoeg bent afgevallen herken ik wel ja! Dat zeiden ze in mijn hockeyteam ook toen ik 8 kilo kwijt was en eigenlijk nog het dubbele ervan af wilde. Op dat moment had ik nog een vetpercentage van 30% ofzo
Er kan niet veel meer af hoor, waren de exacte woorden van één meisje
Even voor de grootborstige dames hier: Heb in de solden in Antwerpen Simone Perele gekocht, dat zit echt zo lekker! Vergelijkbaar met Primadonna
*de broek van 108,- voor 29,- is ook erg fijn*Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik wil ook naar Singapore en char kway teow en lakhsa eten!
o : yoghurt, bosbessen, haver + lijnzaad
T : weet ik nog niet, zo boodschappen doen. ik twijfel tussen wortelsalade of iets anders rauwkostigs.
l : twee volkorenboterhammen met een gekookt eitje, eens kijken of ik wat beter tegen kippeneiwit kan. komkommer, peultjes en paprika.
t : yoghurt
d : canneloni met spinazie, tomaat en ricotta.
T : fruit
S : eens kijken of ik zo in t trappenhuis wat kan traplopen. het is vandaag te koud voor Evy.
Ik pas altijd bh's van freya in de bijenkorf en koop ze dan op ebay.
word her en der nog wat aangepast, dat eetlijstje.
[ Bericht 8% gewijzigd door RandomMoron op 14-01-2013 10:15:37 ]
o : yoghurt, bosbessen, haver + lijnzaad
T : weet ik nog niet, zo boodschappen doen. ik twijfel tussen wortelsalade of iets anders rauwkostigs.
l : twee volkorenboterhammen met een gekookt eitje, eens kijken of ik wat beter tegen kippeneiwit kan. komkommer, peultjes en paprika.
t : yoghurt
d : canneloni met spinazie, tomaat en ricotta.
T : fruit
S : eens kijken of ik zo in t trappenhuis wat kan traplopen. het is vandaag te koud voor Evy.
Ik pas altijd bh's van freya in de bijenkorf en koop ze dan op ebay.
word her en der nog wat aangepast, dat eetlijstje.
[ Bericht 8% gewijzigd door RandomMoron op 14-01-2013 10:15:37 ]
Prima Donnaquote:
[..]
Dat ken ik ja... Mensen schrikken sowieso altijd van mijn gewicht, ik zie er blijkbaar dunner uit dan ik ben.
Even voor de grootborstige dames hier: Heb in de solden in Antwerpen Simone Perele gekocht, dat zit echt zo lekker! Vergelijkbaar met Primadonna
Xx
ik zweer erbij T is wel rete-irritant met afvallen hoor, nieuwe bh's moeten aanschaffen. Zit nu op 80F, gaat nog wat worden als ik ooit kindjes wil 
Ik ben gekrompen van 90E naar (inmiddels) 75H. Laat mijn bh's innemen, qua cup passen ze meestal nog wel. Ga volgende week naar de dokter voor een afspraak over een borstverkleining.quote:Op maandag 14 januari 2013 10:43 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Prima Donna
Ik heb al Freya, Marie-Jo, Primadonna Twist en 100 andere merken uitgeprobeerd, maar los van Simone Perele dus, nog nooit iets gevonden dat in de buurt komt van een echte Prima Donna. Na 35 kilo heeft mijn boezem steun nodig en ik vind Freya altijd zo flodderig en los... Niks voor mij.quote:Op maandag 14 januari 2013 10:09 schreef RandomMoron het volgende:
Ik pas altijd bh's van freya in de bijenkorf en koop ze dan op ebay.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hmm,
ik heb 85e, en voor mij doen ze wat ik nodig heb. voor sporten gebruik ik shockabsorbers.
ik heb ook fantasie en dat is ook prima. maar mijn budget staat ook niet meer toe momenteel
ik heb 85e, en voor mij doen ze wat ik nodig heb. voor sporten gebruik ik shockabsorbers.
ik heb ook fantasie en dat is ook prima. maar mijn budget staat ook niet meer toe momenteel
Ik had laatst marlies dekkers gepast, kon met de bandjes mn meiden laten bungeejumpen, bij wijze van. Wat een flutbandjesquote:
[..]
Ik ben gekrompen van 90E naar (inmiddels) 75H. Laat mijn bh's innemen, qua cup passen ze meestal nog wel. Ga volgende week naar de dokter voor een afspraak over een borstverkleining.
[..]
Ik heb al Freya, Marie-Jo, Primadonna Twist en 100 andere merken uitgeprobeerd, maar los van Simone Perele dus, nog nooit iets gevonden dat in de buurt komt van een echte Prima Donna. Na 35 kilo heeft mijn boezem steun nodig en ik vind Freya altijd zo flodderig en los... Niks voor mij.
De primadonna twist zit hier ook prima 
80 H 
overigens vind ik de marlies dekkers wel erg lekker zitten.. al let ik er wel op dat de banjes breder zijn bij de grotere maten
lijstje van vandaag:
O: sapje ( 1 banaan, 1/4 ananas, handje spinazie)
t: - (ontbijt om 10.00 hrs)
L: OF kippensoep, OF havermout, ik twijfel nog...
t: banaan
D: zelfgemaakte tagliatelle, rundergehakt, italiaanse wokgroenten
S: volleybal training
overigens vind ik de marlies dekkers wel erg lekker zitten.. al let ik er wel op dat de banjes breder zijn bij de grotere maten
lijstje van vandaag:
O: sapje ( 1 banaan, 1/4 ananas, handje spinazie)
t: - (ontbijt om 10.00 hrs)
L: OF kippensoep, OF havermout, ik twijfel nog...
t: banaan
D: zelfgemaakte tagliatelle, rundergehakt, italiaanse wokgroenten
S: volleybal training
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
75H in m'n nieuweste bh... Op zich wel fijn dat de omtrek krimpt.quote:Op maandag 14 januari 2013 12:58 schreef Barretje80 het volgende:
80 H
overigens vind ik de marlies dekkers wel erg lekker zitten.. al let ik er wel op dat de banjes breder zijn bij de grotere maten
lijstje van vandaag:
O: sapje ( 1 banaan, 1/4 ananas, handje spinazie)
t: - (ontbijt om 10.00 hrs)
L: OF kippensoep, OF havermout, ik twijfel nog...
t: banaan
D: zelfgemaakte tagliatelle, rundergehakt, italiaanse wokgroenten
S: volleybal training
En Marlies Dekkers bestaat niet in mijn maat. Voorgevormde bh's kan ik soms wel hebben, maar ligt heel erg aan de vorm van de cup enzo.
Xx
Edit: Pfft, wat een gedoe, kan bij de huisarts alleen vóór 12 uur bellen om een afspraak te maken. Da's toch geen service...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet bedoeld als spam, maar asos.com heeft uitverkoop, en dus ook in de curve sectie.
http://www.asos.com/Women(...)egory.aspx?cid=10528
en met de code perfect 10 krijg je nog een keer 10% korting.
Er zitten ( met een beetje zoeken ) hele leuke dingen tussen!
ik ga deze bestellen :
omdat ik altijd al een keertje zo'n jurk heb willen hebben. Lijkt me een beetje jaren 50, ik hou daar wel van. Het enige waar ik me zorgen over maak is of mijn tetten er in passen en of hij niet te lang is.
Dan ook nog deze :
voor een bruiloft die ik heb. Ik weet dat het model me staat, want ik heb een jaar geleden al zo'n tulpmodel gehad
http://www.asos.com/Women(...)egory.aspx?cid=10528
en met de code perfect 10 krijg je nog een keer 10% korting.
Er zitten ( met een beetje zoeken ) hele leuke dingen tussen!
ik ga deze bestellen :
omdat ik altijd al een keertje zo'n jurk heb willen hebben. Lijkt me een beetje jaren 50, ik hou daar wel van. Het enige waar ik me zorgen over maak is of mijn tetten er in passen en of hij niet te lang is.
omdat ik altijd al een keertje zo'n jurk heb willen hebben. Lijkt me een beetje jaren 50, ik hou daar wel van. Het enige waar ik me zorgen over maak is of mijn tetten er in passen en of hij niet te lang is. Dan ook nog deze :
voor een bruiloft die ik heb. Ik weet dat het model me staat, want ik heb een jaar geleden al zo'n tulpmodel gehad
voor een bruiloft die ik heb. Ik weet dat het model me staat, want ik heb een jaar geleden al zo'n tulpmodel gehad
Reactie op vanalles
Marlies Dekkers BH's Na de eerste nooit meer iets anders gedragen omdat ze zo lekker stevig zitten. Toen 75E, nu 75F. Ze gaat tot G?
Bloemkool is ook super uit de oven!
Soep bij het ontbijt is jummie. Net als bijvoorbeeld opgewarmde andijviestamp. Ontbijten met warm eten in t algemeen
Marlies Dekkers BH's
Na de eerste nooit meer iets anders gedragen omdat ze zo lekker stevig zitten. Toen 75E, nu 75F. Ze gaat tot G?Bloemkool is ook super uit de oven!
Soep bij het ontbijt is jummie. Net als bijvoorbeeld opgewarmde andijviestamp. Ontbijten met warm eten in t algemeen
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Oeh die bovenste vind ik erg leuk RandomMoron!
Onderste ook, maar van die bovenste krijg ik echt zo´n heerlijk zomergevoel.
Asos is sowieso maar echt goedkoop vind ik het niet.
Ik ga voorlopig sowieso geen kleding meer aanschaffen, in de zomer maar weer denk, als er al flink wat af is
Zoiets wil ik dan wel!
http://www.asos.com/Club-(...)=20&sort=-1&clr=Blue
Onderste ook, maar van die bovenste krijg ik echt zo´n heerlijk zomergevoel.
Asos is sowieso
maar echt goedkoop vind ik het niet.Ik ga voorlopig sowieso geen kleding meer aanschaffen, in de zomer maar weer denk, als er al flink wat af is
Zoiets wil ik dan wel!
http://www.asos.com/Club-(...)=20&sort=-1&clr=Blue
My salvation lies in your love..
Ik ben niet de enigequote:
Soep bij het ontbijt is jummie. Net als bijvoorbeeld opgewarmde andijviestamp. Ontbijten met warm eten in t algemeen
Verder troost ik mij altijd maar met de gedachte dat het in Azië heel normaal is
Lijstje van vandaag:
O: 2 volkoren boterhammen, 1 met eru balans, 1 met gebraden gehakt
T: 10 aardbeien
L: roerei, 2 eieren, knoflook, geraspte kaas en wat uitgebakken uitjes erin
T: halfvolle yoghurt met cruesli
D: geen idee. Wat de pot schaft.
S: 40 min. yoga
O: 2 volkoren boterhammen, 1 met eru balans, 1 met gebraden gehakt
T: 10 aardbeien
L: roerei, 2 eieren, knoflook, geraspte kaas en wat uitgebakken uitjes erin
T: halfvolle yoghurt met cruesli
D: geen idee. Wat de pot schaft.
S: 40 min. yoga
My salvation lies in your love..
vroeger was het goedkoperquote:
Oeh die bovenste vind ik erg leuk RandomMoron!
Onderste ook, maar van die bovenste krijg ik echt zo´n heerlijk zomergevoel.
Asos is sowieso
Ik ga voorlopig sowieso geen kleding meer aanschaffen, in de zomer maar weer denk, als er al flink wat af is
Zoiets wil ik dan wel!
http://www.asos.com/Club-(...)=20&sort=-1&clr=Blue
ik hou ook van die skaterjurkjes
ik heb er nu ook al een zooi, veel stretch, staan lekker zomers en met een vestje super in de winter!Ik heb vorig jaar als goed voornemen genomen om wat meer mijn best te doen wat betreft uiterlijk. Ik kan wel heel lang hopen tot ik minder weeg en dan alles kopen, maar ik wil juist iets meer nu leuke dingen dragen en lekker in mijn vel zitten.
Oh daar ben ik het ook helemaal mee eens hoor! Ik ben juist altijd heel erg met m'n uiterlijk en dan vooral kleding bezig geweest. Mijn kast ligt dan ook vol genoeg om een tijd mee vooruit te kunnen en vind het ook zonde om dan geld uit te geven als die kleding straks te groot is (hopelijkquote:
[..]
vroeger was het goedkoper
ik hou ook van die skaterjurkjes
Ik heb vorig jaar als goed voornemen genomen om wat meer mijn best te doen wat betreft uiterlijk. Ik kan wel heel lang hopen tot ik minder weeg en dan alles kopen, maar ik wil juist iets meer nu leuke dingen dragen en lekker in mijn vel zitten.
)Is bij mij dan ook meer een geldkwestie..
My salvation lies in your love..
Je bent mijn held! Dat char kway teow was het gerecht waarvoor ik een foto van de menukaart nam om het niet te vergeten en in een domme actie heb ik die foto gisteren gedelete! Nu weet ik het weer!quote:
Ik wil ook naar Singapore en char kway teow en lakhsa eten!
o : yoghurt, bosbessen, haver + lijnzaad
T : weet ik nog niet, zo boodschappen doen. ik twijfel tussen wortelsalade of iets anders rauwkostigs.
l : twee volkorenboterhammen met een gekookt eitje, eens kijken of ik wat beter tegen kippeneiwit kan. komkommer, peultjes en paprika.
t : yoghurt
d : canneloni met spinazie, tomaat en ricotta.
T : fruit
S : eens kijken of ik zo in t trappenhuis wat kan traplopen. het is vandaag te koud voor Evy.
Ik pas altijd bh's van freya in de bijenkorf en koop ze dan op ebay.
word her en der nog wat aangepast, dat eetlijstje.
Ik heb in het vliegtuig toch wel het gegeten, maar omdat ik voor het Asian Hindu Vegetarian meal had gekozen was dat zeer ok. Geen brownie als dessert etc.
Nu net na aankomst hier in het hotel echt goddelijk gegeten, oa Peking Duck zoals het echt hoort!
En... Een weegschaal op mijn kamer is dat even handig! En die was ook nog eens gewoon helemaal net onaardig enzo, na 12u vliegen en een diner.
***
Veel plezier!quote:
[..]
Je bent mijn held! Dat Char kwai Chow althans, zo stond het pp de foto vlgs mij, was het gerecht waarvoor ik een foto van de menukaart nam om het niet te vergeten en in een domme actie heb ik die foto gisteren gedelete! Nu weet ik het weer!
Ik heb in het vliegtuig toch wel het gegeten, maar omdat ik voor het Asian Hindu Vegetarian meal had gekozen was dat zeer ok. Geen brownie als dessert etc.
Nu net na aankomst hier in het hotel echt goddelijk gegeten, oa Peking Duck zoals het echt hoort!
En... Een weegschaal op mijn kamer is dat even handig! En die was ook nog eens gewoon helemaal net onaardig enzo, na 12u vliegen en een diner.
My salvation lies in your love..
T/m F ja, geen G en al helemaal geen H, ben ik bang...quote:
Reactie op vanalles
Marlies Dekkers BH's
Eettechnisch begin ik trek te krijgen. Heb iig worteltjes voor vanavond gekocht, dus toch nog wat extra groente bij de ragout
Veel plezier BE!
Voor mijn vliegreis naar Canada en terug deze zomer heb ik nu alvast een lactosevrij en een vegan (want lactosevrij bestaat bij Air France) menu besteld. Stuk beter dan het standaardvoer
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Veel plezier BE!
Vraagje: hoe maken jullie havermout smakelijker? Ik vind het naturel met melk niet vies, maar ernstig saai. Maar fruit in een warme pap lijkt me dan ook weer niets, en om er nou scheppen suiker in te gooien...
Vraagje: hoe maken jullie havermout smakelijker? Ik vind het naturel met melk niet vies, maar ernstig saai. Maar fruit in een warme pap lijkt me dan ook weer niets, en om er nou scheppen suiker in te gooien...
ik doe het met zoetstof en wat kaneelquote:Op maandag 14 januari 2013 15:22 schreef clumsy_clown het volgende:
Veel plezier BE!
Vraagje: hoe maken jullie havermout smakelijker? Ik vind het naturel met melk niet vies, maar ernstig saai. Maar fruit in een warme pap lijkt me dan ook weer niets, en om er nou scheppen suiker in te gooien...
haha, gelukkig dat je jezelf nu niet hoeft te ontzeggen!!quote:
[..]
Je bent mijn held! Dat char kway teow was het gerecht waarvoor ik een foto van de menukaart nam om het niet te vergeten en in een domme actie heb ik die foto gisteren gedelete! Nu weet ik het weer!
Ik heb in het vliegtuig toch wel het gegeten, maar omdat ik voor het Asian Hindu Vegetarian meal had gekozen was dat zeer ok. Geen brownie als dessert etc.
Nu net na aankomst hier in het hotel echt goddelijk gegeten, oa Peking Duck zoals het echt hoort!
En... Een weegschaal op mijn kamer is dat even handig! En die was ook nog eens gewoon helemaal net onaardig enzo, na 12u vliegen en een diner.
wij doen ook altijd asian veggie aan boord
ik eet heel sporadisch vlees en vriendje helemaal niet en het is altijd 100% beter dan westers.
Ik laat net dat blauwe jurkje van Asos aan m'n moeder zien, zo van mooi is ie hè en niet eens van die ga ik kopen.
Zegt ze: daar moet je wel een beetje een mooi figuurtje voor hebben of niet dan?
Goh mam, bedankt!
[ Bericht 18% gewijzigd door BananaPancake op 14-01-2013 16:39:26 ]
Zegt ze: daar moet je wel een beetje een mooi figuurtje voor hebben of niet dan?
Goh mam, bedankt!
[ Bericht 18% gewijzigd door BananaPancake op 14-01-2013 16:39:26 ]
My salvation lies in your love..
Mijn gewichtsreductie is stil komen te liggen 
Ik word wel steeds sterker en voel me ook gewoon fitter dus ik blijf doorgaan maar toch wel een beetje jammer
Zit nu op 4kg in 6 weken, maar 10 dagen terug was dat ook
Ik word wel steeds sterker en voel me ook gewoon fitter dus ik blijf doorgaan maar toch wel een beetje jammer
Zit nu op 4kg in 6 weken, maar 10 dagen terug was dat ook
Ik maak hier uit op dat je ook sport.. Eet je wel genoeg? Als je veel sport, moet je vaak (zeker als man zijnde) aardig wat eten wil je afvallen..quote:
Mijn gewichtsreductie is stil komen te liggen
Ik word wel steeds sterker en voel me ook gewoon fitter dus ik blijf doorgaan maar toch wel een beetje jammer
Zit nu op 4kg in 6 weken, maar 10 dagen terug was dat ook
My salvation lies in your love..
Per dag op +/- 2500kcal, gevarieerd en louter normaal voedsel. Ik zat op 2000/2200 maar dat was wel erg weinig van wat ik her en der las.quote:
[..]
Ik maak hier uit op dat je ook sport.. Eet je wel genoeg? Als je veel sport, moet je vaak (zeker als man zijnde) aardig wat eten wil je afvallen..
Is dat zo'n 500 kcal onder wat je verbrand? Ik weet natuurlijk niet hoeveel je weegt en hoe lang je bent en hoe vaak je sportquote:
[..]
Per dag op +/- 2500kcal, gevarieerd en louter normaal voedsel. Ik zat op 2000/2200 maar dat was wel erg weinig van wat ik her en der las.
Soms kom je ook gewoon even op een plateau hoor en dat hoort er ook bij. Vervelend, maar gewoon doorgaan!
My salvation lies in your love..
Tja, dat is lastig bepalen, ken het louter via die invulschema's op internet. BMR is iets van 2150 en met m'n activiteiten niveau zit het ergens tussen 3100 en 3500. Geen idee in hoeverre zoiets ook echt 'klopt'.quote:
[..]
Is dat zo'n 500 kcal onder wat je verbrand? Ik weet natuurlijk niet hoeveel je weegt en hoe lang je bent en hoe vaak je sport
Ja natuurlijk ga ik gewoon door, zoals gezegd, voel me fitter en word met de week sterker (squats vliegen omhoog qua gewicht
)
Ja is ook lastig te bepalen, maar klinkt alsof je wel goed bezig bent.quote:
[..]
Tja, dat is lastig bepalen, ken het louter via die invulschema's op internet. BMR is iets van 2150 en met m'n activiteiten niveau zit het ergens tussen 3100 en 3500. Geen idee in hoeverre zoiets ook echt 'klopt'
Ik lees je edit. Als je echt spieren kweekt is het niet zo vreemd hoor, spieren wegen meer dan vet en dat is geen fabeltje! Ik had het ook van de zomer, ik zag mezelf slanker worden, maar op de weegschaal veranderde er niks.
Kan je bij de sportschool niet je vetpercentage laten bepalen en aan de hand daarvan gaan werken? En anders met meetlinten gaan werken
My salvation lies in your love..
Heb ik weer... Batterijen van weegschaal leeg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Owh! Sterktequote:
Nou ik val wel af vandaag. De verwarming is stuk en het is ondertussen 17 graden in huis.
Ja doei.
Jeetje, arme jij!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Vervelend, maar niet zo heel koud, toch? Ziek kind onder een warm dekbed houdenquote:
Nou ik val wel af vandaag. De verwarming is stuk en het is ondertussen 17 graden in huis.
Hoe laat komen ze repareren?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh brrr sterkte Sil ook met de ziekequote:
Nou ik val wel af vandaag. De verwarming is stuk en het is ondertussen 17 graden in huis.
Nou ik heb het zelf gefixed. Blijkbaar kun je boilers ook rebooten. Hij kwam nog wel langs maar toen was het alweer 19 graden hier. Heb de kindjes tot die tijd in slaapzakken gestopt. Die vonden het wel best zo. En later kwam mijn schoonvader hun elektrische kachel nog even brengen.
Vandaag wel netjes aan de lijn ondanks dat ik giga trek heb en het gevoel heb dat ik ongesteld moet worden terwijl ik anderhalve week terug al ongesteld was.
Moet ook bijna weer voor een nieuw uitstrijkje, die in aug was niet goed namelijk. Ben benieuwd, menstruatie is altijd gek geweest.
Hij kwam nog wel langs maar toen was het alweer 19 graden hier. Heb de kindjes tot die tijd in slaapzakken gestopt. Die vonden het wel best zo. En later kwam mijn schoonvader hun elektrische kachel nog even brengen. Vandaag wel netjes aan de lijn ondanks dat ik giga trek heb en het gevoel heb dat ik ongesteld moet worden terwijl ik anderhalve week terug al ongesteld was.
Moet ook bijna weer voor een nieuw uitstrijkje, die in aug was niet goed namelijk. Ben benieuwd, menstruatie is altijd gek geweest.
Hier ook de tijd van de maand. Heb al twee ieniemienie stukjes rijstchocolade op vandaag. Aangezien de rest van de dag echt perfect is, vind ik dat dat best kan. Het is een heftige dag op het werk en ik heb het even nodig...quote:
Nou ik heb het zelf gefixed. Blijkbaar kun je boilers ook rebooten.
Vandaag wel netjes aan de lijn ondanks dat ik giga trek heb en het gevoel heb dat ik ongesteld moet worden terwijl ik anderhalve week terug al ongesteld was.
Moet ook bijna weer voor een nieuw uitstrijkje, die in aug was niet goed namelijk. Ben benieuwd, menstruatie is altijd gek geweest.
Aj, sterkte! Komt vast allemaal goed
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Uitstrijkjes gedoe is vervelend weet ik uit ervaring. Succes met de volgendequote:
Nou ik heb het zelf gefixed. Blijkbaar kun je boilers ook rebooten.
Vandaag wel netjes aan de lijn ondanks dat ik giga trek heb en het gevoel heb dat ik ongesteld moet worden terwijl ik anderhalve week terug al ongesteld was.
Moet ook bijna weer voor een nieuw uitstrijkje, die in aug was niet goed namelijk. Ben benieuwd, menstruatie is altijd gek geweest.
Hoi! Ik denk dat ik ook bij deze club wil!
Ik ben eind augustus begonnen met Weight Watchers en dat bevalt me tot nu toe prima.
Ik was heel erg van de met-de-kop-in-het-zand methode, dus ik was vanaf mijn 13e tot afgelopen jaar op mijn 26e niet op de weegschaal geweest. Dit was voor mij ook altijd de grootste belemmering voor welk dieet dan ook, want ik durfde gewoon niet. Tot ik deze zomer besloot dat het gewoon genoeg was geweest, omdat ik merkte dat ik sluimerend toch steeds weer een paar kilo erbij kreeg.
Al met al gaat het me allemaal heel goed af. Ik ben nu op het punt dat ik weet dat ik erbij moet gaan sporten, omdat ik graag strak slank wil worden, in plaats van alleen minder vet. Maar dit is voor mij een enorme stap, nadat ik al zo'n enorme stap heb genomen door op dieet te gaan, dus dat schuif ik nog even voor mij uit.
Ik ben trouwens ook nog niet uit wat het eind-getal moet worden, ik heb voor de vorm 80 ingevuld, maar het zou heel goed kunnen dat ik doorga tot 90 en dan tevreden ben, of dat ik met 80 nog steeds niet helemaal gelukkig ben. Ik ben nu langzaam een gewicht aan het gaan waarvan ik denk dat dat is zoals ik rond mijn 18e was, en dus zal alles hieronder nieuw zijn voor me.
Ik ben eind augustus begonnen met Weight Watchers en dat bevalt me tot nu toe prima.
Ik was heel erg van de met-de-kop-in-het-zand methode, dus ik was vanaf mijn 13e tot afgelopen jaar op mijn 26e niet op de weegschaal geweest. Dit was voor mij ook altijd de grootste belemmering voor welk dieet dan ook, want ik durfde gewoon niet. Tot ik deze zomer besloot dat het gewoon genoeg was geweest, omdat ik merkte dat ik sluimerend toch steeds weer een paar kilo erbij kreeg.
Al met al gaat het me allemaal heel goed af. Ik ben nu op het punt dat ik weet dat ik erbij moet gaan sporten, omdat ik graag strak slank wil worden, in plaats van alleen minder vet. Maar dit is voor mij een enorme stap, nadat ik al zo'n enorme stap heb genomen door op dieet te gaan, dus dat schuif ik nog even voor mij uit.
Ik ben trouwens ook nog niet uit wat het eind-getal moet worden, ik heb voor de vorm 80 ingevuld, maar het zou heel goed kunnen dat ik doorga tot 90 en dan tevreden ben, of dat ik met 80 nog steeds niet helemaal gelukkig ben. Ik ben nu langzaam een gewicht aan het gaan waarvan ik denk dat dat is zoals ik rond mijn 18e was, en dus zal alles hieronder nieuw zijn voor me.
Komt vast goedquote:
Moet ook bijna weer voor een nieuw uitstrijkje, die in aug was niet goed namelijk. Ben benieuwd, menstruatie is altijd gek geweest.
Zie zoveel uitstrijkjes op een dag... Ja, ik beoordeel o.a. baarmoederhalsuitstrijkjes
Ik zal ook maar ff vertellen wat ik zoal gegeten heb vandaag.
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met filet americain
T: appel
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen, 1 met filet, 1 met geitenkaas restje
D: paprika soep-uit-zak, met stokbrood met light philadelphia en hummus
Waarschijnlijk volgen vandaag nog wat kopjes thee en een paar koekjes want ik vermoed dat ik nog wel wat punten over heb, maar nog geen zin om uit te rekenen. Wel te weinig groente vandaag, maar was nog niet hongerig in de AH en kon ook echt niet bedenken waar ik zin in had. Maar heb gisteren superveel groente gegeten dus dat moet vast wel beetje compenseren nog voor vandaag
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met filet americain
T: appel
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen, 1 met filet, 1 met geitenkaas restje
D: paprika soep-uit-zak, met stokbrood met light philadelphia en hummus
Waarschijnlijk volgen vandaag nog wat kopjes thee en een paar koekjes want ik vermoed dat ik nog wel wat punten over heb, maar nog geen zin om uit te rekenen. Wel te weinig groente vandaag, maar was nog niet hongerig in de AH en kon ook echt niet bedenken waar ik zin in had. Maar heb gisteren superveel groente gegeten dus dat moet vast wel beetje compenseren nog voor vandaag
Welkom Zeester, en je gaat goed!
Verder gaat het hier nog ok. Gewicht schommelt momenteel een beetje door de maandelijkse periode, maar hoop van het weekend weer wat afgevallen te zijn! Honger gevoel is bijna weg, dus volgende week weer langzaam koolhydraten introduceren. Weer brood
Verder gaat het hier nog ok. Gewicht schommelt momenteel een beetje door de maandelijkse periode, maar hoop van het weekend weer wat afgevallen te zijn! Honger gevoel is bijna weg, dus volgende week weer langzaam koolhydraten introduceren. Weer brood
Ik ga morgen beginnen aan een citroensapkuur. Hebben meer mensen dat hier gedaan? Ik zie er eigenlijk gigantisch tegenop Doe het voornamelijk omdat ik hoop een kickstart te kunnen bewerkstelligen waardoor ik de inspiratie krijg die nu ontbreekt En twee vriendinnen starten morgen ook, dus mental support
Doe het voornamelijk omdat ik hoop een kickstart te kunnen bewerkstelligen waardoor ik de inspiratie krijg die nu ontbreekt En twee vriendinnen starten morgen ook, dus mental support
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Op
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Joh, doen dat helpt goed!quote:Op dinsdag 15 januari 2013 21:00 schreef ejiraM het volgende:
Ik ga morgen beginnen aan een citroensapkuur. Hebben meer mensen dat hier gedaan? Ik zie er eigenlijk gigantisch tegenop
Je blijft voor altijd slank en mooi, zonder je levensstijl te veranderen. Het is een wonder
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mooi hoeft niet, dat ben ik alquote:
[..]
Joh, doen dat helpt goed!
Je blijft voor altijd slank en mooi, zonder je levensstijl te veranderen. Het is een wonder
Maar niet zo positief, dus? Waarom?
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Hartkloppingen zijn nooit normaal heurquote:Het is normaal dat u tijdens het reinigingsproces last krijgt van verschillende kwalen zoals hoofdpijn, kou, zwakte, huiduitslag of hartkloppingen.
. *leest verder
Dat vind ik echt een mooie zin en zodra dat zo is dan ben je al heel verquote:
[..]
Mooi hoeft niet, dat ben ik al
Maar niet zo positief, dus? Waarom?
Nee maar dit soort dieten heeft voor niemand ooit gewerkt.
Wat wel lukt is je leven omgooien.. het is niet anders.
Fatsoenlijk eten wat bij jou past met voldoende voedingstoffen.
Als je 20 dagen op een goor dieet kan leven kan je helemaal leven op een heerlijke levensstijl waarvoor jezelf niks hoeft te ontzeggen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ok, doorgelezen, klinkt als onzin, sorry. Alle 'bijwerkingen van het ontgiften' klinken als bijwerkingen van langdurig vasten, waar niemand ooit beter van is geworden.
Maar goed, ik heb wellicht geen recht van spreken, net een zakje M&M's op.
Maar goed, ik heb wellicht geen recht van spreken, net een zakje M&M's op
.
Ik geef jullie ook gelijk hoor, langdurig gaat het hem sowieso niet worden, maar ik hoop het zo'n tien dagen vol te kunnen houden en door de kilo's die er dan af zijn de motivatie te vinden door te gaan.
En als het niet goed voelt, kap ik er meteen mee, ik ga mijn lichaam niet verkloten voor zoiets
En als het niet goed voelt, kap ik er meteen mee, ik ga mijn lichaam niet verkloten voor zoiets
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Welkom Zeester.quote:
Hoi! Ik denk dat ik ook bij deze club wil!
[ link | afbeelding ]
Ik ben eind augustus begonnen met Weight Watchers en dat bevalt me tot nu toe prima.
Ik was heel erg van de met-de-kop-in-het-zand methode, dus ik was vanaf mijn 13e tot afgelopen jaar op mijn 26e niet op de weegschaal geweest. Dit was voor mij ook altijd de grootste belemmering voor welk dieet dan ook, want ik durfde gewoon niet. Tot ik deze zomer besloot dat het gewoon genoeg was geweest, omdat ik merkte dat ik sluimerend toch steeds weer een paar kilo erbij kreeg.
Al met al gaat het me allemaal heel goed af. Ik ben nu op het punt dat ik weet dat ik erbij moet gaan sporten, omdat ik graag strak slank wil worden, in plaats van alleen minder vet. Maar dit is voor mij een enorme stap, nadat ik al zo'n enorme stap heb genomen door op dieet te gaan, dus dat schuif ik nog even voor mij uit.
Ik ben trouwens ook nog niet uit wat het eind-getal moet worden, ik heb voor de vorm 80 ingevuld, maar het zou heel goed kunnen dat ik doorga tot 90 en dan tevreden ben, of dat ik met 80 nog steeds niet helemaal gelukkig ben. Ik ben nu langzaam een gewicht aan het gaan waarvan ik denk dat dat is zoals ik rond mijn 18e was, en dus zal alles hieronder nieuw zijn voor me.
Strak slank worden lijkt me een lastig streven met grote kans op teleurstelling.
Overtollig vel is een bitch. Het scheelt per persoon hoe groot het effect is, maar "strak" is wat utopisch.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Haal je motivatie liever uit het vooruitzicht naar een gezonder leven, niet naar kilo's. Je verliest de kilo's toch om gezonder te worden? Mooi vind je jezelf al zei je, dus handel daar dan ook naar.quote:
Ik geef jullie ook gelijk hoor, langdurig gaat het hem sowieso niet worden, maar ik hoop het zo'n tien dagen vol te kunnen houden en door de kilo's die er dan af zijn de motivatie te vinden door te gaan.
En als het niet goed voelt, kap ik er meteen mee, ik ga mijn lichaam niet verkloten voor zoiets
Ja doei.
Ja, maar ik weet al jaren dat ik af wil vallen, en vooral de afgelopen drie jaar ben ik echt twintig kilo aangekomen, maar ik kan de mindset nog niet vinden om af te vallen.. Volgens mij is mijn eerste post in dit topic ook al een jaar geleden. Heb het vaak genoeg geprobeerd, maar ik kan gewoon de knop niet omzettenquote:
[..]
Haal je motivatie liever uit het vooruitzicht naar een gezonder leven, niet naar kilo's. Je verliest de kilo's toch om gezonder te worden? Mooi vind je jezelf al zei je, dus handel daar dan ook naar.
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Is het dan niet verstandig om eens uit te zoeken waarom je de knop niet om kunt zetten?quote:
[..]
Ja, maar ik weet al jaren dat ik af wil vallen, en vooral de afgelopen drie jaar ben ik echt twintig kilo aangekomen, maar ik kan de mindset nog niet vinden om af te vallen.. Volgens mij is mijn eerste post in dit topic ook al een jaar geleden. Heb het vaak genoeg geprobeerd, maar ik kan gewoon de knop niet omzetten
Ik heb het even zitten lezen. Sterktequote:
[..]
http://www.citroensapkuur.nl/inhoudsopgave.php
Ik ben oprecht ook heel benieuwd hoe het smaakt
Ben ik mee bezigquote:
[..]
Is het dan niet verstandig om eens uit te zoeken waarom je de knop niet om kunt zetten?
Ik loop bij een psycholoog, en die lachte me vanmiddag uit 
Maar we zijn er verder ook druk mee bezig, maar het wil nog niet echt vlotten..
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Als je daar al mee bezig bent geeft het toch niet dat het nog niet zo vlot? Sommige dingen los je niet in een dag op, veel dingen ook niet in een maandquote:
[..]
Ben ik mee bezig
En als je toch ergens mee bezig wilt zijn, is ervoor zorgen dat er geen gewicht meer bijkomt al een heel goed begin .
105 naar 78 zonder overtollig flubbertje hier, ik denk niet dat het een utopie is hoor.quote:
[..]
Welkom Zeester.
Strak slank worden lijkt me een lastig streven met grote kans op teleurstelling.
Overtollig vel is een bitch. Het scheelt per persoon hoe groot het effect is, maar "strak" is wat utopisch.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hey, dat heeft mijn nichtje ook gedaan, toen ze ongeveer 120 kilo was of zo.quote:
http://www.citroensapkuur.nl/inhoudsopgave.php
Ik ben oprecht ook heel benieuwd hoe het smaakt
Ze is nu rond de 140 schat ik
Maar goed, ze heeft ook elk crashdieet wat ze kon vinden gedaan. En maar goed ook, want anders was ze misschien wel 150 kilo geworden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag een baaldag vanwege stressigheid op t werk en t feit dat ik 3 weken niet mag sporten vanwege een polsblessure 
niks aan sportgedaan, halve schema t raam uit gegooid.
Halve zak snack a jacks weggebeukt.
O: Wake up ontbijt
L: Twee mandarijnen een banaan en een halve maaltijdsalade
T: Halve zak Snack a jacks chocola
D: Volkoren spaghetti
niks aan sportgedaan, halve schema t raam uit gegooid.Halve zak snack a jacks weggebeukt.
O: Wake up ontbijt
L: Twee mandarijnen een banaan en een halve maaltijdsalade
T: Halve zak Snack a jacks chocola
D: Volkoren spaghetti
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Na alles wat ik hierover gelezen heb denk ik dat jij eerder de uitzondering op de regel bent.quote:
[..]
105 naar 78 zonder overtollig flubbertje hier, ik denk niet dat het een utopie is hoor.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
quote:
[..]
Hey, dat heeft mijn nichtje ook gedaan, toen ze ongeveer 120 kilo was of zo.
Ze is nu rond de 140 schat ik
Precies waar ik heen wil
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Dat dieet klinkt niet fijn Maar dat zeggen mensen ook over mijn dieet waar ik wel blij mee ben Misschien ook iets voor jou? Check 17 dagen dieet
Ik ben nu op de 9e dag en al een paar kilo afgevallen Morgen weer eens echt wegen maar mijn buikje wordt al strakker
Maar dat zeggen mensen ook over mijn dieet waar ik wel blij mee ben Misschien ook iets voor jou? Check 17 dagen dieetIk ben nu op de 9e dag en al een paar kilo afgevallen
Morgen weer eens echt wegen maar mijn buikje wordt al strakker
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
quote:
[..]
Hey, dat heeft mijn nichtje ook gedaan, toen ze ongeveer 120 kilo was of zo.
Ze is nu rond de 140 schat ik
***
Ik hoef ook niet persé in een bikini een toplichaam te hebben, maar wil er wel alles aan gedaan hebben. Bovendien heb ik een vrij ongelijkmatige vetverdeling, de 15 kilo die ik nu al kwijt ben is vrijwel allemaal buik en bovenlichaam geweest (behalve gelukkig mijn borsten *fingers crossed*), en ik ben nog geen eens een broekmaat kwijt. En ook op mijn allerdikst had ik nog 2 maten verschil tussen bovenlichaam en onderlichaam. Daarom denk ik dat het uiteindelijk allemaal best mee gaat vallen qua lubberigheid.quote:
[..]
Welkom Zeester.
Strak slank worden lijkt me een lastig streven met grote kans op teleurstelling.
Overtollig vel is een bitch. Het scheelt per persoon hoe groot het effect is, maar "strak" is wat utopisch.
Hoop doet levenquote:
Ik hoef ook niet persé in een bikini een toplichaam te hebben, maar wil er wel alles aan gedaan hebben. Bovendien heb ik een vrij ongelijkmatige vetverdeling, de 15 kilo die ik nu al kwijt ben is vrijwel allemaal buik en bovenlichaam geweest (behalve gelukkig mijn borsten *fingers crossed*), en ik ben nog geen eens een broekmaat kwijt. En ook op mijn allerdikst had ik nog 2 maten verschil tussen bovenlichaam en onderlichaam. Daarom denk ik dat het uiteindelijk allemaal best mee gaat vallen qua lubberigheid.
Ik ben inmiddels 35 kilo kwijt en met name mijn buik, borsten en armen lubberen. Mijn buik ziet eruit alsof ik een kindje gekregen heb... Ik ga toch lekker in bikini. Ik laat me niet beperken door m'n lijf... Wat overigens niet wil zeggen dat ik er niet netjes uit zie hoor, ik heb een bikini in de goede maat, met voldoende ondersteuning voor m'n borsten en een broekje waar niets langs puilt ofzo. Niks zo lelijk als dames die zichzelf erg sexy vinden en per se in een S willen passen en dan de helft van hun kont of borsten niet ingepakt hebben...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb gisteren echt even een slechte dag gehad, *slaat zichzelf voor de kop*
*schopt zichzelf onder d'r kont* en nu weer goed verder!
O: 250 gram optimel citroen kwark, 2 volkoren crackers met gebraden gehakt
T: 2 rijstwafels
L: tosti met bruin brood en cheddar cheese
T: appel en banaan
D: vegetarisch kaasburgertje, broccoli, zilvervliesrijst
*schopt zichzelf onder d'r kont* en nu weer goed verder!
O: 250 gram optimel citroen kwark, 2 volkoren crackers met gebraden gehakt
T: 2 rijstwafels
L: tosti met bruin brood en cheddar cheese
T: appel en banaan
D: vegetarisch kaasburgertje, broccoli, zilvervliesrijst
My salvation lies in your love..
Net in de pauze 175 gram gemengde noten gekocht en zonder na te denken de helft opgegeten... Handje was eigenlijk ook wel genoeg geweest
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
In noten kan ik ook echt blijven eten. Dan stop ik echt niet met 'een handje'. Meestal neem ik noten mee op werkdagen en dan maar een paar. En aangezien ik dan ook niet meer bij me heb, kan ik ook niet meer etenquote:
Net in de pauze 175 gram gemengde noten gekocht en zonder na te denken de helft opgegeten... Handje was eigenlijk ook wel genoeg geweest
Vandaag overigens een dagje aan het vasten. Wat dingen gelezen over dat intermittend fasting nav wat BrightEyes daarover schreef (was jij toch?
). Ik heb echt totaal geen honger Vanavond een lichte salade en dan morgen weer een normale dag met gezond eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En de rest is ook op... zitten nog 8 noten in het bakje. Het lukte even niet.quote:
Net in de pauze 175 gram gemengde noten gekocht en zonder na te denken de helft opgegeten... Handje was eigenlijk ook wel genoeg geweest
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat mag toch ook af en toe! En bovendien is dan een zakje noten absoluut niet het ergste, het hadden ook tien chocoladerepen kunnen zijnquote:
[..]
En de rest is ook op... zitten nog 8 noten in het bakje. Het lukte even niet.
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Hmm het is wel gezond, maar er zitten wel héél veel calorieën in hoor..quote:
[..]
Dat mag toch ook af en toe! En bovendien is dan een zakje noten absoluut niet het ergste, het hadden ook tien chocoladerepen kunnen zijn
My salvation lies in your love..
Gezonder wel maar je zit al snel aan 650kcal per 100gram dus als je er dan 175gram van op eet ben je bijna klaar voor de hele dag...quote:
[..]
Dat mag toch ook af en toe! En bovendien is dan een zakje noten absoluut niet het ergste, het hadden ook tien chocoladerepen kunnen zijn
@Tink volgende keer meteen porties van maken? in boterhammenzakjes ofzo.
Hey, tijdje niet hier gezien. Toch?quote:
[..]
Gezonder wel maar je zit al snel aan 650kcal per 100gram dus als je er dan 175gram van op eet ben je bijna klaar voor de hele dag...
@Tink volgende keer meteen porties van maken? in boterhammenzakjes ofzo.
Hoe staat het ermee?
My salvation lies in your love..
Ik zit in het topic hiernaastquote:
[..]
Hey, tijdje niet hier gezien. Toch?
Hoe staat het ermee?
het slanktopic.Hier gaat het goed
eten gaat steeds beter, al mijn sportclubjes zijn ook weer begonnen dus minstens 4x in de week aan het sporten.
quote:
[..]
Gezonder wel maar je zit al snel aan 650kcal per 100gram dus als je er dan 175gram van op eet ben je bijna klaar voor de hele dag...
@Tink volgende keer meteen porties van maken? in boterhammenzakjes ofzo.
Oh in mijn hoofd was het veel minderquote:
[..]
Hmm het is wel gezond, maar er zitten wel héél veel calorieën in hoor..
Als iedereen aan zichzelf denkt, wordt er aan iedereen gedacht.
Ah vandaar!quote:
[..]
Ik zit in het topic hiernaast
Hier gaat het goed
Netjes hoor
ga zo door zou ik zeggen Ik wil ook weer meer sporten, maar zit helaas met een hielblessure
My salvation lies in your love..
Dat is wel heel rotquote:
[..]
Ah vandaar!
Netjes hoor
Ik wil ook weer meer sporten, maar zit helaas met een hielblessure
Kan je nog wel iets van beweging doen?
En ik zit wel illegaal in Slank hoor, daarom lurk ik ook nog hier.
Ja ik kan nog fietsen en zwemmen, maar normaal hockey ik en daarin heb ik veel meer motivatie. Ook hardlopen vind ik leuk, maar dat kan nu dus ook niet. (Rennen geeft te veel schokbelasting)quote:
[..]
Dat is wel heel rot
Kan je nog wel iets van beweging doen?
En ik zit wel illegaal in Slank hoor, daarom lurk ik ook nog hier.
Heb wel snel een afspraak bij de voetendokter en hopelijk kan hij iets voor me doen
Ga vrijdag wel snowboarden met m'n hockeyteam. Kijken hoe dat gaat!
My salvation lies in your love..
Kijk maar uit met het snowboardenquote:
[..]
Ja ik kan nog fietsen en zwemmen, maar normaal hockey ik en daarin heb ik veel meer motivatie. Ook hardlopen vind ik leuk, maar dat kan nu dus ook niet. (Rennen geeft te veel schokbelasting)
Heb wel snel een afspraak bij de voetendokter en hopelijk kan hij iets voor me doen
Ga vrijdag wel snowboarden met m'n hockeyteam. Kijken hoe dat gaat!
quote:
[..]
En de rest is ook op... zitten nog 8 noten in het bakje. Het lukte even niet.
morgen weer een dag Tink.
I know, normaal zou ik ook porties maken, maar doordat ik in de pauze trek had, kocht ik een bakje. Dat staat dan de rest van de middag binnen handbereik en dan gaat het dus mis.
Het goede nieuws is dat ik morgen iig wel een portie heb; die 8 die over zijn van vandaag
Zo naar huis, ga er een mager avondmaaltje van maken, kan ik de schade nog een beetje beperken.
Xx
Ps. Ben inmiddels btw al 2,5 consequent aan het afvallen. Morgen weer een dag ken ik als de beste. Komt helemaal goed, heb morgen maar een halve werkdag en kan dan lekker luxe met een salade lunchen met een vriendinnetje. Ik kan het, moet het alleen nog even doen
Het goede nieuws is dat ik morgen iig wel een portie heb; die 8 die over zijn van vandaag
Zo naar huis, ga er een mager avondmaaltje van maken, kan ik de schade nog een beetje beperken.
Xx
Ps. Ben inmiddels btw al 2,5 consequent aan het afvallen. Morgen weer een dag ken ik als de beste. Komt helemaal goed, heb morgen maar een halve werkdag en kan dan lekker luxe met een salade lunchen met een vriendinnetje. Ik kan het, moet het alleen nog even doen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Tink, vanavond lekker veel groente (sperziebonen, spinazie, zuurkool, spruiten ofzo) met een tartaartje, stukje zalm met soja, kipfilet. Gewoon veel groente lekker aangemaakt met knoflook, tomaten, kruiden. NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Bluh, ik ga met die gladheid hier echt niet hardlopen. Ik overleef die lessen normaal al amper, heb geen zin om iets te breken. Maar voelt wel een beetje als opgeven. Eten gaat op zich wel ok, al vind ik tussendoortjes echt nog moeilijk. Naast fruit weet ik weinig lekkers én gezonds te bedenken.
Ik had laatst van Tink wat tips gekregen. Rijstwafels/plakje roggebrood met wat beleg, een soepje, wat kwark. Verder zie ik op mn werk collega's (iig de slanke collega'squote:Op woensdag 16 januari 2013 21:16 schreef clumsy_clown het volgende:
Bluh, ik ga met die gladheid hier echt niet hardlopen. Ik overleef die lessen normaal al amper, heb geen zin om iets te breken. Maar voelt wel een beetje als opgeven. Eten gaat op zich wel ok, al vind ik tussendoortjes echt nog moeilijk. Naast fruit weet ik weinig lekkers én gezonds te bedenken.
) als tussendoortjes ook noten, gedroogd fruit, groenten e.d. eten.Hier ziet een dagje werken er inmiddels uit als een halve eetoperatie met al mn bakjes en spulletjes
Maar het is zo wel goed vol te houden. O: Vitalu cracker met kaas, Roggebrood met cottage cheese + tuinkers, glaasje sojamelk.
T: rijstwafel + appel.
Lunch: 2xbrood biologisch kokosbrood
, 1x brood kaas. Wat cherrytomaatjes en een paar lychees. T: 2 gedroogde abrikozen & een kaki
D: Pastasalade met raapstelen, cherrytomaatjes, wortelpeterselie, sesamsaadjes en wat cottage cheese.
T: magere kwark met muesli en lijnzaad
T2: 10 gram pure chocolade.
En nog heel wat glazen water/kruidenthee.
Zegt niets wat slanke collega's etenquote:
Verder zie ik op mn werk collega's (iig de slanke collega's
.
Mijn slankste collega eet elke theepauze een candybar.Je dagmenu ziet er overigens lekker uit
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou ja, over de slankste en de dikste doe ik ook geen uitlatingenquote:
[..]
Zegt niets wat slanke collega's eten
Je dagmenu ziet er overigens lekker uit
Dankje, vind het zo ook wel heel goed vol te houden. Avondeten voor morgen is ook al geregeld, heel prettig.
