LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 09-01-2013 11:24:43 ]
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
[ Bericht 1% gewijzigd door BE op 09-01-2013 11:24:43 ]
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Met even een kopietje van de laatste post:
Nieuwe ATL
En dus ook een nieuwe foto en een tickerupdate. I'm in the zone 
Nieuwe ATL
En dus ook een nieuwe foto en een tickerupdate. I'm in the zone SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dank voor de complimentjes, ik ga dat dus echt, echt nooit meer laten gebeuren 
dat heb ik mezelf ook beloofdquote:Op woensdag 9 januari 2013 08:07 schreef motorbloempje het volgende:
Wil je trouwens nooit meer je haar 'pittig kort' knippen? Lang haar staat je veel mooier! Ennatuurlijk!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mooiquote:
Dank voor de complimentjes, ik ga dat dus echt, echt nooit meer laten gebeuren
[..]
dat heb ik mezelf ook beloofd
Vind lang idd veel mooier! En ik ga de voor-foto's ook nooit, nooit meer laten gebeuren. Samen gaan we dat gewoon volhouden!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Deal! Ik weet er nu al zo'n 6 jaar structureel 15 kilo af te houden, maar ik wil terug naar de -27 kilo.quote:
[..]
Mooi
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
quote:
Dank voor de complimentjes, ik ga dat dus echt, echt nooit meer laten gebeuren
[..]
dat heb ik mezelf ook beloofd
fijn
Ja doei.
Wow Tink, gefeliciteerd! En ook mooie foto!
Wil iemand misschien de ticker die ik eind vorig topic had geplaatst in de OP zetten?
http://swlf.lilyslim.com/dqVlp1.png
Merci alvast!
Wil iemand misschien de ticker die ik eind vorig topic had geplaatst in de OP zetten?
http://swlf.lilyslim.com/dqVlp1.png
Merci alvast!
Wow Sjeen, wat goed! Je ziet er goed uit.
Tink ook al zo goed!
Gisteren een goede dag, dat had ik even nodig om er weer in te komen, denk ik
Tink ook al zo goed!
Gisteren een goede dag, dat had ik even nodig om er weer in te komen, denk ik
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Past ie de tickers in de OP automatisch aan als je ze op die site aanpast?
Ik ga er ook even een aanmaken!
Ik ga er ook even een aanmaken!
My salvation lies in your love..
Sjeen Wat zie je er goed uit
Tink
Ik denk voornamelijk vocht, weegdag vandaag, hoppa 1,1 kilo er af
WOEI
Wat zie je er goed uit Tink
Ik denk voornamelijk vocht, weegdag vandaag, hoppa 1,1 kilo er af
WOEI
<a href="http://lilyslim.com/"><img src="http://swlf.lilyslim.com/x0sTp1.png" width="400" height="80" border="0" alt="LilySlim Weight loss tickers" /></a>
My salvation lies in your love..
Tink, je gaat echt lekker joh!
banana, de tickers worden idd automatisch aangepast als jij ze bij de tickersite aan past.
banana, de tickers worden idd automatisch aangepast als jij ze bij de tickersite aan past.
***
Ah shittie, welke link moet ik hebben?
Heb m al denk.. Mag die in de OP
Heb m al denk.. Mag die in de OP
My salvation lies in your love..
morguh!
zitten de tickers weer uit een spoiler? naja de eerste pagina is toch al weer bijna vol
anyway, lijstje:
O : kiwi/banaan/sellerie sapje
t : een banaan
L : havermout ( never give up!
)
S: half uurtje zwemmen
t: geen idee, :" op de koffie" dus...
D: tapas eten
zitten de tickers weer uit een spoiler? naja de eerste pagina is toch al weer bijna vol
anyway, lijstje:
O : kiwi/banaan/sellerie sapje
t : een banaan
L : havermout ( never give up!
)S: half uurtje zwemmen
t: geen idee, :" op de koffie" dus...
D: tapas eten
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Merci BE!
Chips, kwart over 10 en nu al trek. Koppie thee dan maar... Mijn moeder komt zo, dus dan schiet de tijd vanzelf wel op.
Chips, kwart over 10 en nu al trek. Koppie thee dan maar... Mijn moeder komt zo, dus dan schiet de tijd vanzelf wel op.
Ja, al een paar topics. Het zijn er nu niet zo veel meer, en het is gewoon leuk om ze af en toe eens te zien.quote:Op woensdag 9 januari 2013 09:58 schreef Barretje80 het volgende:
morguh!
zitten de tickers weer uit een spoiler? naja de eerste pagina is toch al weer bijna vol
anyway, lijstje:
O : kiwi/banaan/sellerie sapje
t : een banaan
L : havermout ( never give up!
S: half uurtje zwemmen
t: geen idee, :" op de koffie" dus...
D: tapas eten
***
Tink, mooie foto!
Hier wordt het een klotedag denk ik. Zit tot 18 uur in college, dus 19.30 pas thuis en nu al gierende koppijn. Die komt omdat ik door een fout van de apotheek m'n medicijnen niet heb gekregen, ontwenningsverschijnselen, joy
.
Hier wordt het een klotedag denk ik. Zit tot 18 uur in college, dus 19.30 pas thuis en nu al gierende koppijn. Die komt omdat ik door een fout van de apotheek m'n medicijnen niet heb gekregen, ontwenningsverschijnselen, joy
.
..
[ Bericht 98% gewijzigd door withxhonor op 09-01-2013 10:50:14 (account van vriendje, niet mij :S) ]
[ Bericht 98% gewijzigd door withxhonor op 09-01-2013 10:50:14 (account van vriendje, niet mij :S) ]
high fives and stagedives
Uhoh, nieuw probleem. Mn riem is te groot 
en ik zit onder de 75 kilo, wieeeh
Gisteren
O: 2 crackers (vegapate & sandwichspread), kiwi, kop thee
T: 2 rijstwafels appelstroop.
L: 2 broodjes met wat eiersalade, stuk komkommer, tomaat, 2 mandarijnen
T: banaan + handje studentenhaver
D: rijst met linzen-groenteprutje
T: magere yoghurt met muesli+lijnzaad en een halve appel.
ExTraatje
stroopwafel.
Vandaag:
O: 2 crackers (sandwichspread&kaas), 2 mandarijnen, bekertje sojamelk
T: 2 rijstwafels appelstroop.
L: 2 broodjes sandwichspread, stuk komkommer, stuk gele paprika, kiwi
T: kleine banaan&kleine appel + handje studentenhaver
D: left-over van gisteravond
T: nog geen idee
En aan drinken per dag 1 kop koffie, daarna water/kruidenthee.
en ik zit onder de 75 kilo, wieeeh
Gisteren
O: 2 crackers (vegapate & sandwichspread), kiwi, kop thee
T: 2 rijstwafels appelstroop.
L: 2 broodjes met wat eiersalade, stuk komkommer, tomaat, 2 mandarijnen
T: banaan + handje studentenhaver
D: rijst met linzen-groenteprutje
T: magere yoghurt met muesli+lijnzaad en een halve appel.
ExTraatje
stroopwafel.Vandaag:
O: 2 crackers (sandwichspread&kaas), 2 mandarijnen, bekertje sojamelk
T: 2 rijstwafels appelstroop.
L: 2 broodjes sandwichspread, stuk komkommer, stuk gele paprika, kiwi
T: kleine banaan&kleine appel + handje studentenhaver
D: left-over van gisteravond
T: nog geen idee
En aan drinken per dag 1 kop koffie, daarna water/kruidenthee.
Het is weer januari, en dat betekent dat ik me weer een maandje kom melden hier doel is weer 12 kilo!
Goed om te zien dat het bij een hoop mensen een goed jaar is geweest 2012
doel is weer 12 kilo!Goed om te zien dat het bij een hoop mensen een goed jaar is geweest 2012
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Wat? Jij raakt 12 kilo kwijt in één maand en dan?quote:
Het is weer januari, en dat betekent dat ik me weer een maandje kom melden hier
Goed om te zien dat het bij een hoop mensen een goed jaar is geweest 2012
My salvation lies in your love..
Sjeen en Tink wow!
En idd Sjeen... dat haar mag niet meer zo.
Vanochtend mijn Zumba abs gedaan van zo'n suf DVD''tje. Vind het staan wel tig keer fijner dan liggen. Vaak moet je dan ook op je stuitje leunen en dat doet zeer ivm hernia operatie en litteken.
O: Havermout met rozijntjes en een half glas jus aangelengd met water.
S: 20 minuten buikspieren
T: Koffie en een sinaasappel
L: Twee boterhammen met mager beleg + cracotte met mager beleg en een glas melk
T: Banaan + thee
D: Shoarma -.- Veel sla, weinig shoarma
S: 45 minuten Sh'bam
T: Bakje magere yoghurt met komkommer + thee
En idd Sjeen... dat haar mag niet meer zo.
Vanochtend mijn Zumba abs gedaan van zo'n suf DVD''tje. Vind het staan wel tig keer fijner dan liggen. Vaak moet je dan ook op je stuitje leunen en dat doet zeer ivm hernia operatie en litteken.
O: Havermout met rozijntjes en een half glas jus aangelengd met water.
S: 20 minuten buikspieren
T: Koffie en een sinaasappel
L: Twee boterhammen met mager beleg + cracotte met mager beleg en een glas melk
T: Banaan + thee
D: Shoarma -.- Veel sla, weinig shoarma
S: 45 minuten Sh'bam
T: Bakje magere yoghurt met komkommer + thee
Dan kom ik er weer 7 aan totaan juli, dan val ik er weer 7 af, en kom ik er weer 7 aan totaan 31 dec.quote:
[..]
Wat? Jij raakt 12 kilo kwijt in één maand en dan?
Netto ga ik proberen weer 5 kilo weg te krijgen dit jaar!
2009: 120,2
2010: 112,1
2011: 105,5
2012: 100,0
So far so good
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Van mij ook weer een lijstje:
O: Yoghurt met muesli
T: 1 cracker met eru balans, 2 mandarijntjes, 1 glas halfvolle melk
L: 2 volkorenwraps (over van gisteren) met kruidenkaas light, kipfilet en komkommer
T: banaan
D: avocadospaghetti
O: Yoghurt met muesli
T: 1 cracker met eru balans, 2 mandarijntjes, 1 glas halfvolle melk
L: 2 volkorenwraps (over van gisteren) met kruidenkaas light, kipfilet en komkommer
T: banaan
D: avocadospaghetti
My salvation lies in your love..
Wat is de reden dat je het zo aanpakt? Is het niet makkelijker om gewoon je levensstijl echt om te gooien? Volgens mij is dat gejojo een aanslag op je organen.. (ik jojo zelf ook trouwens, maar niet met opzetquote:
[..]
Dan kom ik er weer 7 aan totaan juli, dan val ik er weer 7 af, en kom ik er weer 7 aan totaan 31 dec.
Netto ga ik proberen weer 5 kilo weg te krijgen dit jaar!
2009: 120,2
2010: 112,1
2011: 105,5
2012: 100,0
So far so good
)Verder wens ik je natuurlijk veel succes met je doel (ik ben gewoon nieuwsgierig)
My salvation lies in your love..
Ben er te zwak voor helaasquote:
[..]
Wat is de reden dat je het zo aanpakt? Is het niet makkelijker om gewoon je levensstijl echt om te gooien? Volgens mij is dat gejojo een aanslag op je organen.. (ik jojo zelf ook trouwens, maar niet met opzet
Verder wens ik je natuurlijk veel succes met je doel (ik ben gewoon nieuwsgierig)
zodra ik stabiel op een kilo of 90 zit ga ik het proberen daar te houden
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Lekker gezond... Ieder z'n ding, succes!quote:
[..]
Dan kom ik er weer 7 aan totaan juli, dan val ik er weer 7 af, en kom ik er weer 7 aan totaan 31 dec.
Netto ga ik proberen weer 5 kilo weg te krijgen dit jaar!
2009: 120,2
2010: 112,1
2011: 105,5
2012: 100,0
So far so good
Ik heb een rijstwafel extra gehad, had trek... Lijstje ziet er zo uit vandaag:
O: 2 volkoren, 1 kalkoenfilet, 1 cervelaat. 250 ml lv yoghurt.
T: 2 granenbiscuitjes speculaas.
T: Rijstwafel.
L: 4 volkoren. 2 30+kaas, 2 kalkoenfilet.
S: 30 min lunchwandelen.
T: Appel.
D: Nog niet over nagedacht, voldoende gezonde opties in huis. Ik gok vooralsnog op volkorenspaghetti met rode saus, veel groente en een beetje gehakt.
T: Niks, sporten vanavond, klotsbuik.
S: Uur paardrijden, net als gisteren.
V: Heel veel thee vandaag, echt continu dorst. Komt door het vele sporten deze week, blijf maar gewoon aanvullen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Maar als je het kan volhouden voor die 12 kilo kan je het toch ook wel langer denk ik dan!quote:
[..]
Ben er te zwak voor helaas
My salvation lies in your love..
Mag mijn ticker in de OP?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
hmm ik zie idd dat het een andere is... hmm.. straks maar ff naar kijken...quote:Op woensdag 9 januari 2013 11:03 schreef LovelyLady het volgende:
[..]
Dat is ook wel leuk zo'n grafiekje
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat moet ook niet langer dan een maandje durenquote:
[..]
Maar als je het kan volhouden voor die 12 kilo kan je het toch ook wel langer denk ik dan!
Netto ben ik dus 20 kilo kwijtgeraakt in 3 jaar, ik ben er heel erg blij mee! Ieder zijn eigen manier toch?
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Lijstje voor vandaag:
O: bak magere kwark met een schep bieze fris en fruitig en een banaan
T: een appel
L: 3 kleine wraps met philedelphia kruiden, sla en flinterdunne kipfilet, handje snoeptomaatjes, glas optimel
T: een peer (hoop ik, anders een appeltje)
D: 2 boterhammen met gebakken ei met ham en kaas, glas optimel
T rijstewafel
S: half uurtje fietsen
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 09-01-2013 11:18:18 ]
O: bak magere kwark met een schep bieze fris en fruitig en een banaan
T: een appel
L: 3 kleine wraps met philedelphia kruiden, sla en flinterdunne kipfilet, handje snoeptomaatjes, glas optimel
T: een peer (hoop ik, anders een appeltje)
D: 2 boterhammen met gebakken ei met ham en kaas, glas optimel
T rijstewafel
S: half uurtje fietsen
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 09-01-2013 11:18:18 ]
*negeer aanquote:
Het is weer januari, en dat betekent dat ik me weer een maandje kom melden hier
Goed om te zien dat het bij een hoop mensen een goed jaar is geweest 2012
Douche-eendje! Wat goed zeg!
Je ticker staat er bij Vicky!
***
Lijstje voor vandaag:
O: brinta wakeup
T: een banaan
L: Maaltijdsalade caesar
T: 250 g magere franse kwark
D: 200g wokgroenten met 200g kipfilet
S: pauzedag
O: brinta wakeup
T: een banaan
L: Maaltijdsalade caesar
T: 250 g magere franse kwark
D: 200g wokgroenten met 200g kipfilet
S: pauzedag
Ook niet liefquote:
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Ieder z'n eigen inderdaad en knap dat je al 20 kilo kwijt bentquote:
Dat moet ook niet langer dan een maandje duren
Netto ben ik dus 20 kilo kwijtgeraakt in 3 jaar, ik ben er heel erg blij mee! Ieder zijn eigen manier toch?
Jojo'en schijnt overigens nog steeds gezonder te zijn dan overgewicht. Succes dus!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Thanksquote:
[..]
Ieder z'n eigen inderdaad en knap dat je al 20 kilo kwijt bent
Jojo'en schijnt overigens nog steeds gezonder te zijn dan overgewicht. Succes dus!
hopelijk leer ik nog wat van strategieën van anderen
[b]Op zaterdag 3 juni 2006 18:14 schreef Dirktator het volgende:[/b]
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Zelden zoeen hendig sjieke OP meegemaakt! :D
[quote][b]Op woensdag 14 juni 2006 20:41 schreef Jeff1981 het volgende:[/b]
En met 2 handen heb je al een trio :P
Moet je met zo´n gatenprikding nieuwe gaatjes bij prikkenquote:Op woensdag 9 januari 2013 10:41 schreef douche-eendje het volgende:
Uhoh, nieuw probleem. Mn riem is te groot
en ik zit onder de 75 kilo, wieeeh
Supergoed hé!
My salvation lies in your love..
ik denk dat ik mijn spaarvarkentje maar op dieet gooi en een nieuwe koop. Mag ook wel eensquote:
[..]
Moet je met zo´n gatenprikding nieuwe gaatjes bij prikken
Supergoed hé!
Even een vraagje over de tussendoortjes, ben nog een beetje zoekende naar andere dingen dan mn rijstwafels, fruit, nootjes en yoghurt. Wat doen jullie nog meer?
Volkorenkaakje, cracker.. Ik neem ook wel eens ontbijtkoek.. Maar ik geloof dat dat taboe is..
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ja sorry, als je hier slechts voor een maand komt, en ook nog eens crashend heb ik eig. geen zin om er tijd aan te verdoen.quote:
Lijstje voor vandaag:
O: brinta wakeup
T: een banaan
L: Maaltijdsalade caesar
T: 250 g magere franse kwark
D: 200g wokgroenten met 200g kipfilet
S: pauzedag
[..]
Ook niet lief
Maar nu doe ik het toch!
Lijstj van vandaag:
O: twee boterhammen m pindakaas
T: eitje
L: hard broodje m kaas, hard broodje m ei
T: appel
D: vegetarische wintersoep m oa paprika, tomaat, courgette en kikkererwten
***
+1. Sorry Oink, maar ik ben het volledig met BE eens.quote:Op woensdag 9 januari 2013 12:49 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ja sorry, als je hier slechts voor een maand komt, en ook nog eens crashend heb ik eig. geen zin om er tijd aan te verdoen.
Maar nu doe ik het toch!
Lijstj van vandaag:
O: twee boterhammen m pindakaas
T: eitje
L: hard broodje m kaas, hard broodje m ei
T: appel
D: vegetarische wintersoep m oa paprika, tomaat, courgette en kikkererwten
En BE, netjes lijstje, maar is het niet een beetje weinig? Ligt ook aan de hoeveelheid soep enzo, maar het lijkt zo weinig...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Brood met pindakaas weet je dat ik dat echt mis als ik op vakantie ben.
weet je dat ik dat echt mis als ik op vakantie ben.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb 1 een boterham bij geplakt.
Schade viel mee, vanaf november 3 kilo aangekomen. Dus inc Sint, 6 verjaardagen, Kerst en Oud en Nieuw. Ik dacht dat ik minstens 7.5 was aangekomen. O.o Zo voelde het iig!
Dit is te overzien. Dus 8.7 kwijt voor de zomer. Moet lukken.
Schade viel mee, vanaf november 3 kilo aangekomen. Dus inc Sint, 6 verjaardagen, Kerst en Oud en Nieuw. Ik dacht dat ik minstens 7.5 was aangekomen. O.o Zo voelde het iig!
Dit is te overzien. Dus 8.7 kwijt voor de zomer. Moet lukken.
Absoluutquote:
Ik heb 1 een boterham bij geplakt.
Schade viel mee, vanaf november 3 kilo aangekomen. Dus inc Sint, 6 verjaardagen, Kerst en Oud en Nieuw. Ik dacht dat ik minstens 7.5 was aangekomen. O.o Zo voelde het iig!
Dit is te overzien. Dus 8.7 kwijt voor de zomer. Moet lukken.
Dat gaat je ook lukken Sjeen, doe je toch heel hollandsch en neem je van die mini-calvé-cupjes mee
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou.... Ik vind baguette en Franse kaas ook heerlijkquote:
[..]
Absoluut
Sjeen, doe je toch heel hollandsch en neem je van die mini-calvé-cupjes mee
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
En baguette met pindakaas dan weer nietquote:
[..]
Nou.... Ik vind baguette en Franse kaas ook heerlijk
My salvation lies in your love..
ik heb netjes ontbeten en geluncht, maar de hele dag al last van hongerklop
het liefst zou ik alles dat los en vast zit opeten, beetje vaag
het liefst zou ik alles dat los en vast zit opeten, beetje vaag
Dat lust ik ook nog welquote:
En baguette met pindakaas dan weer niet
Ik wacht ook nog op de magische tip, Mirjam! Sterkte en zo
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dag 3 van het 17 dagen dieet, gaat nog steeds goed
Lijstje:
O: Bak yoghurt met blauwe bessen en een beetje agave siroop, kop groene thee
T: Sinaasappel
L: Gebakken ei met oude kaas, daarnaast een tomaat en wat komkommer
T: Salade met kip en ei en groente, eventueel blikje zalm maar denk niet dat het nodig is
D: Gebakken kipfilet met groenten (moet nog even kijken welke, kan een salade worden maar ook worteltjes met doperwten)
B: half uurtje drummen
Lijstje:
O: Bak yoghurt met blauwe bessen en een beetje agave siroop, kop groene thee
T: Sinaasappel
L: Gebakken ei met oude kaas, daarnaast een tomaat en wat komkommer
T: Salade met kip en ei en groente, eventueel blikje zalm maar denk niet dat het nodig is
D: Gebakken kipfilet met groenten (moet nog even kijken welke, kan een salade worden maar ook worteltjes met doperwten
)B: half uurtje drummen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Misschien helpen tussendoortjes? Dan heb je minder de neiging om te snaaien, liggen je eetmomenten dichter bij elkaar en voorkom je dat je straks met je D gaat zitten proppen?quote:
ik heb netjes ontbeten en geluncht, maar de hele dag al last van hongerklop
het liefst zou ik alles dat los en vast zit opeten, beetje vaag
En wat is netjes ontbeten en geluncht? Is dat volkorenbrood? Of iets met eiwitten, zoals yoghurt of kwark (of een ei natuurlijk) of is het tarwebrood met hagelslag, zegmaar?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik heb ontbeten met havermout en magere melk, lunch 4 knackebrod met philadelphia en kipfilet.quote:
[..]
Misschien helpen tussendoortjes? Dan heb je minder de neiging om te snaaien, liggen je eetmomenten dichter bij elkaar en voorkom je dat je straks met je D gaat zitten proppen?
En wat is netjes ontbeten en geluncht? Is dat volkorenbrood? Of iets met eiwitten, zoals yoghurt of kwark (of een ei natuurlijk) of is het tarwebrood met hagelslag, zegmaar?
net een banaan en 2 weight watchers repen wegegsnaaid, dus dat valt mee, maar het was echt ff erg
In slank lees ik ook vaak mensen die op havermout met honger reageren. Ik denk dat het ook goed is om geen magere melk te gebruiken. Alle voedingsstoffen zijn er uit gehaald, het is eigenlijk 'restmateriaal'. Regel is eigenlijk: hoe meer voedingsstoffen je tot je neemt, hoe beter verzadigd je lichaam raakt. Gewone melk of soyamelk zou je kunnen helpen. Of een gekookt eitje naast je havermout, zodat je ook proteinen binnen krijgt?quote:
[..]
ik heb ontbeten met havermout en magere melk, lunch 4 knackebrod met philadelphia en kipfilet.
net een banaan en 2 weight watchers repen wegegsnaaid, dus dat valt mee, maar het was echt ff erg
Iedere dag hetzelfde lijstje? Of varieer je nog een beetje?quote:
Dag 3 van het 17 dagen dieet, gaat nog steeds goed
Lijstje:
O: Bak yoghurt met blauwe bessen en een beetje agave siroop, kop groene thee
T: Sinaasappel
L: Gebakken ei met oude kaas, daarnaast een tomaat en wat komkommer
T: Salade met kip en ei en groente, eventueel blikje zalm maar denk niet dat het nodig is
D: Gebakken kipfilet met groenten (moet nog even kijken welke, kan een salade worden maar ook worteltjes met doperwten
B: half uurtje drummen
Ontbijt is steeds hetzelfde maar morgen ga ik daar ook mee variëren door frambozen door de yoghurt te doenquote:
[..]
Iedere dag hetzelfde lijstje? Of varieer je nog een beetje?
Voor de rest varieer ik wel, anders word ik gek. Maar die salade die ik als D had eergisteren had ik zoveel van gemaakt dat ik die nu al 2x als T heb kunnen gebruiken
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Oké, klinkt goed! Al enige vooruitgang? En sport je naast je dieet?quote:
[..]
Ontbijt is steeds hetzelfde maar morgen ga ik daar ook mee variëren door frambozen door de yoghurt te doen
Voor de rest varieer ik wel, anders word ik gek. Maar die salade die ik als D had eergisteren had ik zoveel van gemaakt dat ik die nu al 2x als T heb kunnen gebruiken
Gisteren leken er 2 kilo af maar ik wil eerst wat langer afwachten voordat ik het echt geloofquote:
[..]
Oké, klinkt goed! Al enige vooruitgang? En sport je naast je dieet?
Ik ben wel lid van een sportschool maar ben er de laatste tijd niet geweest wegens hevige vermoeidheid. Ik ben van plan om zondag weer te gaan
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ze is 3 dagen bezig...quote:
Oké, klinkt goed! Al enige vooruitgang? En sport je naast je dieet?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Knackebrod vult ook niet echt he... Neem je dan wel de volkorenvariant? Ik vind dit heel erg weinig, als ik eerlijk ben. Reken je kcal's tot nu toe maar eens uit (zonder de weightwatchersrepen, die niet bijzonder voedzaam zijn), dan moet je flink dineren om nog aan een net aantal te komen.quote:
[..]
In slank lees ik ook vaak mensen die op havermout met honger reageren. Ik denk dat het ook goed is om geen magere melk te gebruiken. Alle voedingsstoffen zijn er uit gehaald, het is eigenlijk 'restmateriaal'. Regel is eigenlijk: hoe meer voedingsstoffen je tot je neemt, hoe beter verzadigd je lichaam raakt. Gewone melk of soyamelk zou je kunnen helpen. Of een gekookt eitje naast je havermout, zodat je ook proteinen binnen krijgt?
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik denk dat je Mirjam wilde quoten? Ik eet namelijk geen crackers tijdens de lunchquote:
[..]
Knackebrod vult ook niet echt he... Neem je dan wel de volkorenvariant? Ik vind dit heel erg weinig, als ik eerlijk ben. Reken je kcal's tot nu toe maar eens uit (zonder de weightwatchersrepen, die niet bijzonder voedzaam zijn), dan moet je flink dineren om nog aan een net aantal te komen.
Xx
normaal (voor december) deed ik het er wel erg goed op moet ik zeggen, dus ik zal even kijken wat nou precies het probleem veroorzaaktquote:
[..]
Knackebrod vult ook niet echt he... Neem je dan wel de volkorenvariant? Ik vind dit heel erg weinig, als ik eerlijk ben. Reken je kcal's tot nu toe maar eens uit (zonder de weightwatchersrepen, die niet bijzonder voedzaam zijn), dan moet je flink dineren om nog aan een net aantal te komen.
Xx
thanbks in ieder geval
Ja, er komt ook nog wel iets van brood bij de soep hoor. Het is wel een hele volle soep, maar alleen daarop red ik het niet idd.quote:
[..]
+1. Sorry Oink, maar ik ben het volledig met BE eens.
En BE, netjes lijstje, maar is het niet een beetje weinig? Ligt ook aan de hoeveelheid soep enzo, maar het lijkt zo weinig...
Xx
***
Jawel! En dat het dan zo heerlijk zacht wordt, de pindakaas!quote:
[..]
En baguette met pindakaas dan weer niet
***
Oehja geroosterd broodje met pindakaasquote:
[..]
Jawel! En dat het dan zo heerlijk zacht wordt, de pindakaas!
Haha nu heeft iedereen zin in pindakaas! Morgen ga ik naar m´n ouders, daar hebben ze dat altijd in huis
Ik heb net boodschappen gedaan voor m'n avocadospaghetti van vanavond. Behalve de volkorenspaghetti zijn alle ingrediënten heerlijk vers. Ik voel me dan bij de kassa helemaal trots dat ik zo gezond eet en als ik de ingrediënten thuis uitpak en op het aanrecht leg, word ik helemaal blij
Ik heb net boodschappen gedaan voor m'n avocadospaghetti van vanavond. Behalve de volkorenspaghetti zijn alle ingrediënten heerlijk vers. Ik voel me dan bij de kassa helemaal trots dat ik zo gezond eet en als ik de ingrediënten thuis uitpak en op het aanrecht leg, word ik helemaal blij
My salvation lies in your love..
Vind je die niet veel te droog? Ik heb ook wel eens pindakaas bij de reform winkel gehaald maar dast was echt gortdroog. Inmiddels dus maar weer gewoon Calve.quote:
Ik heb ook altijd wel een pot biopindakaas in huis... en vaak ook nog wel wat andere notenpasta's
Die ik nu heb valt wel meequote:
[..]
Vind je die niet veel te droog? Ik heb ook wel eens pindakaas bij de reform winkel gehaald maar dast was echt gortdroog. Inmiddels dus maar weer gewoon Calve.
En ik vind calvé juist vies, haha. en volgende week bij de ekoplaza producten van healty planet in de aanbieding, die hebben veel lekkere & gezonde producten
Welke heb je nu? Want het feit dat het heel basic is (pinda's) trekt me wel, maar niet als het zo droog is allemaal. Qua smaak vond ik het overigens wel lekker.quote:
[..]
Die ik nu heb valt wel mee
Oeh geen idee, maar die ik nu heb vormt wel na verloop van tijd een mooi olielaagje bovenop, wat ook hoort bij basic pindakaasquote:
[..]
Welke heb je nu? Want het feit dat het heel basic is (pinda's) trekt me wel, maar niet als het zo droog is allemaal. Qua smaak vond ik het overigens wel lekker.
Zou zo even thuis moeten kijken.
Ik zou hier ook graag weer willen posten bij gebrek aan motivatie!
de snacks sluipen er in en lijstjes op mijn app werken niet bij gebrek aan feedback en ik snel te weinig eet.
o : drie crackers met watermeloen jam en een sinaasappel
t : cappuccino + koekje, yoghurt
l : twee volkoren boterhammen met rauwkost en kaas
t : ik heb gesnoept op het lab. Drie van die napoleons en vijf dropjes.
daarbij een banaano
d : omdat ik moet werken en ik tussen uni en werk geen opwarm instrument heb een broodje met bonenburger, tomaat, en zelfgemaakte baba ghanoush. ook een wortel sinaasappel salade.
t : smoothie bosbessen magere yoghurt
de snacks sluipen er in en lijstjes op mijn app werken niet bij gebrek aan feedback en ik snel te weinig eet.
o : drie crackers met watermeloen jam en een sinaasappel
t : cappuccino + koekje, yoghurt
l : twee volkoren boterhammen met rauwkost en kaas
t : ik heb gesnoept op het lab. Drie van die napoleons en vijf dropjes.
daarbij een banaano
d : omdat ik moet werken en ik tussen uni en werk geen opwarm instrument heb een broodje met bonenburger, tomaat, en zelfgemaakte baba ghanoush. ook een wortel sinaasappel salade.
t : smoothie bosbessen magere yoghurt
Nee hoor. Alleen het idee al van pindakaas eten.quote:
Haha nu heeft iedereen zin in pindakaas! Morgen ga ik naar m´n ouders, daar hebben ze dat altijd in huis
Ik heb net boodschappen gedaan voor m'n avocadospaghetti van vanavond. Behalve de volkorenspaghetti zijn alle ingrediënten heerlijk vers. Ik voel me dan bij de kassa helemaal trots dat ik zo gezond eet en als ik de ingrediënten thuis uitpak en op het aanrecht leg, word ik helemaal blij
Mag ik even commentaar leveren?quote:
Ik zou hier ook graag weer willen posten bij gebrek aan motivatie!
de snacks sluipen er in en lijstjes op mijn app werken niet bij gebrek aan feedback en ik snel te weinig eet.
o : drie crackers met watermeloen jam en een sinaasappel
t : cappuccino + koekje, yoghurt
l : twee volkoren boterhammen met rauwkost en kaas
t : ik heb gesnoept op het lab. Drie van die napoleons en vijf dropjes.
daarbij een banaano
d : omdat ik moet werken en ik tussen uni en werk geen opwarm instrument heb een broodje met bonenburger, tomaat, en zelfgemaakte baba ghanoush. ook een wortel sinaasappel salade.
t : smoothie bosbessen magere yoghurt
Zo nee doe ik het toch.
Ik zie veel suiker. O.o
Koekje, jam, snoepjes, smoothie, 3 keer fruit.
Das best heul veul. Ook best veel koolhydraten en weinig eiwitten. Probeer je dat ook wat meer in balans te krijgen. Ipv tweede keer fruit, wat yoghurt, en melk naast je brood? Of iets van ei bij je ontbijt?
Haha, ach smaken verschillen!quote:
[..]
Nee hoor. Alleen het idee al van pindakaas eten.
My salvation lies in your love..
Nou, na 3 dagen intensief op m'n eten letten kan ik rustig zeggen dat ik m'n ontbijt en lunch groter moet maken, zeker als ik jullie lijstjes zie.
thanks en klopt! sinds kerst ben ik vrijwel weg van het goede spoor en lukt het me niet om weer terug te geraken. vandaar dat ik ook weer hier wil posten omdat dat super motiveert!quote:
[..]
Mag ik even commentaar leveren?
Zo nee doe ik het toch.
Ik zie veel suiker. O.o
Koekje, jam, snoepjes, smoothie, 3 keer fruit.
Das best heul veul. Ook best veel koolhydraten en weinig eiwitten. Probeer je dat ook wat meer in balans te krijgen. Ipv tweede keer fruit, wat yoghurt, en melk naast je brood? Of iets van ei bij je ontbijt?
Welcome back RM!
Clumsy, het idee is ook dat je de hele dag actief bent op dat ontbijt en die lunch terwijl je vaak na het avondeten het wat rustiger aan doet.
Clumsy, het idee is ook dat je de hele dag actief bent op dat ontbijt en die lunch terwijl je vaak na het avondeten het wat rustiger aan doet.
***
quote:
[..]
Welke heb je nu? Want het feit dat het heel basic is (pinda's) trekt me wel, maar niet als het zo droog is allemaal. Qua smaak vond ik het overigens wel lekker.
Deze. Pinda's met wat zeezout in een potje
Er is ook nog een zoutloze en een chrunchy-variant
Herkenbaar +1quote:
Haha nu heeft iedereen zin in pindakaas! Morgen ga ik naar m´n ouders, daar hebben ze dat altijd in huis
Ik heb net boodschappen gedaan voor m'n avocadospaghetti van vanavond. Behalve de volkorenspaghetti zijn alle ingrediënten heerlijk vers. Ik voel me dan bij de kassa helemaal trots dat ik zo gezond eet en als ik de ingrediënten thuis uitpak en op het aanrecht leg, word ik helemaal blij
Toen ik maandag inkopen deed voor mijn dieet was ik ook supertrots op de band vol groente, fruit en ander gezond spul Voelt toch beter dan als je chips en cola op de band legt 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
dankjewel!!! vind het ook oprecht fijn mee te posten!quote:
Welcome back RM!
Clumsy, het idee is ook dat je de hele dag actief bent op dat ontbijt en die lunch terwijl je vaak na het avondeten het wat rustiger aan doet.
Ja, ik ga morgen eens goed nadenken over hoe dat beter aangepakt kan worden, en boodschappen doen.quote:
Welcome back RM!
Clumsy, het idee is ook dat je de hele dag actief bent op dat ontbijt en die lunch terwijl je vaak na het avondeten het wat rustiger aan doet.
O: 4 kleine sneetjes bruin, pindakaas, koffie verkeerd
T: glas sinaasappelsap
L: 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, koffie verkeerd
T: appel, koffie met melk
D: varkensfiletlapje, gekookte aardappel, witlof, water
T: roeryoghurt met honing, koffie verkeerd
S: auto vol met dozen oud papier van zolder gesjouwd en naar stort gebracht
Ik koop eigenlijk zelden cola of chips, mijn karretje ligt doorgaans vol groente, fruit, zuivel en zooi om koekjes te bakken
T: glas sinaasappelsap
L: 4 sneden bruin, kipfilet, augurk, koffie verkeerd
T: appel, koffie met melk
D: varkensfiletlapje, gekookte aardappel, witlof, water
T: roeryoghurt met honing, koffie verkeerd
S: auto vol met dozen oud papier van zolder gesjouwd en naar stort gebracht
Ik koop eigenlijk zelden cola of chips, mijn karretje ligt doorgaans vol groente, fruit, zuivel en zooi om koekjes te bakken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb een tijdje terug mijn lunch aangepast van 4 naar 6 boterhammen. Raar idee als je af wilt vallen, maar het helpt me wel.quote:Op woensdag 9 januari 2013 20:35 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ja, ik ga morgen eens goed nadenken over hoe dat beter aangepakt kan worden, en boodschappen doen.
Heb 's avonds bij het avondeten dan ook minder hongergevoel.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Ik eet 's ochtends 3 sneetjes bruin kaas, tussen de middag een krentenbol met kaas en een bakje van 100 gram kwark. Heb tussendoor dan een mandarijn op. Nou ja, heel weinig is het ook weer niet.quote:
[..]
Ik heb een tijdje terug mijn lunch aangepast van 4 naar 6 boterhammen. Raar idee als je af wilt vallen, maar het helpt me wel.
Heb 's avonds bij het avondeten dan ook minder hongergevoel.
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 09-01-2013 20:58:05 ]
Ik ben juist van 6 naar 2 boterhammen per dag gegaan, maar ook naar veel meer groen, fruit, ei en yoghurt.
Nu met bier en bitterballen in sfeerloze hotelbar
Nu met bier en bitterballen in sfeerloze hotelbar
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Je ontbijt lijkt me prima (ik eet minder), maar de lunch is wel erg magertjes.quote:
[..]
Ik eet 's ochtends 3 sneetjes bruin kaas, tussen de middag een krentenbol met kaas en een bakje van 100 gram kwark. Heb tussendoor dan een mandarijn op. Nou ja, heel weinig is het ook weer niet.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Mag mijn plaatje ook in de OP?
Het was een beetje een faaldag qua gezond eten.
O: 1L water
T: 1 kop koffie
L: 4 sneden wit tijgerbrood met kaas en salami
T: Soepstengel en een halve appel
D: Patat met een groentekroket. Vriendlief is jarig vandaag en wilde erg graag patat eten. 1 glas cola
T: 1L water
S: 4km gewandeld
Het was een beetje een faaldag qua gezond eten.
O: 1L water
T: 1 kop koffie
L: 4 sneden wit tijgerbrood met kaas en salami
T: Soepstengel en een halve appel
D: Patat met een groentekroket. Vriendlief is jarig vandaag en wilde erg graag patat eten. 1 glas cola
T: 1L water
S: 4km gewandeld
A grand adventure has begun.
Nah, veel slechter kan niet dus...quote:
Mag mijn plaatje ook in de OP?
[ afbeelding ]
Het was een beetje een faaldag qua gezond eten.
O: 1L water
T: 1 kop koffie
L: 4 sneden wit tijgerbrood met kaas en salami
T: Soepstengel en een halve appel
D: Patat met een groentekroket. Vriendlief is jarig vandaag en wilde erg graag patat eten. 1 glas cola
T: 1L water
S: 4km gewandeld
Wat is de PLANNING voor morgen en heb je al in gedachte hoe je het doen?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Veel slechter kan niet? Dat lijkt me wel.
Ik heb inderdaad al een planning voor morgen maar met een baby van 4 weken oud in huis blijft daar in de praktijk weinig van over.
Ik heb inderdaad al een planning voor morgen maar met een baby van 4 weken oud in huis blijft daar in de praktijk weinig van over.
A grand adventure has begun.
appel is goed... een hele is nog beter, een kwart is minder
Nee, serieus, de appel is echt de enige goede.
Witbrood, vulmiddel zonder voedingsstoffen/vezels. Liever volkorenbrood/crackers/beschuit. Sommigen zweren bij speltbrood.
Patat=aardappel=zetmeel+vetjes
Groentekroket=geen groente, wel veel vet en paneermeel
Soepstengel=een gedroogde wit broodje
Salami=vet
kaas=jaaah, calcium
water=nodig maar niet noemenswaardig voor voedingsstoffen
Nee, serieus, de appel is echt de enige goede.
Witbrood, vulmiddel zonder voedingsstoffen/vezels. Liever volkorenbrood/crackers/beschuit. Sommigen zweren bij speltbrood.
Patat=aardappel=zetmeel+vetjes
Groentekroket=geen groente, wel veel vet en paneermeel
Soepstengel=een gedroogde wit broodje
Salami=vet
kaas=jaaah, calcium
water=nodig maar niet noemenswaardig voor voedingsstoffen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De andere helft van de appel is opgegeten door mijn dochter.
Maar, even serieus. Natuurlijk weet ik dat dit geen goede dag is; daarom begon ik mijn post ook met de mededeling dat het een faaldag was qua gezond eten.
Het was voor mij dan ook niet nodig om mijn menu van vandaag te gaan ontleden en te vermelden wat waarom niet goed is.
Ik ben het trouwens ook niet eens met je opsomming.
Maar, even serieus. Natuurlijk weet ik dat dit geen goede dag is; daarom begon ik mijn post ook met de mededeling dat het een faaldag was qua gezond eten.
Het was voor mij dan ook niet nodig om mijn menu van vandaag te gaan ontleden en te vermelden wat waarom niet goed is.
Ik ben het trouwens ook niet eens met je opsomming.
A grand adventure has begun.
Ik welquote:
De andere helft van de appel is opgegeten door mijn dochter.
Maar, even serieus. Natuurlijk weet ik dat dit geen goede dag is; daarom begon ik mijn post ook met de mededeling dat het een faaldag was qua gezond eten.
Het was voor mij dan ook niet nodig om mijn menu van vandaag te gaan ontleden en te vermelden wat waarom niet goed is.
Ik ben het trouwens ook niet eens met je opsomming.
Ik hoop niet dat je denkt dat het wel mee viel of zo, want het is echt een heel slechte dag. Maar het kan altijd erger natuurlijk, als je er cola en chips met dipsaus aan toevoegt 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je gaf eerder aan dat je borstvoeding geeft geloof ik... De reden om goed op je eten te letten (en voor jezelf te zorgen) lijkt mij, helemaal in zo'n intensieve periode met kindjesquote:
Veel slechter kan niet? Dat lijkt me wel.
Ik heb inderdaad al een planning voor morgen maar met een baby van 4 weken oud in huis blijft daar in de praktijk weinig van over.
Enige voordeel van een faaldag is dat het daarna alleen maar beter kan, positivisme ftw
Sinds wanneer is aardappel de duivel? Of iets mis met kaas? M.i. allebei prima mits met mate.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Nee echt, ik weet dat het geen goede dag was. Ik bedoelde alleen maar te zeggen dat het inderdaad een stuk erger kon. En zulke dagen heb ik helaas teveel gehad; hence mijn gewicht.
Morgen weer een dag!
Mijn excuus trouwens als ik wat bot overkwam; dat was niet de bedoeling. Ik vond het lijstje alleen wat betuttelend en dat viel even verkeerd.
Morgen weer een dag!
Mijn excuus trouwens als ik wat bot overkwam; dat was niet de bedoeling. Ik vond het lijstje alleen wat betuttelend en dat viel even verkeerd.
A grand adventure has begun.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |