LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat een toffe schoenenquote:Op vrijdag 9 november 2012 20:36 schreef Miezziej het volgende:
Net terug van Runnersworld! Schoenen laten aanmeten, voelde mij wel apart om door die winkel te rennen haha
Mijn vermoeden werd bevestigd, idd overpronatie, maar wel minder erg dan ik dacht. Het zijn asics geworden, GT-2170haha. Zat tussen die en nog een paar brooks te twijfelen, maar deze voelde toch wat lekkerder aan.
[ afbeelding ]
Maar dan met paarsachtige details!
Ook maar meteen een paar hardloopsokken meegenomen.
dat gaat leuk worden!! Mijn buuf had - ieieieieieieieieh!! - m'n Zalando-bestelling aangenomen! En nu heb ik dus een nieuwe sport-BH, een nieuw shirtje en een cap
van het shirt heb ik de M gehouden, de L gaat terug. Die zit veel te los.I has a happy
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Top! Ha, ik wist wel dat je een M nodig zou hebbenquote:
[..]
Wat een toffe schoenen
Mijn buuf had - ieieieieieieieieh!! - m'n Zalando-bestelling aangenomen! En nu heb ik dus een nieuwe sport-BH, een nieuw shirtje en een cap
I has a happy
Ja, de L zou ook wel kunnen, maar die is nu al vrij los. Dus de M it isquote:Op vrijdag 9 november 2012 21:23 schreef GotC het volgende:
[..]
Top! Ha, ik wist wel dat je een M nodig zou hebben
Nieuwe gear is fijn
nu ben ik helemaal vakantie-klaar! En morgen lekker rennen. Ik heb geen spijt van m'n extra rustdag woensdag, volgens mij is het wel goed geweest voor m'n enkel. En hoe gaat t met jou?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Goed om te horenquote:
[..]
dat type heb ik ook, lopen echt heerlijk
Als het maar lekker was, tochquote:Op vrijdag 9 november 2012 21:26 schreef Swetsenegger het volgende:
Een halve zak chocolade kruidnoten op... dat wordt rennen morgen
Ik heb ze net laten liggen, in de AH. Nu ben ik trots op mezelf en baal ik stiekum ook een beetje
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Schnitzel?quote:
[..]
Laat je die schnitzel maar staan dan
Ik ben enorm benieuwd naar je loopjes in verweggistanquote:
[..]
Ja, de L zou ook wel kunnen, maar die is nu al vrij los. Dus de M it is
Nieuwe gear is fijn
En morgen lekker rennen. Ik heb geen spijt van m'n extra rustdag woensdag, volgens mij is het wel goed geweest voor m'n enkel. En hoe gaat t met jou?
Doe je ook je Garmin aan in het vliegtuig? 
Ik ga morgen meedoen met de loopgroep, een fartlek. Lekker om mee te starten weer
EN! Ik ga lekker fotoᷰᷰs maken bij de wedstrijd
Waar-wat-wie?quote:Op vrijdag 9 november 2012 21:29 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik ben enorm benieuwd naar je loopjes in verweggistan
Ik ga morgen meedoen met de loopgroep, een fartlek. Lekker om mee te starten weer
EN! Ik ga lekker fotoᷰᷰs maken bij de wedstrijd
Een hele goede inderdaad. Ik hoop dat ze nog een nieuw rolletje heeft, want die er nu in zit is bijna volquote:
Damn, ik ben niet de meest fotogenieke loper
Maar GotC heeft vast een heeeeeele goeie camera
F means you're fucked
Jij weet ook niet wat je wilt he....je lijkt wel een vrouwquote:
Ik mag trouwens weer in de OP bij de bruggenloop.
F means you're fucked
Daarom de chocolade kruidnoten.quote:
[..]
Jij weet ook niet wat je wilt he....je lijkt wel een vrouw
Neem nog een lekker kopje thee er bijquote:Op vrijdag 9 november 2012 21:49 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Daarom de chocolade kruidnoten.
F means you're fucked
Done. Laatste keer dat we je erbij/ uit halen: je loopt m, geblesseerd of nietquote:
Ik mag trouwens weer in de OP bij de bruggenloop.
Ik kan m'n Garmin wel aanzetten in het vliegtuig, maar hij redt de hele vlucht nietquote:
[..]
Ik ben enorm benieuwd naar je loopjes in verweggistan
Ik ga morgen meedoen met de loopgroep, een fartlek. Lekker om mee te starten weer
EN! Ik ga lekker fotoᷰᷰs maken bij de wedstrijd
Tenminste niet op de longhaul vlucht. Maar op de korte vlucht kan ik m wel eens aanzetten ja Naar 7heuvelen neem ik ook m'n camera mee
de èchte camera dan he, niet alleen m'n iPhone
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maar da'squote:
[..]
Ik zit nu ff aan een 43... eigenlijk ook wijvenmeuk
Hebben wij ook nog staan...hmmmmmmm.....
F means you're fucked
Wat voor heb jij?quote:
[..]
Ik kan m'n Garmin wel aanzetten in het vliegtuig, maar hij redt de hele vlucht niet
Naar 7heuvelen neem ik ook m'n camera mee
Jeejjjjj..... Ik heb net 6,5 km gelopen in 42.31
Ik zat op de 5 km, maar had zin om los te gaan. Nu gaar op de bank met wijn haha, lekker gezond, not!
Wel gezonde slaai gegeten verder :p
Ik zat op de 5 km, maar had zin om los te gaan. Nu gaar op de bank met wijn haha, lekker gezond, not!
Wel gezonde slaai gegeten verder :p
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Een Olympus E-500, een voor D-SLR camera's praktisch antiek ding, want uit 2005quote:
Maar ik ben er nog steeds heel blij mee!En ik heb ergens nog een Olympus Mjiu-400 liggen... Maar waar die is, en of die het nog doet...?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Slaai is saladequote:
[..]
Dat moest waarschijnlijk Vlaai zijn
maaltijdsalade in dit geval.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ok daar ga ik. Evy les 1 
Toedeloe mensjens
Toedeloe mensjens
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
(kiek 'um goan)
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Vraag1... Ja,maar volgens mij heel weinig
Vraag2... Dat heeft ze uit haar hoofd gezet.
enne... Welkom alle nieuwe posters!
Welkom terug Winterstorm!*O*
Vraag2... Dat heeft ze uit haar hoofd gezet.
enne... Welkom alle nieuwe posters!
Welkom terug Winterstorm!*O*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Morgen oefenen met rugzak op,zal ook mijn mobieltje er in proberen er in te stoppen voor wat pics tijdens mijn heuvelloop.... Geen zeven maar een,maar wel een hele hoge..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ooh loopfoto's
Is misschien ook wel een leuk idee voor morgen! Ik ga toch niet zo ver, maar wel in het park
Is misschien ook wel een leuk idee voor morgen! Ik ga toch niet zo ver, maar wel in het park
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Er zijn weer wat extra foto's (van bepaalde iemanden hier) geplaatst op de site van haagatletiek.nl. Ik sta er helaas niet bij 
Geef niets. Ik Photoshop mijzelf er wel in
Geef niets. Ik Photoshop mijzelf er wel in
heb wel zin in de 7hills maar ben wel ongerust met de 3 weken ingeplande rust in de voorbereiding.
langste afstand tot nu toe is een 13.6 km trailrun 4 weken geleden.
halen ga ik het wel . alleen een fatsoenlijke tijd neerzetten ben ik wel bang voor.
langste afstand tot nu toe is een 13.6 km trailrun 4 weken geleden.
halen ga ik het wel . alleen een fatsoenlijke tijd neerzetten ben ik wel bang voor.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Ik denk dat ik 's middags pas ga. 's Ochtends met Molly naar de dierenarts voor de jaarlijke prikken. Dat wordt nog een groot drama in de bus
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kzie 'm nie??quote:
Nog één ninja-edit en hij is goed Swets!
Zin en plezier is het belangrijkstequote:
heb wel zin in de 7hills maar ben wel ongerust met de 3 weken ingeplande rust in de voorbereiding.
langste afstand tot nu toe is een 13.6 km trailrun 4 weken geleden.
halen ga ik het wel . alleen een fatsoenlijke tijd neerzetten ben ik wel bang voor.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dat heb ik ook met de bruggenloop. 1:30 gaat 'm nu echt niet worden vrees ik. Ben al blij als ik in 1:45 over de finish kom.quote:
heb wel zin in de 7hills maar ben wel ongerust met de 3 weken ingeplande rust in de voorbereiding.
langste afstand tot nu toe is een 13.6 km trailrun 4 weken geleden.
halen ga ik het wel . alleen een fatsoenlijke tijd neerzetten ben ik wel bang voor.
ik ga alleen dus het zal alleen de omgeving worden...quote:
Ooh loopfoto's
Is misschien ook wel een leuk idee voor morgen! Ik ga toch niet zo ver, maar wel in het park
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Oh, hier ook hoor! Alleen de omgevingquote:
[..]
ik ga alleen dus het zal alleen de omgeving worden...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:Op vrijdag 9 november 2012 22:17 schreef Swetsenegger het volgende:
Morgenochtend uit bed een crackertje, de HR belt onder rm'n moobs knopen en gaan
Ja doei.
Op
Gd ik denk ik zet een mp3 op m'n speler en ik ben weg. Lukt niet. Of ik hoor gekraak of hij loopt na 3 min vast of wat. Dit is een teken..
Dit is een teken..
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
ja dat klopt inderdaad wel. maar mijn wedstrijdkaraktertje zeurt in mijn andere oor.quote:
[..]
Zin en plezier is het belangrijkste
toch misschien even tijdelijk verdoven haha
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Even uitschakelenquote:
[..]
ja dat klopt inderdaad wel. maar mijn wedstrijdkaraktertje zeurt in mijn andere oor.
toch misschien even tijdelijk verdoven haha
het moest deze keer maar een fun-run worden volgende keer weer een race
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Niet zeiken, lopen. Zonder mp3 kan het ook. Huphup!quote:
Gd ik denk ik zet een mp3 op m'n speler en ik ben weg. Lukt niet. Of ik hoor gekraak of hij loopt na 3 min vast of wat.
(lief bedoeld he, ik ga hier als n00b zijnde niet meteen mensen afzeiken, dat komt later
)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
yes miss guppy!!quote:
[..]
Even uitschakelen
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wij staan er bijquote:
Er zijn weer wat extra foto's (van bepaalde iemanden hier) geplaatst op de site van haagatletiek.nl. Ik sta er helaas niet bij
F means you're fucked
Volgens mij doe ik iets illegaal dus ik laat mij daar niet over uitquote:
[..]
Je kent ons? Kennen wij jou? Vertel vertel!
Wil net zeggen: je loopt op het strand....en lacht!quote:
Ik krijg het weer koud als ik naar die foto's kijk. Geeft het sfeertje wel weer
Vind jij dat een roze broek echt iets voor een illegaal is?quote:
[..]
Volgens mij doe ik iets illegaal dus ik laat mij daar niet over uit
F means you're fucked
Zit jij nu te vissen naar wie ik mogelijk kan zijn?quote:
[..]
Vind jij dat een roze broek echt iets voor een illegaal is?
Ik heb vissen nooit leuk gevonden. Geen geduld voor...quote:
[..]
Zit jij nu te vissen naar wie ik mogelijk kan zijn?
F means you're fucked
Bizar he?quote:
[..]
Wil net zeggen: je loopt op het strand....en lacht!
Ik krijg het weer koud als ik naar die foto's kijk. Geeft het sfeertje wel weer
Vandaar hardlopen? Het is allemaal niet zo spannend. Ik ken alleen jou en slechts van een foto. Ik was mijn username alleen zatquote:
[..]
Ik heb vissen nooit leuk gevonden. Geen geduld voor...
Dat is mij ook wel eens overkomenquote:
[..]
Vandaar hardlopen? Het is allemaal niet zo spannend. Ik ken alleen jou en slechts van een foto. Ik was mijn username alleen zat
F means you're fucked
Hahaquote:
[..]
Niet zeiken, lopen. Zonder mp3 kan het ook. Huphup!
(lief bedoeld he, ik ga hier als n00b zijnde niet meteen mensen afzeiken, dat komt later
Bedankt Ik snap de hint.Maar het was uiteindelijk gelukt. Was betrekkelijk eenvoudig, maar ik zie mezelf eerlijk gezegd nog niet over pakweg 2 maanden 5km rennen.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
En als je volhoudt is dat toch echt het geval.quote:
[..]
Haha
Maar het was uiteindelijk gelukt. Was betrekkelijk eenvoudig, maar ik zie mezelf eerlijk gezegd nog niet over pakweg 2 maanden 5km rennen.
We zullen zien. (heeft twee betekenissen hierquote:Op vrijdag 9 november 2012 23:07 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
En als je volhoudt is dat toch echt het geval.
)Ik kom anders hier wel wat motivatie halen.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Gisteren, 2 maanden geleden, kon ik nog geen 3 min. achter elkaar hardlopen zonder "dood" te gaan en nu doe ik 10km lopen in 55 minuten. Ik had dat nooit, nooit voor mogelijk gehoudenquote:
[..]
We zullen zien. (heeft twee betekenissen hier
Ik kom anders hier wel wat motivatie halen.
Zet hem op, hou vol en ga ervoor...toon karakter, ruggegraad en doorzettingsvermogen!
Laten we dat nou niet als voorbeeld nemen, want da's wel erg snel --> 2 maanden! 10k!quote:
[..]
Gisteren, 2 maanden geleden, kon ik nog geen 3 min. achter elkaar hardlopen zonder "dood" te gaan en nu doe ik 10km lopen in 55 minuten. Ik had dat nooit, nooit voor mogelijk gehouden
en je doet geheimzinnig
Hoeveel graad is je rug?quote:
[..]
Gisteren, 2 maanden geleden, kon ik nog geen 3 min. achter elkaar hardlopen zonder "dood" te gaan en nu doe ik 10km lopen in 55 minuten. Ik had dat nooit, nooit voor mogelijk gehouden
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nice!quote:
[..]
Gisteren, 2 maanden geleden, kon ik nog geen 3 min. achter elkaar hardlopen zonder "dood" te gaan en nu doe ik 10km lopen in 55 minuten. Ik had dat nooit, nooit voor mogelijk gehouden
Thx. Ik hou mezelf voor dat het voor een goed doel is, dan lukt het wel, I guess.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik had zo'n reactie verwacht, maar ik voel mij prima, af en toe spierpijn en géén blessures. Ik heb netjes c2k gevolgd tot de 5k en verder luister ik goed naar mijn lichaamquote:
[..]
Laten we dat nou niet als voorbeeld nemen, want da's wel erg snel --> 2 maanden! 10k!
en je doet geheimzinnig
Ik realiseer mij wel, zonder mijzelf op de borst te kloppen, dat dit allemaal afhankelijk is van de persoon.
Verder: wat Murmeli zegt: niet zeiken, lopen, maar dan wel met goede opbouw door een mp3 of loop app
O nee joh maakt niet uit hoor, iedereen lekker doen wat 'ie zelf wilquote:
[..]
Ik had zo'n reactie verwacht, maar ik voel mij prima, af en toe spierpijn en géén blessures. Ik heb netjes c2k gevolgd tot de 5k en verder luister ik goed naar mijn lichaam
Ik realiseer mij wel, zonder mijzelf op de borst te kloppen, dat dit allemaal afhankelijk is van de persoon.
Verder: wat Murmeli zegt: niet zeiken, lopen, maar dan wel met goede opbouw door een mp3 of loop app
Ik ben gewoon verbaasd omdat mijn 0-5k schema destijds al 9 weken duurde.
Op
rennen is...
terwijl normale mensen nu aan het bedenken zijn hoeveel en waar ze wat gaan drinken zit ik een route te plannen en te hopen dat mn vriendin zo thuis is...
terwijl normale mensen nu aan het bedenken zijn hoeveel en waar ze wat gaan drinken zit ik een route te plannen en te hopen dat mn vriendin zo thuis is...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
netjes, in 2 maanden naar 10 k! mooie mijlpaal
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik lieg een klein beetje. Ik heb het gevolgd tot ik 25 minuten zou moet kunnen lopen (week 7). Week 9 is 30 minuten. Dat vind ik te verwaarlozen. Vanaf dat moment heb ik mijn eigen plan getrokken en alleen geluisterd naar mijn lichaamquote:
[..]
O nee joh maakt niet uit hoor, iedereen lekker doen wat 'ie zelf wil
1,5 maandquote:
[..]
Haha
Maar het was uiteindelijk gelukt. Was betrekkelijk eenvoudig, maar ik zie mezelf eerlijk gezegd nog niet over pakweg 2 maanden 5km rennen.
Good jobquote:
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Zie je!quote:
[..]
Ik lieg een klein beetje. Ik heb het gevolgd tot ik 25 minuten zou moet kunnen lopen (week 7). Week 9 is 30 minuten. Dat vind ik te verwaarlozen. Vanaf dat moment heb ik mijn eigen plan getrokken en alleen geluisterd naar mijn lichaam
Hey, ieder zijn eigen opbouw
Misschien wel leuk ter motivatie om een doel te stellen voor mezelf. Het lijkt me wel wat om voor oud en nieuw die 5km te kunnen lopen. Volgens Evy podcast schema duurt het 10 weken, maar kan ik denk wel hier en daar 4 keer per week ipv 3 keer. Moet lukken. Ik k bedoel ik ben geen dikzak en heb ook niet de meest verschrikkelijke conditie.quote:
We zullen zien.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
You nasty..quote:
Ik zei ook: "Het is allemaal afhankelijk van de persoon". Daarnaast zei ik dat ik luister naar mijn lichaam, wat belangrijk is
De podcast met Renate is in 6 weken naar 5kmquote:
[..]
Misschien wel leuk ter motivatie om een doel te stellen voor mezelf. Het lijkt me wel wat om voor oud en nieuw die 5km te kunnen lopen. Volgens Evy podcast schema duurt het 10 weken, maar kan ik denk wel hier en daar 4 keer per week ipv 3 keer. Moet lukken. Ik k bedoel ik ben geen dikzak en heb ook niet de meest verschrikkelijke conditie.
En mijn conditie was wel verschrikkelijk
Zal eens zoekenquote:
[..]
De podcast met Renate is in 6 weken naar 5km
En mijn conditie was wel vreselijk
THx!
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ahaquote:
[..]
Ik zocht op "running coach" via de torrentsites
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik heb ook gezocht
Ik vind Evy toch sympathieker Ik knip wel hier en daar wat lessen weg of ik stop er meer in de week. Gaat goed komen, dan moet het ook voor Oud&Nieuw nog wel lukken. (tenzij er 4 weken sneeuw ligt ofzo )
Ik vind Evy toch sympathieker
Ik knip wel hier en daar wat lessen weg of ik stop er meer in de week. Gaat goed komen, dan moet het ook voor Oud&Nieuw nog wel lukken. (tenzij er 4 weken sneeuw ligt ofzo )
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Wat jij wil, uiteraardquote:
Ik heb ook gezocht
Ik vind Evy toch sympathieker
Ik houd wel van strenge dames
quote:
[..]
Wat jij wil, uiteraard
Ik houd wel van strenge dames
Knap in ieder geval dat je het is gelukt!
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Ik verbaasde mezelf ookquote:
[..]
Knap in ieder geval dat je het is gelukt!
Het zou mij ook verbazen. Dit is niet de eerste keer dat ik aan hardlopen begin, alleen de andere keren begon ik gewoon te rennen tot ik helemaal bekaf was. Niet de juiste aanpak, zo blijkt. Nu vond ik dus eerst dit topic. Met die intervallen is het een stuk relaxter.
Fok!-reputatiemeter van Rijsttafel:
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
Slecht [-----X----------------------------------------------------------] Goed
[quote][img]http://i.fokzine.net/templates/forum2009/i/p/1s.gif[/img] Op zondag 16 januari 2011 18:23 schreef Witchfynder het volgende:[..]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
Soort mix tussen Hawkwind, Immortal en een Nespresso reclame.[/quote]
vergeet het leren zweepje niet!quote:
[..]
Wat jij wil, uiteraard
Ik houd wel van strenge dames
kap nah
ik ga alleen dus het zal alleen de omgeving worden...quote:
Ooh loopfoto's
Is misschien ook wel een leuk idee voor morgen! Ik ga toch niet zo ver, maar wel in het park
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Is ook leuk tochquote:
[..]
ik ga alleen dus het zal alleen de omgeving worden...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gelukkig maarquote:
[..]
ik ga alleen dus het zal alleen de omgeving worden...
F means you're fucked
