SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroidenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Handige en informatieve linkjesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: BlessuresOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd., na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.
De OP staat hier
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dadelijk thuis nog even schouders en benen "afbreken"..!
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
Eigenlijk wel. Ik heb kleine handen en heb het nogal snel dat de barbell aan m'n vingertoppen hangt. Met handschoentjes heb ik toch net iets meer grip. Ik wil het binnenkort eens met magnesiumpoeder proberen; misschien dat ik die ondingen dan niet meer nodig heb.quote:Op zondag 14 oktober 2012 11:58 schreef MrGuma het volgende:
[..]
Draag je overal handschoentjes bij? Ik draag die namelijk alleen dingen bij Bench Press en Dips om de belasting op de polsen wat te ondersteunen.
[ Bericht 4% gewijzigd door star_gazer op 14-10-2012 17:36:44 ]"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Tijdens de dagen dat ik rug train ontwikkel ik in een uur tijd van die eeltbulten op me klauwen, maar vind die handschoenen altijd zo kekkie staan.. Vooral omdat ik niet in een hardcore gym train.quote:Op zondag 14 oktober 2012 17:29 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Eigenlijk wel. Ik heb kleine handen en heb het nogal snel dat de barbell aan m'n vingertoppen hangt. Met handschoentjes heb ik toch net iets meer grip. Ik wil het binnenkort eens met magnesiumpoeder proberen; misschien dat ik die ondingen dan niet meer nodig heb.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..Nog even over die home gym, lijkt me inderdaad echt chill vanwege de tijd die je bespaart.
Ik heb altijd zin om te trainen, kijk nooit tegen het trainen op. Maar (vooral met dit weer) soms kijk ik er echt wel tegenop om weer naar buiten te moeten. Met een home gym zou ik in feite een stoofpot kunnen laten sudderen en intussen trainen. Erg efficiënt inderdaad.
Voordat men gaat schreeuwen, ik sla uiteraard nooit een training over omdat ik geen zin heb om naar buiten te gaan. Gewoon gaan.This isn't even my final form.Ik vind het echt lastig om clean te gaan eten als ik stress heb door school. Normaal loop ik langs al dat lekkers in de supermarkt maar als ik tentamens heb, heb ik die wilskracht niet. Zit nu bijvoorbeeld koekjes te eten terwijl ik rijst hoor te eten
Of verhuizen naar een woonplek 2 minuten fietsen van je gym, zoals ik heb gedaan.
Nooit meer excuus om niet te gaanConfidence through competence
Serieus, kan iemand eindelijk eens een keer uitleggen wat de fuk 'clean' eten betekent?
Heb je je koekjes niet onder de kraan afgewassen?
Of is clean eten fructose mijden? Of eetwaar met veel micronutrienten erin eten? Of wat?Confidence through competenceIk kwam het laatst ook weer tegen op een engelstalige site. Volgens mij komt het neer op gewoon gezond eten.quote:Op zondag 14 oktober 2012 20:11 schreef Stereotomy het volgende:
Serieus, kan iemand eindelijk eens een keer uitleggen wat de fuk 'clean' eten betekent?
Heb je je koekjes niet onder de kraan afgewassen?
Of is clean eten fructose mijden? Of eetwaar met veel micronutrienten erin eten? Of wat?
Ja, en aangezien iedereen een andere definitie heeft van gezond komen we niet heel ver nee
Maargoed, whatever je resultaten geeft die je wenst
Confidence through competenceIk was m'n chips altijd in de bleek.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het gaat volgens mij vooral om geen McDonalds e.d., chips, patat en vette snacks, koekjes enz.quote:
Ja, en aangezien iedereen een andere definitie heeft van gezond komen we niet heel ver nee
Maargoed, whatever je resultaten geeft die je wenst
Gewoon, normaal eten dus eigenlijk.
Zo onverwerkt mogelijk, micronutrient-dense food wordt er doorgaans mee bedoeld. Maar dat wist jij ook wel en ik snap je punt.quote:
Serieus, kan iemand eindelijk eens een keer uitleggen wat de fuk 'clean' eten betekent?
Heb je je koekjes niet onder de kraan afgewassen?
Of is clean eten fructose mijden? Of eetwaar met veel micronutrienten erin eten? Of wat?Of toch du vader?Heb net dus deze documentaire gezien nadat iemand 'm hier postte.
Nu ben ik eigenlijk zeer geïnteresseerd geraakt in IF, alleen het is zo dat ik een eigenlijk best actieve baan heb. De eerste 3,5 uur van de dag niet want dan zit ik gewoon aan een bureautje maar daarna ben ik continu aan het rondrennen en van alles.
En hoe zit het met groeien en vasten, ik denk dat ik ipv van te groeien er straks uit zal zien als een Auswitz boy. Dat al mijn spieren worden verbrand door het vasten.
Stel dat ik dit wil gaan doen, dan denk ik dat ik ga vasten wanneer ik dus niet hoef te trainen op die dag. Is dat slim? Mijn gedachte hierachter is dat wanneer ik veel eet ik meer kan liften, alleen nu zit ik dus te denken over het repareren van spierscheurtjes wat eigenlijk weer energie kost wat je uit eten haalt.
Kan iemand mij even bijlichten over het hele IF gedoe?Morgen voor het eerst 70kg bankdrukken en dat zonder spotter.
Hoop niet dat ik de crawl of shame hoef te doen.
Zou je ook in zo'n squatrek kunnen BPen? dan kan je gewoon veilig failen
Damn met minachting kijk ik naar Reportage op SBS6 waar de ongezonde levenstijl van dikke mensen de lucht in word geprezen. Als ik hierna kijk wil ik zelf alleen maar meer sporten.Waarom niet?quote:
Morgen voor het eerst 70kg bankdrukken en dat zonder spotter.
Hoop niet dat ik de crawl of shame hoef te doen.
Zou je ook in zo'n squatrek kunnen BPen? dan kan je gewoon veilig failen
[ afbeelding ]Of toch du vader?Crawl of shame twee weken terug gedaan. Ik kreeg van twee mega skinny dudes de tip om om een spotter te vragen. Needless to say, ik deed een walk of shame richting de uitgang.BEASTMODEIF betekent niet dat je minder eet of niet kunt groeien, maar vooral dat je al die calorieën binnen een bepaalde tijd (bijv. 8 uur, en voornamelijk post-workout) eet. Je lichaam gaat natuurlijk geen spieren afbreken, als je een paar uur geen eten hebt gehad. Tijdens een cut is IF makkelijker, maar je kunt er ook wel mee bulken.quote:
Heb net dus deze documentaire gezien nadat iemand 'm hier postte.
Nu ben ik eigenlijk zeer geïnteresseerd geraakt in IF, alleen het is zo dat ik een eigenlijk best actieve baan heb. De eerste 3,5 uur van de dag niet want dan zit ik gewoon aan een bureautje maar daarna ben ik continu aan het rondrennen en van alles.
En hoe zit het met groeien en vasten, ik denk dat ik ipv van te groeien er straks uit zal zien als een Auswitz boy. Dat al mijn spieren worden verbrand door het vasten.
Stel dat ik dit wil gaan doen, dan denk ik dat ik ga vasten wanneer ik dus niet hoef te trainen op die dag. Is dat slim? Mijn gedachte hierachter is dat wanneer ik veel eet ik meer kan liften, alleen nu zit ik dus te denken over het repareren van spierscheurtjes wat eigenlijk weer energie kost wat je uit eten haalt.
Kan iemand mij even bijlichten over het hele IF gedoe?
Kijk bijv. op www.leangains.com voor artikelen hierover.Geachte brahquote:
[..]
IF betekent niet dat je minder eet of niet kunt groeien, maar vooral dat je al die calorieën binnen een bepaalde tijd (bijv. 8 uur, en voornamelijk post-workout) eet. Je lichaam gaat natuurlijk geen spieren afbreken, als je een paar uur geen eten hebt gehad. Tijdens een cut is IF makkelijker, maar je kunt er ook wel mee bulken.
Kijk bijv. op www.leangains.com voor artikelen hierover.
Ik dank u zeer voor uw antwoord en ga mij er morgen verder in verdiepen
Yours truly,
SunTzuKan het trouwens kwaad als je meer squat dan deadlift?
Ik squat elke training en mijn squat gaat nog steeds omhoog terwijl ik niet elke training deadlift en ik wil wel nog wel eens een training vastlopen op de deadliftJe begint wss met de squat? Maakt op zich niks uit. Je zou het om kunnen wisselen een tijdje zodat het weer 'bijtrekt'. Je benen gaan anders iets voorlopen op je bovenlichaam in ontwikkeling.quote:
Kan het trouwens kwaad als je meer squat dan deadlift?
Ik squat elke training en mijn squat gaat nog steeds omhoog terwijl ik niet elke training deadlift en ik wil wel nog wel eens een training vastlopen op de deadlift"Fear is only as deep as the mind allows."quote:
Kan het trouwens kwaad als je meer squat dan deadlift?
Ik squat elke training en mijn squat gaat nog steeds omhoog terwijl ik niet elke training deadlift en ik wil wel nog wel eens een training vastlopen op de deadliftAldus Mark Rippetoe himself.quote:Vraag 4. Ik squat meer dan ik deadlift. Dat is raar. Ben ik een talent?
Normale mensen met normaal geproportioneerde lichamen zullen altijd meer deadliften dan squatten. ALTIJD! Als je dan toch
meer squat dan deadlift dan kan de oorzaak in 1 van de volgende oorzaken liggen:
1) Je squat niet diep genoeg.
2) Je squat niet diep genoeg.
3) Je squat niet diep genoeg.
4) Je squat niet diep genoeg.BEASTMODEgaat gewoon over feeders en het aanbidden van dikke vrouwen.quote:Op zondag 14 oktober 2012 23:07 schreef SunTzu het volgende:
Damn met minachting kijk ik naar Reportage op SBS6 waar de ongezonde levenstijl van dikke mensen de lucht in word geprezen. Als ik hierna kijk wil ik zelf alleen maar meer sporten.Jep, ik kon er niet meer naar kijken dus heb nu Pumping Iron aangezet.quote:
[..]
gaat gewoon over feeders en het aanbidden van dikke vrouwen.
Moet bijna kotsenquote:
[..]
gaat gewoon over feeders en het aanbidden van dikke vrouwen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerGezellige ondertiteling.quote:
[..]
Jep, ik kon er niet meer naar kijken dus heb nu Pumping Iron aangezet.Dat maakt het niet minder smerig.quote:
[..]
gaat gewoon over feeders en het aanbidden van dikke vrouwen.Zei je eerder ook niet dat je al op 125kg zit terwijl je pas 3 maanden bezig bent? Dan lijkt het me inderdaad best mogelijk dat je niet diep genoeg gaat. Ik zat zelf al snel op 110 maar ik ging lang niet diep genoeg.quote:Op zondag 14 oktober 2012 23:33 schreef Awesome_ het volgende:
[..]
[Vraag 4. Ik squat meer dan ik deadlift. Dat is raar. Ben ik een talent?
Normale mensen met normaal geproportioneerde lichamen zullen altijd meer deadliften dan squatten. ALTIJD! Als je dan toch
meer squat dan deadlift dan kan de oorzaak in 1 van de volgende oorzaken liggen:
1) Je squat niet diep genoeg.
2) Je squat niet diep genoeg.
3) Je squat niet diep genoeg.
4) Je squat niet diep genoeg.]
Aldus Mark Rippetoe himself.
[ Bericht 14% gewijzigd door Mandamo op 14-10-2012 23:45:49 ]Je vergist me met iemand anders.quote:
[..]
Dat maakt het niet minder smerig.
[..]
Zei je eerder ook niet dat je al op 125kg zit terwijl je pas 3 maanden bezig bent? Dan lijkt het me inderdaad best mogelijk dat je niet diep genoeg gaat. Ik zat zelf ook al snel op 110 maar ik ging ook lang niet diep genoeg.BEASTMODEMja het was ook voor Tito bedoeld, maar ik wilde naar jouw post refereren. Op deze manier is het inderdaad niet erg logisch.Ik klikte door naar rond de 19 minuten, daar heb je eigenlijk geen ondertiteling nodig-quote:
[..]
Beetje motivatie op doen en tegelijk je Zweeds, ideaal tochReportage gaat nu over BBW's en feeders. Komen een paar goede bulks en fatceps voorbij. 4 liter volle melk gemengd met ijs in 1 sitting.SBBWquote:
Reportage gaat nu over BBW's en feeders. Komen een paar goede bulks en fatceps voorbij.
Die halen toch allemaal de 60 niet. Suikerziekte en hartfalen moet hun de das wel omdoen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerValt me ineens op dat op 22.56 van Pumping Iron achter op Mike Katz op het bord: Wereld liggaamsbouwkampioenschap staat. Werd Mr. Universe ooit in Nederland gehouden of hoe zit dat?Ik ga zeker wel diep en mijn DL is momenteel nog steeds 15kg hoger dan mijn squat maar waarschijnlijk niet lang meer omdat Rippetoe zelf zegt dat je elke training moet squatten en maar 1-2x per week moet deadliften. Dus het is logisch dat de squat de Deadlift inhaalt aangezien je met dit gewicht niet meer 5kg kan toevoegen aan de DL maar 2,5kg, net als bij de squat alleen doe je die veel vakerquote:
[..]
Dat maakt het niet minder smerig.
[..]
Zei je eerder ook niet dat je al op 125kg zit terwijl je pas 3 maanden bezig bent? Dan lijkt het me inderdaad best mogelijk dat je niet diep genoeg gaat. Ik zat zelf al snel op 110 maar ik ging lang niet diep genoeg.liggaamsbouw of lichaamsbouw? Want liggaam is Afrikaans.quote:
Valt me ineens op dat op 22.56 van Pumping Iron achter op Mike Katz op het bord: Wereld liggaamsbouwkampioenschap staat. Werd Mr. Universe ooit in Nederland gehouden of hoe zit dat?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger1975 had je de O en de Mr. Universe in Zuid Afrika.quote:
Valt me ineens op dat op 22.56 van Pumping Iron achter op Mike Katz op het bord: Wereld liggaamsbouwkampioenschap staat. Werd Mr. Universe ooit in Nederland gehouden of hoe zit dat?Zo jongens, mijn fat burner is binnen. Yellow scorpion heet het. Echt een zieke stack:
• Ephedra extract (geloof ik niet echt in; heb begrepen dat dit niet de 'echte' ephedrine alkaloids zijn die je nodig hebt)
• Yohimbe extract (alpha-2 blocker, stubborn fat burner)
• DMAA (fat burner a-la ephedrine)
• Caffeine
• White willow bark (aspirine)
Kortom: geniet, maar gebruik met mateEentje 's ochtends, eentje 's middags. Aangezine ik nog graag wil slapen, sla ik de avond even over
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Ik weet dat er hier wat mensen zijn die de nieuwe Dexa hebben, voorzie deze boi even van 5/6 pilletjes. Ik bestel volgende week weer ECA maar wil deze week (vakantie) even hard gaan.If not now, then when.had vroeger stack 5, maar mijn lever vond het niet fijnquote:Op maandag 15 oktober 2012 01:02 schreef star_gazer het volgende:
Zo jongens, mijn fat burner is binnen. Yellow scorpion heet het. Echt een zieke stack:
• Ephedra extract (geloof ik niet echt in; heb begrepen dat dit niet de 'echte' ephedrine alkaloids zijn die je nodig hebt)
• Yohimbe extract (alpha-2 blocker, stubborn fat burner)
• DMAA (fat burner a-la ephedrine)
• Caffeine
• White willow bark (aspirine)
Kortom: geniet, maar gebruik met mateNice, maar is die niet ook ondoenbaar duur? (als vaste hap)quote:
Die Beef Jerky van XXL is trouwens fucking lekker!Of toch du vader?Toen ik mijn whey ging bestellen zag ik ineens Beef Jerky staan, zover ik mij kan herinneren heb ik dat nog nooit gehad. Was dus wel benieuwd wat het precies was en hoe het smaakte.quote:Op maandag 15 oktober 2012 01:46 schreef Luchtkoker het volgende:
[..]
Nice, maar is die niet ook ondoenbaar duur? (als vaste hap)
[ Bericht 2% gewijzigd door Yuri_Boyka op 15-10-2012 02:03:32 ]If not now, then when.
Pull ups of chin ups?"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Beide voor de afwisselingquote:
Yuri, beef jerky kun je ook bij de toko kopen. Wel goed opletten, ze hebben ook vegetarische beef jerky (echt
Beef Jerky vind ik een lekkere snack voor af en toe erbij
En nu we het toch over eiwitten en toko's hebben, wel eens vegetarian mock duck gezien?
http://en.wikipedia.org/wiki/Mock_duckGemaakt van geperst gluten. Ultra anti-paleo dit.
Confidence through competenceLol, dat is echtquote:
[..]
Beide voor de afwisseling
Yuri, beef jerky kun je ook bij de toko kopen. Wel goed opletten, ze hebben ook vegetarische beef jerky (echt
[ afbeelding ]
Beef Jerky vind ik een lekkere snack voor af en toe erbij
En nu we het toch over eiwitten en toko's hebben, wel eens vegetarian mock duck gezien?
[ afbeelding ]
http://en.wikipedia.org/wiki/Mock_duck
Nee nog nooit van mock duck gehoord, ziet er ook niet echt smakelijk uit, waar smaakt het naar?If not now, then when.Het smaakt net niet naar eendquote:
Nee nog nooit van mock duck gehoord, ziet er ook niet echt smakelijk uit, waar smaakt het naar?Confidence through competenceTip voor als je uit gaat in de cut: wodka, soda & lime. Geen carbs, maar je wordt er wel dronken van
Wodka / diet coke werkt ook, maaar vind de smaak wat minder."End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.wodka=alcohol=carbsquote:
Tip voor als je uit gaat in de cut: wodka, soda & lime. Geen carbs, maar je wordt er wel dronken van
Wodka / diet coke werkt ook, maaar vind de smaak wat minder.Dat vraag ik me dus af. Je lichaam gebruikt alcohol niet, maar breekt het af en voert het af. Netto geen carbs lijkt mijquote:
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Jawel hoor, komt zelfs uiteindelijk gewoon in de citroenzuur cyclus.quote:
[..]
Dat vraag ik me dus af. Je lichaam gebruikt alcohol niet, maar breekt het af en voert het af. Netto geen carbs lijkt mijquote:
[..]
Jawel hoor, komt zelfs uiteindelijk gewoon in de citroenzuur cyclus.bronquote:The liver does not metabolize alcohol into sugar. On the contrary, most people will experience a dip in their blood sugar (glucose) levels when consuming alcohol. Alcohol is eventually broken down by the liver into acetate, and finally into carbon dioxide and water---not sugar.
Alcohol gaat wel via de citroenzuurcyclus, maar als acetaat en niet als glucose. Chemisch is ethanol msischien een carbohydraat (het bestaat immers exclusief uit koolstof, zuurstof en waterstof), maar voedingstechnisch volgens mij dus niet.
Overigens heeft een shot wodka ongeveer de helft van de calorieen van een biertje. Mag wat mij betreft ook wel mee in de overweging."End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Ben bekend met de pathway hoor.
Koolhydraten moeten doorgaans voldoen aan de formule CnHmOn overigens.
Vind dat trouwens niet de meest ideale bron, ik hou het wel bij m'n boeken
Tevens breaking news; Big Cat (Peter van Mol) gaat weer artikelen schrijven als vanouds.
Edit:
Volgens mij is m'n formule verkeerd want ik kan 'n tegenvoorbeeld bedenken die niet tot de uitzonderingen behoort
[ Bericht 22% gewijzigd door Diabox op 15-10-2012 04:35:47 ]Maargoed 9eens over de bron trouwens); als je aan het cutten bent en wel gewoon je drankje wilt in het weekend, lijkt wodka me dus wel een beter keus dan bijvoorbeeld bier. Al is het maar vanwege de calorieën.quote:
Ben bekend met de pathway hoor.
Koolhydraten moeten doorgaans voldoen aan de formule CnHmOn overigens.
Vind dat trouwens niet de meest ideale bron, ik hou het wel bij m'n boeken"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Inderdaad best ziek.quote:
Zo jongens, mijn fat burner is binnen. Yellow scorpion heet het. Echt een zieke stack:
• Ephedra extract (geloof ik niet echt in; heb begrepen dat dit niet de 'echte' ephedrine alkaloids zijn die je nodig hebt)
• Yohimbe extract (alpha-2 blocker, stubborn fat burner)
• DMAA (fat burner a-la ephedrine)
• Caffeine
• White willow bark (aspirine)
Kortom: geniet, maar gebruik met mate
Waarom niet gewoon de Diamond labs 30+ ?
DMAA en Ephedrine ooit eens gelezen niet zo'n goede combinatie was.
Al heb ik dit zelf wel gedaan, In de ochtend een Diamond labs 30+ capsule, en dan rond de middag een Black Cat, tegen de crash van de ECA.
Later las ik dus dat het beter was dit niet te doen.
Yellow Scorpion hierin zit een is Epedra extract, goed genoeg voor afvallen, alleen is Hi-Tech een Amerikaans bedrijf, en echte Ephedrine en Epedra is daar verboden, dus raden wat het echt is. Beter voor een UK of Canadees bedrijf gaan.
En anders even het onderstaande bestellen, dan heb je de real shit.
P.s neem je eca in met wat grapefruitsap in de ochtend voor je training, slaat sneller en harder in.
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 15-10-2012 05:23:39 ]'Echte' ephedra is hier moeilijk te krijgen; is een controlled substance in Australië.quote:
[..]
Inderdaad best ziek.
Waarom niet gewoon de Diamond labs 30+ ?
DMAA en Ephedrine ooit eens gelezen niet zo'n goede combinatie was.
Al heb ik dit zelf wel gedaan, In de ochtend een Diamond labs 30+ capsule, en dan rond de middag een Black Cat, tegen de crash van de ECA.
Later las ik dus dat het beter was dit niet te doen.
Yellow Scorpion hierin zit een is Epedra extract, goed genoeg voor afvallen, alleen is Hi-Tech een Amerikaans bedrijf, en echte Ephedrine en Epedra is daar verboden, dus raden wat het echt is. Beter voor een UK of Canadees bedrijf gaan.
En anders even het onderstaande bestellen, dan heb je de real shit.
[ afbeelding ]
P.s neem je eca in met wat grapefruitsap in de ochtend voor je training, slaat sneller en harder in.
Ik heb dit spul niet gekocht vanwege de ephedra extract; heb begrepen dat dat nutteloze marketing-poep is, evenals synephrine. Ik heb me echter wel laten vertellen dat de yohimbe bark de alpha-2 receptoren van stubborn lichaamsvet blokkeert, terwijl MAA zorgt voor een verhoogde norepinephrine release om dat vet aan te vallen. Lijkt me een potente combinatie.
In ieder geval maar eens voorzichtig beginnen met 1 capsule per dag in de ochtend. Ik train 's avonds, maar 's ochtens zit ik in mijn vast en ben ik dus juist lekker aan het fat burnen. Het hongerstillend effect van DMAA is dan ook niet verkeerd
[ Bericht 6% gewijzigd door star_gazer op 15-10-2012 05:32:08 ]"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.Die Yellow Scorpion, Was het legaal verkrijgbaar Australië?quote:
[..]
'Echte' ephedra is hier moeilijk te krijgen; is een controlled substance in Australië.
Ik heb dit spul niet gekocht vanwege de ephedra extract; heb begrepen dat dat nutteloze marketing-poep is, evenals synephrine. Ik heb me echter wel laten vertellen dat de yohimbe bark de alpha-2 receptoren van stubborn lichaamsvet blokkeert, terwijl MAA zorgt voor een verhoogde norepinephrine release om dat vet aan te vallen. Lijkt me een potente combinatie.
In ieder geval maar eens voorzichtig beginnen met 1 capsule per dag in de ochtend. Ik train 's avonds, maar 's ochtens zit ik in mijn vast en ben ik dus juist lekker aan het fat burnen. Het hongerstillend effect van DMAA is dan ook niet verkeerd
Zijn echte boeven bij Hi-Tech, dat kan 2 dingen betekenen, of het werkt gewoon super, of niet.
Hoe was de eerste pil? Iets gemerkt?nee, was niet legaal verkrkijgbaar. Gewoon laten opsturen via een webshop. Al eens eerder met normale ECA geprobeerd, maar dat is dus nooit aangekomen. Ik sta redelijk strak van de eerste pilquote:
[..]
Die Yellow Scorpion, Was het legaal verkrijgbaar Australië?
Zijn echte boeven bij Hi-Tech, dat kan 2 dingen betekenen, of het werkt gewoon super, of niet.
Hoe was de eerste pil? Iets gemerkt?"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.quote:Op zondag 14 oktober 2012 20:29 schreef Snakey het volgende:
Ik heb net gedouched, dus ik ga nu even clean koken.quote:
Ik was m'n chips altijd in de bleek.
Tast dexaprine eigenlijk ook je serotoninegehalte aan? Aangezien je er kennelijk ook een euforisch gevoel van zou krijgen. Als het goed is krijg ik vandaag een proefpakketje dex bij mn bestelling.Die beef jerky van de toko zit (hier tenminste) vol met suikers. Echte beef jerky is puur gedroogd vlees, dat valt bijna nergens te vinden.quote:
[..]
Beide voor de afwisseling
Yuri, beef jerky kun je ook bij de toko kopen. Wel goed opletten, ze hebben ook vegetarische beef jerky (echt
[ afbeelding ]
Beef Jerky vind ik een lekkere snack voor af en toe erbij
En nu we het toch over eiwitten en toko's hebben, wel eens vegetarian mock duck gezien?
[ afbeelding ]
http://en.wikipedia.org/wiki/Mock_duck
Wat erg lekker is, is 'pastirma':
Gedroogd rundvlees, maar dan erg kruidig (knoflook ook, het stinkt dus aardig). Kun je zo op je brood leggen, maar is ook erg lekker om op te bakken met een eitje (zoals met bacon).
Helaas zit ook dit vol met E-nummers en andere troep in de supermarkt. Dat is vreemd, gezien de kruiden voor de smaak moeten zorgen en het drogen voor de conservering. Jammer dat alles zo verpest moet worden, maar mocht je ooit ergens authentieke pastirma aantreffen, moet je het eens proberen.Cm(H2O)nquote:
Ben bekend met de pathway hoor.
Koolhydraten moeten doorgaans voldoen aan de formule CnHmOn overigens.
Vind dat trouwens niet de meest ideale bron, ik hou het wel bij m'n boeken
Tevens breaking news; Big Cat (Peter van Mol) gaat weer artikelen schrijven als vanouds. [ afbeelding ]
Edit:
Volgens mij is m'n formule verkeerd want ik kan 'n tegenvoorbeeld bedenken die niet tot de uitzonderingen behoort [ afbeelding ]
(C is random, O is 2x zoveel als H). Ook hier zijn uitzonderingen mogelijk.
[ Bericht 5% gewijzigd door Levolution op 15-10-2012 10:45:18 ]This isn't even my final form.H is twee keer zoveel als O hoop ik dat je bedoelt
Alcohol is trouwens C2H6O, dus gewoon een OH verbinding aan een keten van twee koolwaterstofjes. Dat maakt het toch geen koolhydraat?
[ Bericht 15% gewijzigd door Ethanolic op 15-10-2012 11:02:37 ]Deathlift or Die.Ik word een beetje moe van mijn borstspieren en dan vooral het bovenste gedeelte wat totaal niet wilt groeien. Iemand tips voor een workout alleen en puur gericht op de bovenkant van de borstspier? Mijn techniek is wel ok, maar ik moet wel zeggen dat ik vaak mijn lats gebruik in incline bench press.Euforie? Natuurlijk niet. Het is geen XTC.quote:
Tast dexaprine eigenlijk ook je serotoninegehalte aan? Aangezien je er kennelijk ook een euforisch gevoel van zou krijgen. Als het goed is krijg ik vandaag een proefpakketje dex bij mn bestelling.Tja, de beschrijving op B&F geeft aan dat het een euforisch gevoel zou geven. Nu kan je de beschrijvingen op B&F natuurlijk niet helemaal serieus noemen (-"Killer" alpha male spierkrachtDat bedoel ik inderdaad.quote:
H is twee keer zoveel als O hoop ik dat je bedoeltHet is maar net hoe je 'koolhydraat' definieert. Sommigen zeggen: "het bevat C, H en O, dus het is een koolhydraat". Ik ben het daar niet mee eens, gezien de verhouding tussen H en O niet als die van een watermolecuul ('hydraat') is. Ook is het geen aldehyde of keton. Ethanol is gewoon een alifatische koolwaterstof met een hydroxylgroep, dus een alcohol.quote:Alcohol is trouwens C2H6O, dus gewoon een OH verbinding aan een keten van twee koolwaterstofjes. Dat maakt het toch geen koolhydraat?This isn't even my final form.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
_opened_can_(2007).jpg/150px-Wheat_gluten_(vegetarian_mock_duck)_opened_can_(2007).jpg)
