SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vreemde vergelijking. Een "pussypad" gebruiken heeft niets met techniek te maken (al kun je zonder wel makkelijker merken of de bar fout ligt), je kunt er prima goed mee squatten als je dat fijn vind. Fout deadliften kan erg schadelijk zijn.quote:Op zondag 14 oktober 2012 01:16 schreef Tito_Makani het volgende:
Is squatten met een pussypad nou echt zo normaal tegenwoordig? Als ik een keer fout deadlift heb ik gelijk 5 mensen om me heen die me techniek bekritiseren maar als je iemand met een pussypad ziet dan staan er gelijk 5 mensen omheen
Niet mee eens. Als je een pussypad nodig hebt, ligt de bar niet goed. Heeft wel degelijk met techniek te maken.quote:
[..]
Een "pussypad" gebruiken heeft niets met techniek te maken
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Wat ik hier merk is dat de meesten gewoon gewend zijn het te gebruiken, omdat dat bij ons aangeraden wordt door de trainers ( 
) als je er net mee begint. Dat betekent natuurlijk niet dat je met zo'n ding een squat niet prima kunt uitvoeren.
) als je er net mee begint. Dat betekent natuurlijk niet dat je met zo'n ding een squat niet prima kunt uitvoeren.
Dat laatste is waar; ik kan met een pussypad ook een prima squat doen, maar ik heb het simpelweg niet nodig. Ding zit alleen maar in de weg. Ik denk dat je juist in het begin dat ding gelijk moet wegdonderen, zodat je lichaam een beetje kan wennen aan de ruwe belasting. Maargoed, ik draag dan weer wel handschoentjes.quote:
Wat ik hier merk is dat de meesten gewoon gewend zijn het te gebruiken, omdat dat bij ons aangeraden wordt door de trainers (
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Een pussypad is geen handdoek maar een kussentje die je om de barbell geen doet..of niet natuurlijk.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Als die pussypad nog om de bar zit probeer ik het wel eens voor de grap. Dat pokkeding zit alleen maar in de weg wat mij betreft.
Draag je overal handschoentjes bij? Ik draag die namelijk alleen dingen bij Bench Press en Dips om de belasting op de polsen wat te ondersteunen.quote:Op zondag 14 oktober 2012 09:54 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Dat laatste is waar; ik kan met een pussypad ook een prima squat doen, maar ik heb het simpelweg niet nodig. Ding zit alleen maar in de weg. Ik denk dat je juist in het begin dat ding gelijk moet wegdonderen, zodat je lichaam een beetje kan wennen aan de ruwe belasting. Maargoed, ik draag dan weer wel handschoentjes.
Dit inderdaad. Één keer geprobeerd, nooit meer. Ik heb ook nooit last van de bar eigenlijk, nooit gehad ook (gelukkig)quote:
Als die pussypad nog om de bar zit probeer ik het wel eens voor de grap. Dat pokkeding zit alleen maar in de weg wat mij betreft.
Als jij het fijn vindt om een pad te gebruiken dan moet je dat doen. Als jij het fijn vindt om handschoenen te gebruiken dan moet je dat doen.
If not now, then when.
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Een barbell pakken en lunges doen.quote:
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
Je kan het eventueel via de bench press proberen, panzer deed dit volgens mij ook een tijdje. Als het te zwaar wordt dan kun je de smith overwegen, maar als ik jou was dan zou ik een andere gym zoeken.quote:
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
If not now, then when.
Ik heb het tot een kilo of 90 vanaf een shoulderpress bench gedaan. Die zijn iets hoger dan de normale benchpress-bankjes. Zeker niet ideaal, maar was uit pure noodzaak.
Ja die hebben wij ook, maar lijkt me een beetje link. Je moet dan ook over die dikke metalen balken heenstappen, achteruit.quote:
Ik heb het tot een kilo of 90 vanaf een shoulderpress bench gedaan. Die zijn iets hoger dan de normale benchpress-bankjes. Zeker niet ideaal, maar was uit pure noodzaak.
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Gister/vandaag voor het eerst Dexaprine geprobeerd (sample bij de proteine emmer).. goed spul! Veel energie en weinig eetlust tot een uur of 1 's middags. Misschien maar een potje bestellen voor de komende cut.
Al aantal dagen last van me rug. Links onder in me rug doet het eigenlijk constant pijn. Komt niet door training maar waarschijnlijk door werk.
Kinda fucked up zeurderige pijn, neem aan dat rust voorlopig de enige remedie is ?
Kinda fucked up zeurderige pijn, neem aan dat rust voorlopig de enige remedie is ?
Gewoon door trainen. Wordt je hard vanquote:
Al aantal dagen last van me rug. Links onder in me rug doet het eigenlijk constant pijn. Komt niet door training maar waarschijnlijk door werk.
Kinda fucked up zeurderige pijn, neem aan dat rust voorlopig de enige remedie is ?
Slechtste advies ooit.quote:
[..]
Gewoon door trainen. Wordt je hard van
Klassieker, mijn ouders namen dat altijd.quote:
HOT STUFF mag niet meer in nl verkocht worden?
[ afbeelding ]
Je blijft het proberen he ?quote:
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
Ik heb heel af en toe dat ik wat teveel druk op de bar geef met mijn armen, dan drukt het op de (bijna) bovenste wervel. Dat voel ik dan wel een paar dagen.quote:
[..]
Dit inderdaad. Één keer geprobeerd, nooit meer. Ik heb ook nooit last van de bar eigenlijk, nooit gehad ook (gelukkig)
Geen idee waarom ik dat doe eigenlijk. Misschien onbewust bang dat de bar weg glijdt ofzo.
IK heb ook eens zitten kijken, voor 1000-1500 euro ben ik klaar, incl halters. Je hebt namelijk halters waar je 50mm plates op kan schuiven..... Kan je gewoon het spul wat je ook op je bar schuift gebruiken. Scheelt behoorlijk in de kosten.quote:
[..]
Ik zit er langzaam maar zeker ook aan te denken. Ware het niet dat ik de ruimte er niet voor heb. Ik heb al eens rondgekeken en een beetje uitgezocht wat ik dan aan materiaal wil hebben. Kost me een godsvermogen. ¨D
Dat is niet nodig natuurlijk, maar ik koop graag wat ik wil.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Lol wat heb je dan wel niet allemaal, ik heb nu in totaal ~ ¤ 600,- uitgegeven en kan zowat alles doen qua free weights.quote:
[..]
IK heb ook eens zitten kijken, voor 1000-1500 euro ben ik klaar, incl halters. Je hebt namelijk halters waar je 50mm plates op kan schuiven..... Kan je gewoon het spul wat je ook op je bar schuift gebruiken. Scheelt behoorlijk in de kosten.
If not now, then when.
Power rack, bankje, bar, halters, schijven.quote:
[..]
Lol wat heb je dan wel niet allemaal, ik heb nu in totaal ~ ¤ 600,- uitgegeven en kan zowat alles doen qua free weights.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Ik werk me er de tering voor, maar daardoor heb ik de luxe dat ik me behoorlijk wat kan veroorloven. Ik zou dan ook een semi pro gym bouwen met vrij luxe materialen. Ik weet wel dat dat niet nodig is, maar als het kan, waarom niet.quote:
[..]
IK heb ook eens zitten kijken, voor 1000-1500 euro ben ik klaar, incl halters. Je hebt namelijk halters waar je 50mm plates op kan schuiven..... Kan je gewoon het spul wat je ook op je bar schuift gebruiken. Scheelt behoorlijk in de kosten.
Het is ook iets wat z´n waarde redelijk blijft houden, dus een slechte investering is het niet.
Er is één apparaat wat ik erbij zou willen als ik een homegym had en dat is de lying leg press. 
Welk apparaat los van de powercage en toebehoren zouden jullie niet willen missen?
Welk apparaat los van de powercage en toebehoren zouden jullie niet willen missen?
This isn't even my final form.
Ik ben nu trouwens (pas) zo´n 4 kilo afgevallen. Ik heb nu al het idee dat ik er mager begin uit te zien. 
En dan heb ik nog zo´n 6 kilo te gaan...
En dan heb ik nog zo´n 6 kilo te gaan...
Ik heb onderstaand en ik kom uit op ¤ 700,-. Goed rondkijken en dan vooral op DBB bespaard vele euro's.quote:
[..]
Power rack, bankje, bar, halters, schijven.
Barbarian rack na laten maken via Henk van http://powercage.nl
Ol. stang + 140kg aan schijven (tweedehands via DBB)
Twee 50mm halters http://fitness-seller.nl
Uitgebreid bankje http://helisports.nl
Curl stang http://fitness-seller.nl
Het enige dat ik erbij zou willen is een lat pulley, dat is echt iets wat ik er nog bij zou kopen als ik niet op kamers zou gaan aankomend jaar.quote:
Er is één apparaat wat ik erbij zou willen als ik een homegym had en dat is de lying leg press.
Welk apparaat los van de powercage en toebehoren zouden jullie niet willen missen?
If not now, then when.
Helemaal mee eens. En wat ik een bijkomend voordeel vind is dat jequote:
Ik werk me er de tering voor, maar daardoor heb ik de luxe dat ik me behoorlijk wat kan veroorloven. Ik zou dan ook een semi pro gym bouwen met vrij luxe materialen. Ik weet wel dat dat niet nodig is, maar als het kan, waarom niet.
1) Geld bespaard op de lange termijn door wegvallen kosten sportschool
2) Je kan trainen wanneer je wilt (weekenden, vakantiedagen, etc).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Haha, ja.quote:
Ik vind het de lekkerste oefening om te doen. Krijg hier echt een kick van. Ik zou graag free willen squatten, maar wel het liefst in een veilig squatrek. En die is er niet.
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Ik heb 500euro voor een powercage en daar kan je dan nog een lat pully aanzetten a 300 euro oid?quote:
[..]
Ik heb onderstaand en ik kom uit op ¤ 700,-. Goed rondkijken en dan vooral op DBB bespaard vele euro's.
Barbarian rack na laten maken via Henk van http://powercage.nl
Ol. stang + 140kg aan schijven (tweedehands via DBB)
Twee 50mm halters http://fitness-seller.nl
Uitgebreid bankje http://helisports.nl
Curl stang http://fitness-seller.nl
[..]
Het enige dat ik erbij zou willen is een lat pulley, dat is echt iets wat ik er nog bij zou kopen als ik niet op kamers zou gaan aankomend jaar.
http://www.helisports.nl/(...)F430-Power-Rack.html
Het grootste probleem wat ik heb is ruimtegebrek anders had ik het spul NU in huis gehad.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Maarre, kan iemand die de nieuwe Dexa heeft niet eventjes 5/6 pilletjes opsturen (tegen betaling)? 
If not now, then when.
Ik heb er ¤ 275,- voor betaald, het origineel kostte toen rond de ¤ 1000,-. De lat pulley erbij was ¤ 200,- meer, maar ik had er geen geld voor op dat moment.quote:
[..]
Ik heb 500euro voor een powercage en daar kan je dan nog een lat pully aanzetten a 300 euro oid?
http://www.helisports.nl/(...)F430-Power-Rack.html
Het grootste probleem wat ik heb is ruimtegebrek anders had ik het spul NU in huis gehad.
Dan natuurlijk wel zo'n lat pulley waar je zelf gewicht aan kan toevoegen d.m.v. schijven, anders heb je een probleem op den duur.
If not now, then when.
Das wel chill. Waar laat jij het spul allemaal? Garage?quote:
Ik heb er ¤ 275,- voor betaald, het origineel kostte toen rond de ¤ 1000,-. De lat pulley erbij was ¤ 200,- meer, maar ik had er geen geld voor op dat moment.
Als ik in m'n ouderlijk huis had gewoond.. *zwijmel*
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dat weet ik niet eigenlijk. Maar ik denk dat ik dan een plate loaded pullover machine zou kopen.quote:
Er is één apparaat wat ik erbij zou willen als ik een homegym had en dat is de lying leg press.
Welk apparaat los van de powercage en toebehoren zouden jullie niet willen missen?
Mmja, helemaal mee eens. Maar toch zou ik denk ik mensen om me heen missen. Zeker mensen van een hardcore gym.quote:
[..]
Helemaal mee eens. En wat ik een bijkomend voordeel vind is dat je
1) Geld bespaard op de lange termijn door wegvallen kosten sportschool
2) Je kan trainen wanneer je wilt (weekenden, vakantiedagen, etc).
Heb jij dat niet Yuri?
Ja.. dat dan weer wel.quote:
Mmja, helemaal mee eens. Maar toch zou ik denk ik mensen om me heen missen. Zeker mensen van een hardcore gym.
Heb jij dat niet Yuri?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Correct, boksbal erbij, sound en wat stoeltjes. Ben er wel blij mee. Maar zoals ik al zei ga ik op kamers, waarschijnlijk rond de zomer. Tegen die tijd zet ik het hier neer, vast wel iemand die het over wilt nemen.quote:
[..]
Das wel chill. Waar laat jij het spul allemaal? Garage?
Als ik in m'n ouderlijk huis had gewoond.. *zwijmel*
Wel een beetje, maar uiteindelijk ga ik voor mezelf en mensen leiden ook af. Daarnaast is dit allemaal wat efficiënter en ik hou van efficiëntie. Tijd = geld.quote:
[..]
Dat weet ik niet eigenlijk. Maar ik denk dat ik dan een plate loaded pullover machine zou kopen.
[..]
Mmja, helemaal mee eens. Maar toch zou ik denk ik mensen om me heen missen. Zeker mensen van een hardcore gym.
Heb jij dat niet Yuri?
If not now, then when.
Dat is ook weer zo. Hoewel ik me nooit echt af laat leiden. Als je altijd gewoon je ding doet zonder al te veel te lullen wennen mensen aan je. Ik wordt dan ook niet vaak meer aangesproken.quote:
Wel een beetje, maar uiteindelijk ga ik voor mezelf en mensen leiden ook af. Daarnaast is dit allemaal wat efficiënter en ik hou van efficiëntie. Tijd = geld.
Ik denk dat doordat ik altijd 's morgens train ik bijna altijd met dezelfde mensen train. Hoe later op de dag hoe meer verschillende mensen ik tegen kom.
Da is. Het meeste ergerde ik mij aan de instructeurs die je lastig vallen en de ouwe takken die toestellen bezet houden.quote:
[..]
Dat is ook weer zo. Hoewel ik me nooit echt af laat leiden. Als je altijd gewoon je ding doet zonder al te veel te lullen wennen mensen aan je. Ik wordt!!
Ik denk dat doordat ik altijd 's morgens train ik bijna altijd met dezelfde mensen train. Hoe later op de dag hoe meer verschillende mensen ik tegen kom.
Mja, die gym had ook alleen een smith, dus dit is wel beter. Tevens.
If not now, then when.
Zo bedoel ik het ook niet.quote:Op zondag 14 oktober 2012 16:13 schreef seto het volgende:
Dat plaatje is toch totaal niet van toepassing op jou Yuri.
If not now, then when.
Geen last van. In Nederland zijn er een paar oudere gasten die op dezelfde tijd trainen, maar nooit de bench press of squatrack gebruiken. En in Spanje zijn er te weinig mensen in de ochtend om niet genoeg ruimte te hebben of geen vrije bench press of squatrack te hebben. Valt dus heel wat te zeggen voor 's morgens vroeg trainen.quote:
[..]
Da is. Het meeste ergerde ik mij aan de instructeurs die je lastig vallen en de ouwe takken die toestellen bezet houden.
Tevens.
[ afbeelding ]
Headphones kan ik niet uitstaan. Ik luister liever naar de grafmuziek die ze op hebben staan. Dat maakt me wat agressiever. 
'S morgens trainen is inderdaad heerlijk. Wanneer ik bijvoorbeeld om 09:30 uur ga trainen op een vrije dag kan ik me daarna ook beter concentreren op school of zo, en ik voel me de hele dag fit. Moet wel meer eten van te voren wanneer ik in de ochtend train.quote:
[..]
Geen last van. In Nederland zijn er een paar oudere gasten die op dezelfde tijd trainen, maar nooit de bench press of squatrack gebruiken. En in Spanje zijn er te weinig mensen in de ochtend om niet genoeg ruimte te hebben of geen vrije bench press of squatrack te hebben. Valt dus heel wat te zeggen voor 's morgens vroeg trainen.
Ah zo. Zit je in de buurt van de zee eigenlijk, lijkt mij heerlijk om nog even de zee in te springen.quote:
[..]
Geen last van. In Nederland zijn er een paar oudere gasten die op dezelfde tijd trainen, maar nooit de bench press of squatrack gebruiken. En in Spanje zijn er te weinig mensen in de ochtend om niet genoeg ruimte te hebben of geen vrije bench press of squatrack te hebben. Valt dus heel wat te zeggen voor 's morgens vroeg trainen.
quote:
Headphones kan ik niet uitstaan. Ik luister liever naar de grafmuziek die ze op hebben staan. Dat maakt me wat agressiever.
If not now, then when.
Ik kan 10 minuten na opstaan beginnen. Kop sterke koffie en gaan. Daarna moet ik wel onmiddelijk eten though. Op niet trainings dagen krijg ik dan ook vrij snel een verveelt gevoel, dus ben ik ook vrij snel aan het werk.quote:
[..]
'S morgens trainen is inderdaad heerlijk. Wanneer ik bijvoorbeeld om 09:30 uur ga trainen op een vrije dag kan ik me daarna ook beter concentreren op school of zo, en ik voel me de hele dag fit. Moet wel meer eten van te voren wanneer ik in de ochtend train.
Maar inderdaad, ik voel me na een training heel de dag lekker fit.
