SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En als ongetraind persoon heb je ook weinig kans om die klappen te landen. Ga gewoon voor quick&dirty; werk iemand zsm naar de grond en ren weg.quote:Op zaterdag 13 oktober 2012 19:33 schreef Tito_Makani het volgende:
Beste zelfverdedigingstechnieken zijn
1.Ogen uitsteken
2.Trap in de noten.
3.Leverstoot
4.Directe recht op kin (Vooral als je lift en flink wat massa hebt is dit 1 hit ko, als je mist kan je wel je hand breken)
Ik zou zelf voor 3 of 4 gaan omdat 1 en 2 nogal vies zijn. Een ongetraind persoon heeft zelden een goede dekking.
Ik heb een paar jaar aan Krav Maga gedaan en het blijft echt een super 'sport' om te beoefenen. Goed voor je conditie en je hebt er ook nog wat aan buiten de sportschool.
Ah, ik lees nu je vorige posts.
2 Ga het eens een jaartje doen voordat je zulke kansloze opmerkingen plaatst. Het wordt niet voor niets gebruikt door politie en leger in landen over de hele wereld.
Als ik nu begin met die cursus Krav Maga dan ben ik binnen een jaar nog bevoegd om les te geven. Gaat toch nergens overquote:
[..]
En als ongetraind persoon heb je ook weinig kans om die klappen te landen. Ga gewoon voor quick&dirty; werk iemand zsm naar de grond en ren weg.
Ik heb een paar jaar aan Krav Maga gedaan en het blijft echt een super 'sport' om te beoefenen. Goed voor je conditie en je hebt er ook nog wat aan buiten de sportschool.
Ah, ik lees nu je vorige posts.
Daarom is het net als bij een gym belangrijk om rond te kijken waar je wel moet zijn voor een goede instructeur. Ik zat bij één van de eerste instructeurs in NL die ermee in aanraking is gekomen via politie / beveiligingswerk. Er zullen vast genoeg van die pikkies rondlopen die na een jaar hun instructeurspapiertje halen, maar daar heb je niks aan.quote:
[..]
Als ik nu begin met die cursus Krav Maga dan ben ik binnen een jaar nog bevoegd om les te geven. Gaat toch nergens over
Nummer 2 weet ik niet zo goed. Als je niet goed raakt gaat hij niet neer maar wordt hij agressiever.quote:
Beste zelfverdedigingstechnieken zijn
1.Ogen uitsteken
2.Trap in de noten.
3.Leverstoot
4.Directe recht op kin (Vooral als je lift en flink wat massa hebt is dit 1 hit ko, als je mist kan je wel je hand breken)
Ik zou zelf voor 3 of 4 gaan omdat 1 en 2 nogal vies zijn. Een ongetraind persoon heeft zelden een goede dekking.
Ik kreeg vroeger wel eens trappen in mijn noten (puber geouwehoer), als hij hard genoeg is ga je wel neer maar als hij net niet goed landt ga je berserk en ben je een gevaar voor je omgeving.
Nooit echt gevochten, ik ben vredelievend persoon. Wel ben ik eens in elkaar getimmerd door een stel kampers (10 man ofzo).
This isn't even my final form.
kilo'tje of 600quote:
Bij welk gewicht stallen de meeste beginners met squat?
nee ik staldde op 85-87,5 in de cut vanaf lege stang
Is squatten met een pussypad nou echt zo normaal tegenwoordig? Als ik een keer fout deadlift heb ik gelijk 5 mensen om me heen die me techniek bekritiseren maar als je iemand met een pussypad ziet dan staan er gelijk 5 mensen omheen
Hoax, want MBO studenten bestaan niet.quote:
Zo, net ff een melding gedaan bij een medewerker van F4F over die cheapass tokkies die de dumbells lieten vallen vanaf heuphoogte.
Die medewerker zei dat ik een goed fysiek had en hij vroeg of ik crossfit kende want er is binnenkort een competitie, helaas is het voor MBO studenten. Misschien dat ik gewoon mijn broertjes schoolpas pak en dan eraan mee ga doen want hij lijkt best veel op mij en mensen denken best vaak dat wij tweeling zijn.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Is inderdaad kansloos. Als je pijn hebt, leg je de bar verkeerd neer. Zo simpel is het. Op de traps en je delts, ellebogen naar achter. De eerte wee keer even last van de schouders, maar dat is daarna weg.quote:
Is squatten met een pussypad nou echt zo normaal tegenwoordig? Als ik een keer fout deadlift heb ik gelijk 5 mensen om me heen die me techniek bekritiseren maar als je iemand met een pussypad ziet dan staan er gelijk 5 mensen omheen
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ik zit vast op 90 in mijn cut.quote:
[..]
kilo'tje of 600
nee ik staldde op 85-87,5 in de cut vanaf lege stang
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Vreemde vergelijking. Een "pussypad" gebruiken heeft niets met techniek te maken (al kun je zonder wel makkelijker merken of de bar fout ligt), je kunt er prima goed mee squatten als je dat fijn vind. Fout deadliften kan erg schadelijk zijn.quote:
Is squatten met een pussypad nou echt zo normaal tegenwoordig? Als ik een keer fout deadlift heb ik gelijk 5 mensen om me heen die me techniek bekritiseren maar als je iemand met een pussypad ziet dan staan er gelijk 5 mensen omheen
Niet mee eens. Als je een pussypad nodig hebt, ligt de bar niet goed. Heeft wel degelijk met techniek te maken.quote:
[..]
Een "pussypad" gebruiken heeft niets met techniek te maken
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Wat ik hier merk is dat de meesten gewoon gewend zijn het te gebruiken, omdat dat bij ons aangeraden wordt door de trainers ( ) als je er net mee begint. Dat betekent natuurlijk niet dat je met zo'n ding een squat niet prima kunt uitvoeren.
) als je er net mee begint. Dat betekent natuurlijk niet dat je met zo'n ding een squat niet prima kunt uitvoeren.
Dat laatste is waar; ik kan met een pussypad ook een prima squat doen, maar ik heb het simpelweg niet nodig. Ding zit alleen maar in de weg. Ik denk dat je juist in het begin dat ding gelijk moet wegdonderen, zodat je lichaam een beetje kan wennen aan de ruwe belasting. Maargoed, ik draag dan weer wel handschoentjes.quote:
Wat ik hier merk is dat de meesten gewoon gewend zijn het te gebruiken, omdat dat bij ons aangeraden wordt door de trainers (
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Een pussypad is geen handdoek maar een kussentje die je om de barbell geen doet..of niet natuurlijk.quote:
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Als die pussypad nog om de bar zit probeer ik het wel eens voor de grap. Dat pokkeding zit alleen maar in de weg wat mij betreft.
Draag je overal handschoentjes bij? Ik draag die namelijk alleen dingen bij Bench Press en Dips om de belasting op de polsen wat te ondersteunen.quote:Op zondag 14 oktober 2012 09:54 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Dat laatste is waar; ik kan met een pussypad ook een prima squat doen, maar ik heb het simpelweg niet nodig. Ding zit alleen maar in de weg. Ik denk dat je juist in het begin dat ding gelijk moet wegdonderen, zodat je lichaam een beetje kan wennen aan de ruwe belasting. Maargoed, ik draag dan weer wel handschoentjes.
Dit inderdaad. Één keer geprobeerd, nooit meer. Ik heb ook nooit last van de bar eigenlijk, nooit gehad ook (gelukkig)quote:
Als die pussypad nog om de bar zit probeer ik het wel eens voor de grap. Dat pokkeding zit alleen maar in de weg wat mij betreft.
Als jij het fijn vindt om een pad te gebruiken dan moet je dat doen. Als jij het fijn vindt om handschoenen te gebruiken dan moet je dat doen.
If not now, then when.
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Een barbell pakken en lunges doen.quote:
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
Je kan het eventueel via de bench press proberen, panzer deed dit volgens mij ook een tijdje. Als het te zwaar wordt dan kun je de smith overwegen, maar als ik jou was dan zou ik een andere gym zoeken.quote:
Ik hoor erg veel commentaar op squatten in de smith, maar mijn gym heeft geen squatrek. Dan kan ik toch beter in de smith squatten dan helemaal niet?
If not now, then when.
Ik heb het tot een kilo of 90 vanaf een shoulderpress bench gedaan. Die zijn iets hoger dan de normale benchpress-bankjes. Zeker niet ideaal, maar was uit pure noodzaak.
Ja die hebben wij ook, maar lijkt me een beetje link. Je moet dan ook over die dikke metalen balken heenstappen, achteruit.quote:
Ik heb het tot een kilo of 90 vanaf een shoulderpress bench gedaan. Die zijn iets hoger dan de normale benchpress-bankjes. Zeker niet ideaal, maar was uit pure noodzaak.
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Gister/vandaag voor het eerst Dexaprine geprobeerd (sample bij de proteine emmer).. goed spul! Veel energie en weinig eetlust tot een uur of 1 's middags. Misschien maar een potje bestellen voor de komende cut.
Al aantal dagen last van me rug. Links onder in me rug doet het eigenlijk constant pijn. Komt niet door training maar waarschijnlijk door werk.
Kinda fucked up zeurderige pijn, neem aan dat rust voorlopig de enige remedie is ?
Kinda fucked up zeurderige pijn, neem aan dat rust voorlopig de enige remedie is ?
