SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
ja maar de dosis is dus gewoon veeeel hoger bij die party drugs.quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 07:46 schreef star_gazer het volgende:
[..]
DMAA (het jack3d-ingredient) wordt anders gewoon in hoge doses in partypillen gestouwd. Ephedrine is ook een grondstof for meth geloof ik.
Ik nam voor defqon.1 Australia lekker drie schepjes jack3d (maximum dosering volgens de verpakking). Ging er goed op los kan ik je vertellenquote:Op vrijdag 12 oktober 2012 07:48 schreef RaymondK het volgende:
[..]
ja maar de dosis is gewoon veeeel hoger bij die party drugs.
Het is eigenlijk best troep als je erover nadenkt; je staat zo strak als maar zijn kan, je krijgt rillingen over je lijf, je hartslag gaat omhoog... Het is net XTC, alleen dan wat zwakker (protip: XTC als pre-workout? 
).over stimulants gesproken; iemand hier die doelgericht caffeine inneemt? Ik heb een webshop gevonden waar je (heel goedkoop) 200mg caffeine pillen kan kopen. 2 voor de workout zou geen slecht idee zijn denk ik?
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Das per persoon best wel verschillend danquote:
[..]
je staat zo strak als maar zijn kan, je krijgt rillingen over je lijf, je hartslag gaat omhoog... Het is net XTC, alleen dan wat zwakker (protip: XTC als pre-workout?
ove
't enige wat ik voel is een beetje een extra tinteling in m'n vingers als ik 3 scheppen zou nemen. En een soort kriebel op m'n hoofdhuid (en slapeloosheid, dat wel)
Ik krijg ook altijd jeuk in m'n gezicht ervanquote:
[..]
Das per persoon best wel verschillend dan
(en slapeloosheid, dat wel)
En vette rillingen over m'n rug. Ik heb begrepen dat de gevoeligheid voor beta alanine (het stofje dat je tintelingen geeft) persoonlijk is
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
ja dat klopt.quote:
[..]
Ik krijg ook altijd jeuk in m'n gezicht ervan
Ik doe trouwens geen pre-workout meer sinds een tijd al.
Nu beta alanine en een bak koffie.
meer over die tintelingen. Is een reactie van de zenuw-uiteinden. Heeft weinig invloed op de effectiviteit op de spieren geloof ik.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Net een halve dexaprinepil genomen (v2). Ben benieuwd.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Bij een half merkte ik niets, bij een heel had ik een heerlijke dag.quote:
Net een halve dexaprinepil genomen (v2). Ben benieuwd.
Deathlift or Die.
Bij mijn eerste halve kotste ik gelijk de hele badkamer onder. Maar dat was dan ook op lege maag+koffie+stinkende vitaminepillen en visolie
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Hoe lang duurde het ongeveer?quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 09:27 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Bij een half merkte ik niets, bij een heel had ik een heerlijke dag.
Merk wel wat, vrij rustige energie. Als ik op div forums rondkijk zijn mensen wel tevreden over de nieuwe formule. Oude ken ik niet.
Maar zou ideaal zijn icm m'n huidige werk. Lekker rammen.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Ik merkte het eigenlijk direct alleen doordat ik in de trein naar college (en college zelf) niet meer in slaap viel en dat ik echt heerlijke trainingen had.quote:
[..]
Hoe lang duurde het ongeveer?
Merk wel wat, vrij rustige energie. Als ik op div forums rondkijk zijn mensen wel tevreden over de nieuwe formule. Oude ken ik niet.
Maar zou ideaal zijn icm m'n huidige werk. Lekker rammen.
Indirect was gewoon energieker de hele dag door. En had weinig last van gewenning.
Deathlift or Die.
Oh ik hoef ook niet overdreven hyper te worden hoor. Dat word ik vanzelf wel als ik energie hebquote:
[..]
Ik merkte het eigenlijk alleen doordat ik in de trein naar college (en college zelf) niet meer in slaap viel en dat ik echt heerlijke trainingen had.
Ik heb nog geen koffie gedronken en merk wel subtiel verschil. De andere helft neem ik straks. De rest bewaar ik voor werk. En dan maar zien hoe of wat.
Nu koffiefilters halen voor m'n xtc fabriek.
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Die vitaminepillen zijn niet mis neequote:
Bij mijn eerste halve kotste ik gelijk de hele badkamer onder. Maar dat was dan ook op lege maag+koffie+stinkende vitaminepillen en visolie
Had vroeger van de bruistabletten. Kotste ik ook altijd uit onder de douche
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Die vitamine C met Citroen smaak vond ik stiekem best lekker 
wat is eigenlijk de nieuwe formule van dexa?
wat is eigenlijk de nieuwe formule van dexa?
Deathlift or Die.
moet je ff kijken bij iForce... zelf claimen ze dat het qua vetverbranding potenter is dan de vorige.quote:
Die vitamine C met Citroen smaak vond ik stiekem best lekker
You thought you were a hustler, a boy that was rude. But now you're in the dirt...
Door die post van Zith heb ik nu ook ff nog mijn potje vitaminepillen gepakt en er eentje icm dexaprine genomen hopelijk straks niet kotsen tijdens het deadliften dan.
hopelijk straks niet kotsen tijdens het deadliften dan.
Ik word zo zat van m'n lichaam soms Even een dagje wat meer eten, en ongezond. En gelijk weer 2 hele kilo's erbij. Ik kan weer een maand progress terug. Godsamme
Even een dagje wat meer eten, en ongezond. En gelijk weer 2 hele kilo's erbij. Ik kan weer een maand progress terug. Godsamme
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Dude.. je moet niet op de dag erna wegen. Dat voedsel zit nog steeds in je lichaam. Houdt het dan dagelijks bij als je een accuraat beeld wil hebben.quote:
Ik word zo zat van m'n lichaam soms
Gast, dat is gewoon vocht etc. Waarschijnlijk omdat er zoveel zout in je ongezonde maaltijd zat.quote:
Ik word zo zat van m'n lichaam soms
This isn't even my final form.
Net verstandskies getrokken overigens; daardoor helaas niet trainen. Denk wel dat ik wat kg eraf kan werken nu haha, eten gaat het, als ik iedereen zo hoor niet worden.
Kan trouwens maar 2-3 keer per week sporten de komende tijd, wat zouden jullie doen gewoon full body elke keer of bijv rug/bic en borst/trips splitten? Bij full body heb ik het idee dat ik het toch op 80% doe.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
Ja, ik weeg elke dag. Zat een neerwaartse spiraal in maar nu vloog die keihard omhoog. Schrok er even van maar zal wel door het zout zijn danquote:
[..]
Dude.. je moet niet op de dag erna wegen. Dat voedsel zit nog steeds in je lichaam. Houdt het dan dagelijks bij als je een accuraat beeld wil hebben.
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Bij 2x zou ik 2x full body doen; bij 3x split.quote:
Kan trouwens maar 2-3 keer per week sporten de komende tijd, wat zouden jullie doen gewoon full body elke keer of bijv rug/bic en borst/trips splitten? Bij full body heb ik het idee dat ik het toch op 80% doe.
Aan de andere kant; juist omdat je zo onregelmatig gaat is full body denk ik beter ivm consitentie. (als dat uitmaakt)
Heb je een keer sjans is het weer niet goed.quote:
[..]
Was afgelopen woensdag om 10u 's ochtends ff cardio gaan doen, zit daar serieus een groep van 30 huiswijven aan de tafels te kakelen, zo hard dat ik niet eens meer muziek kon luisteren op m'n ipod. Een gemiddelde bomvolle verjaardag was er niks bij.
Liep ik ff later langs, bleek een van die wijven m'n ras echte Amsterdamse buurvrouw te zijn. En high van d'r spinningclass, vriendinnen, en bakkies thee snoei hard "HEEEEE RAYMOND!"
Fuark. Hou toch je bek gewoon dicht als die niet normaal open kan
[..]
(buurvrouw wilde even aan vriendingetjes laten zien dat zij die brede gespierde God wel kent).
[zeikwijfmodus aan]quote:
[..]
Ik heb het een keer eerder gedaan. Toen had ik geen mandje (ik vergeet die pokkedingen altijd), maar gewoon een hele stapel tussen m'n handen
Uiteraard op Facebook ook van die zeikwijven die beginnen over overbevissing enzo
Met de tonijn gaat het helaas ook niet bepaald goed.
[/zeikwijfmodus uit]
Beta alanine: ik krijg er wat tintelingen van in het gezicht verder niet.
Waarom zit er in de nieuwe Jacked 3D geen beta alanine en geen creatine?
Inderdaad. De eerste die een serieuze gym opent zonder de standaard irritaties krijgt van mij een medaille.quote:
[..]
Was afgelopen woensdag om 10u 's ochtends ff cardio gaan doen, zit daar serieus een groep van 30 huiswijven aan de tafels te kakelen, zo hard dat ik niet eens meer muziek kon luisteren op m'n ipod. Een gemiddelde bomvolle verjaardag was er niks bij.
Liep ik ff later langs, bleek een van die wijven m'n ras echte Amsterdamse buurvrouw te zijn. En high van d'r spinningclass, vriendinnen, en bakkies thee snoei hard "HEEEEE RAYMOND!"
Fuark. Hou toch je bek gewoon dicht als die niet normaal open kan
[..]
Het stimulant gedeelte is een afgezwakt effect, maar vergelijkbaar. Het verschil zit meestal in het feit dat echte drugs langer duren en je je onwerkelijk goed voelt. Pre-workouts geven een relatief kleine boost in beter voelen.quote:
'k heb geen verstand van partydrugs, zelf nog nooit eens wiet gerookt, maar de hoeveelheden die bijv in zo'n dexaprine pilletje of pre-workout o.i.d. zitten, zijn toch totaal niet te vergelijken met dat wat sommige nemen om een "Leuk" feesie te hebben...?!?
Of is het effect van xtc of weet ik wat gelijk aan dat van een pre-workout?
ja ik weet het niet, maar eens per week een pre-workout lijkt me toch heel wat beter voor je dan eens per week zo'n pilletje waarvan sommige dus helemaal compleet uitdrogen en wat niet meer.
Ja, hoezo? Bent u een reincarnatie van Ivo of McGilles?quote:
Zijn er nog mensen hier die er een jaar of 5 geleden ook waren?
--
M.b.t. meer dan 15 - 20 euro per maand voor een gym (F4F, Basic Fit etc) veel geld vinden zegt niet iets over dat die duurdere gyms te duur zijn, maar dat je een inkomstenprobleem hebt dat je op moet lossen.
Om eerlijk te zijn, ik train voor 16 in de maand en heb alles. Dus het kan, en dan zal een duurdere gym echt toch meer moeten bieden dan m'n huidige el cheapo gym. Maar goed, 30 euro is toch wel de max denk ik als ik voor mezelf praat.quote:
M.b.t. meer dan 15 - 20 euro per maand voor een gym (F4F, Basic Fit etc) veel geld vinden zegt niet iets over dat die duurdere gyms te duur zijn, maar dat je een inkomstenprobleem hebt dat je op moet lossen.
Zat tijdens Mudmasters te praten met wat CF-chicks (goede konten hebben die dames trouwens, haten doe je maar op de CF-mannen) en dat is 60-70 euro per maand. Nooohhhhhhhhhhh.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Iemand die verstandig met drugs omgaat dropt ook niet elke week een pilletje. Aangeraden pauze tussen 2 keren is 6-8 weken. Heeft met je serotoninelevels te maken.quote:
'k heb geen verstand van partydrugs, zelf nog nooit eens wiet gerookt, maar de hoeveelheden die bijv in zo'n dexaprine pilletje of pre-workout o.i.d. zitten, zijn toch totaal niet te vergelijken met dat wat sommige nemen om een "Leuk" feesie te hebben...?!?
Of is het effect van xtc of weet ik wat gelijk aan dat van een pre-workout?
ja ik weet het niet, maar eens per week een pre-workout lijkt me toch heel wat beter voor je dan eens per week zo'n pilletje waarvan sommige dus helemaal compleet uitdrogen en wat niet meer.
Bovendien is xtc niet echt een goeie pre work out. Word er zo week van als maar zijn kan. Kun je beter een beetje pep snuiven, ga je als een malle. Krijg je wel vies stinkzweet van
.Schopje UVT?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Vanmorgen effe 'getest squat', maar er moet wel het eea veranderen. De voet kan ik zelf afstellen, die staat wat te hoog wat het wat moeilijk maakt om weer omhoog te komen. Belangrijkste is dat ik meer ruimte in de koker nodig heb aan de achterkant, die snijdt in m'n knieholte en op m'n pezen. Dat zou een flink probleem worden op den duur.
Daar ga ik dus mee terug. Ik laat hem de koker wat dieper uitsnijden en dan kijken of we de randen wat naar buiten kunnen buigen zodat het babysoft wordt.
Ging verder wel goed trouwens. Het voelt veel beter en het verbeterd m'n vorm gelijk stukken.
Daar ga ik dus mee terug. Ik laat hem de koker wat dieper uitsnijden en dan kijken of we de randen wat naar buiten kunnen buigen zodat het babysoft wordt.
Ging verder wel goed trouwens. Het voelt veel beter en het verbeterd m'n vorm gelijk stukken.
Dat + legale status zegt niets over schadelijkheid. Legaal wil niet zeggen veilig en illegaal betekent niet per se levensgevaarlijk.quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 11:45 schreef fathank het volgende:
[..]
Iemand die verstandig met drugs omgaat dropt ook niet elke week een pilletje. Aangeraden pauze tussen 2 keren is 6-8 weken. Heeft met je serotoninelevels te maken.
Bovendien is xtc niet echt een goeie pre work out. Word er zo week van als maar zijn kan. Kun je beter een beetje pep snuiven, ga je als een malle. Krijg je wel vies stinkzweet van
Schopje UVT?
En dan speelt dosis ook nog een hele grote rol. Iedereen snapt wel dat af en toe een puntje pep minder schadelijk is dan dagelijks een paar scheppen pre-workout.
Maar dit is idd zeer offtopic.
Nee het was meer een response op iets wat 16meter schreef gisteren. De quote is alleen wggegvallen.quote:
[..]
Iemand die verstandig met drugs omgaat dropt ook niet elke week een pilletje. Aangeraden pauze tussen 2 keren is 6-8 weken. Heeft met je serotoninelevels te maken.
Bovendien is xtc niet echt een goeie pre work out. Word er zo week van als maar zijn kan. Kun je beter een beetje pep snuiven, ga je als een malle. Krijg je wel vies stinkzweet van
Schopje UVT?
Ik ben wel de laatste die verder iets over party drugs wil weten
Zo, net ff een melding gedaan bij een medewerker van F4F over die cheapass tokkies die de dumbells lieten vallen vanaf heuphoogte.
Die medewerker zei dat ik een goed fysiek had en hij vroeg of ik crossfit kende want er is binnenkort een competitie, helaas is het voor MBO studenten. Misschien dat ik gewoon mijn broertjes schoolpas pak en dan eraan mee ga doen want hij lijkt best veel op mij en mensen denken best vaak dat wij tweeling zijn.
Die medewerker zei dat ik een goed fysiek had en hij vroeg of ik crossfit kende want er is binnenkort een competitie, helaas is het voor MBO studenten. Misschien dat ik gewoon mijn broertjes schoolpas pak en dan eraan mee ga doen want hij lijkt best veel op mij en mensen denken best vaak dat wij tweeling zijn.
En dan kijken of je dat ding kapot kan squattenquote:
Vanmorgen effe 'getest squat', maar er moet wel het eea veranderen. De voet kan ik zelf afstellen, die staat wat te hoog wat het wat moeilijk maakt om weer omhoog te komen. Belangrijkste is dat ik meer ruimte in de koker nodig heb aan de achterkant, die snijdt in m'n knieholte en op m'n pezen. Dat zou een flink probleem worden op den duur.
Daar ga ik dus mee terug. Ik laat hem de koker wat dieper uitsnijden en dan kijken of we de randen wat naar buiten kunnen buigen zodat het babysoft wordt.
Ging verder wel goed trouwens. Het voelt veel beter en het verbeterd m'n vorm gelijk stukken.
tot hoever mag je hem belasten?
125 kilo, so they say.quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 12:41 schreef RaymondK het volgende:
[..]
En dan kijken of je dat ding kapot kan squatten
Maar dat gaan we natuurlijk eens uitproberen, zodra ik 125 kilo in mijn nek kan leggen that is uiteraard.
oke, dus dan mag je (250kg- (1/2x je eigen gewicht)) squatten gezien je de helft op je andere been zet.quote:
[..]
125 kilo, so they say.
Maar dat gaan we natuurlijk eens uitproberen, zodra ik 125 kilo in mijn nek kan leggen that is uiteraard.
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 12-10-2012 14:11:29 ]
In principe wel ja. Maar je doet altijd een paar stappen achteruit, je raakt wel eens wat uit balans enzo. Dus dan komt het volle gewicht op 1 been te staan. Dat is waar ik voor op moet passen.quote:
[..]
oke, dus dan mag je (250kg- (1/2x je eigen gewicht)) squatten gezien je de helft op je andere been zet.
Maar de dag dat ik 250kilo in mijn nek leg is nog niet echt dichtbij denk ik.
lol.quote:
[..]
In principe wel ja. Maar je doet altijd een paar stappen achteruit, je raakt wel eens wat uit balans enzo. Dus dan komt het volle gewicht op 1 been te staan. Dat is waar ik voor op moet passen.
Maar de dag dat ik 250kilo in mijn nek leg is nog niet echt dichtbij denk ik.
ja je krijgt wel piekbelastingen als je achteruit stapt idd.
Nou suc6 d'r mee!
Ik kan proberen achteruit te hinkelen op mijn goede been, met 200kilo in m'n nek.quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 14:28 schreef RaymondK het volgende:
[..]
lol.
ja je krijgt wel piekbelastingen als je achteruit stapt idd.
Nou suc6 d'r mee!
Gelijk een goede calf oefening.
Ja, op zich zou een spotter dan best aardig zijn d'r bij.quote:
[..]
Ik kan proberen achteruit te hinkelen op mijn goede been, met 200kilo in m'n nek.
Gelijk een goede calf oefening.
RaymondK heb nu pilletjes van de kruidvat voor mijn lactose "intolerantie" en die blijken tot nu toe te werken .
Ik had tevens 2 topics terug gevraagd voor een fullbody schema voor een beginner.
Ik heb de mijne iets aangepast naar 6 oefeningen die eigenlijk je lichaam helemaal pakken.
Wat vinden jullie van deze oefeningen voor de eerste 6/8 weken en 3x per week:
1. Squat (benen) / Deadlift (onderrug) - afwisselen om de training
2. Benchpress (chest)
3. Military Press (schouders)
4. Upright cable row (lats)
5. Chin Up (rug/biceps)
6. Dips (triceps)
.Ik had tevens 2 topics terug gevraagd voor een fullbody schema voor een beginner.
Ik heb de mijne iets aangepast naar 6 oefeningen die eigenlijk je lichaam helemaal pakken.
Wat vinden jullie van deze oefeningen voor de eerste 6/8 weken en 3x per week:
1. Squat (benen) / Deadlift (onderrug) - afwisselen om de training
2. Benchpress (chest)
3. Military Press (schouders)
4. Upright cable row (lats)
5. Chin Up (rug/biceps)
6. Dips (triceps)
Upright cable row is niet voor je lats, maar voor je delts. Ik zou hem vervangen door pull ups (hoewel je al chins doet) of bent-over row ofzo?
This isn't even my final form.
Meer delts dan traps, shrugs zijn voor je traps.quote:
4. Upright cable row = traps uiteraard
This isn't even my final form.
Vergeet niet een filmpje te (laten) maken!quote:
[..]
Ik kan proberen achteruit te hinkelen op mijn goede been, met 200kilo in m'n nek.
Gelijk een goede calf oefening.
