abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:03:43 #203
126522 Samsonneke
Moaaah Gertjuh!!! :')
pi_117368359
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 21:00 schreef kwiwi het volgende:

[..]

:o Leuk! Gewoon een training of een wedstrijd?
Gewoon training :) Maar wel een soort mijlpaal voor mij waar ik al een poosje naartoe werk.

En daarna op naar de halve marathon, al zal dat nog wel eventjes duren.
De vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:04:37 #204
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117368391
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 21:02 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

staat naast me nog een leuk life style block te koop met 10 acres, koetjes, skaapies...
O+
Als we nou alletwee nog voldoende kunnen verdienen om een beetje van te kunnen leven...
F means you're fucked
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:04:51 #205
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117368401
quote:
7s.gif Op vrijdag 28 september 2012 21:03 schreef Samsonneke het volgende:

[..]

Gewoon training :) Maar wel een soort mijlpaal voor mij waar ik al een poosje naartoe werk.

En daarna op naar de halve marathon, al zal dat nog wel eventjes duren.
Nou ja, je bent al op ongeveer 2/3e van de afstand :+
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:05:28 #206
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117368427
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 20:58 schreef Samsonneke het volgende:
Morgen ga ik voor de 15km.

Spannend, verste ooit.
Cool, succes!

Ik ga morgen denk ik voor 90 a 100 minuten LDL. Beetje ontspannen na al het geknal van de afgelopen weken
F means you're fucked
  vrijdag 28 september 2012 @ 21:14:32 #207
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_117368854
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 21:01 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik vraag me wel eens af in hoe verre deze "hype" nu echt een enorme bijdrage levert aan het welzijn en de prestaties van lopers zoals ons, de goedwillende amateurs
En met hype bedoel je...? Als je krachttraining bedoeld. Dat is geen hype imo, dat zou iedereen moeten doen. Amateur of niet, je hebt er baat bij.. Al doe je het een keer per week. Of tijdens je off season.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator vrijdag 28 september 2012 @ 21:22:32 #208
155227 crew  Guppy
dus
pi_117369294
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 20:50 schreef Arquero het volgende:

[..]

Hehe, denk niet dat dat helpt. Zal eens wat gaan googlen :)
Doe maar niet. Blijkt daar weer uit dat je van spinazie kanker krijgt :')

Oh en


[ Bericht 12% gewijzigd door Guppy op 28-09-2012 21:33:40 ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 28 september 2012 @ 22:12:02 #209
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117372035
Deze wil ik eigenlijk als shirt, vooral leuk nu ik (nog) steeds achteraan finish :')

pi_117374349
quote:
0s.gif Op vrijdag 28 september 2012 22:12 schreef kwiwi het volgende:
Deze wil ik eigenlijk als shirt, vooral leuk nu ik (nog) steeds achteraan finish :')

[ afbeelding ]
Dat wil ik ook :9
  Moderator vrijdag 28 september 2012 @ 23:37:06 #211
155227 crew  Guppy
dus
pi_117375964
quote:
Eurosport zendt zondagmorgen de Berlijn marathon uit. De uitzending begint om 8.45 uur. De Berlijn marathon is de voorlaatste marathon in de World marathonseries. De serie wordt afgesloten met de New York marathon. In Berlijn is bij de mannen Geoffrey Mutai de grote kanshebber.
Kan ik mooi zien voor ik naar de Posbankloop ga. Inspiratie!! :9
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 00:52:12 #212
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117378543
hierbij een opdate over mijn wee friend Victoria, I have to say, see sounds a wee bit tired....

http://www.stuff.co.nz/ti(...)smash-running-record
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 07:03:51 #213
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_117381125
-O- ziek, dus geen lange duurloop voor mij dit weekend...
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 07:34:51 #214
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381168
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 00:52 schreef rechtsedirecte het volgende:
hierbij een opdate over mijn wee friend Victoria, I have to say, see sounds a wee bit tired....

http://www.stuff.co.nz/ti(...)smash-running-record
Vind ik ook niet gek :o waar is ze nu?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:22:42 #215
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381315
quote:
1s.gif Op zaterdag 29 september 2012 07:34 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Vind ik ook niet gek :o waar is ze nu?
volgens mij rond Timarau, dus nog zo'n 500km te gaan
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:23:24 #216
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381323
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:22 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

volgens mij rond Timarau, dus nog zo'n 500km te gaan
Toch echt zoveel respect!! Ik zou het niet kunnen/willen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:24:29 #217
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381328
Smorgens! Ik ga maar eens ontbijten en me klaar maken voor een (hopelijk lekkere) LDL
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:25:27 #218
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381334
Veel plezier *O* ik ga als het straks droog wordt naar Velp fietsen om m'n nummer op te halen voor morgen. Kan ik meteen zien waar het is :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:25:36 #219
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381336
quote:
2s.gif Op zaterdag 29 september 2012 07:03 schreef MaleDuck het volgende:
-O- ziek, dus geen lange duurloop voor mij dit weekend...
hier een beetje keelpijn dus mijn clubrun ging ook niet helemaal top maar ondanks dat toch even lekker de benen gestrekt en bijgepraat met ervaringsdeskundigen...mannen die de marathon afraffelen rond de 3 uur
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:26:24 #220
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381343
vanavond daylight saving *O* lekker weer bij daglicht 's avonds lopen
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:28:13 #221
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381348
Hier is het juist weer steeds vroeger donker en later licht. Ik moet er nog erg aan wennen, moet ik zeggen :') Woensdag nog door het park gelopen, maar het was eigenlijk echt wel al te donker voor het park... Ik heb maar niks tegen Mr. Guppy gezegd!

Maar voor dinsdag heb ik wel vast m'n lampjes klaargelegd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:32:37 #222
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381370
komende week een beetje rustig aan en dan volgend week een off road HM, weekend daarna een road HM en dan maar eens kijken hoe we er voor staan qua training
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:33:24 #223
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381378
Mogge ;)

Garmin kwam gisteravond binnen :P

Zou bij Endomondo eigenlijk in plaats van "burgers burned" --> "tripels burned" moet hebben. Gisteravond was gezellig iig, en vanmiddag staat er een bierfestival op het program :7

Maar hey, gister 9k duurloop dan toch!
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:41:15 #224
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381435
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:33 schreef Quoi het volgende:
Mogge ;)

Garmin kwam gisteravond binnen :P

Zou bij Endomondo eigenlijk in plaats van "burgers burned" --> "tripels burned" moet hebben. Gisteravond was gezellig iig, en vanmiddag staat er een bierfestival op het program :7

Maar hey, gister 9k duurloop dan toch!
ik hoop dat je niet meer dan 3 tripels heb gehad anders sta je alweer in de min... ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:42:21 #225
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381447
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:41 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

ik hoop dat je niet meer dan 3 tripels heb gehad anders sta je alweer in de min... ;)
Precies 3! :D is mijn tax
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:45:27 #226
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381476
Trouwens, veel loopjes dit weekend *O*

Succes AlexN, GotC, SEMTEX, Yuki en Drassss *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:46:52 #227
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381485
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:45 schreef Guppyfriend het volgende:
Trouwens, veel loopjes dit weekend *O*

Succes AlexN, GotC, SEMTEX, Yuki en Drassss *O*
GotC loopt niet dit weekend :)
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:47:54 #228
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381498
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:46 schreef YUR het volgende:

[..]

GotC loopt niet dit weekend :)
Niet..? Oh :@ Dan staat er een foutje in de OP. Geeft niks, ik wens gewoon iedereen succes :D

Zet m op allemaal *O*
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:49:17 #229
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381510
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:45 schreef Guppyfriend het volgende:
Trouwens, veel loopjes dit weekend *O*

Succes AlexN, GotC, SEMTEX, Yuki en Drassss *O*
en alvast applaus voor jezelf!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:50:15 #230
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381519
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:47 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Niet..? Oh :@ Dan staat er een foutje in de OP. Geeft niks, ik wens gewoon iedereen succes :D

Zet m op allemaal *O*
Nee hoor, is geen foutje. Ze zou lopen, maar heeft wat last van een enkel
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:51:19 #231
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381528
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:50 schreef YUR het volgende:

[..]

Nee hoor, is geen foutje. Ze zou lopen, maar heeft wat last van een enkel
Nawww da's niet leuk! Hopelijk gaat het snel weer beter :*

Jij mag haar vandaag dus lekker verwennen :Y
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:52:09 #232
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381533
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:51 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Nawww da's niet leuk! Hopelijk gaat het snel weer beter :*

Jij mag haar vandaag dus lekker verwennen :Y
Huh? :P

Ze gaat straks met me meefietsen :Y
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:52:53 #233
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381536
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:52 schreef YUR het volgende:

[..]

Huh? :P

Ze gaat straks met me meefietsen :Y
Ja, daarna! Tssssk :P
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:54:07 #234
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381542
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:52 schreef YUR het volgende:

[..]

Huh? :P

Ze gaat straks met me meefietsen :Y
Met een zweep voor als je niet genoeg doorloopt. Jaaaa, ik ken dat.
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:54:38 #235
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381546
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:54 schreef Quoi het volgende:

[..]

Met een zweep voor als je niet genoeg doorloopt. Jaaaa, ik ken dat.
too much information....
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:55:36 #236
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381551
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:54 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

too much information....
Ja, straks gaat Mrs. RD ook meefietsen ~O>
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:56:13 #237
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381559
Ik loop morgenochtend dit loopje. Voor een ieder die graag spontaan meedoet, dat kan dus nog tot 5 min van tevoren. Erg leuk en snel parcours :)
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:56:15 #238
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381561
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:55 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ja, straks gaat Mrs. RD ook meefietsen ~O>
Mrs.RD heeft geen fiets :6
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:56:45 #239
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381565
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:56 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Mrs.RD heeft geen fiets :6
Mr. Guppy ook niet :D En hij wil niet op mijn fiets, want die vind ie stom
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 08:58:13 #240
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381575
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:56 schreef Quoi het volgende:
Ik loop morgenochtend dit loopje. Voor een ieder die graag spontaan meedoet, dat kan dus nog tot 5 min van tevoren. Erg leuk en snel parcours :)
behoorlijk grote club!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 08:58:57 #241
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381580
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:56 schreef Quoi het volgende:
Ik loop morgenochtend dit loopje. Voor een ieder die graag spontaan meedoet, dat kan dus nog tot 5 min van tevoren. Erg leuk en snel parcours :)
Ziet er leuk uit! Aanrader voor als je in de buurt van Delft zit!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117381590
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 00:52 schreef rechtsedirecte het volgende:
hierbij een opdate over mijn wee friend Victoria, I have to say, see sounds a wee bit tired....

http://www.stuff.co.nz/ti(...)smash-running-record
Ik vind dat echt zo'n heldin, unbelievable. _O_
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:01:37 #243
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381597
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 08:56 schreef Quoi het volgende:
Ik loop morgenochtend dit loopje. Voor een ieder die graag spontaan meedoet, dat kan dus nog tot 5 min van tevoren. Erg leuk en snel parcours :)
Helaas, ik heb morgen een wedstrijd mietjesbal
F means you're fucked
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:02:24 #244
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381604
Wat magere documentatie bij de Garmin trouwens :{ nog net niet in Swahili

  zaterdag 29 september 2012 @ 09:02:52 #245
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381606
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:00 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Ik vind dat echt zo'n heldin, unbelievable. _O_
kijken of ik het qua werk kan inplannen om een stuk met haar mee te lopen als ze langs komt
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:03:14 #246
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381611
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:01 schreef YUR het volgende:

[..]

Helaas, ik heb morgen een wedstrijd mietjesbal
Wa? Laat ik niet op dat woord gaan googlen.
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:03:29 #247
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381614
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:03 schreef Quoi het volgende:

[..]

Wa? Laat ik niet op dat woord gaan googlen.
Korfbal :D
F means you're fucked
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 09:03:46 #248
155227 crew  Guppy
dus
pi_117381616
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:02 schreef Quoi het volgende:
Wat magere documentatie bij de Garmin trouwens :{ nog net niet in Swahili

[ afbeelding ]
Viel mij ook al op _O-
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:04:18 #249
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381622
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:02 schreef Quoi het volgende:
Wat magere documentatie bij de Garmin trouwens :{ nog net niet in Swahili

[ afbeelding ]
dan hebben de Kenianen er niets aan -O-
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:04:31 #250
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117381624
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:03 schreef YUR het volgende:

[..]

Korfbal :D
Aha! Ook leuk :)
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:27:37 #251
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117381804
AlexN, veel plezier en succes vandaag ^O^
F means you're fucked
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:37:27 #252
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_117381886
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:27 schreef YUR het volgende:
AlexN, veel plezier en succes vandaag ^O^
dit dus.
volgens de website een mooi stukje "kuiten bijten" op het strand
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_117381893
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:02 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

kijken of ik het qua werk kan inplannen om een stuk met haar mee te lopen als ze langs komt
Doen!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:51:12 #254
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117382008
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 09:02 schreef Quoi het volgende:
Wat magere documentatie bij de Garmin trouwens :{ nog net niet in Swahili

[ afbeelding ]
Beter dan zo'n klein cdtje.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  zaterdag 29 september 2012 @ 09:52:58 #255
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117382022
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 00:52 schreef rechtsedirecte het volgende:
hierbij een opdate over mijn wee friend Victoria, I have to say, see sounds a wee bit tired....

http://www.stuff.co.nz/ti(...)smash-running-record
Wow!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
pi_117382091
Inderdaad. Succes AlexT. En alle anderen die er op uit trekken. Het is mooi weer! Zou zelf ook willen, maar ik denk dat het verstandiger is om morgen pas te gaan :)
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 10:02:03 #257
155227 crew  Guppy
dus
pi_117382113
Troost je, morgen schijnt het nog lekkerder te worden ;)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117382881
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 10:02 schreef Guppyfriend het volgende:
Troost je, morgen schijnt het nog lekkerder te worden ;)
Echt waar? Nice!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 29 september 2012 @ 11:02:55 #259
267274 kapiteinpannekoek
dolle duo kleutermamma
pi_117383046
Wat een verademing die nieuwe schoenen! Voor het eerst meer dan 5 km gelopen tijdens lesje 26 van Evy.
Prachtig weer en heerlijk in het Haagse bos!
  zaterdag 29 september 2012 @ 11:40:12 #260
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117383725
F means you're fucked
pi_117383794
Netjes YUR :)

Morgen ga ik proberen om de 8 km vol te houden, dan lig ik mooi op schema
  zaterdag 29 september 2012 @ 11:46:23 #262
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117383826
Zo, fietsen was weer zwaar vandaag. Geen bekertjes! :(
pi_117384062
Lekker loopweer! Net drie kwartier fartlek achter de rug, met een paar rondjes zandheuvels.. Alvast een klein beetje oefening voor de LVML.
So many adventures couldn't happen today, so many songs we forgot to play, so many dreams swinging out of the blue.
  zaterdag 29 september 2012 @ 12:07:24 #264
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117384247
Yur:
pi_117384603
Prachtige foto!
pi_117385512
en weer een mijlpaal: tijdens de kerntraining 10 minuten aan één gehold! *O*
over twee weken is de finale van str en gaan we dus voor de 3 km.. wie had dat gedacht 4 weken geleden? ik iig niet!
pi_117385676
Morgen weer 10km :9 Hopelijk is het een beetje hetzelfde weer als vandaag
pi_117385877
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 11:44 schreef linebear het volgende:
Netjes YUR :)

Morgen ga ik proberen om de 8 km vol te houden, dan lig ik mooi op schema
Dat is morgen ook mijn doel :) ^O^
Een dag niet geleefd, is een dag niet gelachen
  zaterdag 29 september 2012 @ 13:12:39 #269
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_117386073
quote:
17s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:07 schreef GotC het volgende:
Yur:
[ afbeelding ]
Fietspad tussen Kijkduin en Ter Heijde?
pi_117386159
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:53 schreef JaneDoe het volgende:
en weer een mijlpaal: tijdens de kerntraining 10 minuten aan één gehold! *O*
over twee weken is de finale van str en gaan we dus voor de 3 km.. wie had dat gedacht 4 weken geleden? ik iig niet!
*O*
know'm sayin?
×
word? word.
  zaterdag 29 september 2012 @ 13:15:13 #271
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117386160
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:59 schreef STING het volgende:
Morgen weer 10km :9 Hopelijk is het een beetje hetzelfde weer als vandaag
Ik dacht even dat ik in het VOH topic zat omdat ik je naam zag _O- *nog niet wakker :@ *
Maar succes morgen! :s) Ik droom nog altijd over 10 km.
  zaterdag 29 september 2012 @ 13:15:40 #272
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117386179
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:53 schreef JaneDoe het volgende:
en weer een mijlpaal: tijdens de kerntraining 10 minuten aan één gehold! *O*
over twee weken is de finale van str en gaan we dus voor de 3 km.. wie had dat gedacht 4 weken geleden? ik iig niet!
Leuk he? :D *O*
pi_117386400
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:15 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ik dacht even dat ik in het VOH topic zat omdat ik je naam zag _O- *nog niet wakker :@ *
Maar succes morgen! :s) Ik droom nog altijd over 10 km.
Hehe :P
Op hoeveel km zit je nu dan gemiddeld? :7
  zaterdag 29 september 2012 @ 13:24:05 #274
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117386423
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:23 schreef STING het volgende:

[..]

Hehe :P
Op hoeveel km zit je nu dan gemiddeld? :7
Ik loop pas 5 km, ben in juni begonnen.
pi_117386512
quote:
7s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:24 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Ik loop pas 5 km, ben in juni begonnen.
Oh, da's ook zeker netjes :7
  zaterdag 29 september 2012 @ 13:44:06 #276
1872 Jumparound
bedankt voor de vis
pi_117387079
Blij dat mijn volgende training morgen op het program staat :-)
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
pi_117387192
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:15 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Leuk he? :D *O*
ja zeker!
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 13:48:01 #278
155227 crew  Guppy
dus
pi_117387256
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:53 schreef JaneDoe het volgende:
en weer een mijlpaal: tijdens de kerntraining 10 minuten aan één gehold! *O*
over twee weken is de finale van str en gaan we dus voor de 3 km.. wie had dat gedacht 4 weken geleden? ik iig niet!
Whoehoe!! Wat goed!!

Ik heb vanmorgen m'n startnummer voor morgen even opgehaald. Maar goed ook, want ik dacht dat ik wist hoe ik moest fietsen, maar de wegen waren helemaal opgebroken!! Maar goed, nu weet ik in ieder geval waar het is :D

En het bleef niet bij alleen een nummer!


Ik snap alleen die band niet...? Wat moet ik daarmee doen? :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117387752
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:48 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Whoehoe!! Wat goed!!

Ik heb vanmorgen m'n startnummer voor morgen even opgehaald. Maar goed ook, want ik dacht dat ik wist hoe ik moest fietsen, maar de wegen waren helemaal opgebroken!! Maar goed, nu weet ik in ieder geval waar het is :D

En het bleef niet bij alleen een nummer!
[ afbeelding ]

Ik snap alleen die band niet...? Wat moet ik daarmee doen? :@
wilde juist vragen wat dat is, haha
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 14:07:43 #280
155227 crew  Guppy
dus
pi_117387902
Gekke band. Ik dacht eerst dat m'n startnummer eraan moest, maar ik heb er ook speldjes bij... Hmmm...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117387904
quote:
17s.gif Op zaterdag 29 september 2012 12:07 schreef GotC het volgende:
Yur:
[ afbeelding ]
Supergave foto. En lekker rondje gelopen Yur.

Ik ga morgen mijn 8km-rondje doen. Kijken hoe het voelt, maar ik voel sinds de training van donderdag helemaal niks meer. Dat belooft veel goeds. Mocht het lekker gaan, breid ik het rondje lekker uit. En ik ga op m'n dooi gemak lopen, heb ik al besloten. 6.20 op z'n snelst.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_117387943
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:07 schreef Guppyfriend het volgende:
Gekke band. Ik dacht eerst dat m'n startnummer eraan moest, maar ik heb er ook speldjes bij... Hmmm...
Misschien voor een hartloopband ofzo, zou het anders ook niet weten ;)
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 14:22:04 #283
155227 crew  Guppy
dus
pi_117388357
Oh. het is toch een startnummerband! Die drukkertjes moeten eraf en daar gaat het nummer dan onder. Dit idee zeg maar


Aha :+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 14:22:49 #284
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117388387
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:22 schreef Guppyfriend het volgende:
Oh. het is toch een startnummerband! Die drukkertjes moeten eraf en daar gaat het nummer dan onder. Dit idee zeg maar
[ afbeelding ]

Aha :+
Beter dan speldjes :D krijg je tenminste geen gaatjes in je shirt.
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 14:24:03 #285
155227 crew  Guppy
dus
pi_117388432
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:22 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Beter dan speldjes :D krijg je tenminste geen gaatjes in je shirt.
Ja, eigenlijk wel een goed idee. Ik zou m zelf niet gekocht hebben, maar ik ga m nu eens testen. Alleen wel mal dat ze er dan ook speldjes bij doen! Zo raak ik in verwarring :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 14:25:33 #286
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_117388460
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:24 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ja, eigenlijk wel een goed idee. Ik zou m zelf niet gekocht hebben, maar ik ga m nu eens testen. Alleen wel mal dat ze er dan ook speldjes bij doen! Zo raak ik in verwarring :')
Verandering en verwarring, dat is niks voor ons FOK!autisten ;(
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 14:26:20 #287
155227 crew  Guppy
dus
pi_117388485
quote:
10s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:25 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Verandering en verwarring, dat is niks voor ons FOK!autisten ;(
Nee ;( moeilijk!

En nu ga ik een KLB topic erover openen :W
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 14:44:56 #288
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_117389025
Lekker snel en lekker kort: morgen mijn eerste wedstrijd O+
Distance: 5.00 km
Time: 27:32
Avg Speed: 10.9 km/h
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 14:49:10 #289
155227 crew  Guppy
dus
pi_117389144
Goed bezig SEMTEX! Belooft een mooie tijd voor morgen!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117389403
Zag bij de Prettig net een heel gaaf jasje. Alleen... er zit een capuchon op. Iemand ervaring daarmee? Lijkt me niks eigenlijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  zaterdag 29 september 2012 @ 14:58:20 #291
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_117389415
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 13:12 schreef Quoi het volgende:

[..]

Fietspad tussen Kijkduin en Ter Heijde?
si!
F means you're fucked
pi_117389433
Autocorrect. :S Perry dus.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 15:03:09 #293
155227 crew  Guppy
dus
pi_117389532
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:58 schreef mosselmossel het volgende:
Zag bij de Prettig net een heel gaaf jasje. Alleen... er zit een capuchon op. Iemand ervaring daarmee? Lijkt me niks eigenlijk.
Meestal kan die eraf geritst worden, of weggevouwen. Was dat nu niet?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117389655
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 14:58 schreef mosselmossel het volgende:
Autocorrect. :S Perry dus.
Haha, ik denk al, wat is dat nu weer voor winkel. Nooit van gehoord de Prettig.

Maar inderdaad, meestal kan die er af of opgerold en weggemoffeld worden. Als die er wel aan zit heb ik er eigenlijk nooit last van, maar dat is voor iedereen verschillend natuurlijk.
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 15:35:36 #295
155227 crew  Guppy
dus
pi_117390558
*mopper! Ik heb twee paar X-socks, maar ik kan maar 3 sokken vinden }:|
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117390771
Ik vind capuchons heerlijk O+ lekker voor als er koude wind ik je nek blaast of om je hoofd warm te houden.


Ik had vandaag echt helemaal geen spierpijn, na de eerste keer wel. Vandaag nog even 3km gewandeld met het paard.
know'm sayin?
×
word? word.
  zaterdag 29 september 2012 @ 15:44:34 #297
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_117390858
quote:
0s.gif Op zaterdag 29 september 2012 15:35 schreef Guppyfriend het volgende:
*mopper! Ik heb twee paar X-socks, maar ik kan maar 3 sokken vinden }:|
X marks the sock.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 15:45:54 #298
155227 crew  Guppy
dus
pi_117390896
quote:
1s.gif Op zaterdag 29 september 2012 15:44 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

X marks the sock.
If only! Ik ben nu maar verplicht aan het opruimen, in de hoop dat ik m tegenkom :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_117391104
Hmm, okee. Hij kan er in elk geval niet afgeritst worden, want hij zat gewoon vast. Aan een stuk. Nou ja. Ik heb hem toch nog niet nodig. Nog eens op teh interwebz kijken of ik dat jasje kan vinden. Hij was zo tof met donkergrijs, lichtgrijs en knalgeel. Van Nike. :9
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator zaterdag 29 september 2012 @ 16:14:14 #300
155227 crew  Guppy
dus
pi_117391731
Deze? Of deze?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 29 september 2012 @ 16:35:19 #301
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_117392389
Handig Gup, startnummerband ^O^
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')