SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Alleen het goede cholesterol dacht ik: http://www.sport-en-dieet(...),_gezond_of_ongezondquote:Op zaterdag 4 augustus 2012 23:38 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Mijn huisarts zei ook dat van teveel eieren eten je cholesterol omhoog gaat wat dus niet zo is. Mijn moeder was hierdoor de hele tijd aan het zeiken op mij.
Was dat vroeger dan ook al zo'n issue?quote:Op zaterdag 4 augustus 2012 23:48 schreef drumstickNL het volgende:
Stiekem zijn we gewoon allemaal jaloers dat we door die bangmakerij niet eerder zijn begonnen met trainen.
Toch slecht dat huisartsen deze dingen niet weten.quote:Op zaterdag 4 augustus 2012 23:54 schreef Bendoe het volgende:
[..]
Alleen het goede cholesterol dacht ik: http://www.sport-en-dieet(...),_gezond_of_ongezond
If not now, then when.
Jonge is al nieuwe.quote:
Op 
If not now, then when.
quote:
Op 
Still mirin'.
Roger found it hard to make friends with the other penguins. Probably because he was a total cunt.
Dit was de laatste been oefening, na normaal squatten en l nges en nog wat oefeningen zonder naam.quote:
Hoeveel kilo was trouwens Zeta? Volgens mij kan je wel wat meer namelijk.
50kilo meen ik, geen squatrek, ging vrij goed.
Geen idee of het zwaar is voor overhead squats, maar de meeste krijgen de stang met 35kilo geen wens boven hun hoofd, laat staan overhead squats doen.
Wat is er zo speciaal aan Zyzz?quote:
Zou ik ook SS kunnen doen zonder squat zodat mijn blessure kan genezen en ik toch nog progress kan maken
Bij deadliften komt er ook stress op je hamstrings. Probeer het, zou ik zeggen.quote:
Zou ik ook SS kunnen doen zonder squat zodat mijn blessure kan genezen en ik toch nog progress kan maken
"Fear is only as deep as the mind allows."
quote:
Aesthetics, super laag in vet, definitie van adonisbelt, alles in verhouding. Proof en motivatie voor alle beroepsecto's dat je wel kan gainen.
Heeft wel 3 kuurcycles gehad, als ik het niet verkeerd heb.
Deathlift or Die.
Nu ik er over nadenk bij elke SS oefening eigelijkquote:
[..]
Bij deadliften komt er ook stress op je hamstrings. Probeer het, zou ik zeggen.
Voetbaltraining begint ook dinsdag weer, hoop dat ik wel kan rennen met die hamstring
Net supersize me gezien, wat een documentaire joh.
Wat kunnen mensen toch slecht voor hun lichaam zorgen. En de scholen gaan gewoon door met het verkopen van ongezonde dingen.
Wat kunnen mensen toch slecht voor hun lichaam zorgen. En de scholen gaan gewoon door met het verkopen van ongezonde dingen.
En nu Fat Head erachteraan kijkenquote:
Net supersize me gezien, wat een documentaire joh.
Wat kunnen mensen toch slecht voor hun lichaam zorgen. En de scholen gaan gewoon door met het verkopen van ongezonde dingen.
http://en.wikipedia.org/wiki/Fat_Head
Confidence through competence
Hier was laatst iets gepost over Jamie Olivers Food Revolution. Ik zit nu bij seizoen twee, maar het is gewoon ongelofelijk hoe een bord die Amerikanen voor hun kop hebben. Lokale overheid wat friet en pizza bestempeld als groente en niets willen weten van gezond eten op scholen etc. Ze proberen hem ook op elke mogelijke manier te dwarsbomen.quote:
Net supersize me gezien, wat een documentaire joh.
Wat kunnen mensen toch slecht voor hun lichaam zorgen. En de scholen gaan gewoon door met het verkopen van ongezonde dingen.
Overigens wordt iedereen wel dik als ze alleen maar McD eten en dan met name zwaar boven onderhoud en geen fysieke beweging. Er is ook een counterdocu van een of andere BB-er die ripped blijft op McD. Maargoed hij at op / onder onderhoud en bewoog daarnaast ook veel. Ben even de naam kwijt van die docu.
The men who made us fat (ook in dit topic gepost) laat ongeveer zien hoe onder andere het massale overgewicht in de USA/UK is gekomen (voedselgewijs) en nog interessanter de marketing en politiek erachter.
Om even een quote aan te halen van Jamie Oliver:
"If a food label looks like gibberish and science stuff it probably is bad for you. If it looks like the ingredients belong in your grandmothers cabinet is probably is good for you" en daarnaast natuurlijk gewoon gezond boerenverstand
na na na na na na na Badjasman!
Je kan bent-over-rows, militairy press, bench press, chin ups, dips en pull ups doen.quote:
[..]
Nu ik er over nadenk bij elke SS oefening eigelijk
Voetbaltraining begint ook dinsdag weer, hoop dat ik wel kan rennen met die hamstring
"Fear is only as deep as the mind allows."
Die wil ik ook nog wel gaan kijken, maar echt niet nu haha.quote:
[..]
En nu Fat Head erachteraan kijken
http://en.wikipedia.org/wiki/Fat_Head
Is dat niet Fat Head dan? wat ik zo snel in de beschrijving lees is dat hij ook 6x per week beweegt en op onderhoud eet. Hij is 12 pound afgevallen.quote:
[..]
Hier was laatst iets gepost over Jamie Olivers Food Revolution. Ik zit nu bij seizoen twee, maar het is gewoon ongelofelijk hoe een bord die Amerikanen voor hun kop hebben. Lokale overheid wat friet en pizza bestempeld als groente en niets willen weten van gezond eten op scholen etc. Ze proberen hem ook op elke mogelijke manier te dwarsbomen.
Overigens wordt iedereen wel dik als ze alleen maar McD eten en dan met name zwaar boven onderhoud en geen fysieke beweging. Er is ook een counterdocu van een of andere BB-er die ripped blijft op McD. Maargoed hij at op / onder onderhoud en bewoog daarnaast ook veel. Ben even de naam kwijt van die docu.
The men who made us fat (ook in dit topic gepost) laat ongeveer zien hoe onder andere het massale overgewicht in de USA/UK is gekomen (voedselgewijs) en nog interessanter de marketing en politiek erachter.
Om even een quote aan te halen van Jamie Oliver:
"If a food label looks like gibberish and science stuff it probably is bad for you. If it looks like the ingredients belong in your grandmothers cabinet is probably is good for you" en daarnaast natuurlijk gewoon gezond boerenverstand
De marketing schrok ik echt van. 1,4 biljoen aan marketing alleen van Macdonalds, en maar 2 miljoen van gezondere zaken. Wereldwijd dan.
In een salade zat nog meer suiker dan in een Big Mac!! Ga volgende week ook zo voedingstabel vragen bij de Mac haha.
Ook dezequote:
Net supersize me gezien, wat een documentaire joh.
Wat kunnen mensen toch slecht voor hun lichaam zorgen. En de scholen gaan gewoon door met het verkopen van ongezonde dingen.
is het normaal dat je de eerste week van IF flink wat aankom, ben nu zeker +1 kg aangekomen alleen mn buikomtrek is zo goed als hetzelfde gebleven. geen idee wat ik heb gegaint, 1kg spier lijkt me stug :p
las laatst een topique dat hij heel het jaar door aan het cyclen was, en als hij rustweken had zatie aan de clen volgens dat topiquequote:
[..]
[ afbeelding ]
Aesthetics, super laag in vet, definitie van adonisbelt, alles in verhouding. Proof en motivatie voor alle beroepsecto's dat je wel kan gainen.
Heeft wel 3 kuurcycles gehad, als ik het niet verkeerd heb.
Schandalig he. Pizza als ontbijt, welke dumbfuck verzint zoiets?quote:
Tyfusduur?quote:
[..]
las laatst een topique dat hij heel het jaar door aan het cyclen was, en als hij rustweken had zatie aan de clen volgens dat topique
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Nee het was niet Fat Head welke in bedoelde. Ik zoek het even op. het heeft ook in dit topic gestaan. een paar topics terug.quote:
[..]
Die wil ik ook nog wel gaan kijken, maar echt niet nu haha.
[..]
Is dat niet Fat Head dan? wat ik zo snel in de beschrijving lees is dat hij ook 6x per week beweegt en op onderhoud eet. Hij is 12 pound afgevallen.
De marketing schrok ik echt van. 1,4 biljoen aan marketing alleen van Macdonalds, en maar 2 miljoen van gezondere zaken. Wereldwijd dan.
In een salade zat nog meer suiker dan in een Big Mac!! Ga volgende week ook zo voedingstabel vragen bij de Mac haha.
Het is inderdaad hoe schrikbarend veel macht die bedrijven hebben. Maar in een later deel van The men who made us fat wordt ook de psychologie erbij betrokken. En hoe marketing daarvan misbruik maakt in combinatie met de tegenwerking van onderzoeken door de overheid.
voorbeeldje (een van de vele): de overheid komt met een onderzoek dat vet zorgt voor hartaandoeningen -> voedselindustrie. bedankt voor die wetenschap, halen we al het vet eruit en proppen we het vol suiker
adverteren dat het gezond is en low-fat en mensen geloven het als makke schapen 
Idem voor Value Meals / Supersizing etc...
McD heeft zijn spul tegenwoordig online staan (iig voor Nederland): http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/
na na na na na na na Badjasman!
Waar kopen jullie je whey en welke smaak is lekker?
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
B&F, watermeloen hoor je veel goeds over.quote:Op zondag 5 augustus 2012 16:43 schreef Neraice het volgende:
Waar kopen jullie je whey en welke smaak is lekker?
-|||---ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ---|||-
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Op woensdag 28 juli 2010 23:05 schreef Dromenvangertje het volgende:
het zou mij een eer zijn om alles voor u te doen wat uw hartje begeert.
Jaa echt niet te geloven, ik ga the men who made us fat ook eens kijken! Maar inderdaad, de mensen nemen het zomaar over.quote:
[..]
Nee het was niet Fat Head welke in bedoelde. Ik zoek het even op. het heeft ook in dit topic gestaan. een paar topics terug.
Het is inderdaad hoe schrikbarend veel macht die bedrijven hebben. Maar in een later deel van The men who made us fat wordt ook de psychologie erbij betrokken. En hoe marketing daarvan misbruik maakt in combinatie met de tegenwerking van onderzoeken door de overheid.
voorbeeldje (een van de vele): de overheid komt met een onderzoek dat vet zorgt voor hartaandoeningen -> voedselindustrie. bedankt voor die wetenschap, halen we al het vet eruit en proppen we het vol suiker
Idem voor Value Meals / Supersizing etc...
McD heeft zijn spul tegenwoordig online staan (iig voor Nederland): http://www.mcdonaldsmenu.info/nutrition/
Echt? serieus? typ whey kopen in bij google en je vind genoeg.quote:
Waar kopen jullie je whey en welke smaak is lekker?
Dat had ik ook al gevonden, bedoelde meer of iemand een goedkoop adresje ofzo wist.quote:
[..]
Jaa echt niet te geloven, ik ga the men who made us fat ook eens kijken! Maar inderdaad, de mensen nemen het zomaar over.
[..]
Echt? serieus? typ whey kopen in bij google en je vind genoeg.
Merk Whey Perfection?
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Ook die richtlijnen van de overheid, echt wat the fuck.quote:
[..]
Schandalig he. Pizza als ontbijt, welke dumbfuck verzint zoiets?
If not now, then when.
Watermeloen is echtquote:
[..]
B&F, watermeloen hoor je veel goeds over.
/wheydagboek
Frietjes zijn groente, kinderen die niet eens weten wat een tomaat is.quote:
[..]
Ook die richtlijnen van de overheid, echt wat the fuck.
exactly....quote:
[..]
Watermeloen is echt
/wheydagboek
[..]
Frietjes zijn groente, kinderen die niet eens weten wat een tomaat is.
[ afbeelding ]
ik kan me dan ook echt helemaal kapot ergeren aan zo'n overheidsmuts die alles dan goed probeert te praten en blijft bij haar standpunten dat pizza een groente is, ergo gezond is en dat er daarom niets mankeert met het voedsel in die scholen 
na na na na na na na Badjasman!
zou ik zeker doen. Ik help je wel even op weg:quote:
[..]
Jaa echt niet te geloven, ik ga the men who made us fat ook eens kijken! Maar inderdaad, de mensen nemen het zomaar over.
onder ander over het ontstaan en promoten van HFCS, opkomst en marketing van de voedselindustrie in de UK/VS.
na na na na na na na Badjasman!
Bedankt, ik zal zo beginnenquote:
[..]
zou ik zeker doen. Ik help je wel even op weg:
onder ander over het ontstaan en promoten van HFCS, opkomst en marketing van de voedselindustrie in de UK/VS.
Whey Perfection is inderdaad een goede deal. Hoe wil je je shakes? Wil je whey door andere dingen heen gooien? --> Vanille. Anders is het geheel afhankelijk van je eigen smaak. Lees veel positieve dingen over banaan en cookies&cream.quote:
[..]
Dat had ik ook al gevonden, bedoelde meer of iemand een goedkoop adresje ofzo wist.
Merk Whey Perfection?
Whey Perfection is prima prijs/kwaliteit. Heb zelf Banaan/Vanille/Choc. Beetje neutrale smaken. Ik gebruik het voor shakes en om gerechten op te leuken / desserts te maken.quote:
[..]
Dat had ik ook al gevonden, bedoelde meer of iemand een goedkoop adresje ofzo wist.
Merk Whey Perfection?
na na na na na na na Badjasman!
En waar vermeng je het dan mee als je een shake maakt?
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
not sure if trolling.....quote:
En waar vermeng je het dan mee als je een shake maakt?
maare water / melk / kwark + eventueel met wat fruit in de blender.
na na na na na na na Badjasman!
Ja, dat maïsoverschot moest ergens naartoequote:
[..]
zou ik zeker doen. Ik help je wel even op weg:
onder ander over het ontstaan en promoten van HFCS, opkomst en marketing van de voedselindustrie in de UK/VS.
[ Bericht 0% gewijzigd door Stereotomy op 05-08-2012 18:13:37 ]
Confidence through competence
Dan heb ik een mooie uitkomst voor jou!quote:
[..]
Watermeloen is echt
/wheydagboek
[..]
Frietjes zijn groente, kinderen die niet eens weten wat een tomaat is.
[ afbeelding ]
Nederlands project btw.
If not now, then when.
Haha niet aan het trollen, ben een beetje m'n voedingspatroon aan het verbeteren.quote:
[..]
not sure if trolling.....
maare water / melk / kwark + eventueel met wat fruit in de blender.
Is veel melk essentieel?
"A goal without a plan is just a wish." - Antoine de Saint-Exupery
Het vrijdagavond nummertje bij mijn oude gym. Tot n uur of half negen / negen op vrijdagavond was er altijd een oly lifts trainer. Wanneer hij doceerde, was er (logischerwijs) geen ruimte voor harde muziek, maar hij hoefde z'n hielen maar te lichten en de boksen kwamen uit de garage de zaal in, en dan was dit altijd 't eerste nummer. Knallen, hard trainen met mensen die 99% hetzelfde zijn als jij, en wetende dat de werkweek er weer op zat. Mooie tijdenquote:
[..]
Lekker wijf! Wel beetje oud.
Iemand nog een goede CD of nummers als pre-workout voor de Gym zo?
Let me know, download ik hem nog ff snel.
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Ik denk dat het verstandig is als je eerst de zeer uitgebreide OP eens goed doorleest. Daar staat al heel veel in uitgelegd. En willen we je echt op gang helpen zul je je doel moeten posten samen met stats en je voedingsschemaquote:
[..]
Haha niet aan het trollen, ben een beetje m'n voedingspatroon aan het verbeteren.
Is veel melk essentieel?
na na na na na na na Badjasman!
Ben je een beginnert? Ben je sportief? Doe je rekken en strekken? Wat voor pijntjes zijn het?quote:
Ik wil trainen maar heb nog steeds pijn in me hamstring
Morgen maar een warm-up setje proberen en als dat te veel pijn doet dan maar SS zonder squats voor een paar weken
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Met liften wel, heb hiervoor 5 jaar gebokst en voetbal al mijn hele leven. Ja. Als ik diep squad dan voel ik een steek in mijn hamstringquote:
[..]
Ben je een beginnert? Ben je sportief? Doe je rekken en strekken? Wat voor pijntjes zijn het?
Nee niet per se, het gaat er meer om of je het nodig hebt binnen je 'schema'.quote:
[..]
Haha niet aan het trollen, ben een beetje m'n voedingspatroon aan het verbeteren.
Is veel melk essentieel?
If not now, then when.
