SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ziet er lekker uit, ik moet ook maar eens zo'n George Foreman ding aanschaffen.quote:Op donderdag 26 juli 2012 18:10 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Zijn er nog mensen hier die toevallig ook al kipburgers gemaakt hebben?
Ik had ze laatst dus gemaakt via deze manier en ik heb nog nooit zoiets lekkers gegeten.
Zijn er hier mensen die wel eens twee trainingen op één dag doen/gedaan hebben? Morgen de hele dag vrij, pas 's avonds om 20.30 uur 'verplichtingen' en verder weinig plannen, en aangezien ik weinig getraind heb de laatste tijd omdat ik op vakantie was zit ik eraan te denken om twee keer te gaan, maar heb er geen ervaring mee.
Ik ga ook zo; hopen dat ze de airco goed aan hebben staan.quote:
Net getraind pff ben half man half waterval.
Is echt lekker. Ik heb zelf een Tefal grill en die volstaat prima. Je kan ze vast ook wel in de grillpan doen. Zelf heb ik geen buffalo wings Tabasco maar Hot sauce, lekker scherp.quote:
[..]
Ziet er lekker uit, ik moet ook maar eens zo'n George Foreman ding aanschaffen.
If not now, then when.
Ivoniso deed het wel eens. Weet niet meer goed hoe hij het deed...quote:
Zijn er hier mensen die wel eens twee trainingen op één dag doen/gedaan hebben? Morgen de hele dag vrij, pas 's avonds om 20.30 uur 'verplichtingen' en verder weinig plannen, en aangezien ik weinig getraind heb de laatste tijd omdat ik op vakantie was zit ik eraan te denken om twee keer te gaan, maar heb er geen ervaring mee.
Als ik 't zou doen, dan in de ochtend squats en in de namiddag armen of borst / schouders.
Denk dat rug sowieso uitgesloten is, en deads misschien / waarschijnlijk te zwaar.
En goed vreten, écht goed vreten. Geen gezever met n handje noten of n halve liter melk, maar echt bulken, je verbrandt alleen 1500 - 2000 kcal aan trenen.
Oh, en natuurlijk niet veel woeste plannen hebben voor de avond (bier / drugs / weinig slaap), want anders is 't toch (groten)deels voor niets geweest.
Succes!
hij kan altijd nog bacardi gaan serveren in het cafe van Lock, Stock and Two Smoking Barrels
Honger na een training ook niet 
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Je hebt je zin jijquote:
, ik zit op een fucking eilandje zonder sportschool. 
Ik moest een traantje wegpinken toen ik mijn lieve vriend 'de squat' miste, terwijl ik langs het strand wandelde en het wegzakkende zand onder mijn voeten het me enigszins zwaar maakte. Maar na deze week zit ik elders met een sportschool; ik heb al binnen gekeken, zag meteen een dikke poster van Jay Cutler hangen.
Ook kan ik de volle melk van hier erg aanraden, smaakt op de één of andere manier veel beter dan de volle melk in NL die eigenlijk net zo smaakloos is als halfvolle melk.
Tot slot ben ik hier niet meer de kleinste met mijn 1,78m, integendeel, ik heb al een ventje gehad die mij aan het miren was en van wie ik moest flexen, hij kon niet van me afblijven en hij zei geen 'no homo' dus ik werd een beetje ongemakkelijk.
This isn't even my final form.
Je bent niet in Jamaica zo te lezenquote:
[..]
Je hebt je zin jij
Ik moest een traantje wegpinken toen ik mijn lieve vriend 'de squat' miste, terwijl ik langs het strand wandelde en het wegzakkende zand onder mijn voeten het me enigszins zwaar maakte. Maar na deze week zit ik elders met een sportschool; ik heb al binnen gekeken, zag meteen een dikke poster van Jay Cutler hangen.
Ook kan ik de volle melk van hier erg aanraden, smaakt op de één of andere manier veel beter dan de volle melk in NL die eigenlijk net zo smaakloos is als halfvolle melk.
Tot slot ben ik hier niet meer de kleinste met mijn 1,78m, integendeel, ik heb al een ventje gehad die mij aan het miren was en van wie ik moest flexen, hij kon niet van me afblijven en hij zei geen 'no homo' dus ik werd een beetje ongemakkelijk.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Niet mauwen. Doe ik ook zo vaak. Schoten kunnen wel wat minder gaan hehe. Overigens een tip: schaf beta alanine aan. Krijg het zelf waarschijnlijk zondag of maandag binnen. Gaat verzuring tegen en bevordert herstel. Fietser die ik ken was ook heel tevreden erover.quote:
Voetballen en squatten op een dag gaat niet samen
"Fear is only as deep as the mind allows."
Gisteren weer een heerlijke schouderdag gehad, kom ik een engels gastje tegen die ik een week of 6 geleden hielp met z'n techniek bij bend over rows. Die jongen was echt broodmager, kon 6 weken terug echt m'n duim en wijsvinger om z'n bicep doen volgens mij, en bij alle oefeningen zat i te trillen. Nu zag het er toch wel wat beter uit, en dat zei ik hem ook.
Ik vroeg hem hoe het ging met z'n oefeningen, en hij begon over mij, hoe lang ik trainde, en of ik naturel trainde
'k heb het weer leren waarderen door jullie
Toen ik over z'n eten begon vertelde hij dat i "Veganist" is. Eerst gingen mijn gedachten over vegetariër, en dacht ik "oke, das kut, dan moet je alles zonder vlees doen", maar langzaam drong tot me door dat i dus ook geen melk dronk, geen eieren at enz enz.
Hij had een eigen dieet opgesteld met uiteraard kg's noten e.d. maar hij zat nu toch te twijfelen of i toch niet vlees moest gaan eten.
't enige wat ik kon zeggen dat als i echt groot wilde worden hij toch echt niet zonder vlees en de rest kan, maar goed, ik weet z'n doelen niet.
Ik vroeg hem of hij mijn eet schema wilde, maar dat i daar waarschijnlijk niet vrolijk van ging worden
Zat ik dan met m'n 4,5kg vlees per week.
Maargoed voorlopig groeide die dus wel, en vond ik het best bijzonder eigenlijk dat veganist gedoe. 'k kon alleen niet goed achterhalen waarom nou geen melk en eieren enzo. Vlees was zielig voor de dieren, maar de rest
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 27-07-2012 09:20:04 ]
Ik vroeg hem hoe het ging met z'n oefeningen, en hij begon over mij, hoe lang ik trainde, en of ik naturel trainde
'k heb het weer leren waarderen door jullie
Toen ik over z'n eten begon vertelde hij dat i "Veganist" is. Eerst gingen mijn gedachten over vegetariër, en dacht ik "oke, das kut, dan moet je alles zonder vlees doen", maar langzaam drong tot me door dat i dus ook geen melk dronk, geen eieren at enz enz.
Hij had een eigen dieet opgesteld met uiteraard kg's noten e.d. maar hij zat nu toch te twijfelen of i toch niet vlees moest gaan eten.
't enige wat ik kon zeggen dat als i echt groot wilde worden hij toch echt niet zonder vlees en de rest kan, maar goed, ik weet z'n doelen niet.
Ik vroeg hem of hij mijn eet schema wilde, maar dat i daar waarschijnlijk niet vrolijk van ging worden
Zat ik dan met m'n 4,5kg vlees per week.
Maargoed voorlopig groeide die dus wel, en vond ik het best bijzonder eigenlijk dat veganist gedoe. 'k kon alleen niet goed achterhalen waarom nou geen melk en eieren enzo. Vlees was zielig voor de dieren, maar de rest
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 27-07-2012 09:20:04 ]
Nouja je zou je verbazen maar ik kwam laatst een YouTuber tegen die ook veganist is en wel groot was. Ik zal hem vanmiddag wel proberen op te zoeken.
If not now, then when.
'k denk ook wel dat je een eind kan komen, al is het verre van ideaal.quote:Op vrijdag 27 juli 2012 07:49 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Nouja je zou je verbazen maar ik kwam laatst een YouTuber tegen die ook veganist is en wel groot was. Ik zal hem vanmiddag wel proberen op te zoeken.
ben benieuwd ja.
quote:
Mensen die pics van me maken op het strand
Er gaat niets boven vlees en vis natuurlijk. Het hele veganistische en vegetarische idee is ook raar. Vooral als je weet dat dat het basis voedsel was in de tijd dat wij nog jagers waren.quote:
[..]
'k denk ook wel dat je een eind kan komen, al is het verre van ideaal.
ben benieuwd ja.
If not now, then when.
ja precies.quote:
[..]
Er gaat niets boven vlees en vis natuurlijk. Het hele veganistische en vegetarische idee is ook raar. Vooral als je weet dat dat het basis voedsel was in de tijd dat wij nog jagers waren.
'k zat verder al veel te lang te lullen voor mijn doen, dus ik kwam d'r niet meer aan toe om nou die veganistisch gedachtengang uit hem te krijgen, maar ik begrijp het ook niet zo goed wat daar nou achter zit.
Ik denk dat het vooral te maken heeft met het 'zielig' vinden doordat de dieren niet zelf kunnen beslissen of dat ze dood willen of niet, zoiets ofzo.quote:
[..]
ja precies.
'k zat verder al veel te lang te lullen voor mijn doen, dus ik kwam d'r niet meer aan toe om nou die veganistisch gedachtengang uit hem te krijgen, maar ik begrijp het ook niet zo goed wat daar nou achter zit.
If not now, then when.
Hey Snakey.
Ik probeerde gisteren die achterkant schouders m.b.v. oly stang achter je kont, maar ik had het gevoel dat ik totaal geen ROM had bij die oefening. Ik voelde hem ook niet echt bij m'n schouders, maar meer m'n armen had ik het gevoel. Het is best moeilijk om je te concentreren op je schouders bij die oefening.
'k zal het nog eens een keer doen.
Kont zit wel in de weg bij die oefening idd.
Ik probeerde gisteren die achterkant schouders m.b.v. oly stang achter je kont, maar ik had het gevoel dat ik totaal geen ROM had bij die oefening. Ik voelde hem ook niet echt bij m'n schouders, maar meer m'n armen had ik het gevoel. Het is best moeilijk om je te concentreren op je schouders bij die oefening.
'k zal het nog eens een keer doen.
Kont zit wel in de weg bij die oefening idd.
Cougars die je uitgebreid uitchecken op het strand.quote:
Mensen die pics van me maken op het strand
This isn't even my final form.
quote:
Ik vroeg hem hoe het ging met z'n oefeningen, en hij begon over mij, hoe lang ik trainde, en of ik naturel trainde
'k heb het weer leren waarderen door jullie
ik heb al wel meer lekkere recepten gezien op dat kanaal. maar ik ben nog nergens gemalen kip/kalkoen tegen gekomen in de schappen.quote:
Zijn er nog mensen hier die toevallig ook al kipburgers gemaakt hebben?
Ik had ze laatst dus gemaakt via deze manier en ik heb nog nooit zoiets lekkers gegeten.
Aangezien je ze al eens gemaakt hebt, waar heb je die gemalen kip/kalkoen gehaald of heb je het zelf door de maler gehaald?
na na na na na na na Badjasman!
Utrecht ja hoor wil best een keer met je mee trainen.quote:
wie komt xtje mee traine in 030
zoek nog een trainings maat, maar bij mij in de sportschool doet niemand anders rows, deadlift en squat.
+ dit:
[..]
Leer ik tenminste nog eens wat.
Deze oefening vanochtend proberen te doen, maar ik kwam niet verder dan halverwege...
http://www.t-nation.com/f(...)_be_like_donald_duck
Het is trouwens voor het verbeteren van je houding.
[ Bericht 14% gewijzigd door kevin_ op 27-07-2012 10:36:42 ]
http://www.t-nation.com/f(...)_be_like_donald_duck
Het is trouwens voor het verbeteren van je houding.
[ Bericht 14% gewijzigd door kevin_ op 27-07-2012 10:36:42 ]
Kwestie van blijven proberen. Ik kon het eerst ook niet.quote:
Deze oefening vanochtend proberen te doen, maar ik kwam niet verder dan halverwege...
http://www.t-nation.com/f(...)_be_like_donald_duck
Het is trouwens voor het verbeteren van je houding.
En de beweging uit je abs halen, niet uit het slingeren
Uiteindelijk moet je ook wel een beetje momentum hebben om helemaal boven te komen, maar die kun je dus opbouwen in het begin v.d. beweging.
