LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Neerkomen wel!Een vriendin van me fietst nog weleens mee met hardlopen. Vandaag ook weer. Ze klept me de oren van de kop ondertussen maar het helpt wel, je gaat er hard van rennen
http://runkeeper.com/user/slar/activity/100741163Even reposten.. nav die tip van de LIDL.
K ben vanmiddag (eigenlijk toevallig) naar de LIDL geweest.
Zonnebril voor 5e. Lijkt prima te zijn, nu afwachten of dat zo is..
Mouwloos shirt (want die zocht k ook net)
Sokken (hoe meer hoe beter, dus goedkoop is soms handig)
Nu afwachten of t wat is.. kan me er iig geen buil aan vallen.It starts with a shiver, an itch, a slow boil70% sale op sportkleren Oelalalalalquote:Op maandag 9 juli 2012 21:02 schreef Yuki het volgende:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijkenVoor de mensen die met muziek lopen:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hahaha, dat huppeltje bij 25seconden. ZOOOO moet je over de finish gaanquote:
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker nummertjequote:
Wat is daar te zien dan?quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken
Ook een lekker nummertje:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Jaquote:Op maandag 9 juli 2012 21:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Alleen daarom wil ik 'm...
North Face
Hou opquote:Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirtquote:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Sportkledingquote:
[..]
Wat is daar te zien dan?
Ook een lekker nummertje:♥ || Baby catcher in training || ♥Dat longsleeve shirt.. Zwijmelquote:Op maandag 9 juli 2012 21:20 schreef Yuki het volgende:
[..]
Hou op
[..]
Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirt
[..]
Sportkleding
ARGH
Hmmm Mossel... je krijgt het nog druk achter het fornuis. Ik zou minder mensen eten belovenquote:Op maandag 9 juli 2012 21:22 schreef GotC het volgende:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?
Wat GotC zegt ^_^quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?♥ || Baby catcher in training || ♥Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben ook geen fan van lange broeken maar een longsleeve/trainingjas bevalt me wel prima en dan praat je over temperaturen van 10 graden of 5 graden met zonquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.quote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend isAls je een lange tight neemt, beperkt je dat niet in je tempo hoorquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.♥ || Baby catcher in training || ♥Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!benen en armen mogen wat mij betreft wel wat koeler zijn, vooral de benen loop je redelijk snel warm...maar waar ik een hekel aan heb is een koud bovenlijf..bezweten en dan de koude wind er op...quote:
[..]
Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nohh!! Als jij taart zou brengen naar GotC en YUR zou ik ook aanschuivenquote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!
Dat, EN koken♥ || Baby catcher in training || ♥Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?quote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!quote:
Handige link voor de twijfelaars qua kleding
http://www.runnersworld.c(...)40-325-330-0,00.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker gelopen met de groep vanavond, op wat kleine pijntjes aan mn enkel na. Nix geks, komt goed...geen paniek!
Wel weer 10K bij mn challenge opgeteld
F means you're fuckedDat is mijn stijlquote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!F means you're fuckedHoop nog steeds dat je langskomt!quote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!de mijne ook! shorts FTW'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor de lol eens nummer downloaden naar aanleiding van BPMquote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.quote:
[..]
Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.quote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Arrriiiiibaaaaa Arrriibbbaa Speedy Gonzalesquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
http://www.jog.fmquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.It's funny
But not ha-ha funny.ik zou dan wel even rekening houden met o.a. de wind en of het wel of niet bewolkt isquote:
[..]
Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.
dat kan heel veel schelen, gister was het hier 8 graden maar geen wind en een zonnetje..was gewoon goed te doen in kort/kort'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oke, in die categorie vallen voor mij toch wel goede rock bands zoals de Red Hot Chili Peppers en U2. Eminem werkt voor mij vanwege de beats én de vaak goede lyrics waarop je je kunt focussen. Over het algemeen zet ik m'n MP3 gewoon op shuffle, een rustig liedje tussendoor is af en toe best prettig.quote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg). Dat bevalt nog wel aardig ook
daar zou ik nog wel op kunnen lopen denk ikquote:
Ik luister dit tijdens het lopen
MidnightMenace'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit!quote:
Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg
Ik loop ook sinds een maandje zonder muziek. Heerlijk!quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dat is speed march muziek, geen hardloopmuziekquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Warming-upquote:
[..]
dat is speed march muziek, geen hardloopmuziek
It's funny
But not ha-ha funny.aan het front is geen tijd voor een warming-up....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....
Heldquote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)True, true. Was ook wat aan het dollen.quote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....It's funny
But not ha-ha funny.quote:
17s.gif Op maandag 9 juli 2012 20:42 schreef GotC het volgende:
[..]
Pijn continu? Of tijdens het wandelen? Of ook al tijdens het hardlopen? En was het direct na het hardlopen? Beide benen?
Niet continu. Wel oproepbaar, in lighouding voet van me af strekken en ik voel hem "gaan". Alleen linkerbeen.
Normaal (ben een week of 10 bezig) heb ik altijd wel ergens een pijn of wat stijvigheid hier en daar, tijdens het lopen en erna, maar deze is nieuw voor me.
Ik had gister besloten vandaag wat scheenbeenoefeningen te doen, op hakken lopen, 20 keer 20 seconden, maar zie daar maar van af, omdat ik vandaag dus nog die pijn voel. ...Ik zie nu trouwens dat de GPS punten er bij mij soms meters naast zitten. Ligt dat aan de app of aan mijn telefoon?Dat weten wij 'jonkies' zonder dienstplicht toch nietquote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkinderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijdquote:
[..]
Dat weten wij 'jonkies' zonder dienstplicht toch niet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?quote:
[..]
inderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijd
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?♥ || Baby catcher in training || ♥nee, snotneus...je haalt dingen door elkaar...opa was niet betrokken bij de hongerwinter maar bij de Koude Oorlogquote:
[..]
Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?
http://www.898vbdbat.nl/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik weet nog wel dat ik gestationeerd zat in de allereerste linie in Seedorf. Klaar om de eerste slag te slaan zodat jullie het wat makkelijker kregenquote:
[..]
inderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijd
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”en sport en dus ook hardlopen was een drama in dienst, zeker als dat moest op de van Rijks-wege verstrekte 'functionele kleding en schoeisel'...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik neem een trend bij mijzelf waar. Ben druk met alvast vakantie spullen aan het opzoeken en bedenken. En dan bedenk ik zoals gisteren "oow zonnebril kwijt, wellicht een hardloop zonnebril iets?". Vanochtend: "Wat bedekking op het hoofd is wel handig, een pet. Wellicht een hardlooppet?". En nu: Een rugzak om mee tijdens een dagje weg, wellicht een......."Wat stoerquote:
Zojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Een combi denk ik. Apps hebben soms vage GPS spikes...quote:
Ik zie nu trouwens dat de GPS punten er bij mij soms meters naast zitten. Ligt dat aan de app of aan mijn telefoon?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Joepiequote:
Zojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*zit nu te zoeken op google naar een plaatje van die mil.dienst sportschoenen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hier loop ik het liefste opquote:
1 nette cd en 1 met de niet zo nette versies van die liederenIk ben benieuwdquote:
zit nu te zoeken op google naar een plaatje van die mil.dienst sportschoenen...kan niets vinden maar dat was echt een zootje troep...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Thanks! Ja ik moet me klaarstomen voor de halve marathon van Amsterdam in Oktoberquote:“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”ik ga me klaarstomen voor een nachtje slapen in plaats van muggen meppen/schaapjes tellen/ thee drinken...
Mijn eindstage lag naast een militaire opleiding, heb heel wat van die jongens in de praktijk gezien!quote:
en sport en dus ook hardlopen was een drama in dienst, zeker als dat moest op de van Rijks-wege verstrekte 'functionele kleding en schoeisel'...What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:
[..]
kan niets vinden maar dat was echt een zootje troep...Hoop dat ik op z'n minst wel mijn eigen zooltjes mag gebruiken.
dat zal nu een heel stuk beter zijn... wij kregen gympen uit de jaren 70, een, te dik, katoenen shirt en dito shorts en daar kon je het mee doen...Pro Patria!quote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heb net bij een Nike outlet store in Istanbul naar kleren gekeken. Zogenaamd 70% korting, maar de shirts (dry fit) zijn nog steeds stervensduur.duurder dan wat je in NL zou betalen?quote:
Heb net bij een Nike outlet store in Istanbul naar kleren gekeken. Zogenaamd 70% korting, maar de shirts (dry fit) zijn nog steeds stervensduur.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hooguit ¤ 10 goedkoper (als het al niet minder is).quote:
[..]
duurder dan wat je in NL zou betalen?
Ik denk dat ik morgenvroeg om 07.30 uur ga zwemmen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dat vind ik nou een strak planquote:Op maandag 9 juli 2012 23:03 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik denk dat ik morgenvroeg om 07.30 uur ga zwemmen.
Rond 08.30 komt namelijk de lokale oude tientonners mijn baan blokkeren als opgeblikte sardientjes. (Lees: babbelende oudjes)quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.je mag hopen dat je zelf nog in staat bent om te kunnen zwemmen als je 75 bent....quote:
[..]
Rond 08.30 komt namelijk de lokale oude tientonners mijn baan blokkeren als opgeblikte sardientjes. (Lees: babbelende oudjes)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'http://www.trainalseenoer(...)INDESTAD/videos.html
dit is vast wat voor Slacker!
-edit- die prijs per les 10 euro... WTF?
dit zie ik echt als valse concurrrentie ten opzichte vans sportscholen die hoge vaste lasten hebben'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hoop ik ook. Maar ik kom daar om te zwemmen. Niet om te praten.quote:
[..]
je mag hopen dat je zelf nog in staat bent om te kunnen zwemmen als je 75 bent....█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Niet naast je schoenen gaan lopen hé?quote:
[..]
Thanks! Ja ik moet me klaarstomen voor de halve marathon van Amsterdam in Oktober
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, want dan is de demping niet goed genoeg.quote:
[..]
Niet naast je schoenen gaan lopen hé?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga zo pitten. Kalmpies aan en tot morgen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.minimalistisch lopen pur sangquote:
[..]
Nee, want dan is de demping niet goed genoeg.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsquote:
Nou ik ga maar weer eens een stukje, tot zo!quote:
[..]
Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsIt's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]
Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsgoed bezig Vin! hoe lang loop je al? en heb je een bepaald doel voor ogen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat vroeg je afgelopen vrijdag al :p toen had je me nog gewaarschuwd voor eventuele blessures toen ik 4 km in 20 minuten deed. Ik wilde eigenlijk al langer hardlopen i.p.v. snel, en dat lijkt te lukken!quote:
goed bezig Vin! hoe lang loop je al? en heb je een bepaald doel voor ogen?
Loop nu 2.5 maanden ofzo hard, wil 100 km voor 1 september halen en zit nu op 48 kmHoezo valse concurentie? 10 euro is normaal vopr dit soort trainingen. Goede moneymaking scheme btw. Heb het er al eens met m'n loopmaatjes over gehadquote:
http://www.trainalseenoer(...)INDESTAD/videos.html
dit is vast wat voor Slacker!
-edit- die prijs per les 10 euro... WTF?
dit zie ik echt als valse concurrrentie ten opzichte vans sportscholen die hoge vaste lasten hebben
Sportschool en dit is heul wat anders. Als je gaat vergelijken moet je het met crossfit vergelijken. Dat is dit een beetje. En crossfit is DUUR!
Sportschool en dit zijn andere doelgroep imo.
Leuk voor de afwisseling, maar niet voor echte spieropbouw.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ooo sorry, een teken dat ik te veel post...komt nu weer boven drijven maar kon het me niet meer herinnerenquote:
[..]
Dat vroeg je afgelopen vrijdag al :p toen had je me nog gewaarschuwd voor eventuele blessures toen ik 4 km in 20 minuten deed. Ik wilde eigenlijk al langer hardlopen i.p.v. snel, en dat lijkt te lukken!
Loop nu 2.5 maanden ofzo hard, wil 100 km voor 1 september halen en zit nu op 48 km'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'dat ben ik met je eens... slimme jongen die er mee begonnen is..!!quote:
[..]
Hoezo valse concurentie? 10 euro is normaal vopr dit soort trainingen. Goede moneymaking scheme btw. Heb het er al eens met m'n loopmaatjes over gehad
maar als ik zie wat bijv. de loopgroepen (oke, iets anders) vragen voor een jaar, dat is volgens mij 100 euro voor 48 weken dan vindik dit prijzig om het elke week te doen.
Lijkt me wel een keer leuk om te doen maar 'that's it''Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Net heerlijk langs het strand hardgelopen. 10 km weer aangetikt.
Dat gevoel als je in een versnelling amper moe wordt en je de wind langs je oren hoort suizen.en niemand om je heen neem ik aan??!! gewoon lekker lopen om het lopenquote:
Net heerlijk langs het strand hardgelopen. 10 km weer aangetikt.
Dat gevoel als je in een versnelling amper moe wordt en je de wind langs je oren hoort suizen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Wat verdwaalde toeristen die naar de zonsondergang kwamen kijken, voor de rest heerlijk rustig. Muziekje op en gaan.quote:
[..]
en niemand om je heen neem ik aan??!! gewoon lekker lopen om het lopenLigt aan je doel, loopgroep is anders dan dit he. Plus, yoga is ook 10 euro per keer... Wat wil je doen, brreiken en wat heb je er voorover?quote:
[..]
dat ben ik met je eens... slimme jongen die er mee begonnen is..!!
maar als ik zie wat bijv. de loopgroepen (oke, iets anders) vragen voor een jaar, dat is volgens mij 100 euro voor 48 weken dan vindik dit prijzig om het elke week te doen.
Lijkt me wel een keer leuk om te doen maar 'that's it'In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.dat is ook zo hoor Slacker... laten we het zo zeggen, ik zou het er niet voor over hebben.quote:
[..]
Ligt aan je doel, loopgroep is anders dan dit he. Plus, yoga is ook 10 euro per keer... Wat wil je doen, brreiken en wat heb je er voorover?
Ook omdat je, zoals jij al zei, het meer voor de afwisseling is dan voor echte spieropbouw die het lopen echt ten goede komt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Precies dezelfde gegevens als mijn duurloop van gisteravondquote:
[..]
Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trots
dat is ook overdreven en loopgroepen zijn over het algemeen een stuk goedkoper.quote:
Hmm...seriously, waarom zou je 10 euro per training voor een loopgroep gaan betalen?
Maar er zijn hier ondertussen aardig wat mensen over gestapt over het lopen bij een loopgroep en heb er nog weinig negatieve berichten over gelezen., het is gewoon heel motiverend'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'De meeste wedstrijden zijn ook al gauw meer dan 10 euro. Toch heb ik geen moment spijt van mijn uitgaven daaraan.Ik snap dat van die loopgroepen wel, ging me vooral om die prijs? Zijn er serieus mensen die dat betalen?quote:
[..]
dat is ook overdreven en loopgroepen zijn over het algemeen een stuk goedkoper.
Maar er zijn hier ondertussen aardig wat mensen over gestapt over het lopen bij een loopgroep en heb er nog weinig negatieve berichten over gelezen., het is gewoon heel motiverendik ben niet rijk maar heb een goed inkomen en zou het makkelijk kunnen missen maar dan nog heb ik het er niet voor overquote:
Ik denk dat vooral rijke mensen dat er wel voor over hebben.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'die 10 euro was voor dat urban fitness, de loopgroep van run2day kost 100 euro per jaar en dat gaat 48 weken per jaar door... na afloop een drankje en een broodje toe..dat vind ik geen geld.quote:
[..]
Ik snap dat van die loopgroepen wel, ging me vooral om die prijs? Zijn er serieus mensen die dat betalen?
En evenementen kosten hun eenmaal ook geld maar dat betaal ik graag zo lang je waar voor je geld krijg, dus een goede organisatie, mooi parkoers etc'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ok, dat had ik ff gemist dan.quote:
[..]
die 10 euro was voor dat urban fitness, de loopgroep van run2day kost 100 euro per jaar en dat gaat 48 weken per jaar door... na afloop een drankje en een broodje toe..dat vind ik geen geld.
En evenementen kosten hun eenmaal ook geld maar dat betaal ik graag zo lang je waar voor je geld krijg, dus een goede organisatie, mooi parkoers etcHoly. Shit.
Sta je even buiten voor een shot nicotine (), komt de buurman net thuis en sta je dus dik 1,5 uur buiten bij te kletsen (oa over hardlopen
FUUUUUUUUUUUUU
Goed, welterusten dusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥Zo, hardloopgear ingepakt, past allemaal nog maar net
Kijken of ik in Zweden-Noorwegen nog wat kan gaan hardlopendaar twijfel ik niet aan... mooi een beetje heuvelloopjes trainenquote:
Zo, hardloopgear ingepakt, past allemaal nog maar net
Kijken of ik in Zweden-Noorwegen nog wat kan gaan hardlopen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Holy. Shit.
Sta je even buiten voor een shot nicotine (
FUUUUUUUUUUUUU
Goed, welterusten dusIk voel een 'onmogelijke' liefde opbloeien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Euh... NO WAY IN HELL!!!quote:
[..]
Ik voel een 'onmogelijke' liefde opbloeien.
Nu ben ik misselijk♥ || Baby catcher in training || ♥enne Yuki..die spoiler...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Noorwegen!quote:
Zo, hardloopgear ingepakt, past allemaal nog maar net
Kijken of ik in Zweden-Noorwegen nog wat kan gaan hardlopen
Als je naar Geiranger gaat... Langs het fjord loopt aan de linkerkant (als je in het dorp staat) Een mooie vlakke weg. Prachtige route om even heen en weer te rennenOp donderdag 7 februari 2013 22:30 schreef wolfrolf het volgende:
Godsamme _O_ wat een baas ben je toch
Op dinsdag 26 februari 2013 15:53 schreef SilentChaos het volgende:
Jij begrijpt _O_Goedemorgen
Had niet verwacht/gehoopt dat ik dit zou zeggen maar ik ga niet naar de training vanavond.
Heb nu nergens meer last van maar wanneer ik gisteren naar bed ging, voelde ik het wel met trap lopen...
Tju, tju, tju.Auw!
♥ || Baby catcher in training || ♥Check Ook net even snel mijn e-mail. Ik heb mail van de agis, begin met hardlopen met een gratis clinic van 10 lessen. Huh ik zit toch niet gij de agis? Oh nee wacht mijn vader wel die rechtzijdig verlamd is, in een rolstoel zit en een verzorgingstehuis woont.
Zucht, jongens check eerst eens je gegevens, of zal ik hem opgeven. Eens kijken of ze wonderen kunnen verrichten.Stream, als je nu niets meer voel waarom ga je dan niet naar training vanavond?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Omdat ik gisteren elke stap voelde. Ik wil het niet overbelasten. Het is vanavond interval op 95%int.quote:
Stream, als je nu niets meer voel waarom ga je dan niet naar training vanavond?
Dit dus. Maar ik ken mezelf langer dan vandaag. Ik denk dat het beter is om niet te gaan maar als ik vanavond niets voel...... De kans dat ik toch ga is vrij groot.quote:
[ Bericht 34% gewijzigd door streamnl op 10-07-2012 06:11:33 ]Hoe lullig het ook is dat je die mail krijgt voor je pa, die er duidelijk geen gebruik van kan maken... Daar kan Agis niet zo veel aan doen. Enerzijds: dit soort bulk-mails worden niet persoonlijk afgestemd. Alle verzekerden met een mailadres krijgen dat mailtje. Ze hebben ongetwijfeld te veel verzekerden om te gaan kijken wie wel of niet kan hardlopen.quote:
Check Ook net even snel mijn e-mail. Ik heb mail van de agis, begin met hardlopen met een gratis clinic van 10 lessen. Huh ik zit toch niet gij de agis? Oh nee wacht mijn vader wel die rechtzijdig verlamd is, in een rolstoel zit en een verzorgingstehuis woont.
Zucht, jongens check eerst eens je gegevens, of zal ik hem opgeven. Eens kijken of ze wonderen kunnen verrichten.
Anderzijds: al zouden ze willen dat ze het kunnen aanpassen op individu, ze weten niet genoeg van je vader. Ziekenhuiskosten? Staat niet bij dat het om een verlamming gaat. Rolstoel en verzorgingshuis gaan via de AWBZ en krijgt Agis dus nooit te zien.
Heel zuur, maar dit soort dingen gebeuren♥ || Baby catcher in training || ♥Dat ken ik ook nog wel. Bij het uitreiken van de sportschoenen werd er al bij gezegd dat het verstandiger was om je eigen sportschoenen mee te nemenquote:
en sport en dus ook hardlopen was een drama in dienst, zeker als dat moest op de van Rijks-wege verstrekte 'functionele kleding en schoeisel'...Neerkomen wel!inderdaad, heb me rot gezocht op google maar kon helaas geen plaatje vinden om de "jeugd van tegenwoordig" te laten zien wat we hebben moeten doorstaan op loopgebiedquote:
[..]
Dat ken ik ook nog wel. Bij het uitreiken van de sportschoenen werd er al bij gezegd dat het verstandiger was om je eigen sportschoenen mee te nemen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat valt mee. Ik had het "genoegen" van een dienst ongeval. Ken je de twee toverwoorden nog?quote:
[..]
inderdaad, heb me rot gezocht op google maar kon helaas geen plaatje vinden om de "jeugd van tegenwoordig" te laten zien wat we hebben moeten doorstaan op loopgebied
SMEV en VVAD. SMEV was al heel wat en met VVAD was het helemaal feest want dan hoefde je niet eens naar de kazerne te komen. Van de 9 maanden heb ik er 6 thuisgezetenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Neerkomen wel!Wij mochten in de AMO niet eens op eigen schoeisel lopen. Daarna wel. Maar de eerste drie maanden was het verplicht om alleen door defensie verstrekte kleren te gebruiken.quote:
[..]
Dat ken ik ook nog wel. Bij het uitreiken van de sportschoenen werd er al bij gezegd dat het verstandiger was om je eigen sportschoenen mee te nemenIk herinner mij een cooper test waarbij wij de rijks sportschoenen moesten dragen met de dag erna een volle ziekenboeg. Onze arts heeft dat toen aangekaart (zal waarschijnlijk het zoveelste incident geweest zijn) en vanaf die dag werd ons ten strengste afgeraden de rijks sportschoenen ooit nog te gebruiken. Het rare was ook dat we bij alle andere sportonderdelen eigen schoeisel mochten gebruiken behalve wanneer het tenue de groene overal met kisten wasquote:
[..]
Wij mochten in de AMO niet eens op eigen schoeisel lopen. Daarna wel. Maar de eerste drie maanden was het verplicht om alleen door defensie verstrekte kleren te gebruiken.Neerkomen wel!
Over rennen op slechte schoenen gesproken, moest net een sprintje trekken voor de bus die te vroeg langs de halte reed (en ondanks dat ik nog uitgebreid zwaaide om aan te geven dat ik meewilde gewoon doorreed
Scherpe pijn in m'n enkel nu♥ || Baby catcher in training || ♥hebbes!!!!
eerder gepost in het defensie topic'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'indrdaad...volgens mij ooit als deal ingekocht per 100,000 paar in pakweg 1950 en nu zo retro dat ze weer in de mode zijn...maar loopcomfortquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
hebbes!!!!
[ afbeelding ]
eerder gepost in het defensie topic
Volgensmij zijn dat precies dezelfde als die van onze lichting. Zal vanavond mijn pa eens bellen (daar liggen nog 2 plunjebalen met spullen)Held!quote:
hebbes!!!!
[ afbeelding ]
eerder gepost in het defensie topic
Dat zijn ze inderdaad!Neerkomen wel!en van mijn lichting 10 jaar daarvoorquote:
[..]
Volgensmij zijn dat precies dezelfde als die van onze lichting. Zal vanavond mijn pa eens bellen (daar liggen nog 2 plunjebalen met spullen)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'gelukkig had ik al teruggelezen, anders had ik gevraagd of dat je nieuwe schoenen warenquote:
hebbes!!!!
[ afbeelding ]
eerder gepost in het defensie topic
Goeiemorgen. Spiertje doet nog steeds stom maar ik ga wel zwemmen. Morgen mag ie rustenNiet meer actief op Fok!goeiemorgen! Wakker worden is moeilijk
Maar vanavond wil ik toch wel gaan lopen eigenlijk! Het is ook lekker weer nu![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*kan iemand me bij de strandloop van egmond weghalen? gaat niet door. ik heb geen oppas voor de kinderen..Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenLopen in de regenquote:
Wonderbaarlijk liep ik net door de regen. Ach, na 5 minuten is het wel lekkerin de zomer wel, in de winter niet....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ze zeggen dat het hier nu zomer isquote:
[..]
in de zomer wel, in de winter niet....♥ || Baby catcher in training || ♥
Gister maar eens aan de slag gegaan met het lopen op tempo, wilde op een tempo lopen rond de 4:30 - 4:50, maar de mevrouw van Endomondo vertelde me na een km dat ik 4:22 liep, dus toen maar wat langzamer gaan lopen. En daarna elke keer netjes binnen het interval wat ik in gedachten had gelopen, alleen nog wel wat teveel schommeling, maar al doende leert men
http://www.endomondo.com/workouts/70247191
Alleen de snelheden die Endomondo in mijn grafiekjes aangeeft kloppen volgens mij echt voor geen meter, ik zie alleen maar snelheden tussen de 5:00 en 6:50 terwijl ik gemiddeld 4:41 per km heb gelopen. Het is sinds ik de update van Endomondo er overheen heb gegooid en aangezien ik echt een grafiekjes mens ben<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>die grafiekjes kloppen inderdaad volgens mij niet MD'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zoo, die schoenen van een pagina terug.
Gisteravond ook: twee dames renden op hun All-Stars over de dijk. Joggingsbroek aan en een vest met daaronder een shirt. Hmm... Het zag er niet echt "professioneel" uit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Zoo, die schoenen van een pagina terug.
Gisteravond ook: twee dames renden op hun All-Stars over de dijk. Joggingsbroek aan en een vest met daaronder een shirt. Hmm... Het zag er niet echt "professioneel" uit.En je hebt je "je-moet-schoenen-laten-aanmeten-bij-een-speciale-hardloopzaak-anders-kun-je-vervelende-blessures-krijgen!"-tirade achterwege gelaten?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!Ik zat in de auto. Later die avond toen ik ook weer in de auto zat heb ik wel een groep jongens (dringend en doch redelijk fatsoenlijk) duidelijk gemaakt dat ze niet 5-breed op de dijk kunnen lopen/fietsen. En mij dan lelijk aankijken hè!quote:
[..]
En je hebt je "je-moet-schoenen-laten-aanmeten-bij-een-speciale-hardloopzaak-anders-kun-je-vervelende-blessures-krijgen!"-tirade achterwege gelaten?It's funny
But not ha-ha funny.Morgen om 8:10 afspraak bij de haVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik zal de nieuwe update ook maar downloaden en dan maar hopen dat mijn grafiekjes weer beter worden...quote:
die grafiekjes kloppen inderdaad volgens mij niet MD
Als het niet beter wordt, wordt het toch wel aantrekkelijk om te gaan kijken voor een garmin<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Gek mens. Regen is niet erg, maar dan wel nadat je al begonnen bent. In de regen starten vinnik zo ni leuk.quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Zou iemand me in het lijstje kunnen toevoegen: 9 september Bridge to Bridge: 10M“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Dat kan alleen de TSquote:
Zou iemand me in het lijstje kunnen toevoegen: 9 september Bridge to Bridge: 10MIk ben ook niet dol op starten in de regen, maar tijdens het lopen?quote:
[..]
Gek mens. Regen is niet erg, maar dan wel nadat je al begonnen bent. In de regen starten vinnik zo ni leuk.Hm, regen tijdens het lopen.quote:
[..]
Ik ben ook niet dol op starten in de regen, maar tijdens het lopen?It's funny
But not ha-ha funny.Daar gaat een echte bikkelquote:
[..]
Hm, regen tijdens het lopen..
Niet meer actief op Fok!quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Iedereen in dit topic is een bikkel
It's funny
But not ha-ha funny.Ik haat regen, wordt er koud van! Niet beetje koud maar erg snel koud.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Vanmorgen weer gelopen, Renate even een weekje aan de kant gegooid omdat ik vrijdag plotseling een wedstrijd heb. Dus vandaag weer eens 5km gedaan want dat heb ik voor het laatst voor mijn vakantie gedaan, dat was dus ook te merken! Pff was best zwaar om weer te doen!
Maar goed, het is gelukt dus vol goede moed op naar vrijdag!
http://www.endomondo.com/workouts/uN8E9GlS828das ook niet ver? 10 meter?quote:
Zou iemand me in het lijstje kunnen toevoegen: 9 september Bridge to Bridge: 10MInorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyIk hoop het! Wil stiekem eigenlijk geen laatste worden, maar het is nogal een kleinschalige wedstrijd georganiseerd door een atheletiek vereniging. Mja ik doe het voor mezelf!quote:
Netjes gcjoel! Dat gaat helemaal goedkomen vrijdagDit inderdaad!!quote:
[..]
Gek mens. Regen is niet erg, maar dan wel nadat je al begonnen bent. In de regen starten vinnik zo ni leuk.
Als het begin te regenen tijdens het lopen vind ik dat niet zo erg (tenizj het stortregent, dat had ik laatst dat ging nergens over)
Maar starten terwijl het regent...What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Zoooo, ook weer terug van een rondje. 10x2 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/vRTiMZK-Q7k
Het voelde nog steeds of ik een houten been heb door de bovenbeenspierpijn. Alsof ik die niet fatsoenlijk op kan tillen en dan dus maar laat "zwaaien". Beetje zoals Forrest Gump.It's funny
But not ha-ha funny.Ik heb ook een houten been vandaag. Irritant hè? Ik loop ook een beetje raarquote:
Zoooo, ook weer terug van een rondje. 10x2 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/vRTiMZK-Q7k
Het voelde nog steeds of ik een houten been heb door de bovenbeenspierpijn. Alsof ik die niet fatsoenlijk op kan tillen en dan dus maar laat "zwaaien". Beetje zoals Forrest Gump.
Waarom 10 x 2? Is dat een nieuw schema ofzo? Of was het een probeerrondje?Niet meer actief op Fok!Zwaar irritant ja... Nog tips? Ik ga nu voor de 15 km (met Renate) trainen zodat ik in september de Dam tot Damloop kan lopen.quote:
[..]
Ik heb ook een houten been vandaag. Irritant hè? Ik loop ook een beetje raar
Waarom 10 x 2? Is dat een nieuw schema ofzo? Of was het een probeerrondje?It's funny
But not ha-ha funny.Gewoon kramp ofzo? Of how moet ik dit zien? Stijfheid?quote:
Zoooo, ook weer terug van een rondje. 10x2 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/vRTiMZK-Q7k
Het voelde nog steeds of ik een houten been heb door de bovenbeenspierpijn. Alsof ik die niet fatsoenlijk op kan tillen en dan dus maar laat "zwaaien". Beetje zoals Forrest Gump.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja, kramp inderdaad. Alsof je been ineens 10 kg zwaarder is of zo. Of alsof je vel te strak om je spieren zit. Moeilijk te omschrijven.quote:
[..]
Gewoon kramp ofzo? Of how moet ik dit zien? Stijfheid?It's funny
But not ha-ha funny.Ook nog even gelopen:
http://connect.garmin.com/activity/197706097
Weet niet wat de effectiviteit is van zo loop; maar het liep wel lekker.Tips? Rust nemen, gok ikquote:Op dinsdag 10 juli 2012 11:06 schreef Nero22 het volgende:
[..]
Zwaar irritant ja... Nog tips? Ik ga nu voor de 15 km (met Renate) trainen zodat ik in september de Dam tot Damloop kan lopen.
Ik heb er trouwens het meest last van als ik een tijdje heb gezeten en dan weer loop. Dan ben ik net Piet PiraatNiet meer actief op Fok!Oh, nee ken het wel. Heb ik heel vaak in mijn armen tijdens het lopen.quote:
[..]
Ja, kramp inderdaad. Alsof je been ineens 10 kg zwaarder is of zo. Of alsof je vel te strak om je spieren zit. Moeilijk te omschrijven.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Precies dat ja! Aan de binnenkant van je bovenbeen, nietwaar?quote:
[..]
Tips? Rust nemen, gok ik
Ik heb er trouwens het meest last van als ik een tijdje heb gezeten en dan weer loop. Dan ben ik net Piet PiraatSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]
Precies dat ja! Aan de binnenkant van je bovenbeen, nietwaar?Yep! *boks*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ik deed niet eens wat geks toen het opkwam: gewoon een stukje wandelen!Niet meer actief op Fok!Arrrr matey.quote:
[..]
Yep! *boks*
En ik deed niet eens wat geks toen het opkwam: gewoon een stukje wandelen!Goed, ik had het na de 10 km van zondag, maar toch. Het is niet de eerste keer. Ik loop eigenlijk al een week wat moeilijk. -Niet zo erg als nu hoor-
It's funny
But not ha-ha funny.Nooit over parkloopjes praten, dan krijg je dit op je wall..SPOILER: 19km door Amsterdam, een heuse parkloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Nooit over parkloopjes praten, dan krijg je dit op je wall..Wow wel gaaf!SPOILER: 19km door Amsterdam, een heuse parkloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Nooit over parkloopjes praten, dan krijg je dit op je wall..Zoveel KM'ers en dan nog voor elkaar krijgen om binnen Amsterdam te blijvenSPOILER: 19km door Amsterdam, een heuse parkloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gezonde spanning.quote:
Vanavond voor het eerst meedoen met een loopgroep en ben nu al zenuwachtig!quote:
Nooit over parkloopjes praten, dan krijg je dit op je wall..Sweet as.SPOILER: 19km door Amsterdam, een heuse parkloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's funny
But not ha-ha funny.Vandaag op snelheid gegaan (mede door dreigende lucht
In 1 uur precies 11.1 km afgelegd en droog overgekomen.
Moet zeggen dat ik steeds meer moeite krijg om mijzelf weer tot hardlopen te zetten maar als ik dat weer heb gedaan dan is ineens hardlopen weer een fijne sportNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaVanmiddag weer lekker een rondje rennen. Misschien nu wat verder, 14-15km, aangezien het nu gelukkig niet zo benauwd isDe vliegende flipperkast wist ternauwernood te ontsnappen aan de vlijmscherpe wieken der ventilatoren.quote:
hebbes!!!!
[ afbeelding ]
eerder gepost in het defensie topic
Argh, ik koop net een loopcapri bij de Lidl, maat S. Maak ik hem open zit er gewoon een maat M in
Dus ik moet weer terug.. Wel ook wat sokken gekocht!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Stomme enkel
Ik vrees dat ik morgen óók niet kan lopen door die stomme, pijnlijke enkel♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
Nooit over parkloopjes praten, dan krijg je dit op je wall..SPOILER: 19km door Amsterdam, een heuse parkloopOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: deze is 23km, tikke langerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Oh he getver, I feel your painquote:
Stomme enkel
Ik vrees dat ik morgen óók niet kan lopen door die stomme, pijnlijke enkelBalen YukiZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik heb al zo rustig gedaan... Sinds zaterdag niet meer gelopenquote:
[..]
Oh he getver, I feel your painSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op dinsdag 10 juli 2012 12:58 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik heb al zo rustig gedaan... Sinds zaterdag niet meer gelopenInderdaadSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ban-baars?quote:
[..]
Inderdaad♥ || Baby catcher in training || ♥Lidl heeft nog die enkelbandages in de aanbieding! Al gekeken? Geen idee of het helpt maar 't kost maar ¤7 ofzo en je krijgt er twee.quote:
Stomme enkel
Ik vrees dat ik morgen óók niet kan lopen door die stomme, pijnlijke enkel█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Best mooi spul daar hèquote:Op dinsdag 10 juli 2012 12:40 schreef MissBliss het volgende:
Argh, ik koop net een loopcapri bij de Lidl, maat S. Maak ik hem open zit er gewoon een maat M in
Dus ik moet weer terug.. Wel ook wat sokken gekocht!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
Hij heeft dan weer het voordeel dat 'ie nooit knie-, scheen- of enkelklachten heeft!Niet meer actief op Fok!hij heeft wel knieenquote:
[ afbeelding ]
Hij heeft dan weer het voordeel dat 'ie nooit knie-, scheen- of enkelklachten heeft!Zag paar jaar terug op televisie. Geniale uitvinding en leuk dat mensen er weer mee kunnen lopen!quote:
[ afbeelding ]
Hij heeft dan weer het voordeel dat 'ie nooit knie-, scheen- of enkelklachten heeft!█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja, dat bedacht ik me ook net. ik denk dat 'ie hooguit last kan krijgen van de druk van die protheses op de knie?quote:
hij heeft wel knieen
[..]
hij heeft wel knieen
OMG, quote alert!Niet meer actief op Fok!Nee, weet ik ook niet, maar voor dat geld wil ik het wel uitproberenquote:
[..]
Best mooi spul daar hèZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Dat het van de LIDL komt wil helemaal niet zeggen dat het slechte kwaliteit isquote:
[..]
Nee, weet ik ook niet, maar voor dat geld wil ik het wel uitproberen
Ik heb twee broekjes en twee shirtjes van de Bristol, ook geen topmerken, maar doen het toch primaNiet meer actief op Fok!Nee, daarom. Ik heb hier best wat positieve reacties over die sokken gelezenquote:
[..]
Dat het van de LIDL komt wil helemaal niet zeggen dat het slechte kwaliteit is
Ik heb twee broekjes en twee shirtjes van de Bristol, ook geen topmerken, maar doen het toch prima
Maar wel stom dat de verkeerde maat in de verpakking zat!Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Zijn dat echt hardloopkleren?quote:
[..]
Dat het van de LIDL komt wil helemaal niet zeggen dat het slechte kwaliteit is
Ik heb twee broekjes en twee shirtjes van de Bristol, ook geen topmerken, maar doen het toch prima
Ik ben al bij 2 filialen van Lidl geweest maar ze hadden allebei die rokjes nietHet rokje zag ik ook niet. Maar die wilde ik gelukkig ook nietZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik loop 2 jaar met een lidl broek. Prima ding. Naadjes zijn wat los gegaan, maar dat lag meer aan mijn net een tikkiequote:
[..]
Best mooi spul daar hè
Daarstraks net begonnen aan mijn loop, kijken of het me weer ging lukken 5k te lopen, stopt er een auto om de weg te vragen toen ik net begonnen was. Heb maar heel hard sorry geroepen en ben doorgelopen, ik hoorde nog een 'ja maar...'
Helaas luisterde ik naar de endomondo mevrouw (die ik op de achtergrond aan heb) ipv naar de Runkeepermevrouw en dus heb ik maar 4,97 gelopen deze keer.***Waarom werkt dit niet? Jammer.quote:
Nu iedereen toch lekker aanwezig is in dit topic.
Kan er ook een read-it-later of highlight post knop gemaakt worden?
Soms zit topics (hardlooptopic bv) te volgen met leuke ervaringen. Ga ik weg. Kom ik later terug, BAM 2 nieuwe topics.
Moet ik 2 topics teruglezen over een prettige ervaring of een verslag. 7 pagina's vol.
Kunnen jullie dan niet per user een soort 'sandbox' implenteren die het topic 'volgen' zodat hij of zij later terug kan lezen?
Voorbeeldje:
[..]
Paul zet vervolgens de post in een 'sandbox'. Otewel read-it -later lijst van alle users die het hardloop topic volgen.
Vervolgens kom ik online en bezoek 2 topics later waar Paul zijn post origineel 2 topics terug. Ik krijg een melding van Paul en bijvoorbeeld Emma die een ander marathon heeft gelopen en ook haar post in de 'sandbox' heeft gegooid.
Ik kom op een aparte pagina. Beide quotes volgens elkaar netjes op datum gesorteerd met een titel(?) en ik hoef niet steeds pagina voor pagina terug te scrollen over hoe Paul zijn marathon ging...
Goed idee of niet? Vind ik beter dan dit idee met DM quotes.
Graag zoiets in mobiel implanteren aangezien ik nooit achter de computer FOK bezoek.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Ja, prima op zich. 2 jaar terug is het me 1 keer gelukt 30 mins te lopen en daarna kwam er a la minute de klad in, dus nu 'al' 2 keer achter elkaar 30 minuten is een record.quote:
Toch best goed?
En mensen die je storen
Maar ik wilde weer 5k en dan is 4,97 gewoon stom.***Oh heb ik ook wel eens gehadquote:
[..]
Ik loop 2 jaar met een lidl broek. Prima ding. Naadjes zijn wat los gegaan, maar dat lag meer aan mijn net een tikkie
Daarstraks net begonnen aan mijn loop, kijken of het me weer ging lukken 5k te lopen, stopt er een auto om de weg te vragen toen ik net begonnen was. Heb maar heel hard sorry geroepen en ben doorgelopen, ik hoorde nog een 'ja maar...'
Helaas luisterde ik naar de endomondo mevrouw (die ik op de achtergrond aan heb) ipv naar de Runkeepermevrouw en dus heb ik maar 4,97 gelopen deze keer.
Sowieso word ik heel vaak aangesproken tijdens het hardlopen en ik moet zeggen dat het me tegenwoordig niet meer zo veel boeit (tenzij ik echt op snelheid loop).Niet meer actief op Fok!Ja, als het eenmaal makkelijker gaat heb ik er wrsch ook niet zo'n probleem mee, maar ik was zo benieuwd of die 30mins me net zo 'makkelijk' af zouden gaan als afgelopen zondag dat ik even niet wilde stoppen.***Dan kras je 4,97 door een maak je er 5 van.quote:
[..]
Ja, prima op zich. 2 jaar terug is het me 1 keer gelukt 30 mins te lopen en daarna kwam er a la minute de klad in, dus nu 'al' 2 keer achter elkaar 30 minuten is een record.
Maar ik wilde weer 5k en dan is 4,97 gewoon stom.
Nee haha ik begrijp het wel.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Gewoon op endomondo handmatig je route invullen die wel op 5km komtquote:
[..]
Ja, prima op zich. 2 jaar terug is het me 1 keer gelukt 30 mins te lopen en daarna kwam er a la minute de klad in, dus nu 'al' 2 keer achter elkaar 30 minuten is een record.
Maar ik wilde weer 5k en dan is 4,97 gewoon stom.Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkOeh leuk! Waar ga je heen?quote:De lulligheid van dit mailtje valt op zich nog mee hoor. Er zijn veel lulligere. Post van begrafenisondernemer of de polis nog wel up to date is, voor je vrouw die al een paar jaar geleden overleden is. En nog meer van die post. Daar was mijn vader niet altijd gecharmeerd van.quote:
[..]
Hoe lullig het ook is dat je die mail krijgt voor je pa, die er duidelijk geen gebruik van kan maken... Daar kan Agis niet zo veel aan doen. Enerzijds: dit soort bulk-mails worden niet persoonlijk afgestemd. Alle verzekerden met een mailadres krijgen dat mailtje. Ze hebben ongetwijfeld te veel verzekerden om te gaan kijken wie wel of niet kan hardlopen.
Anderzijds: al zouden ze willen dat ze het kunnen aanpassen op individu, ze weten niet genoeg van je vader. Ziekenhuiskosten? Staat niet bij dat het om een verlamming gaat. Rolstoel en verzorgingshuis gaan via de AWBZ en krijgt Agis dus nooit te zien.
Heel zuur, maar dit soort dingen gebeurenJemigquote:
[..]
De lulligheid van dit mailtje valt op zich nog mee hoor. Er zijn veel lulligere. Post van begrafenisondernemer of de polis nog wel up to date is, voor je vrouw die al een paar jaar geleden overleden is. En nog meer van die post. Daar was mijn vader niet altijd gecharmeerd van.
♥ || Baby catcher in training || ♥Heerlijk! Ik ben zelf net terug uit Kos, maar hardlopen daar viel toch wel tegen met die warmte!quote:
[..]
ingecheckt arrrr
Ik ga naar Gran CanariaIk krijg blaren van die sokkenquote:
[..]
Nee, daarom. Ik heb hier best wat positieve reacties over die sokken gelezen
Maar wel stom dat de verkeerde maat in de verpakking zat!
En de lange hardloopbroeken hebben op de bovenbenen raar spul dat vooral erg gaat zweten, ook in de herfst/winterJa doei.Krijg je van die befaamde zweetretenquote:
[..]
Ik krijg blaren van die sokken
En de lange hardloopbroeken hebben op de bovenbenen raar spul dat vooral erg gaat zweten, ook in de herfst/winter█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Maar hoezo krijg jij er blaren van?Die sokken zitten strakker dan normale sokken. Of loop jij zonder?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.ik krijg van bijna alle sokken blaren, tot nu toe zijn alleen m'n wandelsokken enigszins te doen (begint pas na 7km te utteren); de sportsokken van de lidl vallen onder de blarensokken.Ja doei.Oke wat jammer zeg█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Geen buitenlucht?quote:Op dinsdag 10 juli 2012 15:25 schreef Re het volgende:
ik zal die sokken morgen eens proberen op de loopband█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.M'n wandelsokken zijn verder echt heel goed, kreeg vroeger ook blaren in m'n wandelschoenen maar ben daar met die sokken nu wel vanaf.. ligt gewoon aan de schoenen denk ik; binnenkort toch echt maar nieuwe schoenen kopen dus. Met blote voeten ook blaren overigens, maar niet zo snel als met de lidlsokken of andere sokken..quote:
Oke wat jammer zegJa doei.Change of plans dankzij NS: dus toch niet zwemmen (en dus twee rustdagen, vindt m'n been wel fijn, denk ik) en eten met een collegaNiet meer actief op Fok!Heb je Gehwol voetcreme al geprobeerd? Werkt echt goedquote:
[..]
M'n wandelsokken zijn verder echt heel goed, kreeg vroeger ook blaren in m'n wandelschoenen maar ben daar met die sokken nu wel vanaf.. ligt gewoon aan de schoenen denk ik; binnenkort toch echt maar nieuwe schoenen kopen dus. Met blote voeten ook blaren overigens, maar niet zo snel als met de lidlsokken of andere sokken..Utrecht - Gouda, vv?quote:
Change of plans dankzij NS: dus toch niet zwemmen (en dus twee rustdagen, vindt m'n been wel fijn, denk ik) en eten met een collega
Ik mag straks weer kijken of die NS bus rijdt... Yay♥ || Baby catcher in training || ♥Ik zit nu in Amersfoort hè, niet in Den Haag? Had wel met bus gekund, maar dit vind ik wel een gezellige/leukere optie. We gaan in A'foort eten en dan word ik thuis afgezetquote:
[..]
Utrecht - Gouda, vv?
Ik mag straks weer kijken of die NS bus rijdt... Yay.
Niet meer actief op Fok!Chillquote:
[..]
Ik zit nu in Amersfoort hè, niet in Den Haag? Had wel met bus gekund, maar dit vind ik wel een gezellige/leukere optie. We gaan in A'foort eten en dan word ik thuis afgezet
Was even vergeten dat je in A'foort zit♥ || Baby catcher in training || ♥Vanmorgen even een testje gedaan op de loopband in de sportschool met enorme helling (13,5%) en stevige wandeltempo's (6,5km per uur). Resultaat: hartslag kwam niet boven de 150 (voor mij bijzonder laag) en de test gaf een uitmuntende conditie aan“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Volgende test is uiteraard een Coopertestquote:
Vanmorgen even een testje gedaan op de loopband in de sportschool met enorme helling (13,5%) en stevige wandeltempo's (6,5km per uur). Resultaat: hartslag kwam niet boven de 150 (voor mij bijzonder laag) en de test gaf een uitmuntende conditie aanAnders was ik wel aardig screwed geweestquote:
[..]
Chill
Was even vergeten dat je in A'foort zitNiet meer actief op Fok!Ohquote:
[..]
Ik krijg blaren van die sokken
En de lange hardloopbroeken hebben op de bovenbenen raar spul dat vooral erg gaat zweten, ook in de herfst/winter
Ik heb nog geen blaren gehad in mn hardloopschoenen (terwijl ik erg blaargevoelig ben) dus dat zal met deze sokken ook wel meevallen dan
Broek ga ik morgen testenZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~I knowquote:
[..]
Anders was ik wel aardig screwed geweest
Vanmorgen om 5 voor 7 in de bus vanaf Utrecht CS. Normaal zit ik dan nog niet eens in de bus bij mij thuis vandaan♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Volgende test is uiteraard een Coopertest
Bij mij zijn bij Endomondo er ook inmiddels bekertjes verschenen bij de run op de Ekiden! Vooral op de korte afstanden was ik volgens Endomondo nooit sneller, dus ben nu wel echt overtuigd dat ik te snel was gestart<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:
[..]
I know
Vanmorgen om 5 voor 7 in de bus vanaf Utrecht CS. Normaal zit ik dan nog niet eens in de bus bij mij thuis vandaanWat erg. Had echt mazzel dat ik deze week in Amersfoort zit. Anders was ik via Schiphol gereisd, maar dat is voor jou ook geen optie. Maar is alleen vandaag en morgen, toch?
Niet meer actief op Fok!Ik heb geen blaren meer in mijn nieuwe schoenen. Maar nu had ik wel blaren in sokken waarin ik eerder geen blaren hadNiet meer actief op Fok!Kan hem ook altijd waarderen, maar zo vaak doe ik hem nu ook weer niet. Ik probeer het maximaal 1x per maand te doenquote:Op dinsdag 10 juli 2012 15:51 schreef MaleDuck het volgende:
[..]
Bij mij zijn bij Endomondo er ook inmiddels bekertjes verschenen bij de run op de Ekiden! Vooral op de korte afstanden was ik volgens Endomondo nooit sneller, dus ben nu wel echt overtuigd dat ik te snel was gestartHeb vanmiddag de hardloopsokken van de LIdl ook gehaald maar dat zijn dezelfde sokken als de wandelsokken.. Geeft niks, ze zitten lekker
De hardlooprokjes waren er alleen nog maar in maat L, jammer anders had ik er wel 1 gekochtNu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequillaIk doe hem ook nooit specifiek hoor, maar binnen Endomondo haalt hij de snelste Cooper (12 min, dus) uit je runs, dus is wel grappig om daarin de grafiekjes te zienquote:
[..]
Kan hem ook altijd waarderen, maar zo vaak doe ik hem nu ook weer niet. Ik probeer het maximaal 1x per maand te doen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Binnenkort ga ik gewoon een keer een cooper lopen, gewoon 12 minuten, voor een bekertje, dan kan ik wel redelijk voluit!Ja doei.Mag ik vragen wat je beste prestatie is?quote:
[..]
Ik doe hem ook nooit specifiek hoor, maar binnen Endomondo haalt hij de snelste Cooper (12 min, dus) uit je runs, dus is wel grappig om daarin de grafiekjes te zien3220 meter, tijdens een 5 km wedstrijdquote:
[..]
Mag ik vragen wat je beste prestatie is?<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Dank, super prestatiequote:
[..]
3220 meter, tijdens een 5 km wedstrijdJa. Donderdag en vrijdag rijdt er (als het goed is...) wel weer iets, alleen minder dan normaal.quote:
[..]♥ || Baby catcher in training || ♥Awh, zonde. wat wil je hebben en in welke maat? MIsschien kom ik het nog wel tegen hier of anders als ik terug ben in het VK?quote:Ja doei.Wat lief. Had wel graag een capri in L willen hebbenquote:
[..]
Awh, zonde. wat wil je hebben en in welke maat? MIsschien kom ik het nog wel tegen hier of anders als ik terug ben in het VK?
VK?Ik weet niet hoe deze capri's vallen, maar vorige keer heb ik ze ook gekocht bij Lidl en de L was veel te groot. Normaal heb ik altijd maat L van kleding. Ik heb dus een M van de Lidl capriquote:
[..]
Wat lief. Had wel graag een capri in L willen hebben
VK?http://www.endomondo.com/workouts/t-Zz0keuKTY
Heerlijk door de regen, mensen die stoppen met de auto om je voor te laten gaan en met z'n 4en je gaan aanmoedigen
Jammer van die fucked up GPS door bosrijke looproute..Oh! Ik heb dus de M'etjes laten liggenquote:
[..]
Ik weet niet hoe deze capri's vallen, maar vorige keer heb ik ze ook gekocht bij Lidl en de L was veel te groot. Normaal heb ik altijd maat L van kleding. Ik heb dus een M van de Lidl capri
Ja ik had dus vorige keer een L en een M gekocht (alle L was verder op) blijkt thuis die L veel te groot. Volgens mij heb ik hem nog liggen, je mag hem zo hebben hoor!quote:Heeft iemand tips voor wat ik het best met m'n enkel kan doen, behalve rustig houden vandaag? Ik hoef als ik straks thuiskom niet veel meer te doen in huis, dus wil sowieso m'n been omhoog houden om m minimaal te belasten.
Koelen nog een idee?♥ || Baby catcher in training || ♥Rustig rondjes mee draaien, niet te veel belasten, kleine stukjes wandelen.quote:
Heeft iemand tips voor wat ik het best met m'n enkel kan doen, behalve rustig houden vandaag? Ik hoef als ik straks thuiskom niet veel meer te doen in huis, dus wil sowieso m'n been omhoog houden om m minimaal te belasten.
Koelen nog een idee?Ik moet op m'n werk (en onderweg van/naar huis) al stukjes lopen. Ik voelde me vandaag op trappen echt een oud wijf... Enkel, knieën en eigenlijk benen in het algemeen willen voor geen meterquote:
[..]
Rustig rondjes mee draaien, niet te veel belasten, kleine stukjes wandelen.
Ik wil er vanaf, want morgen lopen...♥ || Baby catcher in training || ♥Omkleden en lopen
Normaal loop ik 8 km tijdens m'n rondje. Vandaag ga ik voor 9 tot 10kmJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWat em niet gaat wordenquote:
[..]
Ik moet op m'n werk (en onderweg van/naar huis) al stukjes lopen. Ik voelde me vandaag op trappen echt een oud wijf... Enkel, knieën en eigenlijk benen in het algemeen willen voor geen meter
Ik wil er vanaf, want morgen lopen...
En tapen lijkt me niet onverstandig als je toch moet lopenEn dat allemaal na een sprintje naar de bus? Wat voor sprintje was dat in hemelsnaam?quote:
[..]
Ik moet op m'n werk (en onderweg van/naar huis) al stukjes lopen. Ik voelde me vandaag op trappen echt een oud wijf... Enkel, knieën en eigenlijk benen in het algemeen willen voor geen meter
Ik wil er vanaf, want morgen lopen...Gewoon lekker rustig aan doen.quote:
[..]
Ik moet op m'n werk (en onderweg van/naar huis) al stukjes lopen. Ik voelde me vandaag op trappen echt een oud wijf... Enkel, knieën en eigenlijk benen in het algemeen willen voor geen meter
Ik wil er vanaf, want morgen lopen...█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Hee da's best een leuk ideequote:
Binnenkort ga ik gewoon een keer een cooper lopen, gewoon 12 minuten, voor een bekertje, dan kan ik wel redelijk voluit!
Ga vanavond een heel eind wandelen (ik doel op twee uur) om m'n hoofd rustig te krijgen, ben doodzenuwachtig voor morgen (presentatie stage) en kan niet hardlopen want dat heb ik gisteren al gedaan. *klamme handjes*Ik vrees het ook. Verdommequote:
[..]
Wat em niet gaat worden
En tapen lijkt me niet onverstandig als je toch moet lopenM'n enkel was gister al zeurderig, maar nu doet het echt pijn. En m'n knie ook...quote:
[..]
En dat allemaal na een sprintje naar de bus? Wat voor sprintje was dat in hemelsnaam?
Gister ook moeten rennen voor een trein, misschien daarbij een verkeerde beweging gemaakt. Voelde vanochtend niets maar na dat sprintje dus wel (was nog geen 50 meter, maar wel op all stars...)
Ik wilde deze week beginnen met trainen voor de 10km ivm singelloop op 30 sept.
Ben bang dat dat nu in het water valt.
En m'n gezondheid en gewrichten gaan voor hoor, maar ik ben echt bang dat dit lang aanhoudt...♥ || Baby catcher in training || ♥Goed dat je gaat wandelen dan!quote:
[..]
Hee da's best een leuk idee
Ga vanavond een heel eind wandelen (ik doel op twee uur) om m'n hoofd rustig te krijgen, ben doodzenuwachtig voor morgen (presentatie stage) en kan niet hardlopen want dat heb ik gisteren al gedaan. *klamme handjes*
Zal voor je duimen morgen♥ || Baby catcher in training || ♥Hoe rustiger je je nu houdt, hoe reeeler de kans dat je die singelloop wel kunt lopenquote:
[..]
Ik vrees het ook. Verdomme
[..]
M'n enkel was gister al zeurderig, maar nu doet het echt pijn. En m'n knie ook...
Gister ook moeten rennen voor een trein, misschien daarbij een verkeerde beweging gemaakt. Voelde vanochtend niets maar na dat sprintje dus wel (was nog geen 50 meter, maar wel op all stars...)
Ik wilde deze week beginnen met trainen voor de 10km ivm singelloop op 30 sept.
Ben bang dat dat nu in het water valt.
En m'n gezondheid en gewrichten gaan voor hoor, maar ik ben echt bang dat dit lang aanhoudt...Haha ja ik weet niet wat ik anders met mezelf aanmoetquote:
[..]
Goed dat je gaat wandelen dan!
Zal voor je duimen morgen
Duimen mag tussen 9 en 10True.quote:
[..]
Hoe rustiger je je nu houdt, hoe reeeler de kans dat je die singelloop wel kunt lopen
Sowieso maar even perskindol smeren ofzo...♥ || Baby catcher in training || ♥Yaaaaay!
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Morgen uitproberenquote:
Hoop voor jou dat enkel snel weer goed voelt. Wat veel pijntjes toch weer in dit topicZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~quote:
En best flink ookZiggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~Ik zit in de trein naar Den Bosch... In plaats van naar Arnhem...
FFFFFUUUUUUUUUU!!! En ik was nog wel op tijd klaar met werken
En ik wilde nog wel gaan rennen
Aaarrg, kan ik nou niks[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En een beetje dom, ookquote:
Het had ook geholpen als ik op het bord had gekeken, maar deze trein hoort op 15 en niet op 14[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat een leuke Garminquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Veel plezier vast morgenquote:
[..]
Morgen uitproberen
Hoop voor jou dat enkel snel weer goed voelt. Wat veel pijntjes toch weer in dit topic
Mijn enkel en knie zijn wel hersteld voor ik een jongetje ben
Enige moeilijke is om verstandig te zijn en rust te nemen...♥ || Baby catcher in training || ♥To RPM or not to RPM.. that's the questionVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)RPM?quote:
To RPM or not to RPM.. that's the question♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
