LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Neerkomen wel!Een vriendin van me fietst nog weleens mee met hardlopen. Vandaag ook weer. Ze klept me de oren van de kop ondertussen maar het helpt wel, je gaat er hard van rennen
http://runkeeper.com/user/slar/activity/100741163Even reposten.. nav die tip van de LIDL.
K ben vanmiddag (eigenlijk toevallig) naar de LIDL geweest.
Zonnebril voor 5e. Lijkt prima te zijn, nu afwachten of dat zo is..
Mouwloos shirt (want die zocht k ook net)
Sokken (hoe meer hoe beter, dus goedkoop is soms handig)
Nu afwachten of t wat is.. kan me er iig geen buil aan vallen.It starts with a shiver, an itch, a slow boil70% sale op sportkleren Oelalalalalquote:Op maandag 9 juli 2012 21:02 schreef Yuki het volgende:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijkenVoor de mensen die met muziek lopen:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hahaha, dat huppeltje bij 25seconden. ZOOOO moet je over de finish gaanquote:
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker nummertjequote:
Wat is daar te zien dan?quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken
Ook een lekker nummertje:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Jaquote:Op maandag 9 juli 2012 21:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Alleen daarom wil ik 'm...
North Face
Hou opquote:Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirtquote:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Sportkledingquote:
[..]
Wat is daar te zien dan?
Ook een lekker nummertje:♥ || Baby catcher in training || ♥Dat longsleeve shirt.. Zwijmelquote:Op maandag 9 juli 2012 21:20 schreef Yuki het volgende:
[..]
Hou op
[..]
Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirt
[..]
Sportkleding
ARGH
Hmmm Mossel... je krijgt het nog druk achter het fornuis. Ik zou minder mensen eten belovenquote:Op maandag 9 juli 2012 21:22 schreef GotC het volgende:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?
Wat GotC zegt ^_^quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?♥ || Baby catcher in training || ♥Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben ook geen fan van lange broeken maar een longsleeve/trainingjas bevalt me wel prima en dan praat je over temperaturen van 10 graden of 5 graden met zonquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.quote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend isAls je een lange tight neemt, beperkt je dat niet in je tempo hoorquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.♥ || Baby catcher in training || ♥Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!benen en armen mogen wat mij betreft wel wat koeler zijn, vooral de benen loop je redelijk snel warm...maar waar ik een hekel aan heb is een koud bovenlijf..bezweten en dan de koude wind er op...quote:
[..]
Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nohh!! Als jij taart zou brengen naar GotC en YUR zou ik ook aanschuivenquote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!
Dat, EN koken♥ || Baby catcher in training || ♥Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?quote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!quote:
Handige link voor de twijfelaars qua kleding
http://www.runnersworld.c(...)40-325-330-0,00.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker gelopen met de groep vanavond, op wat kleine pijntjes aan mn enkel na. Nix geks, komt goed...geen paniek!
Wel weer 10K bij mn challenge opgeteld
F means you're fuckedDat is mijn stijlquote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!F means you're fuckedHoop nog steeds dat je langskomt!quote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!de mijne ook! shorts FTW'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor de lol eens nummer downloaden naar aanleiding van BPMquote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.quote:
[..]
Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.quote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Arrriiiiibaaaaa Arrriibbbaa Speedy Gonzalesquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
http://www.jog.fmquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.It's funny
But not ha-ha funny.ik zou dan wel even rekening houden met o.a. de wind en of het wel of niet bewolkt isquote:
[..]
Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.
dat kan heel veel schelen, gister was het hier 8 graden maar geen wind en een zonnetje..was gewoon goed te doen in kort/kort'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oke, in die categorie vallen voor mij toch wel goede rock bands zoals de Red Hot Chili Peppers en U2. Eminem werkt voor mij vanwege de beats én de vaak goede lyrics waarop je je kunt focussen. Over het algemeen zet ik m'n MP3 gewoon op shuffle, een rustig liedje tussendoor is af en toe best prettig.quote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg). Dat bevalt nog wel aardig ook
daar zou ik nog wel op kunnen lopen denk ikquote:
Ik luister dit tijdens het lopen
MidnightMenace'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit!quote:
Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg
Ik loop ook sinds een maandje zonder muziek. Heerlijk!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
.
