LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Foto's van Team Fok! tijdens Rotterdam Ekiden 2012Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Neerkomen wel!Een vriendin van me fietst nog weleens mee met hardlopen. Vandaag ook weer. Ze klept me de oren van de kop ondertussen maar het helpt wel, je gaat er hard van rennen
http://runkeeper.com/user/slar/activity/100741163Even reposten.. nav die tip van de LIDL.
K ben vanmiddag (eigenlijk toevallig) naar de LIDL geweest.
Zonnebril voor 5e. Lijkt prima te zijn, nu afwachten of dat zo is..
Mouwloos shirt (want die zocht k ook net)
Sokken (hoe meer hoe beter, dus goedkoop is soms handig)
Nu afwachten of t wat is.. kan me er iig geen buil aan vallen.It starts with a shiver, an itch, a slow boil70% sale op sportkleren Oelalalalalquote:Op maandag 9 juli 2012 21:02 schreef Yuki het volgende:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijkenVoor de mensen die met muziek lopen:
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Hahaha, dat huppeltje bij 25seconden. ZOOOO moet je over de finish gaanquote:
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker nummertjequote:
Wat is daar te zien dan?quote:
Na die post van GotC: ik mag NIET bij zalando kijken
Ook een lekker nummertje:
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Jaquote:Op maandag 9 juli 2012 21:11 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Alleen daarom wil ik 'm...
North Face
Hou opquote:Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirtquote:
[..]
de naam ook van de azuurblauwe shirtje wat GotC postte...EAT MY DUST... love the name!Sportkledingquote:
[..]
Wat is daar te zien dan?
Ook een lekker nummertje:♥ || Baby catcher in training || ♥Dat longsleeve shirt.. Zwijmelquote:Op maandag 9 juli 2012 21:20 schreef Yuki het volgende:
[..]
Hou op
[..]
Ik ben meer verliefd op dat longsleeve shirt
[..]
Sportkleding
ARGH
Hmmm Mossel... je krijgt het nog druk achter het fornuis. Ik zou minder mensen eten belovenquote:Op maandag 9 juli 2012 21:22 schreef GotC het volgende:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?
Wat GotC zegt ^_^quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?♥ || Baby catcher in training || ♥Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben ook geen fan van lange broeken maar een longsleeve/trainingjas bevalt me wel prima en dan praat je over temperaturen van 10 graden of 5 graden met zonquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.quote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend isAls je een lange tight neemt, beperkt je dat niet in je tempo hoorquote:
Zit op zalando te kijken en zie daar die longsleeves en jacks voorbij komen. Ben nu 2 maanden bezig en heb tot nu toe altijd in korte broek en Nike running shirt (met soms een katoenen shirt daaronder) gelopen. In hoeverre is het straks in September/Oktober en verder echt nodig bepaalde kleding te gaan dragen, dus met lange mouwen? In een lange broek lopen zie ik sowieso niet zitten, dat beperkt me denk ik in mijn tempo.♥ || Baby catcher in training || ♥Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!quote:
[..]
Ja hoi. Wanneer kwam je die taart/Zeeuwse bolussen nou brengen?Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!benen en armen mogen wat mij betreft wel wat koeler zijn, vooral de benen loop je redelijk snel warm...maar waar ik een hekel aan heb is een koud bovenlijf..bezweten en dan de koude wind er op...quote:
[..]
Lange broek in de herfst/winter is vooral nutvol omdat je spieren/gewrichten anders te snel afkoelen.
Sowieso is bepaalde kleding nogal handig ivm kou, regen etc. Armen blijven bv ook kouder tijdens het lopen, wat niet bepaald prettig/motiverend is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nohh!! Als jij taart zou brengen naar GotC en YUR zou ik ook aanschuivenquote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!
Dat, EN koken♥ || Baby catcher in training || ♥Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?quote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!quote:
Handige link voor de twijfelaars qua kleding
http://www.runnersworld.c(...)40-325-330-0,00.html'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker gelopen met de groep vanavond, op wat kleine pijntjes aan mn enkel na. Nix geks, komt goed...geen paniek!
Wel weer 10K bij mn challenge opgeteld
F means you're fuckedDat is mijn stijlquote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!F means you're fuckedHoop nog steeds dat je langskomt!quote:
[..]
Als jullie op vakantie zijn! Had ik toch gezegd!
[..]
Ik had met jou helemaal niks niet afgesproken over taart! Alleen over koken!de mijne ook! shorts FTW'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Voor de lol eens nummer downloaden naar aanleiding van BPMquote:
Nou oordopjes gescoord woensdag maar eens uitprobere.
Iemand nog tips voor goede loopmuziek.Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.quote:
[..]
Waar ligt zelf je voorkeur qua muziek? Rustig of flink motiverend?What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.quote:
[..]
valt me op dat ze pas bij 0 graden ove rgaan op tights, way to go!What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?Arrriiiiibaaaaa Arrriibbbaa Speedy Gonzalesquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
http://www.jog.fmquote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.It's funny
But not ha-ha funny.ik zou dan wel even rekening houden met o.a. de wind en of het wel of niet bewolkt isquote:
[..]
Ik heb ooit in dit topic gelezen dat je moet kijken hoeveel graden het is en daar dan 10 graden bij moet optellen. Dat hou ik altijd aan en werkt echt prima.
dat kan heel veel schelen, gister was het hier 8 graden maar geen wind en een zonnetje..was gewoon goed te doen in kort/kort'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oke, in die categorie vallen voor mij toch wel goede rock bands zoals de Red Hot Chili Peppers en U2. Eminem werkt voor mij vanwege de beats én de vaak goede lyrics waarop je je kunt focussen. Over het algemeen zet ik m'n MP3 gewoon op shuffle, een rustig liedje tussendoor is af en toe best prettig.quote:
[..]
Absoluut motiverend, dan ga ik echt veel verder en harder.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg). Dat bevalt nog wel aardig ook
daar zou ik nog wel op kunnen lopen denk ikquote:
Ik luister dit tijdens het lopen
MidnightMenace'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dit!quote:
Ik ben laatst gestopt met muziek, en ik concentreer me enkel op mijn ademhaling (en de weg
Ik loop ook sinds een maandje zonder muziek. Heerlijk!quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.dat is speed march muziek, geen hardloopmuziekquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Warming-upquote:
[..]
dat is speed march muziek, geen hardloopmuziek
It's funny
But not ha-ha funny.aan het front is geen tijd voor een warming-up....quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....
Heldquote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)True, true. Was ook wat aan het dollen.quote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....It's funny
But not ha-ha funny.quote:
17s.gif Op maandag 9 juli 2012 20:42 schreef GotC het volgende:
[..]
Pijn continu? Of tijdens het wandelen? Of ook al tijdens het hardlopen? En was het direct na het hardlopen? Beide benen?
Niet continu. Wel oproepbaar, in lighouding voet van me af strekken en ik voel hem "gaan". Alleen linkerbeen.
Normaal (ben een week of 10 bezig) heb ik altijd wel ergens een pijn of wat stijvigheid hier en daar, tijdens het lopen en erna, maar deze is nieuw voor me.
Ik had gister besloten vandaag wat scheenbeenoefeningen te doen, op hakken lopen, 20 keer 20 seconden, maar zie daar maar van af, omdat ik vandaag dus nog die pijn voel. ...Ik zie nu trouwens dat de GPS punten er bij mij soms meters naast zitten. Ligt dat aan de app of aan mijn telefoon?Dat weten wij 'jonkies' zonder dienstplicht toch nietquote:
[..]
aan het front is geen tijd voor een warming-up....Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkinderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijdquote:
[..]
Dat weten wij 'jonkies' zonder dienstplicht toch niet'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?quote:
[..]
inderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijd
Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?♥ || Baby catcher in training || ♥nee, snotneus...je haalt dingen door elkaar...opa was niet betrokken bij de hongerwinter maar bij de Koude Oorlogquote:
[..]
Opa, vertelt u nog eens van vroeger? En van de hongerwinter?
http://www.898vbdbat.nl/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik weet nog wel dat ik gestationeerd zat in de allereerste linie in Seedorf. Klaar om de eerste slag te slaan zodat jullie het wat makkelijker kregenquote:
[..]
inderdaad..... vroeger, toen jullie nog jullie luier vol scheten stond RD al aan de grenzen van ons Vaderland klaar om jullie te beschermen tegen het Rode Gevaar..... *zucht, de goede oude tijd
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkZojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”en sport en dus ook hardlopen was een drama in dienst, zeker als dat moest op de van Rijks-wege verstrekte 'functionele kleding en schoeisel'...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik neem een trend bij mijzelf waar. Ben druk met alvast vakantie spullen aan het opzoeken en bedenken. En dan bedenk ik zoals gisteren "oow zonnebril kwijt, wellicht een hardloop zonnebril iets?". Vanochtend: "Wat bedekking op het hoofd is wel handig, een pet. Wellicht een hardlooppet?". En nu: Een rugzak om mee tijdens een dagje weg, wellicht een......."Wat stoerquote:
Zojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Een combi denk ik. Apps hebben soms vage GPS spikes...quote:
Ik zie nu trouwens dat de GPS punten er bij mij soms meters naast zitten. Ligt dat aan de app of aan mijn telefoon?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Joepiequote:
Zojuist ingeschreven voor de Bridge to Bridge in Arnhem op 9 September: 10 Mijl[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*zit nu te zoeken op google naar een plaatje van die mil.dienst sportschoenen...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hier loop ik het liefste opquote:
1 nette cd en 1 met de niet zo nette versies van die liederenIk ben benieuwdquote:
zit nu te zoeken op google naar een plaatje van die mil.dienst sportschoenen...kan niets vinden maar dat was echt een zootje troep...quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Thanks! Ja ik moet me klaarstomen voor de halve marathon van Amsterdam in Oktoberquote:“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”ik ga me klaarstomen voor een nachtje slapen in plaats van muggen meppen/schaapjes tellen/ thee drinken...
Mijn eindstage lag naast een militaire opleiding, heb heel wat van die jongens in de praktijk gezien!quote:
en sport en dus ook hardlopen was een drama in dienst, zeker als dat moest op de van Rijks-wege verstrekte 'functionele kleding en schoeisel'...What about "kinda cute, kinda hot, kinda sexy, hysterically funny, but not funny-looking guy who you could fuck" did you not understand?quote:
[..]
kan niets vinden maar dat was echt een zootje troep...Hoop dat ik op z'n minst wel mijn eigen zooltjes mag gebruiken.
dat zal nu een heel stuk beter zijn... wij kregen gympen uit de jaren 70, een, te dik, katoenen shirt en dito shorts en daar kon je het mee doen...Pro Patria!quote:
[..]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heb net bij een Nike outlet store in Istanbul naar kleren gekeken. Zogenaamd 70% korting, maar de shirts (dry fit) zijn nog steeds stervensduur.duurder dan wat je in NL zou betalen?quote:
Heb net bij een Nike outlet store in Istanbul naar kleren gekeken. Zogenaamd 70% korting, maar de shirts (dry fit) zijn nog steeds stervensduur.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hooguit ¤ 10 goedkoper (als het al niet minder is).quote:
[..]
duurder dan wat je in NL zou betalen?
Ik denk dat ik morgenvroeg om 07.30 uur ga zwemmen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Dat vind ik nou een strak planquote:Op maandag 9 juli 2012 23:03 schreef CantFazeMe het volgende:
Ik denk dat ik morgenvroeg om 07.30 uur ga zwemmen.
Rond 08.30 komt namelijk de lokale oude tientonners mijn baan blokkeren als opgeblikte sardientjes. (Lees: babbelende oudjes)quote:█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.je mag hopen dat je zelf nog in staat bent om te kunnen zwemmen als je 75 bent....quote:
[..]
Rond 08.30 komt namelijk de lokale oude tientonners mijn baan blokkeren als opgeblikte sardientjes. (Lees: babbelende oudjes)'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'http://www.trainalseenoer(...)INDESTAD/videos.html
dit is vast wat voor Slacker!
-edit- die prijs per les 10 euro... WTF?
dit zie ik echt als valse concurrrentie ten opzichte vans sportscholen die hoge vaste lasten hebben'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hoop ik ook. Maar ik kom daar om te zwemmen. Niet om te praten.quote:
[..]
je mag hopen dat je zelf nog in staat bent om te kunnen zwemmen als je 75 bent....█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Niet naast je schoenen gaan lopen hé?quote:
[..]
Thanks! Ja ik moet me klaarstomen voor de halve marathon van Amsterdam in Oktober
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nee, want dan is de demping niet goed genoeg.quote:
[..]
Niet naast je schoenen gaan lopen hé?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ga zo pitten. Kalmpies aan en tot morgen.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.minimalistisch lopen pur sangquote:
[..]
Nee, want dan is de demping niet goed genoeg.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsquote:
Nou ik ga maar weer eens een stukje, tot zo!quote:
[..]
Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsIt's funny
But not ha-ha funny.quote:
[..]
Weer terug, 8.4 km, 54 minuten, 6:23 min/km, trotsgoed bezig Vin! hoe lang loop je al? en heb je een bepaald doel voor ogen?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat vroeg je afgelopen vrijdag al :p toen had je me nog gewaarschuwd voor eventuele blessures toen ik 4 km in 20 minuten deed. Ik wilde eigenlijk al langer hardlopen i.p.v. snel, en dat lijkt te lukken!quote:
goed bezig Vin! hoe lang loop je al? en heb je een bepaald doel voor ogen?
Loop nu 2.5 maanden ofzo hard, wil 100 km voor 1 september halen en zit nu op 48 km
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
