LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Joehoe!! Je gaat bijna, tochquote:Op zondag 8 juli 2012 18:39 schreef GotC het volgende:
SemtexDie 7HL gaat een piece of cake voor je worden!
Mooi schema Vik! En als het toch niet lekker gaat, dagje rust
Men, wat verlang ik naar die 3 weken vakantie. Veel lopen, veel fietsen, veel genieten vooral. Ook effe weinig tot geen Fok!, ook weleens lekker
Laat maar, echt bijna dus 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Oeh, was ik nog net op tijd!quote:
[..]
Tsja, sorry
[..]
Dat niet, maar ik ben gewoon effe toe aan een tijdje zonder computer, of iig zo min mogelijk.
Volgende week zaterdag gaan we. En dan komen we 3 weken later pas weer terug
Ja doei.
Zo, kleffe friet gegeten *burp*. Zo fout, maar het is zondag. Een uurtje nadat ik binnen was, begon het hier trouwens ook te hozen 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik ookquote:Op zondag 8 juli 2012 18:46 schreef SEMTEX het volgende:
Zo, kleffe friet gegeten *burp*. Zo fout, maar het is zondag. Een uurtje nadat ik binnen was, begon het hier trouwens ook te hozen
omdat zondag 
Ben heel benieuwd of ik morgen een loopje durf te wagen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
owww, dan knallen. En niet luisteren naar de "rustig aan doen met krachttraining"-figuren. Daar JUIST vlammen. Krachttraining helpt enorm, je versterkt je spieren, en je gaat ook conditioneel erop vooruit. Veel eten, rusten als je niet traint en goed slapen. De spierpijn zwem je wel weg.quote:Op zondag 8 juli 2012 18:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zit een beetje met de openingstijden van het zwembad hier. Als ik 's avonds wil zwemmen, dan kan dat alleen op di en do. Bovendien is het maar voor 1,5 week, de periode dat ik hier zit.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Licky!!!!!!quote:
Zo, kleffe friet gegeten *burp*. Zo fout, maar het is zondag. Een uurtje nadat ik binnen was, begon het hier trouwens ook te hozen
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Wanneer zijn jullie eigenlijk begonnen met hardlopen? (jij en Yur). Nieuwsgierigheid.quote:
[..]
Tsja, sorry
[..]
Dat niet, maar ik ben gewoon effe toe aan een tijdje zonder computer, of iig zo min mogelijk
Volgende week zaterdag gaan we. En dan komen we 3 weken later pas weer terug
.
Hier ergens:quote:
[..]
Wanneer zijn jullie eigenlijk begonnen met hardlopen? (jij en Yur). Nieuwsgierigheid.
quote:
Net Evy 1 (0-5 km) gedaan! Ging eigenlijk best goed, zelfs die 3 min! Moet toegeven dat ik de afgelopen 2 weken 1x per week ongeveer de Couch to 5k heb gedaan, maar vond het iets te lang (was gelijk 30 min de 1e les).
Ben trots!
Maar, HEEL vaak gestopt en weer opgebouwd, gestopt en weer opgebouwd.. Dus serieus bezig? Meh, vanaf maart dit jaar.quote:
Omdat GotC (mn) zo hard heeft aangespoord, ga ik straks ook les 1 lopen. Eindelijk.....
En toen rende je in de armen van YUR?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh, op die hardloopschoenenquote:
[..]
Ik heb 'm gewoon achterna gezeten totdat hij ging rennen
YUR = Flappekz
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Stoppen en opnieuw beginnen is pauzeren.quote:
[..]
Hier ergens:
[..]
[..]
Maar, HEEL vaak gestopt en weer opgebouwd, gestopt en weer opgebouwd.. Dus serieus bezig? Meh, vanaf maart dit jaar.
Lijkt er op dat Yur er in het begin nog wat sceptisch over was?
We zagen onszelf niet als hardlopers..Dat was het 'probleem'quote:
[..]
Stoppen en opnieuw beginnen is pauzeren.
. Totdat ik m'n vader had aangemoedigd bij de CPC.. Vanaf dat moment wilde ik gaan lopen Uiteraard had ik Yur binnen no time ook aangestoken met m'n enthousiasme
YUR had een bloedhekel aan gewoonweg dom hardlopenquote:
[..]
Stoppen en opnieuw beginnen is pauzeren.
F means you're fucked
Had ik dus ook, toen ik m'n moeder en zusje ging aanmmoedigen bij de Zomerklassiekerquote:
[..]
We zagen onszelf niet als hardlopers..Dat was het 'probleem'
Uiteraard had ik Yur binnen no time ook aangestoken met m'n enthousiasme
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
[..]
YUR had een bloedhekel aan gewoonweg dom hardlopen
Ja wie doet nou zoiets. Nergens goed voor!
Mijn eerste verslagje van hardlopen .
.Heb in 2007/2008 ook al wat aangerommeld, maar ben toen niet heel ver gekomen.quote:Ik heb ook hardgelopen. 5 x 1 afgewisseld met 2 minuten wandelen. Was wel weer even lekker, maar ik heb wel echt een conditie van niets
. Maar het voelt goed om er iets aan te gaan doen
Plan is: zondagmiddag en dinsdag en donderdag na school gaan hardlopen; maandag en vrijdag lopend naar school (ca. 30 mins heen en 30 mins terug).
Niet meer actief op Fok!
Wat schattig die oude posts
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja precies...quote:
[..]
Ja wie doet nou zoiets. Nergens goed voor!
Sinds die tijd heb ik een paar keer opnieuw moeten beginnen wegens problemen met motivatie en ook een paar keer vanwege mijn rug...maar sinds begin maart dit jaar gaat het allemaal met een kaarsrechte lijn omhoog
F means you're fucked
Wat wel leuk is aan die oude posts is dat iedereen nu kan zien dat degenen die nu al 10 km lopen (of liepen, in mijn geval ) ook hijgend en puffend begonnen zijn .
RD, heb jij ook zo'n post?.
) ook hijgend en puffend begonnen zijn .RD, heb jij ook zo'n post?
.
Niet meer actief op Fok!
Stelletje bejaarden, beetje blijven hangen in de herrinneringen. Vooruit kijken!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Net ff zitten spelen in de Nike-shop. Helaas kon ik geen uitroepteken gebruiken:
F means you're fucked
Oooh!quote:
Net ff zitten spelen in de Nike-shop. Helaas kon ik geen uitroepteken gebruiken:
[ afbeelding ]
Wat leuk!quote:
Net ff zitten spelen in de Nike-shop. Helaas kon ik geen uitroepteken gebruiken:
[ afbeelding ]
Ja doei.
Coolquote:
Net ff zitten spelen in de Nike-shop. Helaas kon ik geen uitroepteken gebruiken:
[ afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Not coolquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Best interessant, zo'n hartslagmeter. In rust een hartslag van 60, ik had meer verwacht
*bergt het zooitje gauw weer op voordat het een obsessie wordt*
*bergt het zooitje gauw weer op voordat het een obsessie wordt*
Vet YUR!
Als ik tijd heb en minder pijn zal ik ook wat shirts ontwerpen.
Als ik tijd heb en minder pijn zal ik ook wat shirts ontwerpen.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Nee! Ga voor de gein eens lopen met hartslagmeter!quote:Op zondag 8 juli 2012 19:51 schreef VKV het volgende:
Best interessant, zo'n hartslagmeter. In rust een hartslag van 60, ik had meer verwacht
*bergt het zooitje gauw weer op voordat het een obsessie wordt*
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Hmmhmmm
.
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Graag! We merkten dat dat toch wel erg tof zou zijn bij wedstrijden zoals Ekiden.quote:Op zondag 8 juli 2012 19:54 schreef CantFazeMe het volgende:
Vet YUR!
Als ik tijd heb en minder pijn zal ik ook wat shirts ontwerpen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ben wel benieuwd!quote:
Vet YUR!
Als ik tijd heb en minder pijn zal ik ook wat shirts ontwerpen.
Ik zou alleen nooit in een shirt gaan lopen met Fok! erop
Trouwens, bij Nike kan je ook een vrouwenmodel zo maken maar dan moet je de dry-fit versie kiezen. Die is alleen 65 EUR
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Uhm dat heb ik gisteren gedaanquote:
[..]
Nee! Ga voor de gein eens lopen met hartslagmeter!
Ook niet bij teamwedstrijden?quote:
[..]
Ben wel benieuwd!
Ik zou alleen nooit in een shirt gaan lopen met Fok! erop
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zie al een uniek YUR patroon voor me.
3 keer raden wat het is
3 keer raden wat het is
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
TryAndResistClicking. Trollspray.
Ja, maar wel als teamquote:
[..]
Dat zou dan heel misschien 1 wedstrijd per jaar zijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Nou ja, je kunt het ook bij andere trainingen gebruiken of wat dan ookquote:
[..]
Zou niet voor 1 wedstrijd een shirt kopen met Fok! erop
Wat boeit het?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gewoon, hoef niet vindbaar te zijn op Fok voor andere mensenquote:
[..]
Nou ja, je kunt het ook bij andere trainingen gebruiken of wat dan ook
. Maar, gewoon doen hoor
Ben benieuwd hoe het eruit gaat zien!
We kunnen ook een algemene doen zonder gebruikersnaamquote:
[..]
Gewoon, hoef niet vindbaar te zijn op Fok voor andere mensen
Maar, gewoon doen hoor
(wat ook mijn voorkeur zou hebben). Alleen als ik mijn omgeving kijk lijkt het me stug dat ze weten wat Fok! is 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is ook een goedequote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
We kunnen toch sowieso wel beter doen dan dat? 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja of 初學者 (beginners). Leuk voor de omroepers
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
de Forerunners ...
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:
Op 
persoonlijke zo-geen-binding met evy hier
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Maar in principe is Team Fok! (of alleen Fok!) toch prima? Geen gebruikersnamen en klaas is kees
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Met die naam durf ik geen hardlooprokje aan te doenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ahhh toe?quote:
[..]
Met die naam durf ik geen hardlooprokje aan te doen
F means you're fucked
