LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 18-06-2012 21:40:30 ]♥ || Baby catcher in training || ♥
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:Op maandag 18 juni 2012 21:17 schreef Maraca het volgende:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Voel me totaal niet aangesprokenquote:
[..]
Nou er zitten hier een paar in dit topic die elkaar wel kunnen knallen, achter de schermen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*http://www.endomondo.com/workouts/uJ5tnXqxgik
Check dat laatste halve minuutje, dankzij die peptalks (vana de 16e minuut)
Nou, weer heerlijk gelopen dusLekker rustig aan gedaan ivm de mensen die zaterdag 13km hadden gelopen (
) en de mensen die de 6 uurs estafette hadden gedaan
.
Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door..
Echt, I'm in love!
http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091
Edit: Toch leuk om te zien dat m'n hartslag schijnbaar gezellig meedoet: Gemiddeld 167Dat zei ik ook tegen Yurquote:
http://www.endomondo.com/workouts/uJ5tnXqxgik
Check dat laatste halve minuutje, dankzij die peptalks (vana de 16e minuut)quote:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Running like a boss... when girls around♥ || Baby catcher in training || ♥Wat leuk!! Ik kan me voorstellen dat je het superleuk vondquote:Op maandag 18 juni 2012 21:18 schreef GotC het volgende:
Nou, weer heerlijk gelopen dus
Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door..
Echt, I'm in love!
http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatje*proest*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zit met mijn gedachten bij mijn ademhaling hoor
right..........quote:
[..]
*proest*Je hebt een katje gelopenquote:
Nou, weer heerlijk gelopen dus
Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door..
Echt, I'm in love!
http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091
Edit: Toch leuk om te zien dat m'n hartslag schijnbaar gezellig meedoet: Gemiddeld 167
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Daar zit je ademhaling niet hoorquote:
[..]
*proest*Ahuhquote:
[..]
*proest*
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Jij doet stiekem ook aan figuurtjes lopen dusquote:
[..]
Zie het! Ik wist dat m'n trainer iets van plan was
Niet meer actief op Fok!Ho ho, ik volg als een mak lammetje m'n trainerquote:Op maandag 18 juni 2012 21:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Jij doet stiekem ook aan figuurtjes lopen dusJaaquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Woensdag een konijntje, speciaal voor jou[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ok, ik ga als we terug zijn van vakantie écht voor nieuwe schoenen + sokken. Nu ook weer blaartjes en toch net niet lekker gelopen.
[/dienstmededeling]Ja doei.Ik heb een blaar bovenop m'n wijsteenquote:
Ok, ik ga als we terug zijn van vakantie écht voor nieuwe schoenen + sokken. Nu ook weer blaartjes en toch net niet lekker gelopen.
[/dienstmededeling]
Aweeequote:Op maandag 18 juni 2012 21:23 schreef LovelyLady het volgende:
Ik kwam deze trouwens weer tegen vandaag (2e keer )
[ afbeelding ]It's funny
But not ha-ha funny.Zwanenbabiesquote:
Ik kwam deze trouwens weer tegen vandaag (2e keer )
[ afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Aaaahquote:
Ik kwam deze trouwens weer tegen vandaag (2e keer )
[ afbeelding ]Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Cquote:
Ik kwam deze trouwens weer tegen vandaag (2e keer )
[ afbeelding ]
Mijn rondje is ook klaar:
http://www.endomondo.com/workouts/gpoIdleXEuw
Ik vond hem gemakkelijk vol te houden, en toch 5 km in 30 min. (incl. 3x rust dus).
En volgens mij had ik een peptalk, want ik hoorde soms iets tussendoor komen, maar ik verstond niet precies wat. Ik kan het niet terug zien op Endomondo.
It's funny
But not ha-ha funny.In de zee gelopen ook nog eens!quote:
Nou, weer heerlijk gelopen dus
Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door..
Echt, I'm in love!
http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.O dan heb je wel redelijk doorgelopen!quote:Op maandag 18 juni 2012 21:26 schreef Nero22 het volgende:
Mijn rondje is ook klaar:
http://www.endomondo.com/workouts/gpoIdleXEuw
Ik vond hem gemakkelijk vol te houden, en toch 5 km in 30 min. (incl. 3x rust dus).
En volgens mij had ik een peptalk, want ik hoorde soms iets tussendoor komen, maar ik verstond niet precies wat. Ik kan het niet terug zien op Endomondo.
Yukiquote:
Met wie ben ik nou net vriendjes geworden op Endomondo?Met mijquote:
Met wie ben ik nou net vriendjes geworden op Endomondo?
♥ || Baby catcher in training || ♥Vorig jaar redelijk vaak gelopen, dit jaar nog niet zo veel. Er was een beetje de klad in gekomen. Inmiddels weer drie keer gelopen. Zondagochtend begonnen aan een rondje van 1 x 20 min, 1 x 1 min wandelen en daarna 2 x 10 min met 1 min ertussen wandelen. Dat ging makkelijk en goed. Nu weer rustig opbouwen tot een uur a anderhalf aan 1 stuk. Morgen met een vriendin lopen, dan doen we een intervaltraining. Runkeeper heeft wel een leuke interval, de " 2.5 miles workout ".Angst klopte op de deur, vertrouwen deed open en zag niemand staan.Jonguhhh, ik heb vandaag allemaal volkorenbrood, fruit en pastasalade (met rucola en cherrytomaat) gegeten hoorquote:♥ || Baby catcher in training || ♥Ik heb vandaag trouwens 3 km gelopen...Nomzzzzzzzzzquote:
[..]
Jonguhhh, ik heb vandaag allemaal volkorenbrood, fruit en pastasalade (met rucola en cherrytomaat) gegeten hoorEn dan straks weer verstopt als een Irakeeze woestijn makreel zekerquote:
[..]
Jonguhhh, ik heb vandaag allemaal volkorenbrood, fruit en pastasalade (met rucola en cherrytomaat) gegeten hoor
inderdaad, en al lol hebbende staan er zomaar weer ruim 7km op de klokquote:
[..]
Wat leuk!! Ik kan me voorstellen dat je het superleuk vond'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Goed bezig.quote:
Vorig jaar redelijk vaak gelopen, dit jaar nog niet zo veel. Er was een beetje de klad in gekomen. Inmiddels weer drie keer gelopen. Zondagochtend begonnen aan een rondje van 1 x 20 min, 1 x 1 min wandelen en daarna 2 x 10 min met 1 min ertussen wandelen. Dat ging makkelijk en goed. Nu weer rustig opbouwen tot een uur a anderhalf aan 1 stuk. Morgen met een vriendin lopen, dan doen we een intervaltraining. Runkeeper heeft wel een leuke interval, de " 2.5 miles workout ".
It's funny
But not ha-ha funny.Nou, ik ga maar eens naar bedWish me luck with Evy tomorrow
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)what's the problem? staan die open?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nee hoor, genoeg water drinken en ik heb nergens last vanquote:
[..]
En dan straks weer verstopt als een Irakeeze woestijn makreel zeker♥ || Baby catcher in training || ♥Veel plezier!quote:
Nou, ik ga maar eens naar bedF means you're fuckedGood luck!quote:
Nou, ik ga maar eens naar bed
♥ || Baby catcher in training || ♥Heerlijk en zonder moeitequote:
[..]
inderdaad, en al lol hebbende staan er zomaar weer ruim 7km op de klok
Woensdag...fartlekVeel plezierquote:
Nou, ik ga maar eens naar bed* insert dat stripje van zonet maar ipv hot chicks, Evy die zwoel in je oren fluisterd *quote:
Nou, ik ga maar eens naar bedSucces met opstaan en veel plezier met lopen.quote:
Nou, ik ga maar eens naar bedquote:
Swets
* YUR ziet net dat ie in juni al 102 kilometer heeft gelopenIk besef me net dat ik gisteren de 4e trainingsweek (van de 6) van Renate 10km heb voltooid.
Over twee weken zou ik 1 uur / +/- 10km moeten kunnen lopen.Wij zijn alvast fier op u.quote:
Nou, ik ga maar eens naar bed
Wie is Shrarvani op Endomondo? Daar werd ik zaterdag geloof ik vrienden mee. Maar weet niet wie het isJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkDat moet ook, ben nog steeds met een flinke inhaalslag voor de challenge bezig. Ik kom van -12quote:F means you're fuckedDat kan jij makkelijkquote:
Ik besef me net dat ik gisteren de 4e trainingsweek (van de 6) van Renate 10km heb voltooid.
Over twee weken zou ik 1 uur / +/- 10km moeten kunnen lopen.
F means you're fuckedWeet niet meer. Daarom heb ik mijn username in mijn naam gezet.quote:It's funny
But not ha-ha funny.En ons was nog zó geleerd dat we niet met vreemden mochten pratenquote:.
Niet meer actief op Fok!Het sociaal isolement van een basic-loperquote:Ja doei.dat is ikquote:
[..]
Wij zijn alvast fier op u.
Wie is Shrarvani op Endomondo? Daar werd ik zaterdag geloof ik vrienden mee. Maar weet niet wie het isKunnen we ergens een lijstje plaatsen met met Endomondo-naam & FOK!naam?quote:Lekker toch?quote:
Ik besef me net dat ik gisteren de 4e trainingsweek (van de 6) van Renate 10km heb voltooid.
Over twee weken zou ik 1 uur / +/- 10km moeten kunnen lopen.HOP IN DE OP!quote:
[..]
Kunnen we ergens een lijstje plaatsen met met Endomondo-naam & FOK!naam?It's funny
But not ha-ha funny.quote:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.hmm nog niet met iedereen hoorquote:
Ik heb mijn nick als achternaam gedaan (zoals nog een paar)
Probleem opgelost
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Wist je dat?
Op 
Op 
