abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  maandag 18 juni 2012 @ 21:16:38 #1
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113070779

Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ;). Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen :).
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen :)
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.

Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is :)
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
*O* Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O*

----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Diverse links
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Apps voor op telefoons
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2012 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAM
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.


[ Bericht 0% gewijzigd door Yuki op 18-06-2012 21:40:30 ]
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 18 juni 2012 @ 21:16:56 #2
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113070798
quote:
7s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:16 schreef Yuki het volgende:
BAM!
Auw, je ging op m'n teen staan ;(
  maandag 18 juni 2012 @ 21:17:01 #3
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113070811
Ik had zin in een alliteratie TT :@
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 18 juni 2012 @ 21:17:16 #4
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113070837
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:16 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Auw, je ging op m'n teen staan ;(
Sorry :@

Kusjeopover :*
♥ || Baby catcher in training || ♥
  maandag 18 juni 2012 @ 21:17:21 #5
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113070839
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatje :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 18 juni 2012 @ 21:17:40 #6
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113070869
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:17 schreef Maraca het volgende:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatje :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
:D
  Moderator maandag 18 juni 2012 @ 21:18:02 #7
155227 crew  Guppy
dus
pi_113070895
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:10 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

Nou er zitten hier een paar in dit topic die elkaar wel kunnen knallen, achter de schermen :+
Voel me totaal niet aangesproken }:|
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 18 juni 2012 @ 21:18:15 #8
347974 Dr.Sexy
pi_113070912
http://www.endomondo.com/workouts/uJ5tnXqxgik

Check dat laatste halve minuutje, dankzij die peptalks (vana de 16e minuut) _O-
  maandag 18 juni 2012 @ 21:18:22 #9
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113070920
Nou, weer heerlijk gelopen dus O+ Lekker rustig aan gedaan ivm de mensen die zaterdag 13km hadden gelopen ( :7) en de mensen die de 6 uurs estafette hadden gedaan _O_.

Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door.. O+
Echt, I'm in love!

http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091

Edit: Toch leuk om te zien dat m'n hartslag schijnbaar gezellig meedoet: Gemiddeld 167 :D (ipv 200 2 weken terug)
  maandag 18 juni 2012 @ 21:18:54 #10
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113070959
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:18 schreef Dr.Sexy het volgende:
http://www.endomondo.com/workouts/uJ5tnXqxgik

Check dat laatste halve minuutje, dankzij die peptalks (vana de 16e minuut) _O-
Dat zei ik ook tegen Yur _O- 'kijk m ineens snel lopen dan' :D
Zoek je mobiel op gsmwebBespaar op je energiekosten - gaslicht.nlKnab - Jouw online bank
  maandag 18 juni 2012 @ 21:18:59 #11
50430 Yuki
Student Midwife
pi_113070971
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:17 schreef Maraca het volgende:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatje :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
_O-

Running like a boss... when girls around :7
♥ || Baby catcher in training || ♥
  Moderator maandag 18 juni 2012 @ 21:19:21 #12
155227 crew  Guppy
dus
pi_113070996
quote:
17s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:18 schreef GotC het volgende:
Nou, weer heerlijk gelopen dus O+ Lekker rustig aan gedaan ivm de mensen die zaterdag 13km hadden gelopen ( :7) en de mensen die de 6 uurs estafette hadden gedaan _O_.

Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door.. O+
Echt, I'm in love!

http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091
Wat leuk!! Ik kan me voorstellen dat je het superleuk vond :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 18 juni 2012 @ 21:19:57 #13
36962 Webkim
pi_113071031
Swets! DRIE bruggen! ~O> Wist je dat?
Hardloper.
IG @webkim
  maandag 18 juni 2012 @ 21:20:07 #14
347974 Dr.Sexy
pi_113071037
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:17 schreef Maraca het volgende:
Moest even aan Dr. Sexy denken bij dit plaatje :+

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
*proest* _O- _O- Zo ben ik totaal niet :{w Ik zit met mijn gedachten bij mijn ademhaling hoor _O-
  maandag 18 juni 2012 @ 21:20:24 #15
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_113071057
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

*proest* _O- _O- Zo ben ik totaal niet :{w Ik zit met mijn gedachten bij mijn ademhaling hoor _O-
right..........
  maandag 18 juni 2012 @ 21:20:36 #16
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113071076
quote:
17s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:18 schreef GotC het volgende:
Nou, weer heerlijk gelopen dus O+ Lekker rustig aan gedaan ivm de mensen die zaterdag 13km hadden gelopen ( :7) en de mensen die de 6 uurs estafette hadden gedaan _O_.

Lekker beetje het strand op, duinen in, stukjes wandelen, bos door.. O+
Echt, I'm in love!

http://www.endomondo.com/workouts/rvP58ttAl4Y
http://connect.garmin.com/activity/190405091

Edit: Toch leuk om te zien dat m'n hartslag schijnbaar gezellig meedoet: Gemiddeld 167 :D (ipv 200 2 weken terug)
Je hebt een katje gelopen :o
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 18 juni 2012 @ 21:20:50 #17
10402 STING
pi_113071094
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

*proest* _O- _O- Zo ben ik totaal niet :{w Ik zit met mijn gedachten bij mijn ademhaling hoor _O-
Daar zit je ademhaling niet hoor :7
  maandag 18 juni 2012 @ 21:20:55 #18
-1 #ANONIEM
pi_113071099
Fris en fruitig :W *)
  maandag 18 juni 2012 @ 21:21:00 #19
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113071104
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Maraca het volgende:

[..]

Je hebt een katje gelopen :o
Zie het! Ik wist dat m'n trainer iets van plan was :( :P
  maandag 18 juni 2012 @ 21:21:02 #20
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113071108
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Maraca het volgende:

[..]

Je hebt een katje gelopen :o
_O-.
Niet meer actief op Fok!
Knab - Jouw online bankVoordelig uit? Ticketveiling.nlFiverr - alle diensten vanaf 5 piek
  maandag 18 juni 2012 @ 21:21:07 #21
10402 STING
pi_113071115
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Maraca het volgende:

[..]

Je hebt een katje gelopen :o
:D
  maandag 18 juni 2012 @ 21:21:22 #22
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_113071147
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Dr.Sexy het volgende:

[..]

*proest* _O- _O- Zo ben ik totaal niet :{w Ik zit met mijn gedachten bij mijn ademhaling hoor _O-
Ahuh :P
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  maandag 18 juni 2012 @ 21:21:27 #23
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_113071155
quote:
17s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:21 schreef GotC het volgende:

[..]

Zie het! Ik wist dat m'n trainer iets van plan was :( :P
Jij doet stiekem ook aan figuurtjes lopen dus :P. Rechtsedirecte, zeg er wat van :P.
Niet meer actief op Fok!
  maandag 18 juni 2012 @ 21:22:00 #24
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113071210
quote:
10s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:21 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Jij doet stiekem ook aan figuurtjes lopen dus :P. Rechtsedirecte, zeg er wat van :P.
Ho ho, ik volg als een mak lammetje m'n trainer :P
  Moderator maandag 18 juni 2012 @ 21:22:12 #25
155227 crew  Guppy
dus
pi_113071226
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:20 schreef Maraca het volgende:

[..]

Je hebt een katje gelopen :o
Jaa O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 18 juni 2012 @ 21:22:36 #26
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_113071257
quote:
0s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:22 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Jaa O+
Woensdag een konijntje, speciaal voor jou O+
  Moderator maandag 18 juni 2012 @ 21:22:51 #27
155227 crew  Guppy
dus
pi_113071277
quote:
17s.gif Op maandag 18 juni 2012 21:22 schreef GotC het volgende:

[..]

Woensdag een konijntje, speciaal voor jou O+
O+ O+ O+
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 18 juni 2012 @ 21:22:51 #28
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_113071278
Ik ben dol op poesjes :9
F means you're fucked
  maandag 18 juni 2012 @ 21:23:02 #29
162870 motorbloempje
#Anoniem
pi_113071293
Ok, ik ga als we terug zijn van vakantie écht voor nieuwe schoenen + sokken. Nu ook weer blaartjes en toch net niet lekker gelopen.
[/dienstmededeling]
Ja doei.
  maandag 18 juni 2012 @ 21:23:23 #30
-1 #ANONIEM
pi_113071322
Ik kwam deze trouwens weer tegen vandaag (2e keer )

O+

Knab - Jouw online bankBespaar op je energiekosten - gaslicht.nlBonprix
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')