LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jammer dat er bij die Perry website gelijk 5 euro aan verzendkosten bijkomtDag voordeel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zo, dat viel niet eens tegen! Was er mentaal niet op voorbereid dat ik maar 1 minuut mocht wandelen tussen de loopstukken (de tweede keer beloofde Evy 2 min, maar dat kan het nooit geweest zijn). Ondanks dat heb ik alle 4 de blokken van 8 minuten uit kunnen lopen
http://runkeeper.com/user/tclinden/activity/91299633
Ik loop alleen wel als een slak, zeker met die hitte!
♥ || Baby catcher in training || ♥Prima tempo voor dit weer toch? En als je er ook wandelstukken bij hebt, valt het helemaal mee.quote:Op maandag 28 mei 2012 19:12 schreef Yuki het volgende:
Ondanks dat heb ik alle 4 de blokken van 8 minuten uit kunnen lopen
Ik loop alleen wel als een slak, zeker met die hitte!
ik moet onderweg echt kunnen kijken waar ik heen moet, als ik uit m'n blote hoofd ga lopen, steek ik vaak een stuk af waardoor ik niet uitkom. voor vandaag trouwens het eerste stuk een flink beschutte route uitgekozen, en ik pak ertussen wel een rondje rond de vijver ergens in 't midden van m'n route zodat ik aan wat extra meters kom
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen3 x 1 min wandelen hèquote:Op maandag 28 mei 2012 19:17 schreef wyccie het volgende:
[..]
Prima tempo voor dit weer toch? En als je er ook wandelstukken bij hebt, valt het helemaal mee.
Op zich prima, maar ik zou de Utregse Meidenloop (5km) zo graag in max 35 min lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat gaat wel gooedkomen.quote:Op maandag 28 mei 2012 19:19 schreef Yuki het volgende:
Op zich prima, maar ik zou de Utregse Meidenloop (5km) zo graag in max 35 min lopen
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ook.
Niet meer actief op Fok!Ze hebben een 3km run!Gaan we samenquote:Op maandag 28 mei 2012 19:25 schreef Viking84 het volgende:
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ook
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Niet zo miepen en meedoen!quote:
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ookIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik krijg jeuk van het woord 'meid'quote:
Maar jullie zijn toch juist heel erg van de roze dingetjes en zo?.
@slacker_nl: neh, ik doe na Amersfoort even rustig aan w.b. wedstrijdenNiet meer actief op Fok!Wilde ik net gaan hardlopen, krijg ik last van mijn enkel. Nog geprobeerd om de warming up af te maken maar dat had ook geen zin.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik ga pas na de HM in Hoogland weer kijken naar wedstrijden. Zit nu al te kijken wat er in oktober zoal is. Bij voorkeur 10 km, 5 mag evt ook.
Niet meer actief op Fok!Elke marathon heeft ook kleinere loopjes. Amsterdam kent een 8km bijv.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.3km is alleen voor moeder - dochterquote:
De naam vind ik ook afzichtelijk
Nog een krappe 5 weken, en dan heb ik m'n eerste loopevenement sinds 5 jaar (Marikenloop 2007) volbracht♥ || Baby catcher in training || ♥Maar.. de 3km stond ook apart vermeld naast de moeder+dochter 3kmquote:
[..]
3km is alleen voor moeder - dochter
De naam vind ik ook afzichtelijk
Nog een krappe 5 weken, en dan heb ik m'n eerste loopevenement sinds 5 jaar (Marikenloop 2007) volbrachtMaar als ik mee ga doen is dat wel de 5km. Zit alleen nog heel erg te twijfelen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Sorry, ik vergis mequote:
[..]
Maar.. de 3km stond ook apart vermeld naast de moeder+dochter 3km
Dacht dat voor volwassenen alleen de 5 en 10 km waren♥ || Baby catcher in training || ♥Ik doe veel te weinig met mijn Garmin...
Lees hem af en toe eens uit en voor de rest kijk ik na mijn loop snel even wat de afstand en km/uur is
Weet echt niet hoe ik trainingsschema's erin moet krijgen /blond
Over dat je hardlopen niet leuk vind maar wel Evy gaat uitlopen.
Dat had ik ook, heb begin 2008 Evy 0-5 uitgelopen, daarna nog 3 a 4 lessen 5-10, daarna was ik er zat van en heb zelf nog wel eens gelopen.
Daarna gewoon bijna 2 jaar niet hardgelopen totdat Viking heel erg enthouisiast ging posten over hardlopen toen heb ik het ook maar weer eens geprobeerd en het ging zo lekker dat ik het nu nog steeds graag doe
Ben tijdens het rennen ooit eens door een groep uitgeknort met opmerking: Ja ren jij maar snel weer terug naar je varkensstal
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jezus, wat een kutopmerkingquote:
Ik doe veel te weinig met mijn Garmin...
Lees hem af en toe eens uit en voor de rest kijk ik na mijn loop snel even wat de afstand en km/uur is
Weet echt niet hoe ik trainingsschema's erin moet krijgen /blond
Over dat je hardlopen niet leuk vind maar wel Evy gaat uitlopen.
Dat had ik ook, heb begin 2008 Evy 0-5 uitgelopen, daarna nog 3 a 4 lessen 5-10, daarna was ik er zat van en heb zelf nog wel eens gelopen.
Daarna gewoon bijna 2 jaar niet hardgelopen totdat Viking heel erg enthouisiast ging posten over hardlopen toen heb ik het ook maar weer eens geprobeerd en het ging zo lekker dat ik het nu nog steeds graag doe
Ben tijdens het rennen ooit eens door een groep uitgeknort met opmerking: Ja ren jij maar snel weer terug naar je varkensstal
Ik vind hardlopen wel leuk, kan me alleen vooraf zo moeilijk motiveren♥ || Baby catcher in training || ♥Wat een eikels zijn dat toch altijdVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmquote:Op maandag 28 mei 2012 19:54 schreef Yuki het volgende:
[..]
Sorry, ik vergis me
Dacht dat voor volwassenen alleen de 5 en 10 km waren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik zou die 5 doen! Je krijgt extra energie als je met meerdere loopt en er staan mensen langs de kantquote:
[..]
Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk ga dan zeker de 5km doenquote:
[..]
Ik zou die 5 doen! Je krijgt extra energie als je met meerdere loopt en er staan mensen langs de kantVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Man man, voor het eerst 2x4 en 1x5 minuten moeten rennen, viel me zwaar maar ben wel stug doorgegaan in een mooi gelijkwaardig tempo:
Les 9: 27m00s, 4,52km, 5:58min/km, 323 cal.
Het zweet gutst echt van m'n lijf af, dus nu lekker een koude douche“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen isquote:
Man man, voor het eerst 2x4 en 1x5 minuten moeten rennen, viel me zwaar maar ben wel stug doorgegaan in een mooi gelijkwaardig tempo:
Les 9: 27m00s, 4,52km, 5:58min/km, 323 cal.
Het zweet gutst echt van m'n lijf af, dus nu lekker een koude doucheNiet meer actief op Fok!Bah, gooi ik mezelf uit het Fok! team
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Goed puntquote:
[..]
Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmKijk even hoe het zit met inschrijven... Ik las vorige week iets over dat je nog maar 2 weken zou hebben ofzo, terwijl ik elders zag dat je je op de dag zelf in kunt schrijven.quote:
[..]
Ik ga dan zeker de 5km doen♥ || Baby catcher in training || ♥
QFT.quote:
[..]
Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen is♥ || Baby catcher in training || ♥Nog een hele maand voor die twee extra kilometer. Dat is te doen toch?quote:
[..]
Ik ga dan zeker de 5km doen
En niet zo negatiefJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWat ik begreep is dat je t/m 17 juni in kan schrijven en daarna alleen als er nog plaats isquote:
[..]
Goed punt
[..]
Kijk even hoe het zit met inschrijven... Ik las vorige week iets over dat je nog maar 2 weken zou hebben ofzo, terwijl ik elders zag dat je je op de dag zelf in kunt schrijven.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik neem trouwens aan dat het niet verplicht is om iets roze te dragen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zelfs al loop je maar 4, op die wedstrijd kun je er heus nog wel een extra kilometer uit persen. Want: wedstrijd
Je hoeft van tevoren niet per se de wedstrijdafstand te hebben afgelegdNiet meer actief op Fok!
Juistquote:
Zelfs al loop je maar 4, op die wedstrijd kun je er heus nog wel een extra kilometer uit persen. Want: wedstrijd
Je hoeft van tevoren niet per se de wedstrijdafstand te hebben afgelegdJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkPff.. het is wel erg verleidelijk en natuurlijk een extra motivatie tijdens het trainenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)hier schijnt nog steeds volop de zon en negentien graden .. zit er express een extra flesje water in te gieten vóór ik ga, hopelijk helpt het ... nog minuutje of tien en dan ga ik maar eens naar buitenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenTuurlijk nietquote:
Ik neem trouwens aan dat het niet verplicht is om iets roze te dragen?
Het shirt dat je erbij kan kopen is zelfs 90% wit♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vroeg mezelf af of ik eigenlijk niet te oud ben voor zo'n meidenloop, maar zie in je profiel dat je 2 maanden ouder bent dan ikquote:
[..]
Tuurlijk niet
Het shirt dat je erbij kan kopen is zelfs 90% witVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Noem je mij nou oud?quote:
[..]
Ik vroeg mezelf af of ik eigenlijk niet te oud ben voor zo'n meidenloop, maar zie in je profiel dat je 2 maanden ouder bent dan ik
Ben je gek, ik loop waarschijnlijk met een collega die al in de 50 is) al helemaal
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja klopt en dan heb ik in die 9 lessen mijn starttempo al zeker ingedamd om niet elke keer na 2 minuten helemaal kapot te zijn.quote:
[..]
Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen is“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik noem je helemaal niet oudquote:
[..]
Noem je mij nou oud?
Ben je gek, ik loop waarschijnlijk met een collega die al in de 50 isVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hoi!quote:
Met een mooi roze shirt en twee stuks fruit op de borst gebonden, zou ik daartussen kunnen sneaken?
En neeVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Bah, die 5km haal ik namelijk wel. Nu wel pas woensdag weer lopen. Ivm Pinksteren vandaag kracht gedaan, morgen rust, woensdagavond hardlopen en dan vrijdag weer kracht. Wel fijn verdeeld deze week.quote:
Afgelopen keer op woensdagavond nog gelopen dat er nog geen wind stond, dat was wel wat warmpjes.Er zijn ook andere wedstrijdenquote:
[..]
Bah, die 5km haal ik namelijk wel. Nu wel pas woensdag weer lopen. Ivm Pinksteren vandaag kracht gedaan, morgen rust, woensdagavond hardlopen en dan vrijdag weer kracht. Wel fijn verdeeld deze week.
Afgelopen keer op woensdagavond nog gelopen dat er nog geen wind stond, dat was wel wat warmpjes.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Grapjequote:
[..]
Ik noem je helemaal niet oud
Daar heb je gelijk in... Maar ik voel me over het algemeen nog wel meer meisje dan vrouw hoor♥ || Baby catcher in training || ♥nu ken ik New Zealand niet zo goed maar naar mijn weten is er wel zeker een Lower Hutt...quote:
[..]
1x geweest in New Zealand... fantastisch mooi land! De grootste grap vond ik dat er wel een Upper Hut is maar geen Lower Hut...
Alleen zo ver weg...'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hoi, ik kom mee lezen. Vandaag toch wel besloten dat ik wil gaan lopen, speelde al een tijdje met het idee!Once in a while, I just wanna dance and feel goodvoor de geinteresseerden: http://www.blueblizz.com/(...)running-belt/a14922/ 15,95 en met code 28-meigeenverz gratis verzendingIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenVriendje!quote:
Met een mooi roze shirt en twee stuks fruit op de borst gebonden, zou ik daartussen kunnen sneaken?
Nee, helaas niet. Daar ben jij toch veuls te mannelijk voor
♥ || Baby catcher in training || ♥goed idee en welcome to the wonderful world of running...!!quote:Op maandag 28 mei 2012 20:42 schreef Debsterr het volgende:
Hoi, ik kom mee lezen. Vandaag toch wel besloten dat ik wil gaan lopen, speelde al een tijdje met het idee!
even aan een van de dames hier vragen of die je de secret handshake van "de club" willen leren!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Jij lekker op weg met hardlopen Yuki? Wekelijks aan de gang nu? Met Evy ook?quote:
[..]
Vriendje!
Nee, helaas niet. Daar ben jij toch veuls te mannelijk voorDank jequote:
[..]
goed idee en welcome to the wonderful world of running...!!
even aan een van de dames hier vragen of die je de secret handshake van "de club" willen leren!!Once in a while, I just wanna dance and feel goodquote:
[..]
Ik noem je helemaal niet oud“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Welkom Debster!Zeker, vanavond les 20 van Evy gedaanquote:
[..]
Jij lekker op weg met hardlopen Yuki? Wekelijks aan de gang nu? Met Evy ook?
Probeer 3 tot 4 keer per week te lopen♥ || Baby catcher in training || ♥Morgen bij de perry het hele assortiment met 25% kortingquote:
[..]
Dank jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Morgen bij de perry het hele assortiment met 25% kortingHey, thanks! Dan morgenavond misschien maar even langs!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Once in a while, I just wanna dance and feel goodte veel roze Viking?quote:
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ook'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'jullie jonkies...quote:
[..]
Noem je mij nou oud?
Ben je gek, ik loop waarschijnlijk met een collega die al in de 50 is'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik begin me overigens wel zorgen te maken om mijn linkervoet. Na het hardlopen is het midden van mijn voorvoet nogal gevoelig (van onderen), de gevoeligheid is na een dag alweer over.
Door die gevoeligheid kan ik niet fatsoenlijk lopen (na het sporten), tenzij ik de boel met wat sporttape verstevig. Ik ben heel slecht in het luisteren naar m'n lichaam, ik weet het.
Iemand enig idee wat dit kan zijn? Van de week maar eens naar de fysio...Over leeftijdsverschillend, ik loop de Zomerklassieker van Roosendaal (10km) met m'n moeder en zusje.
M'n moeder is 55 jaar, en reken maar dat zij me eruit loopt! Kom ik aan, met m'n 27 jaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dames...we hebben er weer een waar jullie je helemaal op uit kunnen leven qua roze loopkleding tipsquote:
[..]
Dank je'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Waarschijnlijk ben je gewoon wat later begonnen. Of ze hadden een betere conditie toen ze begonnen te lopen.quote:
Over leeftijdsverschillend, ik loop de Zomerklassieker van Roosendaal (10km) met m'n moeder en zusje.
M'n moeder is 55 jaar, en reken maar dat zij me eruit loopt! Kom ik aan, met m'n 27 jaarhebben je moeder en je zus al eerder gelopen? er staat me iets van bij dat het ook voor hun hun eerste evenement isquote:
Over leeftijdsverschillend, ik loop de Zomerklassieker van Roosendaal (10km) met m'n moeder en zusje.
M'n moeder is 55 jaar, en reken maar dat zij me eruit loopt! Kom ik aan, met m'n 27 jaar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Klopt, zij liepen diezelfde Zomerklassieker vorig jaar ook. Ik ben toen gaan kijken, en ik vond al die blije mensen zo leuk, dat wilde ik ookquote:
[..]
Waarschijnlijk ben je gewoon wat later begonnen. Of ze hadden een betere conditie toen ze begonnen te lopen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*echt super leuk om te lezen dat jullie zo lekker met elkaar lopen, als meidenquote:
[..]
Klopt, zij liepen diezelfde Zomerklassieker vorig jaar ook. Ik ben toen gaan kijken, en ik vond al die blije mensen zo leuk, dat wilde ik ook
Moet echt motiverend werken volgens mij'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vind ik ook leuk!quote:
[..]
echt super leuk om te lezen dat jullie zo lekker met elkaar lopen, als meiden
Moet echt motiverend werken volgens mij
We wonen dan wel 120km uit elkaar, maar als m'n moeder gelopen heeft is het eerste wat ze doen d'r tijden en afstanden whatsappen (jaja, reuze technisch, met d'r iPhone
Ze waren er ook bij toen in dit jaar de CPC liep, maar toen als supporter. Nu wil ze volgens jaar ook de CPC doen, hahaha[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*dat bedoel ik...ik moet het al omdraaienquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'nee, nu begint het pas!!quote:
Beginnen aan les 26 van Evy 5k, 't zit er alweer bijna op.
je hebt nu leren hardlopen en nu verder!!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Ik begin me overigens wel zorgen te maken om mijn linkervoet. Na het hardlopen is het midden van mijn voorvoet nogal gevoelig (van onderen), de gevoeligheid is na een dag alweer over.
Door die gevoeligheid kan ik niet fatsoenlijk lopen (na het sporten), tenzij ik de boel met wat sporttape verstevig. Ik ben heel slecht in het luisteren naar m'n lichaam, ik weet het.
Iemand enig idee wat dit kan zijn? Van de week maar eens naar de fysio...
Precies die plek dus...True, loop alleen de 5k om weer een goede basis te krijgen zonder blessures ed. Ik wil zo graag weer 'gewoon' 10k> lopenquote:
[..]
nee, nu begint het pas!!
je hebt nu leren hardlopen en nu verder!!Maar goed ik heb nog tot september
klinkt als overbelasting van de pees die onder je voet doorlooptquote:
Geen idee, Sylvester. Zou er even mee naar de huisarts of de fysio idd.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik wil gaan hardlopen om uiteindelijk met mijn ouders een marathon te lopen... die hebben er beide al een paar op zitten namelijk en zijn 46 en 48 jaarquote:
Over leeftijdsverschillend, ik loop de Zomerklassieker van Roosendaal (10km) met m'n moeder en zusje.
M'n moeder is 55 jaar, en reken maar dat zij me eruit loopt! Kom ik aan, met m'n 27 jaarOnce in a while, I just wanna dance and feel goodHoe vaak heb je dit nu gehad? En nieuwe schoenen?quote:
Ik begin me overigens wel zorgen te maken om mijn linkervoet. Na het hardlopen is het midden van mijn voorvoet nogal gevoelig (van onderen), de gevoeligheid is na een dag alweer over.
Door die gevoeligheid kan ik niet fatsoenlijk lopen (na het sporten), tenzij ik de boel met wat sporttape verstevig. Ik ben heel slecht in het luisteren naar m'n lichaam, ik weet het.
Iemand enig idee wat dit kan zijn? Van de week maar eens naar de fysio...
Ik had dat een tijdje gelden ook met mijn schoenen die toen een maand oud waren. Mijn voet leek wel bont en blauw, zonder de kleur, en op mijn tenen staan ging niet echt. Tijdens het rennen geen last van, achteraf wel. Duurde een dag, twee keer gehad. Daarna niks meer aan de hand.
Heb je goede niet-ren-schoenen met versteviging ?Goede motivatie! Wat groter doel dan onze 10km, maar wel heel gaaf!quote:
[..]
Ik wil gaan hardlopen om uiteindelijk met mijn ouders een marathon te lopen... die hebben er beide al een paar op zitten namelijk en zijn 46 en 48 jaar[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha ja eerst met kleine stapjes beginnen maar wil het ze om die reden ook voorlopig nog niet mededelenquote:
[..]
Goede motivatie! Wat groter doel dan onze 10km, maar wel heel gaaf!Once in a while, I just wanna dance and feel good10km @ 10:02. Heb nog wel even wat te trainen
Maar lopen was weer lekker
http://connect.garmin.com/activity/183097125Joh, je moet ook niet te snel willen. En met zulke sportieve ouders heb je ook nog wel even voorbereidingstijdquote:
[..]
Haha ja eerst met kleine stapjes beginnen maar wil het ze om die reden ook voorlopig nog niet mededelen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Sinds een week ofzo. Geen nieuwe schoenen, heb deze schoenen sinds eind oktober (gekocht na loopanalyse). Tijdens het rennen heb ik nergens last van, het is echt achteraf.quote:
[..]
Hoe vaak heb je dit nu gehad? En nieuwe schoenen?
Ik had dat een tijdje gelden ook met mijn schoenen die toen een maand oud waren. Mijn voet leek wel bont en blauw, zonder de kleur, en op mijn tenen staan ging niet echt. Tijdens het rennen geen last van, achteraf wel. Duurde een dag, twee keer gehad. Daarna niks meer aan de hand.
Heb je goede niet-ren-schoenen met versteviging ?wwoooooow, dat lijkt me prachtig om te doen..!! vooral de hele belevenis van de "weg er naar toe", wat een prachtige motivatie om te gaan hardlopen.quote:
[..]
Ik wil gaan hardlopen om uiteindelijk met mijn ouders een marathon te lopen... die hebben er beide al een paar op zitten namelijk en zijn 46 en 48 jaar
helaas, mijn vader heeft de 46 niet eens gehaald en moeders is ondertussen 74 dusdat gaat hem niet worden.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Niks mis met die tijd, toch?quote:Op maandag 28 mei 2012 21:13 schreef STING het volgende:
10km @ 10:02. Heb nog wel even wat te trainen
Maar lopen was weer lekker
http://connect.garmin.com/activity/183097125Niet meer actief op Fok!hielspoor?quote:
[..]
Ah, volgens mij is dat wel de plek voor marsfracturen, hmmm.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hoi, welkom en succes!quote:
Hoi, ik kom mee lezen. Vandaag toch wel besloten dat ik wil gaan lopen, speelde al een tijdje met het idee!
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk hoop het niet. Vorig jaar ben ik al hersteld van een stressfractuur, maar dan net onder grote teen.quote:
[..]
Ah, volgens mij is dat wel de plek voor marsfracturen, hmmm.Ik heb geen idee eigenlijkquote:
Ik weet wel dat professionele lopers zeker rond de 00:40-00:50 zitten.
Over een maandje een 10km van m'n werk, kijken of ik het iig naar de 00:55 kan krijgendie zitten ver onder de 00.40-00.50...ik wil me in ieder geval geen prof noemenquote:
[..]
Ik heb geen idee eigenlijk
Ik weet wel dat professionele lopers zeker rond de 00:40-00:50 zitten.
Over een maandje een 10km van m'n werk, kijken of ik het iig naar de 00:55 kan krijgen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Geen gebruikelijke plek.quote:
Misschien toch maar even naar de huisarts of fysio.Jij vergelijkt je met de proflopers?quote:
Ik weet wel dat professionele lopers zeker rond de 00:40-00:50 zitten.
Over een maandje een 10km van m'n werk, kijken of ik het iig naar de 00:55 kan krijgen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
