LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Jammer dat er bij die Perry website gelijk 5 euro aan verzendkosten bijkomtDag voordeel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Zo, dat viel niet eens tegen! Was er mentaal niet op voorbereid dat ik maar 1 minuut mocht wandelen tussen de loopstukken (de tweede keer beloofde Evy 2 min, maar dat kan het nooit geweest zijn). Ondanks dat heb ik alle 4 de blokken van 8 minuten uit kunnen lopen
http://runkeeper.com/user/tclinden/activity/91299633
Ik loop alleen wel als een slak, zeker met die hitte!
♥ || Baby catcher in training || ♥Prima tempo voor dit weer toch? En als je er ook wandelstukken bij hebt, valt het helemaal mee.quote:Op maandag 28 mei 2012 19:12 schreef Yuki het volgende:
Ondanks dat heb ik alle 4 de blokken van 8 minuten uit kunnen lopen
Ik loop alleen wel als een slak, zeker met die hitte!
ik moet onderweg echt kunnen kijken waar ik heen moet, als ik uit m'n blote hoofd ga lopen, steek ik vaak een stuk af waardoor ik niet uitkom. voor vandaag trouwens het eerste stuk een flink beschutte route uitgekozen, en ik pak ertussen wel een rondje rond de vijver ergens in 't midden van m'n route zodat ik aan wat extra meters kom
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen3 x 1 min wandelen hèquote:Op maandag 28 mei 2012 19:17 schreef wyccie het volgende:
[..]
Prima tempo voor dit weer toch? En als je er ook wandelstukken bij hebt, valt het helemaal mee.
Op zich prima, maar ik zou de Utregse Meidenloop (5km) zo graag in max 35 min lopen
♥ || Baby catcher in training || ♥Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat gaat wel gooedkomen.quote:Op maandag 28 mei 2012 19:19 schreef Yuki het volgende:
Op zich prima, maar ik zou de Utregse Meidenloop (5km) zo graag in max 35 min lopen
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ook.
Niet meer actief op Fok!Ze hebben een 3km run!Gaan we samenquote:Op maandag 28 mei 2012 19:25 schreef Viking84 het volgende:
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ook
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Niet zo miepen en meedoen!quote:
Ik overwoog ook nog heel even mee te doen aan die meidenloop, maar die naam staat me zo tegen en de website ookIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ik krijg jeuk van het woord 'meid'quote:
Maar jullie zijn toch juist heel erg van de roze dingetjes en zo?.
@slacker_nl: neh, ik doe na Amersfoort even rustig aan w.b. wedstrijdenNiet meer actief op Fok!Wilde ik net gaan hardlopen, krijg ik last van mijn enkel. Nog geprobeerd om de warming up af te maken maar dat had ook geen zin.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Ik ga pas na de HM in Hoogland weer kijken naar wedstrijden. Zit nu al te kijken wat er in oktober zoal is. Bij voorkeur 10 km, 5 mag evt ook.
Niet meer actief op Fok!Elke marathon heeft ook kleinere loopjes. Amsterdam kent een 8km bijv.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.3km is alleen voor moeder - dochterquote:
De naam vind ik ook afzichtelijk
Nog een krappe 5 weken, en dan heb ik m'n eerste loopevenement sinds 5 jaar (Marikenloop 2007) volbracht♥ || Baby catcher in training || ♥Maar.. de 3km stond ook apart vermeld naast de moeder+dochter 3kmquote:
[..]
3km is alleen voor moeder - dochter
De naam vind ik ook afzichtelijk
Nog een krappe 5 weken, en dan heb ik m'n eerste loopevenement sinds 5 jaar (Marikenloop 2007) volbrachtMaar als ik mee ga doen is dat wel de 5km. Zit alleen nog heel erg te twijfelen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Sorry, ik vergis mequote:
[..]
Maar.. de 3km stond ook apart vermeld naast de moeder+dochter 3km
Dacht dat voor volwassenen alleen de 5 en 10 km waren♥ || Baby catcher in training || ♥Ik doe veel te weinig met mijn Garmin...
Lees hem af en toe eens uit en voor de rest kijk ik na mijn loop snel even wat de afstand en km/uur is
Weet echt niet hoe ik trainingsschema's erin moet krijgen /blond
Over dat je hardlopen niet leuk vind maar wel Evy gaat uitlopen.
Dat had ik ook, heb begin 2008 Evy 0-5 uitgelopen, daarna nog 3 a 4 lessen 5-10, daarna was ik er zat van en heb zelf nog wel eens gelopen.
Daarna gewoon bijna 2 jaar niet hardgelopen totdat Viking heel erg enthouisiast ging posten over hardlopen toen heb ik het ook maar weer eens geprobeerd en het ging zo lekker dat ik het nu nog steeds graag doe
Ben tijdens het rennen ooit eens door een groep uitgeknort met opmerking: Ja ren jij maar snel weer terug naar je varkensstal
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jezus, wat een kutopmerkingquote:
Ik doe veel te weinig met mijn Garmin...
Lees hem af en toe eens uit en voor de rest kijk ik na mijn loop snel even wat de afstand en km/uur is
Weet echt niet hoe ik trainingsschema's erin moet krijgen /blond
Over dat je hardlopen niet leuk vind maar wel Evy gaat uitlopen.
Dat had ik ook, heb begin 2008 Evy 0-5 uitgelopen, daarna nog 3 a 4 lessen 5-10, daarna was ik er zat van en heb zelf nog wel eens gelopen.
Daarna gewoon bijna 2 jaar niet hardgelopen totdat Viking heel erg enthouisiast ging posten over hardlopen toen heb ik het ook maar weer eens geprobeerd en het ging zo lekker dat ik het nu nog steeds graag doe
Ben tijdens het rennen ooit eens door een groep uitgeknort met opmerking: Ja ren jij maar snel weer terug naar je varkensstal
Ik vind hardlopen wel leuk, kan me alleen vooraf zo moeilijk motiveren♥ || Baby catcher in training || ♥Wat een eikels zijn dat toch altijdVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmquote:Op maandag 28 mei 2012 19:54 schreef Yuki het volgende:
[..]
Sorry, ik vergis me
Dacht dat voor volwassenen alleen de 5 en 10 km waren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik zou die 5 doen! Je krijgt extra energie als je met meerdere loopt en er staan mensen langs de kantquote:
[..]
Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkIk ga dan zeker de 5km doenquote:
[..]
Ik zou die 5 doen! Je krijgt extra energie als je met meerdere loopt en er staan mensen langs de kantVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Man man, voor het eerst 2x4 en 1x5 minuten moeten rennen, viel me zwaar maar ben wel stug doorgegaan in een mooi gelijkwaardig tempo:
Les 9: 27m00s, 4,52km, 5:58min/km, 323 cal.
Het zweet gutst echt van m'n lijf af, dus nu lekker een koude douche“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen isquote:
Man man, voor het eerst 2x4 en 1x5 minuten moeten rennen, viel me zwaar maar ben wel stug doorgegaan in een mooi gelijkwaardig tempo:
Les 9: 27m00s, 4,52km, 5:58min/km, 323 cal.
Het zweet gutst echt van m'n lijf af, dus nu lekker een koude doucheNiet meer actief op Fok!Bah, gooi ik mezelf uit het Fok! team
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Goed puntquote:
[..]
Ik denk niet dat veel volwassenen mee zullen doen met de 3kmKijk even hoe het zit met inschrijven... Ik las vorige week iets over dat je nog maar 2 weken zou hebben ofzo, terwijl ik elders zag dat je je op de dag zelf in kunt schrijven.quote:
[..]
Ik ga dan zeker de 5km doen♥ || Baby catcher in training || ♥
QFT.quote:
[..]
Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen is♥ || Baby catcher in training || ♥Nog een hele maand voor die twee extra kilometer. Dat is te doen toch?quote:
[..]
Ik ga dan zeker de 5km doen
En niet zo negatiefJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkWat ik begreep is dat je t/m 17 juni in kan schrijven en daarna alleen als er nog plaats isquote:
[..]
Goed punt
[..]
Kijk even hoe het zit met inschrijven... Ik las vorige week iets over dat je nog maar 2 weken zou hebben ofzo, terwijl ik elders zag dat je je op de dag zelf in kunt schrijven.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik neem trouwens aan dat het niet verplicht is om iets roze te dragen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zelfs al loop je maar 4, op die wedstrijd kun je er heus nog wel een extra kilometer uit persen. Want: wedstrijd
Je hoeft van tevoren niet per se de wedstrijdafstand te hebben afgelegdNiet meer actief op Fok!
Juistquote:
Zelfs al loop je maar 4, op die wedstrijd kun je er heus nog wel een extra kilometer uit persen. Want: wedstrijd
Je hoeft van tevoren niet per se de wedstrijdafstand te hebben afgelegdJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkPff.. het is wel erg verleidelijk en natuurlijk een extra motivatie tijdens het trainenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)hier schijnt nog steeds volop de zon en negentien graden .. zit er express een extra flesje water in te gieten vóór ik ga, hopelijk helpt het ... nog minuutje of tien en dan ga ik maar eens naar buitenIk heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagenTuurlijk nietquote:
Ik neem trouwens aan dat het niet verplicht is om iets roze te dragen?
Het shirt dat je erbij kan kopen is zelfs 90% wit♥ || Baby catcher in training || ♥Ik vroeg mezelf af of ik eigenlijk niet te oud ben voor zo'n meidenloop, maar zie in je profiel dat je 2 maanden ouder bent dan ikquote:
[..]
Tuurlijk niet
Het shirt dat je erbij kan kopen is zelfs 90% witVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Noem je mij nou oud?quote:
[..]
Ik vroeg mezelf af of ik eigenlijk niet te oud ben voor zo'n meidenloop, maar zie in je profiel dat je 2 maanden ouder bent dan ik
Ben je gek, ik loop waarschijnlijk met een collega die al in de 50 is) al helemaal
♥ || Baby catcher in training || ♥Ja klopt en dan heb ik in die 9 lessen mijn starttempo al zeker ingedamd om niet elke keer na 2 minuten helemaal kapot te zijn.quote:
[..]
Je gaat dan ook best hard, zeker als die 5.58 incl wandelen is“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Ik noem je helemaal niet oudquote:
[..]
Noem je mij nou oud?
Ben je gek, ik loop waarschijnlijk met een collega die al in de 50 isVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
