LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hierJa doei.
.
Zie dat alles nu goed staat in de Wiki, dus SEMTEX (toch?) is niet zo'n Wikifaler als ik.
Niet meer actief op Fok!Die TT
Ik houd er niet van als alles 'zichtbaar' isquote:Op zaterdag 19 mei 2012 14:00 schreef motorbloempje het volgende:
waarom zou je een rokje over een tight heen aandoen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Want je ziet mijn bloemetjesonderbroek door mijn tight heen?quote:
Die TT
[..]
Ik houd er niet van als alles 'zichtbaar' is.
Of bedoel je dat je je schaamt voor de omvang van je bovenbenen?Niet meer actief op Fok!Laatstequote:
[..]
Want je ziet mijn bloemetjesonderbroek door mijn tight heen?
Of bedoel je dat je je schaamt voor de omvang van je bovenbenen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maar die driekwartbroek is toch veel te warm voor van de zomer?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Is nu al te warmquote:
Maar die driekwartbroek is toch veel te warm voor van de zomer?Niet meer actief op Fok!Mijn bovenbenen hebben ook een omtrek van 65cm.. (ik tikte km) maargoed, zoals ik al eerder gezegd heb kan 't me niet zoveel schelen hoe ik eruit zie als ik aan 't sporten/hardlopen ben. Bedekkende kleding, ok (mij zal je niet in zo'n sporttopje/bh-ding zien) maar verder, mwah.
Ja doei.Ik ren nu in zoiets:quote:
Maar die driekwartbroek is toch veel te warm voor van de zomer?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hier 61cm, maar die gaan mooi bloot hoor, zodra het warm is. Ik ben toch zeker aan het sportenquote:
Mijn bovenbenen hebben ook een omtrek van 65cm.. (ik tikte km
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Korte broek zodra het kan (vanaf een graad of 14), maar zo'n tight lijkt mij nou helemaal niks.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik loop nu ook in driekwart hoor, heb het gevoel dat als ik nu al in korte broek ga ik van de zomer helemaal verga van de warmte!
En heb pas sinds vandaag een korte broekHier 58, gaan ook gewoon blootquote:
[..]
Hier 61cm, maar die gaan mooi bloot hoor, zodra het warm is. Ik ben toch zeker aan het sporten
Ga voor de grap eens in zo'n korte tight lopen, Maraca en let eens op hoeveel mensen naar je dikke benen kijkenNiet meer actief op Fok!Ik sta niet in de OP in het lijstje 'Mensen die o.a. hier posten'.
Is het ook geen idee om wat actiefoto's van users in de OP te zetten achter een spoiler?Children of the night. What music they make.Ja, dat denk ik ook.quote:Op zaterdag 19 mei 2012 14:21 schreef Swetsenegger het volgende:
Dat jullie gewoon in cm weten wat de omvang van je benen is
Daar moet je vrouw voor zijn denk ik.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Of je voortgang bij willen houden in cm's ipv kg's omdat je weet dat spieren zwaarder zijn dan vet.Ja doei.Dat dusquote:Op zaterdag 19 mei 2012 14:22 schreef motorbloempje het volgende:
Of je voortgang bij willen houden in cm's ipv kg's omdat je weet dat spieren zwaarder zijn dan vet.
Wil je die van m'n bovenarm, onderwijdte buste, taille, buik, heup en kuit ook weten?quote:
Dat jullie gewoon in cm weten wat de omvang van je benen is
Daar moet je vrouw voor zijn denk ik.Niet meer actief op Fok!Die OP en die spoilers, foto's, come on. Alsof iemand daar ooit op klikt. De tips + Wedstrijdenspoiler en challenge spoiler: ok, maar verder, foto's? Wil je ook nog een loop-date-spoiler?? Bouw dan een website ofzoquote:
Ik sta niet in de OP in het lijstje 'Mensen die o.a. hier posten'.
Is het ook geen idee om wat actiefoto's van users in de OP te zetten achter een spoiler?Ja doei.Ik sta weer eens op nr 1 in EndomondoNiet meer actief op Fok!Lekker belangrijkquote:
Of je voortgang bij willen houden in cm's ipv kg's omdat je weet dat spieren zwaarder zijn dan vet.Het was een suggestie.quote:
[..]
Die OP en die spoilers, foto's, come on. Alsof iemand daar ooit op klikt. De tips + Wedstrijdenspoiler en challenge spoiler: ok, maar verder, foto's? Wil je ook nog een loop-date-spoiler?? Bouw dan een website ofzoChildren of the night. What music they make.Vind ik wel, ieder z'n ding. Ik geef dan weer niets om garmins, grafiekjes en andere zaken. Leuk dan, zo'n debiele opmerking.quote:Ja doei.D'r ligt hier een centimeter in m'n kledingkast, dus da's zo gepieptquote:
Dat jullie gewoon in cm weten wat de omvang van je benen is
Daar moet je vrouw voor zijn denk ik.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoe kun je dat nou zeggen als je zelf ook bent gaan lopen om gewicht en omvang kwijt te raken?quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb er wel een dus kan het altijd eens proberenquote:
[..]
Hier 58, gaan ook gewoon bloot
Ga voor de grap eens in zo'n korte tight lopen, Maraca en let eens op hoeveel mensen naar je dikke benen kijkenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Net de laatste les ("duurloop") van week 1 van Renate 10km gelopen
20' hardlopen met in de laatste 2,5' 3x30sec. versnellen
"gewone loopsnelheid" ±10,5km/u (soms erboven, soms eronder)
"versnellen", je ziet goed de 3x versnellen op het einde;
1; 14,8km/u
2; 13,4km/u
3; 12km/uDe lijst mensen die hier posten is voor mij overbodige informatie sinds we de challenge hebben. Ook staan er veel inactieve fokkers tussen. Mensen die veel posten zie je vanzelf wel terug.quote:
Ik sta niet in de OP in het lijstje 'Mensen die o.a. hier posten'.
Is het ook geen idee om wat actiefoto's van users in de OP te zetten achter een spoiler?
Wat mij betreft kan dit hele gedeelte weg uit de OP.
Foto's zijn natuurlijk erg tof, maar het is wel erg persoonlijke informatie.52 cmquote:
Dat jullie gewoon in cm weten wat de omvang van je benen is
Daar moet je vrouw voor zijn denk ik.Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖Net 10 km gelopen in één uur, was van plan meer te doen maar ik was kapot. Het is een stuk warmer dan ik had verwacht (wel lekker), dus ik zweette me kapot. Plus dat ik helemaal gek werd van die onweervliegjes. Wat kloten beesten zijndat zeg.
Wel weer sinds tijden in de plus (0,15) met de challange, nu zorgen dat we het in de plus houdenWie nu trouwens in een drie kwart broek of lange broek loopt is echt gekMaar hebben jullie dan ook niet dat het schuurt zeg maar?quote:
Wie nu trouwens in een drie kwart broek of lange broek loopt is echt gekVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik loop eigenlijk altijd met een lange broek, ook in de zomer. Niet vanwege mijn benen, maar dat vind ik gewoon het fijnste om mee te sporten. Maar ik heb het eigenlijk ook nooit warm. Wel snel koud...Ja hoor, ik wel! Daarom ben ik op zoek naar zoiets:quote:
[..]
Maar hebben jullie dan ook niet dat het schuurt zeg maar?
Wel jammer, want ik wil eigenlijk dit
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Met 'n tight schuurt 't nietquote:
[..]
Maar hebben jullie dan ook niet dat het schuurt zeg maar?Ja doei.Net 2 foto's besteld van de Golden Ten
Ik moet nog een korte broek kopen btw, alhoewel een lange broek ook lekker is. Maar toen ik die 11 km liep, begon het na een tijdje wel te schuren.Children of the night. What music they make.Hier ook geen last van geschuur en ik vind de bovenste broekjes het mooist, GuppyNiet meer actief op Fok!Nou ja, met een tight aan schuurt zo'n rokje niet. En zo'n rokje ziet er natuurlijk wel fancy uit. Sommige mensen hebben daar het geld voor over, anderen nietquote:
[..]
Met 'n tight schuurt 't niet
Ik loop nu in een korte broek, wel dri-fit. Maar ik loop nog maar 5 kilometer, dus nog geen last van het schuren (als dat er al is).Zeeuwse mossels kunnen altijd!Die bovenste zijn ook leukquote:
Hier ook geen last van geschuur en ik vind de bovenste broekjes het mooist, Guppy[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik vind die korte strakke broeken juist echt heel lelijk. En ze staan ook niemand mooi of je nu dik of dun bent. Nou ja, smaken verschillen toch? Die lange broek op de vorige pagina vind ik wel heel mooi.Daar ben ik het niet mee eens.quote:
Ik vind die korte strakke broeken juist echt heel lelijk. En ze staan ook niemand mooi of je nu dik of dun bent. Nou ja, smaken verschillen toch? Die lange broek op de vorige pagina vind ik wel heel mooi.
En wat boeit het nou of iets je staat of niet. Hardloopkleding hoort in de eerste plaats functioneel te zijn. Echt, je gaat je in de zomer toch niet kapot zweten in een lange tight, omdat je geen korte aan wilt?Niet meer actief op Fok!En toch ga ik ze aan doen. Want als ik losse korte broeken draag, scheurt de stof tussen m'n benen en dan krijg je van die nare schuurplekken. Dus dan doe ik gewoon die lelijke broeken aan. Kan me niks schelenquote:
Ik vind die korte strakke broeken juist echt heel lelijk. En ze staan ook niemand mooi of je nu dik of dun bent. Nou ja, smaken verschillen toch? Die lange broek op de vorige pagina vind ik wel heel mooi.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Functioneel is het belangrijkst, maar als het dan ook nog een beetje fancy eruit ziet. Liever toch?quote:
[..]
Daar ben ik het niet mee eens.
En wat boeit het nou of iets je staat of niet. Hardloopkleding hoort in de eerste plaats functioneel te zijn. Echt, je gaat je in de zomer toch niet kapot zweten in een lange tight, omdat je geen korte aan wilt?
En daarnaast, smaken verschillenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik loop graag in iets wat strak zit heb ik ontdekt. Dat iemand mijn achterste niet mooi zou vinden heb ik poep aan ( hoewel ik denk dat het wel mee valtZo, het voor vandaag weer opzitten. Weer het zelfde om aan me basis te werken.. iets te ver gelopen maar goed.
6,12 km in 11.15km/h, gewicht 73kg 1.95m.
Wat was het warm
+1 daarom is hardlopen zo leuk...quote:
Ach, zoals ik al zeg. Smaken verschillen. En aan mijn benen zweet ik eigenlijk nooit.Het gaat niet om het achterste, die ziet er in een lange broek precies hetzelfde uit. Het is gewoon het model van die broeken, daar klopt iets niet aan.quote:
Ik loop graag in iets wat strak zit heb ik ontdekt. Dat iemand mijn achterste niet mooi zou vinden heb ik poep aan ( hoewel ik denk dat het wel mee valt
Weet zelfs nog dat die een zomer in de mode waren als gewone kleding (wielrennerbroeken) ergens in de jaren 90 was dat. Drama op straat!* Maraca gooit broekrokje uit haar verlanglijstje
Geen zakken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Oe, en ik ben over het aantal km's van vorige maand heen, en ik voel me primaChildren of the night. What music they make.Zeker aan mij voorbij gegaan ( net als beenwarmersquote:
[..]
Het gaat niet om het achterste, die ziet er in een lange broek precies hetzelfde uit. Het is gewoon het model van die broeken, daar klopt iets niet aan.
Weet zelfs nog dat die een zomer in de mode waren als gewone kleding (wielrennerbroeken) ergens in de jaren 90 was dat. Drama op straat!) ...
Iets wat losser zit verhult toch meer? Ach, ik ben de laatste om over modezaken mijn mening te geven....
Maar ja, het moet lekker zitten en dan voel ik me er goed bij...quote:
Oe, en ik ben over het aantal km's van vorige maand heen, en ik voel me prima
Nu waren de jaren 90 natuurlijk hoe dan ook een een modieuze nachtmerrie. (trainingspakken als uitgaanskleding, brrrr)quote:
[..]
Het gaat niet om het achterste, die ziet er in een lange broek precies hetzelfde uit. Het is gewoon het model van die broeken, daar klopt iets niet aan.
Weet zelfs nog dat die een zomer in de mode waren als gewone kleding (wielrennerbroeken) ergens in de jaren 90 was dat. Drama op straat!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Lange tights ftw! Er zijn weinig momenten dat je mij in een korte broek/tight zal zien lopen. Al staat een 3/4-tight nog op m'n verlanglijstje.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Net Renate 10 km les 6 gelopen. Heerlijk weer en lekker in het zonnetje gelopen.Isn't it ironic, don't you think
Het had een stuk slechter kunnen zijn.Dat ja!quote:
[..]
Nu waren de jaren 90 natuurlijk hoe dan ook een een modieuze nachtmerrie. (trainingspakken als uitgaanskleding, brrrr)Jamaar jij bent dan ook tropisch. Dat telt niet!quote:
Lange tights ftw! Er zijn weinig momenten dat je mij in een korte broek/tight zal zien lopen. Al staat een 3/4-tight nog op m'n verlanglijstje.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Morgen Evy les 1 lopen van 0-5km ook al kan ik de 5km lopen. Mocht ik last krijgen van mijn been, dan draai ik om en loop ik terug.Feyenoord RotterdamWat bedoel je daarmee?quote:
[..]
Jamaar jij bent dan ook tropisch. Dat telt niet!Niet meer actief op Fok!Vanwege de kou? Ik ben echt een onverbeterlijke koukleum... heb ook behoorlijk last van syndroom van Raynaud. Heb zelfs de afgelopen week nog in bed mijn electrische deken aan gehadquote:
Lange tights ftw! Er zijn weinig momenten dat je mij in een korte broek/tight zal zien lopen. Al staat een 3/4-tight nog op m'n verlanglijstje.Als ik nu kon lopen zou de korte broek aan gaan...
Voorzichtig kijken hoe het gaat, Fuszy!quote:Op zaterdag 19 mei 2012 15:49 schreef Fuszy het volgende:
Morgen Evy les 1 lopen van 0-5km ook al kan ik de 5km lopen. Mocht ik last krijgen van mijn been, dan draai ik om en loop ik terug.Vandaar les 1quote:
[..]
Voorzichtig kijken hoe het gaat, Fuszy!. Dan maar heel rustig opbouwen, dat is beter dan volgende week weer thuiszitten. Benen zullen volgend weekend al genoeg belast worden door Pinkpop
Feyenoord RotterdamIs dat niet normaal dan?quote:
[..]
Vanwege de kou? Ik ben echt een onverbeterlijke koukleum... heb ook behoorlijk last van syndroom van Raynaud. Heb zelfs de afgelopen week nog in bed mijn electrische deken aan gehadVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Lijkt me heerlijk nu lopen...quote:
Net Renate 10 km les 6 gelopen. Heerlijk weer en lekker in het zonnetje gelopen.
Even geduld nog maar...Die electrische deken? Ik geloof het niet als ik de reacties van collega's zo hoorquote:Dat als wij het hier warm vinden, ze het op de Antillen heel frisjes zouden vinden!quote:
[..]
Jamaar jij bent dan ook tropisch. Dat telt niet![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh, is Slacker een Antiliaan dan? Sorry als ik nu iets stoms vraag
Ik ga eens douchen.
Niet meer actief op Fok!Antillianen bestaan niet (meer), maar kom van Aruba. Maar ja, ik ben gespuisquote:
Oh, is Slacker een Antiliaan dan? Sorry als ik nu iets stoms vraag
Ik ga eens douchenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Is dan wel heel verdacht als je aan het rennen bent...!quote:
[..]
Antillianen bestaan niet (meer), maar kom van Aruba. Maar ja, ik ben gespuisquote:
[..]
Antillianen bestaan niet (meer), maar kom van Aruba. Maar ja, ik ben gespuis
Flauw
quote:
[..]
Is dan wel heel verdacht als je aan het rennen bent...!
edit: Spuit 11Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Genetisch heb je al een hele grote voordeel. Heb me ooit eens afgevraagd waarom we genetisch wel een onderscheid maken tussen man en vrouw op bijvoorbeeld de Olympische spelen maar niet van afkomst. Kenianen etc hebben genetisch al zo'n groot voordeel.
Zoiets van: Mannen en vrouwen zijn gelijk, behalve bij sport
Ik vraag me af of dat werkelijk genetisch is, of dat het komt doordat zij altijd op grote hoogte trainenquote:
Genetisch heb je al een hele grote voordeel. Heb me ooit eens afgevraagd waarom we genetisch wel een onderscheid maken tussen man en vrouw op bijvoorbeeld de Olympische spelen maar niet van afkomst. Kenianen etc hebben genetisch al zo'n groot voordeel.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga rond 18u lopen denk ik, vond het vanmiddag toch wel wat te warm om te lopen dus ben ik in de tuin gaan liggen.“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”Tsssskquote:
Ik ga rond 18u lopen denk ik, vond het vanmiddag toch wel wat te warm om te lopen dus ben ik in de tuin gaan liggen.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Valt wel mee hoor, genetisch, genetisch.. Als we een 150 jaar teruggaan komt de stamboom uit Duitsland en stroomt er ook Nederlands bloed door de familie. Enige genetische voordeel wat ik heb zijn hartkwalen aan beide kanten van de familie. Maar ik bruin wel lekker, dat dan weer welquote:
Genetisch heb je al een hele grote voordeel. Heb me ooit eens afgevraagd waarom we genetisch wel een onderscheid maken tussen man en vrouw op bijvoorbeeld de Olympische spelen maar niet van afkomst. Kenianen etc hebben genetisch al zo'n groot voordeel.
Zoiets van: Mannen en vrouwen zijn gelijk, behalve bij sportIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Is ook een factor denk ik.quote:
[..]
Ik vraag me af of dat werkelijk genetisch is, of dat het komt doordat zij altijd op grote hoogte trainenquote:
Ik ben aan het twijfelen of ik 't naar morgen verplaats. Ben een beetje gaar en zit wel lekker in m'n skripzie op 't moment. Beetje zonde om dan uit m'n flow te komen eigenlijk. bewaar ik liever voor morgen als ik waarschijnlijk weer 's vast zitJa doei.Zal miss een rol spelen, maar er is ook iets met rode (of waren het nu witte?) bloedlichaampjes waardoor zij sneller kunnen lopen.quote:
[..]
Ik vraag me af of dat werkelijk genetisch is, of dat het komt doordat zij altijd op grote hoogte trainen
Even googlen.
Niet meer actief op Fok!Evy 5-10, run 8. Ik heb besloten om de duurloop met mijn eigen muziek te doen en alleen nog maar de interval-runs met Evy zelf. Eigen muziek motiveert me, die van Evy ergert me.
Afgelopen woensdag run 7 ietsje gerekt van 30 naar 34 minuten zodat ik het rondje Kralingse plas kon afmaken, vandaag heb ik de 41 minuten ietsje ingekort omdat ik anders mijn huis voorbij schoot
Langste afstand tot nu toe!
Langste duur tot nu toe!
En .... hoogste gemiddelde snelheid tot nu toe!!!
Ik ben heel blij met dit rondje.Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Heb iets gelezen over een grotere VO2max en een grotere calcaneus in de enkel en dus een sterkere afzet...quote:
[..]
Ik vraag me af of dat werkelijk genetisch is, of dat het komt doordat zij altijd op grote hoogte trainen
Maar misschien is het wel gewoon dit ( quote uit dit artikel http://www.huffingtonpost(...)_3393_b_1527065.html ):
No secret, unless you count an incredible level of dedication, borne out of a hard, physical life that, as Brother Colm puts it, "makes them strong, disciplined and highly motivated to succeed." So motivated that every hill represents an opportunity. No wonder we can't keep up.Vorige week zaterdag was er een wedstrijd rond de zevenhuizenplas. Heb je daar aan meegedaan?quote:Op zaterdag 19 mei 2012 16:17 schreef robdriessen het volgende:
Evy 5-10, run 8. Ik heb besloten om de duurloop met mijn eigen muziek te doen en alleen nog maar de interval-runs met Evy zelf. Eigen muziek motiveert me, die van Evy ergert me.
Afgelopen woensdag run 7 ietsje gerekt van 30 naar 34 minuten zodat ik het rondje Kralingse plas kon afmaken, vandaag heb ik de 41 minuten ietsje ingekort omdat ik anders mijn huis voorbij schoot
Langste afstand tot nu toe!
Langste duur tot nu toe!
En .... hoogste gemiddelde snelheid tot nu toe!!!
Ik ben heel blij met dit rondje.Nee, maar ik doe 2 juni wel de 5km in Schiedam (Waterweg Beweegt)quote:
[..]
Vorige week zaterdag was er een wedstrijd rond de zevenhuizenplas. Heb je daar aan meegedaan?Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017Hoei!quote:
Evy 5-10, run 8. Ik heb besloten om de duurloop met mijn eigen muziek te doen en alleen nog maar de interval-runs met Evy zelf. Eigen muziek motiveert me, die van Evy ergert me.
Afgelopen woensdag run 7 ietsje gerekt van 30 naar 34 minuten zodat ik het rondje Kralingse plas kon afmaken, vandaag heb ik de 41 minuten ietsje ingekort omdat ik anders mijn huis voorbij schoot
Langste afstand tot nu toe!
Langste duur tot nu toe!
En .... hoogste gemiddelde snelheid tot nu toe!!!
Ik ben heel blij met dit rondje.Niet meer actief op Fok!Ah jammer die ziet er wel leuk uit maar jammer genoeg iets te ver weg. Gefeliciteerd nog met je prestatie!quote:
[..]
Nee, maar ik doe 2 juni wel de 5km in Schiedam (Waterweg Beweegt)Ga je aanmoedigen, hoor!quote:
[..]
Nee, maar ik doe 2 juni wel de 5km in Schiedam (Waterweg Beweegt)Wel grappig, toen ik in Delft liep betrapte ik me er een paar keer op dat ik keek of er geen auto's achter me reden toen ik iemand in wilde halen. Lijkt me in A'foort ook cool. Stadsring afgezet enzo
Niet meer actief op Fok!
Het was een grapje hoor.quote:
[..]
Vind ik wel, ieder z'n ding. Ik geef dan weer niets om garmins, grafiekjes en andere zaken. Leuk dan, zo'n debiele opmerking.Geloof me, het interesseert de gemiddelde man geen reet hoe dik z'n bovenbenen zijn. ZEKER niet om te weten welke broek hij al dan niet aan kanquote:
[..]
Hoe kun je dat nou zeggen als je zelf ook bent gaan lopen om gewicht en omvang kwijt te raken?Ik denk het... Het is toch juist handig om je maten te weten, voor als je online shopt en zoquote:
[..]
Geloof me, het interesseert de gemiddelde man geen reet hoe dik ze bovenbenen zijn. ZEKER niet om te weten welke broek hij al dan niet aan kan[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Toch even langs de stad gereden. Was even vergeten dat er markt was, en de Meent was ook nog open gebroken. Onverrichter zake weer naar huis en een rondje van 21.1KM gefietstIk dacht dat die reclame van die webwinkel een stereotype presentatie was... :pquote:
[..]
Ik denk het... Het is toch juist handig om je maten te weten, voor als je online shopt en zo
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
