LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb die mini ook 
nog steeds trots op
nog steeds trots op
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Swets, gezellig samen de Halve van Hoogland (in mijn achtertuin) op 16-9
Alhoewel ik me ook wel kan voorstellen dat die niet heel erg tot de verbeelding spreekt
Alhoewel ik me ook wel kan voorstellen dat die niet heel erg tot de verbeelding spreekt
Ja, maar das voorjaar.quote:Op woensdag 18 april 2012 21:51 schreef YUR het volgende:
[..]
CPC
Geeft je ook meer trainingsruimte
[ afbeelding ]
Truequote:
Op 
Ik zoek er ook nog eentje in het najaar... naast de DtD en de Zevenheuvelen.
EDIT- ik denk dat ik hem heb gevonden. Lekker in de buurt: http://www.halvemarathonvanmonster.nl/
[ Bericht 12% gewijzigd door YUR op 18-04-2012 22:14:18 ]
F means you're fucked
Het werd droog toen ik klaar was met mn warming up...
DROOG
WHAHAHAHAHAHAGAGAGAGHAHA
sry
5k in 27:27... iets te langzaam naar mn zin, maar toch wel lekker gelopen...
DROOG
WHAHAHAHAHAHAGAGAGAGHAHA
sry
5k in 27:27... iets te langzaam naar mn zin, maar toch wel lekker gelopen...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
[..]
True
Ik zoek er ook nog eentje in het najaar... naast de DtD en de Zevenheuvelen.
EDIT- ik denk dat ik hem heb gevonden. Lekker in de buurt: http://www.halvemarathonvanmonster.nl/
Hmmm..je bent echt nét te laat..quote:Online Inschrijven
De voor-inschrijving is GESLOTEN.
Meedoen aan de wedstrijd kan natuurlijk nog wel, door op zaterdag 01-01-1970 tot uiterlijk 13:45 uur in sporthal "de Wielepet".
Sporthal "de Wielepet" is te vinden in de Gruttostraat in Monster.
Op
pfff, over het strand... zwaar hoorquote:
[..]
True
Ik zoek er ook nog eentje in het najaar... naast de DtD en de Zevenheuvelen.
EDIT- ik denk dat ik hem heb gevonden. Lekker in de buurt: http://www.halvemarathonvanmonster.nl/
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik weet waarom hij meedoetquote:
[..]
pfff, over het strand... zwaar hoor
quote:Prijzen en herinneringen
Bij de wedstrijdloop zijn in alle categorieën aantrekkelijke geldprijzen te winnen en bij de prestatielopen zijn er leuke prijzen in natura. Daarnaast krijgt iedereen voorafgaand bij elke loop aan de start een T-shirt als aandenken.
a dirty mind...
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
wow, 3 dagen geen suiker en koolhydraten en mn vetpercentage lijkt 2.3% gedaald te zijn
[ Bericht 1% gewijzigd door Jumparound op 18-04-2012 23:22:07 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door Jumparound op 18-04-2012 23:22:07 ]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik ga in Brussel de HM lopen op 7 oktober. Misschien wel een beetje ver voor je, maar het ka neen optie zijn Swets 
En wow, goed van iedereen om te beginnen met lopen! En dat met dit weer!
En wow, goed van iedereen om te beginnen met lopen! En dat met dit weer!
ik had geluk .. 500 meter voor 't einde van m'n rondje begon het te spetteren en op 't moment dat ik binnenstapte werd de regen serieus.quote:
Ik ga in Brussel de HM lopen op 7 oktober. Misschien wel een beetje ver voor je, maar het ka neen optie zijn Swets
En wow, goed van iedereen om te beginnen met lopen! En dat met dit weer!
btw stats van mij vandaag:
vind niet dat ik het heel slecht gedaan heb, ook al had ik moeite om me aan het schema wat RechtseDirecte en ik samen opgesteld hadden om te kijken of m'n knie er al weer klaar voor was. Ik wilde sneller, en langer rennen .. heb me gelukkig weten te beheersen
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
1 maandje later Amsterdam.quote:
Wat is een mooie halve marathon vroeg in het najaar (september)? Moet wel een beetje evenement zijn met goede tijdmeting enzo.
Ik dacht zelf aan de drechtstedenloop, maar misschien hebben jullie nog ideeen?
http://www.hardlopen.nl/i(...)-nederland/september
Check de AKO trouwens ff, Runner's world heeft een HM gids uitgebracht, volgens mij staan daar ook wel HM's in
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Hoihoi :-)
Sinds een tijdje doe ik hardlopen op de loopband in de sportschool. Dat gaat op zich best aardig, maar eigenlijk wil ik gewoon naar buiten. Is het nou heel anders naast het weer om buiten te lopen ipv op de loopband?
Sinds een tijdje doe ik hardlopen op de loopband in de sportschool. Dat gaat op zich best aardig, maar eigenlijk wil ik gewoon naar buiten. Is het nou heel anders naast het weer om buiten te lopen ipv op de loopband?
I solemnly swear i'm up to no good
Ja. Op een loopband ben ik het na 3km zat en buiten ben ik na 3km eindelijk warm om meer km's te maken. Tis leuker als je buiten loopt, veel veel veel veel veel leuker.quote:
Hoihoi :-)
Sinds een tijdje doe ik hardlopen op de loopband in de sportschool. Dat gaat op zich best aardig, maar eigenlijk wil ik gewoon naar buiten. Is het nou heel anders naast het weer om buiten te lopen ipv op de loopband?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
3 km loop ik in m'n dromen. Maar loop nu zo'n 8 minuten achter elkaar en dan ga ik meestal ff wandelen. Had een blessure en heb het gevoel weer helemaal bij 0 te beginnen.quote:
[..]
Ja. Op een loopband ben ik het na 3km zat en buiten ben ik na 3km eindelijk warm om meer km's te maken. Tis leuker als je buiten loopt, veel veel veel veel veel leuker.
I solemnly swear i'm up to no good
Swets,quote:
Wat is een mooie halve marathon vroeg in het najaar (september)? Moet wel een beetje evenement zijn met goede tijdmeting enzo.
Ik dacht zelf aan de drechtstedenloop, maar misschien hebben jullie nog ideeen?
Novmber nog vroeg genoeg?
dan zou je deze kunnen lopen
http://www.eenhoornloop.nl/
mooie gelegenheid om je beloofde rondje met DJMO te lopen..
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit, en een loopband veert mee, waardoor het anders lopen is. Ook 'loopt' de loopband voor je, waar je dit buiten zelf moet doenquote:
[..]
Ja. Op een loopband ben ik het na 3km zat en buiten ben ik na 3km eindelijk warm om meer km's te maken. Tis leuker als je buiten loopt, veel veel veel veel veel leuker.
Daarom snap ik ook niet dat sommige hardloopwinkels loopanalyses doen op de loopband, terwijl de loper buiten loopt.. Iemand een verklaring hiervoor?
Ik heb hem hier liggen, maar ik denk dat enkel degene die in een bepaalde categorie passen er in staan. Ik heb ze gewoon allemaal overgetypt, misschien kan het dienen als inspiratiebronquote:
[..]
1 maandje later Amsterdam.
http://www.hardlopen.nl/i(...)-nederland/september
Check de AKO trouwens ff, Runner's world heeft een HM gids uitgebracht, volgens mij staan daar ook wel HM's in
• De aantrekkelijkste: De Brusselse Marathon & HM. Begin oktober.
• De coolste: Egmond Halve Marathon. Eerste zondag na Nieuwjaarsdag
• De gekste: Texel HM. Eind september.
• De mooiste: Marathon Kasterlee. Half november.
• De sfeervolste: Venloop. Eind maart.
• De grootste en snelste: City-Piet-City Loop (Den Haag). Half maart.
• De gezelligste: HM van Eindhoven. Begin oktober.
• De klassieker: Rapper dan een ezel (Kuurne). Eind september.
• De simpelste: Pistemarathon (Schaarbeek). Half oktober.
• De zwaarste: Crętes de Spa. Half april.
• De warmste: 1. HM Festival (Zwolle). Eind juni. 2. HM Lauwersoog-Ulrum. Eind juli, begin augustus. 3. Bommen Berendloop (Groningen). Eind augustus.
quote:
[..]
Swets,
Novmber nog vroeg genoeg?
dan zou je deze kunnen lopen
http://www.eenhoornloop.nl/
mooie gelegenheid om je beloofde rondje met DJMO te lopen..
Ik heb DJMO niks beloofd hoor.Maar genoeg opties. Gelukkig nog minimaal een aantal maanden om te kiezen.
Vanmiddag uit het werk beginnen aan de derde les van Evy, ben benieuwd hoe het gaat!
Hopen dat het zo goed voelt als de vorige twee keren!
Hopen dat het zo goed voelt als de vorige twee keren!
Hoe bedoel je met loopt de loopband voor je?quote:Op donderdag 19 april 2012 07:03 schreef GotC het volgende:
[..]
Dit, en een loopband veert mee, waardoor het anders lopen is. Ook 'loopt' de loopband voor je, waar je dit buiten zelf moet doen
Daarom snap ik ook niet dat sommige hardloopwinkels loopanalyses doen op de loopband, terwijl de loper buiten loopt.. Iemand een verklaring hiervoor?
En wat betreft dat van die winkels ik denk dat ze dat doen omdat t anders heel moeilijk te meten is. En een loopband is aardig constant
I solemnly swear i'm up to no good
er zit kracht achter de loop band waardoor het lichter lopen is als dat je normaal zou doen.quote:
[..]
Hoe bedoel je met loopt de loopband voor je?
En wat betreft dat van die winkels ik denk dat ze dat doen omdat t anders heel moeilijk te meten is. En een loopband is aardig constant
Maar het geeft een compleet andere meting doordat de manier van lopen anders is..quote:
[..]
Hoe bedoel je met loopt de loopband voor je?
En wat betreft dat van die winkels ik denk dat ze dat doen omdat t anders heel moeilijk te meten is. En een loopband is aardig constant
Begon aan les 10, kreeg meteen kramp in beide kuiten 
Snap niet waar het vandaan kwam. Dus maar gestopt en morgen gewoon weer proberen...
Snap niet waar het vandaan kwam. Dus maar gestopt en morgen gewoon weer proberen...
Bij de Runnersworld hier in Amersfoort hebben ze anders een mooie loopbaan midden in de winkel, met camera's. Blijf het wel heel apart vinden om daar tussen de rekken op te lopenquote:
[..]
En wat betreft dat van die winkels ik denk dat ze dat doen omdat t anders heel moeilijk te meten is. En een loopband is aardig constant
Ik ben dit jaar ook op de loopband begonnen, afgelopen dinsdag voor het eerst buiten gelopen, heb dezelfde tijd aangehouden die ik binnen liep. Ik vond het buiten veel leuker lopen. Je ziet meer om je heen gebeuren, vond het wel zwaarder met de wind heuveltjes en het opletten op het overige verkeer.quote:
Hoihoi :-)
Sinds een tijdje doe ik hardlopen op de loopband in de sportschool. Dat gaat op zich best aardig, maar eigenlijk wil ik gewoon naar buiten. Is het nou heel anders naast het weer om buiten te lopen ipv op de loopband?
Ik zou gewoon een keer buiten gaan lopen, dan merk je vanzelf of het iets voor je is.
Ah oké, ja ik heb geen idee hoor. Zeg ook maar wat ik denk:-)quote:
[..]
Bij de Runnersworld hier in Amersfoort hebben ze anders een mooie loopbaan midden in de winkel, met camera's. Blijf het wel heel apart vinden om daar tussen de rekken op te lopen
En dat is wel leuk een loopbaan door de winkel :-P
I solemnly swear i'm up to no good
Ik heb mijn loopje bij Excelsior laten "opmeten", gewoon op een soort baan. Dus geen loopband. ^^ Na 3 x heen en weer te hebben gelopen met andere schoenen aan heb ik de perfecte schoen voor mijn loopje gekregen.quote:
[..]
Maar het geeft een compleet andere meting doordat de manier van lopen anders is..
Gewoon normaal doen ja.
Bah bah, het liep voor geen meter vanmorgen. Snot in heel mijn lijf, nauwelijks lucht. Wel uitgelopen, maar dit was klote.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo, dadelijk staat er een loop van 50' op de rol. De opdracht is om die 50' in hartslagzone 2 te lopen. Kijken of ik dat voor elkaar krijg...
Is it? Als ik bij m'n podoloog ga voor steunzolen loop ik of buiten, of binnen of op een loopband. Tis makkelijker voor hem om zo te kijken naar de afwikkeling van m'n voet zonder mee te moeten hollenquote:
[..]
Maar het geeft een compleet andere meting doordat de manier van lopen anders is..
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Morgen 18.00 fysio 
Alles doet nu pijn omdat ik scheef ga lopen. Bleh, had ik me nou maar ingehouden tijdens die kermis.
Alles doet nu pijn omdat ik scheef ga lopen. Bleh, had ik me nou maar ingehouden tijdens die kermis.
The remedy is the experience.
Ik vind het echt een wereld van verschil tussen loopband en buiten lopen. Bij de loopband hoef je jezelf niet vooruit te stuwen. Je hoeft alleen omhoog te gaan. Als je dan de eerste keer buiten bent geweest heb je echt spierpijn in je bovenbenen. En verder kon ik op de loopband zeker 10-15 minuten achter elkaar rennen. Toen begon ik buiten met Evy en was ik na 1 minuut al buiten adem.
Inmiddels kan ik bijna 7 km, dus dat is gelukkig goed gekomen.
Inmiddels kan ik bijna 7 km, dus dat is gelukkig goed gekomen.
Voorspeld weinig goeds dus :-Pquote:
Ik vind het echt een wereld van verschil tussen loopband en buiten lopen. Bij de loopband hoef je jezelf niet vooruit te stuwen. Je hoeft alleen omhoog te gaan. Als je dan de eerste keer buiten bent geweest heb je echt spierpijn in je bovenbenen. En verder kon ik op de loopband zeker 10-15 minuten achter elkaar rennen. Toen begon ik buiten met Evy en was ik na 1 minuut al buiten adem.
Inmiddels kan ik bijna 7 km, dus dat is gelukkig goed gekomen.
I solemnly swear i'm up to no good
In zo'n zaak staan er camera's, achter en voor. Dus niemand hoeft mee te hollenquote:
[..]
Is it? Als ik bij m'n podoloog ga voor steunzolen loop ik of buiten, of binnen of op een loopband. Tis makkelijker voor hem om zo te kijken naar de afwikkeling van m'n voet zonder mee te moeten hollen
Gewoon normaal doen ja.
Dit inderdaad, op de loopband kan ik gemakkelijk 20 minuten achter elkaar lopen, buiten hooguit 5 minuten (tot nu toe)quote:
Ik vind het echt een wereld van verschil tussen loopband en buiten lopen. Bij de loopband hoef je jezelf niet vooruit te stuwen. Je hoeft alleen omhoog te gaan. Als je dan de eerste keer buiten bent geweest heb je echt spierpijn in je bovenbenen. En verder kon ik op de loopband zeker 10-15 minuten achter elkaar rennen. Toen begon ik buiten met Evy en was ik na 1 minuut al buiten adem.
Inmiddels kan ik bijna 7 km, dus dat is gelukkig goed gekomen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tja de loopband zorgt voor het tempo en je hebt geen wind natuurlijk. Gewoon door blijven lopen en de volgende keer wat rustiger beginnen om je ideale loopsnelheid te vinden
Woohoo! Missie geslaagd! Ik heb 50' gelopen en me daarbij volledig gericht op mijn HR. De bedoeling was 140 of net daar boven.
Ik blijk gelopen te hebben met een gem HR van 142 en daar heb ik toch nog 7,66km gelopen te hebben met een gem snelheid van 9,2 km!
Ben van plan om wat weer te letten op de HR... dat is vandaag in ieder geval gelukt.
Zo, en nu 2 welverdiende rustdagen
Ik blijk gelopen te hebben met een gem HR van 142 en daar heb ik toch nog 7,66km gelopen te hebben met een gem snelheid van 9,2 km!
Ben van plan om wat weer te letten op de HR... dat is vandaag in ieder geval gelukt.
Zo, en nu 2 welverdiende rustdagen
Die blauwe maandag dat ik op een loopband heb gelopen had ik ook altijd erg snel last van oververhitting... mensen kinderen! Na 20' sloegen de vlammen eruit...verder weinig inspirerend om daar op te lopen.
Loopband gebruik ik alleen om te wandelen met een flink stijgingspercentage (15%), verder vind ik 't kut om erop hard te lopen. Bah. Ondingen zijn 't. Dan liever in de stromende regen buiten!
Ja doei.
Ik heb wel eens video's gezien van mensen die gingen hardlopen in de Midwest van de US in de winter. Dan kan ik me voorstellen dat het handig is om op een loopband te lopen! 40cm sneeuw en -30 
dat is nog niet eens extreem. Maar goed, zelf zal ik het hier in NL niet meer doen...
dat is nog niet eens extreem. Maar goed, zelf zal ik het hier in NL niet meer doen...
Als het extreem weer is en niet veilig om te gaan lopen (gladheid bijvoorbeeld) dan ga ik naar de sportschool en doe ik andere cardio-sporten/-oefeningen. Maar no wai dat ik nog weer op een loopband ga hardlopen. Heb 't begin dit jaar weer eens geprobeerd, toen er sneeuw lag. Ik dacht 'niet zo zeiken Mo, gewoon doen!', heb 't een half uur uitgehouden maar ging er met een ontzettend ontevreden gevoel vanaf. Dus dan liever een uur steps en crosstraineren of spinnen!
Dus dan liever een uur steps en crosstraineren of spinnen!
Ja doei.
Ik denk dat ik makkelijk een half uur tot een uur op een loopband kan, maar ik vraag me af of het niet heel vervelend is voor de mensen die er een uur op zitten te wachten. 
Na de acht van Apeldoorn zakte de motivatie een beetje weg om regelmatig te lopen. Toen had ik me opgegeven voor de 10k bij de Utrecht marathon, en toen ging het qua motivatie wel weer en kwam ook de regelmaat wat meer terug.
Nu raden jullie al, loopje was vorige week in Utrecht en daarna nog maar 1 keer gelopen. Heb denk ik weer een nieuwe 10k nodig om me op te focussen. Binnenkort nog een leuk evenement ergens?
Nu raden jullie al, loopje was vorige week in Utrecht en daarna nog maar 1 keer gelopen. Heb denk ik weer een nieuwe 10k nodig om me op te focussen. Binnenkort nog een leuk evenement ergens?
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
