De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
XMertMet m'n zwagerquote:Op zondag 25 december 2011 22:00 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Ben jij alleen thuis met Whisky, vreten en Die Hard?
Daarom was ik zo laat om potje mee te doen 
En Maria's Teemo-skin is awesome by the way!
Nu nog maar even gamen, straks mag ik weer bier drinken en vreten zoals een goede tweede kerstdag betaamt
Vanavond mag ik weer!
Ocherm!! kunnen ze dat ding er niet gewoon uithalen ofzo...?quote:
hopelijk is het snel over!!ach XM tochquote:
. Antibioticakuur ook mee. Als het nu nog zo blijft, gaat ie eruit. Maar deze vermoedde dat de vorige tandarts niet diep genoeg had schoongemaakt, hij zat nl. nog 2,5mm van de wortelpunt af, als ik al door de stoel ging van de pijn. Afwachten dus maar weer.T: sinaasappel
.Mijn lijstjes post ik maar niet. Ik heb vannacht nachtdienst gehad en daardoor heb ik net gegourmet als ontbijt. Het is wel een keer wat anders.
Heb vandaag heerlijk gewerkt, was druk maar gezellig met veel vreten. Daarna gelijk door naar mijn familie, daar verkleden gelijk door naar de chinees en nu al weer terug.
Nu buikpijn van het eten
LIjst:
O: kwark en vla
T's: stukje droge worst, appel, peer, wortels, 6 tuc koekjes, kerstkrans, blokje kaas, 8 chocolaatjes, plak suikerbrood met boter, stuk stol met boter, jus, mandarijntjes, walnoten
L: boterham kaas, beker melk, cup a soup kerrie
T's: nog 2 chocolaatjes, paar katjang nootjes, stukje roggebrood met haring
D: Voor: haaienvinnensoep, Hoofd: Buffet.. nomnom Na: Dame Blanche
T's: 6 flesjes bier
Nu: cola-berenburg
Ben vol
Daar zal je hoofd nu niet naar staan maar bewaar alle rekeningen om af te trekken Vd belastingdienst.
Ik doe mee met uitbuiken.
Ik kijk een Big Bang op TV die ik niet eerder heb gezien?! Ik snap er niks van, heb alle seizoenen minstens drie keer gezien
Van de week al hetzelfde met That 70s Show, bijna heel seizoen gemist (maar dat kwam omdat mijn eerste download slecht was). Dus die kijk ik nu ook weer
?quote:
Aww XM!
Daar zal je hoofd nu niet naar staan maar bewaar alle rekeningen om af te trekken Vd belastingdienst.
Ik doe mee met uitbuiken.
Ik moet alles zelf betalen, zit al aan m'n max vergoeding voor tandarts voor dit jaar.
\quote:Op maandag 26 december 2011 20:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
?
Ik moet alles zelf betalen, zit al aan m'n max vergoeding voor tandarts voor dit jaar.
2an 1e van de be3ast5ngaang5fte aftre22en.
wel heerlijk rustig.
Ja, poeslief was even op het toetsenbord gaan zitten en toen stonden mijn instellingen verkeerd.quote:
Ewelina, je toetsen zitten verkeerd
Enfin, XM, je kan het aftrekken van je belastingaangifte.
quote:
Oh, ik dacht dat ze expres zo typte zodat je er niet op kan googlen
Bing Bang
Dat kijk ik altijd als ik hometrain.. Dus Pavlov effect, als ik het even op tv zie dan ben ik op slag moe Eerst klas Vik, how come? Je hebt weer lekker gerend las ik?
Was net nog in Drachten, bij Azie (einde Kade)
Ik geloof dat je dan de helft vergoed krijgt, maar hoeveel precies het is weet ik niet.quote:
Kan je dat echt aftrekken van de belasting? dat zou wel relaxed zijn! En is dat dan 19%?
http://www.nvacp.nl/page/(...)de-belastingaangiftequote:
Kan je dat echt aftrekken van de belasting? dat zou wel relaxed zijn! En is dat dan 19%?
Dus onder Hulpmiddelen moet het dan komen.
Ja ik dien mijn broeken ieg ook in bij de belastingdienst.quote:
[..]
?
Ik moet alles zelf betalen, zit al aan m'n max vergoeding voor tandarts voor dit jaar.
Of tandarts er ook onder valt moet ik even nakijken.
SPOILERVan de genees- en heelkundige hulp zijn de kosten aftrekbaar voor:
• huisarts, tandarts, fysiotherapeut of specialist
• verpleging in een ziekenhuis of een andere verpleeginstelling
• paramedische behandelingen door (of op voorschrift en onder begeleiding van) een arts
Bijvoorbeeld acupunctuur, revalidatie, logopedie of homeopathie
Hebt u alleen deze kosten gemaakt? Ga dan naar Hoe berekent u de aftrek? om uw aftrek te berekenen. Hebt u nog meer kosten gemaakt? Bereken dan eerst de totale kosten.
Let op!
Niet aftrekbaar is uw wettelijke eigen bijdrage aan het CAK:
Wat wil je onder hulpmiddelen zetten?quote:
[..]
http://www.nvacp.nl/page/(...)de-belastingaangifte
Dus onder Hulpmiddelen moet het dan komen.
. Morgen weer werken, meh. Gelukkig maar vier daagjes en morgen denk ik natuurlijk de hele tijd dat het maandag is .Jepquote:
Medische kosten zijn aftrekbaar als je boven een bepaald minimum zit. Voedingssupplementen tellen ook mee geloof ik.
Alleen de kosten van medicijnen die door een arts zijn voorgeschreven, zijn aftrekbaar. Het moeten medicijnen zijn die door Nederlandse artsen als medicijn worden beschouwd. Dit kunnen ook homeopathische medicijnen zijn.
Hebt u alleen deze kosten gemaakt? Ga dan naar Hoe berekent u de aftrek? om uw aftrek te berekenen. Hebt u nog meer kosten gemaakt? Bereken dan eerst de totale kosten.
Het minimum is afhankelijk van je inkomsten en die van je fiscaal partner http://www.belastingdiens(...)-21.html#P1055_29134
Vermoed dat XM het drempelbedrag wel haalt
Wij hebben kerst weer overleefd
en we hebben gewoon heel aso een lekker tukkie gedaan vanaaf 
Heb half Nederland gezien de afgelopen dagen Lijstje van vandaag:
O: 2 boterhammen met speculoos
T: manderijntje
L: eten uit lala land, biggetje van 't spit, aard. purree, aardappelsalade en gebak uit lala land als toetje
T: tukkie
D: 2 sneden kerststol
T: stuk biggetje
T: kwark
Meisje (8) schokt Israël tijdens tv-interview
Die drempel heeft in ons geval 4 cijfers. Dat haal ik nietquote:
[..]
Vermoed dat XM het drempelbedrag wel haalt
.Waren aanvullende verzekeringen ook niet aftrekbaar?quote:
[..]
Die drempel heeft in ons geval 4 cijfers. Dat haal ik niet
En evt. een eigen risico?
En ben jij niet chronisch ziek en heb je daardoor niet een chronisch zieken aftrek?
Ik denk dat het verstandig is om daar eens goed in te duiken.
Heb je een staatslot?quote:
[..]
Die drempel heeft in ons geval 4 cijfers. Dat haal ik niet
. Hoe is het nu met de kies XM?O: 1 bth vegapate
L: tomatensoep, 1 bth niets
T bakje chips, reepje cote d'or
D: tomatensoep, 1 bth kaas
Denk dat ik ga liggen dat de chinees mijn neus uitloopt
Centjes gehad van de schoonouders ( 
) en op een gegeven moment tig keer duidelijk NEE gezegd toen schoonzus alsnog méér op m'n bord kwijt wou Schouderklopje voor mij, want ze kan goed drammen Een mensch kan maar zoveel vlees op, zou ik denken Als het aan mij ligt wordt morgen een vegetarisch dagje quote:Op maandag 26 december 2011 22:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Pijnlijk. Maar niet zo raar na de hernieuwde marteling van vanavond.
mwaaaa!Hier wil ik naar toe in maart.. dus
Maria, dan morgen lekker vegetarisch... doe ik ook
De kosten van een kroon. Maar dat is niet van toepassing dit jaar bij XM.quote:
[..]
Wat wil je onder hulpmiddelen zetten?
Bwohquote:
trouwens dit ff zitten kijken, vol verbazing zeg maar :
Meisje (8) schokt Israël tijdens tv-interview
Rosa Parks taferelen ook daar, met dat bus-verhaal Ziet er goed uit!quote:
http://www.zoover.nl/span(...)ona-gran-hotel/hotel
Hier wil ik naar toe in maart.. dus
Maria, dan morgen lekker vegetarisch... doe ik ook
En ja, ga ik doen!
Lijstje:
O: dubbele boterham pindakaas
T: glas appelbanaansap
T: stukje mangotarte tatin
L: broodje zalm
T: thee bij kijkduin met een chocolaatje
T: chocoladekransje
D: voor zalmtartaar met tomaat en mozarella, salade, plakje rollade en stukje eend
T: wafel met room en stukjes mango en aardbei
Zaterdag omschreef ik als awkward, dus eigenlijk viel vandaag alleszins mee!quote:
Iemand die me naar bed kan rollen? *zetje geeft.quote:
Rond... Vol.... Bwah...
Verdomme, nu lig ik op m'n buik naast de bankquote:
Tuk belt.quote:
[..]
Verdomme, nu lig ik op m'n buik naast de bank
Gaat maar tot 95ton, is nog wat meer nodig gok ikquote:
quote:
[..]
Gaat maar tot 95ton, is nog wat meer nodig gok ik
V1z aan zelfbeeld laat werkenquote:
[..]
Gaat maar tot 95ton, is nog wat meer nodig gok ik
Vragen ze of ik terug wil bellen, gesprek klonk hun te zwaar voor dit moment...quote:Op maandag 26 december 2011 23:47 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
[..]
V1z aan zelfbeeld laat werken
quote:
[..]
Vragen ze of ik terug wil bellen, gesprek klonk hun te zwaar voor dit moment...
Stijve nek krijgt ze ervan ja.
bedtijd, truste allen!Kut bossie siepels...
Maar even wat lekkers dan
Google deed de truc
XM, Westerbork ligt er nog, ik hoop dat je morgen voldoende pijnvrij bent om erheen te gaan en ervan te genieten.
En nu baal je dat je het gegoogled hebt zeker?quote:
Dat laatste daar sap ik geen hout van
Google deed de truc
Ik druk nog even op replay en dan ook maffen, morgen wieder an die arbeit!
"quote:
'truste laiverds.
XM, Westerbork ligt er nog, ik hoop dat je morgen voldoende pijnvrij bent om erheen te gaan en ervan te genieten.
quote:
[..]
En nu baal je dat je het gegoogled hebt zeker?
Ik druk nog even op replay en dan ook maffen, morgen wieder an die arbeit!
ben wel wat gewend hoor.Werk? Wasda? Morgen vrij
, ik duik de sale in En werk mijn mailbox leeg achter mijn out of office
Ik ga een heel jaar gewoon geen nieuws lezen/kijken/horen, 't is toch niet of je er tegenwoordig wijzer van wordt. En word er zelf alleen maar ongelukkiger van lijkt het...
Anders zijn het wel de reacties erop die me tegenstaan
Geniet er maar lekker van Ml, heb je ook wel verdiend dacht ik zo
Nu echt off
En verdiend, naja volgens mijn bankrekening die roept "je hebt vanaf oktober niks meer gekocht" wel ja
Thanksie!
Kijk! Goede motivator om 't te doen ookquote:
Dat goede voornemen hou ik al even vol en bevalt me prima
Nu echt off
En verdiend, naja volgens mijn bankrekening die roept "je hebt vanaf oktober niks meer gekocht" wel ja
Thanksie!
Dat riep mijn bankrekening ook, totdat ik van plan was weer naar een huis(appartement dan..) te gaan kijken.
2012, dan ga ik lekker veel muziek luisteren, heerlijk eten, lekker veel sporten, gewoon doen waar ik 't zelf aan toe heb! Hell! Misschien ga ik weer proberen boeken te lezen voor m'n plezier
Rust, dat sowieso.
Trusten
Ik kan niet slapen. Niet handig, want ik moet morgen wel werken. En naar een verjaardag. En heel veel dingen regelen.
Warme melk was toch de truc? Ga ik maar eens proberen dan.
Ik ook niet. Nachtdienstenquote:
Ik heb nog een uur of 6 tijdverschil in mn benen en vannacht denk iets te lang geslapen ofzo.
Hij werkt alquote:
Ik kon na mijn nachtdienst niet slapen. Toen ik eindelijk kon slapen werd ik pas om 18.00uur doodmoe wakker. En nu ben ik klaarwakken en heb zelfs al een slaapmutje geprobeerd.
/seksistisch vooroordeel
Dat heb ik stug volgehouden de afgelopen maand.
Wel heerlijk rustig op de weg
En ik vind iPads gewoon stom!
Ook onder water, dus ik heb supermooie close-ups van zeeschildpadden enzo Die van mij ook, maar voor Facebook enzo is een telefoonfoto ook best goed te doen.quote:
M'n fototoestel maakt veel mooiere foto's
Wel tof trouwens, die zeeschildpadden!
Met een racefiets is het niet echt handig.quote:
Vroeg donker vind ik niet echt een reden om niet te fietsen tenzij je door een heel eng verlaten parkje moet. Je kan toch gewoon lampjes op je fiets doen?
En dan die losse lampjes die je zelf aan je stuur/bagagedrager/zadel vastmaakt? Qua temperatuur is het best lekker om buiten te fietsen.quote:
[..]
Met een racefiets is het niet echt handig.
Dat gaat prima inderdaad mits je de plattelandswegen mijdt /volopjegezichtgaanvanwegeeenbergmodder.quote:
[..]
En dan die losse lampjes die je zelf aan je stuur/bagagedrager/zadel vastmaakt? Qua temperatuur is het best lekker om buiten te fietsen.
Mogge
Even wat mensen mails sturen en dan de tuin in
quote:Op dinsdag 27 december 2011 09:42 schreef Ml-etje het volgende:
http://www.telegraaf.nl/b(...)_source=home_oneline
!Sowieso zijn ze ook veel lekkerder dan eierkoeken.
Crocs zijn lelijk, uggs ook, van die teenschoenen al helemaal!En toen kreeg je dit...
Ze zijn wel rozequote:
En oliebollen hebben krenten!
En toen kreeg je dit...
[ afbeelding ]
Ik heb drie bijbaantjes, daar zitten twee baantjes in de zorg bij, maar niet als verpleegkundige. De studie die ik doe is HBO-V, dus je seksistische vooroordeel is bijna goed.quote:
Zit je in de verpleging dat je nachtdiensten draait?
/seksistisch vooroordeel
Ik voorspel een nieuwe hype.quote:
En oliebollen hebben krenten!
En toen kreeg je dit...
[ afbeelding ]
Rozequote:
.Maar ze zijn bijzonder fugly. Uggs vind ik wel mooi trouwens, mits zonder bontje aan de rand /wegrent.
Wat een non-nieuws. Oliebollen eet je een keer per jaar, eierkoeken kan, indien gewenst, het hele jaar door. Ik vind dr Frank vervelend en de Telegraaf is geen krant.quote:
http://www.telegraaf.nl/b(...)_source=home_oneline
Zo.
Kerst was leuk! Gezellig met vrienden en familie, met Lego gespeeld, heerlijk gegeten en bij het avondeten de koohlydraten laten staan, dus niet vizor-vol geworden. En dan vandaag een dagje vrij
Kusje voor alle tandjes! X-mas with avengeance...
Ik had een collega die dagelijks 45 min enkele reis naar het werk fietste op z'n racefiets. Ook afgelopen maand met regen enzoquote:
[..]
En dan die losse lampjes die je zelf aan je stuur/bagagedrager/zadel vastmaakt? Qua temperatuur is het best lekker om buiten te fietsen.
. Diep respect, zeker, maar het kan wel. Met losse lichtjes en afneembaar spatbord..3 december kousen aan laten meten bij Livit en nu zijn ze nog niet binnen
.Ja mevrouw we hebben ze 13 december besteld.
Ehh en die 10 dagen ertussen dan?
Fijn zeg, dan mag ik die krengen straks ook nog zelf betalen omdat eigen risico vanaf 1 januari.
Lekker en origineel. Op mijn verjaardag bakken ook heel veel mensen oliebollen, al is dat toch wat minder origineel.quote:
Anna, oliebollen kan je ook best vaker eten. Vroeger kochten we pakken mix in in december en dan gingen we bakken voor de verjaardag van m'n zus in augustus
Dat duurt wel lang. Misschien kan je, als ze niet op tijd zijn, om een factuur vragen uit december? Dat moet toch vast te regelen zijn.quote:
Jemig
3 december kousen aan laten meten bij Livit en nu zijn ze nog niet binnen
Ja mevrouw we hebben ze 13 december besteld.
Ehh en die 10 dagen ertussen dan?
Fijn zeg, dan mag ik die krengen straks ook nog zelf betalen omdat eigen risico vanaf 1 januari.
Dat doen ze nietquote:
[..]
Dat duurt wel lang. Misschien kan je, als ze niet op tijd zijn, om een factuur vragen uit december? Dat moet toch vast te regelen zijn.
ze factureren op binnenkomst.Maar ze hadden net 3 kratten binnen gekregen dus wie weet zitten ze daar wel bij.
Dat hoor ik al vanaf 17 december
Ik weet nu wat de "oudjes" bedoelen als ze zeggen dat het een ***organisatie is.
Ze bellen nl ook nooit terug om een afspraak te maken en zijn enorm onbereikbaar.
Maarja zorgverzekeraar heeft er een contract mee, that is..
Ha ja, tuurlijk kan het, lekker! maar daarmee is de oliebol niet een alternatief voor eierkoeken. Dat plus allergie voor frank en telegraafquote:
Anna, oliebollen kan je ook best vaker eten. Vroeger kochten we pakken mix in in december en dan gingen we bakken voor de verjaardag van m'n zus in augustus
http://store.apple.com/nl/product/MC531ZM/Aquote:
Ik vind het zo stom dat iPads geen USB-ingang hebben, anders had ik jullie wat foto's kunnen laten zien!
Ik heb het nog niet gekocht, maar ben het wel van plan!! Misschien ook wat voor jou? En heb je zo'n hoesje gekocht voor om je fototoestel, dat je er ook onder water mee kan fotograferen?
Gecontracteerde bedrijven.quote:
[..]
Dat doen ze niet
Maar ze hadden net 3 kratten binnen gekregen dus wie weet zitten ze daar wel bij.
Dat hoor ik al vanaf 17 december
Ik weet nu wat de "oudjes" bedoelen als ze zeggen dat het een ***organisatie is.
Ze bellen nl ook nooit terug om een afspraak te maken en zijn enorm onbereikbaar.
Maarja zorgverzekeraar heeft er een contract mee, that is..
Mijn ervaring is dat ze weten dat ze klanten en daarmee geld toch wel binnen krijgen en daardoor niet erg klantvriendelijk zijn. Hopelijk krijg je vandaag goed nieuws.
Toch raar, als je 'krant' googled krijg je als 1e hit telegraaf.nlquote:
[..]
Wat een non-nieuws. Oliebollen eet je een keer per jaar, eierkoeken kan, indien gewenst, het hele jaar door. Ik vind dr Frank vervelend en de Telegraaf is geen krant.
Zo.
Kerst was leuk! Gezellig met vrienden en familie, met Lego gespeeld, heerlijk gegeten en bij het avondeten de koohlydraten laten staan, dus niet vizor-vol geworden. En dan vandaag een dagje vrij
Kusje voor alle tandjes! X-mas with avengeance...
Daar heb je ook helemaal gelijk inquote:
[..]
Ha ja, tuurlijk kan het, lekker! maar daarmee is de oliebol niet een alternatief voor eierkoeken. Dat plus allergie voor frank en telegraaf
Heb net de zorgverzekeraar even gevraagd hoe en wat en die zeiden, "als u niks ontvangen heeft nog mag u best elders bestellen".quote:
[..]
Gecontracteerde bedrijven.
Hopelijk krijg je vandaag goed nieuws.
Ik wacht het rustig af. En inderdaad ik hoorde al klachten zowel bij fysio als kennissen en het is dus ook echt waar, puinhoop!
Heel veel mensen roepen "die krant lees ik niet" en als het dan puntje bij paaltje komt snaaien ze die krant wel voor je neus wegquote:
[..]
Toch raar, als je 'krant' googled krijg je als 1e hit telegraaf.nl
Voorlopig is het één van de weinige kranten die weekendabbo hebben.
Heb me gedragen tijdens alle kerstetentjes.
Ook veel last van mn buik gehad dus dat werkte ook preventief.
Maar wel lekker gegeten.
Nu aan t werk en ben de enige op de afdeling
Blijf 'm lekker vinden...
Net wezen sporten
Zo even een omeletje naar binnen werken Benieuwd hoeveel ik ben bijgekomen de laatste paar dagen
Was net twee kilo kwijt ofzo.. Denk dat ik er nu minimaal drie weer bij heb 
Hoop voor beide dat jullie je nu beter voelen en dat je kan genieten van je dagen weg XM!
Jepquote:
MI. Dat is een goede oplossing van je verzekeraar, mits zij dat ook vergoeden.
ze vinden het ws ook niet zoals het zou moeten.En vergoeden, naja ik steven op eigen risico 2012 af.
quote:
Heb me gedragen tijdens alle kerstetentjes.
Ook veel last van mn buik gehad dus dat werkte ook preventief.
Maar wel lekker gegeten.
Nu aan t werk en ben de enige op de afdeling
bij mij @work is er dus ook gewoon niemand Wel lekker rustig op zich... muziekje aanquote:
[..]
Alleen geen zin...
Ik stop inderdaad ookquote:
[..]
Wel lekker rustig op zich... muziekje aan
Alleen geen zin...
Lijstje:
O: boterham kaas, beschuit hagelslag, beker melk
B: 2 uurtjes wandelen
T's: appel, peer, mandarijn
L: boterham kaas, gekookt ei
T's: blokje choco, beschuitje jam
D: sperziebonen, komkommersalade, kipfilet en een paar aardappelkroketjes
T: kwark en vla
Mooi lijstje Uniek! Wel lekker wandelweer of niet?quote:
Heuj..
Lijstje:
O: boterham kaas, beschuit hagelslag, beker melk
B: 2 uurtjes wandelen
T's: appel, peer, mandarijn
L: boterham kaas, gekookt ei
T's: blokje choco, beschuitje jam
D: sperziebonen, komkommersalade, kipfilet en een paar aardappelkroketjes
T: kwark en vla
L: flesje appelsap
D: soep met brood?
Ga denk ik straks in de kantine ook maar wat soep halen die ik kan opwarmen voor ik naar huis ga. Helaas geen klantenbezoekjes deze week
was het niet leuk? Ik vergeet het het liefst zo Snel mogelijk ha ha!quote:
meer verkopenquote:
Geloof het of niet ik ben op dit moment best tevreden met wat ik heb
Volgend jaar ga ik wel weer werken aan mijn plan
SPOILER
zo heet 1 van onze formulieren /beroepsdeformatiequote:
quote:
[..]
zo heet 1 van onze formulieren /beroepsdeformatie
Ook eentje die ZOINKS heet dan toevallig?
Zhey haf infiltrated!quote:
[..]
zo heet 1 van onze formulieren /beroepsdeformatie
Good going though!
Next step: world domination!Nee, maar als ik die world domination onder controle heb dan zorg ik wel dat er een ZOINKS formulier wordt gemaaktquote:
[..]
Ook eentje die ZOINKS heet dan toevallig?
quote:
[..]
Nee, maar als ik die world domination onder controle heb dan zorg ik wel dat er een ZOINKS formulier wordt gemaakt
awesome! What's next quote:
Whehehe, ik wist gewoon dat dat plaatje zou komen aurum.
ik heb 'm ook op kantoor aan de muur hangen Mag later beginnen en eerder weg, want de halve wereld werkt toch niet deze dagen en januari wordt superdruk
Ook bijbehorende achtergrondmuziek?quote:
[..]
nee, helaas. Zou wel awesome zijn thoughquote:
[..]
Ook bijbehorende achtergrondmuziek?
Ik ben al weken niet meer in 't schuurtje geweest omdat ik dan door 't zand moet ploegen. Zodra het lente wordt gaat de tuin op de schop.Ik heb alle drempels in mijn huis al beschadigd omdat ik met de kliko door het huis ga ipv buitenom
this must end.Vanaf vandaag weer rust in de eettent:
O: meergranen pistoletje met boter en frambozenjam
L: 2 pistoletjes. eentje met zelfgemaakte kipsalade. (kip/mayo/verse kruiden/paprika/komkommer/sambal/kerrie/gember) en de ander met kaas, paprika en komkommer
T: Sundy
T: wodka, chips of cassavekroepoek
D: restje opgebakken kalkoen, 2 stoofpeertjes, wat puree (knolselderij/aardappel) en haricôts verts
@ Tink: wij hebben een roeimachine van Kettler. Geloof dat die rond de 400/500 euro was. Wel een fijn ding
Ik heb mezelf gisteren beloond. Omdat ik zo leuk ben
Met ondergoed. Yay.Incl. bijpassende onderkant. Allemaal niet vreselijk bijzonder, maar ik vind ze wel tofSPOILER
Hoeveel moeite is het om dat paadje te maken? Indien in een halve dag gepiept: bel je pa, regel lunch, laarzen en een grote schep, fix het voor 31/12.quote:
Aaahhh, ik wil een paadje door mijn zandbak
Ik heb alle drempels in mijn huis al beschadigd omdat ik met de kliko door het huis ga ipv buitenom
Sure, check je whatsapp zo maarquote:
^^quote:
quote:
Reconstrueren van kerstlijstjjes is me te veel werk. Maar laat ik zeggen dat het lekker was. En veel. Maar ook weer niet idioot veel.
Vanaf vandaag weer rust in de eettent:
O: meergranen pistoletje met boter en frambozenjam
L: 2 pistoletjes. eentje met zelfgemaakte kipsalade. (kip/mayo/verse kruiden/paprika/komkommer/sambal/kerrie/gember) en de ander met kaas, paprika en komkommer
T: Sundy
T: wodka, chips of cassavekroepoek
D: restje opgebakken kalkoen, 2 stoofpeertjes, wat puree (knolselderij/aardappel) en haricôts verts
die dingen nog niet op? Knap hoor! Scherp!! Maar inderdaad, ik heb hierna nog 2 hele pakken!!quote:
[..]
*trots*
*Houdt whatsapp ook in de gaten.*
Google images helpt me niet echt verder.
^^ Ik snap niet helemaal waarom ze voor die auto staat.quote:
Wie of wat is Sundy?
Google images helpt me niet echt verder.
quote:
[..]
Scherp!! Maar inderdaad, ik heb hierna nog 2 hele pakken!!
*trots*
*Houdt whatsapp ook in de gaten.*
HPKW
Via google images, 3e plaatje...
.Mijn lijstjes vallen ook best mee, eerder te weinig dan te veel (m'n ouders eten weinig
en ik vind het een beetje onbeschoft om om meer te vragen als ik daar te gast ben).Vrijdag als D: pasta met spinaziesaus
Zaterdag als D: zuurkool stamppot
Zondag als D: aardappelen met spinazie en rollade
Maandag als D: soep, broodjes, huzarensalade
En wat chips, nootjes en garnalen gesnaaid op beide kerstdagen.
Ik?quote:
O: banaan, paar dadels, beetje cornflakes en yoghurt
T: koffie verkeerd, handje rozijnen/handje cranberries
L: klein pistoletje leverworst, klein pistoletje geitenkaas
T: 5 dropjes, bio mueslireepje
S: planning is in elk geval half uurtje steppen
D: zelfgemaakte pizza met courgette/aubergine/ui/klein beetje kaas
Indeedquote:
vond de combi met banaan ook heel geslaagdOi, 81% is best veel.
Dat is inderdaad veel zeg! Sneu eigenlijk...quote:
http://www.telegraaf.nl/v(...)gaat_op_dieet__.html
Oi, 81% is best veel.
Haha ja dat en daarnaast moet je nog maar afwachten hoeveel mensen er inderdaad doorzetten.quote:
81% van de reagerende telegraaflezeressen... Het kan ook zijn dat alleen de gewichtigen reageren, of telegraaflezeressen zijn gewoon dikker dan de gemiddelde vrouw.
Twijfel over de locatie though. Of tong (
zó cliché, maar altijd tof gevonden) of in mijn nek/hals. Laatste lijkt me ook heel tof 
Vraag Chico om advies.quote:
Ik ga morgen een nieuwe piercing laten zetten
Twijfel over de locatie though. Of tong (
Laatste vind ik wel tof! Maar dan aan de achterkant?quote:
Ik ga morgen een nieuwe piercing laten zetten
Twijfel over de locatie though. Of tong (
Tong wordt wel snel ordinair... en funest voor je tanden
Nee, zijkant. Ben plaatje aan het zoeken, maar vind zo geen foto...quote:
[..]
Laatste vind ik wel tof! Maar dan aan de achterkant?
Tong wordt wel snel ordinair... en funest voor je tanden
*teleurgestald naar whatsapp kijkt*quote:
Weet trouwens niet wat de rest vind Coco, maar dayumn! dat rode setje
Dat is surface toch?quote:
[..]
Nee, zijkant. Ben plaatje aan het zoeken, maar vind zo geen foto...
Deze dude komt er nog het dichtste bij in de buurt
Maar ik wil er geen drie. Wil er eentje ter hoogte van die dude's middelste, zeg maar.yeah, microdermalsquote:
Tof! vind ik nog best classy!quote:
[ afbeelding ]
Deze dude komt er nog het dichtste bij in de buurt
Ziet er tof uit! Hoop dat ze goed blijven zitten, zijn lastige dingen.quote:
[ afbeelding ]
Deze dude komt er nog het dichtste bij in de buurt
Moet het ook een beetje netjes houden ivm werk enzo natuurlijkquote:
Seriously though, ik vind die plek gewoon tof
Heb er één in mijn pols, die heeft een tijdje zitten k*tten, maar uiteindelijk is 'ie blijven zitten (steekt wel een ienieminibeetje uit, mgoed) en tegenwoordig heb ik er geen last meer vanquote:
[..]
Ziet er tof uit! Hoop dat ze goed blijven zitten, zijn lastige dingen.
Oliebollen van de Lidl zijn lekker!
Mogen nog 2 oliebollen op het lijstje... Zo kom ik wel weer aan 55 kg
Jeumig! Wat een gedoe zeg!quote:
Ohai! Ik vind nmezelf superzielig want er is weer in m'n Mond gesneden. Nu naar apoteheek voor pijnstillers en penicilline. En ik wil mezelf een kadootje geven maar de komende rekeningen weerhouden me daarvan...
Aww, thxquote:
Weet trouwens niet wat de rest vind Coco, maar dayumn! dat rode setje
Dikke smakkerd
Ben bang dat ik geen gevoel meer heb in mn tong daarnaquote:
Nek vind ik mooi, tong is ook tof.. Ik zou tong doen.
Toch al je tanden bloot blijven lachen. Ze hebben genoeg gekost!quote:
Ik vind het financiele leed bijna nog vervelender Dan het fysieke, dat is ook erg
800 euro
[ Bericht 0% gewijzigd door loveli op 27-12-2011 15:36:17 ]
Weet niet hope ontstekingsgevoelig je bent, maar tong is zo riskant als er iets niet goed gaat. Vraag maar aan Chico.quote:
[..]
Ben bang dat ik geen gevoel meer heb in mn tong daarna
Heb niet eens gaatjes in m'n oren, dus geen ervaringsdeskundige hier. Heb alleen plaatjes gezien in het dermatologieboek waar ik niet zo goed tegen kon.
Nou, mijn medicatie legt mijn immuunsysteem redelijk platquote:
[..]
Weet niet hope ontstekignsgevoelig je bent, maar tong is zo riskant als er iets niet goed gaat. Vraag maar aan Chico.
Heb niet eens gaatjes in m'n oren, dus geen ervaringsdeskundige hier. Heb alleen plaatjes gezien in het dermatologieboek waar ik niet zo goed tegen kon.
Dus daarom denk ik dat ik tong toch maar niet doe. Hals lijkt me wat veiliger 
Die in de nek is wel tof nog! Al ben ik sowieso niet zo van de piercings
Perruche, wat een boel centjes
Kan me voorstellen dat je baalt ja!Mail:
You Have Been Chosen (£1,000,000.00)
Open The Attachment For Your Winning Details:
. Perr, brr
. En wat een geld... Absurd zeg! Ik heb net een fotokalender in elkaar gezet. Ik ben benieuwd naar het resultaat
.Oeh spannend, heb je de attachment al geopend?quote:
Oeh! Ik kan iets winnen!
Mail:
You Have Been Chosen (£1,000,000.00)
Open The Attachment For Your Winning Details:
Een kg boontjes punten is saai
Hij is wel erg leuk!quote:
[..]
Geloof dat ik een nieuwe heb voor tegen mijn muur
Perr
wat een pech zeg, ik piep even niet meer over die kousen Shopronde was sneu,zielig en niks normaals te vinden.
Echt hoeveel vrouwen zich in de skinny broeken proberen te hijsen, waarbij vrouw en broek kermen en de verkoopster het gekerm probeert te overstemmen met goedkeurende geluiden
Wel 2 jassen rijker
en bijna nog 1 tot ik me realiseerde dat ik die niet buiten aan kan en ik geen jasjes draag muv soepele colberts binnen.thuis
. Vanavond eerste peniciline nemen. En dan is het voorlopig echt even klaar, heerlijk! vanavond even to-do lijstje maken. Maar eens uitzoeken hoe het zit met die cashback van de overheid... en nog heel veel andere dingen. Even een dagje huiselijk bijkomen van alle ellende in het weekend!! Oh ik ben zo blij haha. Nu pas 26 januari terug om de worteldingen af te maken. en net at ik een boterham quote:
Ohai!!
thuis
jij krijg vast wat terug!Nou als je al dat geblubber zich in een skinny ziet hijsenquote:
Beter een skinny dan een chino. Ik begrijp wer-ke-lijk niet welke *dyanne* ooit heeft bedacht dat die dingen ook maar iets voor je figuur doen, behalve het niet tot zijn recht laten komen. De weinige vrouwen die het wel kunnen hebben zien er in andere broeken toch beter uit.
Dan kan een chino nog beter, kan zich daar nog wat verbergen.
Zo ontzettend eens!!quote:
Beter een skinny dan een chino. Ik begrijp wer-ke-lijk niet welke *dyanne* ooit heeft bedacht dat die dingen ook maar iets voor je figuur doen, behalve het niet tot zijn recht laten komen. De weinige vrouwen die het wel kunnen hebben zien er in andere broeken toch beter uit.
Verder ben ik bang dat als je maar 1 zo'n ding in je nek doet, dat het eruit gaat zien als een wrat.
(dat slaat op de piercing van Coco, niet op de chino, want die draag je niet in je nek)
Daar zie ik dyanne nog wel toe in staat en eerlijk is eerlijk, beter een chino om je nek dan zo'n drollevanger om je kont met de pijpen in opengeritste laarsjes.quote:
(dat slaat op de piercing van Coco, niet op de chino, want die draag je niet in je nek)
quote:
[..]
Daar zie ik dyanne nog wel toe in staat en eerlijk is eerlijk, beter een chino om je nek dan zo'n drollevanger om je kont met de pijpen in opengeritste laarsjes.
en dan zo'n strak jasje erop met schuine rits Ik ben bang dat twee van die dingen net een soort vampire-ding lijken. En dan ben ik net een twilight meisjequote:
[..]
Zo ontzettend eens!!
Verder ben ik bang dat als je maar 1 zo'n ding in je nek doet, dat het eruit gaat zien als een wrat.
(dat slaat op de piercing van Coco, niet op de chino, want die draag je niet in je nek)
Dit zijn de pareltjes die mijn kant op komen
Ja. Maar das wel koeler dan een wrattenheksje!!quote:
[..]
Ik ben bang dat twee van die dingen net een soort vampire-ding lijken. En dan ben ik net een twilight meisje
(ik zou dat serieus wel grappig vinden, van die fangmarken. Oh en chino's zonder bandplooien, zo'n heupmodel, dat kan weer wel. Het gaat om die hoge taille icm bandplooien. Daar word je enorm breed en dik van. Optisch.
Dan toch drie (brr, het lijkt me engquote:
[..]
Ik ben bang dat twee van die dingen net een soort vampire-ding lijken. En dan ben ik net een twilight meisje
).quote:
LOL, mijn man heeft memegenerator ook ontdekt
Dit zijn de pareltjes die mijn kant op komen
[ afbeelding ]
dat gaat niet over jou neem ik aan Moet dan weer denken aan het Levi's meiske die me een te kleine maat probeerde aan te smeren en vond dat het met de muffintops wel meeviel, terwijl ik aan alle kanten overstroomde quote:
LOL, mijn man heeft memegenerator ook ontdekt
Dit zijn de pareltjes die mijn kant op komen
[ afbeelding ]
romantiek quote:
Shit, net voor bijna 500 euro aan schildersdoeken besteld. Beter verkoop ik weer eens een schilderij.
Ik wil Bob Rossen, Cootje!
Kan ik ook bergen vurfen met paletmesjes! Moet ik ook verf kopen, da's minder En de beslissing nemen waar de happy little tree in jouw world leeft!! The pressure!!quote:
[..]
Ik wil Bob Rossen, Cootje!
/zhe drama
Weet je hoe leuk!quote:
[..]
En de beslissing nemen waar de little happy tree in jouw world leeft!! The pressure!!
Ik word serieus blij van dat programma
Al dat geneuzel over blije bomen, eekhoorns, Alaska en z'n moesje quote:
mijn broertje komt zo bij ons eten met zijn vriendinnetje, voor het eerst. En ineens is mijn broertje attent enzo en ben ik nerveuzig want straks doe ik een flapuit dingie waarmee ik 'm voor schut zet
/zhe drama
Mijnes doet het gewoon expres
LOLquote:
[..]
Ik ben bang dat twee van die dingen net een soort vampire-ding lijken. En dan ben ik net een twilight meisje
En gezien zijn enorm kunstige trucjes is het echt een wonder hoe hij zulke lelijke schilderijen weet te produceren.quote:
[..]
Weet je hoe leuk!
Ik word serieus blij van dat programma
Wist, de beste man is al jaren dood, trouwens. Ik vind ze mooi in hun kitscherige blijheidquote:Op dinsdag 27 december 2011 16:23 schreef conleche het volgende:
[..]
En gezien zijn enorm kunstige trucjes is het echt een wonder hoe hij zulke lelijke schilderijen weet te produceren.
Al zou ik het idd niet aan m'n muur hangen
O: pak drinkyoghurt (hero)
L: 2 sneen maisbrood met 2 gebakken eieren
T: reepje chocolade
D: pompoen,- of courgette/paprika soep (uit zak, bio
) )chino?? dat ga ik even googlen...
Wat lief Aurum
vond het machtig mooi, vooral als ik ziek was!!Oe dan moet je nu ook kijken! Doe ik ook, heb bij schoonouders een dvdtje geritseldquote:
Ik keek altijd Bob toen ik nog een klein parkietje was
Valt dit in de categorie secret vice? Ik keek vroeger ook, en dan gingen zus en ik het na proberen te schilderen
quote:
'vroeger' in het studentenhuis keken we altijd Bob.. (en natuurlijk Wallice and grommit, Beavis and Butthead en calltv
chino?? dat ga ik even googlen...
Wat lief Aurum
Broek die je benen kort maakt en je behind huge of vormeloos of beide.
Ja ik had het gezien en ben trots op mijzelf dat ik het niet wistquote:
[..]
[ afbeelding ]
Broek die je benen kort maakt en je behind huge of vormeloos of beide.
Why???????
. Dat kerstjurkje stond veel leuker.Als ik hem een keer aan het maak ik wel een foto, speciaal voor jouquote:
Chino en sexy
quote:
Chino met lange pijpen vind ik wel leuk, heb er zelf 1. Maar het staat niet iedereen en je krijgt e dikke billen van. Maar dat vind ik wel sexayh
je krijgt er geen mooie ronde dikke kont van, maar zo'n groot, Hollands geval. Da's niet sexy. Je moet dmv een foto maar het tegendeel bewijzen, anders.quote:
Chino met lange pijpen vind ik wel leuk, heb er zelf 1. Maar het staat niet iedereen en je krijgt e dikke billen van. Maar dat vind ik wel sexayh
Jurkjes
Rokjes Het is hier een puinhoop en ik heb dus geen zin in opruimen
sterker nog de halve tuin zit nog op me.MI!
Ewelina jurkjes kunnen ook verschrikkelijk lelijk staan, afhankelijk van het model enzo
Dat struikgewas is niet meer! /snoeischaar.quote:
Wat ruuuuist er door het struuuuikgewas?
MI!
Net nog even vlug naar de schoenenwinkel met leegverkoop gereden, welgeteld 9 euro korting op een paar laarzen
Dat is geen leegverkoop.quote:
[..]
Dat struikgewas is niet meer! /snoeischaar.
Net nog even vlug naar de schoenenwinkel met leegverkoop gereden, welgeteld 9 euro korting op een paar laarzen
Ewelina
Jij ziet je kans weer schoon om jurkjes te posten Het gaat. Een kies aan de andere kant speelt nu op, maar ik negeer het nog even. De kies links lijkt iets beter te gaan, maar durf nog niet te juichen. Blijf nog ff lekker onder de dope en de antibiotica. En bier, maar dat mocht van de tandartsquote:
Haha XM! Hoe is het nou? Beetje beter?
Ewelina jurkjes kunnen ook verschrikkelijk lelijk staan, afhankelijk van het model enzo
.. Nu vanaf de duutsers vader. Nog 1 dag na vandaag, dan is het weer genoeg familie....Daarna lekker naar Maastricht!
Vandaag wel heerlijk gewandeld, op 1000 meter hoogte!
Wat heerlijk!quote:
Daarna lekker naar Maastricht!
Vandaag wel heerlijk gewandeld, op 1000 meter hoogte!
Waar in maastricht? hotelletje ofzo? Hoe lang en wat gaan jullie doen?
Nee, in het appt van een vriendin van me. Ik heb jaren in Maastricht gewoond, en we gaan heerlijk niet zo veel doen. De stad wat bekijken, wat werken, wat wandelen....En we gaan er donderdag heen, en blijven tot 2, 3 of 4 januari. Hangt er allemaal wat vanaf....quote:
[..]
Wat heerlijk!
Waar in maastricht? hotelletje ofzo? Hoe lang en wat gaan jullie doen?
In de categorie kansloos : eerste werkdag en een nieuwe dienstregeling. Dat is dus 10 minuten te laat of 20 minuten te vroeg op het station.
Koop een auto.quote:
Lekker Jagar!
In de categorie kansloos : eerste werkdag en een nieuwe dienstregeling. Dat is dus 10 minuten te laat of 20 minuten te vroeg op het station.
Oh wacht...
En met de auto schiet niet op. Alhoewel ik m morgen misschien wel pak.
Of 18 min. later?quote:
Ze moeten gewoon niet klooien met die treintijden. Mn trein gaat nu dus 12 minuten eerder dan normaal!
En met de auto schiet niet op. Alhoewel ik m morgen misschien wel pak.
Natuurlijk. Hij staat drop dead gorgeous en ik ben er heel blij mee.quote:
Ewelina
Dat kan ook idd. Maar nu moet ik.dus mijn vertrektijd aanpassen zodat ik rustig en relaxt naar het station kan lopen.quote:
Kist me een paar dagen, maar komt vast goed.
Zoals een oud collega van me al zei: niets doet je zo terug verlangen naar je vakantie als een koud en leeg perron.
quote:
[..]
Dat kan ook idd. Maar nu moet ik.dus mijn vertrektijd aanpassen zodat ik rustig en relaxt naar het station kan lopen.
Kist me een paar dagen, maar komt vast goed.
Zoals een oud collega van me al zei: niets doet je zo terug verlangen naar je vakantie als een koud en leeg perron.
Niet gesnoept vandaag! Tenminste, overdag, maar ik doe nog steeds m'n best!
Dat maakt m'n lijstje tot-nu-toe
O: twee crackers met speculoos
T: mandarijntje
L: groentesoep, dubbele boterham met salade van ei, paprika en yoghurtdressing, mandarijn, beker karnemelk
T: appel
T: knackebrod
D: gehaktbal met krieltjes en bloemkool
T: knackebrod
T: bekertje yoghurt
• 1 krekker boter & jam
• halve fles cider
• avondeten: rauwe witlof, appelcompote, coq au vin
• toe: turks klein notentoetje met wat slagroom
Speculoos en niet gesnoeptquote:
[..]
Niet gesnoept vandaag! Tenminste, overdag, maar ik doe nog steeds m'n best!
Dat maakt m'n lijstje tot-nu-toe
O: twee crackers met speculoos
T: mandarijntje
L: groentesoep, dubbele boterham met salade van ei, paprika en yoghurtdressing, mandarijn, beker karnemelk
T: appel
T: knackebrod
D: gehaktbal met krieltjes en bloemkool
T: knackebrod
T: bekertje yoghurt
Kliekjesdag vandaag
quote:
[..]
Speculoos en niet gesnoept
Kliekjesdag vandaag
Ik ben uit de big ass snoeppotten van collega's en zusters enzo gebleven ja quote:
[..]
dat ken ik ja Collega van 1.87 en superslank heeft zo'n huge bak staan Dat blijft niet ongestraft. Ze merkt het als ze ouder wordt aan haar omvang, anders aan haar gezondheid.quote:
[..]
De brug alleen al kost me 1500 euro. Ook mijn eindejaarsuitkering is uit het raam gegooid. Als klapper op de vuurpeil moest ik ook nog eens 170 euro eigen risico betalen voor zalfjes voor mijn huidziekte. Waarom ben ik eigenlijk nog verzekerd, vraag ik mezelf wel eens af.
Lijstje:
L: boterham rosbief
T: banaan
T: pistachenoten
D: zalm uit de oven, rosti, salade, haricot verts in spek
T: choco met slagroom
T: wijn en pecannoten
Omdat je een boete krijgt als je je niet verzekertquote:Op dinsdag 27 december 2011 19:15 schreef Xennia het volgende:
Waarom ben ik eigenlijk nog verzekerd, vraag ik mezelf wel eens af.
.Sterkte met de ellende. Nog wel iets van kerst meegekregen?
Ik zie mogelijkheden!
Lijstje :
O yoghurt kwark met muesli
T 2 abrikozen, 1 colombiaanse dulce
L 4 boterhammen, 2 met pindakaas, 2 met jamon serrano
T: colombiaanse dulce
D: pond broccoli met half blikje witte bonen, wat kaas, 2 tomaten, een lepeltje creme fraiche en een paar plakjes intbijtspek.
Jambon is volgens mij belgisch/frans...?Alleen heeft jamon een streepje op de a. Maar die kan ik hier niet doen.
Ze is al 40quote:
[..]
Dat blijft niet ongestraft. Ze merkt het als ze ouder wordt aan haar omvang, anders aan haar gezondheid.
(hoor mij met m'n ál)Voorlopig ben ik jaloers op haar gezondheid en het is haar van harte gegund hoor.
Nahh inderdaad en dat als je niet betaald het ingehouden wordt.quote:
[..]
Omdat je een boete krijgt als je je niet verzekert
Sterkte met de ellende. Nog wel iets van kerst meegekregen?
Om nu mijn eigen verzekering in te gaan houden gaat me te ver
.En wat betreft die verzekering; ik ben echt heel blij dat mijn werkgever mijn (basis) verzekering betaalt. Scheelt toch een slok op een borrel. En ben blij dat iemand hier me wees op het "declareren" bij de verzekering!!
Bij een Spaanse ham is dat niet logischquote:
Ik ging inderdaad uit van de Franse spelling.
.Oh wat een lieve werkgever!quote:
Oei Xennia, wat vervelend! Heeft dat allemaal afgelopen weekend plaatsgevonden? Ik ben heel blij dat ik morgen een dagje vrij heb, ben echt kapot moe
En wat betreft die verzekering; ik ben echt heel blij dat mijn werkgever mijn (basis) verzekering betaalt. Scheelt toch een slok op een borrel. En ben blij dat iemand hier me wees op het "declareren" bij de verzekering!!
En graag gedaan
als je er niet uitkomt wil ik nog meekijken ook Ik ben dus wel ongeschonden de kerst door gekomen, gelukkig (maar wel platzak).
Ah dat was jij! thanksquote:
[..]
Oh wat een lieve werkgever!
En graag gedaan
misschien ga ik dat nog wel vragen sowieso de moeite waard om daar even in te duiken. En het is onderdeel van onze "compensatie". We hebben bijv geen dertiende maand... Maar verder heb ik niets te klagen
Mijn oma ook en dat ding doet het beter dan de NL varianten.quote:
Oh en mijn pa heeft z'n brug in een of ander oostblok land laten maken. Scheelde bijna 1500 euro en volgens hem functioneert het prima. Ik zou het zelf geloof ik niet zo snel doen...
Ai, geloof dat ik in het vervolg nog maar beter ga poetsen ofzo.quote:
Nee sigme en perruche. Dit heeft zich over de afgelopen 2 jaar afgespeeld. De brug liet ik in november doen, zodat ik de enorme rekening kon betalen van mijn eindejaars.
Ik ben dus wel ongeschonden de kerst door gekomen, gelukkig (maar wel platzak).
Viel er niets onder de verzekering en denk je om het aftrekken bij de belastingdienst?
Maar ik zou ook niet voor zoiets naar het buitenland gaan. Ook niet voor ooglaseren ofzo. Ondanks dat het veel goedkoper kan dan in nl.
Jep, vul nog steeds voor verschillende mensen belastingaangiftes in al deed ik dat vroeger "beter" dan nu aangezien ik nu niet altijd mezelf meer kan inlezen.quote:
[..]
Ah dat was jij! thanks
En het is onderdeel van onze "compensatie". We hebben bijv geen dertiende maand... Maar verder heb ik niets te klagen
Ach...quote:
Oh en mijn pa heeft z'n brug in een of ander oostblok land laten maken. Scheelde bijna 1500 euro en volgens hem functioneert het prima. Ik zou het zelf geloof ik niet zo snel doen...
Er is al ooglaser- en neptietentoerisme, waarom geen tandartstoerisme?
Ik had een kookboek met low carb recepten (zowel ontbijt, lunch en diner) besteld een paar weken geleden, maar ik kreeg een paar dagen geleden een mail dat ze hem toch niet konden leveren.
Maar even verder speuren, ik mag vanaf volgende week wel even de broekriem aanhalen. Dat het er is betekend niet dat het beter/veiliger/gezonder is. Ondanks dat het wellicht een slok op een borrel scheelt. Bovendien heb ik nu een heel goede tandarts wiens rolex ik met liefde bekostig.quote:
[..]
Ach...
Er is al ooglaser- en neptietentoerisme, waarom geen tandartstoerisme?
Heeft Jesse van der Velde/Ralph Moorman of Annemarie Postma niets van je gading?quote:
Ik had een kookboek met low carb recepten (zowel ontbijt, lunch en diner) besteld een paar weken geleden, maar ik kreeg een paar dagen geleden een mail dat ze hem toch niet konden leveren.
Gefeliciteerd trouwens
Ik ga even zoeken, bedankt voor de tips! En bedanktquote:
[..]
Heeft Jesse van der Velde/Ralph Moorman of Annemarie Postma niets van je gading?
Gefeliciteerd trouwens
Heb mijn ogen ook hier laten laseren door het goede contact.quote:
[..]
Dat het er is betekend niet dat het beter/veiliger/gezonder is. Ondanks dat het wellicht een slok op een borrel scheelt. Bovendien heb ik nu een heel goede tandarts wiens rolex ik met liefde bekostig.
Maar liposuctie zou ik bijvoorbeeld in Duitsland laten doen daar zit een arts die gespecialiseerd is in lipoedeem.
Annemarie Postma vind ik fijn lezen maar weet niet of echt alles low carb is.quote:
[..]
Ik ga even zoeken, bedankt voor de tips! En bedankt
Wel gezond en fijne recepten.
Jesse vd Velde heb ik een digitale versie met wat recepten die ik je kan mailen.
De moeder van alle fuck-ups.quote:
Toen ik er in Polen last van had dat de kies met noodvulling die pal op de zenuw was geplaatst (had m'n vorige tandarts wel even mogen bedenken toen hij me met gebroken kies op vakantie liet gaan), heb ik mezelf toch mooi volgestopt met pijnstillers en heb me in NL laten behandelen.quote:
Ach...
Er is al ooglaser- en neptietentoerisme, waarom geen tandartstoerisme?
Wordt dat vergoed door de verzekering, liposuctie op medische indicatie?quote:
[..]
Heb mijn ogen ook hier laten laseren door het goede contact.
Maar liposuctie zou ik bijvoorbeeld in Duitsland laten doen daar zit een arts die gespecialiseerd is in lipoedeem.
Doe eens een gokjequote:
[..]
Wordt dat vergoed door de verzekering, liposuctie op medische indicatie?
Zou ik ooit een medische indicatie krijgen? Nee.
Zouden dames die duidelijk forser zijn er een krijgen? Nee, die krijgen het advies om af te vallen.
Het is te onbekend helaas.
Als er een medische indicatie wordt afgegeven gaat de verzekering vaak alsnog moeilijk doen.
Wat enerzijds best logisch is daar er dames naar therapie gaan die duidelijk heel ongezond leven en niets aanpassen.
Maar *stuk hout zoekt om af te kloppen , heb bijna geen pijnklachten atm. Sterker nog kan met mijn benen over elkaar zitten en langer dan een half uur stilstaan
Eerste wat ik erover kon vinden was dat het zo ongeveer altijd bij vrouwen met overgewicht voorkomt (en dat je het dus met sporten en gezond leven kutn voorkomen). Maar dat blijkt nogal anders te liggen.quote:
[..]
Doe eens een gokje
Zou ik ooit een medische indicatie krijgen? Nee.
Zouden dames die duidelijk forser zijn er een krijgen? Nee, die krijgen het advies om af te vallen.
Het is te onbekend helaas.
Maar *stuk hout zoekt om af te kloppen , heb bijna geen pijnklachten atm. Sterker nog kan met mijn benen over elkaar zitten en langer dan een half uur stilstaan
Dat laatste: houden zo!
De dermatoloog waar ik stage liep gaf inderdaad best vaak een medische indicatie af. Hij zei dat het zelfs vaak vergoed wordt via de kliniek De Blaak!
Klopt hoor, als je bijvoorbeeld die Tilly Smidt zietquote:
[..]
Eerste wat ik erover kon vinden was dat het zo ongeveer altijd bij vrouwen met overgewicht voorkomt (en dat je het dus met sporten en gezond leven kutn voorkomen). Maar dat blijkt nogal anders te liggen.
Dat laatste: houden zo!
Hoop dat de testostoron bij mij de doorslag geeft, ik merk het gewoon nu al qua stofwisseling
Huidtherapeute lijst me zowat in als voorbeeld
de schat.Als ik zo zie hoe zij het doen ben ik geen fanquote:
Zou zelf überhaupt niet durven laten laseren
De dermatoloog waar ik stage liep gaf inderdaad best vaak een medische indicatie af. Hij zei dat het zelfs vaak vergoed wordt via de kliniek De Blaak!
het moet namelijk met een vibrerende canule ?? (ik ben niet bepaald thuis in de medische termen) en dat doen ze daar niet altijd.En als ik dan de klachten erna hoor
Wel een fijne dermatoloog dan!
), kersen, chocoladesaus en disco dip Oeh dat is wel leuk! Kersenijs met een beetje chocoladequote:
In vriendje z'n kerstpakket zit een ijsmachine, lololol! Met twee bakjes, een fles advocaat, slagroom, ijsmix ("geen machine nodig!"
Er zit ook een boekje bijquote:
[..]
Oeh dat is wel leuk! Kersenijs met een beetje chocolade
Ben benieuwd of we hem ooit gaan gebruiken Zo vaak eten we geen ijs (behalve dan in de zomer, van de ijsboer )En zo, net erwtensoep gegeten, morgen Griekse salade met gebakken aardappeltjes. Even weinig/geen vlees
Heeft hij ook een merknaam?quote:
[..]
Er zit ook een boekje bij
En zo, net erwtensoep gegeten, morgen Griekse salade met gebakken aardappeltjes. Even weinig/geen vlees
Oui, Tristar. Nooit van gehoord, maar ik ben dan ook geen ijsmachineconnaisseurquote: