LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:
Riann
BrandX
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
En we hebben een nieuw deel 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
sushi TT 
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
zeg.. kunnen de tickers niet in een spoiler??
het laden van de eerste pagina is altijd zo'n drama
het laden van de eerste pagina is altijd zo'n drama
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja, woensdag gisteren... Ticker bijgewerkt, best grappig, 2 kilo in een week. De manier waarop is alleen wat minder natuurlijk 
ik begin wel weer richting normaal eten te gaan.
ik begin wel weer richting normaal eten te gaan.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Heb ik nou nooit last van... TT is overigens gejat van een post van Silmarwenquote:Op donderdag 10 november 2011 11:49 schreef Barreltje het volgende:
zeg.. kunnen de tickers niet in een spoiler??
het laden van de eerste pagina is altijd zo'n drama
X
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Nou, ik kan er wel een aantal uitknikkeren, van users die toch niet hier komen...quote:
zeg.. kunnen de tickers niet in een spoiler??
het laden van de eerste pagina is altijd zo'n drama
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja, dat opperde ik twee topics geleden ofzo, maar daar waren mensen het niet mee eens. Maar ik ben voorquote:Op donderdag 10 november 2011 11:59 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Nou, ik kan er wel een aantal uitknikkeren, van users die toch niet hier komen...
Zoveel mensen hebben hem ooit gemaakt en doen er sindsdien niks meer mee en zijn hier nooit...Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
't Is niet zo dat die tickers onbruikbaar worden als ze uit de OP gehaald worden. Users die weer terugkomen kunnen altijd weer zeggen dat ze in de OP willen.
Spoilers!
Ze staan sowieso in de OP's van de vorige topics, dus echt weg zijn ze niet dan. Ik vind het een beetje storend dat er meer tickers staan van users die hier zelden tot nooit komen, dan van echt actieven...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Een ticker graveyard!
O : havermout met frambozen en speculaaskruiden
T : granaatappel
L : bagel met hummus
T : mandarijntjes, tomaatjes, worteltjes komkommer ( leftoverkoelkast
)
D : wokspul van gister
T : yoghurt
O : havermout met frambozen en speculaaskruiden
T : granaatappel
L : bagel met hummus
T : mandarijntjes, tomaatjes, worteltjes komkommer ( leftoverkoelkast
)D : wokspul van gister
T : yoghurt
Mee eensquote:Op donderdag 10 november 2011 12:21 schreef Sjeen het volgende:
Ze staan sowieso in de OP's van de vorige topics, dus echt weg zijn ze niet dan. Ik vind het een beetje storend dat er meer tickers staan van users die hier zelden tot nooit komen, dan van echt actieven...
Anders even een snelle vragenronde houden. Iedereen die wil blijven roept gewoon even dattie wil blijven ofzo? Of werkt dat niet? Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik wil blijven 
Ik zou alleen dat kreng wel weer eens aan willen passen. Op de weegschaal staan en hopen dat je afvalt werkt vrij slecht als je je het ongans sport
.
Ik zou alleen dat kreng wel weer eens aan willen passen. Op de weegschaal staan en hopen dat je afvalt werkt vrij slecht als je je het ongans sport
.
Spoilers!
Bij OUD check ik altijd even de pohi van mensen in het zwangeren en als ze zich langer dan 2 maanden niet gemeld hebben kieper ik ze eruit. En als ze sws maar 5- posts hebben dan gaan ze er al na een maand niet posten uit.
Hier zou ik geloof ik ergens tussen de maand en twee maanden aanhouden.
Hier zou ik geloof ik ergens tussen de maand en twee maanden aanhouden.
***
het laden van de op douurt hier gewoon lang.. en mobiel ook ?:P
maar dals we gewoon even doorspammen naar de 2e pagina is er niks aan de hand
ik heb geen ticker dus mij maakt het niet uit
maar dals we gewoon even doorspammen naar de 2e pagina is er niks aan de hand
ik heb geen ticker dus mij maakt het niet uit
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Klopt, en daar waren we toch al bijna... dus dan kunnen we net zo goed deze nutteloze post gebruiken om snel verder te kunnen.quote:
het laden van de op douurt hier gewoon lang.. en mobiel ook ?:P
maar dals we gewoon even doorspammen naar de 2e pagina is er niks aan de hand
ik heb geen ticker dus mij maakt het niet uit
Ik ben iig paardrijden, de eerste keer sinds ik ernaast lag en een heup kneusde en wat spieren verrekte en mijn ego een flinke deuk opliep. Ben mezelf aan het vertellen dat ik er ECHT zin in heb
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Woei, weer een nieuw deel!
Vanmorgen nog op hetzelfde gewicht, dus dat is mooi. Planning/al gegeten:
O: 2 boterhammen met gestampte muisjes, beker thee.
L: 1 wit pistoletje met dun kruidenboter, 2 kleine stukjes boterham met pindakaas, bekertje activia, beker optimel.
T: Door de iets te grote lunch in principe niks, maar misschien een appel. Beker opkikker en water.
D: Zuurkoolschotel met magere rookworst, appel, aardappeltjes en uien.
A: Thee en misschien 3 lange vingers of een stukje fruit.
Vanmorgen nog op hetzelfde gewicht, dus dat is mooi. Planning/al gegeten:
O: 2 boterhammen met gestampte muisjes, beker thee.
L: 1 wit pistoletje met dun kruidenboter, 2 kleine stukjes boterham met pindakaas, bekertje activia, beker optimel.
T: Door de iets te grote lunch in principe niks, maar misschien een appel. Beker opkikker en water.
D: Zuurkoolschotel met magere rookworst, appel, aardappeltjes en uien.
A: Thee en misschien 3 lange vingers of een stukje fruit.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
lunch was hier overigens een vegetarische wrap met kaassaus en een haringkje
de uit van die haring proef ik de rest van de dag nog wel
iemand een idee hoevel kcal de "eat natural's" zijn??
de uit van die haring proef ik de rest van de dag nog wel
iemand een idee hoevel kcal de "eat natural's" zijn??
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hangt natuurlijk beetje af van welke je hebt!quote:
lunch was hier overigens een vegetarische wrap met kaassaus en een haringkje
de uit van die haring proef ik de rest van de dag nog wel
iemand een idee hoevel kcal de "eat natural's" zijn??
ongeveer 200 - 230 kcal
http://www.eatnatural.co.uk/
Be someone that makes you happy
ahh 190 kcalquote:
[..]
Hangt natuurlijk beetje af van welke je hebt!
ongeveer 200 - 230 kcal
http://www.eatnatural.co.uk/
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik meld me ook maar weer even, niets eraf en niets erbij 
, ik sta volkomen stil. Vanmorgen naar de dietiste geweest en dat was ook de laatste keer, dieetadvies gaat eruit bij het basispakket per januari a.s. en mijn uitgebreide aanvullende verzekering (net onder de meest uitgebreide) gaat me ook niet helpen in deze want het zit alleen nog maar in het meest uitgebreide pakket en daar ben ik al een keer geweigerd toen ik erin wilde i.v.m. met mijn fysiotherapie met als reden: ik maakte gebruik van de fysiotherapie. , dus voor dieetadvies kan ik het ook wel schudden en omdat bruin die extra kosten niet meer gaat trekken is het 
dietiste 
Mijn dietist is ook gefrustreerd en kapt er door alle bezuinigen helemaal mee als dietiste, jammer ze deed haar werk erg goed.
, ik sta volkomen stil. Vanmorgen naar de dietiste geweest en dat was ook de laatste keer, dieetadvies gaat eruit bij het basispakket per januari a.s. en mijn uitgebreide aanvullende verzekering (net onder de meest uitgebreide) gaat me ook niet helpen in deze want het zit alleen nog maar in het meest uitgebreide pakket en daar ben ik al een keer geweigerd toen ik erin wilde i.v.m. met mijn fysiotherapie met als reden: ik maakte gebruik van de fysiotherapie. , dus voor dieetadvies kan ik het ook wel schudden en omdat bruin die extra kosten niet meer gaat trekken is het dietiste Mijn dietist is ook gefrustreerd en kapt er door alle bezuinigen helemaal mee als dietiste, jammer ze deed haar werk erg goed.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Hallo,
Ik ben nieuw en nog niet helemaal bekend.
Heb mij ook aangemeld vanwege F&F.
Maar laat ik nou sinds 2 weken op mijn eten aan het letten zijn.
En flinke lange wandelingen maken (voor zover mij dat lukt met een gezin en werk).
Mijn streven is elke dag minimaal 1 uur te lopen en 3 keer per dag gezond te eten.
De chips te laten voor wat het is, net zoals de koekjes en al het andere minder gezonde eten!
Gewicht vanochtend was 104.3
(na de zwangerschap nooit meer wat aan gedaan).
Ik ben nieuw en nog niet helemaal bekend.
Heb mij ook aangemeld vanwege F&F.
Maar laat ik nou sinds 2 weken op mijn eten aan het letten zijn.
En flinke lange wandelingen maken (voor zover mij dat lukt met een gezin en werk).
Mijn streven is elke dag minimaal 1 uur te lopen en 3 keer per dag gezond te eten.
De chips te laten voor wat het is, net zoals de koekjes en al het andere minder gezonde eten!
Gewicht vanochtend was 104.3
(na de zwangerschap nooit meer wat aan gedaan).
Welkomquote:
Hallo,
Ik ben nieuw en nog niet helemaal bekend.
Heb mij ook aangemeld vanwege F&F.
Maar laat ik nou sinds 2 weken op mijn eten aan het letten zijn.
En flinke lange wandelingen maken (voor zover mij dat lukt met een gezin en werk).
Mijn streven is elke dag minimaal 1 uur te lopen en 3 keer per dag gezond te eten.
De chips te laten voor wat het is, net zoals de koekjes en al het andere minder gezonde eten!
Gewicht vanochtend was 104.3
(na de zwangerschap nooit meer wat aan gedaan).
, en gewoon beginnen maar. Iedereen zit in hier hetzelfde schuitje en dat schuitje komt steeds minder diep te liggen met al die gewichtsafname. 
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Vanwaar de smiley? (die snap ik niet helemaal).
Normaal hoop ik niet dat een schuitje zinkt, maar deze mag heel snel zinken van mij!
smiley? (die snap ik niet helemaal).Normaal hoop ik niet dat een schuitje zinkt, maar deze mag heel snel zinken van mij!
dequote:
Vanwaar de
Normaal hoop ik niet dat een schuitje zinkt, maar deze mag heel snel zinken van mij!
is aardig bedoelt..en het schuitje moet juist niet zinken.. dat betekend namelijk dat we aangekomen zijn
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Owww, ik heb honger, waar blijft mn lief nou... Het moet nog 35 minuten in de oven ook.
Ik hoor nog steeds om me heen dat je na 8 uur 's avonds eigenlijk niet meer moet eten. Ik vind dat altijd een beetje vreemd klinken, dat hangt toch helemaal af van hoe laat je naar bed gaat? Hebben jullie hier gedachten over?
Ik hoor nog steeds om me heen dat je na 8 uur 's avonds eigenlijk niet meer moet eten. Ik vind dat altijd een beetje vreemd klinken, dat hangt toch helemaal af van hoe laat je naar bed gaat? Hebben jullie hier gedachten over?
Spoilers!
denkt dat het er om gaat dat je na je normale maaltijd niet meer een tussendoortje moet eten..quote:
Owww, ik heb honger, waar blijft mn lief nou... Het moet nog 35 minuten in de oven ook.
Ik hoor nog steeds om me heen dat je na 8 uur 's avonds eigenlijk niet meer moet eten. Ik vind dat altijd een beetje vreemd klinken, dat hangt toch helemaal af van hoe laat je naar bed gaat? Hebben jullie hier gedachten over?
ik ben vaak pas rond 7 uur thuis.. dus eer het eten op tafel en in mijn buikje zit is het al snel 8 uur.. ik maak me er verder geen zorgen over
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Is gewoon een hele vrolijke smiley die .
.
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Blije smiley!
Ik heb bij een tweedehands winkel een gloednieuwe merkbroek gehaald, t dingetje van het kaartje zat er nog aan voor 9 euro!!
Blije ikke
Nu zoek ik nog laarzen met een stevige hak voor een leuk bedrag! Eentje waar mijn kuiten ook nog in passen zonder dat ik er aan hoef te sleutelen..
Ik heb bij een tweedehands winkel een gloednieuwe merkbroek gehaald, t dingetje van het kaartje zat er nog aan voor 9 euro!!
Blije ikke
Nu zoek ik nog laarzen met een stevige hak voor een leuk bedrag! Eentje waar mijn kuiten ook nog in passen zonder dat ik er aan hoef te sleutelen..
O: yoghurt met cruesli
T: appel
D: boterham kaas, boterham pindakaas
T: klein stukje appeltaart
T: appel
D, hele rare D : 2 gehaktballen, 2 boterhammen met pindakaas. Ik had iets gemaakt waarvan ik bij hap 1 al dacht 
Dus dat weggemikt.
T: appel
D: boterham kaas, boterham pindakaas
T: klein stukje appeltaart
T: appel
D, hele rare D
: 2 gehaktballen, 2 boterhammen met pindakaas. Ik had iets gemaakt waarvan ik bij hap 1 al dacht Dus dat weggemikt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Las laatst een artikel geschreven door een wetenschapper dat het gaat om de hoeveelheid calorieën per 24 uur die je inneemt. En of je die nou om 11 uur 'smorgens binnenkrijgt of vlak voor je naar bed gaat, maakt dus niet uitquote:
Ik hoor nog steeds om me heen dat je na 8 uur 's avonds eigenlijk niet meer moet eten. Ik vind dat altijd een beetje vreemd klinken, dat hangt toch helemaal af van hoe laat je naar bed gaat? Hebben jullie hier gedachten over?
Mijn man maakt altijd het brood voor een werkdag. Nu zit er lekkere ommelet op.
Ik eet dus vandaag 2 boterhammen met ei. 2 stuks fruit heb ik mee. En wellicht nog een cup a soup. Vanavond eens zien wat we eten. Maar vooral niet gaan snoepen/snaaien tussendoor. Heel belangrijk!
Ik eet dus vandaag 2 boterhammen met ei. 2 stuks fruit heb ik mee. En wellicht nog een cup a soup. Vanavond eens zien wat we eten. Maar vooral niet gaan snoepen/snaaien tussendoor. Heel belangrijk!
Eet je op de hele werkdag nou maar 2 boterhammen, 2 eieren en 2 stuks fruit?
Ik denk dat dat wat weinig is.
Of heb je ook een ontbijt op?
Ik denk dat dat wat weinig is.
Of heb je ook een ontbijt op?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goedemorrrrgen!
O : havermout met framboos
T : drie mandarijntjes, cracker
L : bagel, hummus, komkommer
T : geen idee, ouders
D : geen idee, ouders
T : vast iets zoets likeurigs
Gisteravond had ik koffie gedronken voor slapen. Ben echt vier keer uit bed moeten gaan. Muuh, vochtafdrijvend schijnt niet waar te zijn he? ik ben t levende bewijs!
O : havermout met framboos
T : drie mandarijntjes, cracker
L : bagel, hummus, komkommer
T : geen idee, ouders
D : geen idee, ouders
T : vast iets zoets likeurigs
Gisteravond had ik koffie gedronken voor slapen. Ben echt vier keer uit bed moeten gaan. Muuh, vochtafdrijvend schijnt niet waar te zijn he? ik ben t levende bewijs!
Goeiemorrrrgen!
Ik ben net uit bed, heb heerlijk liggen lezen met een boek Heb de was opgehangen en wat er nog hing gevouwen en ga nu eens een ontbijtje regelen.
Xx!
Ik ben net uit bed, heb heerlijk liggen lezen met een boek
Heb de was opgehangen en wat er nog hing gevouwen en ga nu eens een ontbijtje regelen. Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hmmppff.. net even de app bijgewerkt..
en .. wat is eigenlij ook wel wist:
tortilla chips zijn errug slecht
had ik ze gister niet gegeten dan was ik prima op de 1600 kcal gebleven
nu er dus ver overheen
vanmorgen overigens gewogen.. wel wat zwaarder , maaaar ik merk al wel dat er een mini cm af gaat
dus.. ondanks zwaarder toch dunner
lang leve het kweken van spieren
en .. wat is eigenlij ook wel wist:
tortilla chips zijn errug slecht
had ik ze gister niet gegeten dan was ik prima op de 1600 kcal gebleven
nu er dus ver overheen
vanmorgen overigens gewogen.. wel wat zwaarder , maaaar ik merk al wel dat er een mini cm af gaat
dus.. ondanks zwaarder toch dunner lang leve het kweken van spieren
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ontbijt was heel slecht een banaan.
Maar dat is al heel wat voor ontbijt op werkdagen. Zo vroeg krijg ik nog niets door mijn 'strot'.
Maar dat is al heel wat voor ontbijt op werkdagen. Zo vroeg krijg ik nog niets door mijn 'strot'.
Planning:
O: 1 mueslibol, bekertje activia, beker thee. Zo'n 300 kcal.
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
D: Andijvie, aardappeltjes, vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
O: 1 mueslibol, bekertje activia, beker thee. Zo'n 300 kcal.
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
D: Andijvie, aardappeltjes, vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
das gewoon goed!quote:
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
heb je spieren aangemaakt die tijdens de normale dagen meer energie (= vet) vreten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat voor ananas? Uit blik? Kijk dan eens naar het verschil tussen "op sap" en "op siroop". Scheelt een hoopquote:
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
En ik heb vooral spierpijn, geen idee of ik zwaarder ben dan gisteren....
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ananas in zo'n plastic bakje van de groente/fruit afdeling uit de supermarkt. Net m'n lunch binnen, ik kan er weer tegen 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oh, en ik ben zwaarder dan gisteren jeeeeej! Dat is dus gewoon goed
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Werkt bij mij toch niet helemaal zo, als ik laat niet eet gaat het afvallen toch beter, jammer alleen wel dat ik een nachtmens ben en tegen die tijd met een rammelende maag zit.quote:
[..]
Las laatst een artikel geschreven door een wetenschapper dat het gaat om de hoeveelheid calorieën per 24 uur die je inneemt. En of je die nou om 11 uur 'smorgens binnenkrijgt of vlak voor je naar bed gaat, maakt dus niet uit
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Had maandag een avocado gekocht, die nu ein-de-lijk zacht is, lees ik in een boek dat zo'n groen monster 400 kcal bevat Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen vruchtenhagel, bekertje acitivia, beker optimel chocomelk.
L: 4 boterhammen met een halve avocado. Beker opkikker.
T: Golden D. appel, beker thee.
D: Zelfgemaakte kippensoep, pariesenne broodje.
A: Misschien wat lange vingers en thee.
Planning voor vandaag:O: 2 boterhammen vruchtenhagel, bekertje acitivia, beker optimel chocomelk.
L: 4 boterhammen met een halve avocado. Beker opkikker.
T: Golden D. appel, beker thee.
D: Zelfgemaakte kippensoep, pariesenne broodje.
A: Misschien wat lange vingers en thee.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Jups, gelukkig vind ik ze echt ontzettend vies hou ik er niet zo vanquote:
Had maandag een avocado gekocht, die nu ein-de-lijk zacht is, lees ik in een boek dat zo'n groen monster 400 kcal bevat
Hier een lijstje:
O: 3 volkoren boterhammen. 2 met worst, 1 met 30+-kaas. 2 crackers met pindakaas. Glas sap.
T: Bekertje thee met suiker (bij de Appie, het was koud in de winkel, brrt).
L: Ongeveer zoals ontbijt, maar dan zonder het sap en met rookvlees ipv worst.
T: Thee zonder iets, want vanavond spelletjesavond met snacks.
D: Filetlapje met gekruide aardappeltjes uit de oven en broccoli.
T: Spelletjesavond maar morgen Efteling, dus ga niet drinken dan krijg ik ook geen kater. We hebben in ieder geval komkommer en worteltjes in huis, toastjes met brie en stokbroodjes met aioli en kruidenboter. De stokbroodjes sla ik helemaal over, maar ik mag wel 2 of 3 toastjes met een beetje brie en zoveel komkommer en worteltjes als ik wil
Voor de mensen die het meegekregen hadden, ons Ierland-mannetje komt vanmiddag praten over de kosten van de verhuizing... ben benieuwd!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet alleen op caloos letten lieffies. In avocado zit veel goeds. Met mate, met mate!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is gewoon zo'n stemmetje die dat zegt. Ik weet ook wel dat het geen kwade, boze kcals zijn.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Stomp het stemmetje op zuh muil! 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb net een halve op, op een italiaanse bol, met een gekookt eitje, wat lenteuitjes en een beetje mayo... Genieten!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Trouwens iemand gisterenavond de aflevering van Zembla gezien over de risico's van maagverkleinings operaties? Of waarom iemand daarvoor kiest?
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
linkje??quote:
Trouwens iemand gisterenavond de aflevering van Zembla gezien over de risico's van maagverkleinings operaties? Of waarom iemand daarvoor kiest?
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
niet gezien dus
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dit is wat jullie nodig hebben, het nieuwe(oude) wondermiddel.
http://www.wanttoknow.nl/(...)ilzame-krachtpatser/
http://www.wanttoknow.nl/(...)ilzame-krachtpatser/
If not now, then when.
Ja, nee...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daar kun je nog flink hoofdpijn van krijgen, als je het te lang doet...quote:
Maar goed, kom, ik doe eens alsof interesse heb... Vertel, waarom zouden we hier met zijn allen aan de appelazijn moeten?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben je serieus, heb je dan het artikel niet eens doorgelezen wat ik gepost heb?quote:
[..]
Daar kun je nog flink hoofdpijn van krijgen, als je het te lang doet...
Maar goed, kom, ik doe eens alsof interesse heb... Vertel, waarom zouden we hier met zijn allen aan de appelazijn moeten?
Hier nog eentje voor je onwetendheid.
http://mens-en-gezondheid(...)-spijsvertering.html
If not now, then when.
Een kennis van me had een maagband laten plaatsen en die deed er ook alles aan om dat ding zo snel mogelijk op te rekken en om dingen te zoeken die erlangs gaan. Chocolademilkshakes drinken enzo. Ook had ze altijd smoesjes om toch maar veel te eten. Ze dacht blijkbaar dat dat ding een wondermiddel was. En ze was helemaal trots dat ze in een jaar 24 kilo kwijt was. Inmiddels zijn al die kilo's er weer aan en geeft ze de maagband de schuld. Ze wil nu een andere operatie...
Een goede vriendin die ook een maagband heeft laten plaatsen is er 80 kilo mee afgevallen. Ze werd echt een sportfreak en ze ging net zo lang door tot ze broodmager was, ze zag er gewoon eng uit. Een tijdje bij een therapeut, een arm, buik en borstcorrectie en heel ernstige complicaties tijdens de zwangerschap (beide bijna dood) later neemt ze die zwangerschapskilootjes voor lief. Ze geniet van lekker eten, is een fitte en sportieve moeder en zou liever weer 160 wegen dan dat ondergewicht dat ze heeft gehad.
Een goede vriendin die ook een maagband heeft laten plaatsen is er 80 kilo mee afgevallen. Ze werd echt een sportfreak en ze ging net zo lang door tot ze broodmager was, ze zag er gewoon eng uit. Een tijdje bij een therapeut, een arm, buik en borstcorrectie en heel ernstige complicaties tijdens de zwangerschap (beide bijna dood) later neemt ze die zwangerschapskilootjes voor lief. Ze geniet van lekker eten, is een fitte en sportieve moeder en zou liever weer 160 wegen dan dat ondergewicht dat ze heeft gehad.
Spoilers!
Ik heb het gescand... En artikels met als titel 'appelazijn als wondermiddel...' wantrouw ik bij voorbaat.quote:
[..]
Ben je serieus, heb je dan het artikel niet eens doorgelezen wat ik gepost heb?
Hier nog eentje voor je onwetendheid.
http://mens-en-gezondheid(...)-spijsvertering.html
Maar goed, ik zou graag van jou horen (zonder dat ik allerlei linkjes moet gaan volgen), waarom ik mijn geld zou moeten uitgeven aan appelazijn...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik ga het je niet eens vertellen omdat je een motivatie gebrek hebt om even interessant spul te lezen en je al gelijk te laten afleiden door een titel. Daarbij zul je op deze manier nooit je streefgewicht halen.quote:
[..]
Ik heb het gescand... En artikels met als titel 'appelazijn als wondermiddel...' wantrouw ik bij voorbaat.
Maar goed, ik zou graag van jou horen (zonder dat ik allerlei linkjes moet gaan volgen), waarom ik mijn geld zou moeten uitgeven aan appelazijn...
If not now, then when.
Jij komt hier binnenvallen met een link, in die link wordt appelazijn opgehemeld. Op het moment dat iets pretendeert een wondermiddel te zijn, koester ik een gezond wantrouwen. Wondermiddelen om af te vallen bestaan namelijk niet... Jij kunt blijkbaar niet uitleggen waarom het zo'n wondermiddel zou moeten zijn, het enige dat je kunt is linkjes dumpen.quote:
[..]
Ik ga het je niet eens vertellen omdat je een motivatie gebrek hebt om even interessant spul te lezen en je al gelijk te laten afleiden door een titel. Daarbij zul je op deze manier nooit je streefgewicht halen.
En nee, was niet niet van plan om mijn streefgewicht met kotsen te halen. Dat ik mijn streefgewicht ga bereiken is echter iets wat wel zeker is. En weet je, dat ga ik doen zonder appelazijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Grappig dat je zegt dat er geen wondermiddelen zijn om af te vallen want dat wordt juist nou net uitgelegd in het linkje wat ik postte.quote:
[..]
Jij komt hier binnenvallen met een link, in die link wordt appelazijn opgehemeld. Op het moment dat iets pretendeert een wondermiddel te zijn, koester ik een gezond wantrouwen. Wondermiddelen om af te vallen bestaan namelijk niet... Jij kunt blijkbaar niet uitleggen waarom het zo'n wondermiddel zou moeten zijn, het enige dat je kunt is linkjes dumpen.
En nee, was niet niet van plan om mijn streefgewicht met kotsen te halen. Dat ik mijn streefgewicht ga bereiken is echter iets wat wel zeker is. En weet je, dat ga ik doen zonder appelazijn
Daarbij snap ik niet waar je het vandaan haalt dat je zou moeten kotsen van appel-azijn, er staat namelijk beschreven in het linkje dat je appel-azijn in de morgen kan mengen in een glaasje lauw water gevolgd door wat honing, of op andere tijdstippen.
Daarbij ben ik heel erg benieuwd op wat voor manier jij je streefgewicht wilt behalen, want door geen linkjes te lezen (blijkbaar hou je daar niet van) zul jij nooit de kennis vergaren die nodig is om gezond af te vallen en op gewicht te blijven.
Daarom zou ik ook van jou willen weten hoe JIJ afvalt, puur uit nieuwsgierigheid.
If not now, then when.
laat het gaan.. laat het vallen.. laat het los ..quote:
[..]
Jij komt hier binnenvallen met een link, in die link wordt appelazijn opgehemeld. Op het moment dat iets pretendeert een wondermiddel te zijn, koester ik een gezond wantrouwen. Wondermiddelen om af te vallen bestaan namelijk niet... Jij kunt blijkbaar niet uitleggen waarom het zo'n wondermiddel zou moeten zijn, het enige dat je kunt is linkjes dumpen.
En nee, was niet niet van plan om mijn streefgewicht met kotsen te halen. Dat ik mijn streefgewicht ga bereiken is echter iets wat wel zeker is. En weet je, dat ga ik doen zonder appelazijn
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Jij post kots smiley, ik geef aan dat ik er niet voor hoef te kotsen...quote:Op zaterdag 12 november 2011 22:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Grappig dat je zegt dat er geen wondermiddelen zijn om af te vallen want dat wordt juist nou net uitgelegd in het linkje wat ik postte.
Daarbij snap ik niet waar je het vandaan haalt dat je zou moeten kotsen van appel-azijn, er staat namelijk beschreven in het linkje dat je appel-azijn in de morgen kan mengen in een glaasje lauw water gevolgd door wat honing, of op andere tijdstippen.
Daarbij ben ik heel erg benieuwd op wat voor manier jij je streefgewicht wilt behalen, want door geen linkjes te lezen (blijkbaar hou je daar niet van) zul jij nooit de kennis vergaren die nodig is om gezond af te vallen en op gewicht te blijven.
Daarom zou ik ook van jou willen weten hoe JIJ afvalt, puur uit nieuwsgierigheid.
Ik vind het knap dat jij schijnt te weten wat mijn kennis is mbt gezond gewicht verliezen en op gewicht blijven. Je weet dat je zulke kennis ook kunt vergaren zonder linkjes over appelazijn te lezen
Mijn manier is vrij eenvoudig en beproefd, namelijk minder eten, meer bewegen. Geen vals vertrouwen in allerlei middeltjes, maar gewoon vertrouwen in mijn lichaam. Ik weet waarop het bij mij mis gaat en weet dus ook wat ik moet doen/laten om af te vallen. Overigens is afvallen nog niet het moeilijkste, op gewicht blijven, daar een balans in vinden, daar draait het uiteindelijk om
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn gezicht gaat gewoon zoquote:
[..]
Jij post kots smiley, ik geef aan dat ik er niet voor hoef te kotsen...
Ik vind het knap dat jij schijnt te weten wat mijn kennis is mbt gezond gewicht verliezen en op gewicht blijven. Je weet dat je zulke kennis ook kunt vergaren zonder linkjes over appelazijn te lezen
Mijn manier is vrij eenvoudig en beproefd, namelijk minder eten, meer bewegen. Geen vals vertrouwen in allerlei middeltjes, maar gewoon vertrouwen in mijn lichaam. Ik weet waarop het bij mij mis gaat en weet dus ook wat ik moet doen/laten om af te vallen. Overigens is afvallen nog niet het moeilijkste, op gewicht blijven, daar een balans in vinden, daar draait het uiteindelijk om
terwijl ik aangeef dat het een super middel is en post een linkje waarbij je maar 2 minuten nodig hebt om door te hebben dat het een super middel is voor alle kwaaltjes binnen en buiten je lichaam, voor snellere vetverbranding, voor een goede gezonde huid, voor een sterk immuunsysteem en nog 20 andere dingen.Daarbij zeg je dat je minder eet, meer beweegt. Mijn vraag hierbij is wat is je onderhoud?
If not now, then when.
Ow echt... Kom op zeg, een super middel, flikker een eind op man. Denk je niet dat ik al eeuwen geleden appelazijn geprobeerd heb, om te constateren dat het voor geen meter werkt. En nee, ook niet tegen acne, dus ik heb het fijn de deur uitgegooid. Maar goed, jij bent een fervent appelazijngebruiker? Met een geweldig gewicht, een prachtige huid, een super lever en wat er nog meer gepredikt wordt op de sites die je linkt?quote:
[..]
Mijn gezicht gaat gewoon zo
Daarbij zeg je dat je minder eet, meer beweegt. Mijn vraag hierbij is wat is je onderhoud?
Schatje, ik eet minder dan ik deed en ik val af. Ik ga geen complete berekeningen loslaten op mijn onderhoud en mijn inname...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dan weet je blijkbaar niet hoe je het product moet gebruiken en welke appel-azijn je moet kopen. Simple at is, waarom zou het bij jou niet werken terwijl het al duizenden jaren bij duizenden mensen wel werkt?quote:
[..]
Ow echt... Kom op zeg, een super middel, flikker een eind op man. Denk je niet dat ik al eeuwen geleden appelazijn geprobeerd heb, om te constateren dat het voor geen meter werkt. En nee, ook niet tegen acne, dus ik heb het fijn de deur uitgegooid. Maar goed, jij bent een fervent appelazijngebruiker? Met een geweldig gewicht, een prachtige huid, een super lever en wat er nog meer gepredikt wordt op de sites die je linkt?
Schatje, ik eet minder dan ik deed en ik val af. Ik ga geen complete berekeningen loslaten op mijn onderhoud en mijn inname...
Pas maar op dat je lichaam niet in survival-mode beland, zou zonde zijn.
If not now, then when.
Hele slechte dag. Liep allemaal een beetje in het honderd. Ik had het zo mooi gepland
O: Yoghurt met cruesli
L: 2 boterhammen met couberger ham
T: cracker met pindakaas
D: 2 dikke plakken suikerbrood met roomboter
O: Yoghurt met cruesli
L: 2 boterhammen met couberger ham
T: cracker met pindakaas
D: 2 dikke plakken suikerbrood met roomboter
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is niet wetenschappelijk bewezen dat het werkt, net zoals zoveel natuurlijke producten die pretenderen tegen allerlei kwalen te werken. Maar ach, als men er in wil geloven, dan vind ik dat prima.quote:
[..]
Dan weet je blijkbaar niet hoe je het product moet gebruiken en welke appel-azijn je moet kopen. Simple at is, waarom zou het bij jou niet werken terwijl het al duizenden jaren bij duizenden mensen wel werkt?
Pas maar op dat je lichaam niet in survival-mode beland, zou zonde zijn.
Mijn lichaam zit op het moment in survivalmode, overigens niet bewust gecreëerd. Ben de afgelopen week 2 kilo afgevallen en not amused... Kan niet eens de zoldertrap op lopen, zonder te hijgen als een paard. Maar dat alles is wel toe te wijzen aan mijn longontsteking. Volgende week weer normaal eten en eens kijken of we conditie kunnen terugkrijgen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sjeen lief?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ben heel obstinaat vandaag... 1,5 week bed- en bankhangen is daar debet aanquote:
Waarom had je zo raar gegeten Feebs?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
hier ook een raar dagje:
O: ontbijtgranen en vanille yoghurt
l: een bakje witte druiven zonder pit
d: thaise gehaktballetjes met rijst (www.ah.nl )
verder enorm trek in lekkere dingen.. maar gelukkig is er niks in huis
O: ontbijtgranen en vanille yoghurt
l: een bakje witte druiven zonder pit
d: thaise gehaktballetjes met rijst (www.ah.nl
)verder enorm trek in lekkere dingen.. maar gelukkig is er niks in huis
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Even boksen met je kussen!!quote:
[..]
Ik ben heel obstinaat vandaag... 1,5 week bed- en bankhangen is daar debet aan
Waarom had je zo raar gegeten Feebs?
O dr gebeurde prive het 1 en ander dat de planning in de war schopte. Niks ergs gelukkig
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Oke, prima ik laat het hierbij.quote:
[..]
Het is niet wetenschappelijk bewezen dat het werkt, net zoals zoveel natuurlijke producten die pretenderen tegen allerlei kwalen te werken. Maar ach, als men er in wil geloven, dan vind ik dat prima.
Mijn lichaam zit op het moment in survivalmode, overigens niet bewust gecreëerd. Ben de afgelopen week 2 kilo afgevallen en not amused... Kan niet eens de zoldertrap op lopen, zonder te hijgen als een paard. Maar dat alles is wel toe te wijzen aan mijn longontsteking. Volgende week weer normaal eten en eens kijken of we conditie kunnen terugkrijgen.
Tevens jammer dat je in survivalmode zit, wat eet je zoal normaal op een dag?
If not now, then when.
Hier een weekenddagje:
O - koffie verkeerd
T - niets
L - Italiaanse bol, halve avocado, gekookt eitje, lenteuitje, citroenmayo
T - koffie verkeerd, wat pepernoten
D - gegrilde bietjes en uien, buikspek, krieltjes uit oven, sausje van bouillon, rode wijnazijn, sinaasappelsap
T - thee, 2 taaitaaitjes
@Yuri_Boyka Er zweven in deze topics vrij veel lijstjes van mij.
O - koffie verkeerd
T - niets
L - Italiaanse bol, halve avocado, gekookt eitje, lenteuitje, citroenmayo
T - koffie verkeerd, wat pepernoten
D - gegrilde bietjes en uien, buikspek, krieltjes uit oven, sausje van bouillon, rode wijnazijn, sinaasappelsap
T - thee, 2 taaitaaitjes
@Yuri_Boyka Er zweven in deze topics vrij veel lijstjes van mij.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
de sint is hier nog niet langs geweestquote:
Hier een weekenddagje:
O - koffie verkeerd
T - niets
L - Italiaanse bol, halve avocado, gekookt eitje, lenteuitje, citroenmayo
T - koffie verkeerd, wat pepernoten
D - gegrilde bietjes en uien, buikspek, krieltjes uit oven, sausje van bouillon, rode wijnazijn, sinaasappelsap
T - thee, 2 taaitaaitjes
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
quote:
[..]
Even boksen met je kussen!!
O dr gebeurde prive het 1 en ander dat de planning in de war schopte. Niks ergs gelukkig
Ik ga zo maar weer in bed liggen, morgen weer een dag om door te komen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Trusten Sjeenbeeb!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Naja ik raad gewoon aan om zo mager mogelijk te eten, dus veel vis/kip en daarbij brocolli, wortels, appel, zilvervlies rijst, volkoren brood, tomaten, komkommer, bakken in olijfolie etc. etc.quote:
Hier een weekenddagje:
O - koffie verkeerd
T - niets
L - Italiaanse bol, halve avocado, gekookt eitje, lenteuitje, citroenmayo
T - koffie verkeerd, wat pepernoten
D - gegrilde bietjes en uien, buikspek, krieltjes uit oven, sausje van bouillon, rode wijnazijn, sinaasappelsap
T - thee, 2 taaitaaitjes
@Yuri_Boyka Er zweven in deze topics vrij veel lijstjes van mij.
Geen snacks, suikers (koolhydraten), wit brood, sausjes, veel zout etc etc.
Daarbij nog cardio en krachttraining en je bent zo op je streefgewicht met wat discipline.
If not now, then when.
OMGGGGGG Vertel ons iets nieuwwwwwwwwwwwwwwwwws!!!!!
En nu opbokken.
En nu opbokken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Go Sjeen, go Sjeen!
Echt, die gast doet aan bodybuilding en denkt dat ie gezond bezig is, te grappig dit.
Echt, die gast doet aan bodybuilding en denkt dat ie gezond bezig is, te grappig dit.
Spoilers!
Aan je lijstje te zien zit er geen van allen in.quote:
OMGGGGGG Vertel ons iets nieuwwwwwwwwwwwwwwwwws!!!!!
En nu opbokken.
Ga jij maar lekker vet aanzetten. En je eet veeeel te weinig, afvallen = meer eten lees: gezond eten lees: op onderhoud eten met cardio (6 maaltijden per dag) en niet minder eten. Definieer bodybuilding aub, je snapt er geen hol van blijkt wel weer.quote:
Go Sjeen, go Sjeen!
Echt, die gast doet aan bodybuilding en denkt dat ie gezond bezig is, te grappig dit.
If not now, then when.
Ga lekker terug naar je eigen topic met je getroll. Wij kunnen elkaar hier prima motiveren, daar hebben we jou niet bij nodig.
Spoilers!
Getroll? Motiveren? Elkaar motiveren?quote:
Ga lekker terug naar je eigen topic met je getroll. Wij kunnen elkaar hier prima motiveren, daar hebben we jou niet bij nodig.
Je moet jezelf motiveren snol.
Maarja ik blijf wel weg hier, want jullie snappen niet eens waar je mee bezig bent.
If not now, then when.
Ik begrijp prima waar ik mee bezig ben
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dagdag! Dikke kusjes!quote:
[..]
Getroll? Motiveren? Elkaar motiveren?
Je moet jezelf motiveren snol.
Maarja ik blijf wel weg hier, want jullie snappen niet eens waar je mee bezig bent.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wow, wat mis ik bepaalde functies als ik mobiel fok. Komt wel goed wanneer ik straks achter mn desktop kruip
Spoilers!
Anyway, kennen jullie mensen waarbij een maagband tot een fatsoenlijk, blijven en gezond gewicht heeft geleid?
[ Bericht 0% gewijzigd door Lucky_Strike op 12-11-2011 23:32:45 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Lucky_Strike op 12-11-2011 23:32:45 ]
Spoilers!
net de aflevering gezien en...quote:
Anyway, kennen jullie mensen waarbij een maagband tot een fatsoenlijk, blijven en gezond gewicht heeft geleidt?
hoe dom kan je zijn???
* Barretje80 is blij met hoe ze het nu doet.. (ook al moet ik er veel moeite voor doen en gaat het niet razendsnel
)
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
ook echt nu een cote d'or reclame op tv
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Wat een onzin, een maagbandje serieus? Je bent gewoon lui, beter op je voeding letten en meer trainen, zo kom je er natuurlijk nooit. Een maagbandje gaat je niet helpen om op gewicht te blijven of om minder te eten, dat doe je zelf.quote:
Anyway, kennen jullie mensen waarbij een maagband tot een fatsoenlijk, blijven en gezond gewicht heeft geleid?
Kijk maar naar dat programma Obese.
If not now, then when.
Jammer dat er geen ignore functie is op FOK!. Er is een aantal users die absoluut op mijn ignore lijst zouden komen.
Zo Bodybalance en ik val om van de slaap. Onze jongste heeft ons vanacht opgehouden. *gaap*
O: 3 wasa crackers met beleg + koffie
T: 2 rijstwafels
L: 1 pistoletje met geen idee wat + koffie
T: KLEIN stukje zelfgemaakte zwarte woud taart (mijn vader is jarig) en thee
D: Chicken roast met gepofte aardappelen en ui, paprika, tomaat, winterpeen en champignons.
Zo Bodybalance en ik val om van de slaap. Onze jongste heeft ons vanacht opgehouden. *gaap*
O: 3 wasa crackers met beleg + koffie
T: 2 rijstwafels
L: 1 pistoletje met geen idee wat + koffie
T: KLEIN stukje zelfgemaakte zwarte woud taart (mijn vader is jarig) en thee
D: Chicken roast met gepofte aardappelen en ui, paprika, tomaat, winterpeen en champignons.
quote:
[..]
Naja ik raad gewoon aan om zo mager mogelijk te eten, dus veel vis/kip en daarbij brocolli, wortels, appel, zilvervlies rijst, volkoren brood, tomaten, komkommer, bakken in olijfolie etc. etc.
Geen snacks, suikers (koolhydraten), wit brood, sausjes, veel zout etc etc.
Daarbij nog cardio en krachttraining en je bent zo op je streefgewicht met wat discipline.
jij lurker in Slank!Overigens is dit hier ook gewoon bekend ern valt iedereen gewoon af op de manier die bij hem of haar past. Leven ern laten leven enzo. Je vergeet m.i. trouwens noten, vis e.n eiwitten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
hier twijfel ik nog tussen body balance en pump.. maar ga denk ik toch maar voor de balancequote:
Jammer dat er geen ignore functie is op FOK!. Er is een aantal users die absoluut op mijn ignore lijst zouden komen.
Zo Bodybalance en ik val om van de slaap. Onze jongste heeft ons vanacht opgehouden. *gaap*
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
quote:
OMGGGGGG Vertel ons iets nieuwwwwwwwwwwwwwwwwws!!!!!
En nu opbokken.
sorry ik moest lachen
Go barriequote:Op zondag 13 november 2011 08:33 schreef Barretje80 het volgende:
[..]
hier twijfel ik nog tussen body balance en pump.. maar ga denk ik toch maar voor de balance
Wat heb ik weer een heerlijke discussie gemist.... Go Sjeen!
Hier heb ik gisteravond niet gedaan wat ik gepland had *de spelletjesavond, ik zou 2 stokbroodjes eten en verder de gezonde snacks nemen.
Heb besloten dat ik niet, zoals vroeger, het weekend dan maar opgeef, maar dat ik nu weer normaal ga doen. Ik heb genoten en me nu schuldig voelen heeft weinig zin. Vandaag weer een nieuwe dag, terug gezond doen!
In ieder geval de hele dag lopen in de kou *winterefteling, woehoej!* en dus flink wat kcal's verbranden. Heb bruine broodjes met kipfilet en pesto mee en dat vind ik zo lekker dat ik ook niet de neiging ga voelen om frietjes te eten ofzo.
Tot vanavond!
Hier heb ik gisteravond niet gedaan wat ik gepland had *de spelletjesavond, ik zou 2 stokbroodjes eten en verder de gezonde snacks nemen.
Heb besloten dat ik niet, zoals vroeger, het weekend dan maar opgeef, maar dat ik nu weer normaal ga doen. Ik heb genoten en me nu schuldig voelen heeft weinig zin. Vandaag weer een nieuwe dag, terug gezond doen!
In ieder geval de hele dag lopen in de kou *winterefteling, woehoej!* en dus flink wat kcal's verbranden. Heb bruine broodjes met kipfilet en pesto mee en dat vind ik zo lekker dat ik ook niet de neiging ga voelen om frietjes te eten ofzo.
Tot vanavond!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pheebs! Je zei dik!quote:
Anyways.. ik kom me na een absolute baggerperiode met veel persoonlijk shitzooi weer melden. Ik ben een emo-eter en ik durf na de afgelopen maanden niet meer op de weegschaal te staan, maar ga dat vanaf morgen toch weer doen. Moedig mij aan, allen.. want ik heb het nodig!
Ik zag wel ergens dat M@x erg goed ging, dat Flugel zwanger is (
), dat Mala nog steeds weg is en dat de rest eigenlijk wel goed gaat.. (toch?).Ik heb er weer zin in in ieder geval en dat is al een hele verbetering tov de vorige periode zullen we maar zeggen...
Go ladies, go ladies!
Nieuwe ronde, nieuwe kansen PB! Ga je ook weer lekker milen? Je kon volgens mij een tijdje terug de 5 volhouden, kan je dat nog steeds?
Ik ga lekker een middagje in de keuken staan om een liter of 10 rode saus te maken
. 't Kost even wat tijd, maar dan heb je ook wat.
Ik moet zoooooo mijn best doen om die mafkees van gisteren niet te vertellen dat ik never een maagband zou nemen.... Kan het niet uitstaan dat iemand zo over me denkt, ook al is het zo'n dwaas
Nieuwe ronde, nieuwe kansen PB! Ga je ook weer lekker milen? Je kon volgens mij een tijdje terug de 5 volhouden, kan je dat nog steeds?
Ik ga lekker een middagje in de keuken staan om een liter of 10 rode saus te maken
. 't Kost even wat tijd, maar dan heb je ook wat.Ik moet zoooooo mijn best doen om die mafkees van gisteren niet te vertellen dat ik never een maagband zou nemen.... Kan het niet uitstaan dat iemand zo over me denkt, ook al is het zo'n dwaas
Spoilers!
