[Dieetclub] # 339 Waar sushi, net als alles, ook gewoon met mate moet.

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Miles Veel posters hier doen de 'Miles' van Leslie Sansone. Het is een laagdrempelig fitnessprogramma dat je thuis kan doen zonder dat je er iets bij nodig hebt. Het komt er op neer dat je wandelt, je maakt pas op de plaats. Er zitten een paar kleine variaties in, zoals de kicks en kick-backs. Het is makkelijk te volgen en vol te houden. Er zijn vele DVD's verkrijgbaar en die zijn allemaal opgedeeld in miles. Eén mile (1.6 km) duurt 12-16 minuten, afhankelijk van de DVD die je doet (de ene DVD heeft een wat hoger tempo dan de andere) en je verbrandt hiermee minimaal 100 kcal.
Voorbeelden zijn hier te zien.

Ik wil ook! Dat kan Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter óf één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks:































Riann












BrandX

En we hebben een nieuw deel

quote:

Op donderdag 10 november 2011 11:49 schreef Barreltje het volgende:
zeg.. kunnen de tickers niet in een spoiler??
het laden van de eerste pagina is altijd zo'n drama

Heb ik nou nooit last van... TT is overigens gejat van een post van Silmarwen

X

quote:

Op donderdag 10 november 2011 11:59 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Nou, ik kan er wel een aantal uitknikkeren, van users die toch niet hier komen...

Ja, dat opperde ik twee topics geleden ofzo, maar daar waren mensen het niet mee eens. Maar ik ben voor Zoveel mensen hebben hem ooit gemaakt en doen er sindsdien niks meer mee en zijn hier nooit...

Xx

quote:

Op donderdag 10 november 2011 12:21 schreef Sjeen het volgende:
Ze staan sowieso in de OP's van de vorige topics, dus echt weg zijn ze niet dan. Ik vind het een beetje storend dat er meer tickers staan van users die hier zelden tot nooit komen, dan van echt actieven...

Mee eens Anders even een snelle vragenronde houden. Iedereen die wil blijven roept gewoon even dattie wil blijven ofzo? Of werkt dat niet?

Xx

quote:

Op donderdag 10 november 2011 13:25 schreef Barreltje het volgende:
het laden van de op douurt hier gewoon lang.. en mobiel ook ?:P
maar dals we gewoon even doorspammen naar de 2e pagina is er niks aan de hand

ik heb geen ticker dus mij maakt het niet uit

Klopt, en daar waren we toch al bijna... dus dan kunnen we net zo goed deze nutteloze post gebruiken om snel verder te kunnen.

Ik ben iig paardrijden, de eerste keer sinds ik ernaast lag en een heup kneusde en wat spieren verrekte en mijn ego een flinke deuk opliep. Ben mezelf aan het vertellen dat ik er ECHT zin in heb

Xx