LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O: yoghurt met cruesli
T: appel
D: boterham kaas, boterham pindakaas
T: klein stukje appeltaart
T: appel
D, hele rare D
: 2 gehaktballen, 2 boterhammen met pindakaas. Ik had iets gemaakt waarvan ik bij hap 1 al dacht 
Dus dat weggemikt.
T: appel
D: boterham kaas, boterham pindakaas
T: klein stukje appeltaart
T: appel
D, hele rare D
: 2 gehaktballen, 2 boterhammen met pindakaas. Ik had iets gemaakt waarvan ik bij hap 1 al dacht Dus dat weggemikt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Las laatst een artikel geschreven door een wetenschapper dat het gaat om de hoeveelheid calorieën per 24 uur die je inneemt. En of je die nou om 11 uur 'smorgens binnenkrijgt of vlak voor je naar bed gaat, maakt dus niet uitquote:Op donderdag 10 november 2011 20:16 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ik hoor nog steeds om me heen dat je na 8 uur 's avonds eigenlijk niet meer moet eten. Ik vind dat altijd een beetje vreemd klinken, dat hangt toch helemaal af van hoe laat je naar bed gaat? Hebben jullie hier gedachten over?
Mijn man maakt altijd het brood voor een werkdag. Nu zit er lekkere ommelet op.
Ik eet dus vandaag 2 boterhammen met ei. 2 stuks fruit heb ik mee. En wellicht nog een cup a soup. Vanavond eens zien wat we eten. Maar vooral niet gaan snoepen/snaaien tussendoor. Heel belangrijk!
Ik eet dus vandaag 2 boterhammen met ei. 2 stuks fruit heb ik mee. En wellicht nog een cup a soup. Vanavond eens zien wat we eten. Maar vooral niet gaan snoepen/snaaien tussendoor. Heel belangrijk!
Eet je op de hele werkdag nou maar 2 boterhammen, 2 eieren en 2 stuks fruit?
Ik denk dat dat wat weinig is.
Of heb je ook een ontbijt op?
Ik denk dat dat wat weinig is.
Of heb je ook een ontbijt op?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goedemorrrrgen!
O : havermout met framboos
T : drie mandarijntjes, cracker
L : bagel, hummus, komkommer
T : geen idee, ouders
D : geen idee, ouders
T : vast iets zoets likeurigs
Gisteravond had ik koffie gedronken voor slapen. Ben echt vier keer uit bed moeten gaan. Muuh, vochtafdrijvend schijnt niet waar te zijn he? ik ben t levende bewijs!
O : havermout met framboos
T : drie mandarijntjes, cracker
L : bagel, hummus, komkommer
T : geen idee, ouders
D : geen idee, ouders
T : vast iets zoets likeurigs
Gisteravond had ik koffie gedronken voor slapen. Ben echt vier keer uit bed moeten gaan. Muuh, vochtafdrijvend schijnt niet waar te zijn he? ik ben t levende bewijs!
Goeiemorrrrgen!
Ik ben net uit bed, heb heerlijk liggen lezen met een boek Heb de was opgehangen en wat er nog hing gevouwen en ga nu eens een ontbijtje regelen.
Xx!
Ik ben net uit bed, heb heerlijk liggen lezen met een boek
Heb de was opgehangen en wat er nog hing gevouwen en ga nu eens een ontbijtje regelen. Xx!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
hmmppff.. net even de app bijgewerkt..
en .. wat is eigenlij ook wel wist:
tortilla chips zijn errug slecht
had ik ze gister niet gegeten dan was ik prima op de 1600 kcal gebleven
nu er dus ver overheen
vanmorgen overigens gewogen.. wel wat zwaarder , maaaar ik merk al wel dat er een mini cm af gaat
dus.. ondanks zwaarder toch dunner
lang leve het kweken van spieren
en .. wat is eigenlij ook wel wist:
tortilla chips zijn errug slecht
had ik ze gister niet gegeten dan was ik prima op de 1600 kcal gebleven
nu er dus ver overheen
vanmorgen overigens gewogen.. wel wat zwaarder , maaaar ik merk al wel dat er een mini cm af gaat
dus.. ondanks zwaarder toch dunner lang leve het kweken van spieren
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ontbijt was heel slecht een banaan.
Maar dat is al heel wat voor ontbijt op werkdagen. Zo vroeg krijg ik nog niets door mijn 'strot'.
Maar dat is al heel wat voor ontbijt op werkdagen. Zo vroeg krijg ik nog niets door mijn 'strot'.
Planning:
O: 1 mueslibol, bekertje activia, beker thee. Zo'n 300 kcal.
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
D: Andijvie, aardappeltjes, vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
O: 1 mueslibol, bekertje activia, beker thee. Zo'n 300 kcal.
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
D: Andijvie, aardappeltjes, vega burger.
A: Thee met lange vingers.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
das gewoon goed!quote:
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
heb je spieren aangemaakt die tijdens de normale dagen meer energie (= vet) vreten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat voor ananas? Uit blik? Kijk dan eens naar het verschil tussen "op sap" en "op siroop". Scheelt een hoopquote:
L: 2 boterhammen met een plak old Amsterdam, schaaltje ananas, glas optimel.
Ik ben altijd zwaarder de dag nadat ik gesport heb. Bluh.
En ik heb vooral spierpijn, geen idee of ik zwaarder ben dan gisteren....
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ananas in zo'n plastic bakje van de groente/fruit afdeling uit de supermarkt. Net m'n lunch binnen, ik kan er weer tegen 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Oh, en ik ben zwaarder dan gisteren jeeeeej! Dat is dus gewoon goed 
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Werkt bij mij toch niet helemaal zo, als ik laat niet eet gaat het afvallen toch beter, jammer alleen wel dat ik een nachtmens ben en tegen die tijd met een rammelende maag zit.quote:
[..]
Las laatst een artikel geschreven door een wetenschapper dat het gaat om de hoeveelheid calorieën per 24 uur die je inneemt. En of je die nou om 11 uur 'smorgens binnenkrijgt of vlak voor je naar bed gaat, maakt dus niet uit
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
Had maandag een avocado gekocht, die nu ein-de-lijk zacht is, lees ik in een boek dat zo'n groen monster 400 kcal bevat 
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen vruchtenhagel, bekertje acitivia, beker optimel chocomelk.
L: 4 boterhammen met een halve avocado. Beker opkikker.
T: Golden D. appel, beker thee.
D: Zelfgemaakte kippensoep, pariesenne broodje.
A: Misschien wat lange vingers en thee.
Planning voor vandaag:O: 2 boterhammen vruchtenhagel, bekertje acitivia, beker optimel chocomelk.
L: 4 boterhammen met een halve avocado. Beker opkikker.
T: Golden D. appel, beker thee.
D: Zelfgemaakte kippensoep, pariesenne broodje.
A: Misschien wat lange vingers en thee.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Jups, gelukkig vind ik ze echt ontzettend vies hou ik er niet zo vanquote:
Had maandag een avocado gekocht, die nu ein-de-lijk zacht is, lees ik in een boek dat zo'n groen monster 400 kcal bevat
Hier een lijstje:
O: 3 volkoren boterhammen. 2 met worst, 1 met 30+-kaas. 2 crackers met pindakaas. Glas sap.
T: Bekertje thee met suiker (bij de Appie, het was koud in de winkel, brrt).
L: Ongeveer zoals ontbijt, maar dan zonder het sap en met rookvlees ipv worst.
T: Thee zonder iets, want vanavond spelletjesavond met snacks.
D: Filetlapje met gekruide aardappeltjes uit de oven en broccoli.
T: Spelletjesavond maar morgen Efteling, dus ga niet drinken dan krijg ik ook geen kater. We hebben in ieder geval komkommer en worteltjes in huis, toastjes met brie en stokbroodjes met aioli en kruidenboter. De stokbroodjes sla ik helemaal over, maar ik mag wel 2 of 3 toastjes met een beetje brie en zoveel komkommer en worteltjes als ik wil
Voor de mensen die het meegekregen hadden, ons Ierland-mannetje komt vanmiddag praten over de kosten van de verhuizing... ben benieuwd!
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet alleen op caloos letten lieffies. In avocado zit veel goeds. Met mate, met mate!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is gewoon zo'n stemmetje die dat zegt. Ik weet ook wel dat het geen kwade, boze kcals zijn.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Stomp het stemmetje op zuh muil! 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb net een halve op, op een italiaanse bol, met een gekookt eitje, wat lenteuitjes en een beetje mayo... Genieten!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Trouwens iemand gisterenavond de aflevering van Zembla gezien over de risico's van maagverkleinings operaties? Of waarom iemand daarvoor kiest?
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
linkje??quote:
Trouwens iemand gisterenavond de aflevering van Zembla gezien over de risico's van maagverkleinings operaties? Of waarom iemand daarvoor kiest?
Er werden 3 vrouwen gevolgd met (ernstig) overgewicht. Respectievelijk 115 en 135 kilo. Die vrouw van 135 kilo kon ik wel schieten. Ze at elke middag bij de Mac, kentucky, BK enz enz. En toen mensen zeiden 'Waarom neem je je lunch niet gewoon mee?!' zei ze doodleuk 'Ja, maar dat eet ik dan allemaal voor de lunch al op en dan ga ik alsnog naar de Mac.'
Zélfs toen ze net geopereerd was ging ze de boel alweer triggeren. Ontbijten met een tosti met kaas en ham. En erbij vertellen dat haar was aangeraden geen gesmolten kaas meer te eten, omdat dat slecht was voor haar maag, maar dat dan toch proberen. Ze was zelfs alweer meerdere malen bij de Mac geweest, simpelweg om te kijken wat ze daar nog kon eten. Ze was zelfs enigszins teleurgesteld dat ze maar een halve Happy meal op kon krijgen. Nu ik er aan denk, kan ik er wéér kwaad op worden.
niet gezien dus
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Op
So, here is the truth about the truth. It hurts, and so we lie.
Dit is wat jullie nodig hebben, het nieuwe(oude) wondermiddel.
http://www.wanttoknow.nl/(...)ilzame-krachtpatser/
http://www.wanttoknow.nl/(...)ilzame-krachtpatser/
If not now, then when.
Ja, nee...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daar kun je nog flink hoofdpijn van krijgen, als je het te lang doet...quote:
Maar goed, kom, ik doe eens alsof interesse heb... Vertel, waarom zouden we hier met zijn allen aan de appelazijn moeten?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ben je serieus, heb je dan het artikel niet eens doorgelezen wat ik gepost heb?quote:Op zaterdag 12 november 2011 21:34 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Daar kun je nog flink hoofdpijn van krijgen, als je het te lang doet...
Maar goed, kom, ik doe eens alsof interesse heb... Vertel, waarom zouden we hier met zijn allen aan de appelazijn moeten?
Hier nog eentje voor je onwetendheid.
http://mens-en-gezondheid(...)-spijsvertering.html
If not now, then when.
Een kennis van me had een maagband laten plaatsen en die deed er ook alles aan om dat ding zo snel mogelijk op te rekken en om dingen te zoeken die erlangs gaan. Chocolademilkshakes drinken enzo. Ook had ze altijd smoesjes om toch maar veel te eten. Ze dacht blijkbaar dat dat ding een wondermiddel was. En ze was helemaal trots dat ze in een jaar 24 kilo kwijt was. Inmiddels zijn al die kilo's er weer aan en geeft ze de maagband de schuld. Ze wil nu een andere operatie...
Een goede vriendin die ook een maagband heeft laten plaatsen is er 80 kilo mee afgevallen. Ze werd echt een sportfreak en ze ging net zo lang door tot ze broodmager was, ze zag er gewoon eng uit. Een tijdje bij een therapeut, een arm, buik en borstcorrectie en heel ernstige complicaties tijdens de zwangerschap (beide bijna dood) later neemt ze die zwangerschapskilootjes voor lief. Ze geniet van lekker eten, is een fitte en sportieve moeder en zou liever weer 160 wegen dan dat ondergewicht dat ze heeft gehad.
Een goede vriendin die ook een maagband heeft laten plaatsen is er 80 kilo mee afgevallen. Ze werd echt een sportfreak en ze ging net zo lang door tot ze broodmager was, ze zag er gewoon eng uit. Een tijdje bij een therapeut, een arm, buik en borstcorrectie en heel ernstige complicaties tijdens de zwangerschap (beide bijna dood) later neemt ze die zwangerschapskilootjes voor lief. Ze geniet van lekker eten, is een fitte en sportieve moeder en zou liever weer 160 wegen dan dat ondergewicht dat ze heeft gehad.
Spoilers!
