SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Naargelang meetsysteem komen mensen tussen de 2750 en 3250 hoogtemeters uit voor deze tocht. Het kan zonder probleem zwaarder maar de tocht moet nog uit te rijden zijn 
.
.
Ik zit nu in 3 maanden op 2241km waarvan ik de laatste maand veel minder heb kunnen fietsen door 38u per week stage, maar daar hebben meer mensen last van.quote:Op woensdag 9 november 2011 22:07 schreef kanovinnie het volgende:
Ik zit denk ik aan de 2.5-3k. Heb het allemaal niet zo goed bijgehouden. Nu iig bijna 1500 op runkeeper, en had daarvoor al iets meer dan 1500 op de fiets van mijn pa gefietst. Maar een paar tochten die ik daarop had gedaan staan ook op runkeeper.
Doel voor volgend jaar, dubbel zoveel, dus 5 a 6K fietsen
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah mooi. Ik zie mezelf al meteen in de kopgroep duiken en denken, "Dit gaat ook niet snel" om na 150 km te denken, goh. Zelfs die vrouw met die fietstassen en de slappe bandjes is me al voorbij gegaanquote:
[..]
Reken er dan maar minstens 2,5 tot 3 uur pauze bij en dan doe je het gewoon heel goed met 25 gemiddeld in dat deel van Belgie. Veel succes maar hou er maar rekening mee dat je voor de eerste keer op zo'n rit gewoon 17 uur nodig hebt. Ervaring is namelijk o zo belangrijk voor tochten van deze lengte.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
voor het einde van zo'n afstand heb ik daar toch al een goede kans op
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Haha, ik was al benieuwd of je donderdag vandaag nog wat van je zou laten horen.quote:
Vanavond MTB'en op de Holterberg..
Ik ben gek.
Holterberg is mooi, maar best koud daarboven nu vanavond
Ik wielren er alleen trouwens.
[ Bericht 1% gewijzigd door .Quo op 10-11-2011 14:43:06 ]
Pfff, ik zou echt niet weten hoeveel km's ik maak. Voordat ik bij een club zat reed ik zo'n 5k per jaar. Denk dat dat nu wel richting de 8k gaat. Tel daarbij het koerieren nog op (gem. 12 u per week) en je zit zo op 15k denk ik
Ik gebruik MapMyRide af en toe.quote:
Ben ik trouwens de enige die Runkeeper (of zo'n dergelijk programma) gebruikt om routes, afstanden en gem. snelheden te bekijken?
Vooral leuk dat anderen m'n route live kunnen volgen.
Helaas klopt er vaak niets van de snelheid en ga ik af en toe in no-time naar de evenaar en terug.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Niet het ideale programma dus
Zal runkeeper eens proberen.
quote:
[..]
Ik gebruik MapMyRide af en toe.
Vooral leuk dat anderen m'n route live kunnen volgen.
Helaas klopt er vaak niets van de snelheid en ga ik af en toe in no-time naar de evenaar en terug.Hm, die gebruik ik ook wel eens, nooit problemen mee gehad. Je moet alleen wel uitkijken dat je niet per ongeluk ergens verkeerd klikt, want dan heb je zo een omweggetje erbij, inderdaad.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. Niet het ideale programma dus
Zal runkeeper eens proberen.
Ik heb daar evt. wel wat oplossingen voor: we hebben twee grote katoenen tipitenten, een 5p en een 7persoons. Aangezien er vast geen 7 man meedoen, kunnen we die als groepstent/ eettent gebruiken. Ikzelf hoef niet persé zaterdag al te arriveren, ben in minder dan 2 uur in maastricht. Zondagavond na het fietsen blijven slapen op een camping bij het eindpunt en een BBQ-tje (of ergens uit eten gaan) vind ik wel een prima plan. Koud is het in April niet meer joh. Indien toch: ik heb een houtkacheltje voor in de tipi, kun je het zelfs bij -20 buiten tot sauna omtoverenquote:
Een camping is het voordeligst maar dan moet het niet te koud zijn. Het wordt wel een hele operatie zo maar het lijkt me wel een toffe uitdaging.
Kaas: we moeten even vragen of Gijs meegaat, die heeft hier ook wel oren naar denk ik.
En verder: er wordt nu al meer geluld over de monstertocht dan dat er trainingsmeters gemaakt worden
Ik rij zaterdag weer mn eerste mountainbiketoertocht van het seizoen, in Wageningen.
http://www.tcw79.nl/?q=content/wintertrio-i
vette shit, want ik heb in Ede gewoond, en ken echt elk bospaadje tussen Ede, wageningen en Arnhem.
Zondag een mooi lang stuk op de racer, kijken of er 200 km inzit
[ Bericht 2% gewijzigd door Gripper op 10-11-2011 16:34:58 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik ging vanmiddag weg met een lekker zonnetje, maar dat waren meteen de laatste zonnestralen van de dag geloof ik. Heb de rest van de rit in een koude mistbank gereden. Koude tenen, had mn overschoenen natuurlijk niet aan...
[ Bericht 17% gewijzigd door marcodej op 10-11-2011 16:39:49 ]
[ Bericht 17% gewijzigd door marcodej op 10-11-2011 16:39:49 ]
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
200 km in deze tijd van het jaar? Dat doet het grootste professionele trainingsbeest die de in topconditie will zijn voor de RVV nog niet.quote:
Zondag een mooi lang stuk op de racer, kijken of er 200 km inzit
Zeer ongezond dus, en ik zou maar gauw naar de winterversnelling terugschakelen als je volgend seizoen het een en ander wil presteren.......
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Hmm, ben benieuwd naar de achterliggende gedachte. Waarom zou een lange tocht nu niet meer kunnen?quote:
[..]
200 km in deze tijd van het jaar? Dat doet het grootste professionele trainingsbeest die de in topconditie will zijn voor de RVV nog niet.
Zeer ongezond dus, en ik zou maar gauw naar de winterversnelling terugschakelen als je volgend seizoen het een en ander wil presteren.......
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lol, als je helemaal geen wedstrijd ambities hebt is het helemaal niet belangrijk wanneer je wel/niet in vorm wilt zijn. Je doet dan namelijk helemaal niet aan periodisering dus je werkt ook niet naar een bepaalde topvorm toe. Nu 200km trainen is niks ongezonds aan. Het is anders wanneer je in de zomer in vorm wil zijn rond een bepaalde wedstrijd, in dat geval is het minder verstandig om nu al 200km te trainen, maar nog steeds niet ongezond.quote:
[..]
200 km in deze tijd van het jaar? Dat doet het grootste professionele trainingsbeest die de in topconditie will zijn voor de RVV nog niet.
Zeer ongezond dus, en ik zou maar gauw naar de winterversnelling terugschakelen als je volgend seizoen het een en ander wil presteren.......
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik wou net zeggen, je kan toch best nu een lange tocht maken?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat hij eigenlijk bedoelt is, dat wanneer je in midden van het seizoen in vorm wil zijn, bijvoorbeeld rond een belangrijkewedstrijd. Dan moet je daar met een bepaald plan heen werken. Dat betekend dat je in de winter rustig aan doet. In het voorjaar begint met lange duurtrainingen om de basis te leggen, en dan met interval en krachtinterval etc. naar je topvorm toe werken. Stel je gaat nu al 200km trainen dan kom je veel te vroeg in vorm waardoor je midden in de zomer op bent. Je vorm is namelijk niet een heel seizoen vast te houden, je krijgt altijd te maken met een terugval. Wat hierboven staat heeft echt alleen maar te maken met jongens die wedstrijden fietsen of wanneer je een grote cyclosportief wilt rijden (zoals Marmotte ofzo). Voor een recreant/toerder is dit helemaal niet belangrijk.quote:
[..]
Hmm, ben benieuwd naar de achterliggende gedachte. Waarom zou een lange tocht nu niet meer kunnen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ah, op die manier.quote:
[..]
Wat hij eigenlijk bedoelt is, dat wanneer je in midden van het seizoen in vorm wil zijn, bijvoorbeeld rond een belangrijkewedstrijd. Dan moet je daar met een bepaald plan heen werken. Dat betekend dat je in de winter rustig aan doet. In het voorjaar begint met lange duurtrainingen om de basis te leggen, en dan met interval en krachtinterval etc. naar je topvorm toe werken. Stel je gaat nu al 200km trainen dan kom je veel te vroeg in vorm waardoor je midden in de zomer op bent. Je vorm is namelijk niet een heel seizoen vast te houden, je krijgt altijd te maken met een terugval. Wat hierboven staat heeft echt alleen maar te maken met jongens die wedstrijden fietsen of wanneer je een grote cyclosportief wilt rijden (zoals Marmotte ofzo). Voor een recreant/toerder is dit helemaal niet belangrijk.
Jammer dat ik zoveel wil doen. Ik wil een berg beklimmen, en nu begint het ook in mij op te dagen dat ik min of meer beloofd had ooit nog eens Alpe d'Huez te bedwingen op de fiets met een neefje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Als ik nu een 200km ga rijden dan is dat gewoon rustig een eindje touren. Gewoon de conditie op peil houden. Ergens deze maand heb ik zeker nog een 200 in de planning (net zoals in ergens in december en ergens in januari). Wellicht krijg ik de kolder in de kop en maak ik er een winterse SR serie van. Gewoon om te kijken of het kan.
Trouwens, winter geen seizoen? Moet je niet zeggen tegen diegenen die in Duitsland voor de Winterpokal gaan.
Twee fietsmaten van me hebben er net 175 opzitten, stel gekken. Opzich is het voor een wedstrijdrenner nu wel handig om aan z'n duur te werken. Met een beetje kracht en pielen in het bos erbij. Half december beginnen met intervalshit. Zo doe ik het in ieder geval
Wat een gezeik en gezeur voor een fietslamp.
Wil zo'n 900 lumen lamp. Uitgezocht op een webshop. Kut, heb paypal nodig. Of creditcard. Pa niet thuis, dus even paypal aangemaakt.
Daarna een week wachten tot het geld op paypal staat.
En nu is die lamp uitverkocht
Wil zo'n 900 lumen lamp. Uitgezocht op een webshop. Kut, heb paypal nodig. Of creditcard. Pa niet thuis, dus even paypal aangemaakt.
Daarna een week wachten tot het geld op paypal staat.
En nu is die lamp uitverkocht
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Haarlemmermeer?quote:
Ik ging vanmiddag weg met een lekker zonnetje, maar dat waren meteen de laatste zonnestralen van de dag geloof ik. Heb de rest van de rit in een koude mistbank gereden. Koude tenen, had mn overschoenen natuurlijk niet aan...
[ afbeelding ]
Op
Dat er over de rit uitgebreid gesproken wordt is alleen maar goed. Zo kan het vuur wat aangewakkerd worden.quote:
[..]
Ik heb daar evt. wel wat oplossingen voor: we hebben twee grote katoenen tipitenten, een 5p en een 7persoons. Aangezien er vast geen 7 man meedoen, kunnen we die als groepstent/ eettent gebruiken. Ikzelf hoef niet persé zaterdag al te arriveren, ben in minder dan 2 uur in maastricht. Zondagavond na het fietsen blijven slapen op een camping bij het eindpunt en een BBQ-tje (of ergens uit eten gaan) vind ik wel een prima plan. Koud is het in April niet meer joh. Indien toch: ik heb een houtkacheltje voor in de tipi, kun je het zelfs bij -20 buiten tot sauna omtoveren
Kaas: we moeten even vragen of Gijs meegaat, die heeft hier ook wel oren naar denk ik.
En verder: er wordt nu al meer geluld over de monstertocht dan dat er trainingsmeters gemaakt worden
Ik rij zaterdag weer mn eerste mountainbiketoertocht van het seizoen, in Wageningen.
http://www.tcw79.nl/?q=content/wintertrio-i
vette shit, want ik heb in Ede gewoond, en ken echt elk bospaadje tussen Ede, wageningen en Arnhem.
Zondag een mooi lang stuk op de racer, kijken of er 200 km inzit
Die tipi is wel een leuk idee. Of het wat voor Gijs is weet ik niet, we kunnen allicht een balletje opgooien.
Waar ongeveer? Geen stuk wat ik ken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Geen idee, ik herken 't wel. Des winters doe ik graag een rondje ringvaart, wat vanuit mijn huidige woning net 120km is. Ik begin dan altijd bij Leimuiden. En dan eerst richting A'dam en terug over Zwanenburg en Cruquius.quote:
Waar ongeveer? Geen stuk wat ik ken.
Voor als je nu gaat fietsen, het is min of meer afgesloten bij schiphol. Dan moet je of door het bos, of de kanovinnie route nemen. Ik zal die route even op google uitzetten.quote:
[..]
Geen idee, ik herken 't wel. Des winters doe ik graag een rondje ringvaart, wat vanuit mijn huidige woning net 120km is. Ik begin dan altijd bij Leimuiden. En dan eerst richting A'dam en terug over Zwanenburg en Cruquius.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nog steeds?quote:
[..]
Voor als je nu gaat fietsen, het is min of meer afgesloten bij schiphol. Dan moet je of door het bos, of de kanovinnie route nemen. Ik zal die route even op google uitzetten.
Op de Lekdijk was 't afgelopen voorjaar ook al keien rijjen. afgelopen winter moest ik alleen bij dat industrieterreintje net voor Skiphol even een stukje om. Maar dat viel wel mee.
Voor mij is een rondje haarlemmermeer 95 km. Intresse om een keer samen een rondje te rijden? Wacht ik je op in Halfweg.
http://maps.google.nl/map(...)sz=17&via=1&t=m&z=13
Deze route rij ik als ik naar mijn werk ga (in Aalsmeer)
http://maps.google.nl/map(...)sz=17&via=1&t=m&z=13
Deze route rij ik als ik naar mijn werk ga (in Aalsmeer)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De wegversprring is over dit stuk weg:quote:Op donderdag 10 november 2011 21:28 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Nog steeds?
http://maps.google.nl/map(...)c=6&mra=mrv&t=m&z=15
Daar moet je met een pontje naar de overkant toe, door het bos en daarna met de brug bij punt A er weer overheen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Eigenlijk geen tijd voor recreatief wielrennen t/m begin januari.
Voorlopig ben ik hier druk.
Leintjeuhs en kaasplankjes 50s penthouse aan de maas
En als ik daar klaar ben doe ik meer een rondje Alblasserwaard, of een rondje Hoekse waard, of een rondje Krimpenerwaard.
Dan moet je dan maar eens aanhaken.
[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 10-11-2011 21:42:46 ]
Voorlopig ben ik hier druk.
Leintjeuhs en kaasplankjes 50s penthouse aan de maas
En als ik daar klaar ben doe ik meer een rondje Alblasserwaard, of een rondje Hoekse waard, of een rondje Krimpenerwaard.
Dan moet je dan maar eens aanhaken.[ Bericht 0% gewijzigd door kaasplankje op 10-11-2011 21:42:46 ]
Ik woon tussen Zaandam en Uitgeest inquote:Op donderdag 10 november 2011 21:37 schreef kaasplankje het volgende:
Eigenlijk geen tijd voor recreatief wielrennen t/m januari.
Voorlopig ben ik hier druk.
Leintjeuhs en kaasplankjes 50s penthouse aan de maas
En als ik daar klaar ben doe ik meer een rondje Alblasserwaard, of een rondje Hoekse waard, of een rondje Krimpenerwaard.
iig succes met je verbouwing!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik begin bij Buitenkaag en ga dan meestal dezelfde richting uit als jij. Voor mij een rondje van 90/95km. Heb hem dit jaar nog niet gedaan. Een stukje Ringvaart zit ook in een van mijn vaste trainingsrondjes, dan ga ik de andere kant op en er bij Zwaanshoek of Cruqius weer vanaf.quote:
[..]
Geen idee, ik herken 't wel. Des winters doe ik graag een rondje ringvaart, wat vanuit mijn huidige woning net 120km is. Ik begin dan altijd bij Leimuiden. En dan eerst richting A'dam en terug over Zwanenburg en Cruquius.
De foto is gemaakt tussen Buitenkaag en Zwaanshoek, zal Lisserbroek of Beinsdorp zijn.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
http://www.dealextreme.co(...)-battery-pack-105489
Moh, das pas een lamp!
Volgende fietsmeet wordt dus een rondje haarlemmermeer?
Moh, das pas een lamp!
Volgende fietsmeet wordt dus een rondje haarlemmermeer?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel saai hoor.quote:
http://www.dealextreme.co(...)-battery-pack-105489
Moh, das pas een lamp!
Volgende fietsmeet wordt dus een rondje haarlemmermeer?
Een aantal leden doen dat rondje Ringvaart soms twee keer, voor het kweken van karakter...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Karakter train je in de kroegquote:
[..]
Wel saai hoor.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Leuk! Ik wil ook de weg kennen in de bossen.. Nog veel te ontdekken, zelfs dicht bij huis. Dat wordt in elk geval een bezigheid komende winter. Tocht van de TCWageningen heb ik begin dit jaar gedaan, heb 'm nu ook met potlood aangestipt, er is er ook een in Ermelo. Wat rijd jij voor tempo op die tochten? Waarschijnlijk te hard voor mij?quote:
[..]
Ik rij zaterdag weer mn eerste mountainbiketoertocht van het seizoen, in Wageningen.
http://www.tcw79.nl/?q=content/wintertrio-i
vette shit, want ik heb in Ede gewoond, en ken echt elk bospaadje tussen Ede, wageningen en Arnhem.
Ik zit meestal rond de 20km/u, wat harder als het niet al te technisch is en wat langzamer als er veel modder ligt.
quote:
[..]
200 km in deze tijd van het jaar? Dat doet het grootste professionele trainingsbeest die de in topconditie will zijn voor de RVV nog niet.
Zeer ongezond dus, en ik zou maar gauw naar de winterversnelling terugschakelen als je volgend seizoen het een en ander wil presteren.......
Wees gerust, ik ga gewoon een beetje duurtrainen met 25 gemiddeld, niet keihard knallen. Als ik het na 100 km al zat ben (ik rij een 8-tje vanuit huis) dan is het ook goed. Ik heb dit jaar geen moment het gevoel gehad dat ik in topvorm was, elke keer als ik dacht dat ik er was kon ik nog wel harder. Veel progressie gemaakt in 2011! Of ik heb gewoon niet hard genoeg getraind: ik ben nog lang niet toe aan mn winterslaap. Dus ik maak me er niet zoveel zorgen om dat ik me nu ineens zou overtrainen door laat in het seizoen een lange afstand te rijden.
En besides: er moet in de winter ook gewoon gemountainbiked worden, om een beetje hardheid te behouden. Dan schakel ik ook echt niet naar de winterversnelling hoor, op de mountainbike profiteer ik juist van de tijdens een goed zomerseizoen opgebouwde conditie.
Ik weet ook dat december t/m februari mijn maanden voor winterkamperen en sneeuwtochtjes zijn, dus dan moet ik maar iets langer km's maken in het najaar, en heb ik minder tijd in het voorjaar om naar een topzomer toe te werken. Ik kan helaas niet meteen al in februari elk weekend volop lange duurtrainingen gaan maken. Dat zijn dan de rustmaandjes: tijdens een wintertrektocht lig ik minstens 12 uur per dag in de slaapzak
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
In april niet koud 's nachts? Tijdens de Amstel Gold in 2010 was het overdag heerlijk weer, zo'n 20 graden en een zonnetje. Maar 's nachts lagen we te blauwbekken op de Sibbergrubbe. -2 ofzo. Daar zit je dan met je dunne slaapzakje
Als je in de winter veel fietst/sport is dat toch ook niet ineens ongezond? 
Ik geloof best dat topsporters moeten pieken en daardoor ook een rustige periode inbouwen (al zijn de meeste profs alweer in training volgens mij). Maar als amateur lekker (grote afstanden) blijven fietsen zal toch weinig kwaad kunnen?
Ik mis het fietsen wel behoorlijk. Kom er helaas gewoon niet meer aan toe. Maandag nu schaatsen. Woensdag en donderdag voetballen. Vrijdag soms dan op de Tacx en zondag nog 1 of 2 wedstrijden spelen. Vanaf januari kan ik iig naar m'n werk gaan fietsen
Ik geloof best dat topsporters moeten pieken en daardoor ook een rustige periode inbouwen (al zijn de meeste profs alweer in training volgens mij). Maar als amateur lekker (grote afstanden) blijven fietsen zal toch weinig kwaad kunnen? Ik mis het fietsen wel behoorlijk. Kom er helaas gewoon niet meer aan toe. Maandag nu schaatsen. Woensdag en donderdag voetballen. Vrijdag soms dan op de Tacx en zondag nog 1 of 2 wedstrijden spelen. Vanaf januari kan ik iig naar m'n werk gaan fietsen
Gisteravond in 't donker de Holterberg op.. inclusief singetracks. Tering vet. In 't donker door 't bos rossen met een 1000 lumen lamp op je fiets. Slechts 2 keer gevallen (mul zand).
Ik denk dat ik dit jaar aan de > 8000 zit. 5500 racer, 2000 tandem, 500-1000 atb.
In 't donker door 't bos rossen met een 1000 lumen lamp op je fiets. Slechts 2 keer gevallen (mul zand). Ik denk dat ik dit jaar aan de > 8000 zit. 5500 racer, 2000 tandem, 500-1000 atb.
http://www.dealextreme.co(...)-battery-pack-105489quote:
Gisteravond in 't donker de Holterberg op.. inclusief singetracks. Tering vet.
Ik denk dat ik dit jaar aan de > 8000 zit. 5500 racer, 2000 tandem, 500-1000 atb.
Ik zit aan die te denken. Welke heb jij?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Is dat het aantal lumen op je fietsen? Ongelofelijk!quote:
Gisteravond in 't donker de Holterberg op.. inclusief singetracks. Tering vet.
Ik denk dat ik dit jaar aan de > 8000 zit. 5500 racer, 2000 tandem, 500-1000 atb.
Kijk maar uit daar, neem aan dat je zwaar de pineut bent wanneer ze je daar schaken met illegaal fietsen na zonsondergang? Kan je beter richting de Hellendoornsberg gaan, volgens mij mag het daar wel.quote:
Gisteravond in 't donker de Holterberg op.. inclusief singetracks. Tering vet.
Ik denk dat ik dit jaar aan de > 8000 zit. 5500 racer, 2000 tandem, 500-1000 atb.
Volgende keer wel even helm opdoen: http://g.co/maps/jquetquote:
Voor mij is een rondje haarlemmermeer 95 km. Intresse om een keer samen een rondje te rijden? Wacht ik je op in Halfweg.
http://maps.google.nl/map(...)sz=17&via=1&t=m&z=13
Deze route rij ik als ik naar mijn werk ga (in Aalsmeer)
Dat is mooi. Kwa bouwkwaliteit enzo? Dan ga ik hem ook bestellen!quote:
Die ja. Alleen dan 1000. Maar de 1800 is volgens mij ook gewoon 1000.
Ik kwam voor de rest alleen maar dingen als deze tegen: http://www.dealextreme.co(...)-light-set-904444459
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Gisteren een rondje van 70 km gedaan. Alleen last van pijn in mijn nek zoals altijd na wat langer fietsen. Voor mijn gevoel zit ik niet te diep maar mijn nekspieren denken daar anders over
Voor de man met de hamer is ieder probleem een spijker.,
Zou toch echt kunnen dat je te diep zit. Dat je rug het wel aan kan maar dat je nek een te geforceerde knik naar boven moet maken. Dat zullen je spieren niet leuk vinden en op een gegeven moment verkrampen...quote:
Gisteren een rondje van 70 km gedaan. Alleen last van pijn in mijn nek zoals altijd na wat langer fietsen. Voor mijn gevoel zit ik niet te diep maar mijn nekspieren denken daar anders over
Ik sprak een paar dagen geleden met iemand van Specialized die werkt met het BG-fit idee. Hij vertelde mij dat ze door windtunnel testen er achter zijn gekomen dat diep zitten helemaal niet aerodynamischer hoeft te zijn. Hij vergeleek het met een druppel. Wanneer die uit de kraan komt is die bol van voren en een punt achter, dat is de meest aerodynamische vorm die je kan bedenken. Wanneer je iets hoger gaat zitten komt er door de luchtverplaatsing een wervelstroom tussen jouw borst en je benen, dit draait voor je alleen maar rond. Deze wervel zorgt ervoor dat de wind als een boog over je heen gaat, zo creëer je meer de vorm van een druppel. Als je te diep zit krijgt die wervel niet genoeg ruimte en draai je de druppel als ware om.
Zoals Yankee hier ook al eerder zei, kan te diep zitten er ook voor zorgen dat je kracht verliest, dus het zal altijd een spanningsveld blijven tussen verschillende parameters.
Maar ik kan 't mis hebben...
Kano, Patroon en Kiekjedief.... jullie horen om deze tijd op zaterdagmorgen helemaal hier niet te zitten maar op dat harde zadel en kilometers te maken terwijl het zonnetje hoog aan de hemel staat. Ik heb een klote excuus omdat ik op de levering van een nieuwe wasmachine zit te wachten en steeds sjacherijniger wordt omdat die gasten er nu nog niet zijn en ik wil fietsen!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |