Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
beetje vroeg voor de zaterdag maar goed.Lijstje voor vandaag dan maar :
O : kwark met home-made muesli (50 gr) en veel koffie
T : mandarijnen of abrikozen en havermoutkoekjes
L : 3x speltbrood met kip, ei en fricandeau en daarop mangosalsa en beker karnemelk
T : appel en havermoutkoekjes
D : roerbak met een pofaardappel
T: 3 toastjes met smeerkaas, handje noten
S: fietsen
[ Bericht 5% gewijzigd door Muks op 22-10-2011 08:47:43 ]
Lijst.
O. Kwark en vla
T's. Druuven, appel, peer, hazelnootschuimgebak met slagroom, wortels
L. Drie boterhammen kaas, cupasoup kerrie, beker melk
T's. Blokje choco, boterham ham
D. Naar de chinees, veel groentjes
Ik ben nog aan het opbouwen he, was nog koekjes vergetenquote:Op zaterdag 22 oktober 2011 07:37 schreef uniekhoorn het volgende:
Mogge Muks... Lekker lijsrje, beetje te weinig misschien?
Lijst.
O. Kwark en vla
T's. Druuven, appel, peer, hazelnootschuimgebak met slagroom, wortels
L. Drie boterhammen kaas, cupasoup kerrie, beker melk
T's. Blokje choco, boterham ham
D. Naar de chinees, veel groentjes
totaal 1500-1750 kcal dus niet echt weinig, speltbrood 3x is al dik 270 kcal 
en 4 eetlepels muesli is ook 250 kcal (maar vult wel super)
Had langer kunnen slapen, maar mn broertje belde me wakker om te vertellen over zn survivalweek met school.
Wat is het toch een invoelend persoon.
en weer welterusten
Loveli, zei jij dat Steps jassen geen goede kwaliteit zijn? De eerste knoop is er gisteren na een week dragen vanaf gevallen. Ik ga zo maar even naar de winkel, maar wat is een redelijke respons voor de winkelmensen (en daar bovenop het feit dat ie nu voor 40 euro minder te koop is)?
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: ?
L: rodebietjes salade met feta en appel met wat brood
T:?
D: pasta fagioli met knoflookbrood?
T: wat lekkers.
Wat veel vraagtekens, geloof ik..
Goedemorgen iedereen
Zien er megawarm uit Jagar
lijstje voor vandaag:
O: kwark met muesli
T: appel, cappuccino
L: cracker met kaas, rauwkost, vifit drink
T: 2 mandarijntjes, cappuccino, wortel, komkommer
D: rollade, broccoli gemengd met bloemkool, kaassausje
T: kwark met gepureerd fruit (mijn nieuwe lievelingstoetje)
voor 15-20 porties :quote:
@Muks wat doe je door je zelfmaakmuesli en waar haal je dat?
200 gr havermoutvlokken die ik rooster in de koekepan
200 gr noten gemengd ook zelf geroosterd
50-80 gr rozijnen (kun je weglaten of vervangen door abrikozen, pruimen of ander gedroogd fruit)
en wat lijnzaad.
Ik doe dan 4 eetlepels per keer, ca 35-40 gr
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met gebakken ei
T: yoghurt
T: peertje denk ik
T: ? taart gok ik
L: broodje in de trein
T: iets van popcorn (ga naar de film)
D: ?
Verjaardag vandaag.
[ Bericht 33% gewijzigd door Ewelina op 22-10-2011 10:28:48 ]
Gefeliciteerd!quote:
Mogge.
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met gebakken ei
T: yoghurt
T: peertje denk ik
L: ? taart gok ik
T: iets van popcorn (ga naar de film)
D: ?
Verjaardag vandaag.
Maar taart is geen L hè, daar mag nog wat gezonders bij.
T is erg lekkerquote:
Oh shit, dacht dat ik hem bij de T had gezet.quote:Op zaterdag 22 oktober 2011 10:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!
Maar taart is geen L hè, daar mag nog wat gezonders bij.
Ik ben overigens niet jarig hoor, mijn vader viert het vandaag. S: 2 kuub hout van de dijk naar beneden slepen en mooi stapelen
O: paprika-champi's-courgette en 3 eieren plus 2 speltboterhammen
T: Ehhhh nog geen idee
L: kommetje pompoensoep
T: appel
D: boeuf bourgignon
T: iets lekkers
en groene thee
Maar heb wel gesport! En ga zo hopelijk een racefiets regelen voor een prikkie.
Even een vraagje voor de andere mensen hier die nog wel eens gaan spinnen: krijgen jullie ook zo vaak Scooter te horen? Pareltjes als deze bijvoorbeeld:
quote:
Ik moest net hoesten en daarna gelijk niezen.
Maar heb wel gesport! En ga zo hopelijk een racefiets regelen voor een prikkie.
Even een vraagje voor de andere mensen hier die nog wel eens gaan spinnen: krijgen jullie ook zo vaak Scooter te horen? Pareltjes als deze bijvoorbeeld:
scooter is nogal hip, ik fiets er overigens wel aardig op 
Ah, ik ben blij dat het niet iets is wat typisch is voor "mijn" sportschool.quote:
[..]
Ik vind het ook wel grappig.
Jeugdsentiment enzo. Sterker nogquote:
[..]
Ah, ik ben blij dat het niet iets is wat typisch is voor "mijn" sportschool.
Ik vind het ook wel grappig.
het staat op mijn ipod voor als ik niet doorfiets.Over fietsen gesproken, ga nog even een rondje doen in de zon
Fijn dat ze warm zijn Jager, maar ik vind ze niet zo mooi
. Mooi weer wel!
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
![First Of The Year (Equinox) - Skrillex [OFFICIAL]](https://i.ytimg.com/vi/2cXDgFwE13g/default.jpg)
Win
wat vreselijk mar!quote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Marmar, klote nieuws zoiets...
.Vanuit de auto nu, dus.
Wat een rotnieuwsquote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Sterkte!Wat ga je allemaal doen, weekendjes weg of dagjes weg? Hoop wel leuke dingen!quote:
Vorige week naar Rotterdam, dit weekend naar Flevoland, volgende week Zeist, weekend daarna Amsterdam. Soms is in Groningen wonen niet zo handig.
Vanuit de auto nu, dus.
O gadverdamme mar!! Inderdaad wat een kloteziekte. Het enige wat je kunt doen is er voor haar zijn en haar een fijne laatste tijd geven, voor zover mogelijkquote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Lijken op mijn nieuwe schoenenquote:Op zaterdag 22 oktober 2011 10:02 schreef Jagärtrut het volgende:
Had ik trouwens al gezegd dat ik blij ben met m'n nieuwe schoenen? Zulke heerlijke warme voeten ga ik hier in krijgen in de winter, want ze zijn helemaal gevoerd! En ik heb er niet eens reuzevoeten in!
[ afbeelding ]
Ze zijn van gabor? Ken die winkel niet..Ruzie
ik had vandaag een housewarming maar voel me niet lekker, hoofdpijn, keelpijn, beetje verhoging. En aangezien het 1.5 uur reizen is blijf ik maar thuis.
Gelukkig maar dat ze ontzettend warm en comfortabel zijn en dat je ze niet hebt gekocht omdat je ze zo onwijs mooi vond ofzo. Dan was ik me namelijk toch een beetje zorgen gaan maken.quote:
Had ik trouwens al gezegd dat ik blij ben met m'n nieuwe schoenen? Zulke heerlijke warme voeten ga ik hier in krijgen in de winter, want ze zijn helemaal gevoerd! En ik heb er niet eens reuzevoeten in!
[ afbeelding ]
Ik vind ze leu-heuk! Met een panty en een jurkje of een panty + kort broekje en een mooie blouse!quote:
[..]
Gelukkig maar dat ze ontzettend warm en comfortabel zijn en dat je ze niet hebt gekocht omdat je ze zo onwijs mooi vond ofzo. Dan was ik me namelijk toch een beetje zorgen gaan maken.
In Nederland zijn ze ook heel trendy hoorquote:
Ik vind ze wel heel leuk. Heb zelf vergelijkbare schoenen gekocht. Warm, comfortabel en in andere landen dan NL wel degelijk heel trendy.
!Stom woord he?quote:
[..]
In Nederland zijn ze ook heel trendy hoor
Lijstje
O: twee volk. Beschuitjes met jam en chocopasta
L: twee dikgesneden boterhammen met carpaccio en wat sla, beker yoghurtdrank
T: mandarijntje + kiwi, wat kwark met muesli
B: uurtje wandelen
D: gourmetten
Jaquote:
Maar ik begrijp wat je bedoeld! Ik hou wel van die Skandinavische stijl, beetje Monki, beetje H&M soms, beetje Zara soms (Spaans maar doet wel mee..), misschien een beetje COS.mooie vrouwelijk-sjieke blouse met stevig rokje of kort broekje of meisjesachtig jurkje met bloemetjes, daarbij mooi lang vest, maillot, eventueel nog dikke sokken en dan die schoenenquote:
[..]
Ik vind ze leu-heuk! Met een panty en een jurkje of een panty + kort broekje en een mooie blouse!
quote:
ja, hoi, ik was er, lege topicreports zijn kut, ik ga weer, doei
quote:
Shit, ik heb per ongeluk een topic report gedaan
Jakkes, naar nieuws Mar
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.quote:
En Mar,wat rot weer. Lukt het je nog een beetje positief levensgevoel vast te houden? Want dat moet knap lastig zijn met zoveel pech en ziekte in je omgeving
Gabor inderdaad, is een merk dat veel grotematen schoenen verkoopt!quote:
[..]
Lijken op mijn nieuwe schoenen
Ja, in Zweden zijn ze abosluut modieus. En ik vind ze ook wel mooi, eigenlijk. Inderdaad, gewoon onder een spijkerbroek, maar ook onder een rok of jurk kan het tof staan...quote:
Ik vind ze wel heel leuk. Heb zelf vergelijkbare schoenen gekocht. Warm, comfortabel en in andere landen dan NL wel degelijk heel trendy.
quote:
[..]
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.
Het is ook een goed (en duurrrr) merk. Ik merk tenminste echt wel verschil als ik een ballerina of laars van Gabor pasquote:
[..]
Gabor inderdaad, is een merk dat veel grotematen schoenen verkoopt!
(kopen tot nu toe nog niet , deze winter misschien ).Ik heb echt enorm veel bewondering voor je. Daar koop je weinig voorquote:
[..]
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.
maar toch! Dikke bijna al m'n schoenen zijn van gabor. Tenminste, alles behalve gympen enzo..Het enige fatsoenlijke merk dat schoenen in m'n maat maakt. Deze vielen mee, waren 110 euro...quote:
[..]
Het is ook een goed (en duurrrr) merk. Ik merk tenminste echt wel verschil als ik een ballerina of laars van Gabor pas
Oh, en Welshquote:Mae Ysgrifenyddesau Uwchraddedig i ffwrdd y nawr tan Dydd Mercher 23 Chwefror.
Byddwn yn gallu ateb eich e-bost cyn gynted a phosib pam y dychwelwn i'r Swyddfa.
The Postgraduate Secretaries are away from the office until Wednesday 23 February.
voor Mar, het zit ook niet mee he!en voor Mo: http://news.bbc.co.uk/2/hi/7702913.stm
beetje geven beetje nemen, binnenkort dus gaan nemen.quote:
Over het feit dat ik extra diensten doe wegens tekorten (4 in twee maanden)
Uitgaan is een beetje mislukt, maar thuis was het ook heel gezellig
. En alsnog veel te weinig geslapen .Ja, die kende ikquote:
en voor Mo: http://news.bbc.co.uk/2/hi/7702913.stm
! 
En jullie zijn lief
*krab*krab*krab*En ik blijk al een week te Wordfeuden met iemand van 10
Hij heeft nu een fotootje bij zijn naam en ik snap nu waar het 2001 op slaat En ook waarom ik tot nu toe elk potje gewonnen heb
*insert foute opmerking over nemen*quote:
klote mar!
[..]
beetje geven beetje nemen, binnenkort dus gaan nemen.
Hebben al een brief naar de manager gestuurd over aankomend personeelstekort.
Mijn schoenen kosten gemiddeld 30 euroquote:
[..]
bijna al m'n schoenen zijn van gabor. Tenminste, alles behalve gympen enzo..Het enige fatsoenlijke merk dat schoenen in m'n maat maakt. Deze vielen mee, waren 110 euro...
Maar ik mag nu geen plastic meer kopen Verschil merk je echt wel, heb aan het eind van de dag altijd soppige sokken
ik kan niet anders, met maat 44 koop je niet gemakkelijk schoenen.quote:
[..]
Mijn schoenen kosten gemiddeld 30 euro
Verschil merk je echt wel, heb aan het eind van de dag altijd soppige sokken
Zo, de boodschappen weer in huis. Nog even werken, en dan is het goed voor vandaag, dan een lekker soepje in elkaar flansen voor de zielige duutser..
O: Brinta
L: 3 bruine boterhammen met avocado
D: Broccolisoep met zalmsnippers, stukje kaas-ui brood
T: Misschien neem ik wel een bokbiertje en wat olijven.
Nu maar eens aan de slag voor de soep.
Halfhoge sleehak laarsjes? Of brede hakken met riempjes om de enkel?quote:
Pff schoenen kopen, ja.. Wat verschrikkelijk vind ik dat altijd. Ik kan niet echt goed op hakken lopen (zwakke enkels enzo), maar er bestaan maar weinig compromissen tussen degelijk en charmant. Ik heb nu al een paar keer van die rits-loze, half hoge laarsjes gekocht, maar die zijn na een half jaar altijd te groot.
Sleehak is ook al te veel, ik kan het echt niet. Ik heb voor netjes@work nu zoiets, maar dan met een bandje over de wreef en dat trek ik niet langer dan 1 dag.quote:
[..]
Halfhoge sleehak laarsjes? Of brede hakken met riempjes om de enkel?
En dan vind ik die eigenlijk nog steeds niet echt mooi.
Heb ook zoiets, maar dan plat, maar die lopen zo snel uit en dan zit het ook niet lekker meer.
Ik ben mijn schoenen gisteren vergeten in de hippie tent en nu heb ik mijn zwarte uitgelubberde laarzen aan, Muh.
Alleen nog wat afwerkdingetjes zoals plinten enzo. Nu gaan we verder met de slaapkamer (dus tijdelijk slapen wij zelf op de -nieuwe- babykamer).Fotootjes in spoiler (we hebben onze slaapspullen er al heen verhuisd; babyspullen enzo kopen we pas over een paar maanden, als we wat meer zekerheid hebben).
SPOILER
Kijk hoe knus
En zo zie je de vloer iets beter
Niks heel spannends dus, maar gewoon netjes. Werd tijd ook
En toffe kleur muur Coco!
Wij vonden het zelf ook een gave kleurquote:
Op de andere muren + plafond zit een soort witgeel. Dit zijn de twee kleuren: 
Ik ga over ruim een maand ook weer verhuizen en ik ben nu al bezig met verf uitzoeken.
Gekleurde muren zijn tof. Mooi laminaat Coco
Hoe kan ik nou iets nuttigs doen als er weer een South Park marathon op is
Post je ook nog wel eens lijstjes?quote:
En omdat het kan: de Dude
[ afbeelding ]
Ik ga ervan uit dat jij, als vrouw in jouw positie, buitengewoon verantwoordelijk eet. Toch?
Blijkbaar. Dat wisten wij ook niet ^^ Maar ik haat verf uitkiezen. Ik heb liever maar een paar opties i.p.v. zo belachelijk veel. Dus toen iemand van ons Disney aanwees (met maar 8 kleuren ofzo), hebben we daar gewoon twee kleuren van uitgezocht. Stuk minder keuzestress ineensquote:
Oh wel mooi dat de rest niet spierwit is lijkt me! En maakt Disney tegenwoordig ook al verf?
Ik ga over ruim een maand ook weer verhuizen en ik ben nu al bezig met verf uitzoeken.
En dat niet spierwit is idd nice. Ziet er wat warmer uit
Valt op de foto niet zo goed op, maar in het 'echt' ziet het er heel gezellig en warm uit 
Voor mijn doen welquote:
[..]
Post je ook nog wel eens lijstjes?
Ik ga ervan uit dat jij, als vrouw in jouw positie, buitengewoon verantwoordelijk eet. Toch?
Ik drink alleen nog maar caffeine vrije cola (als ik cola drink, dat doe ik echt veeeeeeel minder, maar in het weekend mag ik). Verder meer sapjes enzo.
En qua eten gaat het ook stukken beter. Zorg dat ik in ieder geval ontbijt. Is nog altijd niet perfect, maar het gaat behoorlijk goed so far
Straks gaan we bijvoorbeeld gourmetten, en ik heb Martijn gevraagd (die is boodschappen doen met Kees) om voor mij extra groente, champignons en vis mee te nemen. 'Vroegah' zou ik me volstoppen met alleen maar VLEESCH. Nu dus bewust niet. En sowieso geen rood vlees.
Het wordt nog wat met mij
O: broodje met kipfilet, melk
T: hardgekookt ei
L: zacht broodje met frikadel
T: appel
D: spaghetti met veel komkommer
T: nootjes
Dus dan heb ik overdag niet zoveel gegeten als zou moeten, en frikadel. Maar het had ook veel slechter gekund. En de volgende keer doe ik mijn best om het wél beter te doen, denk ik dan
Hoe bedoel je, groentjemixjes? Die dingen klaar leggen?quote:
Coco, maak vandaag of morgen anders groentemixjes voor de hele week, dan krijg je dat tenminste binnen
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.quote:
[..]
Hoe bedoel je, groentjemixjes? Die dingen klaar leggen?
Ah, ja, dat is wel een goed idee. Zal morgen even langs de supermarkt gaanquote:
[..]
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.
Eigenlijk wil ik nog steeds een groente-abo nemen. Of groente & fruit. Is er hier iemand die daar ervaring mee heeft?
Maar wat voor groente bedoel je dan? Want ik kan me voorstellen dat dat donderdag ofzo niet zo lekker meer is, als je het nu al klaar maakt.quote:
[..]
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.
Voor de vrijdag gebruik je dan houdbare groenten zoals broccoli of spinazie. Maak je dan een salade van met iets als appel of paprika en ui. Dressing kun je diezelfde dag nog wel toevoegen. Dat blijft echt wel lekker tot de volgende week.quote:
[..]
Maar wat voor groente bedoel je dan? Want ik kan me voorstellen dat dat donderdag ofzo niet zo lekker meer is, als je het nu al klaar maakt.
Hoe krijg je dat nu weer voor elkaarquote:
Ohai! Nog steeds niet lekker maar toch op weg naar de house warming
Ik ben mijn schoenen gisteren vergeten in de hippie tent en nu heb ik mijn zwarte uitgelubberde laarzen aan, Muh.
En dat zeg ik dan ook maar dan is het weer niet goed genoeg en dan heb ik er al geen zin meer in ze zaten in een plastic zak en ik had andere schoenen aanquote:
[..]
Hoe krijg je dat nu weer voor elkaar
het is niet dat ik met blote voeten naar huis ging Hier komen de eters wat later dan verwacht, zullen hier rond een uurtje of 8 zijn, ipv 7.
Voel me wel weer helemaal schuldig omdat al twee mensen zo verkapt hadden gevraagd wat ik vanavond ging doen en ik ze niet uitgenodigd heb
Maar we wilden vooral een klein groepje, de wat oudere mensen en nou ja, hebben de mensen uitgenodigd die in 'het plaatje' pasten, en dat levert wat 'uitsluiting' op Maar nu voel ik me wel een beetje stom Maar heb er wel zin in
Eigen keuze of is hij er uit gevallen?quote:
Op Nu voel ik mij weer helemaal schuldig maar mensen die constant aan je trekken.. Pff..quote:
Ieh, ik word een beetje kriegel van allerhande 'vrienden' die mij heel graag willen zien, dus ik zeg prima, koffie drinken tussen het studeren door is geen probleem (als in: een kwartiertje) want ik moet ook gewoon verder. En dan een beetje verontwaardigd ruim 2 uur proberen te claimen. Daar heb ik helemaal geen tijd voor
Niet schuldig voelen hoorquote:
Ja, dat zou me ook wat te ver gaan ja.. Jammer!
Hier komen de eters wat later dan verwacht, zullen hier rond een uurtje of 8 zijn, ipv 7.
Voel me wel weer helemaal schuldig omdat al twee mensen zo verkapt hadden gevraagd wat ik vanavond ging doen en ik ze niet uitgenodigd heb
Maar heb er wel zin in
Volgende keer beter, wel tof dat ze vroegen wat je ging doen!Hij was naar beneden gezakt, ze hebben m er net bij de doktersdienst uit gehaald. Nog nooit zoveel pijn gehad.quote:
[..]
Eigen keuze of is hij er uit gevallen?
. lekker dagje gehad, vriezer weer vol met vlees en pompoensoep en boeuf bourguignon staan op Lijstje:
S: 2 kuub hout (we kregen 2 voor de prijs van 1 blijkt nu
) van de dijk slepen en stapelenO: 3 gebakken eieren en courgette-paprika-en verdere restjes en 2 speltboterhammen
T: Ehmm niks
S:
L: wat champi's gekookt
en 2 rozemarijncrackersT: wat opgebakken spulletjes die in de soep en boeuf hoorden
D: Boeuf Bourguignon met een paar frietjes
T: appel en wat nootjes
Naja had best mogen lunchen zie ik nu.
O gadver wat naar!!! Is baard er om voor je te zorgen? Nu mag je wel 2 cadeautjes..quote:
[..]
Hij was naar beneden gezakt, ze hebben m er net bij de doktersdienst uit gehaald. Nog nooit zoveel pijn gehad.
Huh watquote:
[..]
Hij was naar beneden gezakt, ze hebben m er net bij de doktersdienst uit gehaald. Nog nooit zoveel pijn gehad.
als het in tilburg is moet je even pm-enquote:
Oh en ik haat een beetje op de ns nu. Kan niet naar house warming omdat de treinen niet rijden en ik er minstens een uur langer over doe. 2.5 uur enkele reis is me iets te gortig voor Een avondje.
Het zit je niet mee... Blij dat ze je er vanaf geholpen hebbenquote:
[..]
Hij was naar beneden gezakt, ze hebben m er net bij de doktersdienst uit gehaald. Nog nooit zoveel pijn gehad.
kan een kwestie zijn van de verkeerde maat, te groot of te klein waardoor 'ie niet goed zit en je baarmoeder 'em eruit werkt, ken nog iemand bij wie dat gebeurde, de een reageert sneller op een spiraaltje dan de ander.
nee, verder richting het zuiden. En ben nu alweer terug... had eventueel nog welnog wel vervoer heen gehad maar terug niet.quote:
[..]
als het in tilburg is moet je even pm-en
Ik moet vanavond nog retour die kant op..quote:
[..]
nee, verder richting het zuiden. En ben nu alweer terug... had eventueel nog welnog wel vervoer heen gehad maar terug niet.
Mar en DaD kunnen een smoochie gebruiken zag ik?
En Coco heeft een mooi kamertje gefixt!
En Dude 
En XM was nieuwe schoenen aan het vinden?
Ik krijg zo bezoek!
Ik heb veel teveel in huis geloof ik xD En ik heb mega-opgeruimd wc geschrobt, stofgezogen (en daarna stofzuiger weggemikt want die is eigenlijk stuk ), afgewassen, keuken schoongemaakt, brownie gebakken... 
</Martha Stewart> Oh en ik vond de V&D stommig want ik wou weten hoe duur gympies uit de etalage waren, maar toen ik na wat rondzoeken naar een medewerker een kassamevrouw vroeg zei die 'Ja daar hebben we niemand voor!" Ehh
En of ik wist wat het voor merk was? Nee niet te zien, *insert korte beschrijving*. Zij: "Ja, het kán dat die van de etaleurs is." Ik: "Dan zijn ze niet te koop?" Zij: "Nee". Nouja, uitgeluld oder so?
Haha dankjewel! Maar ik voel me ook niet zo lekker dus blijf maar hier. Wat ga je doen? Feestje?quote:
[..]
Ik moet vanavond nog retour die kant op..
Wauw, dat heb ik nou bijna nooit!quote:
Maria, je PM-box is vol, stuur me ff je mailadres.
Komt eraan 
Oh en ik heb net uit betrouwbare bron vernomen dat ik misschien Kung Fu Panda 2 kan kijken vanavond!!
Klinkt als zware kost wel!quote:
Ik ga Melancholia kijken vanavond, met een wijntje.
Ik verwacht hier dus De Panda en andere diepzinnige films zoals Machete. Vriendje opperde nog Hobo with a Shotgun, not sure if want
En ontvangen!quote:
Grazie!Ik vind het echt een heldenfilm iigquote:
Hm volgens mij issie wel leuk! Maar machete lijkt me ook erg leuk
Beetje smutty uiteraard maar ik vind ook de setting met illegale Mexicanen boeiend En Melancholia heb ik deze week nog gezien, maar die vond ik echt tenenkrommend traag. Toen ik die zaal uit liep dacht ik dat de film minstens 4 uur had geduurd.
Maar het zijn wel mooie beelden!Ik denk dat jij voor anticonceptie toch langzamerhand intreden in het klooster moet gaan overwegen.quote:
[..]
Hij was naar beneden gezakt, ze hebben m er net bij de doktersdienst uit gehaald. Nog nooit zoveel pijn gehad.
Oh, en Prob: 1 meisje had volgens mij door wat we gingen doen (zij was vorige keer ook bij spelletjesavond
maar ze is nog zo jong en drukkig en en )en heb dan ook niet op haar gereageerd en de andere was het andere Nederlandse meisje, die reageerde op een FB post van mij, over het feit dat het gisteren verplaatst was naar vandaag. toen heb ik gewoon gezegd wat ik ging doen en haar verder niet uitgenodigd ofzo. Wat er hier op tafel komt door mij gemaakt:
• groene en zwarte olijven
• cannelloni (volkoren! pastadeeg net uit de koelkast gehaald) gevuld met pompoen/room/gorgonzolamengsel
• volkorenbrood met zongedroogde tomaten met daarbij wat zelfgemaakte hummus en knoflookmayo
• kippenvleugeltjes met geïmproviseerde piri piri kruiden
• zoet zoute pittige ribjes
ben benieuwd wat de rest meeneemt
MarMar heeft een abonnement bij een van de eco-bezorgdiensten hier in het noorden.quote:
[..]
Ah, ja, dat is wel een goed idee. Zal morgen even langs de supermarkt gaan
Eigenlijk wil ik nog steeds een groente-abo nemen. Of groente & fruit. Is er hier iemand die daar ervaring mee heeft?
Voor jou vind ik dat best een lovenswaardig lijstje.quote:
Oh, maar afgelopen week was er bijvoorbeeld een belachelijk drukke week op het werk. Toen heb ik niet zo goed gegeten als zou kunnen. Geloof dat mijn lijstje toen dit was:
O: broodje met kipfilet, melk
T: hardgekookt ei
L: zacht broodje met frikadel
T: appel
D: spaghetti met veel komkommer
T: nootjes
Dus dan heb ik overdag niet zoveel gegeten als zou moeten, en frikadel. Maar het had ook veel slechter gekund. En de volgende keer doe ik mijn best om het wél beter te doen, denk ik dan
Hierzo! We hadden eerst de vitatas (www.proef.nu), maar die levert onze locale natuurwinkel niet meer. Nu hebben we die van odin (www.odin.nl). Over de vitatas was ik iets tevredener qua inhoud en recepten. En een klein abonnement voor 2 personen is alsnog best veel! Maar verder vind ik het wel leuk, het hele idee. Het biedt houvast (omg, wat moeten we deze week eten?? oh ja, kijkt in tas) en het is niet duurquote:
[..]
Ah, ja, dat is wel een goed idee. Zal morgen even langs de supermarkt gaan
Eigenlijk wil ik nog steeds een groente-abo nemen. Of groente & fruit. Is er hier iemand die daar ervaring mee heeft?
.En leuk, dat kamertje!!
Ik kijk de papieren na, heb ik dus wel een goede polis ontvangen in april (en toen had ik ze ook al moeten bellen, want ik had correct alles doorgegeven IN DECEMBER 2010!!!, maar die sukkels hadden alleen het correspondentieadres aangepast
).Als ze het toch wagen om de premie omhoog te gooien doe ik ze wat
Wij hadden een combi-abonnenement, gewoon abonnement lijkt me voor 2 ook te veel, zeker als je tussendoor nog eens ergens anders eet.quote:
[..]
Hierzo! We hadden eerst de vitatas (www.proef.nu), maar die levert onze locale natuurwinkel niet meer. Nu hebben we die van odin (www.odin.nl). Over de vitatas was ik iets tevredener qua inhoud en recepten. En een klein abonnement voor 2 personen is alsnog best veel! Maar verder vind ik het wel leuk, het hele idee. Het biedt houvast (omg, wat moeten we deze week eten?? oh ja, kijkt in tas) en het is niet duur
En leuk, dat kamertje!!
Hij had niet geplaatst mogen worden, afgelopen maandag.quote:
[..]
Het zit je niet mee... Blij dat ze je er vanaf geholpen hebben
kan een kwestie zijn van de verkeerde maat, te groot of te klein waardoor 'ie niet goed zit en je baarmoeder 'em eruit werkt, ken nog iemand bij wie dat gebeurde, de een reageert sneller op een spiraaltje dan de ander.
Maar goed, ze waren geweldig bij de doktersdienst. Dubbelgeklapt en schreeuwend van de pijn binnenkomen doet wonderen voor je spoedindicatie.
. Na het verwijderen voelde ik de pijn direct weggaan. .Verder heb ik pijn in mn onderrug, alsof ik ongesteld ga worden. En al een paar dagen wat bruinverlies. Dat bij elkaar vind ik niet heel relaxed. Ga er maar vanuit dat t onschuldig is, maar toch..
En ja, die mag je bellen voor zoiets, ook op zaterdagavond.
anders PM je mij even, dan bel ik er eentje
Heeft het ook je hele zaterdag verknald of valt dat mee?quote:
[..]
Hij had niet geplaatst mogen worden, afgelopen maandag.
Maar goed, ze waren geweldig bij de doktersdienst. Dubbelgeklapt en schreeuwend van de pijn binnenkomen doet wonderen voor je spoedindicatie.
Nog niks :p Moet toch dinsdag naar de gyn. En eerder contact opnemen heeft weinig zin (miskraam ga je toch niet kunnen voorkomen, mocht dat idd het geval zijn).quote:
Meh, wat zegt de dokter/verloskundige?
Dus, ik ga er gewoon van uit dat t onschuldig is. Maar moest t wel even kwijt. Onder woorden brengen maakt het minder dreigend ofzo
Bij de V&D moet je ook niet zijn voor de klantvriendelijkheid...quote:
Haihai!
Mar en DaD kunnen een smoochie gebruiken zag ik?
En Coco heeft een mooi kamertje gefixt!
En XM was nieuwe schoenen aan het vinden?
Ik krijg zo bezoek!
Oh en ik vond de V&D stommig want ik wou weten hoe duur gympies uit de etalage waren, maar toen ik na wat rondzoeken naar een medewerker een kassamevrouw vroeg zei die 'Ja daar hebben we niemand voor!" Ehh
Nouja, uitgeluld oder so?
Coco, bel even met je ziekenhuis erover
Dat doen mensen echt supervaak dus ze vinden het echt niet raar dat jij daar nu over belt. Zij weten heel goed wanneer je moet langskomen of niet.Is dat duur in verhouding?quote:
[..]
Wij hadden een combi-abonnenement, gewoon abonnement lijkt me voor 2 ook te veel, zeker als je tussendoor nog eens ergens anders eet.
Dat is ook waar, dat je het niet tegenhoudt. Maar bellen bij onrust mag gewoon altijd.quote:
[..]
Nog niks :p Moet toch dinsdag naar de gyn. En eerder contact opnemen heeft weinig zin (miskraam ga je toch niet kunnen voorkomen, mocht dat idd het geval zijn).
Dus, ik ga er gewoon van uit dat t onschuldig is. Maar moest t wel even kwijt. Onder woorden brengen maakt het minder dreigend ofzo
Jaar of 4 geleden een euro of 8, geloof ik. Drie soorten groente en 2 soorten fruit, zoiets.quote:
Ja dat is nog steeds zo zie ik, maar is dat duur, goedkoop, normaal?quote:
[..]
Jaar of 4 geleden een euro of 8, geloof ik. Drie soorten groente en 2 soorten fruit, zoiets.
True. Mocht de pijn aanhouden dan bel ik met het 'nood'nummer wat ik gekregen heb. En heel lief aanbod, dat van je maquote:
[..]
Dat is ook waar, dat je het niet tegenhoudt. Maar bellen bij onrust mag gewoon altijd.
Bel maar gewoon nuquote:
[..]
True. Mocht de pijn aanhouden dan bel ik met het 'nood'nummer wat ik gekregen heb. En heel lief aanbod, dat van je ma
Voor het zelfde geld kunnen ze wél iets voor je doen.
De Duutser ligt al op bed, saai hoor...hij heeft behoorlijke koorts geloof ik. Ik ga zo maar met koptelefoon op de nieuwste Grey's anatomy kijken...
roep martijn en pak een telefoon lieverd.quote:
Oh. Kut. Geloof dat t gedaan is. Bloed. Veel bloed. Zit nog op de wc. Weet niet zo goed wat te doen.
Bellen, nuquote:
Oh. Kut. Geloof dat t gedaan is. Bloed. Veel bloed. Zit nog op de wc. Weet niet zo goed wat te doen.
.We zitten bij vrienden. Wil niemand laten schrikken enzo.quote:
[..]
roep martijn en pak een telefoon lieverd.
Neuh. Dit is geen vaatje.quote:
oh getverdemme CoCo. Gelijk de verloskundige bellen. En misschien is er wel een vaatje geknapt ergens...
Lekker belangrijk. bel martijn dan vanaf de wc!! Echte vrienden willen niet dat jij daar nu alleen zit dit door te maken om hen te sparen, kom op!quote:
[..]
We zitten bij vrienden. Wil niemand laten schrikken enzo.
Lekker boeiend!quote:
[..]
We zitten bij vrienden. Wil niemand laten schrikken enzo.
Hup, bellen!
quote:
Oh. Kut. Geloof dat t gedaan is. Bloed. Veel bloed. Zit nog op de wc. Weet niet zo goed wat te doen.
Martijn roepen, bellen en anders en knus een kopje thee drinken en kroelen.martijn bellen of roepen en naar huis gaanquote:
Oh. Kut. Geloof dat t gedaan is. Bloed. Veel bloed. Zit nog op de wc. Weet niet zo goed wat te doen.
Martijn roepen/bellen en dan naar de rest hier luisterenquote:
Oh. Kut. Geloof dat t gedaan is. Bloed. Veel bloed. Zit nog op de wc. Weet niet zo goed wat te doen.
:/ Weet niet eigenlijk, was vooral makkelijk omdat je niet na hoeft te denken wat je meeneemtquote:
[..]
Ja dat is nog steeds zo zie ik, maar is dat duur, goedkoop, normaal?
^^quote:
[..]
martijn bellen of roepen en naar huis gaan
^^ en sterktequote:
Coco, even je behandelend arts/verloskundige bellen en naar het ziekenhuis.ziekenhuis
. Godver... Verdorie. .. Sterkte, lieverd, ik denk aan je! .[ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 22-10-2011 20:43:33 ]
DaD, hoe gaat het nu met jou? Nog veel pijn?
Marmar, ook al zulk naar nieuws. Sterkte..
Weet niet zo goed wat te zeggen....
Welterusten voor straks dan maar, denk aan jullie, hoe onnozel dat ook klinkt maar toch is dat zo.
Kans is nihil. Ergste schrik voorbij. Vind t nu vooral kut, maar voel me wel heel rustig.quote:
Coco, wat erg! sterkte, ow lieverd je had al niet zoveel vertrouwen.. Hoop dat het toch goed is tegen beter weten in?
Ben nu een ijskoud blikje cola aan t drinken. Zo!
Je bent een topmeid.quote:
[..]
Kans is nihil. Ergste schrik voorbij. Vind t nu vooral kut, maar voel me wel heel rustig.
Ben nu een ijskoud blikje cola aan t drinken. Zo!
!^^quote:
Knuffel!
maar dat vergeef ik hem wel Echt wel. *schudt vuist naar universum: HOU EENS OP!*quote:
voor Coco!Rome was awesome, maar het vooruitzicht van mijn eigen bedje is nog meer om naar uit te kijken
Coco Pff, wat een k*tzooi.
Sterkte Coco! En Marmar! En DaD!
Op naar zondag!
. Hopelijk lig je nu lekker met Martijn naast je in bed en blijkt later/morgen dat het toch allemaal goed zit. Ik hou (hoe naïef het ook mag zijn), toch hoop . Even klagen, sorry hoor. Vind het gewoon stom dat het voorkomen had kunnen worden door af en toe de kat buiten te kammen en 1x per week stof te zuigen. En dat kan ik dus niet doen want dan krijg ik meteen een aanval. En nu hoop ik dat iemand weet wat voor anti allergie pilletjes ik kan kopen.. ?
Ga ik doen. Heb er thuis niet zo veel last van, maar lucht mijn kamer iedere dag en maak heel vaak schoon.quote:
Prob, ik zou naar de huisarts gaan en iets van aerius vragen. Dat heeft mn moeder ook tegen stof. In de drogist/vrij verkrijgbaar weet ik niet zo goed wat er zou werken.
Het is denk ik echt de kat, ben in staat m'n ogen er uit te krabben zo verschrikkelijk is het. Had er vroeger veel minder last van, maar toen maakte mijn moeder (nou ja eigenlijk ik
) nog 2 keer per week het huis schoon..Als dit zo doorgaat en pilletjes werken niet dan ga ik niet meer bij m'n ouders op bezoek. Moet echt bijna overgeven van het hoesten en het niezen
Jammer maar helaas, ga ik wel met ze uit eten of zo. -smiley neerzetten ofzo maar dat helpt ook geen bal.Kusjes zijn altijd welkomquote:
Verdorie Coco, wat erg. Gaat het wel met je? Je praat er zo nuchter over (ook in dat andere topic), maar het is gewoon enorm kut en verdrietig. En ik wil wel iets als een
En ja, het gaat best ok. Tis kut enzo. Maar ja, blijkbaar was 't niet goed. Is een reden voor zo'n miskraam. En ik ben positief ingesteld
We hebben allebei zoiets van, die 8 weken was in ieder geval genieten. Nu wordt het 'ouders worden' alleen een beetje uitgesteld. En over een tijdje mogen we gewoon weer genieten en hopelijk gaat t dan wel goed
En nu ga ik samen met mijn geweldige man ons bed opzoeken. Slaap lekker lieve allemaal
je kunt er blijkbaar niet te oud voor zijn súper Dus nu: welterusten
Rennen
Mogge trouwens, weer vroeg wakker al is half 8 natuurlijk al stukken beter dan half 6
Ja, heb dinsdag sowieso echo.quote:Op zondag 23 oktober 2011 07:22 schreef Muks het volgende:
Coco, wat erg, maar ook goed dat je zo kunt relativeren en zo nuchter bent. Even een rare opmerking : laat wel even controleren of je 'leeg' bent, t kan nl ook zomaar zijn dat er iets is achter gebleven.
Mogge trouwens, weer vroeg wakker al is half 8 natuurlijk al stukken beter dan half 6
Weet wel 100% zeker dat t een miskraam is, want
SPOILERging net naar de wc, en toen voelde ik echt een soort 'blob' naar buiten komen. En kon dus echt een vruchtzakje en vruchtje zien liggen. Net als op foto's. Bizar. En op de een of andere manier gaf het me een vredig gevoel. Heb er een soort van afscheid van kunnen nemen, doordat t nu niet meer alleen een abstract idee was.
sterkte meis en knap dat je zo kan relativeren! Rustig aan vandaag .Neem iig wel even contact op met je arts om te horen of ze nog wat moeten controleren.
Ik heb lichte keuzestress: ga ik wel of niet sporten zo?!
Heb ik gisteravond al gevraagd. En ja, dat is wel nodig. Krijg gewoon echo om te kijken of ik wel helemaal leeg ben.quote:
Wat vervelend coco!
Neem iig wel even contact op met je arts om te horen of ze nog wat moeten controleren.
Ik heb lichte keuzestress: ga ik wel of niet sporten zo?!
En ja, je gaat sporten
Zo, keuze voor je gemaakt, fijn he? Hou je taai !
O : 250 gr yoghurt met muesli (noten, rozijnen en havermout) met honing en kaneel
T : 2 mandarijnen en gedroogde abrikozen
L: salade van rodebiet (die moeten op) met zure haring/appel/ui en aardappel uit de oven
T: hand noten en iets van een melk product, ik denk kwark
D: 3 speltboterhammen, met pindakaas
, appelstroop en kaas (30+) en tomatenT : paar blokjes 76% pure chocolade
S; uurtje fietsen en 2x half uurtje lopen naar vriendin/huis
[ Bericht 0% gewijzigd door Muks op 23-10-2011 09:05:08 ]
quote:
Coco! Wat debiel bezopen van me dat ik dat niet las vannacht
O: havermout met 1 appel
S: bodycombat
L: pasta met tomaat en parmezaan
T: grapefruit
D: indiaas, 3 gangen
O: 2 speltboterhammen, rauwe coburger ham en carpaccio worst met komkommer
T: multivitamine, vit c, ijzer ac, visolie
en een appelS: rondje met paard en wagen plus Bo
L: pompoensoep met iets broodachtigs
T: ?
S: wil graag wat planten verplaatsen maar kan ook zijn dat we ergens gaan wandelen
D: nasi home made, goede recepten nog steeds welkom
T: Pshysalis of nootjes
Woog dinsdag 61,2 dat heb ik verziekt met woensdag een hazelnootgebakje en vrijdag een broodje filet+3 aardappelen en gister een handje frites
nu 61,8In 3 weken 2 kilo eraf en geen cm op de billen of benen maar wel hoezeee 2 op borsthoogte
Awww, thxquote:
Er is geen protocol voor het verwerken van een miskraam, ben 'blij' met hoe je ermee omgaat Coco, als er een beste manier zou zijn, dan komt de jouwe heel dicht in de buurt
Heb ik van mn moeder. We beleven verdriet even heel intens en dan accepteren we het en wordt het een deel van ons.
Jullie zijn allemaal lieverds
Ik heb wel besloten dat ik mn gezonde levensstijl ga voortzetten. Eens kijken hoe slank en ongelooflijk sexy ik kan worden voordat ik hopelijk weer zwanger raak
M.u.v. vandaag. Dit wordt een 'verwendag extreme'
quote:
[..]
Awww, thx
Heb ik van mn moeder. We beleven verdriet even heel intens en dan accepteren we het en wordt het een deel van ons.
Jullie zijn allemaal lieverds
Ik heb wel besloten dat ik mn gezonde levensstijl ga voortzetten. Eens kijken hoe slank en ongelooflijk sexy ik kan worden voordat ik hopelijk weer zwanger raak
M.u.v. vandaag. Dit wordt een 'verwendag extreme'
en nu moest ik nog lachen ook.Twee heel verschillende situaties en twee verschillende mensen. Ik ben 'blij' dat je wat afjankt, het moet eruit, je hebt flink wat te verstouwen gehad en flink wat te verwerken!quote:
Je gaat er beter mee om dan ik met alle perikelen van gister en afgelopen week, Coco. Ik jank heel wat af. Ik heb bewondering voor je.
Appels en peren DaDquote:
Je gaat er beter mee om dan ik met alle perikelen van gister en afgelopen week, Coco. Ik jank heel wat af. Ik heb bewondering voor je.
Sterkte Coco, vond al dat je zo veel twijfelde erover, misschien wist je onbewust dat het vruchtje niet goed was.
Coco, goed hoe je er mee omgaat zeg. Knap!
Er wordt een lekker ontbijt voor me gemaakt, goed hè. Maar ja, mag ook wel na gister
[ Bericht 1% gewijzigd door MevrouwPuff op 23-10-2011 11:12:43 ]
Lekker geslapen in eigen bedje
Coco sterkte, fijn dat jullie er zo mee om kunnen gaan. Veel plezier met jullie verwendagje, het zonnetje schijnt iig
Wij doen het rustig aan vandaag, beetje snuggelen op de bank
Verder niet zoveel meer te zeggen! Lekker rustig aan en knuffelen met je mister
Is die ook zo zen? Heel vermoeiend.. Kung Fu Panda 2 gezien en Captain America en daarna nog nagepraat tot ergens tussen 3 en half 4, toen was ik wel echt mega-gaar Volgens mij heeft iedereen het leuk gehad en ik ook, en ik had genoeg eten en drinken ingeslagen Oh en ik moest nog aan je denken, Coco! Want ik heb het boekje "The Zombie Survival Guide" gekregen!
avondeten was:
wat stukjes brood met allerlei dipjes
1 slovaaks aardappelpannekoekje
1 kippenvleugeltje
2 enkele stukjes rib
een lamskebab
olijfjes
wat doritos met hummusdip
stukje coffee-walnut-chocolate-cake
Drinken was: 3 glazen rode wijn, een glaasje honingvodka en 3 héle kleine gewone vodka shotjes: we zaten meer te praten dan ons écht bezig te houden met het drankspelletje dat was voorgesteld om te doen
en nu lekker ontbijten en daarna hard aan de slag. Ga vandaag flink aan de studie!
[ Bericht 7% gewijzigd door motorbloempje op 23-10-2011 12:17:02 ]
Niets mis met duidelijk zijn. Studie is belangrijk.quote:
Ik heb een hele aardige maar opdringerige vriend/kennis, nu heeft hij zichzelf weer eens uitgenodigd terwijl ik daar gewoon geen tijd (voor over) heb. En het komt ook gewoon niet aan of zo
. Ik heb afgebeld (nam niet op) en een berichtje gestuurd, weet zeker dat hij zo alsnog voor de deur staat onder het mom van 'o niet gezien'.quote:
[..]
Niets mis met duidelijk zijn. Studie is belangrijk.
quote:
Zou ik Martijn zo gek kunnen krijgen om die foto in elkaar te zetten? xD Ik zie me al liggenquote:
*insert foto van M. met Coco op z'n schouder terwijl M. stoicijns aan het gamen is*
Captain America laatst gzien. Vond m een tikkeltje tegenvallen.
Zou kunnen. Maar ik denk eigenlijk dat het meer toeval is. Je hoort wel eens dat je dat 'voelt'. Toch denk ik dat bijna iedere toekomstige moeder twijfelt, en bij sommige vrouwen gaat er dan echt iets mis. En dan is het mens eigen (misschien een soort verdedigingsmechanisme) om te zeggen, 'zie je wel!'. Biedt troost/geruststelling. Denk ik.quote:
Sterkte Coco, vond al dat je zo veel twijfelde erover, misschien wist je onbewust dat het vruchtje niet goed was.
gewoon Coco en pas je wel een beetje op dat relativeren niet in de weg gaat zitten van gewoon ff je emoties laten bestaan? Ook als die emoties pas later komen? En ook een
voor Martijn.Heb even gekeken in wetenschappelijke literatuur (vertrouw google nooit zo) en: It should be noted that one first pregnancy in four ends in miscarriage. Dus kans is gewoon heel erg groot dat het mis ging en je moet je ook sowieso niet schuldig voelen of wat dan ook!quote:
[..]
Zou kunnen. Maar ik denk eigenlijk dat het meer toeval is. Je hoort wel eens dat je dat 'voelt'. Toch denk ik dat bijna iedere toekomstige moeder twijfelt, en bij sommige vrouwen gaat er dan echt iets mis. En dan is het mens eigen (misschien een soort verdedigingsmechanisme) om te zeggen, 'zie je wel!'. Biedt troost/geruststelling. Denk ik.
Hoop dat je vandaag ondanks alles een fijne dag hebt en goed word verzorgd!
Thxquote:
[..]
Heb even gekeken in wetenschappelijke literatuur (vertrouw google nooit zo) en: It should be noted that one first pregnancy in four ends in miscarriage. Dus kans is gewoon heel erg groot dat het mis ging en je moet je ook sowieso niet schuldig voelen of wat dan ook!
Hoop dat je vandaag ondanks alles een fijne dag hebt en goed word verzorgd!
En no worries, ik voel me niet schuldig of wat dan ook. En Martijn zorgt heel goed voor me @ MarMar, ik sta mezelf het verdriet wel toe hoor. Maar ik kan het snel een plaatsje geven en dan kijk ik naar de positieve dingen (de 8 weken zwanger zijn waren bijvoorbeeld tof, ik ben blij dat ik dat al heb mogen meemaken, bijvoorbeeld
) je bent een kanjer Coco.En wat Prob zegt, een miskraam is niet iets heel ongewoons, als er iets aan de hand is, gaat de natuur z'n gang. Vroeger werden niet alle vroege miskramen opgemerkt en vaak gezien als een keertje wat later ongesteld, nu met snel testen enzo is het veel sneller bekend. Maar goed, verstand en gevoel.
O: kwark met muesli (laat, half elf pas uit bed)
T: cappuccino
L: pistoletje hamkaasrauwkostgekooktei, vifit drink
T: schaaltje gesneden fruit (appel, mandarijntjes, peer)
D: bloemkoolsoep
tartaartje, salade.T: amandelgriesmeel
En datzelfde geldt ook voor jou DaD, er is geen beste manier...
Hier is de duutser nog steeds wat ziek, maar we hebben net het ontbijt op. Over een paar uurtjes moet ik alweer terug, het was maar een heel kort bezoekje...En geen zin om te reizen, ik ben straks na middernacht thuis, en moet morgen van half 8 's morgens tot half 9 savonds onderweg zijn....
Ja, dat hou ik mezelf ook gewoon voor. Het zal een goede reden hebben. Neemt niet weg dat het balen is, maar het relativeert idd wel een stuk makkelijkerquote:
Hier ook een miskraam (of wat
@Prob: samenwonen??
Toe maar Goed tekenquote:
Iets een beetje anders: ik heb samenwoonkriebels! Ieh! Het lijkt mij voor het eerst eigenlijk wel heel erg fijn ipv verschrikkelijk. Waar gaat het heen met mij
^^quote:
Ja niet nu hoor, denk pas als ik aan het werk benquote:
[..]
Ja, dat hou ik mezelf ook gewoon voor. Het zal een goede reden hebben. Neemt niet weg dat het balen is, maar het relativeert idd wel een stuk makkelijker
@Prob: samenwonen??
(Over 8 jaar dus..)En het is vooral een verschuiving richting het positieve, niet dat ik het meteen zou willen doen
Gister:
O: kiwi, beetje muesli, yoghurt
S: half uurtje kracht, 20 min cardio
T: paar nootjes
L: Hard meergranen broodje met geitenkaas en cracker appelstroop
T: paar pepernoten
D: pannenkoeken
T: popcorn in de bios
Vandaag:
S: 6 km hardlopen
O: paar hapjes havermoutmuffin, appel/kiwi met yoghurt en muesli
T: koffie verkeerd, paar pepernootjes
L: iets van crackers
D: spinazie en courgette pannenkoekjes, tomaten/avocado salade en zelfgebakken speltbrood
T: havermoutmuffin
Ik kan hem af en toe achter het behang plakken en trek dan heel dramatisch al zijn foto's van de muur.. Hoe kinderachtigquote:
! Maar we hebben nu een paar keer hele goede leuke gesprekken gehad en de scriptie hell overleefd dus nu kunnen we alles aan Nee dat is niet waar, maar ik kreeg gewoon zo'n heel klein kriebeltje van goh, zou het niet leuk zijn als...Leuk filmpje:
http://www.froot.nl/categ(...)-kunst-in-5-minuten/
"Tof filmpje dat je meeneemt door de geschiedenis van kunst. Maar dan door iemand die niet zo veel op heeft met de verschillende soorten kunst die er zijn."
Martijn en ik woonden binnen een maand of twee samen... You never knowquote:
[..]
Ja niet nu hoor, denk pas als ik aan het werk ben
En het is vooral een verschuiving richting het positieve, niet dat ik het meteen zou willen doen
En damn Prob, jij wilt over 8 jaar pas aan het werk zijn?
Nee wil ik niet, maar als ik de tendens voortzetquote:
[..]
Martijn en ik woonden binnen een maand of twee samen... You never know
En damn Prob, jij wilt over 8 jaar pas aan het werk zijn?
Ben gewoon realistisch Nee merk dat er sinds kort een soort 'ommezwaai' is gekomen, alsof ik eindelijk eerstejaars af ben (inclusief mentaliteit)
Woonde met m'n ex ook heel snel half samen, maar dat was achteraf juist helemaal niet zo fijn (direct van m'n ouders naar zijn kamertje)
Cool prob
. Ik zit momenteel meer in de fase dat ik absoluut niet met iemand samen zou kunnen wonen, maar dat het me met oog op hypotheek wel handig lijkt xD (moet ik wel eerst een vent vinden, maar dat terzijde). Hier ben ik net m'n bed uit.
Wat echt heel dom is aangezien ik enorm veel studiestress heb, maar ik was echt zo moe. Achja, dan vanavond maar wat langer door! Of verloren, of hij ligt nog bij mijn vader (heel klein kansje...) was lekker buiten, nu middageten in de zon Je kan skype krediet kopen, is sowieso handig mocht je hem echt kwijt zijn, kun je daar mee bellen!quote:
Meh. Ik ben mijn telefoon kwijt.
----
Zoo, genoeg geërgerd voor vandaag, ik ga weer aan de studie
!!Eten danquote:
pasta met roomsaus en champignons, 1 kippeboutje, zure komkommer.Omg, vet en koolhydratenquote:
Net gedaan
!!
Verdwaaldquote:
?Lekker hoor.quote:
L: 2 kaiserbroodjes, 1x hummus en 1x rosbief, gekookt eitje, beker melk
T: 2 mandarijntjes, 2 blokjes extra pure chocola
T: paar toastjes gerookte zalm
D: spaghetti
T: bakje vruchtenyoghurt
Wel 5 kommen
ben ik hier eventueel ook welkom? 
Ik zit een beetje te klooien met mijn gewicht; mijn gewicht is wel gezond maar ik wil alles wel wat strakker en wat gezonder eten -hoewel het zeker slechter kan-. Alleen ik heb nog een beetje een strijd met mezelf wat betreft discipline en motivatie.
Nee, ik weet namelijk dat jij al heel dun en strak bentquote:Op zondag 23 oktober 2011 15:52 schreef ChipsZak. het volgende:
Hai,
Ik zit een beetje te klooien met mijn gewicht; mijn gewicht is wel gezond maar ik wil alles wel wat strakker en wat gezonder eten -hoewel het zeker slechter kan-. Alleen ik heb nog een beetje een strijd met mezelf wat betreft discipline en motivatie.
Ahah, ik ben wel slank maar niet zo strakquote:
[..]
Nee, ik weet namelijk dat jij al heel dun en strak bent
.Je bent welkom hoorquote:
[..]
Ahah, ik ben wel slank maar niet zo strak
Nu moet je nog voor de vorm zeggen dat je vaak broccoli eet!O en wie je bent en wat je doet en enz enz enz
Verder wekom! Stats, voorbeeldlijstje en is vis een optie?
Ik heb nog een halve broccoli in de koelkast want ik had dat gister gegeten,quote:
[..]
Je bent welkom hoor
O en wie je bent en wat je doet en enz enz enz
.Nou, CZ. dus, 20 jaar (
) en studente. Ik eet vegetarisch (geen vlees/vis/schaaldieren/gelatine/schellak). Verder eet ik 'los' geen ei maar let ik niet echt op of het verwerkt zit in producten. Zuivel eet ik de laatste tijd ook minder; geen melk, kaas en boter. Als ik kaas eet dan is het vegakaas. Ik kook/bak/etc alles met kokosvet. Wel koop ik soms bosvruchtenyoghurt o.i.d.Dus ik zit half tegen het veganisme aan maar lang niet compleet. Maandag begin ik wel aan een veganistische week want World go vegan week en het lijkt me leuk om te doen,
.Sporten heb ik een hekel aan maar elke dinsdagavond doe ik Insanity ( ) wat echt heel zwaar is (max interval training. dus 45 minuten lang op maximale hartslag met zeer korte pauzes; misschien 3 van 10 seconden in de gehele 45 minuten) en elke woensdagavond ga ik boksen.
Ik wil graag nog krachttraining erbij doen en heb een tijdje Bodypump gedaan maar ik krijg erg last van mijn armen. Geen spierpijn maar een ander soort pijn.
In voedingsmiddelen is het bekend als E904: glansmiddel. Het wordt toegepast als waxcoating bij vruchten, bonbons en suikergoed.quote:
Schellak is toch iets wat je op tafels smeert en niet eet? Je bent principieel tegen gebruik van dierproducten gok ik? Let erop dat je uit andere bronnen voldoende eiwitten binnenkrijgt. Zeker als je intensief wilt sporten. Welkom enzo. Kokosvet = goed.
Wat eet je dan op een dag?
Mijn lijstje (buh ben nog steeds vol van gisteren
)O: 150 kwark, 100 vla
T's: appel, peer, paar druiven, roggebrood met kaas
L: cup a soup kerrie, beker melk, 3 boterhammen banaan
T's: blokje choco, mandarijn, klein bakje nibb-it
D: Hele bloemkool met een beetje kaas
T: 3 augurken
(of wat zijn je cm's)Ken het alleen voor gepolitoerde meubelsquote:
[..]
In voedingsmiddelen is het bekend als E904: glansmiddel. Het wordt toegepast als waxcoating bij vruchten, bonbons en suikergoed.
quote:
Hoi Chipszak
Wat eet je dan op een dag?
Mijn lijstje (buh ben nog steeds vol van gisteren
O: 150 kwark, 100 vla
T's: appel, peer, paar druiven, roggebrood met kaas
L: cup a soup kerrie, beker melk, 3 boterhammen banaan
T's: blokje choco, mandarijn, klein bakje nibb-it
D: Hele bloemkool met een beetje kaas
T: 3 augurken
Gezienquote:
Wat zal Edwards zich ook kut voelen...
Heb de foto's gezien Chips, hoe wil je dat strakker krijgen, en waarom
Kan iemand mij terugsturen naar de jaren 60 of zo?
Terugsturen? Ik ga mee!quote:
[..]
Gezien
Wat zal Edwards zich ook kut voelen...
Heb de foto's gezien Chips, hoe wil je dat strakker krijgen, en waarom
Kan iemand mij terugsturen naar de jaren 60 of zo?
Bethel, New York '69 afspreken?quote:
Jap. Vooral het vlees/vis/gelatine/kaas gedeelte. Ik weet dat er in de zuivelindustrie ook veel walgelijks gebeurd maar ik heb niet bewust gekozen voor het minderen van die producten. Dat sluipt er een beetje bij in, eigenlijk. Maar ik vind het wel goed/prettig zo. Ik voel me er ook gezonder door nu ik minder zuivel binnenkrijg dusja.quote:
Schellak is toch iets wat je op tafels smeert en niet eet? Je bent principieel tegen gebruik van dierproducten gok ik? Let erop dat je uit andere bronnen voldoende eiwitten binnenkrijgt. Zeker als je intensief wilt sporten. Welkom enzo. Kokosvet = goed.
Ik eet nu te weinig en te weinig gevarieerd denk ik, hoewel ik dat al wel een tijdje aan het veranderen ben -of in ieder geval probeer-.
's Ochtends eet ik altijd fruit. Soms met wat yoghurt erbij en soms alleen fruit (vooral druiven
en bananen).'s Middags als ik thuis ben knabbel ik vaak ook fruit want ik weet niet wat ik anders moet eten want ik eet liever geen brood
of ik eet mijn warme maaltijd al 's middags.'s Avonds ligt er dus aan of ik 's middags een warme maaltijd heb gehad of 's avonds maar dan maak ik gewoon een eckte maaltijd (groente, rijst/aardappelen & vleesvervanger of echt wel een wat boeiender gerecht
vega chili ben ik dol op bijv. Of gevulde paprika's).Ik moet alleen echt meer water drinken maar ben er geen fan van. Heb al geprobeerd met citroensap maar ook dat vond ik niet echt super,
.Ben trouwens 1.75cm en mijn gewicht weet ik niet want ik weeg nooit. Al weeg ik 250 kilo; als ik er maar goed uitzie in de spiegel, bij wijze van.
Ik gok tussen de 55 en 60 kg. Uit mijn hoofd zijn mijn maten ongeveer; 80 - 67 - 97 (beetje breed van onder,
)