LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Vooralsnog is het koud maar hier op het werk is het wqrm, jammer dat ik nog buitenwerk moet doen, haha..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mogge 
beetje vroeg voor de zaterdag maar goed.
Lijstje voor vandaag dan maar :
O : kwark met home-made muesli (50 gr) en veel koffie
T : mandarijnen of abrikozen en havermoutkoekjes
L : 3x speltbrood met kip, ei en fricandeau en daarop mangosalsa en beker karnemelk
T : appel en havermoutkoekjes
D : roerbak met een pofaardappel
T: 3 toastjes met smeerkaas, handje noten
S: fietsen
[ Bericht 5% gewijzigd door Muks op 22-10-2011 08:47:43 ]
beetje vroeg voor de zaterdag maar goed.Lijstje voor vandaag dan maar :
O : kwark met home-made muesli (50 gr) en veel koffie
T : mandarijnen of abrikozen en havermoutkoekjes
L : 3x speltbrood met kip, ei en fricandeau en daarop mangosalsa en beker karnemelk
T : appel en havermoutkoekjes
D : roerbak met een pofaardappel
T: 3 toastjes met smeerkaas, handje noten
S: fietsen
[ Bericht 5% gewijzigd door Muks op 22-10-2011 08:47:43 ]
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mogge Muks... Lekker lijsrje, beetje te weinig misschien?
Lijst.
O. Kwark en vla
T's. Druuven, appel, peer, hazelnootschuimgebak met slagroom, wortels
L. Drie boterhammen kaas, cupasoup kerrie, beker melk
T's. Blokje choco, boterham ham
D. Naar de chinees, veel groentjes
Lijst.
O. Kwark en vla
T's. Druuven, appel, peer, hazelnootschuimgebak met slagroom, wortels
L. Drie boterhammen kaas, cupasoup kerrie, beker melk
T's. Blokje choco, boterham ham
D. Naar de chinees, veel groentjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben nog aan het opbouwen he, was nog koekjes vergetenquote:Op zaterdag 22 oktober 2011 07:37 schreef uniekhoorn het volgende:
Mogge Muks... Lekker lijsrje, beetje te weinig misschien?
Lijst.
O. Kwark en vla
T's. Druuven, appel, peer, hazelnootschuimgebak met slagroom, wortels
L. Drie boterhammen kaas, cupasoup kerrie, beker melk
T's. Blokje choco, boterham ham
D. Naar de chinees, veel groentjes
totaal 1500-1750 kcal dus niet echt weinig, speltbrood 3x is al dik 270 kcal 
en 4 eetlepels muesli is ook 250 kcal (maar vult wel super)
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Goedemorgen!
Had langer kunnen slapen, maar mn broertje belde me wakker om te vertellen over zn survivalweek met school.
Wat is het toch een invoelend persoon.
Had langer kunnen slapen, maar mn broertje belde me wakker om te vertellen over zn survivalweek met school.
Wat is het toch een invoelend persoon.
Goedemorgen!
Loveli, zei jij dat Steps jassen geen goede kwaliteit zijn? De eerste knoop is er gisteren na een week dragen vanaf gevallen. Ik ga zo maar even naar de winkel, maar wat is een redelijke respons voor de winkelmensen (en daar bovenop het feit dat ie nu voor 40 euro minder te koop is)?
Loveli, zei jij dat Steps jassen geen goede kwaliteit zijn? De eerste knoop is er gisteren na een week dragen vanaf gevallen. Ik ga zo maar even naar de winkel, maar wat is een redelijke respons voor de winkelmensen (en daar bovenop het feit dat ie nu voor 40 euro minder te koop is)?
Everything which is not impossible, will eventually happen
Goedemorgen...
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: ?
L: rodebietjes salade met feta en appel met wat brood
T:?
D: pasta fagioli met knoflookbrood?
T: wat lekkers.
Wat veel vraagtekens, geloof ik..
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: ?
L: rodebietjes salade met feta en appel met wat brood
T:?
D: pasta fagioli met knoflookbrood?
T: wat lekkers.
Wat veel vraagtekens, geloof ik..
Had ik trouwens al gezegd dat ik blij ben met m'n nieuwe schoenen? Zulke heerlijke warme voeten ga ik hier in krijgen in de winter, want ze zijn helemaal gevoerd! En ik heb er niet eens reuzevoeten in! 
@Muks wat doe je door je zelfmaakmuesli en waar haal je dat?
Goedemorgen iedereen
Zien er megawarm uit Jagar
lijstje voor vandaag:
O: kwark met muesli
T: appel, cappuccino
L: cracker met kaas, rauwkost, vifit drink
T: 2 mandarijntjes, cappuccino, wortel, komkommer
D: rollade, broccoli gemengd met bloemkool, kaassausje
T: kwark met gepureerd fruit (mijn nieuwe lievelingstoetje)
Goedemorgen iedereen
Zien er megawarm uit Jagar
lijstje voor vandaag:
O: kwark met muesli
T: appel, cappuccino
L: cracker met kaas, rauwkost, vifit drink
T: 2 mandarijntjes, cappuccino, wortel, komkommer
D: rollade, broccoli gemengd met bloemkool, kaassausje
T: kwark met gepureerd fruit (mijn nieuwe lievelingstoetje)
voor 15-20 porties :quote:
@Muks wat doe je door je zelfmaakmuesli en waar haal je dat?
200 gr havermoutvlokken die ik rooster in de koekepan
200 gr noten gemengd ook zelf geroosterd
50-80 gr rozijnen (kun je weglaten of vervangen door abrikozen, pruimen of ander gedroogd fruit)
en wat lijnzaad.
Ik doe dan 4 eetlepels per keer, ca 35-40 gr
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Mogge. 
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met gebakken ei
T: yoghurt
T: peertje denk ik
T: ? taart gok ik
L: broodje in de trein
T: iets van popcorn (ga naar de film)
D: ?
Verjaardag vandaag.
[ Bericht 33% gewijzigd door Ewelina op 22-10-2011 10:28:48 ]
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met gebakken ei
T: yoghurt
T: peertje denk ik
T: ? taart gok ik
L: broodje in de trein
T: iets van popcorn (ga naar de film)
D: ?
Verjaardag vandaag.
[ Bericht 33% gewijzigd door Ewelina op 22-10-2011 10:28:48 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gefeliciteerd!quote:
Mogge.
Planning voor vandaag:
O: 2 boterhammen met gebakken ei
T: yoghurt
T: peertje denk ik
L: ? taart gok ik
T: iets van popcorn (ga naar de film)
D: ?
Verjaardag vandaag.
Maar taart is geen L hč, daar mag nog wat gezonders bij.
T is erg lekkerquote:
soms moet je iets achter laten om verder te komen, soms moet je heel veel achter je laten om een ander mens te worden
Oh shit, dacht dat ik hem bij de T had gezet.quote:Op zaterdag 22 oktober 2011 10:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Gefeliciteerd!
Maar taart is geen L hč, daar mag nog wat gezonders bij.
Ik ben overigens niet jarig hoor, mijn vader viert het vandaag.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mogge!
S: 2 kuub hout van de dijk naar beneden slepen en mooi stapelen
O: paprika-champi's-courgette en 3 eieren plus 2 speltboterhammen
T: Ehhhh nog geen idee
L: kommetje pompoensoep
T: appel
D: boeuf bourgignon
T: iets lekkers en groene thee
S: 2 kuub hout van de dijk naar beneden slepen en mooi stapelen
O: paprika-champi's-courgette en 3 eieren plus 2 speltboterhammen
T: Ehhhh nog geen idee
L: kommetje pompoensoep
T: appel
D: boeuf bourgignon
T: iets lekkers
en groene thee
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik moest net hoesten en daarna gelijk niezen. 
Maar heb wel gesport! En ga zo hopelijk een racefiets regelen voor een prikkie.
Even een vraagje voor de andere mensen hier die nog wel eens gaan spinnen: krijgen jullie ook zo vaak Scooter te horen? Pareltjes als deze bijvoorbeeld:
Maar heb wel gesport! En ga zo hopelijk een racefiets regelen voor een prikkie.
Even een vraagje voor de andere mensen hier die nog wel eens gaan spinnen: krijgen jullie ook zo vaak Scooter te horen? Pareltjes als deze bijvoorbeeld:
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
Ik moest net hoesten en daarna gelijk niezen.
Maar heb wel gesport! En ga zo hopelijk een racefiets regelen voor een prikkie.
Even een vraagje voor de andere mensen hier die nog wel eens gaan spinnen: krijgen jullie ook zo vaak Scooter te horen? Pareltjes als deze bijvoorbeeld:
scooter is nogal hip, ik fiets er overigens wel aardig op 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ah, ik ben blij dat het niet iets is wat typisch is voor "mijn" sportschool.quote:
[..]
Ik vind het ook wel grappig.
Jeugdsentiment enzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Sterker nogquote:
[..]
Ah, ik ben blij dat het niet iets is wat typisch is voor "mijn" sportschool.
Ik vind het ook wel grappig.
het staat op mijn ipod voor als ik niet doorfiets.Over fietsen gesproken, ga nog even een rondje doen in de zon
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Mogge!
Fijn dat ze warm zijn Jager, maar ik vind ze niet zo mooi.
Mooi weer wel!
Fijn dat ze warm zijn Jager, maar ik vind ze niet zo mooi
. Mooi weer wel!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden 
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
![First Of The Year (Equinox) - Skrillex [OFFICIAL]](http://i.ytimg.com/vi/2cXDgFwE13g/default.jpg)
wat vreselijk mar!quote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Kwak
Vorige week naar Rotterdam, dit weekend naar Flevoland, volgende week Zeist, weekend daarna Amsterdam. Soms is in Groningen wonen niet zo handig.
Vanuit de auto nu, dus.
Vanuit de auto nu, dus.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat een rotnieuwsquote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Sterkte!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat ga je allemaal doen, weekendjes weg of dagjes weg? Hoop wel leuke dingen!quote:
Vorige week naar Rotterdam, dit weekend naar Flevoland, volgende week Zeist, weekend daarna Amsterdam. Soms is in Groningen wonen niet zo handig.
Vanuit de auto nu, dus.
Worry is a misuse of imagination
O gadverdamme mar!! Inderdaad wat een kloteziekte. Het enige wat je kunt doen is er voor haar zijn en haar een fijne laatste tijd geven, voor zover mogelijkquote:
Net gehoord dat een tante van mij "opgegeven" is.. alles leek goed na de laatste chemo, maar bij de laatste controle bleek er veel uitgezaaid en behandeling voor een paar maanden verlenging is het enige wat ze nog kunnen bieden
Kloteziekte dunt mijn familie en vriendenkring aardig uit..
Worry is a misuse of imagination
Lijken op mijn nieuwe schoenenquote:Op zaterdag 22 oktober 2011 10:02 schreef Jagärtrut het volgende:
Had ik trouwens al gezegd dat ik blij ben met m'n nieuwe schoenen? Zulke heerlijke warme voeten ga ik hier in krijgen in de winter, want ze zijn helemaal gevoerd! En ik heb er niet eens reuzevoeten in!
[ afbeelding ]
Ze zijn van gabor? Ken die winkel niet..
Worry is a misuse of imagination
Hoezo ruzie puff?
ik had vandaag een housewarming maar voel me niet lekker, hoofdpijn, keelpijn, beetje verhoging. En aangezien het 1.5 uur reizen is blijf ik maar thuis.
ik had vandaag een housewarming maar voel me niet lekker, hoofdpijn, keelpijn, beetje verhoging. En aangezien het 1.5 uur reizen is blijf ik maar thuis.
Gelukkig maar dat ze ontzettend warm en comfortabel zijn en dat je ze niet hebt gekocht omdat je ze zo onwijs mooi vond ofzo. Dan was ik me namelijk toch een beetje zorgen gaan maken.quote:
Had ik trouwens al gezegd dat ik blij ben met m'n nieuwe schoenen? Zulke heerlijke warme voeten ga ik hier in krijgen in de winter, want ze zijn helemaal gevoerd! En ik heb er niet eens reuzevoeten in!
[ afbeelding ]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik vind ze leu-heuk! Met een panty en een jurkje of een panty + kort broekje en een mooie blouse!quote:
[..]
Gelukkig maar dat ze ontzettend warm en comfortabel zijn en dat je ze niet hebt gekocht omdat je ze zo onwijs mooi vond ofzo. Dan was ik me namelijk toch een beetje zorgen gaan maken.
Worry is a misuse of imagination
Ik vind ze wel heel leuk. Heb zelf vergelijkbare schoenen gekocht. Warm, comfortabel en in andere landen dan NL wel degelijk heel trendy.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
In Nederland zijn ze ook heel trendy hoorquote:
Ik vind ze wel heel leuk. Heb zelf vergelijkbare schoenen gekocht. Warm, comfortabel en in andere landen dan NL wel degelijk heel trendy.
!
Worry is a misuse of imagination
Stom woord he?quote:
[..]
In Nederland zijn ze ook heel trendy hoor
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Laptop te leen gekregen omdat mijne wordt gerepareerd, maar nu kan ik er niet mee op internet. Gelukkig heb ik sinds een paar dagen internet op mn telefoon. 
Lijstje
O: twee volk. Beschuitjes met jam en chocopasta
L: twee dikgesneden boterhammen met carpaccio en wat sla, beker yoghurtdrank
T: mandarijntje + kiwi, wat kwark met muesli
B: uurtje wandelen
D: gourmetten
Lijstje
O: twee volk. Beschuitjes met jam en chocopasta
L: twee dikgesneden boterhammen met carpaccio en wat sla, beker yoghurtdrank
T: mandarijntje + kiwi, wat kwark met muesli
B: uurtje wandelen
D: gourmetten
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Shit, ik heb per ongeluk een topic report gedaan
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jaquote:
Maar ik begrijp wat je bedoeld! Ik hou wel van die Skandinavische stijl, beetje Monki, beetje H&M soms, beetje Zara soms (Spaans maar doet wel mee..), misschien een beetje COS.
Worry is a misuse of imagination
mooie vrouwelijk-sjieke blouse met stevig rokje of kort broekje of meisjesachtig jurkje met bloemetjes, daarbij mooi lang vest, maillot, eventueel nog dikke sokken en dan die schoenenquote:
[..]
Ik vind ze leu-heuk! Met een panty en een jurkje of een panty + kort broekje en een mooie blouse!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
ja, hoi, ik was er, lege topicreports zijn kut, ik ga weer, doei
quote:
Shit, ik heb per ongeluk een topic report gedaan
Worry is a misuse of imagination
Sorry, zag ook niet hoe ik m kon verwijderen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En Mar,wat rot weer. Lukt het je nog een beetje positief levensgevoel vast te houden? Want dat moet knap lastig zijn met zoveel pech en ziekte in je omgeving
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.quote:
En Mar,wat rot weer. Lukt het je nog een beetje positief levensgevoel vast te houden? Want dat moet knap lastig zijn met zoveel pech en ziekte in je omgeving
Gabor inderdaad, is een merk dat veel grotematen schoenen verkoopt!quote:
[..]
Lijken op mijn nieuwe schoenen
Ja, in Zweden zijn ze abosluut modieus. En ik vind ze ook wel mooi, eigenlijk. Inderdaad, gewoon onder een spijkerbroek, maar ook onder een rok of jurk kan het tof staan...quote:
Ik vind ze wel heel leuk. Heb zelf vergelijkbare schoenen gekocht. Warm, comfortabel en in andere landen dan NL wel degelijk heel trendy.
quote:
[..]
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het is ook een goed (en duurrrr) merk. Ik merk tenminste echt wel verschil als ik een ballerina of laars van Gabor pasquote:
[..]
Gabor inderdaad, is een merk dat veel grotematen schoenen verkoopt!
(kopen tot nu toe nog niet , deze winter misschien ).
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik heb echt enorm veel bewondering voor je. Daar koop je weinig voorquote:
[..]
Op dit moment vind ik het een kutdag, kutweek, kutmaand en eigenlijk ook een kutjaar.. Heel veel blij heb ik niet, maar vanochtend toen ik de haartjes van mn kleuter deed en met haar mooie kleren uitzocht omdat ze allemaal verjaardagsfeestjes heeft vandaag waar ze superenthousiast over is, was ik wel blij. Blijkbaar lukt het me wel een beetje.
maar toch! Dikke
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Hmm, bij nader inzien was het gehakt dat we net hebben gegeten misschien toch niet goed meer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
bijna al m'n schoenen zijn van gabor. Tenminste, alles behalve gympen enzo..Het enige fatsoenlijke merk dat schoenen in m'n maat maakt. Deze vielen mee, waren 110 euro...quote:
[..]
Het is ook een goed (en duurrrr) merk. Ik merk tenminste echt wel verschil als ik een ballerina of laars van Gabor pas
Whehe, mail net nog even naar Aberystwyth, omdat ik nog geen antwoord had gehad, krijg ik terug:
Oh, en Welshquote:Mae Ysgrifenyddesau Uwchraddedig i ffwrdd y nawr tan Dydd Mercher 23 Chwefror.
Byddwn yn gallu ateb eich e-bost cyn gynted a phosib pam y dychwelwn i'r Swyddfa.
The Postgraduate Secretaries are away from the office until Wednesday 23 February.
Ja doei.
klote mar!
beetje geven beetje nemen, binnenkort dus gaan nemen.quote:
Over het feit dat ik extra diensten doe wegens tekorten (4 in twee maanden)
crap in = crap out
Mar
Uitgaan is een beetje mislukt, maar thuis was het ook heel gezellig. En alsnog veel te weinig geslapen .
Uitgaan is een beetje mislukt, maar thuis was het ook heel gezellig
. En alsnog veel te weinig geslapen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja, die kende ikquote:
en voor Mo: http://news.bbc.co.uk/2/hi/7702913.stm
! 
Ja doei.
Bij mijn t's komt een stukje taart, lief was met kleuter naar een verjaardag vanmorgen en kreeg een stukje taart mee voor mij.
En jullie zijn lief
En jullie zijn lief
Mijn huid vindt dit weer niet fijn *krab*krab*krab*
En ik blijk al een week te Wordfeuden met iemand van 10 Hij heeft nu een fotootje bij zijn naam en ik snap nu waar het 2001 op slaat
En ook waarom ik tot nu toe elk potje gewonnen heb
*krab*krab*krab*En ik blijk al een week te Wordfeuden met iemand van 10
Hij heeft nu een fotootje bij zijn naam en ik snap nu waar het 2001 op slaat En ook waarom ik tot nu toe elk potje gewonnen heb
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Syreen
Hebben al een brief naar de manager gestuurd over aankomend personeelstekort.
*insert foute opmerking over nemen*quote:
klote mar!
[..]
beetje geven beetje nemen, binnenkort dus gaan nemen.
Hebben al een brief naar de manager gestuurd over aankomend personeelstekort.
Mijn schoenen kosten gemiddeld 30 euroquote:
[..]
bijna al m'n schoenen zijn van gabor. Tenminste, alles behalve gympen enzo..Het enige fatsoenlijke merk dat schoenen in m'n maat maakt. Deze vielen mee, waren 110 euro...
Maar ik mag nu geen plastic meer kopen Verschil merk je echt wel, heb aan het eind van de dag altijd soppige sokken
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
ik kan niet anders, met maat 44 koop je niet gemakkelijk schoenen.quote:
[..]
Mijn schoenen kosten gemiddeld 30 euro
Verschil merk je echt wel, heb aan het eind van de dag altijd soppige sokken
Zo, de boodschappen weer in huis. Nog even werken, en dan is het goed voor vandaag, dan een lekker soepje in elkaar flansen voor de zielige duutser..
Pff schoenen kopen, ja.. Wat verschrikkelijk vind ik dat altijd. Ik kan niet echt goed op hakken lopen (zwakke enkels enzo), maar er bestaan maar weinig compromissen tussen degelijk en charmant. Ik heb nu al een paar keer van die rits-loze, half hoge laarsjes gekocht, maar die zijn na een half jaar altijd te groot.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Dan ook maar even een lijstje erin gooien:
O: Brinta
L: 3 bruine boterhammen met avocado
D: Broccolisoep met zalmsnippers, stukje kaas-ui brood
T: Misschien neem ik wel een bokbiertje en wat olijven.
Nu maar eens aan de slag voor de soep.
O: Brinta
L: 3 bruine boterhammen met avocado
D: Broccolisoep met zalmsnippers, stukje kaas-ui brood
T: Misschien neem ik wel een bokbiertje en wat olijven.
Nu maar eens aan de slag voor de soep.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Halfhoge sleehak laarsjes? Of brede hakken met riempjes om de enkel?quote:
Pff schoenen kopen, ja.. Wat verschrikkelijk vind ik dat altijd. Ik kan niet echt goed op hakken lopen (zwakke enkels enzo), maar er bestaan maar weinig compromissen tussen degelijk en charmant. Ik heb nu al een paar keer van die rits-loze, half hoge laarsjes gekocht, maar die zijn na een half jaar altijd te groot.
Worry is a misuse of imagination
Sleehak is ook al te veel, ik kan het echt niet. Ik heb voor netjes@work nu zoiets, maar dan met een bandje over de wreef en dat trek ik niet langer dan 1 dag.quote:
[..]
Halfhoge sleehak laarsjes? Of brede hakken met riempjes om de enkel?
En dan vind ik die eigenlijk nog steeds niet echt mooi.
Heb ook zoiets, maar dan plat, maar die lopen zo snel uit en dan zit het ook niet lekker meer.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ohai! Nog steeds niet lekker maar toch op weg naar de house warming
Ik ben mijn schoenen gisteren vergeten in de hippie tent en nu heb ik mijn zwarte uitgelubberde laarzen aan, Muh.
Ik ben mijn schoenen gisteren vergeten in de hippie tent en nu heb ik mijn zwarte uitgelubberde laarzen aan, Muh.
Wij hebben de eerste kamer boven af 
Alleen nog wat afwerkdingetjes zoals plinten enzo. Nu gaan we verder met de slaapkamer (dus tijdelijk slapen wij zelf op de -nieuwe- babykamer).
Fotootjes in spoiler (we hebben onze slaapspullen er al heen verhuisd; babyspullen enzo kopen we pas over een paar maanden, als we wat meer zekerheid hebben).
Alleen nog wat afwerkdingetjes zoals plinten enzo. Nu gaan we verder met de slaapkamer (dus tijdelijk slapen wij zelf op de -nieuwe- babykamer).Fotootjes in spoiler (we hebben onze slaapspullen er al heen verhuisd; babyspullen enzo kopen we pas over een paar maanden, als we wat meer zekerheid hebben).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik vind schoenen kopen ook altijd een drama, mijn voeten zijn te breed en m'n kuiten zijn te dun voor de meeste laarzen. De laarzen die ik vorige week kocht heb ik ook pas gevonden nadat ik al tientallen winkels in was geweest. En pumps kan ik sowieso eigenlijk nooit aan. (Die dingen zijn altijd zo smal, en als ik dan een maat groter neem stap ik er aan de achterkant uit)
En toffe kleur muur Coco!
En toffe kleur muur Coco!
Wij vonden het zelf ook een gave kleurquote:
Op de andere muren + plafond zit een soort witgeel. Dit zijn de twee kleuren: 
Oh wel mooi dat de rest niet spierwit is lijkt me! En maakt Disney tegenwoordig ook al verf?
Ik ga over ruim een maand ook weer verhuizen en ik ben nu al bezig met verf uitzoeken. Gekleurde muren zijn tof.
Ik ga over ruim een maand ook weer verhuizen en ik ben nu al bezig met verf uitzoeken.
Gekleurde muren zijn tof.
The dude!
Mooi laminaat Coco
Hoe kan ik nou iets nuttigs doen als er weer een South Park marathon op is
Mooi laminaat Coco
Hoe kan ik nou iets nuttigs doen als er weer een South Park marathon op is
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, en ik kan zeggen dat ik de vader van een playboy-model ken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Post je ook nog wel eens lijstjes?quote:
En omdat het kan: de Dude
[ afbeelding ]
Ik ga ervan uit dat jij, als vrouw in jouw positie, buitengewoon verantwoordelijk eet. Toch?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Blijkbaar. Dat wisten wij ook niet ^^ Maar ik haat verf uitkiezen. Ik heb liever maar een paar opties i.p.v. zo belachelijk veel. Dus toen iemand van ons Disney aanwees (met maar 8 kleuren ofzo), hebben we daar gewoon twee kleuren van uitgezocht. Stuk minder keuzestress ineensquote:
Oh wel mooi dat de rest niet spierwit is lijkt me! En maakt Disney tegenwoordig ook al verf?
Ik ga over ruim een maand ook weer verhuizen en ik ben nu al bezig met verf uitzoeken.
En dat niet spierwit is idd nice. Ziet er wat warmer uit
Valt op de foto niet zo goed op, maar in het 'echt' ziet het er heel gezellig en warm uit 
Voor mijn doen welquote:
[..]
Post je ook nog wel eens lijstjes?
Ik ga ervan uit dat jij, als vrouw in jouw positie, buitengewoon verantwoordelijk eet. Toch?
Ik drink alleen nog maar caffeine vrije cola (als ik cola drink, dat doe ik echt veeeeeeel minder, maar in het weekend mag ik). Verder meer sapjes enzo.
En qua eten gaat het ook stukken beter. Zorg dat ik in ieder geval ontbijt. Is nog altijd niet perfect, maar het gaat behoorlijk goed so far
Straks gaan we bijvoorbeeld gourmetten, en ik heb Martijn gevraagd (die is boodschappen doen met Kees) om voor mij extra groente, champignons en vis mee te nemen. 'Vroegah' zou ik me volstoppen met alleen maar VLEESCH. Nu dus bewust niet. En sowieso geen rood vlees.
Het wordt nog wat met mij
Oh, maar afgelopen week was er bijvoorbeeld een belachelijk drukke week op het werk. Toen heb ik niet zo goed gegeten als zou kunnen. Geloof dat mijn lijstje toen dit was:
O: broodje met kipfilet, melk
T: hardgekookt ei
L: zacht broodje met frikadel
T: appel
D: spaghetti met veel komkommer
T: nootjes
Dus dan heb ik overdag niet zoveel gegeten als zou moeten, en frikadel. Maar het had ook veel slechter gekund. En de volgende keer doe ik mijn best om het wél beter te doen, denk ik dan
O: broodje met kipfilet, melk
T: hardgekookt ei
L: zacht broodje met frikadel
T: appel
D: spaghetti met veel komkommer
T: nootjes
Dus dan heb ik overdag niet zoveel gegeten als zou moeten, en frikadel. Maar het had ook veel slechter gekund. En de volgende keer doe ik mijn best om het wél beter te doen, denk ik dan
Coco, maak vandaag of morgen anders groentemixjes voor de hele week, dan krijg je dat tenminste binnen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoe bedoel je, groentjemixjes? Die dingen klaar leggen?quote:
Coco, maak vandaag of morgen anders groentemixjes voor de hele week, dan krijg je dat tenminste binnen
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.quote:
[..]
Hoe bedoel je, groentjemixjes? Die dingen klaar leggen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah, ja, dat is wel een goed idee. Zal morgen even langs de supermarkt gaanquote:
[..]
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.
Eigenlijk wil ik nog steeds een groente-abo nemen. Of groente & fruit. Is er hier iemand die daar ervaring mee heeft?
Maar wat voor groente bedoel je dan? Want ik kan me voorstellen dat dat donderdag ofzo niet zo lekker meer is, als je het nu al klaar maakt.quote:
[..]
Ja, gewoon voor elke dag een bakje groenten. Scheelt gigantisch wanneer je dat 's weekends doet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Voor de vrijdag gebruik je dan houdbare groenten zoals broccoli of spinazie. Maak je dan een salade van met iets als appel of paprika en ui. Dressing kun je diezelfde dag nog wel toevoegen. Dat blijft echt wel lekker tot de volgende week.quote:
[..]
Maar wat voor groente bedoel je dan? Want ik kan me voorstellen dat dat donderdag ofzo niet zo lekker meer is, als je het nu al klaar maakt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoe krijg je dat nu weer voor elkaarquote:
Ohai! Nog steeds niet lekker maar toch op weg naar de house warming
Ik ben mijn schoenen gisteren vergeten in de hippie tent en nu heb ik mijn zwarte uitgelubberde laarzen aan, Muh.
Worry is a misuse of imagination
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |