De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
[ Bericht 4% gewijzigd door Chicolate op 21-07-2011 14:02:16 ]
.Iemand een leuk plaatje?
Happy dino says moo?
Van mij niet toen ik een klein Vikje was!quote:Op donderdag 21 juli 2011 13:54 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
McDonalds?.
Happy Meals! 
.In ieder geval bont en blauw
.quote:Op donderdag 21 juli 2011 13:59 schreef Cocotrimonium het volgende:
Wij hebben zojuist Star Wars: The Old Republic gepre-orderd
O: 350 ML yoghurt
T: la vache kaasje
S: 30 min crosstrainer + kracht training (20 min?)
L: 1 mais boterham + aioli en salade van tomaat (3 grote) en ui
T: plakje rauwe ham evt nog een babybel kaasje afhankelijk hoeveel trek ik heb
D: garnalen + tomaat + feta + bosui + prutje uit wok/oven.
Auw. Eenquote:
van loveli doet pijn 
Kusje erop!quote:
[..]
Auw. Een
Dat maakt het een beetje beter. Een beetje. Maar in mijn achterhoofd blijft het idee spelen dat ik jou gefaald hebquote:
It's a StarWars thing.quote:
[..]
Dat maakt het een beetje beter. Een beetje. Maar in mijn achterhoofd blijft het idee spelen dat ik jou gefaald heb
Ga op mijn plek zitten!quote:
Dank voor de gekleurde plaatjes, zodat iedereen die langs loopt kan zien dat ik niet aan het werk ben
.Dan moet ik zo ver lopen om thee te halenquote:
.
SPOILER
Dan niet zeuren!quote:
[..]
Dan moet ik zo ver lopen om thee te halen
En tralopen is goed veur 't lief!
De smileys helpen ook niet meequote:
Dank voor de gekleurde plaatjes, zodat iedereen die langs loopt kan zien dat ik niet aan het werk ben
hello iedereen. vandaag lekker vrij Tralalalopen ftwquote:
[..]
Dan niet zeuren!
En tralopen is goed veur 't lief!
.en de gekleurde blokken (mijn eigen posts zijn roze, die van de TS blauwquote:
)Ff pauze
. naja.1 raam is KLAAR, 3 lagen acrylverf. Takkewerk. Badkamerraam heeft nu 1 laag, maar nog niet overal want ik kreeg auw en ik kon het niet goed zien enzo
Morgen zou een vriendin met haar vriend langskomen om mijn huis te bekijken, die heb ik net af-gesmst
Moet nog overal poetsen en ik wil die stomme ramen snel afhebben, dus geen zin om boven alles aan kant te maken en dan zaterdag weer te beginnen. Dat ze maar langskomen als alles klaar is.Echt? Ligt eraan hoe het wordt gebracht, maar ik vind het wel kunnen. Ik heb gisteren ook iemand afgesmst. Was zo moe dat ik het niet kon opbrengen om weer de deur uit te gaan en ik wilde ook niet bellen om dezelfde reden. Wel een afzeg-reden erbij gegeven en dan smsen we 3 berichtjes heen en weer en ik had niet het idee dat ze beledigd was.quote:
Waarom bel je eigenlijk niet even Syrena. Als ik een sms zou krijgen zou het echt een klap in mijn gezicht zijn. Niet alleen ben ik dan niet welkom, ik ben ook nog zo onbelangrijk/afstotend/stom dat het me niet persoonlijk gezegd kan worden.
1: ze hadden zichzelf uitgenodigdquote:
Waarom bel je eigenlijk niet even Syrena. Als ik een sms zou krijgen zou het echt een klap in mijn gezicht zijn. Niet alleen ben ik dan niet welkom, ik ben ook nog zo onbelangrijk/afstotend/stom dat het me niet persoonlijk gezegd kan worden.
2: in onze vriendengroep is dit heel normaal. Ik krijg regelmatig smsjes dat dingen niet door kunnen gaan, we weten dat dit niet persoonlijk bedoeld is en dat de afgezegde afspraak op een ander (nader te bepalen) tijdstip zal doorgaan. We sms-en altijd omdat de meesten hun telefoon overdag niet kunnen opnemen ivm werk, dus dan ben je drie keer heen- en weer aan het bellen.
Ik zie haar sowieso zondag, dus dan spreken we wat anders af.
weer een sollicitatie de deur uit gedaan. Deze is voor 6 weken fulltime, maar dat zou echt héél fijn zijn! 
Nou moet ik er ook bij zeggen dat het hele sms-en ook langs me heen is gegaan. Ik heb pushmail op mijn telefoon en gebruik dus mail. Of ik bel. Of ik skype eventueel (ook mobiel). Maar sms? Nee nooit.quote:
[..]
Echt? Ligt eraan hoe het wordt gebracht, maar ik vind het wel kunnen. Ik heb gisteren ook iemand afgesmst. Was zo moe dat ik het niet kon opbrengen om weer de deur uit te gaan en ik wilde ook niet bellen om dezelfde reden. Wel een afzeg-reden erbij gegeven en dan smsen we 3 berichtjes heen en weer en ik had niet het idee dat ze beledigd was.
Ik word steeds nieuwsgieriger naar de postbode...quote:
Gut, de postbode met de indringende blik was er weer. Tijd om een bestelstop in te lassen.
quote:
Gut, de postbode met de indringende blik was er weer. Tijd om een bestelstop in te lassen.
Kussenquote:
Nou hee, ik wil Coco dan ook mogen kussen!
Maar goed, bijna klaar, tot over een paar dagen!
Have fun!!!quote:
Jongens wat is inpakken toch moeilijk!
Maar goed, bijna klaar, tot over een paar dagen!
Veel plezier!quote:
Jongens wat is inpakken toch moeilijk!
Maar goed, bijna klaar, tot over een paar dagen!
Kookwinkel?quote:Op donderdag 21 juli 2011 15:05 schreef Viking84 het volgende:
Weet iemand waar ik een thermometer kan kopen? Niet voor inwendig gebruik, maar om de temperatuur van water te meten.
http://cgi.ebay.nl/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=300361860846quote:
Jongens wat is inpakken toch moeilijk!
Maar goed, bijna klaar, tot over een paar dagen!
Doegies!
Dat soort dingen hebben ze bij de bever sport ook. Maar ik vond 12 euro voor 3 lullige zakjes wat te duurquote:
[..]
http://cgi.ebay.nl/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=300361860846
Doegies!
. Dus ga ik alsnog aan de slag met losse plastic zakjes.Bij de bever zijn het een soort slaapzak zakjes, waarin het dus alsnog een prop en rommel wordt.quote:
Het stomme is dat met die lullige zakjes inpakken zoveel makkelijker wordt.
Zijn dat vacuumzakken?quote:
[..]
http://cgi.ebay.nl/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=300361860846
Doegies!
Nee, een soort binnenkoffers van waszakjesmateriaal. Eentje voor shirts, eentje voor jurkjes/broeken en eentje voor ondergoed. Vergeleken met koffer volstorten heb je opeens veel minder nodig.quote:
O: Griekse yoghurt met aardbei
T: koekje bij de thee
T: halve meloen
L: vier bth bthworst
T: 250 gram worteltjes
B/S: half uur fietsen
T: 50 gram ongemengde noten
T: koekje bij de thee
D: iets waarvoor ik niet hoef te koken, want heb genoeg te doen vanavond. Denk een ovenschotel kip mozzarella.
Weekmenu's komen na volgend weekend weer, want dat is een weekendiets en nu zijn we alweer het weekend weg en ik heb geen puf om dat 's avonds nog te doen
.Ahaquote:
[..]
Nee, een soort binnenkoffers van waszakjesmateriaal. Eentje voor shirts, eentje voor jurkjes/broeken en eentje voor ondergoed. Vergeleken met koffer volstorten heb je opeens veel minder nodig.
ik heb vacuumzakken voor als we weinig ruimte in mogen nemen.Oh ja nog even mijn eetlijstje
O: energy cornflakes mix met sojamelk
T: banaan
L: salade van sla komkommer en tomaat en een bruin pistoletje geitenkaas
T: Twee plakjes ontbijtkoek (minder suiker)
D: Wok to Walk/broodje AH togo ( ga naar de bios om 7 uur dus even snel wat eten)
T: Zoute popcorn bij Harry Potter
Volgens mij is één paar ervan absoluut het grootste (qua diameter dus) dat ik ooit gehad heb
quote:
Mijn WoW char heeft hoepeloorbellen
Ál mijn chars hebben hoepeloorbellen.
* zwijmel *quote:
Gisteren was ik met mn schoonzusje even de stad in. Toen heb ik 4 paar nieuwe hoepeloorbellen gekocht
Volgens mij is één paar ervan absoluut het grootste (qua diameter dus) dat ik ooit gehad heb
Billy, om serieus te doen, ik vind het zelf relaxed om 'Cafe del Mar' CD's te draaien op vakantie. Heerlijk voor op het strand.
Is het erg als ik dat niet ken?quote:
[..]
* zwijmel *
Billy, om serieus te doen, ik vind het zelf relaxed om 'Cafe del Mar' CD's te draaien op vakantie. Heerlijk voor op het strand.
ik zag ze voorbij komen en toen moest ik aan jou denken en toen heb ik die gekozenquote:
[..]
Ál mijn chars hebben hoepeloorbellen.
Op zich niet... maar het verwonderd mij welquote:
[..]
Is het erg als ik dat niet ken?
Leek mij wel in jouw straatje te passen namelijk.
Voorbeeldje:
Youtubekanaal staat vol met nummers trouwens.
. Ook omdat ik dingen heb die ik beslist niet mag vergeten omdat er in het buitenland niet zo eenvoudig aan te komen is (CI-accu's bijv).Weer thuis!
. Eerst maar even douchen .quote:
Iemand nog tips voor leuke muziek (voor op vakantie?)
Kon je dat zonder die aankopen niet dan?quote:Op donderdag 21 juli 2011 16:27 schreef Ewelina het volgende:
1 jurkje en 4 hemdjes bleek goedkoper dan 1 jurkje. Dus nu kan ik voorlopig weer even vooruit
Arme Ewelina, naakt over straat
. quote:
ik zag ze voorbij komen en toen moest ik aan jou denken en toen heb ik die gekozen
Ewelina's studio is een kledingkast met een bed erin.quote:
Ik vraag mij serieus af hoe groot jouw kledingkast is Ewelina
edit: en een kattebak
Vergeet mijn katten niet.quote:
[..]
Ewelina's studio is een kledingkast met een bed erin.
Nee.quote:Op donderdag 21 juli 2011 16:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kon je dat zonder die aankopen niet dan?
Arme Ewelina, naakt over straat
Dus ze zijn gerechtvaardigd. vermoed dat Ewelina's kledingkast/hoeveelheid kleding groter is dan de inloopkast vd Mr en mij Je zou het bijna denken inderdaadquote:
[..]
Ewelina's studio is een kledingkast met een bed erin.
Al begint die van mij ook aardig uit te puilen... Maar ik gooi haast nooit iets weg, misschien toch maar eens doen.
Kleding van 30 kilo geleden mag weg.quote:
[..]
Je zou het bijna denken inderdaad
Al begint die van mij ook aardig uit te puilen... Maar ik gooi haast nooit iets weg, misschien toch maar eens doen.
Ik heb 2 kasten:quote:
Ik vraag mij serieus af hoe groot jouw kledingkast is Ewelina
En daar zit niet alleen kleding in (maar wel in het grootste deel van de kast).
De wasdroger is best een goede plek.quote:
Valt mij nog meequote:
[..]
Ik heb 2 kasten:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En daar zit niet alleen kleding in.
Jurkjes nemen niet zoveel ruimte in...quote:
20 jurkjes wel. En 50 paar schoenen ook.quote:
[..]
Jurkjes nemen niet zoveel ruimte in...
Die schoenen liggen in mijn bergkast + boekenkast.... en het zijn ook geen 50 paar.quote:
[..]
20 jurkjes wel. En 50 paar schoenen ook.
Overigens wil dat niet zeggen dat ik alles wat in mijn kledingkast ligt, pas.
Wel weer een ingang voor m'n bachelorscriptie erbij als optie!
Boh, zou als 't even kon vandaag beginnen met schrijven
! Al was het maar omdat ik me nu echt dood verveel: niet teveel lopen en geen werk 
& Ted toch ziek geworden en dood gegaan door FIP he? De cattery vond dit zo erg dat ze ons twee nieuwe kittens hebben gegeven. Hadden het zelf nog niet eerder meegemaakt en ze leefden erg met ons mee, dat was wel lief.Anyway: meet Mango & Misty:
Dus, we gaan er maar van uit dat we stomme pech hebben gehad voorheen, en dat met deze katjes alles goed gaatSPOILER
Merken nu trouwens al verschil, deze zijn "dikker", veel levendiger & speelser en zien er gewoon nu al een stuk gezonder uit Coco! Wat leuk! En wat lief van ze! de kleuren van Misty quote:
Oh, kitten-update. Tijdje terug zijn Bill
Anyway: meet Mango & Misty:Dus, we gaan er maar van uit dat we stomme pech hebben gehad voorheen, en dat met deze katjes alles goed gaatSPOILER
*schaam
Meet Dude:
SPOILERmet 3 weken:
met 9 weken:
FIPquote:
Oh, kitten-update. Tijdje terug zijn Bill
Anyway: meet Mango & Misty:Dus, we gaan er maar van uit dat we stomme pech hebben gehad voorheen, en dat met deze katjes alles goed gaatSPOILER
Och hemel, wat zielig zeg Mango en Misty zien er lief uit
The Dude, Il Duderinoquote:
Oh, en we wilden (voordat B&T ziek werden) sowieso nog een katje erbij. Die zijn we toen al gaan uitzoeken en over 3 a 4 weken kunnen we hem ophalen.
Meet Dude:SPOILER
Lief he? dat vonden wij ook al. Had het ook helemaal niet verwacht. Had het ze laten weten omdat je dat nu eenmaal doet, en toen reageerden ze heel meelevend en zeiden ze eigenlijk meteen dat ze ons nieuwe kittens wilden gevenquote:
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaw
Ooooohquote:
Oh, en we wilden (voordat B&T ziek werden) sowieso nog een katje erbij. Die zijn we toen al gaan uitzoeken en over 3 a 4 weken kunnen we hem ophalen.
Meet Dude:SPOILER
Ook weer een ragdoll?Heel fijn idd.quote:
[..]
Lief he? dat vonden wij ook al. Had het ook helemaal niet verwacht. Had het ze laten weten omdat je dat nu eenmaal doet, en toen reageerden ze heel meelevend en zeiden ze eigenlijk meteen dat ze ons nieuwe kittens wilden geven
Ik hoop hetquote:
Ik heb +/ 4 meter Pax. Beetje jammer dat de helft ervoor hangt ipv erin. Geloof niet dat ik me er heel erg voor schaam.quote:
Ik heb ook twee van zulke kasten + 3 schoenenkasten + een pasr garderobes voor jassen + kartonnen dozen met oud-maar-nog-niet-weggooien-kleding.
*schaam
Want het past er niet meer in?quote:
[..]
Ik heb +/ 4 meter Pax. Beetje jammer dat de helft ervoor hangt ipv erin.
Zo erg is het niet, ik ben een beetje een sloddervos.quote:
Oh my, die 9 weken fotoquote:
Oh, en we wilden (voordat B&T ziek werden) sowieso nog een katje erbij. Die zijn we toen al gaan uitzoeken en over 3 a 4 weken kunnen we hem ophalen.
Meet Dude:SPOILER
. Wat een stoere vent . En wat lief dat ze jullie kittens gegeven hebben!!Alledrie ragdollsquote:
Drie stuks. In totaal straks dus vierquote:
Wat cool coco. Hoevoel je je er nu bij?
Mgoed, zijn er dus ook al 3 doodgegaan aan FIP
Statistisch gezien bijna een onmogelijkheid, maar wij hadden 'geluk' Dierenartsen enzo snappen er niks van. Mgoed. Ga ervan uit dat we nu alle pech in een keer hebben gehad, wat katten betreft Leuk jurkje Ewelina, als ik het model zo zie zou ik alleen zeggen dat het mooier staat bij een wat kleinere cupmaat, maar sta helemaal open voor bewijs van het tegendeel (ofwel, een picca!)
waarom zou je je daarvoor schamen? Ik koop toevallig graag kleding, een ander koopt sigaretten of heeft een duur telefoonabonnement / dure iPad / tv / whatever.quote:
Ik heb ook twee van zulke kasten + 3 schoenenkasten + een pasr garderobes voor jassen + kartonnen dozen met oud-maar-nog-niet-weggooien-kleding.
*schaam
Dat dacht ik ook, maar hij staat erg mooi en mijn taille komt er goed in uit.quote:
lieve poezels!
Leuk jurkje Ewelina, als ik het model zo zie zou ik alleen zeggen dat het mooier staat bij een wat kleinere cupmaat, maar sta helemaal open voor bewijs van het tegendeel (ofwel, een picca!)
Die is nu zo geworden:
Dude
"I'm not Mr. Lebowski, you're Mr. Lebowski!... I'm the dude, so that's what you call me you know, that or his Dudeness or Duder or Duderino..." Floris groot geworden!Eens wat betreft jurkje, dat model staat mij vrij goed.quote:
lieve poezels!
Leuk jurkje Ewelina, als ik het model zo zie zou ik alleen zeggen dat het mooier staat bij een wat kleinere cupmaat, maar sta helemaal open voor bewijs van het tegendeel (ofwel, een picca!)
quote:
Kjoetness-overload!
Dude
Gmtaquote:
quote:
Oh, kitten-update. Tijdje terug zijn Bill
Anyway: meet Mango & Misty:Dus, we gaan er maar van uit dat we stomme pech hebben gehad voorheen, en dat met deze katjes alles goed gaatSPOILER
wat lief!!Misty is een beauty zeg!!
Mango mag vast mooier op de foto
Mango is niet zo fotogeniek. Lol.quote:
[..]
Misty is een beauty zeg!!
Mango mag vast mooier op de foto
wat een mooierd!quote:
Kennen jullie deze nog?
[ afbeelding ]
Die is nu zo geworden:
[ afbeelding ]
Mooie kleurtjesquote:
Kennen jullie deze nog?
[ afbeelding ]
Die is nu zo geworden:
[ afbeelding ]
^^quote:
Uhuh ik stel een kattenmeet voorquote:
[..]
Mango is niet zo fotogeniek. Lol.
en die Dude 
het is dat mijn Mr me wat doet maar anders Eerst kopen en dan pas vragen.quote:
[..]
Uhuh ik stel een kattenmeet voor
quote:
* V1z0R gaat nu richting sportschool!
Hij ziet er goed uit! Mooie sprekende kleur ook.quote:
Kennen jullie deze nog?
[ afbeelding ]
Die is nu zo geworden:
[ afbeelding ]
Leuke muziekquote:
quote:
dat werkt niet. . .Bij de Steps heb ik daar niet zoveel last van (vandaar dat ik daar al mijn jurkjes koop...).quote:
Leuke jurkjes kopen is echt moeilijk met een grote cupmaat. Paste vorige week eentje van Esprit en daar hield de ruimte voor de buste ongeveer halverwege mijn buste op
En ik heb goed nieuws: de huisarts wil een verzoek ondertekenen voor een extra jaar studiefinanciering!
Crappy foto's.... Uiteraard moeten er wel betere schoenen onder.
[ Bericht 8% gewijzigd door Ewelina op 21-07-2011 17:24:01 ]
Vervang "met een grote cupmaat" maar voor "als je een figuur hebt dat afwijkt van de standaard van confectie".quote:
Leuke jurkjes kopen is echt moeilijk met een grote cupmaat. Paste vorige week eentje van Esprit en daar hield de ruimte voor de buste ongeveer halverwege mijn buste op
), dus uitgeknepen, maar nu is het een soort bloedblaar geworden. Gadver, ik haal me meteen enge dingen in m'n hoofd 
. Maar even afwachten of het nu minder wordt / weggaat in het weekend.die andere foro's waren van (te) dichtbij genomenquote:
Staat goed idd! Heb je nou een andere fotohoek genomen? Want bij andere jurkjes vond ik het vaak lijken alsof je een enorme buik had en nu niet.
. Cute! Staat je goed Ewelina! Hoewel het een klein beetje lijkt of het 'borstgedeelte' toch net te klein is voor jouw voorgevel, maar dat kan ik niet zo goed zien op de foto en je kunt het zelf vast goed inschatten
. Dus eigenlijk begrijp ik niet waarom ik deze toevoeging doe , het jurkje staat je verder leuk. En meer van onderen.quote:
[..]
die andere foro's waren van (te) dichtbij genomen
Ik heb de camera wat hoger gezet. Oh, en ik heb best een buikje hoor.quote:
Staat goed idd! Heb je nou een andere fotohoek genomen?
[ Bericht 6% gewijzigd door Ewelina op 21-07-2011 17:27:50 ]
Wow, the Dude
Man wat een heerlijke katten zeg!
Lijst:
O
: 250 wortelen, kom druiven (om 11 uur)L: Snee eigen gemaakte volkorenbrood met makreelfilet, 1 met ham, 1 met kaas en 1 met chocopasta en nog een kapje met appelstroop
S: 2 uur wandelen
T: appel, 2 pruimen, radijsjes, stuk pure choco, gekookt ei, verse ananas
D: 500 gr HOLLANDSE sperziebonen (nomnom), 100 gram kipfilet halve pot chicken tonight, salade, basmatirijst
T: Cola-berenburg, kwark, popcorn
Dank je! Deze is mooi getailleerd, dus mijn taille komt goed uit. En variatie moet er zijn héquote:
Staat je goed! Staat minstens zo leuk als het model wat je meeste adere jurkjes hebben.
Vanaf L is het ietsjes anders geworden hier
T: stuk zelfgemaakte taart de nootjes zitten er wel door
(ter ere van afscheid van groep acht) en zwarte koffieT: worteltjes, komkommer, rettich
en D dus broccolisoep, salade en garnaaltjes
T 's avonds wordt nogsteeds ananas en meloen.
. Goed opgedroogd 
.Nee, dat zit prima. Ik heb een groot decolleté wat je alleen niet ziet als ik een coltrui aantrek.quote:
Staat je goed Ewelina! Hoewel het een klein beetje lijkt of het 'borstgedeelte' toch net te klein is voor jouw voorgevel, maar dat kan ik niet zo goed zien op de foto en je kunt het zelf vast goed inschatten
Nog maar eens. Want het is een enorme opluchting.quote:
[..]
En ik heb goed nieuws: de huisarts wil een verzoek ondertekenen voor een extra jaar studiefinanciering!
Ik had het niet over je decolleté, maar over de naad. Ik zie dat je nog een foto heb geplaatst en daar zie ik wat duidelijker dat de naad onder je borst zit, dus prima inderdaadquote:
[..]
Nee, dat zit prima. Ik heb alleen een groot decolleté wat je alleen niet ziet als ik een coltrui aantrek.
.Als de naad over mijn borst heen had gelopen, had ik hem niet gekocht. (en dat is bij de meeste jurkjes helaas wel het geval).quote:Op donderdag 21 juli 2011 17:30 schreef Rituals het volgende:
[..]
Ik had het niet over je decolleté, maar over de naad. Ik zie dat je nog een foto heb geplaatst en daar zie ik wat duidelijker dat de naad onder je borst zit, dus prima inderdaad
. Ik vind de pasvorm van de singlets van de H&M stom. Maat S zit goed om mijn borst, maar te strak bij buik. Maat M zit goed bij buik, maar zit bovenin niet strak genoeg waardoor ik aan de zijkanten mn bh show (de hals wordt meteen lager en de armgaten groter?)
Wat fijn!quote:
En ik heb goed nieuws: de huisarts wil een verzoek ondertekenen voor een extra jaar studiefinanciering!
Ik zie er weleens meisjes mee over straat lopen!quote:Op donderdag 21 juli 2011 17:32 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Als de naad over mijn borst heen had gelopen, had ik hem niet gekocht. (en dat is bij de meeste jurkjes helaas wel het geval).
En
voor je stufi! Super fijn![reclame]Je zou bij de Steps kunnen kijken, nu 10,- voor hemdjes en singlets en bij 2 sale-items 20% korting op totaalprijs, bij 3 stuks 30%, bij 4 items 40 en bij 5 kledingstukken krijg jequote:
Ik kijk nog net niet scheel van de koppijn, ibu erin gemikt, wat gegeten/gedroknen en nu maar koken. Hopelijk gaat dit nog weg, ik kan niet helder meer denken
Ik vind de pasvorm van de singlets van de H&M stom. Maat S zit goed om mijn borst, maar te strak bij buik. Maat M zit goed bij buik, maar zit bovenin niet strak genoeg waardoor ik aan de zijkanten mn bh show (de hals wordt meteen lager en de armgaten groter?)
[..]
Wat fijn!
50% korting... [/einde reclameblok] voor de stufi! .Wb singlets van H&M: ik draag hemdjes van Logg (H&M-merk) en die zitten fantastisch. Ze zijn ook van betere kwaliteit dan die van de H&M.
De logg zaten nog beroerder dan die van de H&M, en de divided zaten het allerbrakst. Heb de halve winkel aangehadquote:
Wb singlets van H&M: ik draag hemdjes van Logg (H&M-merk) en die zitten fantastisch. Ze zijn ook van betere kwaliteit dan die van de H&M.
. En uiteindelijk maar gewoon een paar van H&M zelf gekocht om na de vakantie weg te gooien.Ik moet binnenkort maar even bij de steps langs
De gewone loggs zaten bij mij ook strak, maar die met ribbeltjes zitten top. Heb je die ook gezien/gepast? Die witte schijnen door (hoera voor Freya's met motiefjesquote:
[..]
De logg zaten nog beroerder dan die van de H&M, en de divided zaten het allerbrakst. Heb de halve winkel aangehad
), maar ik heb ook grijze en zwarte en die zitten erg goed. Ze hebben nog meer kleurtjes, maar die zijn hier uitverkocht in de gangbare maten .Ik heb een gewoon Logg hemdje in het grijs en een H&M basics hemdje met ribbels in olijfgroen. Maar inderdaad Chico, de maten bij H&M zijn soms een beetje vreemd!quote:
[..]
De gewone loggs zaten bij mij ook strak, maar die met ribbeltjes zitten top. Heb je die ook gezien/gepast? Die witte schijnen door (hoera voor Freya's met motiefjes
wat een poepies! haha. Behalvie die binkie dan, die is stoer 
En mooi jurkje! staat je goeeeeed!
Wij gaan zo naar pizzeria onverwacht, moeders trakteert
net met onze 2 kleintjes naar het asiel geweest, de ene had te hoge koorts om inge-ent te worden, die andere was te bang....
volgende week nog maar een keerNu heb ik bedacht: penne met pesto, hamblokjes, champignons en tuinerwtjes, met wat kaas erover
Zou dat wat wezen? Ik heb nog nooit pasta pesto op Mooi, dan ga ik dat proberen!quote:
Grazie voor de veelbelovende reactie
Ik ga ook maar 's koken zo denk ik, heb trek!
Wat is in godsnaam de definitie van magere runderlappen 
Ik vond het vlees echt van slechte kwaliteit. Maar goed, eens zien hoe het smaakt, dat zal wel meevallen.Hoe meer vet in stoofvlees, hoe lekkerder. Ik koop altijd riblappen. Ik eet het 'grote' vet dan niet op hè. Maar de aders die wegsmelten maken het mals.quote:
Het ruikt hier in ieder geval zalig. Ik heb alleen magere runderlappen (reclame bij C1000) gebruikt, maar zelden zo ongelofelijk veel vetaders in runderlappen gezien
vertind metaal met losse bodem
23 bij 23 bij 3 Heb wel iets te veel mee, maar ik kan niets kiezen om thuis te laten.Ja, een bikini misschien. Maar ja, wat weegt dat nu?
Hoop dat ze een langer leven is gegund dan de vorige @ Cali: wat is ie groot geworden zeg
.@Mixende: wut? Kittens met hoge koorts?? Kijk je uit, die beestjes hebben nog niet veel weerstand
. Je doet er zo luchtig over...T: twee volkorenbeschuitjes met hagelslag
L: afbakbaguette met twee gekookte eitjes
T: stukje chorizo
D: volkorenpenne met tuinerwtjes, champignons, hamblokjes, pesto en kaas
T: ?
En de hele dag door: maté met honing voor den keel.
Niet slecht voor een ziekig-ik-heb-nergens-zin-an-lijstje
Muv de tuinerwtjes heb ik het al vaker op en het wasquote:Op donderdag 21 juli 2011 18:18 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hmm ik heb in huis o.a.: hamblokjes, garnaaltjes, groene pesto, champignons, tuinerwtjes, prei, ministukje courgette.
Nu heb ik bedacht: penne met pesto, hamblokjes, champignons en tuinerwtjes, met wat kaas erover
!!! Wat zijn ze cute! Nou wil ik zeker een keer langskomen . Wat is Floris een stoere kater geworden hee!! En mooi ook
. en allemaal lief en fluffy Stoere kater heur Was idd wel lekker! Beetje teveel pesto misschien en ik kreeg mn bord weer eens niet leeg, maar dat mocht de pret niet drukkenquote:
[..]
Muv de tuinerwtjes heb ik het al vaker op en het was
Uiteindelijk lijstje
O: meloen
L: omelet met groente/champignons/chorizo/gehakt
T: boterham met chocoladehagelslag (puur)
D: rijst, boontjes, kipfilet, kroepoek + fruitsap
T: meloen en/of cashews
Sure, iedereen is welkomquote:
Coco, wat enorm lief dat jullie nieuwe kittend gekregen hebben
Gezellig Dit!quote:
@Mixende: wut? Kittens met hoge koorts?? Kijk je uit, die beestjes hebben nog niet veel weerstand
voor de Cocokittens. Wat een drupkes!Mijn definitieve lijstje viel weer eens anders uit, ik kan ze beter alleen a/h einde van de dag posten..
O: 2 american pancakes met jam
B: ramen lappen, luxaflex strip voor strip schoonpoetsen
L: 2 american pancakes met restje bloemkool, tomaat, komkommer, parmezaanse kaas, honing-mosterddressing, beker karnemelk
T: magere yoghurt met een banaan en een appel
B: meer ramen lappen, onkruid wieden, vloer van de bijkeuken schrobben, kattenbak schrobben
D: braadzak met kipfilet, boontjes, courgette, paprika, tomaat en een tomaten-kruidenprutje en wat patatjes
T: koffie verkeerd
Je ziet, mijn zomervakantie is voor de klusjes-in-huis
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 21-07-2011 19:30:22 ]
..Ze is uit etenquote:
@MM: wat zei het asiel over die koorts?
.Toen we Eros net hadden kreeg hij niesziekte. Duidelijk geval vanin het asiel opgelopen. Reactie van het asiel: "Oh. Nou. Ie moogn m wa trugbrengn ajwilln eur. Krieg oe zo joen gelddrug"* Hoe hartelijk en dierlievendquote:
@MM: wat zei het asiel over die koorts?
.*Kampers voor: Oh. Nou. Je mag hem wel terugbrengen als je wilt. Krijg je zo je geld terug.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 21-07-2011 19:21:46 ]
Naja. Ik heb net stofgezogen, kots opgeruimd en vervolgens gedweild en de gootsteen geschrobd. En nu ga ik lekker niks meer doen vanavond
.Vergeet je Sport niet in je lijstje te zetten!quote:
Zo, terug van m'n ouders
Uiteindelijk lijstje
O: meloen
L: omelet met groente/champignons/chorizo/gehakt
T: boterham met chocoladehagelslag (puur)
D: rijst, boontjes, kipfilet, kroepoek + fruitsap
T: meloen en/of cashews
Push ups gedaan & gepoetstquote:Op donderdag 21 juli 2011 19:26 schreef sigme het volgende:
[..]
Vergeet je Sport niet in je lijstje te zetten!
Sisi, dat van pushups had ik gezien, maar die horen dus ook in je daglijstje thuisquote:
.• muesli & yoghurt
• opdrukken 8 - 10 - 7 - 7 - 7
• 3,5 ons witlof, 3/4 blikje tonijn in olie
• 6 krekkers & beleg
• schilderen
• 1 pils
avondeten:
• gebakken gemarineerde tofu, 3 ons sperzieboontjes, bami, pindasaus
• toe: custardvruchtesappudding met 2,5 kruisbes
gelukkig is het bijna klaar
Naja. O: Bagel met filet A, kop thee
L: Aardbeien met slagroom
T: Rijstwafel met yoghurt
D: Maiskolf uit de oven met aardappels uit de oven en veel Zaanse mayo
Mais was of niet vers of niet gaar. De andere morgen koken, dan merk ik wel welke van de twee het was
en een vierkante quicheschaal
heb ook zoveel zin om weer te gaan koken en bakken
was vanochtend verregend en schoenen en sokken nat, heel de dag mee rondgelopen
s. half uurtje hardlopen
o. bekertje yoghurt met muesli + wortelmuffin
t. appel, perzik, 50 gram studentenhaver
l. boterham krabsalade, knackebrot krabsalade, knackebrot hagelslag, glas vruchtensap
t. zakje naturelchips + paar dropjes
d. halve groentepizza, stukjes tomaat, beetje olijfolie, 3 olijven, 250 ml chardonnay
Sorry Sigme, ik wilde inhoudelijk reageren op je post maar raak steeds afgeleid door je spierbalquote:
Lijst
• muesli & yoghurt
• opdrukken 8 - 10 - 7 - 7 - 7
• 3,5 ons witlof, 3/4 blikje tonijn in olie
• 6 krekkers & beleg
• schilderen
• 1 pils
avondeten:
• gebakken gemarineerde tofu, 3 ons sperzieboontjes, bami, pindasaus
• toe: custardvruchtesappudding met 2,5 kruisbes
Wat is iedereen hier opeens aan het opdrukken zeg, is dat een nieuwe rage?
Nu lekker een hete douche? Wij waren laat thuis en toen is D veranderd van bloemkool, aardappelen, gehaktbal naar broodjes bal met satésaus
. Wel volkoren bolletjes .* rolt nog een keer extra met spierbalquote:
[..]
Sorry Sigme, ik wilde inhoudelijk reageren op je post maar raak steeds afgeleid door je spierbal
Wat is iedereen hier opeens aan het opdrukken zeg, is dat een nieuwe rage?
Het was een ingewikkeld verhaal waarvan de details me ontschoten zijn maar dat zette mij aan tot tienmaal opdrukken, navragen hier of dat wat voorstelt en daarna het goede voornemen het schema van de hunderdpushups te gaan volgen. En van het een kwam het ander geloof ik.
Mijn doel is natuurlijk het houden van die spierballen als ik straks/ooit/hopelijk weer op kantoor zit
.Egopost: ik heb een solligesprek gehad en ik hoor morgen of ze een aanbod doenquote:Op donderdag 21 juli 2011 20:57 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Heeft iemand een update voor me?
. Verder weet ik het even niet, geloof ik, ik ben niet goed in samenvattingsposts . Waar ben jij geweest trouwens?
.Ik zat net even op de site van m'n middelbare school te loeren en kwam foto's tegen van een juf waar ik toen echt helemaal tot over m'n oren verliefd op ben geweest, járenlang. En nu zie ik die foto's en zie ik nog steeds een hele mooie vrouw, maar verder doet ze me niks meer. Raar dat dat kan veranderen, terwijl ik toen dacht dat het nooit meer over zou gaan
.- Coco krijgt 3 nieuwe kittensquote:
Heeft iemand een update voor me?
- ik krijg een extra jaar stufi want de huisarts wil het formulier tekenen
- MarMar heeft een geschikte ovenschaal gevonden
XM heeft uitslagen van haar onderzoeken en moet een biopsie laten doen maar ze denken niet aan kanker.quote:
Heeft iemand een update voor me?
Oh er waren er nog veel meer die veel knuffels verdienden, maar die ben ik heel lullig vergeten of kan ik niet goed genoeg meer verwoorden.
Ik nodig(de) mijn moeder ook nooit uit voor het feestje dat ik gaf voor vrienden. Zo gek vind ik het niet. Mijn zus mocht zelf weten wanneer ze kwam.quote:
Oh en ik ben een beetje boos, want m'n broer en schoonzus geven eind augustus een verjaardagsfeest en dat is alleen voor vrienden en broers en zussen en niet voor de ouders. Vind ik best wel not done, om je ouders buiten te sluiten (zij voelen dat iig wel zo en dat is al genoeg), dus ik ga ook niet.
Ja, dat doe ik dus ook.quote:
[..]
Ik nodig(de) mijn moeder ook nooit uit voor het feestje dat ik gaf voor vrienden. Zo gek vind ik het niet. Mijn zus mocht zelf weten wanneer ze kwam.
edit: ik nodig mijn zus ook niet uit als ik mijn vrienden uitnodig. Maar zij wil dan ook niet komen.
Tot nu toe zijn mijn ouders áltijd uitgenodigd geweest en gaven mijn broer en schoonzus een apart feestje voor vrienden en familie. Als je dan toch een familie en vrienden gaat mixen, nodig dan je ouders ook uit. Vind ik dan hè. Ik voel me er gewoon plaatsvervangend schuldig om.quote:
[..]
Ik nodig(de) mijn moeder ook nooit uit voor het feestje dat ik gaf voor vrienden. Zo gek vind ik het niet. Mijn zus mocht zelf weten wanneer ze kwam.
Ik zou hetzelfde kunnen doen. Broers/zussen en vrienden zitten meestal toch meer in dezelfde leeftijdscategorie/-fase en mijn ouders zou ik een 'speciale' behandeling willen geven, allemaal wat luxer en betere zitplaatsen enzo.quote:
[..]
Tot nu toe zijn mijn ouders áltijd uitgenodigd geweest en gaven mijn broer en schoonzus een apart feestje voor vrienden en familie. Als je dan toch een familie en vrienden gaat mixen, nodig dan je ouders ook uit. Vind ik dan hè. Ik voel me er gewoon plaatsvervangend schuldig om.
Waarom zou jij je schuldig voelen? Jij hebt dit toch niet bedacht?quote:
[..]
Tot nu toe zijn mijn ouders áltijd uitgenodigd geweest en gaven mijn broer en schoonzus een apart feestje voor vrienden en familie. Als je dan toch een familie en vrienden gaat mixen, nodig dan je ouders ook uit. Vind ik dan hè. Ik voel me er gewoon plaatsvervangend schuldig om.
Dat laatste zou ik niet doen. Verspilde energie want je kan er niets aan veranderen.quote:
[..]
Tot nu toe zijn mijn ouders áltijd uitgenodigd geweest en gaven mijn broer en schoonzus een apart feestje voor vrienden en familie. Als je dan toch een familie en vrienden gaat mixen, nodig dan je ouders ook uit. Vind ik dan hè. Ik voel me er gewoon plaatsvervangend schuldig om.
Maar zo vatten mijn ouders dat niet opquote:
[..]
Ik zou hetzelfde kunnen doen. Broers/zussen en vrienden zitten meestal toch meer in dezelfde leeftijdscategorie/-fase en mijn ouders zou ik een 'speciale' behandeling willen geven, allemaal wat luxer en betere zitplaatsen enzo.
. Zij denken: "Oh, ze willen ons, de oude sokjes, er niet bij hebben, wij zijn niet goed genoeg meer." En nu ze wat ouder worden, ben ik daar extra gevoelig voor, want nu ze er nog zijn, wil ik niet dat ze gekwetst worden etc. Ik zit er nu gewoon om te janken . En Vik, als jij weet welke bedoeling er achter zit, en dat die dus niet kwetsend is, dan hoef je je toch geen zorgen te maken?
Ja, dit.quote:
Hebben je ouders de reden wel gevraagd? Voor hetzelfde geld wil je broer gewoon een wild feest geven en dronken worden. Of er is niet genoeg ruimte, of hij ziet je ouders liever in een wat intiemere setting.
Omdat je broer voor iets anders kiest, betekent dat niet automatisch dat hij daarmee je ouders afwijst. En dat zouden je ouders, gezien hun ruime levenservarig, toch ook moeten weten.
.En nu ga ik
m'n moeder een kaartje sturen, want de operatie is goed verlopen en ze hebben drie omleidingen gelegd.Wat tof! Ik ga voor je duimen.quote:
[..]
Egopost: ik heb een solligesprek gehad en ik hoor morgen of ze een aanbod doen
Waar ben jij geweest trouwens?
Ik zat net even op de site van m'n middelbare school te loeren en kwam foto's tegen van een juf waar ik toen echt helemaal tot over m'n oren verliefd op ben geweest, járenlang. En nu zie ik die foto's en zie ik nog steeds een hele mooie vrouw, maar verder doet ze me niks meer. Raar dat dat kan veranderen, terwijl ik toen dacht dat het nooit meer over zou gaan
En XM had ik gemaild, dus dat had ik al gelezen.
Tof van de nieuwe kittens van Coco!
voor de extra stufi van Ewelina En ik ben even een weekje offline geweest. Een van mijn Day Zero doelen en soms ook wel gewoon even goed voor je.
Heb vooral ook bergen met werk verzet de afgelopen week. Kan het aanraden!
Natuurlijk, want dan besef je dat ze ouder worden en ze er zomaar niet meer kunnen zijnquote:
Speelt die operatie hier niet een beetje in mee Vik? Ik word altijd heel familie-labiel als mn vader weer iets met zn hart heeft of mn moeder haar suiker weer verergert
..Heb je geen hoge schaal.. kan ook primaquote:
Ik wilde meringues maken, want honger en zin in, maar toen realiseerde ik me dat m'n Griekse kwark in de beslagkom zit (heb ik gisteren laten vallen vandaar), dus dat is een geluk bij een ongeluk, geloof ik
Nee, gelukkig nietquote:
[..]
Heb je geen hoge schaal.. kan ook prima
. En breng me niet op ideeën ja? 
. vik! fijn dat de operatie goed gegaan is iig en wat geen ouderproof feestjes betreft, snap ik ook wel weer, maar heeft je broer dan wel een verjaardagsfeestje gepland waar zij wel uitgenodigd zijn? Of misschien denkt hij dat ze toch niet kunnen vanwege de operatie?Dan zijn ze meteen de enigen die komen, want haar vader leeft niet meer en haar moeder gaat steeds verder achteruit. Dus dat is ook een beetje raar. Naja, ik vraag nog wel even aan hem hoe en wat, maar nu maar even nietquote:
.Hoe lang zet jij ze normaalgesproken in de oven? Ik had een recept gevonden en ze een uur in de oven (125 graden) gedaan, maar toen waren ze van binnen nog helemaal nattig. En langer leek me wat overdreven.quote:
Ik wilde meringues maken, want honger en zin in, maar toen realiseerde ik me dat m'n Griekse kwark in de beslagkom zit (heb ik gisteren laten vallen vandaar), dus dat is een geluk bij een ongeluk, geloof ik
110 graden en dan 60 tot 75 minuten. Degenen die middenin de oven staan, kunnen er na een uur wel uit, maar die aan de voorkant en achterkant zijn dan nog een beetje nattig.quote:
[..]
Hoe lang zet jij ze normaalgesproken in de oven? Ik had een recept gevonden en ze een uur in de oven (125 graden) gedaan, maar toen waren ze van binnen nog helemaal nattig. En langer leek me wat overdreven.
*naar lijstjes van Vaiz van afgelopen weekend zoekt*quote:
Heeft iemand een update voor me?
Ah, ik ben benieuwd! Iets met veel bier enzo?quote:
[..]
*naar lijstjes van Vaiz van afgelopen weekend zoekt*
Afijn, ik ga nog even mn boek lezen.
Tot later! Stockett? Het is een prachtig boek (ik heb hem al uit)quote:
[..]
Afijn, ik ga nog even mn boek lezen.
quote:
Ik leef nog!
En vind dat ik mij best heb gedragen naar omstandigheden
Poging tot lijstjes dan maar:
Vrijdag:
O: 1/2 pizza pepperoni + 0,5L sinaasappelsap
T: Bier (x5 ofzo)
L: Kippepootjes en chickenwrap
T: Bier (x10) + sinas-jenever (x5)
D: Schnitzel met aardappeltjes en salade
T: Bier (onduidelijk hoeveel)
Zaterdag:
O: Kwark met havermout en rozijnen
T: Bier (smaakte goed dus stuk of 7)
L: Broodje paling + broodje unox
T: Bier (gok een stuk of 12 beugels)
D: Iets Surinaams, weet niet meer wat
T: Bier... + vleesspies, 2 Vietnamese loempia's
Zondag:
O: Wit pistoletje gezond, wit pistoletje kaas, 0,5L melk
T: Bier (8 beugels)
L: Broodje unox, kibbeling, 0,5L sinaasappelsap
T: Bier (x20) + saucijzenbroodje
D: Bami, chickenwrap, 3 Vietnamese loempia's
T: 3 cola-jenever, bier (x10)
Maandag:
O: Cola
S: tent afbreken
T: Big-mac menu + cola
Heb het gevoel dat ik ook helder op wat KM's gesjouwd heb
Waren vanochtend al om half 7 wakker en geen alcoholcontrole gehad
Succes Anna!
quote:
O: griekse yoghurt met honing
T: 3 plakjes parmaham banaan
L: 3 2 wraps met zalm, petrella en sla (edit: ik voeg er nog een griekse salade met sla, olijf, rode ui, pepertjes, 2 kleuren paprika en feta aan toe)
T: handje amandelen gekookt ei
T: banaan
D: bij mijn ouders eten, miehoen met foe yong hai, wat ossenhaas met diverse groentes in pittige saus, 2 mini loempia's
T: taart want vader jarig hazelnootschuimgebak, toastjes met salades, kaas, cashewnoten, wijn
S: en nu ga ik een avondwandeling maken, want zit zo vol dat het niet fijn meer is.
Er zijn veel mannen geweest die mij niet geloofden en uit gingen dagen.. Waarbij ik altijd als winnaar uit de bus kwam maar dit lukt mij niet
Spijsvertering weer op orde?quote:
Mijn geplande lijstje is geworden:
O: griekse yoghurt met honing
T: 3 plakjes parmaham banaan
L: 3 2 wraps met zalm, petrella en sla (edit: ik voeg er nog een griekse salade met sla, olijf, rode ui, pepertjes, 2 kleuren paprika en feta aan toe)
T: handje amandelen gekookt ei
T: banaan
D: bij mijn ouders eten, miehoen met foe yong hai, wat ossenhaas met diverse groentes in pittige saus, 2 mini loempia's
T: taart want vader jarig hazelnootschuimgebak, toastjes met salades, kaas, cashewnoten, wijn
S: en nu ga ik een avondwandeling maken, want zit zo vol dat het niet fijn meer is.
Ik heb nog steeds een zwak voor mijn jeugdliefde. En laatst stond hij op linkedIn in het rijtje 'people you may know', terwijl we niet eens 3e graads connecties hebben. Zou dat betekenen dat hij me opgezocht heeft?quote:
Ik zat net even op de site van m'n middelbare school te loeren en kwam foto's tegen van een juf waar ik toen echt helemaal tot over m'n oren verliefd op ben geweest, járenlang. En nu zie ik die foto's en zie ik nog steeds een hele mooie vrouw, maar verder doet ze me niks meer. Raar dat dat kan veranderen, terwijl ik toen dacht dat het nooit meer over zou gaan
.Daar had ik ook nog niet voor gejompeld he? Bij deze:quote:
[..]
- ik krijg een extra jaar stufi want de huisarts wil het formulier tekenen
Haha, kan best.quote:
[..]
Ik heb nog steeds een zwak voor mijn jeugdliefde. En laatst stond hij op linkedIn in het rijtje 'people you may know', terwijl we niet eens 3e graads connecties hebben. Zou dat betekenen dat hij me opgezocht heeft?
Ben haar nu even aan het evalueren met een vriend die haar ook heeft gekend. Die is het met me eens dat ze er nog steeds geweldig uitziet
. Ik had wel smaak toen ik 13 was .Ja!!! Dat had ik ook laatst met een jeugdvriendje en dat vriendje had ik maar een week, op werkweek. Nooit meer gesproken of gezien daarna en ineens stond hij bij de mensen die mijn profiel hadden bezocht, (dat kan je dus ergens bekijken, hè!) Toen ik terugkeek schrok ik me een hoedje.quote:
[..]
Ik heb nog steeds een zwak voor mijn jeugdliefde. En laatst stond hij op linkedIn in het rijtje 'people you may know', terwijl we niet eens 3e graads connecties hebben. Zou dat betekenen dat hij me opgezocht heeft?
O: gekookt eitje. 1x geroosterd brood met ham
L: 1x geroosterd brood met camembert, 1x cracker met hetzelfde
T: Sundy
T: wodka
D: kliekje van gisteren, (rijst/groenten/oestersaus maar de zalm is op, dus bak ik er een ei door.)
T: volle kwark met aardbeien en meloen. citroendropijs
T: nog een wodka (om nu 500 days of summer te kijken was niet één van mijn betere beslissingen
)Wat fijn dat de operatie goed gegaan is!quote:
Nou ja, ik vraag m'n broer nog wel even wat de reden is dat hij m'n ouders niet uitnodigt. Ik ga zelf ook niet, want ik hoef niet zo'n dronkenmansfeest met vrienden van hem
En nu ga ik
wat een mooie film is dat.Ik lees nu Once Were Warriors, maar ik word er een beetje droevig van.
[ Bericht 23% gewijzigd door #ANONIEM op 21-07-2011 22:14:32 ]
Ja!quote:
500 days of summer
. Die dansscène .Je moet ook andere muziek opzettenquote:
(om nu 500 days of summer te kijken was niet één van mijn betere beslissingen
En dat! Helemaal nog vergeten te zeggen, maar dat is inderdaad heel fijnquote:
[..]
Wat fijn dat de operatie goed gegaan is!
.Mijn vader heeft dezelfde operatie ondergaan, 3 jaar geleden alweer. Ik weet nog hoe spannend het was. Wees maar lief voor je mams, want het herstellen kan best even duren.
Heb ik dan toch ooit indruk gemaakt?quote:
[..]
Ja!!! Dat had ik ook laatst met een jeugdvriendje en dat vriendje had ik maar een week, op werkweek. Nooit meer gesproken of gezien daarna en ineens stond hij bij de mensen die mijn profiel hadden bezocht, (dat kan je dus ergens bekijken, hè!) Toen ik terugkeek schrok ik me een hoedje.
Ik was echt hoteldeboteltotovermijnoren in love, maar ik was 15 geloof ik en hij 'al' 17/18 en ik was dus heul niet interessant. Dacht ik in ieder geval. Hoewel ik laatst in mijn oude dagboek las dat we soms best leuke gesprekken hadden. Danm, ik had hem gewoon mee moeten sleuren naar een donker gangetje . Hij is nu nog steeds best hot, al zeg ik het zelf .Zet dan meteen Fransje Bauer opquote:
Ik zeg ook niet dat ik hem niet mooi vind, maar als je je gaat identificeren met Joseph Gordon-Levitt dan is er iets niet pluis. Ik moet nu maar films met Leslie Nielsen opzetten of zo. Ik geloof niet dat ik daar iets herkenbaars in zal zien.
trouwens, flink gewandeld en nu een zere knie quote:
Heb je éven voor mij, tatata, tatata
Ligt aan je instellingen van linkedin. Kan ook zijn dat alleen je bedrijfsnaam erbij staat.quote:
En nu wil ik weten waar je kunt zien wie je profiel bekeken heeft
Je kunt ook een lurkaccount maken
quote:
[..]
Heb je éven voor mij, tatata, tatata
quote:
[..]
Ligt aan je instellingen van linkedin. Kan ook zijn dat alleen je bedrijfsnaam erbij staat.
Je kunt ook een lurkaccount maken
ik zal eens kijken morgen @workIk kliktequote:
Ja, en ik wil niet dat anderen kunnen zien dat ik bij hen kijk, dus kan ik ook niet zien wie er bij mij kijkt. Schiet niet op zoquote:
[..]
Ligt aan je instellingen van linkedin. Kan ook zijn dat alleen je bedrijfsnaam erbij staat.
Je kunt ook een lurkaccount maken
. Alleen bedrijfsnaam ja, soms ben ik echt verbaasd.quote:
Op http://nyan.cat/
Even worse
.quote:
[..]
Die heb ik getrwittert nu.. gewoon om te kijken of ik kan twitteren
Morgen wandelen naar Drenthe, daar hardloopschoenen kopen....
http://nyan.cat/
Even worse
Ja best irritant, dat ze dat 1 of 2x doen, oké, maar als ik na een jaar nog niet heb toegehapt......quote:
Facebook zet ook mensen in de suggestielijst als je in hun adresboek staat.
Misschien kan je wel twitteren, maar quoten wil nog niezo best.quote:
quote:
.Ik wilde het niet zeggenquote:
[..]
Misschien kan je wel twitteren, maar quoten wil nog niezo best.
.Klaverjassen welquote:
[..]
Misschien kan je wel twitteren, maar quoten wil nog niezo best.
Kijk ze
quote:
Ja, eindelijk! Al zit ik normaal gesproken minder snel zo vol.quote:
Avondwandeling was lekker. Mijn stadje
Morgen kan ik eindelijk weer hardlopen.
Morgen even fruit halen, dat is nu op
O: roggebrood (100gram) met pindakaas
L: 300ml magere Griekse yoghurt met een banaan, wat honing en branflakes
D: 80 gram pasta (ongekookt gewogen) met een shitload groente (broccoli, sperziebonen, mais, paprika, rode ui, champignons (ok, dat laatste is schimmel..)) en geraspte rijpe cheddar
T: 2 glazen rode wijn
T: 2 crackertjes met extra belegen cheddar
En hoe was jouw ex opgedroogd?quote:
Mijn ex had laatst mn LinkedIn bekeken. Ook wel lollig. Het ging 8 jaar geleden uit en heb 'm al ongeveer net zo lang niet gesproken. Mocht niet van z'n nieuwe vriendin.
Stond geen foto bij. Snap ik ook wel gezien z'n professie.quote:
http://knowyourmeme.com/videos/10946-nyan-cat-pop-tart-catquote:
quote:
[..]
http://knowyourmeme.com/videos/10946-nyan-cat-pop-tart-cat
!!
Ben best ongerust hoor. Bij dierenarts geweest, die zei koorts, maar het katje zelf is erg levendig, maar heeft ook lichte diaree, dus ze heeft een gezondheid prikje gehad, en we geven hem nu anti diaree voer haha. Om zijn darmpjes te laten rusten.
Lola kwam nl uit het asiel, dus ze kennen zijn historie etc. Hij heeft voorheen 1x diarree gehad, en was zo over, net als zijn koorts. Dus we hopen het beste, mocht het over 3 dagen de diarree niet of minder zijn geworden, moet ik even contact opnemen..
Tot zover, lieve mensen die zich een beetje ongerust maken
dankjee wel! Ik ga nu snel slapen, met als achtergrond 2 spelende poesjes en een ritselende tas! Hahaja maar als je dan iemand hebt die op jouw profiel heeft gekeken met alleen bedrijfsnaam/bedrijfstak dan kun je nog verder klikken en dan krijg je een lijstje met "het is een van deze 10 mensen" en dan haal je die persoon er alsnog zonder enige moeite uitquote:
[..]
Ligt aan je instellingen van linkedin. Kan ook zijn dat alleen je bedrijfsnaam erbij staat.
Je kunt ook een lurkaccount maken
(ik toe nu toe wel altijd iig)Ik las hier wel eens mee dat jij ook lowcarb-periodes hebt.quote:
Ik heb me ook aardig aan mijn lijstje gehouden vandaag.
O: gekookt eitje. 1x geroosterd brood met ham
L: 1x geroosterd brood met camembert, 1x cracker met hetzelfde
T: Sundy
T: wodka
D: kliekje van gisteren, (rijst/groenten/oestersaus maar de zalm is op, dus bak ik er een ei door.)
T: volle kwark met aardbeien en meloen. citroendropijs
T: nog een wodka (om nu 500 days of summer te kijken was niet één van mijn betere beslissingen
Hoe is nu jouw plan? Ben je op gewicht?
Ik doe lowcarb als ik weer wat kilo's ben aangekomen. In maart 3 weken streng gedaan, toen 5 kilo afgevallen. Nu ben ik nog 2 kilo afgevallen, maar dat is omdat ik niet goed eet bij acute stress. Dan moet ik mezelf echt dwingen te eten. Op zich is dat nog niet erg hoor, die 2 kilo, hoewel het nu wel mag stoppen. In 2009 woog ik even zo rond de 55 en dat was echt te weinig.quote:
[..]
Ik las hier wel eens mee dat jij ook lowcarb-periodes hebt.
Hoe is nu jouw plan? Ben je op gewicht?
Alles tussen de 57 en 60 is goed.
Jij doet nu toch geen lowcarb? Wel gedaan?
Nee, ik doe nu geen lowcarb. Wel doe ik sowieso rustig aan met carbs. Ik eet weinig brood, of aardappel(producten). Wel eet ik zeker 2 keer per week pasta.quote:
[..]
Ik doe lowcarb als ik weer wat kilo's ben aangekomen. In maart 3 weken streng gedaan, toen 5 kilo afgevallen. Nu ben ik nog 2 kilo afgevallen, maar dat is omdat ik niet goed eet bij acute stress. Dan moet ik mezelf echt dwingen te eten. Op zich is dat nog niet erg hoor, die 2 kilo, hoewel het nu wel mag stoppen. In 2009 woog ik even zo rond de 55 en dat was echt te weinig.
Alles tussen de 57 en 60 is goed.
Jij doet nu toch geen lowcarb? Wel gedaan?
Ik weeg meestal ook zoiets als jij en als ik zwaarder word, let ik strikter op mijn carbs. Hoe lang ben jij?
Sterkte met de stress
1m68 dus dat is ook vergelijkbaar, jij was toch 1m69? En dat van die carbsreductie werkt bij mij zo goed omdat mijn trek in zoet dan weggaat en als ik daarna daar op blijf letten en niet te veel snoep, blijft die trek ook vrij lang weg.quote:
[..]
Nee, ik doe nu geen lowcarb. Wel doe ik sowieso rustig aan met carbs. Ik eet weinig brood, of aardappel(producten). Wel eet ik zeker 2 keer per week pasta.
Ik weeg meestal ook zoiets als jij en als ik zwaarder word, let ik strikter op mijn carbs. Hoe lang ben jij?
Sterkte met de stress
Dank je wel.
Ja, 1,69 m.quote:
[..]
1m68 dus dat is ook vergelijkbaar, jij was toch 1m69? En dat van die carbsreductie werkt bij mij zo goed omdat mijn trek in zoet dan weggaat en als ik daarna daar op blijf letten en niet te veel snoep, blijft die trek ook vrij lang weg.
Dank je wel.
maar misschien ook wel 1,68 m. Op mijn id-kaart staat dat ik 1,70 m ben, maar dat komt omdat ik toen ik 16 was wel heel rechtop ging staan tijdens het meten. Aan de andere kant; mijn rechterbeen is 1,5 cm langer dan mijn linkerbeen dus het is maar net waar je me meet
.Wat zoete trek betreft, het grote chocolade-gevaar loert voor mij altijd en overal.
Hoewel het combo van het afgelopen weekeinde en het beroerde eten de week ervoor wel te merken zijn. Zondag krentebrood en ander suikerspul als ontbijt, daarna de hele dag zin gehad om te snaaien.
Bij mij is het enige dat helpt, zorgen dat het simpelweg niet in huis is. In het weekend mag ik het wel van mezelf en soms op andere tijstippen, vaak afhankelijk van hoe zielig ik mezelf vind.quote:
Tot mijn verbazing heb ik geen trek meer in chocola als ik een tijdje ben afgekicked en netje heb gegeten. Het ging erin per kiloverpakking in 2 dagen, maar nu heb ik die behoefte nauwelijks meer.
Hoewel het combo van het afgelopen weekeinde en het beroerde eten de week ervoor wel te merken zijn. Zondag krentebrood en ander suikerspul als ontbijt, daarna de hele dag zin gehad om te snaaien.
Bedtijd
en het is de bedoeling dat we morgenochtend langzaamaan weer terug gaan rijden naar NL. Als ik over een uurtje nog niet slaap, dan ga ik lief denk ik uit bed halen en dan ga ik wel beginnen met rijden, als ik moe word kan ik altijd mijn auto nog ergens aan de kant gooien....We maken een tussenstop in DL voor de formule 1, ik hoop echt dat het droog blijft....anders vind ik er echt geen zak aan
. Maar toch, begin er echt zin in te krijgen. Nu nog de praktische dingen als online inchecken, reisverzekering enzo regelen. Al zit dat laatste volgens mij (deels) in bij mijn Italie reis ...En vaak is een jaarverzekering voordeliger dan elke keer een losse reisverzekering regelen...Dus daar zou je nog naar kunnen kijken
Ga je weer wandelen?
Nouja voor die 12 euro per vakantie ga ik niet moeilijk doen. Het is alleen jammer dat ik van zorgverzekeraar ben gewisseld, ik had er altijd eentje via VGZ.quote:
voorpret is leuk
En vaak is een jaarverzekering voordeliger dan elke keer een losse reisverzekering regelen...Dus daar zou je nog naar kunnen kijken
Ga je weer wandelen?
Ja
. Schoenen net ingevet, waterzak in mijn nieuwe fototas gezet, regenhoes gekocht, nu maar eens de rest van de tas inpakken.Wij zijn dit jaar ook wezen wandelen en willen het vaker gaan doen, maar ik heb er echt de ballen verstand van. Dus hoe ik routes uit moet kienen, hoe het op te bouwen qua lopen etc. Denk dat we in NL eerst maar een paar keer gaan lopen, al moet ik eerst maar eens uit gaan zoeken welke wandelroutes er zijn en hoe ik die vind
.Aurum, ik ben vorig jaar zonder enige ervaring gewoon een 'standaard' wandeling gaan lopen. Stond aangegeven op de kaart en met paaltjes. Broertje kon kaartlezen (ik ook wel redelijk) en paaltjes volgen kan elke idioot wel. In NL vind ik er niets aan, wandelen.
. Maar mijn tas is wel ingepakt nu .En goeiemorgen, ik ben ook klaarwakker, maar ik ga lopen
. mogge!Een huurverhoging van 160 euro? Voor jouw studio/kamer alleen? Dat mag toch niet eensquote:
Wow. Of de Key is keihard aan het falen, of ze hebben écht de huur van mijn complex met 160 euro per maand omhoog gegooid. Wat eerst de bruto huur was, is nu de rekenhuur. Dus kan je ook pas vanaf 23 jaar huurtoeslag aanvragen enzo. En nu maar hopen dat ze het niet ook gaan berekenen aan de huidige huurders, want dit is echt overbetaald voor een tijdelijk complex in the middle of nowhere
Aurum, ik ben vorig jaar zonder enige ervaring gewoon een 'standaard' wandeling gaan lopen. Stond aangegeven op de kaart en met paaltjes. Broertje kon kaartlezen (ik ook wel redelijk) en paaltjes volgen kan elke idioot wel. In NL vind ik er niets aan, wandelen.
. De huur mag maar met een bepaald percentage per jaar verhoogd worden.. Ik moet eens gaan uitrekenen wanneer ik het nog binnen een half uur red, zodat ik m'n looptempo in de laatste 5 minuten daarop aan kan passen. Want nu is het steeds nét niet en het moet heus wel net wel kunnen worden .. Wel al m'n dagelijkse moetvanloveli-pillen genomen en een wasje aangezet!Een doorlopende reisverzekering kan juist erg handig zijn als er eens iets met je camera gebeurt tijdens een dagje weg waar je evt een overnachting bij boekt.quote:
Nouja voor die 12 euro per vakantie ga ik niet moeilijk doen.
Lekkerquote:
Wat een activiteit hier! Ik lig nog lekker in m'n bedje
Jij wilde toch uitslapen?quote:
Wat een activiteit hier! Ik lig nog lekker in m'n bedje
Kan je nagaan wat ze nu al betaaltquote:
Een huurverhoging van 160 euro? Voor jouw studio/kamer alleen? Dat mag toch niet eens
Viking heeft gelijk natuurlijk. Dat kan alleen voor nieuwe bewoners gelden en zeker niet voor de huidige huurders.
pilletjes achterover slaat, thanks to the reminder.Lijstje:
O: boterham filet AM en boterham smeerkaas
T: nootjes (zo meteen te scoren)
L: Griekse yoghurt met rode bessen of banaan of nectarine
T: een van bovenstaande vruchten
T: iets lekkers wat ik gister gebakken heb
D: sla uit den tuun met vlees (nog te halen) en aardappeltjes uit de oven en olijfmayo
T: nog geen idee, ws nootjes
Woog vanmorgen met kleding aan 62 kilo. Als dat 61 zonder kleding is dan
quote:
Wat een activiteit hier! Ik lig nog lekker in m'n bedje
Heb je het idee dat je er baat bij hebt?
Een leuke website hiervoor is wandelzoekpagina.nlquote:
da's nice als je via je ziektekosten meeverzekerd was idd
Wij zijn dit jaar ook wezen wandelen en willen het vaker gaan doen, maar ik heb er echt de ballen verstand van. Dus hoe ik routes uit moet kienen, hoe het op te bouwen qua lopen etc. Denk dat we in NL eerst maar een paar keer gaan lopen, al moet ik eerst maar eens uit gaan zoeken welke wandelroutes er zijn en hoe ik die vind
^^quote:
Jouw huur mag maar met 1,3 procent omhoog gaan, voor nieuwe huurders moeten ze een huurprijs rekenen volgens het puntensysteem. Maar dat is wel veranderd geloof ik- van dit kabinet mochten ze de huurprijs met 160 euro max verhogenquote:
Wow. Of de Key is keihard aan het falen, of ze hebben écht de huur van mijn complex met 160 euro per maand omhoog gegooid. Wat eerst de bruto huur was, is nu de rekenhuur. Dus kan je ook pas vanaf 23 jaar huurtoeslag aanvragen enzo. En nu maar hopen dat ze het niet ook gaan berekenen aan de huidige huurders, want dit is echt overbetaald voor een tijdelijk complex in the middle of nowhere
Bosje zonnebloemen uit de tuin mee voor de juf
Lijstje voor vandaag;
O: 2 volkoren knackebrod met sandwichspread, cappuccino
T: klein stukje taart (zie FB), appel, cappuccino
L: 1 boterham kaaskomkommer, rauwkost, karnemelk
T: meloen, ananas
D: met vriendinnen+hun gezinnetjes, wat zij meenemen weet ik niet precies, de een maakt een voorgerecht (waarschijnlijk soep) de ander desserts (vast zoet en tamelijk machtig) mijn aandeel: quiche en lasagna en salade
T: een paar glazen wijn, olijfjes
. Graaiers .Jij maakt dus eigenlijk alles Mar!quote:
D: met vriendinnen+hun gezinnetjes, wat zij meenemen weet ik niet precies, de een maakt een voorgerecht (waarschijnlijk soep) de ander desserts (vast zoet en tamelijk machtig) mijn aandeel: quiche en lasagna en salade
.lol mwah, ik besteed wel eea uit aan manliefquote:
en de desserts zijn van dezelfde vriendin die die prachtige taarten maakt, dus dat wordt vast wel spectaculair )Wat heb je voor jurkjes?quote:
Zo, m'n shopvipjurkjes zijn ook verstuurd, ben benieuwd, volgende wk maar ff ophalen (en ik krijg heul geen hartverzakking, elke keer als ik zie dat ik nw mail heb
Ik weet niet meer van welk merk ze zijnquote:
. En ik vermoed dat ze toch niet leuk zitten (ivm voorgevel), maar we zullen zien.